男人不是你的全部！

連自己都不愛何談愛別人？？分手後每日消沉，待在房間裡喝酒撒潑，人生本就不易，為什麼要這樣折磨自己，再怎麼做，不愛你的人也不會關心！

試著走出去吧，到處旅遊，或者自己找點事情做，用豐富的生活去充實自己，慢慢你會發現生活真的很美好，不要每日荒唐度日，什麼都不幹，所以你胡思亂想的更多！記住，先要學會愛自己！

何必呢，分開了就是緣分盡了，沒有必要再放在心上，默默的放在心裡的最深處就好了，時間可以消磨一起，擁有一些回憶和遺憾才是人生。放下是結束也是開始，活著不為別人，只為自己而已，人活著開心最重要。只要愛過、付出過就無怨無悔。

我可以切身的感受到那種分手後難過的感覺。而且難過、每天都不想起床、每天都不想再看見世界、每天都想死，這些難過至極的感受都是合乎情理的，是在很多人身上出現過的。

愛情對於每一個人來說都非常非常重要，就好比第二次生命那樣。所以分手後的寂滅感真的是很合理的，每個人都會這樣，不要過於擔憂。

這代表著，你開始正視它、開始嘗試去解決它。

其實對於這種哀傷來說，當我們接納它的時候，就是它開始消散的時候。

記得，要告訴自己“分手不是自己的錯”、“分手不是自己不夠好”，只是兩個人剛好不合適。

（其實，這些看起沒有用的話，才是緩解哀傷最重要的那部分。）

如果一定想要一些小技巧，來加快哀傷情緒的緩解。

那先好好發洩一下。然後每天按時跑步、鍛鍊，就是一種很好的方式了。

跑步是治療哀傷的專用藥。（哀傷而不是真正的抑鬱，兩者的區別，可看我的往期回答）

也可以每天做一個小練習，把所有的哀傷集中到一個點，然後拿在左手上，再換到右手。來回三次，再把這個哀傷的點丟掉。

或者，乾脆，開始新的生活，用一些“新的”來填充自我。都是很好的方法。

堅持互粉

不知道這位分手的是男是女？被分手還是主動分手？但是我的感覺應該是女生被分手了！

分手了每天都想死！不知道你是有多愛這個人！愛到沒有他你便沒有勇氣活下去了！

試問讓你分手後的那個人現在又是什麼樣的狀態？你有沒有想過你死了或許對他的影響很小吧？甚至是沒有影響！甚至會慶幸自己的決定是正確的！為什麼？因為這樣一個把自己生命當兒戲的人，誰也不會珍惜的。

分手了我們難過是很正常的！但是如果難過的你要拿自己的生命開玩笑那就不可以了！有一句話叫做“好死不如賴活著”！想想你的生命還是如此的美好。怎能為了一個不愛自己的人而輕賤自己呢？

如果你真的覺得沒有意思了，那麼就把你生命的每一天當做最後一天來過，去把你曾經想要做的所有事情都去做了！把你沒有做的事情都做了！你會發現生命的美好，你會感慨活著真好！

長時間這種狀態會得心理疾病的。所以，一定要儘快走出來。可以加大自己的工作量或者學習量，事自己忙碌起來，已達到自己不胡思亂想的目的。或者多去好朋友那裡，或者換個環境，旅旅遊什麼的。時間會改變一切的。

曾經前男友說，假如和我分手了，就會去流浪，感覺不會再愛。分手了他很墮落，但是很快就訂婚了，有了新的生活，我只想說沒有誰會離開了誰就過不了的，好好活著，你會有新的生活的，想不開就出去轉轉，把心中的苦悶跟親密的朋友說一說，或者做做自己喜歡的事，然後就會豁然開朗的。加油

兔子先心疼的抱抱你，或許有些俗套，不過在這裡，兔子還是要告訴你，沒有邁不去的坎。你死都不怕，還怕活麼？

當你愛一個人能卑微到塵埃時，你得明白，沒有人會喜歡塵埃，也許你們真的不合適，即使你再怎麼愛ta，你也要放手。

相濡以沫，不如相忘於江湖。若你是真的挽留過，甚至哀求過，那麼放手吧，即是成全ta，也是成全自己。

你之所以放不下，或許只是你的不甘心。或許你們只是在錯誤的時間相遇。愛可以是單方面的，但愛情是相互的，不知你是否聽過這個故事：

一個男孩愛上了公主，公主對他說，如果你可以堅持在我樓下等一百天，我就和你在一起。於是男孩開始等待，一天，兩天，三天……風雨無阻。直到第九十九天，男孩離開了。有人問男孩，都堅持那麼久了，還剩下一天，為什麼要放棄呢？男孩說，愛要兩個人一起維持，兩個人一起努力才是愛情，才會長久，我用九十九天證明愛，用這最後一天證明尊嚴。

所以時間會撫平你心口的創傷，錯過了班車，我們可以等下一輛，旅途還有很多的風景，人生還有很多的風光，你怎麼知道，你生命中最好的ta不會在下一站等你呢？

最後兔子祝你：早日遇到你愛的，又愛著你的ta~

出去玩玩吧，跟幾個要好的朋友來一次說走就走的旅行~遠一點~再遠一點~吃一路的美食！看到啥想吃就吃！死你都想了還怕胖？不存在的！嗨不起來？那麼就去沙灘~曬個日光浴~和杯椰汁~然後一定要拍個照片發朋友圈~不為別的，就為讓他看到：沒有你的自己活的有多瀟灑~多麼開心！回去的時候千萬別忘了買特產哦~別誤會~這些是送給自己爸爸媽媽的！想想自己多久沒好好陪陪他們倆了？肯定很想你呢。想想他們收到禮物嘴裡喊著浪費錢心裡比誰都開心的畫面~~是不是什麼事都煙消雲散了嘞~啥分手~不存在滴~然後就該是繼續工作啦~想想自己還有什麼東西特別想買的？出去旅遊一定花了不少錢吧。規劃下工作多久可以賺回來~順便跟同事吹吹牛b自己去啥啥啥地方玩了~可有意思了呢~這麼一趟下來相信你一定會好很多~最後，送你句話：無論如何，感謝經歷。親愛的陌生人，在此祝你天天開心´◡`

我曾經做過這種傻事，因為家裡不同意和男友相處，分手以後覺得天都塌了，每天以淚洗面，茶飯不思，整個天空都是灰色的。每當想起不能和他在一起，覺得所有的一切都失去了意義。

於是買了一瓶安眠藥都吃下去了。被家人發現送到醫院時。已不醒人事。醫生搶救醒過來了。母親特別生氣也很失望傷心欲絕。覺得白養你了。竟然為了一個男友會連自己生命都不要了。後來男友告訴我晚送來一會就死定了。家人沒有辦法只好同意了。人就是這麼怪。當家里人同意以後。我們由於很多原因也沒有走到一起。

有時候我們可能會一時鬼迷心竅想不通。做出令人難以理解的事情。可是當我們回過頭來，回憶的時候會覺得自己竟然也傻的可愛。

你現在也許還沒有找到一個出口，只是思緒被卡在那裡，沒有釋放出來而已。沒有哪個人想死的時候會告訴別人的。你不過是一時轉不過來彎。有這樣一句話時間和空間能斬斷一切情思。我告訴你這件事的意義就是想證明一點。這個世界上沒有誰離不開誰。也許等待你的是美好的未來。現在我生活的也特別幸福。相信我。你也不會錯的。有什麼想不開的可以給我留言。我會第一時間回覆你。

生命只有一次要懂得珍惜，分手沒什麼，也許他（她）只是你生命中的一個過客，而不是陪你走到最後的那個人，冥冥之中只有安排，不是分個手嗎，以至於想去死嗎！有這種想法的人就是對生活不負責任的態度，說不定你下一個的女（男）朋友比你前任還要好！

小帆不請自來，請問生活除了愛情就沒有別的嗎？若是這樣認為的，你就去吧，沒有人願意攔著你。

1.有時間，多讀讀書，讓你的心沉下來，在書裡你可以找到答案。

偉大的科學巨匠霍金先生，說過我只有一根手指可以動，一個可以思維的大腦，但我很知足，因為我還有愛我的家人，關心我的朋友，和我喜愛的物理學，對了，我還有顆感恩的心。

人生道路上，我們會遇到很多困難與挫折，只是一個小小的失戀就能讓樓主如此不堪，樓主的抗挫能力需要加強。

2.出去走走，多做戶外運動，跑步，騎行都可以，感受大自然的氣息，生活的美好，吹吹風，抬頭仰望天空，讓它告訴你答案。

3.多看看小帆雞湯文，相信你自己能走出困境。加油！騷年！

分手對於每個人來說，都將會是一個痛苦的記憶。對於分手當時我們深陷其中的自己來說，你會覺得這是一個事故，但當你多年以後再回頭看看那段感情，你只會覺得那只是一個故事而已。

其實分手並不用尋死覓活的，正值當局者迷，當你為一個人不想活的時候，有沒有想到你父母和愛你的人沒有你會怎麼活。現如今的感情，我認為沒有幾個是愛到生離死別的那種境界的，為情而死，要看值不值得。

那時的自己也算是把他當做了我今生的唯一，與之偕老走下去的人。後來他卻和別的女孩挺曖昧，一氣之下的自己就提出了分手，他毫無挽留之意。當時的自己真的想不通，自己那麼愛他，也想過從高樓上跳下，一死了之算了。但父母怎麼辦？幾年了我還不能釋懷。一天我重新加上他的扣扣，當我提及他怎麼看我們走過的那段感情時，他說“誰在青春時代沒遇到過幾個人渣”這句話對我是徹底的打擊，從此我再也不聯絡他了，現在的他對我來說就是壓在箱底的哪個人。

值與不值，自己要想清楚。愛與不愛，也不是你單方面的感覺，當你覺得你自己很愛的時候，你怎麼知道ta也是不是很愛你呢？分手就當是你成長的經歷吧！走出這段痛苦的時間，當你再回頭的時候，才發現其實這段路並沒有那麼難走。

那你們都已經分手了，就應該去尋找新的生活。而你卻每天想死 說明你很愛他，那麼你可以嘗試著去挽回她，分析一下分手的原因，是性格不合 還是鬧一鬧小脾氣，有時候兩個人吵架，也是可以增進感情的，平淡無味的感情 是不能夠長遠的，我們也應該偶爾意見不和一下，這樣生活才有點樂趣。假如你沒有辦法挽回她的話，那你就應該祝她幸福，然後自己去尋找另一半，用另一份感情來忘記這份傷痛，每天想死那是不對的，此時解決不了問題的，而你在這裡提問分手了 想死怎麼辦，讓我看到你是知道你這個想法是錯誤的，你需要人們的開導，走出這段失敗的感情。那麼你可以去旅行，去工作，或者去讓自己充實起來，不要胡思亂想，慢慢的就過去了 沒有什麼大不了的

就這一句話就說明了，你就是個傻瓜！不管你是男生還是女生，分手了竟然想到要去死，那就太對不起你的朋友，你的家人和關心愛護你的人了。我也曾經嘗過失戀的滋味，知道那不好受，但也沒到要死的地步呀。

失戀就是件小事，在這個世界上，除了生死，都是小事兒。可能你是愛對方愛的太深了，不知道你們是為什麼分手的，看來對你的打擊很大，估計是對方劈腿了之類的，對吧？

你別太鑽牛角尖了，找幾個朋友出去玩玩，散散心吧。或者多把時間用在工作上，或者學習上，分散一下精力，時間會慢慢撫平一切的。等你遇到了新的人，或者是交了新的朋友，你就會發現你這種想死的想法是多麼的愚蠢可笑。

最後，祝你幸福吧你！

作為父母要仔細觀察孩子的情況，經常和孩子聊天談未來，當孩子分手後可以一起出去旅遊，也可以把這件事告訴孩子的最好朋友，小姐妹讓她們多關心一下。同時也可以給孩子報一個學藝插花或者廚藝的培訓班。如果是男孩子，那就約幾個朋友去kuuuuu那就約幾個朋友去ktw或者酒吧唱唱歌，喝它個不醉不歸。生活就是這樣，沒有過不去的火焰山！

每天打遊戲也好，看書也好，出去旅遊也好，暴飲暴食也好，和朋友聊天也好。上班努力工作也好。不用想未來，也不用強迫自己馬上忘掉這段感情。

總有一天起來就不會喜歡這個人了，也會發現以前那麼喜歡一個人不值得。

我也是這樣過來的，覺得生活無望時，只有自己能拯救自己，也只有自己給自己希望。

親，這世間美食美景那麼多怎麼能捨得啊！

要是上當受騙分手真的想死的話就帶著負你的人一起死好了，要是合不來分手你應該找個更好的好好生活何必想不開，請清醒，這世上有地老天荒的愛情，但是遇到的有幾人?地球離了誰都照轉，讓它滾好了。

想死就死唄，沒勇氣吧？怪不得人家不要你了，你就是個沒出息的人。真想死，沒有告訴別人的，告訴別人就是怕死。你威脅人家也罷，博得人家同情也罷，人家安慰幾句有用嗎？還是得靠自己消化。分手錶示緣分己盡了，你們的緣分告一段落，不合適就是不合適，強求在一起都痛苦，最後還得分。痛苦是雙方的，不是隻有你難受，調整一個月，馬上投入正常工作生活當中，屬於你的緣分打也打不散的，相信自己，你不愛，有人愛

人和人在一起是緣分，既然分手了，就是說你們沒有緣分（最起碼這個時期），愛情就像迴音壁，你付出了就應該有回報，沒有的話那不是愛情，是一廂情願，你能為他去死，就是說你付出了真情也沒有得到回報，你應該冷靜分析這段感情，這樣才能走出來。我們都知道放棄很容易，放下很難，需要過程，慢慢來吧。嘗試把注意力頭像其它可以關注的事（愛好，學習等），加油，生活就是一步一個坎，不可能一帆風順的。

這個問題是每個人都遇到過的，不管是男人還是女人都會遇到自己真正愛的那個人，讓自己心動的那個人。現在真正能走在一起的不多，既然分手了就應該有勇氣去面對，勇敢的走出情感的世界，去迎接下一個感情的到來。

問世間情為何物 只叫人生死相許！戀愛的世界是美好的，但當兩個人分手時又是痛苦的。這個世界上除了生死，其它的都是小事。人生中每一次事業和感情上的挫折，是一個人成長的過程。時間是最好的證明，也是治傷的靈藥！願大家都各自安好，活出自己的精彩！