生活本來就是充滿苦難，看我們如何對待，生活苦不是一直的，堅持了苦難才會過去。

可以說每一個人都在遭受著不同程度的苦難。如何對待這份遭遇，也是我們要做出的抉擇。很多人喜歡逃避，想著做一天和尚撞一天鐘，今天苦了我就，逃避今天，明天再去做。這樣只會讓自己陷入更加被動的境地，早晚問題還會發生在自己的身上，重新面臨艱苦。倘若我們在苦難降臨時，仍舊堅持不懼怕，把挫折拋之腦後。你就擁有克服困難的能力，即使下次再次面臨，依舊不會害怕，反而更有經驗。人之所以能，是因為相信能。

我們堅持，最終一定會有收穫。加油，還在面臨苦難的你。

一個人從降生到這個世界開始，就打開了苦難的門，就開始承受來自精神和肉體上的磨難。成年之前受到的苦是為了讓自己變得成熟和有價值，為了自己成年以後的美好生活而堅持，成年以後有了責任，為了父母，另一半，孩子等等除自己以外的人而活著，因為承載了來自他人的希望所在，即使再多的苦也要堅持下去，老了以後為了不讓子女傷心，為了看到自己子女能夠有好生活，放心不下即使苦也要堅持下去。人一生都在受苦，可也是在享受，因為我們有思想，有自己想要的東西，世間的燈紅酒綠，會讓人去留戀去渴望，這也叫痛並快樂著。人為什麼苦還要堅持，我想是為了自己，為了他人，為了夢想，為了不甘於平凡，為了心中的值與不值。

人之一生，娑婆之中。從出生到死去，糾纏在貪嗔痴慢疑之中。其實無所謂苦，也無為所謂樂，一切都是心情的倒影。

別人有車，我沒有，我苦。

別人有房，我沒有，我苦。

別人有愛人，我沒有，我苦。

感覺苦的時候，想想，為什麼會苦。人的一生，沒有人可以一生平順，也沒有人可以一生倒黴。苦中自有進取時，樂中自有苦難根。

就好像登山，有的人從山腳開始，有的人生在山頂，那麼還要不要登山？往往此時，我們就會開始痛苦，人生為何如此不公，我需要勤苦攀爬，他卻早早就坐在了山頂賞月。這時候，我們卻忘記了自己的初衷是來登山而不是比較。

你登山或者不登山，山就在那裡，不動，不走。在你沉浸在世界不公，沉浸在苦累的抱怨之時，他人早已坐在山頂，喝茶賞月。

只要想明白了這個道理，人生就不再苦楚。他人在山頂賞月，我在路途中觀花，各有各的樂，有何不可。如果一定要忽視腳下的花，羨慕別人的月，那這種苦楚，就是活該自找了。

一路走，一路看，這一世，不是擁有，是放下。

如果沒有堅持，不但失去了山頂的月，同樣也會失去路途的花。

累與不累是相對的，看自己想過什麼樣的生活。如果自己追求高質量的生活，而能力不夠，那麼只能努力工作，雖然不一定會達到目的，但是不努力，肯定達不到，日積月累，看不到效益，就會覺得很累。但是這個累就是相對的，在很多人看來，你已經很幸福了，因為有自己的工作，一日三餐有保障，有乾淨的服裝，在那些山村裡面的小孩相比，何嘗不是幸福了？他們過的才是累。

如果你追求的是與世無爭的生活，每天活好自己就可以了，儘管不是很富裕但是很悠閒。你看著別人，覺得他們累，但是那也是他們追求他們的生活。累，如果累的有收穫，那就感覺不累了。

累與不累，取決於自己的心態，大智者謙和，大善者寬容，大氣象者，不講排場。大才樸實無華，小才華而不實。大成者謙遜平和，小成者不可一世。有一天如果累了，可能就是：1，目標模糊了。2，近期沒享受生活了。3，身體欠佳要鍛鍊了。

人生就是牽絆太多所以才要繼續下去。

當我們還是孤家寡人的時候我們在為父母而活。

當我們成家了我們多為一個愛人而活。

當我們有孩子了又多為孩子而活。

因為這些人我們不得不活下去。

如果這些牽絆沒有了。我想生活也就不累了。

因為我們心裡有我們想要守護的！有家人，朋友！所以不管生活到什麼樣的程度，就算再累也值得！而且只有堅持了才能看見生活中的某些驚喜！

俗話不是說了嘛，生活就是生下來活下去。雖然有時很累，但也有很多難忘的瞬間。很多事堅持一下也就過去了，無論遇到什麼困難，人總是要向前看的。願大家的生活都越來越好，堅持住相信明天會更美好！

生是給你權力，活是給你機會。每個人都有權力以任何方式活下去。累是因為你想用的生下來的權力去篩選出來能讓自己活漂亮的機會。

這個世界上 活的很痛苦的人很多

第一 為什麼要堅持下去，因為你還有牽掛，有父母 有小孩，如果你不堅持活下去 那她們以後活著也很痛苦.

第二 人就是這樣 有的人一輩子都是為他人而活 就是為了那份責任活的很累 很痛苦 依然堅持著，所以要透過努力改變這一切，不是因為活的痛苦 而放棄自己.

第三 活著就是一種幸福，活著就有無限的可能，其實我們都是在堅持的活著 因為還有很多事等著你去做 很多的理想你還沒有實現，你還要給你父母敬笑 你還要看著你的小孩長大，在痛苦你都要活著.

第四 痛苦那只是一時 等熬過了這些痛苦的日子 你會覺得 你又獲得了重生.

陽光總在風雨後，生活中有苦就有甜，痛苦是暫時，人只要勇敢的面對生活中的困難挫折，不被眼前的困境所嚇倒，一切都會過去，一切都會好起來。

1.不堅持就等於放棄，我想問問:你是想放棄什麼？是想放棄目前你所堅持的東西還是放棄寶貴的生命？如果你想放棄你正在堅持的東西，那麼你會更加痛苦，這將是你一生的遺憾。如果想放棄生命那你就是一個傻瓜，一個沒有責任心的人，一個把自己的痛苦強加於家人的人，是一個自私的人。

2.成功屬於那些有準備的人，當你對面困難痛苦的時候，多學習，多看書，出去走走，這樣可以緩解痛苦壓力，忘記痛苦，增長見識，放寬思路，結交朋友，為自身儲備能量，提高自身價值。一旦機會出現很容易翻身。

痛苦困難挫折就像一根彈簧，你弱它就強，但願你不要被它所嚇倒，鼓足幹勁戰勝它。

因為不甘。加繆認為自殺是唯一嚴肅的哲學問題。從存在主義看來，自殺的選擇標示著人毫無疑問的自由：無論遭遇如何的強迫，人還可以選擇結束生命，結束一切。

題主所說的“活著很痛苦”，恐怕就是在生命中遭遇很多的無奈，很多的不情願和很多的強迫這樣的情景。那“為什麼還要堅持活下去”這一問題就只能從自己身上找到答案，因為這一發問本身就表明，自己對自己的生命存續本身有著最終的選擇權（直接被人一槍爆頭的話就沒有資格也來不及問“為什麼還要堅持活下去”了）。

是因為恐懼嗎？有可能。羅素說，年輕人恐懼死亡是完全合理的，因為在面臨死亡的那一瞬間，他們想到自己可能尚未體驗生命中最好的東西。這種想法讓他們感到痛苦。

不過這種恐懼與不甘是同樣的過程。如果存在主義的判斷是正確的，在“為什麼要堅持活下去”這一發問面前人有著毫無疑問的自由。那麼這種恐懼也就是一種主動的反應，一種求生欲的迸發，一種對生命中還有自己尚未體會的美好東西的期待。

活的很痛苦為什麼要堅持下去？每個人來到世上都是有原因的，不可能生下來就是一切順利的，人生中總會有很多的困難和坎坷，這些就要看你以一個什麼樣的心態去對待了！

以現在的社會，壓力確實很大，每天會有不同的事，有好的也有壞的，這樣結合你的人生才會有意義，一帆風順的人生不會讓你覺得麻木嗎？壞的事情也不會一直伴著你，把它克服了，你會有意外的收穫，你的人生也會有所成長，有時候心態也很重要，你用差的心態去對待生活，生活只會讓你越來越糟，當你報著一顆好的心態去，生活就不會對你太差，有句話是這樣說的，高興也是一天，不高興也是一天。有時候你的心態也會影響你身邊的人，關心你的人，你要是一天不高興，你愛人，父母也心情好不到那去！

所以說，人生在世，要活的高興，積極去調整自己的心態，生活很精彩！人生不能說是堅持，要說是應對，隨遇而安，去克服，換一種方式去對待，你會發現這也許不是壞事！加油！

你的痛苦是個啥？是愛而不得，是事業受阻，是家庭變故，還是糾結折磨。是看天高上不去，還是在低處受挫折。什麼樣的痛苦，也比不過活著的美好。一切痛苦就兩種結局，要麼去主動尋求解決，要麼就痛到盡頭。不堅持就一無所有，若堅持就可能痛苦結束。這個世界角色和位置必然有差異，可是，活著，堅持活著，樂觀活著，才能知道堅持的意義。

人哭著來到這個世界，痛著成長，這就是人生，矯情啥。能解決的痛苦就割肉解決，不能解決的就他媽扔一邊。看看能咋地。

當煩惱和痛苦遠遠多於快樂時，活著確實沒意思. 但是為了不讓那些愛你和需要你的人傷心,你必須得堅強的活著,哪怕眼前的苦望不到盡頭!

其實凡事都具兩面性，壓力也是如此。

著名作家巴爾扎克曾說過：“壓力對於一個天才是一塊墊腳石；對於強者是一筆財富；對於弱者，卻是一個萬丈深淵。”

壓力客觀存在，它本身已經成為我們生活的一部分，難以避免。

既然無法選擇逃避，只能理性應對，我們何不換個角度？

把所有的壓力都轉換成我們前進的階梯，成功的起點，把壓力當作人生中每一次成功最好的夥伴。

面對壓力，一味地消沉，只可能一事無成；

當我們換個角度，化敵為友，生活中無時不刻存在的壓力，就可能成為我們成長過程中，那源源不斷的力量源泉，成為我們人生成功道路上的墊腳石和助推器。

正確認識，理性面對；

好壞的判別和轉換，就在我們的一念之間。

心理學家認為，壓力好壞的判別，和具體的壓力源無關，主要是看它給人帶來什麼樣的影響。

如果一種壓力能使得我們像羚羊一樣快速成長，那麼這份壓力對個人而言，無疑是好壓力，有著積極的一面。

所以改變觀念後，生活中出現的各種壓力，不過是我們鍛鍊和成長的必經之路。

因為在任何時候，人的特質都是可塑造的，會隨著我們的經歷、學習、思考的積累，而不斷髮生著變化。

即使在遇到阻礙時，我們也能透過不斷的努力，主動出擊，尋找到其他途徑解決問題；即便是一次失敗，也是為下一個更好的解決方案，積累經驗，作好鋪墊。

改變觀念，多一些積極向上的生活態度，少一些負面心理影響，我們就能變壓力為動力，變被動為主動，變挑戰為機遇，完全解除心理壓力對自身的傷害。

那些選擇不再堅持的人，基本都是放棄夢想的人。

這個問題每個人的內心都有自己的答案，但是每一個答案都有一個相同之處，那就是：堅持下去就是希望。

痛苦，誰的無法逃避，它與是否則身處逆境並沒有絕對的關係，就是一個身處順境的人也一樣會面臨痛苦。我們沒有選擇不會痛苦的權利，但是卻有選擇如何面對痛苦的權利。怎樣面對痛苦往往決定著不同的人生結局。

馬化騰，在騰訊成功之前，曾面臨賣掉專案的痛苦；

馬雲，在獲得投資之前，曾承受了八年的痛苦煎熬；

任正非，在四十多歲從零開始之前不知道承受了多少痛苦...

很多很多的成功者，無一不是在痛苦中走出來的人。無論你是否走在成功的路上，都沒有任何理由選擇放棄。除了繼續趕路，別無出路，而失敗只不過是一個岔路而已。痛苦一時，還是痛苦一世，這取決於個人的選擇。

堅持，背後有更深的意義。

堅持，代表著你正在為自己的選擇負責；

堅持，代表著你對自己夢想的尊重；

堅持，代表著你有敢於承擔的勇氣；

堅持，代表著你有必勝的決心。

當你放棄堅持的時候，也許會得到暫時的輕鬆，但是這一切必將最終灰飛煙滅。

但凡懂得堅持的人，大多都有超凡的眼光。

堅持，本身就是希望。縱然你暫時看不到一絲的光亮，但是隻要不放棄，就有很大的可能找到新的出路。很多時候，我們並不是因為看到希望才去堅持，而是因為堅持才看待希望。

堅持，正是化解痛苦的良藥。

從來沒有一種痛苦可以透過逃避得到化解。想一想你為什麼要堅持，想一想前方的夢想，這難道不正是驅除痛苦的方法嗎？選擇放棄，實際上只會讓自己更加痛苦。痛苦和堅持，兩者具有緊密的內在聯絡，那就是：因為痛苦，所以堅持。

痛苦的反義詞是快樂。什麼是痛苦？什麼又是快樂？可能需要比較後才能顯現。

度假旅遊是快樂的，因為相對的繁忙的工作是痛苦的；繁忙的工作是快樂的，因為相對的沒有錢還失業在家是痛苦的；沒有錢失業在家是快樂的，因為相對的犯罪入獄是痛苦的；犯罪入獄是快樂的，因為相對的生病夭折是痛苦的。

看看，沒有比較就沒有傷害。是比較的心，給自己帶來痛苦。

人生的際遇各不相同，世界上沒有絕對的公平可言。每個人也各不相同，不僅相貌不同、性格不同，就連對待同一事物的看法也不盡相同。

大家都聽說過，塞翁失馬的故事吧。老翁家的駿馬丟了，全村人都為他感到惋惜，可惜了那樣的一匹好馬啊。而老翁卻和平常一樣，並且說，也許這也不是什麼壞事。過了幾天，那匹駿馬自己回來了，還帶回來了一匹更漂亮的母馬。全村的人都十分羨慕，恭喜老翁的駿馬失而復得，而且還多了一匹好馬。老翁卻不以為然，仍和往常一樣，並且說，也許這也不是什麼好事。過了些天，老翁的兒子騎小母馬出去玩，沒想到從馬上摔下來，把腿摔斷了，成了瘸子。全村的人都為他兒子遺憾，多好的一個小夥子啊，看來駿馬失而復得還帶回母馬，真的不是什麼好事！老翁卻和平時一樣，並且說，也許這也不是什麼壞事。過了幾年，這個地區發生了戰爭，村裡的青年男子都被徵兵招去打仗了，幾個月後，戰爭失敗了，村裡的青年男子都戰死了，而老翁的兒子因為是個瘸子沒有被徵兵，成為了村子裡唯一倖存的青年男子。

看，把時間座標拉長後，我們會發現，也許當時你認為的並不一定就是真相。

接受現實，不妄下評判，讓我們感到痛苦的往往並不是事情本身，而是我們分別的心。保持初心，每個人都是獨一無二的，你的存在，本身就很有意義。

活著很痛苦，為什麼還要堅持活著，因為活著，心中還有一絲希望，眼前還有一絲希望。因為人生的許多事情還未竟，如為上老瞻養送終，為下小關照成家立業。因為苦中還有甜，如愛情的甜蜜，親情的溫暖，友情的真摯......

這個世界本來就很苦。佛說人生苦短。生苦老苦病苦死苦，求不得苦，怨憎恚苦，愛別離苦，五陰盛苦。要想脫苦得樂，學佛吧，佛法慈航會送你到達光明的彼岸。

既然活得很痛苦，那就換一種方式和心態吧！如果您覺得沒有哪種方式能擺脫痛苦，那還得堅持下去呀。堅持下去就有希望，活著就有希望，就有改變的可能呀。以後痛苦的時候就看聖空法師講經開示吧，看得多了，心量打開了，痛苦煩惱就沒影了。與您分享一條聖空法師的開示吧，也許對你有幫助：

聖空法師：你生煩惱他還這樣，你生歡喜他還是這樣，你別當回事兒，什麼都清楚、都明白，你討了個內心清淨無煩無惱還是這樣，這就叫智者。什麼叫愚人凡夫呢？這件事情人家智者呢，啥想法沒有，該吃、該喝心情挺好，也是這樣過了；那個擱那飯也不吃，心情很糟糕，還是這樣日子也是這樣過了。 反正，時間總是要過去的，每一天你是擋不住的，它一定會過去的，隨著時間的流失什麼都會成為過去，成為了歷史，成為了經驗。總結經驗，展望未來，放下過去，完事兒了，搞那麼複雜幹什麼？

此外，可以試著去幫助別人，試著放下自己給別人帶去快樂，去為他人服務，是一個快速得到快樂的好方法喲！