其實很多調研發現，性格內向的爆發力比外向的更加強大，可以多讀書，比如卡耐基的成功學，或者人物傳記，去看看這些成功人士，他們剛開始也是很多性格內向的，透過層層磨練與考驗強大了內心！

也可以多觀察學習身邊優秀內心強大的朋友，多溝通交流學習長處！

畢竟內心強大是由經歷跟環境造就的，所以，坦然接受一切挫折困難，遇到事不氣壘，相信自己一定能夠戰勝困難！最大的敵人是自己，多與自己內心溝通，傾聽自己內心想法！

我原來的性格就是內向的。怎麼讓自己變得強大起來。一個是找到自己最擅長的愛好，看自己喜歡什麼？堅持學習，實踐。先不去看結果，定小目標，快樂做事。只要讓你快樂起來，你才會愛上你的愛好，堅持下去。自卑感就會慢慢減弱，自信心就會強大。內向性格並不是不好，認可我的內向，完善我的強項，在人群裡你的不經常說話，如果說出來反倒吸引他人。

性格內向，想變得強大。嗯……如何變得強大我到不是太懂，但是怎樣讓內向的性格變得不內向，這個我還是有自己的親身經歷的。

我從小就是一個內向的人，內向到不敢和生人講話，更別說在別人面前表現自己了，這樣的我一直到了大學，導致我的圈子非常的窄，我得到的機會也比一般人要少，不得不說，一個人內向，真的會讓自己損失很多機會。於是到了大學，我就想改變自己，我不想一直這樣下去。從最簡單的社交開始，先試著遇到熟人主動打招呼，不僅僅是微笑，為了讓自己更活潑一點，我會跟他們說上一句“早上好呀”“剛吃的嘛？”之類的話。其實用不了多久就習慣了。其次呢，多試著出去，多試著和生人溝通，比如買東西主動向導購詢問“你好，我想問一下……”之類的。當可以很自然的這樣講話的時候，其實已經解決了一大半了，然後就是儘可能展現自己的優點，如果唱歌還可以，在朋友去ktv的時候自己唱幾句，其實即使唱的不怎麼樣，本來就是圖個開心，真的沒什麼的。多參加一些能夠一對多的活動。類似於朋友婚禮，這類需要即興發言的場合，多展示一下自己，不要緊張，不要害怕。用不了多久，你會過度成為一個外向的人啦。相信自己！

最後，祝您早日擺脫內向的苦惱，離強大的目標越來越近呀！

性格內向不是缺點！強調三遍！不是隻有性格外向才好，內向就不好，這是大部分人認知上的誤區。

內向的性格同樣有力量。與外向性格相比，內向的力量在於自我獨處的能力，細緻思考的能力，頭腦的敏銳度和觀察力常常也不錯。即使人際關係也不遜色，在建立深度和持久人際關係上更擅長。

所以，不必強求成為什麼樣的人，真正認識自己，接納自己才最有力量。

內向的人並不等同於內心弱小或膽小，每個人都有天生的氣質型別，內向和外向只是兩種不同的思維方式而已，內向的人往往是先觀察才去行動，從幼兒時期就有明顯思維特徵比如到一個陌生的環境即使有玩具也會觀察很久再決定要不要拿，強大是透過各種經驗你給自己的信心，你要做的事自己要給自己去果斷定標什麼事情我是要完成做到的，

想讓自己強大必須要戰勝自己，比如先客服內向，週末休息主動約同事朋友出去逛街，吃飯，尤其是吃飯，你可以請他們吃慢慢融入進去，有了朋友就不會特別內向了，可以在家跟大家打打遊戲，開黑也是個好辦法，或者找個有興趣的一起玩，打籃球？上網？這些都是很開心的事，只要有朋友，性格內向就慢慢變好，其次是跟女性朋友多接觸，會讓你膽子大！試試吧，不試怎麼知道能成功呢，明天開始約上你的朋友出去吃飯一起玩，加油！

很簡單！你可以花2000元去體育會所辦理一張健身會員卡。每天抽出1小時去揮霍你的汗水。走出你的小房間，先讓你的體魄強壯起來。內心的強大是靠自己去解放的。先讓自己活躍起來吧！聽我的這招管用記得10天后給我回復加粉哦！

性格內向不是個壞事，想要變強大就必須開口說話，學口才 提情商，你會倍增你的自信和力量。找我 不收費，不圖啥，普度眾生。

內向自卑的根源在於：不自信。

聽起來像是迴圈，自卑不就是不自信嗎？並非如此。

一，見識，這個場面我見過，這個情況我準備過。

二，能力。我知道我的能力何在，我知道這件事我能處理，我知道我做得到。

合在一起，就是底氣。

建議如下：一，多參加社會活動，時間久了，漸漸消除不安感。

二，多聆聽身邊人說話，聽多了，大概就發現人家是怎麼問與答的。別忙著插嘴，別急著說。

三，讓自己有某方面的能力，比如說業績第一，領導會讓你在全員面前發言。這種情況下，你會認真準備，寫稿子，背稿子，一上場，可能先腦子一片空白，結結巴巴開始，漸漸就放鬆下來。

這種場合出席多了，自然而然就緩解了。

也許，你終其一生都是一個內向、膽小的人，但是沒有關係，你會在這種性格下面，找到自己的適應方式。

有一件事你要相信，大部分人都不是天生跟陌生人能自來熟的，大部分人都會有膽小、有不自然，但他們都克服了。

首先，你能意識到性格內向，因而需要加以改善，是很好的一個突破口。因為很多過度內向的人，往往最終將內心封閉，別說自己變強大，禁錮的內心也會影響到周遭的人。

我不是什麼心理專家，但我也是從極度內向排斥周邊走過來的。幾點拙見還請作參考。

一是，對於強大的定義，每個人不一樣，因為每個個人都是社會關係裡互補的。意味著不是一定要強迫自己做到面面俱到才是強大。但就針對性格內向而言，需要打破的第一面牆壁讓自己進一步“變強大”的，肯定是和周遭的人的關係吧。內向不可能是一下子變成萬人迷，因為本就是不一樣的核心，內向也是可以散發內向帶來的魅力，但是總得能被人看到你的魅力才行吧。秘訣：多一聲呼應，多一點笑容，多一份連線，和善但不可卑賤。

二而，內向者，往往能有比較拿的出手的一技之長，沒有的就欠發現了。內向者，關注力滿滿，善於發現系列，多關注自己感興趣的事物，試著想想（最好是實際做做）有沒可能自己也在這個領域哪怕發一點點光？畢竟沒有像是外向者那麼多的關注、那麼多的資源、那麼多的機會，多留條後路總是好的。

最後，看完有沒斜上45度笑個[大笑]能開心面對不如意，也是一種強大[大金牙]頑張れ

第一糾正一下這個標題。標題本身就自相矛盾。內向不代表不強

首先，你能意識到性格內向，因而需要加以改善，是很好的一個突破口。因為很多過度內向的人，往往最終將內心封閉，別說自己變強大，禁錮的內心也會影響到周遭的人。

我不是什麼心理專家，但我也是從極度內向排斥周邊走過來的。幾點拙見還請作參考。

一是，對於強大的定義，每個人不一樣，因為每個個人都是社會關係裡互補的。意味著不是一定要強迫自己做到面面俱到才是強大。但就針對性格內向而言，需要打破的第一面牆壁讓自己進一步“變強大”的，肯定是和周遭的人的關係吧。內向不可能是一下子變成萬人迷，因為本就是不一樣的核心，內向也是可以散發內向帶來的魅力，但是總得能被人看到你的魅力才行吧。秘訣：多一聲呼應，多一點笑容，多一份連線，和善但不可卑賤。

二而，內向者，往往能有比較拿的出手的一技之長，沒有的就欠發現了。內向者，關注力滿滿，善於發現系列，多關注自己感興趣的事物，試著想想（最好是實際做做）有沒可能自己也在這個領域哪怕發一點點光？畢竟沒有像是外向者那麼多的關注、那麼多的資源、那麼多的機會，多留條後路總是好的。

性格內向不等於內心不強大。外向的人平素咋咋呼呼，大大咧咧，一遇上事，有時反而急眉赤眼，火急火燎，束手無策。倒是內向的人，一貫沉默寡言，思維冷靜，處理問題得心應手，有條不紊，乾淨利落。

凡事無絕對。性格內向也好，外向也罷，都不可強求，也無所謂好壞。心態正常，心理健康，心思縝密者遇事波瀾不驚，內心必然強大。反之，患得患失，疑神疑鬼，敷衍了事者輕易就被困難打倒，被生活擊敗！

內向者並不一定就是孤僻的，內向的人只是需要一個安靜的適於思考的地方，使自己獲得充沛的精力。性格內向的人，更容易擁有並培養這些品性：高度集中注意力的能力，對周圍人變化的敏感覺察和體會，擺脫限制、思考問題的習慣，做出不同尋常決定的意志力。首先你要耐得住寂寞，忍得住淒涼，方能守得住繁華，沉默， 在人群中實力最強的人都是沉默寡言，往往實力最差的人，都會唧唧歪歪。當然了總有拆遷戶自以為是。

不知道你對強大的定義是什麼？我認為強大是身體心理見識能力的結合體。要想成為一個強大的人，要從以下幾個方面著手:

一、多看書，增加知識面。

要讓自己變得博學，權威。當知識瞭解得多了，對人對事都能有自己獨特的看法，能夠引經據典，說出來話能夠讓大家信服。

二、多鍛鍊，增強體魄。

加強體育鍛煉，在擁有不掀桌子的涵養的同時，更要擁有掀桌子的能力。

三、多經歷，多做多思考

每段不一樣的經歷都是我們人生的財富，會給我們留下深刻的印象，再加上自己的思考，你的經歷會轉變成你的閱歷和經驗，最終會變成別人眼中的強大的能力。

性格膽小的話，就是要培養自己膽大，可以多出來和人交流，可以去旅遊，可以多做社交活動，可以找一份銷售職業，很鍛鍊人的，慢慢就好了。我也是這麼過來的

首先性格很內向的人，內心其實很自卑。要想變的強大，首先要自信，要把你喜歡乾的事，幹好、乾透了、幹精了 、幹出彩了、幹出成績了。別人都讚美你，都誇你，都仰視你，都佩服你……那樣的話，自然而然的你就強大了！更有自信了！比如我原來跟你一樣，90年代初，我在國營單位工作，天天上班，下班，沒人重視我，我很自卑，那時候沒有"下崗"這個詞，我"瘋狂"的自我決定！辭職！"下海"經商。當時所有親人及朋友，不但不理解我，都認為我是"神經病"！我現在想想，不但我做對了，自己"衣、食"無憂;而且還能資助我們老家(農村)幾個貧困學生了，幫助別人，心裡很開心，很自豪，更加的增加了我的自信了。所以我們都在路上……共同的努力吧！送你四個字:自強不息。祝你強大！加油！

性格內向的人，一般不適合交際，存在少言寡語，一般不適合前臺反而適合幕後工作。

要想自己變得強大起來，要做到心裡暗示，在處理一事物或者面對其它一些時刻心裡提醒自己，最好是看一些心裡方面的書籍，隨著時間的增長你會發現不一樣的自己。

我的性格內向，但家庭的生活的環境會讓我的腦子大開，比如家裡有一個殘疾人，或者病重，我又是個獨生子女，沒有依靠，還要擔起家裡邊的責任，生活的艱苦，所以我必須變的強大起來。

多交往。很多內向性格的人對外訥口少言，不善表達，而在自己熟悉的親人朋友面前卻非常的能言善談，並看不出一點內向的性格，這就是與人交往甚少的原因。要多接觸一些人和事，不要一味的去選擇和自己性格相符的人來往，嘗試接觸一些與自己個性明顯反差的人物與之相處交往，突破自己單一的生活和思維方式。

克服膽怯心理。在人前不敢大聲說話，心裡有很多疑慮和想法不敢表白和表達，是因為自卑不自信的心理。自卑不自信的心理多數是來自於過多的在乎別人對自己的評價，把自己的自尊看得過重，用委屈來維護自己的尊嚴。因此不要過重的看重別人對自己的評價，每個人看問題的角度不同，一個人的評價並不代表什麼，更何況其實並沒有太多的人注意你，而是你內心太過於的自我而形成的一個緊張心理。

培養多方面興趣。不同的興趣會讓自己的性格變得多元化，同時不同的興趣也會使自己交往更多的人，因為共同的興趣會使人與人之間變得志同道合。

豐富自己的知識。透過自己的努力學習，掌握各方面的知識和機能。豐富的知識和閱歷就會使人變得內心強大，在人面前腰板直，說話硬，充滿自信。自信才能讓自己有底氣，有一個積極向上的心，和盡享受生活美好的態度。

多參加社會活動。不論是戶外旅遊，健身運動，還是人際交往，公益活動。多參加一些類似的活動會讓自己的心情放鬆，思想活躍，讓自己的內向性格逐漸轉向外向性格。

培養鍛鍊自己。改變自己的工作環境，可以考慮讓自己從事一個與人打交道的工作，如業務員，客服人員，促銷員等，透過自己的工作性質來改變和鍛鍊自己。

鍛鍊自己的語言表達力。把平時接觸到的奇聞怪事，熱點新聞，以及發生在自己生活身邊的趣聞，講給身邊的人聽，以此來鍛鍊自己的語言表達能力，同時又能達到與人交流溝通的目的，這樣也會讓自己的性格變得活波開朗起來。