在餵奶時要不斷刺激寶寶的吸吮，當感覺到寶寶停止吸吮了，就輕輕動一下乳頭或轉動一下奶嘴，寶寶又會繼續吸吮了，必要時還可輕捏寶寶的耳廓或拍拍寶寶的臉頰、彈彈足底，給他(她)一些覺醒刺激，延長興奮時間，使寶寶吃夠奶，只在寶寶吃飽後才讓他(她)好好睡一覺，培養寶寶養成良好的餵養習慣。 母乳餵養時(尤其是晚上)，喂著喂著媽媽自己睡著了，寶寶不久也含著乳頭睡著了，這樣小寶寶就會由於缺少餵奶時對吸吮的不斷刺激，時間一長寶寶就容易形成條件反射，沒吃幾口奶就睡著了，因此辛苦的媽媽一定要注意餵養技巧。 你一定要改掉這個壞習慣,這樣子對寶寶的牙床不好,同時聽人家說有可能媽媽也容易得乳腺炎.是不是真的還是小心為好.剛開始肯定會哭鬧但是一定堅持.

我是全職媽媽，條條是純母乳寶寶。在哺乳這件事情上，我們走了很多很多的彎路。現在依然在摸索著前行，把這段時間的心得體會寫出來，給自己一個記錄，也給其他的媽媽一個參考。

條條的個性非常倔強，1歲之前就曾經多次嘗試給他新增奶粉，也試過很多牌子，但是他一口也不喝。1歲之後再繼續母乳，來自四面八方的壓力就有點大了。之前做過很多功課，雖然心裡沒底，但也想採取自然離乳的方式。

因為一直是一個人帶孩子，勞碌了一天特別疲憊，所以晚上基本都是奶睡。沒有心力給他糾正睡眠習慣。中間13個月的時候，姥姥來住過一段時間，當時想趁姥姥可以幫我，把晚上奶睡的習慣改掉吧。於是在餵飽他之後，就交給姥姥（如果我抱的話他還是會不斷拱著想吃），結果試了2天，哭的那叫一個悽慘，一直撕心裂肺哭一兩個小時也不肯睡，沒辦法，我實在硬不下心了，只好作罷。

懷孕的時候一直看西爾斯的親密育兒，現在想想，其實失敗的原因有2個：

1、我不應該把他交給別人，失去享用neinei的權利已經夠讓人悲傷的了，還要剝奪媽媽的懷抱，倔脾氣的小條條自然哭鬧抗議；

2、那時的條條還沒有準備好。哺乳是媽媽和寶寶兩個人的事，有一個人沒有準備好結束，都將是不愉快的成長記憶。

西爾斯說過一段話我很贊同：對於很多寶Bora說，吮吸的需要可能會持續很長時間，不管是吃母乳還是吃奶粉都一樣。需求獲得滿足後就會消失；沒有獲得滿足的需求，以後可能會再次浮出水面，引起麻煩。

而我，不是一個合格的媽媽，在條條1歲半多點的時候，我因為衝動做了一件更加錯誤的事。這段往事，再次回首，心裡還是說不出的心疼難過。

那次在車上和孩子爸爸吵起來，原本計劃的一家三口的出行變成了中途折返，回到家的時候已經是夜裡10點，條條在回家的車上困得迷迷糊糊吃了奶，回家以後戰事升級，我一氣之下離開家裡，心想條條已經喝飽了奶了，一會兒大不了哭一下困極了就睡了。由爸爸還有爺爺奶奶三個人照顧，已經這麼大了，沒有關係的。

但是我也沒有想到的是，期間因為種種原因，這一出去，就是3天4夜的分離，這中間，突然沒有了媽媽的小條條，我不知道是怎麼度過的，我只清楚痛心的記得，我再見到他的場景……

推門進家，他淡淡瞟了我一眼，便不再理我，然後在很長很長一段時間，他都不發出一點聲響，以前可是整天吱哩哇啦亂喊亂叫的孩子啊！無論我怎麼叫他，跟他說話，他也不理我，也不讓我抱，一直推我，我一瞬間淚流滿面，現在在打這些字，回憶起當時的場景，依然是忍不住流淚，那種心疼是我這輩子第一次體會到的心疼，比讓人捅一刀還要難受！無法形容。

我流著眼淚不停的討好他，甚至問他：要不要吃neinei？他也沒反應，以前問他，他都嘎嘎笑得可開心了撲向我啊。我嘗試做出掀衣服的動作，他看了一眼，還是沒反應，傻傻呆呆的不哭也不笑，真的完全變了個孩子！難道3天前在車上迷迷糊糊吃的那頓奶真的就是最後一次了嗎？我覺得好難接受...好後悔，要知道那是最後一次給他餵奶，一定讓他好好吃……

後來，我被我妹接回了老家。到晚上的時候，條條要睡覺的時候，我才發現，他不是不出聲兒，是嗓子都已經啞了，哭都哭不出聲音！我抱著沙啞著大哭的他，他一個勁兒還往懷裡拱，當時他爸爸包括其他人還打電話告誡我，已經這麼多天沒有吃奶了，一定千萬不能再給他吃了。此情此景，我抱著哭不出聲兒的他，眼淚吧嗒吧嗒往下掉，我妹妹也在一旁跟著抹眼淚兒，我心一橫，跟妹妹說：你們誰也甭勸我了！愛誰誰！我沒打算斷奶，這奶我也不斷了！！！

是的，不斷了。我們都沒有準備好，如果這樣粗暴斷奶帶來的結果是這樣，我無論如何也不能原諒自己。這期間，為了不影響母乳，我拔了兩顆智齒，硬是沒吃任何止疼和消炎藥。幾天沒有親喂，雖然奶量有所減少，但是好歹，這份溫暖延續了。不然，這將是我一輩子對條條的愧疚！也是一輩子難以彌補的遺憾！

這事過後，我一直在補救，為再不敢離開我半步，很少有笑容的條條重建安全感。條條真的是一個特別倔強的孩子，以前天天媽媽長媽媽短的叫，在這件事後，他有半個多月沒再叫過媽媽！當他重新喊媽媽那一刻，我的心情別提有多複雜了。一直覺得孩子還小，好糊弄，其實，他真的什麼都懂。

逐漸逐漸的，條條恢復了笑容和調皮，可是到現在依然還有點後遺症，以前不怎麼認生的，誰抱都可以，現在基本是生人勿進，不認識的誰也不讓抱，一靠近就發脾氣，需要熟悉一會兒才能接納新的朋友。我依然在努力，希望爸爸媽媽的陪伴，讓他缺失的安全感一點一點的找回來。

生活逐漸步入正軌，痛定思痛，想到斷奶再也不能採取這麼粗暴的方式了。而且考慮到奶睡會有齲齒的危險，再者他現在能夠聽懂故事了，我想，我也不指望別人了，我自己來，是時候嘗試給他戒掉奶睡這個習慣了，用別的睡眠程式來代替。

5天過後，新的睡眠程式建立。這個過程中，沒有哭鬧，沒有發脾氣，溫和而平靜。現在，每天晚上，他都躺在我的臂彎裡甜甜睡去，我感受到另外一種親密和幸福。

這次戒奶睡的成功，也是以前失敗經驗的總結。

第一，我們倆都準備好了。

第二，沒有母子分離。始終是我在高質量的陪伴他，扔掉手機，講故事，講一天的見聞，碎碎念，擁抱，哼歌，直到他平靜的趴在肩頭睡去。

第三，循序漸進。第一天最難，花了三四個小時，他也不肯睡，直接導致戰線太長他又餓了，只好拿餅乾給他吃，他自己抓著吃了半桶。第二天就好一點，往後一天比一天好，開始是我抱著他輕搖最終睡著再放下，後來慢慢的，幾乎不用抱著了，躺在我臂彎裡就很快睡啦。

第四，還有一點，最好是形成固定的睡眠模式，找一些能讓寶寶安靜下來的活動，比如講睡前故事（一遍又一遍），現在條條是喜歡翻看一本小汽車的繪本，我就不停給他從腳踏車講到挖掘機，再從挖掘機講到腳踏車，一直講到他搓搓眼睛，把書一扔，躺下。

改變了睡眠習慣，夜奶的情況也明顯改善。因為他不再必須透過吃奶才能再次入睡了，有時候做夢醒來自己翻幾個身就又睡過去了。

開始我宣佈要斷奶睡的時候，出差在外的條爹覺得我一個人不可能實現，說你就喂吧，喂到他自己不想吃了就是了（特別感謝爸爸在自然離乳這件事上終於給了我一點理解和支援，一個人堅持真的好辛苦），然後我就試了一下，結果很好，我們彼此都很滿足和舒適。讓我對自然離乳的實現也更有信心了。白天只要玩得好，及時吃飯，他也很少會想起吃奶這回事。國慶節在爺爺家住了一個周，他們都沒有發現他仍然在母乳。~嘻嘻。~

每個寶寶情況都不一樣，我還見過有的寶寶到了一定的月份，自己就堅決不再吃奶了。所以根據自己的情況，因人而異，只是，不要再走我的彎路。生命是一次次斷奶的過程，先是脫離你的子宮，離開你的乳房，離開你的床，離開你的家到學校，這些都是斷奶。每一個斷奶的里程碑都值得我們紀念。每一個斷奶的過程都是自然而然的。據說兒時給予的足夠的安全感的孩子，成長中會更快樂。

這只是我的經歷和體會，每個孩子的性格秉性都不同，這點經驗僅供參考哈~~

願孩子們健康快樂的成長！

這個是需要糾正的，但是糾正要有個循序漸進的過程，逐漸給寶寶建立起良性的入睡環境和規則。摸清楚孩子入睡時間的規律，要入睡之前確保寶寶是吃飽的。怎麼確定孩子吃飽了沒有？可以觀察大小便的量和頻率。觀察吸吮時是否有吞嚥。孩子如果吃飽了只是戀乳就要及時退出乳頭。拍嗝，以免吐奶，脹氣等。換好尿布。把孩子放到小床上，可以擺放一、兩個哄睡玩具，比如小海馬、安撫兔等等。或者哼歌謠。這樣寶寶就會知道是要入睡了。關上燈，保持環境的安靜，任何人都不要再逗弄寶寶讓他興奮。請拍寶寶入睡。當然這只是最理想的情況。實際情況是，已經抱睡奶睡慣了的孩子，一把他放下來，他就哭！那此時就需要用到《實用程式育兒法》裡面的easy睡眠法，對培養寶寶的規律作息非常有效。也可以參考《史上最全囤貨手冊》裡的文章《解放雙手睡個好覺，兩週培養出安睡小天使》這篇文章，如果孩子哭，並且已經排除了餓或者要尿，不舒服等不能入睡的原因，那寶寶就只是因為困了而自己不知道如何入睡而哭，並且，越困的時候哭鬧越厲害——這就是“鬧覺”。因此不需要特別緊張，更不能打破新建立的規則，又馬上抱起來或是奶睡。可以適當哭一會兒，再抱起來安撫幾分鐘，再放下。並逐漸加長放下的時間，直到寶寶可以並逐漸加長放下的時間，直到寶寶可以在入睡前放到小床上不哭鬧。這就算糾正成功了。糾正的過程中，還可以用到一些哄睡神奇，比如使用小搖籃哄睡。

這個問題應該女士來回答，我一個男人回答總覺得彆扭。還是回答下吧。本人83年的，現在34了，是倆閨女的爸爸，大的12，小的3歲，我老婆生倆閨女我休班倆月伺候了倆次月子，沒用我岳母和老媽伺候，老婆都是順產。說道孩子奶睡，1是新手媽媽沒經驗，給孩子餵奶要一邊和他說話一邊輕輕拍打他，比如足部，手臂等刺激他，自己別睡過去，別讓孩子沒喝幾口就睡了，那樣孩子沒吃飽就睡了一會就餓睡的時間短還耽誤媽媽的休閒時間。2是寶貝門都喜歡奶睡，一般1歲以下的孩子味10多分鐘就可以了，差不多就別給孩子餵了，可以再他吃差不多的時候給奶頭上抹點不算辣的辣椒油，孩子遲到辣的自己就不吃了，然後再用溫水洗乾淨，我倆閨女我都是讓老婆這麼做的，都沒奶睡過

我覺得沒什麼不好，孩子不會主動睡眠，需要輔助，吃奶能夠使他安靜下來，很快入睡，並且，母乳中也確實含有一些能夠使寶寶安靜和睡眠的成分。

對於上班的媽媽來說，用最短的時間把孩子哄睡顯得尤為重要。因為職場媽媽的時間是最寶貴的。奶睡無疑是個好選擇，寶寶和媽媽都省時省心。

至於主動睡眠這個事，等孩子大了自然就會了，我個人覺得，不需要刻意訓練。1週歲前奶睡，一週歲後逐漸利用故事，哼唱兒歌的方式代替餵奶哄睡。

奶睡是很不好的習慣，建議儘早戒掉，要讓寶寶在比較清醒的狀態下吃奶。

在寶寶哭鬧找奶頭的時候，你狠下心來一定不能給，堅持幾天改掉寶寶這個習慣。要麼就給安撫奶嘴，等以後寶寶大些戒掉。

寶寶奶睡？母親可以這麼做很有效

奶睡是媽媽哄寶寶睡覺的一種方式(是指寶寶含著媽媽的乳頭、奶瓶的奶嘴或者安撫奶嘴入睡的過程），新生兒和低月齡嬰兒，哄睡效果比較明顯，就像是哄睡魔法一樣！在幼兒發展和睡眠能力的科普過程中，會發現由於媽媽哄睡的方式不恰當，導致奶睡變成了“魔咒”，使自己和寶寶都疲憊不堪。新生兒階段的奶睡是可以接受的，另外進食能力還很弱的寶寶、吃奶需要花很長時間的寶寶也都不需要戒除奶睡。奶睡沒有影響到寶寶的睡眠質量、口腔、牙齒的發育等，且媽媽和寶寶特別享受奶睡時，不一定要強行戒除。奶睡影響到寶寶的睡眠質量。睡眠質量不高對寶寶發育各方面都有非常大的影響。若寶寶含著奶睡著後，一拔出乳頭或奶嘴寶寶就醒了。這樣的奶睡導致寶寶的睡眠出現中斷，出現碎片化垃圾式睡眠。進食能力不錯，在15~20分鐘能夠吃飽的寶寶；清醒時間較多，並且清醒時可以玩一會兒的寶寶。如果你的寶寶符合以上2個條件，就可以為戒除奶睡做準備了。

每個婚後的女性在不同階段都有不同的煩心事兒。沒有孩子的，想要孩子，有了孩子，在孩子的餵養上同樣不省心。

“小紅姐，我的小孩天天晚上要吸著我的奶頭入睡，我根本睡不好，怎麼辦？”

一些新媽媽有著同樣的苦惱。對於這樣的問題，我們需要作出一些改變。

首先，在白天要餵飽小寶寶。造成孩子奶睡的原因在於，很多時候，媽媽白天上班，根本無法餵奶，只能晚上餵養，造成孩子白天處在飢餓狀態，到了晚上，小寶寶很想補上白天失去的美餐。因此，媽媽白天多找點時間喂寶寶，可能到了晚上，吃的吸引力就沒那麼大了。因此，上班的媽媽可以把奶水擠出來，白天餵給孩子。

第二，增加白天的接觸。有些全職媽媽也是如此，應該在白天多給小寶寶更多的撫摸和接觸，等到他大一點，可以悄悄減少接觸的時間。有時候，晚上頻繁吃奶是寶寶發出的訊號，是提醒媽媽不要急於把小寶寶甩開。

第三，在睡覺之前讓小寶寶飽餐一頓。與其睡一兩個小時之後再餵奶，還不如在就吃飽，這樣媽媽就少被打擾一次。

對於1歲之內的小寶寶，要學會語言暗示，在安撫他入睡的時候，可以用語言輕聲說：¨“寶寶，要睡覺了”

這時候的小寶寶，已經能理解簡單的句子了，當寶寶醒的時候，你可以說：“太陽公公出來了，我再餵奶啊。”

當你喂他吃完睡著時，他聽到的最後一句話應該是：“媽媽睡覺了，爸爸睡覺了，寶寶睡覺覺了。”

還有一點也很主要，夜間餵奶並不總意味著總要母親去喂，有時候，也可以讓爸爸用奶瓶裝好母乳去喂孩子，減少小寶寶對母親的依賴。

如果上述幾招都不能減少小寶寶對母親的依賴，媽媽可以在別的房間睡幾個晚上。讓小寶寶睡得遠一點。或者把小寶寶放到腳邊的墊上或榻榻米上，或者讓他睡到另一個房間，臨睡前，爸爸和媽媽可以躺到他身邊哄他。

總值，對於需要奶睡的小寶寶，父母們要耐心、再耐心。要知道，這段難熬的時間總會過去。寶寶總有一天會斷奶，會自己睡個通宵，相對於小寶寶的人生和你的人生來講，這段小寶寶在你懷裡、胸口和床上的時光是很短暫的，然而這種用愛陪伴的記憶會永存。

奶睡是媽媽們哄寶寶入睡的一種最常見方式，像魔法一樣有效，剛開始會讓媽媽們覺得找到了救星，可是久而久之寶寶非“奶”不睡，便成為一種苦不堪言的負擔。

循序漸進

寶寶在嬰幼兒時期，依賴心理特別重，對一種習慣形成依賴後，切不可以粗暴的方式忽然中斷，這樣會嚴重影響其安全感的建立。要讓寶寶脫離奶睡以來，一定要遵循循序漸進的原則一步步來，比如先逐次減少每次奶睡的時間，或者利用安撫奶嘴的輔助。注意小於3周的新生寶寶不要使用安撫奶嘴，以免造成與母乳乳頭的混淆；另外安撫奶嘴的使用只時權宜之計，也要一步步戒除，長期使用會影響寶寶的口腔發育。

替代安撫

奶睡是一種安撫方式，要想讓寶寶脫離對這種安撫方式的依賴，可以用其他的安撫方式加以替代。比如在寶寶睡前對其進行按摩，或者溫柔地撫觸，注意把握好力度，以免寶寶受到刺激而興奮，更難入睡；為寶寶播放一些催眠曲，觀察寶寶的反應，記住能讓寶寶趨於平靜的曲目，作為睡前固定曲目，播放音樂時要注意控制合適的音量。

建立固定的入睡流程

有意識地為寶寶建立一套固定的入睡流程，就像對寶寶進行了程式設計，如一個儀式一般，到了什麼時間點該做什麼事兒，做完哪些事情就該睡著了，形成習慣後，入睡會成為這一系列流程完成後的條件反射。

另外，聰明媽媽知道怎樣尋求寶爸幫助。從寶寶一出生開始，育兒過程就一直讓爸爸參與，使寶寶與爸爸也建立絕佳親密感，戒除奶睡時把寶寶塞進爸爸的溫柔鄉，小傢伙可能就忘了吃奶這回事兒。

看到這個提問，趕緊過來回答。我在三天前剛剛給娃娃戒掉了奶睡的習慣，算得上是新鮮出爐的經驗吧。

娃娃現在一歲三個多月，之前每天晚上都是奶睡的。每天睡覺之前，都會給娃娃餵奶，但娃娃吃了奶以後不會直接睡覺，而是在床上折騰著玩一會，等娃娃想睡覺的時候，她就會到我身邊來要奶吃。

但現在娃娃大了，就在三天前的晚上，當娃娃再次到我身邊想要吃奶睡覺的時候，我忽然冒出一個念頭，就是不給吃，不想再慣著這個習慣了！

想到做到。娃娃果然開始哭，大聲地哭，邊哭邊往我身上蹭，整個人都靠過來，拼命朝我擠。我拍著娃娃的背，重複著說，寶寶要睡覺啦！娃娃不為所動，哭的越發傷心，眼淚流得滿臉都是。

我不知道娃娃到底哭了多久，到最後已經是從喉嚨裡發出的聲音了，聲嘶力竭的感覺。最後，我開始給娃娃唱歌，唱《泥娃娃》，唱了兩句，娃娃突然不哭了，她看了我一眼，然後轉身倒頭就趴到床上躺著了。躺著還在抽泣，聽著好傷心。大概又過了十分鐘，娃娃睡著了。

接下來的第二天第三天，娃娃再也沒這樣吵過，每天晚上吃完奶，還是會在床上玩一會，玩得困了，就躺下來自己睡了。至此，娃娃奶睡的問題也算解決了。

以前娃娃小的時候我也糾結過奶睡的問題，但為了讓娃娃能儘快入睡，我並沒有去強行改掉這個習慣，畢竟，我認為讓娃娃早點休息，儘快入睡更重要。

現在娃娃大了，對奶的需求不那麼強烈了，這時候再來改掉奶睡的習慣，實施起來就容易多了，對娃娃造成的影響也小多了。

總之，奶睡的問題遲早會解決的，如果娃娃還小，就等等吧，不必急於一時。

過來人來說說心得，現在寶寶1歲多了。有過一段時間奶睡，當媽的都知道奶睡不好，一開始我是用牙膠奶嘴來代替乳頭，雖然說擺脫了用乳頭入睡，但是用牙膠也不是辦法啊，於是狠下心來，睡前喝奶粉，喝完後就洪睡，不睡的話就跟孩子玩，玩累了就睡，如果還是一直哭就一直哄，累了自己就睡了，過幾天就好了。交流更多育兒知識，關注我哦。

寶寶晚上吃飽不肯睡想含著乳頭睡咋辦？

含著乳頭睡覺是一種很常見的習慣,一般出現在奶水不夠的小寶寶

最好的辦法:

第一.給媽媽增加營養湯,雞湯,骨頭湯等奶水充足了寶寶一含乳頭就出奶水.她吃飽了就不會再含了.

第二.寶寶如果說不含奶頭不睡,就讓她鬧.一般兩天就好了.千萬不能她鬧一很長一段時間了你見到習疼又讓她含那就她下次會鬧得更利害.寶寶也是很壞的,要是鬧了一段時間你不理她,累了也就睡了.

很多寶寶一天就改過來了,抱在懷裡睡,放下就醒用這種辦法也很靈的.

含著奶頭睡,一旦發生溢奶，可能造成中耳炎,還容易使寶寶的牙齒髮育受到影響，也容易產生齲齒和蛀牙.所以不能讓寶寶含著奶頭入睡.吃完奶應該把乳頭拔出來再讓她睡，其實寶寶並不是餓，只是養成了醒來要含一下奶頭。孩子有睡眠週期，每個睡眠週期大概一小時左右，每個睡眠由深睡和淺睡組成，淺睡約佔一半時間，淺睡時孩子可以全身活動，也會發出聲音，臉部有表情，這些都屬於淺睡的正常狀態，不需要處理，如果養成含奶頭睡不良習慣，醒來就會睡不著，一定要含著奶頭才能睡著。

　為什麼會奶睡？

　　孩子的年紀小時，只會用哭來表達他的需要，而孩子剛出生前幾個月為了長大，所以有較高生理需求；加上這個階段本來就不容易睡過夜，所以媽媽們很多時候就會直覺反應哭就是肚子餓，餵奶成為解決孩子哭的首選方法。

　　孩子前幾個月，這個方法的確很有效，一方面真地解決肚子餓的孩子，另一方面孩子也漸漸學會“哭=奶=睡覺”的聯結。可是當孩子漸漸長大的時候，我們常常怕他肚子餓，所以睡前還是給他一餐奶；然後期待他可以好好入睡，甚至睡過夜。所以孩子這時候“奶=睡覺”的習慣更被強化。

　　這個時候，如果孩子是屬於那種不容易睡過夜，半夜起來好幾次的型別，再加上他是沒辦法很快自己睡著的孩子時；他就會尋求之前可以讓自己入睡的方法，那就是“奶”！所以我們常常發現孩子半夜醒來要喝奶，喝的量也不多啊！親喂的孩子可能是觸控媽媽的身體之後沒多久就又睡著了！這就是奶睡的心理層面分析。

　　奶睡好不好？

　　孩子方面：一般而言，會奶睡的孩子往往可以在得到奶之後都可以很快入睡，所以不太會被視為睡眠長度不夠，但是需要注意的是牙齒健康。

　　家長方面，我都會先問兩個問題：

　　1.奶睡會影響家長的睡眠品質嗎？

　　2.家長是否能接受孩子這樣行為？

　　因為孩子的習慣要改變，爸爸媽媽要能覺得這個改變是需要且必要的，不然往往以失敗收場。要戒嗎？其實這是家長要決定的，如果爸爸媽媽覺得奶睡可以讓孩子安心睡覺、又不會造成自己太大負擔，又能注意到孩子的牙齒健康，有些時候爸爸媽媽會等到孩子漸漸長大一點，生理發展可以睡過夜，孩子自然不會奶睡。

　　怎麼戒？

　　透過前面的分析，爸爸媽媽可以知道排除生理需求之後，奶睡是一種被養成的習慣，也就是說它是一種睡眠儀式。怎麼打斷這個聯結呢？

　　孩子還小的時候，不要把餵奶放在睡眠儀式的最後一項！美國兒科醫學會新的睡眠儀式建議是：Brush（刷牙），Book（書），Bedtime（固定的上床睡覺時間）。孩子要在清醒時放在床上孩子大一點的時候，比方說一歲以上，該怎麼辦呢？

　　不要把餵奶放在睡眠儀式的最後一項！給一些睡覺的安撫物品，例如小毛巾、玩偶等，這個需要爸爸媽媽自己發揮和觀察孩子喜歡什麼。然後夜晚睡覺時放在孩子容易取得的地方，讓他半夜起來可以輕鬆拿到。

　　演戲：這個年齡的孩子似懂非懂，所以白天時可以說些小故事，把半夜不喝奶這件事編進故事裡；或者親喂的媽媽可以在衣服約乳房的位置上貼ok繃，然後指著ok繃，對孩子說“媽媽痛痛，不能喂”，等到孩子半夜起床時，同樣指著OK繃說“痛痛”。

　　當然孩子一開始會哭鬧，因為這是他的習慣啊！所以爸爸媽媽不要生氣哦…我們可以把步調放慢一點，比方說前幾天晚上還是給孩子喝奶，但是泡奶量是愈來愈少，或是慢慢延長起床泡奶的時間；親喂的媽媽可以先作點檢查尿布之類的拖延手法，再開始親喂。慢慢來是會成功的。最後提醒大家，要注意孩子的牙齒健康。

我覺得這沒什麼啊，母乳裡本來就是有鎮靜的成分，會讓寶寶昏昏欲睡的。不光是母乳哦！我們現在有些人有入睡困難，睡前要喝溫熱的牛奶幫助入睡。也是這個牛奶裡的這種成分在起作用。

我是崇尚順其自然的，既然寶寶吃著奶可以睡，為什麼不呢？想來想去，原來是怕斷奶時候不好斷。現在有一種說法，說如果寶寶這樣奶睡，斷奶時候會特別難斷！可是隻為了斷奶那幾天最多十幾天的簡單容易，就用幾個月甚至十幾個月的辛苦來換，值得嗎？

身邊有一個這樣的媽媽，是我家的鄰居。是一個新手媽媽，經常和我一起帶孩子在樓下玩，曬太陽聊天。她就常常和我說，她家寶寶是入睡困難寶寶，每次要睡的時候都吵鬧的厲害，全家出動的哄睡，動不動就是哄睡一小時，卻只睡10分鐘！非常崩潰！我就問她為什麼不奶睡，她就說為了斷奶時候方便……

無語~

我家牛哥和豆妹都是奶睡，根本不用哄！這就讓我節省的大量的體力，休息的好，媽媽和寶寶都精力充沛。而牛哥在斷奶的時候其實也就折騰了一個星期。最累的就是前三天，後面基本也就認命了。豆妹現在1歲半，還在奶睡。我準備向國際看齊，親喂到兩歲（好吧，我承認，我就是享受餵奶的過程，想多喂幾個月）。都說，到孩子大些了斷奶就沒有小時候那麼難斷，我準備試試。不過我還有半年的幸福時間，到時候再來和大家分享吧！

很多地方都說奶睡是個不好的習慣，但是我覺得奶睡也要分情況來看。有的時候，新生寶寶吮吸能力比較弱，吃累了就睡也是正常的。我覺得只要不影響孩子睡眠就行唄。

對於母乳餵養的寶寶，尤其在小嬰兒期，吃著奶就會睡著。一方面吃完奶寶寶感到很滿足，另一方面也得到身心放鬆，比較容易安靜下來，這樣相對就容易入睡。但，如果只能透過吃母乳才能入睡，就顯得過於依賴吃奶這種方式了，需要不斷調整，讓寶寶透過其他方式也能入睡。

對於小嬰兒，睡眠規律還沒有規律，睡前可能會哭鬧，難以安撫，喂完母乳以後，可以先抱抱寶寶，輕輕拍拍寶寶，使得他或她能夠平靜下來，然後放嬰兒床，過一會兒寶寶可能就能入睡，在入睡前可能會哭鬧一會兒。

隨著寶寶月齡增加，寶寶自我入睡能力會增加，可以讓寶寶的睡眠逐步規律起來，在固定的時間上床睡覺、洗澡、講故事、聽音樂等，逐步讓孩子意識到下一步要睡覺了，把吃奶和睡覺相對分開，這樣孩子不再把吃奶當做可以幫助入睡的唯一方式。

當然，有時候可以使用安慰奶嘴，作為暫時的過渡，幫助寶寶安靜下來，大一點的寶寶會吃著手讓自己平靜下來。對於6個月以內的寶寶，夜裡可能需要吃1~2次甚至更多的奶，但3個月以後還是過於頻繁的吃母乳才能接覺可能就需要調整一下，嘗試減少夜裡過於頻繁餵奶，如給個安慰奶嘴來安撫一下寶寶，逐步讓寶寶能夠自己再次入睡。

母乳親喂的時光真是美好的回憶！

不光是寶寶喜歡奶睡，媽媽也喜歡奶睡啊！母乳是天然的催眠劑，奶睡的時候，寶寶和媽媽是如此地親密無間，滿滿的都是安全感，寶寶吃累了自然入睡。沒有什麼比奶睡更省心的入睡方式了！

假如寶寶到了八個月十個月，夜奶頻繁，就要考慮就奶睡模式引導到吃玩睡的模式了。否則會影響到寶寶和媽媽的睡眠。

沒生孩子前，婆婆就跟我說過，孩子吃奶睡著了，就要把他放在床上，讓他自己睡，千萬別給他慣壞了，到時你太辛苦。

我就想起小時候，暑假去姨媽家幫忙帶外孫，就經常看見小侄女吃著表姐的奶，吃著吃著就睡著了，表姐一放到床上就哭，有時候要放好多次，孩子才肯睡覺。

所以，如果要避免寶寶這種情況，還是要做到以下三點:

對於那麼小的寶寶，我們總是不忍心，在六個月裡哪怕是再愛也不過分。其實，我一直認為寶寶在出生就漸漸知道了很多事情，只是不會表達而已，那麼你讓他吃完奶就睡，多做幾次，他也就會在吃奶的時候，用盡全力，吃完累了，自然就睡覺了。

寶寶吃奶的時候，媽媽要觀察吃奶的情況，如果吃飽了，就放開。有些寶寶會粘著媽媽，而故意含著奶頭不放，媽媽要提醒自己，不要心軟。

媽媽要補足營養，寶寶餓了，一定要及時關注，及時餵奶，讓寶寶心裡充滿安全感，這樣寶寶喝完奶後就會安心去睡了。

養孩子是個辛苦並快樂的過程，寶寶陪伴我們的時間總是那麼短暫，珍惜這麼美好的親子時光。

我家寶寶有一段時間也喜歡吃著奶睡覺，我認為這對孩子的習慣和自身發育不好，就給寶寶改正了過來。

我的做法是隻要寶寶睡著就把奶頭從寶寶嘴裡拿出來，如果寶寶到處找奶吃，就拍拍他哄著睡。如果寶寶不睡，還哇哇的哭了，就讓他吃，等他睡了繼續把奶頭從寶寶嘴裡拿出來。

我是堅持了兩三天，寶寶也就改掉吃著奶睡覺的習慣了。

我不贊成給寶寶用安撫奶嘴，害怕會讓寶寶產生依賴。而且，寶寶睡著嘴裡一直有東西，對寶寶將來的牙齒髮育不好。