我從孩子長第一顆牙用手纏著紗布給他擦牙開始，到後來牙齒基本長滿了改用牙刷牙膏，牙膏買的是那種可以吞下去的，目前三週歲了，基本已經養成了刷牙的習慣。雖然一直在給他刷牙，但兩週半內也總有幾個階段強烈反抗刷牙，這時就特別考驗媽媽。我常編各種各樣的故事，比如假裝我自己是牙齒，可憐兮兮地大喊“救命呀，救命呀，我難受死了...”孩子就會好奇，問媽媽怎麼了。我就說“我現在不是媽媽，是你的牙齒。今天晚上你吃了肉肉，但現在我的牙縫裡還都是肉，門都關不了，這大冬天冷得直打哆嗦，求求你，幫幫我吧”。引起孩子的興趣後，他就會很想幫忙，這樣一來原本反抗刷牙也就變成了積極刷牙。光故事，我們就玩了好多，什麼牙仙子呀，精靈呀，也常用過。我還會把跟刷牙有關的繪本或者歌曲影片也不斷給孩子翻看，比如《牙齒大街新鮮事》，噼裡啪啦系列等，有時拿著牙刷就惡狠狠地說“哈克迪克，你們藏好了，牙齒警察即將來清理了”，孩子就早笑著張開牙齒了。有時我就跟孩子玩角色扮演，我是小豬，他是河馬，我們現在要比賽誰先跑到浴室刷牙，還沒喊開始，孩子早跑出去了。還有我們自己在刷牙時，另一半也要抱著孩子看，或者講著繪本里的那些順口溜，或者唱刷牙的歌。玩法真得是超級多，但是孩子的情緒是第一重要，孩子出現了任何情緒問題我們都得迂迴地跟他再次建立聯結。

在寶寶小的時候，每天幫助寶寶刷牙是非常必要的。具體應該怎麼做？

一、刷牙的姿勢

可以讓寶寶坐在你的腿上，頭部靠在你的臂彎裡，臉朝上，張開嘴。這個姿勢，能看到口腔裡的牙齒，方便操作。孩子半躺的姿勢很舒服，家長也能看清牙齒的位置和情況。

二、刷牙次數

成年人一般每天刷牙2次，寶寶每天刷牙2次即可，最多不要超過3次，次數太多會損傷牙齒組織。每次刷牙至少要刷2分鐘，牙齒的每個面都要刷到。

第三、養成用牙線的習慣

另外，就算每天堅持刷牙，也一定要幫助孩子用牙線。很多食物，像玉米、瘦肉吃了都容易塞牙。刷牙也刷不掉牙縫裡的殘留物。牙縫大的孩子，家長更要細緻的幫助孩子清理，別小看這個動作，確實能有效的減少蛀牙。

注意，不要用牙籤。牙籤會讓牙縫的間隙越來越大，而且市面上，很多牙籤的衛生並不符合標準。

第四、定期牙齒檢查

很多人都害怕看牙醫，因為從小一進牙科診所就是去治牙，“恐怖”的陰影一直伴隨著長大。所以，家長應該帶孩子定期去口腔醫院檢查牙齒，定期塗氟、窩溝封閉，讓孩子把定期檢查變得習以為常，不再懼怕。日後發現了口腔問題也能主動的去醫院治療。