出身農村，馬上32生日了，小時候家裡一貧如洗，五六歲開始什麼農活都幹過，15歲就去廣東打工，爸媽都是老實人，老爸一直酗酒加上車禍一次嚴重腦震盪已被酒精麻醉天天喝醉，讓我們一家人在村裡抬不起頭做人，本想就在外漂一輩子算了，23歲那年老爸離家出走至今不知下落[估計早已離世]，本來那時也有過女朋友，但是提到結婚就怕因為條件不好怕給不了人家幸福，後來想想母親為我們這個家付出太多太多辛苦了一輩子，想讓老媽有個幸福的晚年，從年開始想辦法賺錢，可惜想做事沒本錢，用打工存的幾萬塊買了一部車，跑車兩年賺了二十萬左右，後來滴滴出來跑車不好掙錢就開了百貨店一直都現在，在老家村裡新農村買了一棟小樓，今年又在市裡全款買了一套房，目前收入還算過的去，現在比村裡以前那些人也不會差，現在回老家甚至還有來巴結我的，只是這些年一直辛苦打拼一直單身，每年過年看著同齡人小孩都打醬油了，也很愁，老媽也很愁，我們那都是男的多，也沒合適的介紹，加上我每年也就過年回去幾天，現在也是天天失眠，每天都天亮才睡的著

人到了五十左右本來睡眠就少！加上一家之主家庭的煩惱，工作的壓力。事業的失敗。我幾乎每天都是三四點鐘就醒來了！真睡不著啊！有時候晚上喝一點酒！還可以睡四五個小時。最近我也想開了。回想我這一生什麼都不順利，無論做多少次生意，多少次失敗，多少次摔倒又多少次爬起來。最後還是兩手空空。每天靜悄悄的住在這空空蕩蕩的樓房裡。習慣了一個人寂寞一個人孤獨的夜晚......

悄悄的起床，坐在黑漆漆的客廳裡，點燃一支菸，腦袋裡一片空白，啥都沒想。但是那種絕望的情緒怎麼也揮之不去。

一般來說，快的半個小時，慢的一個多小時，自己默默的說一句，這沒啥，睡覺。然後站起身進臥室，悄悄的躺在老婆身邊。假裝睡著了。

一晚上有可能重複好幾次。

有時候獨坐時也會想點事，比如要不要留點什麼文字給家人？比如用什麼方法走？

萬幸我有個好老婆！

她很早就覺察到我的不對勁。她也不刻意勸我，更不指責我，也不去客廳陪我。她只是說，老公，身上沒錢了吧，拿幾百塊去打打牌；老公，今天辛苦你洗衣做飯吧；老公，陪我散會步好不？。。。。。。。還有就是向我撒嬌，幾十歲了，撒嬌。

我被她折騰的很幸福，很充實，連多想的機會都不給我。兩個月，我覺得我沒事了，起碼我覺得我好像又有興趣東山再起了！

去年的凌晨的苦楚，憶起變味的煙，通紅的眼，煩躁的思索，蹉跎的時間！歷歷在目，現在淚嘣了！啊，一言難盡，男人真的都難過！

還真別說，三四十歲的男人誰沒有這種情況？這兩年我也有有某些晚上睡不著。一個人站在陽臺，肯定是不開燈的。因為不抽菸，就一個人默默站著，任思緒亂竄，從來沒告訴過我老婆。對我個人而言，想的更多的是家庭，事業，未來，小孩，老人，健康，還有金錢。這也許就是他們說的中年壓力綜合症。

所以說，如果你們女人看到自己的老公有這種症狀。不要問你是什麼心態我想法。只是你老公壓力太大，想找一個安靜的地方呆一呆。如果真的被你們發現啦，那麼上去給他一個擁抱。男人你越懂他，他越堅強！

很正常呀，幹麻非借題發揮胡思亂想呢？

人家煙癮耒了，又不願煙毒影響熟睡中家人，一個人上陽臺吸菸，該是害已不害家人的好習慣嘛！幹嘛憑空給人家加那麼多莫須有“罪狀”？

老漢也時常夜半三更上陽臺吸菸，也從不開燈，除了月光，四周也是一片漆黑，從未感到是因啥啥造成這麼做呀！

特別夏日，室內開著空調，老漢早已養成開空調時室內不吸菸之好習慣。

半夜陽臺吸菸會想些啥？想天亮後的股市行情；想某高齡老友有段時間沒音訊了，是不是該聯絡下，看還活著不；想今日搞些啥絕頂美味，給家人來個驚喜……

大家看看很正常吧，並沒要命的“敵情”吧！不要隨意上綱上線，這壞毛病早得改嘍！不要無風起浪，將人家啥都往壞處想，正眼看世才為重！

悄悄告訴你，老漢常失眠，不光夜半三點，夜半二點、四點、五點，都常居陽臺抽菸，每每失眠夜絕不止只上漆黑陽臺抽一回煙。

45歲的年紀是一個男人一生中身心負擔最大的時候，夜不能寐、菸酒消愁應該是那個年紀生活裡不可或缺的一部分。

我家鄰居一位快接近天命之年的朋友，我們平常抬頭不見低頭見挺聊的來的。前兩天他準備把自己開的一輛昂科威轉讓.讓我幫他問問身邊朋友有誰需要的，四驅頂配一年車才行駛接近2萬公里。

我問了轉讓緣由才得知他大兒子生病了，已經花了好多錢，現在準備賣車，車賣後接著賣房子。

不禁替他覺得惋惜，大兒子學美術的花了很大一筆學費，剛大學畢業參加工作就生病而且很嚴重。

我也幫不了他什麼忙，昨晚下班回來看他一個人失魂落魄的在家，請他到樓下酒館點了幾個菜兩個人喝了一點酒替他解解悶。

男人到了中年，不管家裡是不是一帆風順都不容易。

他被內心煩惱的事情困惑，感到失眠無法入睡，無法平定情緒，半夜坐在黑暗中抽菸，是用煙來釋放他的憂愁和煩腦情緒，這也許是吸菸人容易發生的一種現象，不值得奇怪。

45歲的我深有同感，不是深夜三點醒來，而是很少三點前睡過。總是覺得夜深人靜的時候沒人打攪，可以靜靜的想事情，導致越想越睡不著！經營七年的公司沒了負債近千萬，已經快一年沒有收入了，在親戚朋友面前抬不起頭來，把自己的兩套房子都買了。自己老家的房子又沒臉去住。看著從沒有上過班的老婆天天的起早貪黑的，心裡很不舒服，覺的對不起所有人，覺得自己很無用。最近幾年不敢去查體，真的怕會壓跨自己，老婆孩子沒人照顧。

我，39歲，現在凌晨1:12分，正在坐在馬桶上抽著煙，看著評論，每晚基本都是1點多然後3點多醒來抽根菸，雖然知道這樣對身體不好，但是確實腦子裡面要想的事情太多，您要說壓力我感覺沒多大壓力，您要說生活過的不好我感覺也還好，起碼比上不足比下有餘，但是腦子裡面還就老是想著未來，其實只有一點，我上有老下有小，心裡還是用想著他們，總想著給他們更好的生活，其實還是對生活有壓力才會這樣！

祝大家努力向上，生活美滿，加油，與諸君共勉！

有過類似經歷 38歲 工廠剛開 業務沒起來 流動資金缺乏 晚上突然想到工廠事情 再也睡不著了 早晨5點跑去工廠 一個人坐辦公室裡 外面一片黑暗 內心焦慮不安 全部家當希望都在工廠裡 工廠完蛋 就徹底傾家蕩產

兒子出生不久 老爸病危 丈母孃一副醜惡嘴臉 老婆情商低下 也不斷施加壓力 整個世界沒有溫暖 窒息

焦慮了近5年 工廠慢慢好轉 很可怕的日子 在那樣的狀態 很慶幸爬過來了

我只能醒來坐在門外 刷著58智聯趕集脈脈！煙對現在的我來說都是奢多品了抽一根少一根！33的我初中都沒畢業的殘疾人來說現在的社會我還有就業可能嗎？以前年輕沒定性這工作1/2年那工作2/3 這一晃10年過去了錢沒掙下身體越發不好 看著孩子家人感覺自己的無能迷茫害怕……

45歲的男人上有老，下有小。老人身體健康還好，孩子卻在升學的關鍵階段，補課費、學費的壓力如影隨形。

政府的棚戶區改造利國利民，45歲的男人需要補一部分增加平方米的資金，還要租房子居住，而房租卻在持續高漲。

接著單位因為去產能政策性而關閉。年滿五十歲且有井下特殊工種連續九年，累計十年的工人可以退養了，領著1000多元的工資，保證了退休前的基本生活需求。

45歲的男人卻要在人潮如海的找工作大軍中拼命找一碗飯吃，而招工的硬性要求卻是：年滿45週歲的不能錄用，因為無法交保險了。

男人在家裡端著飯碗，如同嚼蠟，夜不能寐。在夜深人靜的時候，爬起來坐到陽臺上。他點燃了一支菸。一行清淚流過了嘴旁。

淚是鹹的，心是苦的。

明天孩子的學費就要交了，該去看老人了，路在何方！！！！！！

哎，凌晨三點能醒算是幸福的，幾乎所有的人都是想到事業的艱辛，其實自己能主導的事都不是太難，我是為孩子的事，憂慮至極，我孩子初一輟學在家，各種規勸，各種方法，奈何孩子就喜歡宅在家遊戲，小小年紀，已是混吃等死，我真的擔心他將來會被餓死，一個九年義務教育都沒上完的人，有什麼未來，每每想到這些，我整夜難眠，哎。。。

45歲己近年過半百的時候了，是人生道路上負擔最重的一個節點。這個時候他的父母已經是80左右的準老人了，身體健康或多或少的有問題，需要關心照顧。子女正處在上學期間沒有經濟收入，需要支付學費。還沒有參加工作成家立業。他們在公司或者單位裡的工作中大部分都擔責任的一定的職務，事務纏身，自己的身體也開始出現滑坡跡象。壓力可想而知，怎能不在半夜起來獨自一人吸菸。因此，我們大家要多多理解支援他們才是最好的選擇。

我今年才30出頭的年紀，就已進入這種狀態，很迷茫！在外面拿份工作，還看不到未來，上不能盡孝，下不能育子，還不為老婆分憂，很多時候不知道自己在想什麼，精力很有限，感覺什麼都做不好，什麼都想不明白，唯一能做的就是掙點錢，以備生活中不時之需，但卻不知道活著的意義是什麼！

我覺得是來自生活的壓力 ，我一天中最放鬆的時候就是蹲廁所時來根菸，我平常不抽菸，但是蹲廁所必須抽菸，廁所一包煙可以抽一星期，覺得只有蹲廁所抽菸的時候才是自己

40歲的我最近也是睡眠質量不好，感覺壓力好大，想想要做的事情太多了，絕對不能倒下。祝願所有的男人身體健康！

沒有信仰，沒有方向。沒有選擇，甚至，，連朋友都沒有了。這是一個令人尷尬的階段，有很多的經歷，也積攢了一定的閱歷。很困惑卻又不甘心，不願認輸卻又不得不放棄好多。晚上本想喝點酒，想靠酒精的麻醉沉沉的睡去。豈不料，凌晨時刻，一覺驚醒。起身，佇立窗前，點燃一支菸。睜著眼睛看著黑乎乎的夜色，什麼都看不到，卻又努力的在看，極力的想要看清楚些什麼……

男人在這個當今社會活得真的不容易！酸甜苦辣都嘗過了！好好對待自己！家和社會的責任只要活著都要會去面對！人生就是這樣一步步向前！