和朋友聊聊天，年輕人坐在一起談天說地，開開玩笑，談談生活，這樣也會讓自己的心情變得更好，能更好地調整自己的心態。

如果心情放鬆了，心裡緊張的因素消除了，那麼這樣反回來再去學習，你就會覺得自己沒有那麼多的低觸了，在我們人生的道路上經常會遇到這樣的事情，只要換個思維方式，那麼一定會讓自己走出來的。

當我遇到這種情況，我會換上跑鞋和運動服，來一次酣暢淋漓的長跑，只是跑，一直跑，一直到跑不動，四仰八叉地躺在地上，這時你會發現，身體雖然極度疲憊，但思想活起來了，煩惱也就被清零了。

絕大數情況下，這個方法都非常管用，因為很多時候，我們只是太努力了，太疲憊了，想太多了，適當地清空下思維，為大腦排排毒，明天就又是美好的一天。

但少數情況下，即使這個方法也不管用，那我只給你兩個方法：

1、積極期望。積極期望就是從改善學習者自身的心理狀態入手，對自己不喜歡的學科充滿信心，相信該學科是非常有趣的，自己一定會對這門學科產生信心。想像中的“興趣”會推動我們認真學習該學科，從而導致對此學科真正感興趣。一位學生對學習地理毫無興趣，懷著一種焦急的心情等待下課鈴聲，為了培養對地理的興趣，他作了這樣的練習：“我喜歡你，地理！”重複幾遍之後，他覺得地理不像從前那樣枯燥無味了。第二天他在圖書館借了一本有關地理的書，回家後，收拾一下房間，高高興興地讀了起來，再上地理課時也開始聽老師講解了，後來很喜歡地理，總是急不可待地盼著上地理課。

2、從可以達到的小目標開始。在學習之初，確定小的學習目標，學習目標不可定得太高，應從努力可達到的目標開始。不斷的進步會提高學習的信心。不要期望在短期內將成績提高上去，有的同學往往努力學習一兩週，結果發現成績提高不大，就失去信心，從而厭惡學習。持之以恆地努力，一個一個小目標的實現，是實現大目標的開始。

不要擔心，可能是因為還有18考研的學姐學長在，就沒有那麼大的壓力，所以動力也就沒有那麼大了。

我本人也是準備參加19考研的學生，目前也是對考研沒有太大的計劃，比如說，考什麼學校，考哪個專業等等，這一切的一切，我還沒有開始準備。

就像你說的那樣總是會控制不住的玩遊戲，而我呢，是不停地看影片，理由是，考研還早著呢，不用這麼著急。9

雖然考研還早，但還是要學習的，現在你早做的多一些，就會給你以後的壓力減少一些。所以目前還是要給自己一些壓力的，比如制定一些輕鬆易完成的小計劃，每天背多少單詞，看一點專業的書。計劃無需太多，只要每天完成一點點，你就會發現你會了很多東西，這就是積少成多。這樣你就可以省出更多的時間去攻克你遇到的困難。

最重要的就是，你要問問你自己為什麼考研？你到底想得到什麼？對考研有個明確的態度，這樣的你會使學習變得容易些，也就不會那麼想要玩遊戲而抵抗學習了。

如果你要考研，那麼堅持你的信念，每天為自己制定小目標，抵制各種誘惑，向考研的終點衝刺。

真正想透過考研改變命運的人是不會不想學習的，所謂的已經報名了，但是不想學習的人，那是為自己的逃避尋找的藉口；如果沒有真正去改變的願望，學習已經不能成為他的動力了，藉口都是失敗者為自己辯護的理由，想要真正成功的人只會為自己尋找辦法，因為辦法總比困難多！

如果前者，內在動力不足，遇到困難想逃避想放棄的可能性極大。想充實自己也很多方式啊，學點自己感興趣的，學點實用的，學點想去就去想不去就不去，反正沒什麼壓力。

後者，為了想改變自己的生活狀態或生活方式想考研，那沒什麼不想學一詞，“書山有路勤為徑”只有這一條路能達到你的目的，你只能拼了。

想想啊，學習是苦，可比起更痛苦的底層生活來，還能學習也是一種幸福，不是每個想透過學習來改變自己生活方式的人都有學習的機會的

所以，珍惜吧。

如題：不想學習怎麼辦？

首先，從你提出這個問題，目前你可能遇到煩心事，精神上的壓力很大，學習不容樂觀，同時也有可能對自己的學習是無計劃、無目標的。但是，很慶幸的是你還懂得學習的重要性。

其次，蓮發藕生，必有其根。小編當年初中的時候也想過不讀書，其原因是家庭因素。但是小編給自己一個藉口上學玩玩，不料在高中階段遇到了我人生的第一個恩師，是他把我從一個街頭混混帶到我們省相對有名的大學。是他給予我方向、動力。雖然只是一個體育特長生，但是我覺得我人生能有這樣的轉變是很慶幸的事。

1、將自己的心態放平，不要因為為了學習而學習。

2、尋找自己的那份動力，那份觸動你動力源。

3、注意勞逸結合。將疲憊的學習神經得到適當放鬆。俗話說：弦太緊繃就會斷。

4、尋找適當時機和老師聊天。這是最有效的推動學習積極性的方法，不僅有利學習的進步，還能取得老師注意，那自然而然你就會漸漸對自己高要求，自覺會帶你走向成功。

5、積極暗示自己。每天對自己說，我一定能成功！相信自己可以面對每一個充滿挑戰的學習日。

最後，分享一個比爾蓋茨的故事。美國西雅圖的一所著名教堂裡，有一位德高望重的牧師―戴爾•泰勒。有一天，他向教會學校一個班的學生們先講了下面這個故事。 那年冬天，獵人帶著獵狗去打獵。獵人擊中了一隻兔子的後腿，受傷的兔子拼命地逃生，獵狗在其後窮追不捨。可是追了一陣子，兔子跑得越來越遠了。獵狗知道實在是追不上了，只好悻悻地回到獵人身邊。獵人氣急敗壞地說：“你真沒用，連一隻受傷的兔子都追不到！” 獵狗聽了不服氣地辯解道：“我已經盡力而為了呀！” 再說兔子帶著槍傷成功地逃生回家了，兄弟們都圍過來驚訝地問它：“那隻獵狗很兇呀，你又帶了傷，是怎麼甩掉它的呢？” 兔子說:”它是盡力而為,我是竭盡全力呀,它沒追上我,最多挨一頓罵,我若不竭盡全力地跑,可就沒命了！” 泰勒牧師講完故事之後，向全班鄭重其事地承諾：誰要是能背出《聖經•馬太福音》第五到七章的內容，他就邀請誰去西雅圖的“太空針”高塔餐廳參加免費聚餐會。 《聖經•馬太福音》中第五章到第七章的全部內容有幾萬字，而且不押韻，要背誦其全文無疑有相當大的難度。儘管參加免費聚餐會是許多學生夢寐以求的事情，但是幾乎所有的人都淺嘗則止，望而卻步了。 幾天後，班中一個11歲的男孩，胸有成竹地站在泰勒牧師的面前，從頭到尾地背誦下來，竟然一字不漏，沒出一點差錯，而且到了最後，簡直成了聲情並茂的朗誦。 泰勒牧師比別人更清楚，就是在成年的信徒中，能背誦這些篇幅的人也是罕見的，何況是一個孩子。泰勒牧師在讚歎男孩那驚人記憶力的同時，不禁好奇地問：“你為什麼能背下這麼長的文字呢？”這個男孩不假思索地回答道：“我竭盡全力。”16年後，這個男孩成了世界著名軟體公司的老闆。他就是比爾•蓋茨。

從故事中我們可以看出每一個都有巨大的潛力和價值，我們應該相信自己，相信明天會更好！

ps：僅供參考

不想學習是因為你沒有一個好的學習習慣，建議你在睡前看15分鐘的書籍，只要是你喜歡的什麼書籍都可以，文學，專業，詩歌，或者是有用的視屏，先養成習慣，然後慢慢的堅持你就會發現一個不一樣的你。祝你好運。

1.厭學是因為失去了自信。

2.失去了自信是因為並沒有進入到學習狀態中。

3.進入不了學習狀態的原因只有自己知道。

4.抱怨只能加劇厭學的情緒。

5.擺好心態，不要在乎一次成敗。

6.別忘了，還有很多人的學習不如你，正在羨慕你，但是他們仍然樂此不疲的學的熱火朝天。

7.知足常樂。

家裡有錢嗎，有錢你隨便識字就行，這是大實話，沒錢就要好好想想了，說去工地搬磚一點也不過分，別想著創業，別人幹什麼怎麼怎麼了，沒錢用知識武裝自己，你現在只是勞心，當不學習你一無是處時，那就是勞心勞力，加油吧！20年後你會感謝現在刻苦的自己！

不論學習或者工作,每個人都有厭倦的時候,不想學習的時候可以適當的放鬆,但是不要放縱,可以給自己制定一個學習計劃,不一定要一直都是學習的,可以在中間做些其他的事情.或者散散步.

不想看書說明你進去了瓶頸期，也就是吸收的極限，再怎麼看也不會記憶了，如果在看下去適得其反，可以適當的休息下，反覆回憶以前所學，增加認知，第二天必然可以有不同的收穫

對於不想學習的孩子，首先要找出厭學的原因，從源頭著手，來幫助提高學習興趣。厭學，一般情況有幾種原因：家庭較富裕，過著小公主生活，而父母也嫌學習太苦，故放鬆要求。平時玩在一起的朋友的行為習慣不良健康，受到影響。社會上的讀書無用論對孩子也有影響。學校的課業負擔過重或家長對孩子不恰當的過高期望，也會使孩子失去信心。還有一種情況，就是和老師鬧了矛盾以後不想再見到這位老師。種種原因，造成了學生厭學情緒。老師在家長的配合下，找準原因以後就對症下藥，做細仔的說服教育工作。和孩子擺明不讀書無知識對人生髮展的危害，多舉讀書學習的成功人士的事例，耐心等待孩子的轉變。人是有可塑性的，只要不輕易放棄，透過多手段多方面教育，相信孩子會愛上學習，且定會取得成績。對孩子的教育難度往往出現在叛逆期，所以要多化些功夫，要用愛打動孩子的心靈，效果會好些。

很簡單的一個問題，不想學習以後同學聚會會很難堪現在都各個比有車有房有自己的事業或者高薪年薪，別人一問坐辦公室一年幾十萬或者幾百萬在回頭看自己坐都坐不住，想高人一等還是好好學習吧！希望可以幫到你

人都有惰性，所以才會有“自律”一詞。不想學習是因為沒有找到學習的動力。餓肚子的流浪漢會絞盡腦汁的去找吃的、沒錢的父母會為了給孩子準備學費去做任何髒累的工作。想想不學習帶來的後果是不是自己想要的，也許就能恢復學習的動力了。

不想學習的時候，與其逼迫自己去學習，倒不如去玩的了。任何的逼迫最後帶來的是反抗，更何況是自己逼迫自己，想透過“逼迫”的方式去學習，可以說失敗率99%，而剩下的那1%即是書呆子。因為人想去做什麼事情，其實99%是由潛意識控制的，如果不想做這件事那麼潛意識裡面就會非常牴觸，而不想做偏要去做，這是由顯意識來告訴自己的。如果做一件事情，你不喜歡做，但顯意識裡面你知道這個很有意義，那麼潛意識就會和顯意識開始對抗。最終只會使自己越來越痛苦，而越痛苦會導致潛意識越反抗，最後人前面顯意識就會越來越堅持不下去。這就是為什麼當你不想做一件事，沒做之前認為很難，不相信自己可以做成功，最後很難堅持多久，基本上都會失敗了的原因。要想讓自己從不想做一件事到把這件事做成功，第一步不是讓自己的顯意識和潛意識進行戰鬥，而是統一他們的戰略方向。既然顯意識已經知道了學習的重要性，但潛意識不喜歡學習，而我們的目標是好好學習，養成一個良好的學習習慣。因此我們接下來的目標就是如何改變潛意識，讓潛意識愛上學習，就是我們通常所說的培養起來對做這件事的興趣。那麼如何讓我們從不喜歡學習，到喜歡學習，到愛上學習，到一日不學便覺面目可憎。首先我們要把潛意識裡為什麼不喜歡學習的原因搞清楚：1.沒有充分意識到學習帶來的好處。2.沒有明確學習的目標。3.沒有認識到不學習帶來的後果。4.喜歡打遊戲、看劇，從而忽視了學習。5.日復一日沒有看到即時的利益。6.認為學習是痛苦的，老師和家長也一直在灌輸這個觀念。7.受到傳統思想的毒害，認為讀書是一件很苦行僧式的生活。然後在瞭解到自己不喜歡學習的原因之後，要想讓自己愛上學習，那麼必須先破後立。首先針對自己沒有充分意識到學習帶來的好處問題，我們需要總結下學習帶來的好處，越全越好，可以從書上、網上、朋友交流上來看到，並且具體的一個個總結下來這些好處，越全越好，然後每天看一遍。第二針對沒有明確學習目標的問題，我們要清楚的問問自己為了什麼學習，是為了錢的話，那麼具體列一個數字目標，例如：三年賺他一個億；是為了名的話，那麼也列出一個具體的位置，例如：努力三年，考上清華；是為了親人朋友的話，也具體到多長時間內要達到什麼效果來拯救他們；目標越現實可行，企圖心也大，最後的動力也會越足，因為夢想是我們源源不斷強勁的動力。第三沒有認識到不學習到來的後果，我們得多收集一些不學習帶來的壞處，尤其是一些身邊同學朋友得案例，看他們沒有學習而混的比較慘的結果，那麼你越討厭一種行為，就會越喜歡另一種行為。尤其是當你看到他們活活生生的告訴你，正是因為他沒有學習，而導致了今天娶不到媳婦，生活越來越窘迫，在單位裡幹了十多年還趕上一個年輕小夥子。因為你很討厭這個結果，所以你會做出導致這個結果出現的行為的相反行為。第四喜歡打遊戲、看劇，從而忽視了學習，這是典型的認為打遊戲、看劇有意思，學習枯燥乏味，要想改變它你得每天對自己說：我很討厭打遊戲，我很討厭看劇。並且詳細列舉出因為打遊戲、看劇等浪費了大量的時間，從而導致錯過了學習時間，尤其是把某些具體的因為打遊戲、看劇而荒廢的案例印刻在自己的頭腦中。第五日復一日沒有看到即時的利益，針對這個問題是很多人沒有堅持下來的原因，因為學習是一種長期的複利效應，要想改變它，可以透過一些生活具體的細節來反饋自己。舉例：每次學習完，寫一篇日記，當你發現自己的越來越有才的時候，那麼你的動力會越來越大。你得從生活細節的方方面面去嚐到甜頭，舉例：你學習演講，每次學習完，馬上你會發現自己再也不怕勾搭女孩子了，再也不畏懼上臺演講了，反而是很享受下面群眾帶來的掌聲。如果在學習的過程中，有人諷刺、打擊、挖苦你，如果你心胸寬闊的話，那就別和小屁孩計較，但如果你不爽的話，那麼直接懟回去，利用你學習的智慧，一方面能嚐到甜頭，另一方面你會更加認可自己，認可學習，千萬別怕別人不舒服，而導致了自己不舒服。就像我每天都很喜歡和別人分享心得，大多數人看到了，對自己有用而會點贊，有個別的噴子，喜歡當鍵盤俠，我心理一般要麼是冷笑，要麼直接懟回去，看別人乾貨，自己除了“臥槽”啥都不知道傻子，還不懂感恩，這種人在哪都會受人唾棄。第六是認為學習是痛苦的，這裡老師和家長也在經常灌輸這個觀念，告訴我們學習很難受，這讓很多人還沒開始學習，已經在潛意識裡對學習開始牴觸了。很多孩子學習不好，並非都是孩子的責任，家長和老師對興趣的教育和培養也至關重要。想想你以前讀書的時候，如果特別喜歡某個科任老師，那麼你會發現自己那門學科會學的特別好，因為當你被老師風趣幽默的教學方式，或別的方面吸引的時候，根本不需要誰來提醒你上課要聽講，你自然的都會極度認真，上課積極參與中，你的學習效率也會倍增，然後每次學科測驗的進步結果，會進一步促使你更加的熱愛學習。所以不管是老師還是家長，斥責的教育手段一定是下等的，上等教育手段一定是鼓勵、誇獎，引導孩子喜歡自己，引導孩子喜歡學習，肯定孩子的進步。最後就是受到傳統思想的毒害，認為讀書是一種苦行僧似的生活，舉例：書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟，這種話還流傳了千百年，意思是告訴大家，讀書只要勤勞才是最好的捷徑，學習過程中是一般隨著痛苦的。這無疑是讓很多還沒體會過讀書的樂趣之人，先在潛意識裡告訴自己學習只要勤勞才有用，學習非常痛苦，這話是典型的誤人子弟！在實際上，我們會發現很多人看起來學習很努力，每天起早貪黑的學習，一臉的苦大仇深，最後的結果是勉強中等水平。反而不少學習尖子，他們除了上課認真，下課盡去了，第二天作業可能都直接抄同學，懶得回家去做。因為他們不會再學習上苦幹、蠻幹，而是學會了巧幹，透過課堂上45分鐘的高效學習，從而獲得別人幾倍的效果。每天學的樂呵呵，絲毫看不到痛苦的學習狀態，因為他已經把快樂學習培養成了自己的一種習慣。我每週都會看1-2本書，那些書都是以經典的商業叢書為主。我相信很多人一看書名，就立馬對書失去了興趣，認為那些書這麼經典，看起來一定很累，那是你沒體會到這裡面的樂趣。或者是很多人也知道讀書學習好，然後開始強迫自己學習，最終的結果是三天打魚兩天曬網，然後完美的讀書計劃，最後不了了之了，那是你一方面沒培養起興趣，另一方面沒培養好習慣。培養自己學習的習慣，最好的方式就是每天都不斷暗示自己：我很喜歡學習，學習使我快樂，學習使我成功過，學習讓我獲得了……為了培養學習習慣，還可以結合物質獎勵，例如看完兩小時書，就賞自己看一會兒劇，每次學習完，立馬去輸出，立馬看到效果後，對自己加深肯定。

建議每天找一個固定的時間進行學習，時間久了，你會發現每天都是在潛意識的驅動下去學習的，如果那個時間沒有學習，反而會很不適應，那你就成功了。

那就不學了吧，生命是自己的。自己得為自己的決定負責。走上社會之後，要怎樣生活，你有什麼核心競爭力，自己是否清楚。

人說，活到老學到老。學習的範圍特別廣，我不知道你所謂的學習是否指書本學習學校學習這一類的。即使這一類不學也要學習知識技能本領。

荀子說，學不可以已。意思是學習不能停止。古往今來，有哪個生活的比較得意的人是不學習的？

你好！

不知道你現在處於什麼階段，不好根據具體階段進行交流，只能總體與你交流幾點：

01、對自己負責。

學習從狹義角度講，是在為自己學習。為自己今後的生存和發展學習。學習的層次，從某個角度看，決定了人的發展層次。

人僅僅為了能夠有飯吃，能夠活著也許對部分人來說，不是那麼困難。但對於部分人來說，要解決自己能夠獨立生存下去會很難。

中國目前處於脫貧攻堅的關鍵時期，但可以肯定的告訴你，需要國家、他人幫助脫貧的人，都是文化水平相對較低的群體。

不是要批評目前接受扶貧的人，因為他們處於一個特殊年代，沒有機會學習和讀書。而就目前的青少年來說，處於國家興旺發達的良好時機，浪費了這個時代給予自己的發展機會，實在可惜。

在網路媒體中，你也該看到，很多犯罪的人群，其中一個主要原因就是文化水平低，生活壓力大，甚至無法正常的生存下去，而走向違法的。

不知道你的情況怎麼樣，也許依靠父母為你打下的基業，生存問題你不愁，但父母畢竟會老去，當他們老的時候，需要你去進行照顧，不要讓他們渡過一個背痛的晚年。還有父母離開人世那天，你怎麼辦？

一個人對自己負責，就對父母，對自己今後的子女負責。

希望你能夠思考清楚一個問題：將來自己憑什麼能夠在社會上生存下去？而不成為社會和親人的負擔。

02、消除一些不良的想法。

有些女生，認為自己可以找一個有錢的丈夫，同樣可以很好生存下去。這種想法很幼稚，如果一個自身缺少本事，任何人都會看不起你。如果一個人長期對家庭沒有貢獻，你的丈夫會把你不當人看。

對男生自己不努力學習，想透過婚姻獲得富裕，基本沒有多少機會，男人更應該要有能力撐起一片天，否則所面臨的只有酸楚。如果在農村，打算接受國家或他人的扶貧過日子，你可以不讀書。

讀書不是通向成功的唯一道路，但無疑是最好的道路。考大學不是目的，獲取今後生存和發展的能力才是根本。

總體而言，有文化的人，知識水平高的人，最壞都壞不到什麼地方。當然有特殊案例，不過有文化的人在物質生活上，總體比文化低的人強。

03、學習其實不困難。

很不願學習的人，主要是因為學不懂。但這個首先就得下定決心，有了決心後就需要將心靜下來。

基礎不行就慢慢彌補，需要堅持，不會一蹴而就。有做“和尚”的心態去讀書，沒有什麼學不懂。

祝順利！

還是儘量想辦法改變，可以跟學習好的人成為朋友，瞭解他們對學習有興趣的原因。也可以主動找到學習氛圍濃厚的圈子，環境的力量很驚人，可以改變你對學習的態度。還可以換種學習的思路和方法，選一個自己喜歡的老師。

改變不會天翻地覆，需要一點一滴的積累，每天比昨天做得更好一點點，長此以往就會產生很大的改變！！

不想學習就精通技能，充分發揮個人愛好，以愛好打造個人核心競爭力，技能更需要的動手能力，實踐中也是另一種學習。

就是不想學習！這麼多年任教，見過不少這樣的學生，明明頭腦聰明，思維敏捷就是不想學習！深深的為這些孩子可惜，總是告訴他們等你們再大一些再成熟一些就會知道，人來到這個世界學習是必須的一項任務。長大了就會知道學習還是不想學習是不能給你們做選擇的。

海子說:你來人間一趟，你要看看太陽，和你的心上人一起走在街上，瞭解她，也要了解太陽☀！雖然說人活著的價值和意義沒有標準答案，但是每個人活著會有質量的區別，這個區別的出現很大程度上取決於學習！

可惜那些就是不想學習的孩子，執迷不悟的時候任誰說破嘴皮子也沒有用！教育真正不是萬能的！隨著成長，這個道理也許他們會慢慢明白，某一天也許會後悔當初沒有逼自己一把！

而作為老師，經常會感到困惑，我們能看清楚這種情況，但是如果只是看清楚一些事情，卻不能改變，又有什麼意義？！