因為這些人都是沒事閒的，他們不用為吃飯發愁，有人甚至衣來伸手飯來張口，不知道鍋是鐵打的，不懂得雙腳站在大地上才能站起來，也就是說不懂得一加一等於二，太恐怖了！所以說：挫折教育太重要了。

到目前為止，大都數得憂鬱症的人士基本是高智，在他們沒得病前，所從事的職業是腦力勞動，一般收入較高，有的還是機關 ，企業的高官。幾乎沒有聽說過，建築工地上，送快遞的哪位農民工得此病。

抑鬱症不一定就是所謂的富人病，引起抑鬱的原因主要是壓力太大，第二就是生活社交圈小，活在一個人的世界裡，第三就是自卑引起的，第四親人朋友之間的感情也是影響一個人抑鬱的重要問題

我的觀點是和提問者的觀點有些不同。抑鬱症患者的家境也是千差萬別的。有的患者家庭條件比較好，所謂的不愁吃穿；而有的抑鬱症患者家庭也較拮据，生活條件很一般，甚至在溫飽線以下。當然，抑鬱症發病也有經濟壓力方面的因素。所以，不管窮人、富人，都可能患有抑鬱症的。

為什麼得抑鬱症的大多數是不愁吃穿的人？

抑鬱症和貧富沒有直接關係，相反，一些抑鬱症患者反而是一些生活相對富裕的人士，很多人不理解，吃穿不愁，抑鬱什麼，是不是閒的？

實際原理很簡單，一些比較優秀的人，在別人眼裡優秀，能力強，收入也高。但是他們在從小的經歷中表現了一貫的成績好，被別人羨慕稱讚，不過這些人雖然表面優秀，但並沒有被及時鼓勵，並不自信，這個過程形成了怕什麼，容易焦慮的個性。在以後的工作學習生活中，一旦遇到失敗、挫折，不能積極應多，而是盲目自責，看不到自己身上的那些優點，看到的都是不足，越來越覺得自己不行，時間長了就抑鬱了。

抑鬱症和生活條件關係不大，關係最大的就是容易焦慮、害怕失敗的個性。

這樣的人往往文化層次較高，對精神境界的追求也較高，很多人自己的要求也較高，這樣更容易形成壓力，再加上性格原因(如內向、悲觀等)就容易形成抑鬱。

當然抑鬱情緒和抑鬱症是有區別的，不要一出現情緒低落就認為是抑鬱症。單純的情緒低落可自我調節，而抑鬱症則需要專業鑑定後進行專業治療。

為什麼得抑鬱症的人大多數是不愁吃不愁穿的人？

作者簡介：抑鬱終於好了一 一我是一個有著20年雙相情感障礙——抑鬱症、焦慮症康復者和受益者！

現在完全走出來了，我的認知從此發生了改變，我的人生重獲新生！

為什麼說得抑鬱症的人一般都不愁吃不愁穿的人？因為他們正是由於不愁吃不愁穿了，才有時間胡思亂想。

所以很多人就說，得抑鬱症的人都是吃飽撐的，要說這話不假，但我覺得還是有點偏激，說這話的人一般都是沒有得過抑鬱症的人，因為他們不懂d抑鬱症患者的的心，他們不懂抑鬱症患者的內心世界到底是個什麼樣子。

能得抑鬱症的人一般都是有思想有想法的人，也有人說抑鬱症患者一般都很聰明，其實這話沒錯，因為他們不想碌碌無為的白白浪費一生。

那些得過且過的人，沒有思想想法的人，過了今天不說明天的人一般是不會得抑鬱症的。

抑鬱症患者一般都是心底善良的人，總是考慮很多連自己也解決不了的不靠邊的事情，所以很多人說抑鬱症患者是吃飽撐的。

如果從某種上說，也的確是吃飽撐的，如果他們連吃飽穿暖都成問題，天天都為吃喝費力操心，根本沒有時間考慮其他問題，他們也就不會得抑鬱症了。

這就是為什麼過去那些窮日子裡，得抑鬱症的人卻很少的原因，“老婆孩子熱炕頭”就是那時候人們的目標和追求。

他們為了這樣的目標在不斷的努力拼搏著，他們心中有理想有目標，他們不迷茫，因此雖然日子很苦，卻並不會得抑鬱症。

實際上抑鬱症就是自己想出來的病，正是由於這些人，每天都在想一些身不著邊際的事情，有些甚至是憂國憂民的“大事情”。

可是自己一介小民哪裡能管得了那麼大的事情？然而他們覺得自己應該是“以天下為己任”、“天下興亡，匹夫有責”，可是他們卻又為自己的無能為力而憂心忡忡，最終鬱鬱寡歡而得上了抑鬱症。

屈原就是一個很好的例子，因為鬱郁不得志而投汨羅江自盡，以死表達自己無力為民解憂，報國憂民的雄心壯志。

還有海子，從他的作品《面朝大海，春暖花開》裡看出了海子不滿現實社會而無能為力的鬱鬱寡歡的心情，最終為自己的不得志而臥軌自盡。

還有大詩人李白，從他早期作品也看到了一個不一樣的李白，一個抑鬱的李白，只是他後來改變了自己的錯誤思想，走出來了，才有了後來給我們留下那麼多膾炙人口的佳作！

否則如果李白也和屈原一樣，處在負面思維中，我們中華民族將會失去一個傑出的偉大的詩人，和那麼多不朽的作品。

為什麼我說李白也是曾經的抑鬱症患者？我是有依據的，李白在《宣州謝朓樓餞別校書叔雲 》一詩中，曾有這樣一句話“抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁”，能寫出這句話的人，我相信他肯定抑鬱過，否則不會寫出這樣深刻有深度體會的詩句。

這也是我抑鬱症好了以後才知道的，因為我也體會了“舉杯消愁愁更愁”的感覺，而沒有得過抑鬱症的人只能體會“抽刀斷水水更流”這句話。

在患抑鬱症期間，我用盡了各種辦法解決失眠問題，那時候整天整夜睡不著，有時候連續幾天不眨一眼。

那種頭疼欲裂的痛苦讓人感覺就像世界末日到了，家人朋友就勸我喝點酒一醉方休，啥也不想了就能睡著了。

我就按照這樣的辦法，來個一醉方休，可是隻是暫時的麻醉一會，當你再次醒來的時候，那種痛苦比沒有醉酒之前更難受。

我試了多次用酒麻醉自己，為了能睡個好覺，可是依然不能如願以償，最後才突然明白了“舉杯消愁，愁更愁”這句話的意思，對這句詩才有了更深的理解。

為什麼抑鬱症患者大都是急性子？由於抑鬱症患者的思想總是閒不住的，可是他們考慮的事情卻又是當下無法立即解決的問題。

因為無法解決，所以他們就著急，也正是他們的急於求成造就了他們會得抑鬱症的基礎。

因為問題不能及時解決，他們就急就發愁，並總是把責任攔到自己身上，可是又擔心別人說自己不好，怕別人說自己沒本事、沒能力。

他們總是很努力，很兢兢業業，總是把最好的一面展現出來，只是為了得到別人的好評，只是想得到別人的認可。

他們是一個絕對的完美主義者，他們不允許自己有半點毛病，他們要求自己很嚴，不允許自己犯錯誤。

人無完人，人不是佛，是人就會犯錯誤，可是他們不懂這樣的道理，總是一根筋按照自己的想法去做，結果處處碰壁，直至頭撞南牆。

就這樣，他們覺得自己那麼好心，那麼心善，那麼努力的工作，可是換來的卻總是處處碰壁、處處失敗。

他們困惑了，他們沒有了方向，他們最終迷失了自己，當一個人沒有了方向，就不知道自己為什麼活著。

當一個人不知道為什麼而活著的時候，人的精神就垮了，人一旦沒有了精神支柱，對人生就沒有了希望。

人活著實際上靠的是精神，“人活一口氣，樹活一張皮”說的就是這個道理，精神就是內因，就是內在動力，物質只是外因。

否則就不會有我們朝鮮戰爭的勝利，當時我們的補給跟不上，武器裝備更不如以美國為首的聯合國軍。

可是為什麼我們能戰勝強大到武裝到牙齒的敵人？我們靠的就是精神的力量。

所以無論是一個集體，一個民族，一個國家能矗立在世界之林，靠的都是精神信仰。

一個集體，一個民族，一個國家如果沒有了精神信仰，那麼他就會變得一盤散沙，就會被外人虎視眈眈，甚至會被外族入侵，被外人欺負！

一個人也是一樣，如果沒有了精神，也會被負面情緒入侵，被負面思維欺負，被負面情緒入侵欺負久了，那麼你這個人就會得上抑鬱症。

這裡談到的抑鬱症只是為了寫作方便，實際上抑鬱症是指包括強迫症、恐懼症、焦慮症、躁狂症、偏執型人格障礙、雙相情感障礙以及精神分裂症等所有的心理疾病。

這只是一部分吧，也有愁吃愁穿的人因為壓力大抑鬱的。不過就這部分人來說有一部分原因吧，表面上看他們不愁吃穿，但你看不到他不愁吃穿的原因，一部分的原因是這些人比較能忍，比如有的人心情不爽就大罵一番，馬上就可以發洩出去，但對於人際交往和職場來說可能就得罪人了，而忍的那部分人從大局來看覺得發脾氣會破壞關係甚至是圈子，事情做不好不要緊，做不好還找不到人來做問題就大了。但是忍是很容易出心理問題的，精神方面的壓力沒有渠道發洩出去，它是不會說自動調解的。別人都說我現在生活過得好，但是他們看不到我老公白了好多頭髮，喝了多少酒，孩子少有父親陪伴，我只能告訴自己有了陪伴就沒有更多的錢來給孩子用，我也憂鬱了一陣，羨慕著別人家經常一家人出去旅遊，我家從家沒出去過一次，老公忙起來有情緒我只能自己想辦法消化，但我又想，我已經得到很多了，不能把牌打爛，世界上沒有那麼多完美的事，很多你看著完美的關係當真正進去的時候會發現，哦，也有很多問題

抑鬱的人基本都是好人，被別人欺負選擇忍受，因為他們遠光看得比較長遠，不輕易跟別人撕破臉，那些不抑鬱的人很多是流氓，天天只會耍流氓，欺負別人，但這種人一輩子永遠在原地打轉，幹壞事，夜路走多了，總會碰到鬼，好自為之

看到這個問題我在想現在是新社會了還有愁吃愁穿的人嗎？如果是個正常的人或是正常的家庭，應該不存在這種衣不蔽體食不果腹的情況了吧，我想題中所說的不愁吃穿的人未免定義太狹隘了吧，有句話怎麼說呢，欲戴王冠，必承其重，每個人活著追求價值，追求的結果不同，所以你只看到人家不愁吃穿，但是沒看到這些人背後所承受的壓力。

一般這類人都是對自己有著極高的追求，這些表面存在的東西，不能夠滿足他內在真正的需求，這類人想要得到的多，有著極強的佔有慾，這有可能是先天因素更有可能是受到家庭環境的影響，我們每個人的生活，其實都可以分為兩個層級，一個層級叫做“淺表”，它對應的是外在形式，是他人眼裡的樣子；一個層級叫做“內裡”，它對應的內在需求，是自己渴望的模樣。當外在的形式和內在的需求和諧一致的時候，我們說，這個人處於“整合的狀態”，Ta必然也是開心的、愉悅的；可若內外不一致，我們則認為這個人處於“分裂”的狀態，Ta自己肯定是痛苦的、難受的。

有些人抑鬱很大一部分原因是沒有一顆強大的內心，比如在某次事件中遭受到了侮辱，或是考試落榜，比賽失敗等等經受不起打擊又受不了輿論的壓力而導致抑鬱，所以，生活不容易，光鮮亮麗的背後不是風光便是滄桑。

社會現實，為了填飽肚子而四處奔忙，窮的把所有的時間拿去討飯吃了，哪裡還有時間去抑鬱，因為不愁吃穿的所以才有時間去抑鬱，感覺抑鬱都要分等級，我都想不愁吃穿然後吃飽睡睡飽吃去抑鬱

沒壓力，不為錢煩惱，整天過著逍遙的生活，突然覺得無趣了唄，對人生失去了價值，

有的憂鬱症，是因為壓力過大，心理承受不住，慢慢的心情變差，睡不著，變成了憂鬱症。

真羨慕他們，竟然還有時間抑鬱，像我們連抑鬱的資格都沒有，說白了就是吃飽了，閒的，沒事找點事幹，看你還抑鬱不

這個觀點我是不認同的。其實很多為溫飽奔波的人也患有嚴重的抑鬱症，只是在症狀不是很嚴重的情況下，為了生計仍然要堅持工作，並被迫裝出一副若無其事的樣子。

有很多心理學家認為經濟條件比較優越的人更容易抑鬱症，其實我真的不這麼認為，而且很多精神科醫生也不這麼認為，這可能與接觸的人群不同，反正愁吃愁穿的人是沒有錢去做大師的心理諮詢的，所以大師也看不到經濟條件窘迫的抑鬱症患者把？但其實這樣的患者並不少，而且越是普通老百姓，尤其條件一般的老百姓往往更善於忍耐，這也是我們國家5000年中華文化的主要觀念，所以很少有普通老百姓去關注自己的情緒問題。

幾年前世界衛生組織對東亞地區的老年抑鬱症患者曾經做過一個調查研究，研究的結果表明東亞地區的老年抑鬱症患者的抑鬱症狀更多的是以軀體化症狀的形式表現出來，世界衛生組織認為這一點與東亞地區獨特的文化有直接關係，而東亞地區的文化精髓其實就是我們中華文化。

這樣的東方文化造成的最直接改變就是東方人不善於用語言表達自己的情感，所以有時候更多的是用自己的身體以軀體不適感的形式來表達。

曾經在上海學習時收治過一個典型的上海阿姨，一輩子相夫教子，這幾年因為丈夫腦梗後臥床，家裡所有的家務都要自己承擔，還要照顧臥床的丈夫，兒子要給僱保姆也被阿姨嚴詞拒絕，後來阿姨出現了失眠這種，後來又出現了說不清楚的不舒服感覺，後來阿姨服安眠藥欲自殺，兜裡還揣著一封寫了一個多月的遺書。即使這樣我接診阿姨的時候阿姨也不承認自己是自殺，就說“沒事，沒事，都過去了”。這是典型的中國老阿姨，相信上海阿姨的語言表達能力還應該是全中國數一數二的，但仍然無法表達自己的真情實感。

這也是很多真正的普通中國老百姓的真實寫照，即使出現了服藥輕生的行為，也不認為自己情感上出現了抑鬱，不認為是病，只是承認一時的想不開。所以很多普通老百姓發現自己的家人有抑鬱症的時候往往是患者出現自殺行為的時候。

相比較而言經濟條件更好，受教育程度更高的人群，更善於去表達自己的情感，更注意自己的情緒變化，更注重求助諮詢師或者醫生。

我個人的觀點正好與題主相反：低收入人群缺少有效的社會支援，可能更容易遭受到一些不良的應激性生活事件。

其實這一點從各國的抑鬱症發病率來看就一目瞭然，日本作為發達國家，人均生產總值遠高於我國，但是抑鬱症的發病率在世界衛生組織15年的統計結果中與中國同為4.2%，如果按照題主的觀點，日本的抑鬱症發病率應該遠高於中國才對。

我覺得這樣的觀點還是源自於對於抑鬱症知識的不瞭解，也有可能是基於對抑鬱症的偏見。抑鬱症不是閒著沒事做才會得的病，甚至於生活壓力，工作壓力等可以造成明顯精神壓力的因素是有著密不可分的關聯的。

在我們生活中很多時候都會產生負面情緒，一些負面情緒是我們能夠面對的，但是有些負面情緒是一時半會不會改變的，比如失去至親的喪痛。這樣的情況我們的居喪反應也可以發展為抑鬱症的，而這樣發展的另一個特徵是居喪反應持續的時間往往更長，明顯超過半年的期限。

所以在臨床上我遇到的抑鬱症患者，有的有社會心理因素，有的沒有社會心理因素，也就是社會心理因素可能成為抑鬱症的發病誘因，但不是必然存在的誘因。

講了一些我對抑鬱症成因和表現的看法，給你參考一下吧，也許我說服不了你，因為每個人看問題的角度一定有所差別，但作為一名精神科醫生，我接觸到的經濟條件不好的抑鬱症患者真的不少，也許是他們沒錢看心理諮詢，只能來找我吧。

因為人只要解決了溫飽，慾望就會不斷地增強噻！而一旦自己的慾望沒有得到滿足，平時對自己要求很高，對不良情緒又不擅於排解的那些人，就會得抑鬱症。所以就給人造成了一個感覺，那就是物質上啥都不缺的社會精英們，反倒容易抑鬱。在我看來，要求不一樣了噻！小時候我們吃稀飯下鹹菜時，就會想，要是哪一天我能痛痛快快地吃一頓肉就好了；現在的生活呢？吃肉就像吃小菜，我們又會想，要是哪一天我能住上花園洋房就好了……所以說人們對自己的要求不一樣，期待值就不一樣噻！另外，我一直覺得我自己很傻，那麼老天爺賜給我什麼樣的生活我都欣然接受，所以我這種性格的人就不容易得抑鬱症；而那些很聰明、很優秀的人，自尊心就會很強，一旦在生活中、事業上有一點不順心，就會有懷才不遇、憤世嫉俗的感覺，而這就是抑鬱症找上門來的主要原因！

人有三個階段，-第一基本需求，沒達到時沒有別的想法，吃上頓沒下頓整天為吃穿住忙碌，第二，精神上，有吃有喝沒事幹，想精神上滿足，精神食糧不好找，西方文化，網路，各方糟粕，人無法適從，抑鬱了，第三看開，前三十年什麼樣，非洲什麼樣，你又什麼樣，父母什麼樣，剛出生的什麼樣，九十無助什麼樣，都努力活著

由這個觀點可以扯出了另一個觀點，不愁吃穿總得愁點別的，不忙著為吃穿奔波，總得忙活點別的什麼吧。於是不愁吃穿的，就開始“愁抑鬱”了，或者說“忙著抑鬱去了”。

可以說，打工的活兒都不怎麼保險（臨時工的飯碗不一定瓷實），還有辛苦做了工，能不能拿到報酬都不太踏實的人；他們還有時間抑鬱嗎？難道汗水不一定換來薪水，他們就不抑鬱嗎？至少個別人會抑鬱。只是他們自我重視率低（顧不上），就診的少，可能被統計進去的也不多，所以就得出了一個表層結論，不愁吃穿（也就是相對富裕）的抑鬱多。

沒錢的，似乎也沒時間關心自己，這有點令人心酸。所以我們在判斷這類事情的時候，最好不要再將他們拋下，不被重視的抑鬱，也是抑鬱啊！

如果順著大多抑鬱的都是不愁吃穿的觀點走下去，還可以得出許多新觀點，比如“關節炎”也可能是不愁吃穿的人多，不然怎麼有錢的都買車，不怎麼走路了？可能“風溼病”大多也是不愁吃穿的人，不然人家怎麼老換新房，也許是嫌舊房子返潮吧？缺錢的也是不愁吃穿的多，不然他們怎麼總是到處貸款？沒知識的也大多是不愁吃穿的，不然人家在國內頂尖的學校學了還不夠，怎麼還去外國學了又學？

說，得抑鬱症的都是不愁吃不愁穿的人，這種說法不準確，也不絕對，百種人百種病，吃五穀雜糧哪有不生病的呢，，抑鬱症不分富與窮，只是因為這類人群，容易打心結，遇事總是追求完美，目標訂倒太高，精神高度集中，一擔鬆垮下來，:就會造成睡眠不足，那麼抑鬱症最會找上這類人群，正常人是不理解這類人群，也不知道他們的想法，只知道這類人群的思維跟大眾不一樣，情緒化，很懶散，很自我，其實，他們也很痛苦，所以對這類人群，要給於更多的關心，

吃飽撐的，或者是要得太多。雖然不愁吃不愁穿但也有其它方面得不到滿足。而那些為求基本溫飽不停勞祿奔波的人哪有時間去抑鬱。

不瞭解抑鬱症不要輕意出結論，這個病屬於精神類疾病，不是物質方面的事，而是性格的關係，也就是追求完美和過於關注自我！

不愁吃穿又生活富有，要什麼有什麼的人很少得抑鬱症，怎麼會是高發人群？這個病百分百的是，生活不如意工作不順心，自己的理想脫離現實，過於要面子，怕別人指點和看不起，自尊心太強又不喜歡交流，寧願逃離社會或者自殺，都不肯面對現實，只要放下自己製造的牢籠，會經松治好抑鬱，心病只有自己能治！

我觀察過幾個抑鬱症病人，舉一個病例來證明病因，本村一姑姑，年輕時美貌和才華並存，是村花校花也是學霸，也是眾人心中的完人，名校畢業也有一份很好的工作，也順風順水的找到了理想的另一伴，她的生活順的讓她自己飄到了一個高度，在她眼裡世人都是螞蟻，沒有人能和她比美，看不起的人太多，包括老公和任何親屬，因性格的關係和老公冷戰，後老公出軌一個高中都沒畢業的女生，她被受打擊，從此得了抑鬱症，把自己關在屋子裡不見人，用逃避來解決，剛開始會哭著問別人，那個女的沒學歷沒美貌，為什麼老公會喜歡？因為想不明白也就一直在不明白中痛苦中活著，現在病退在家五年了，從不走出院子，靠吃藥維持和父母從不離身的照顧活著，想想也是可憐！

說真心話，人要是想快樂的活著，沒心沒肺更好，只要能正視自己，別給自己強加不可能的任務，相信人無完人，遇事別鑽牛角尖，用換位思考和包容理解人生，用順其自然解放思想，抑鬱症還是可治可防的！

本人得過短期抑鬱症，所以有經驗，以上是我的心得，希望對有這個病的人有幫助！