好處？逗我？

在我眼裡，一切飲料都沒有好處！

說我這樣說絕對？

不，我的觀點超級正確！​

可樂裡的含糖量很高，據說一罐可樂風雨10塊方糖，這到底對不對呢？

可樂上寫著每100毫升含有43千卡的熱量，有10.80克的碳水化合物。

方糖呢，一顆4.5克，熱量是14千卡。

按他說法600毫升可樂258千卡熱量，64.8克碳水化合物。14顆方糖196千卡熱量，63克。

是完全正確的。

這麼多糖喝下去，怎麼能對身體好？

喝可樂的三大好處：

1、可樂裡含無機鹽，夏天喝可樂比你單純喝水要解渴。

2、可樂裡含有大量二氧化碳，打嗝出來後會帶走你身體的熱量，讓你覺得涼快。

3、可樂是碳酸飲料和高能飲料，能夠及時補充碳水化合物，運動時喝，要補充體力。

喝可樂的四大壞處：

1、可樂含有咖啡因，長喝上癮，它沒有什麼蛋白質常喝容易缺乏營養。

2、可樂中的二氧化碳過多會影響消化

可樂主要成分都是二氧化碳，所以喝起來才會覺得很爽、很刺激，但是，二氧化碳，可能對人體不太好，二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。

3、可樂中大量糖分有損牙齒健康的同時容易導致肥胖

可樂中含有大量糖分，糖分對人的牙齒髮育很不利，特別容易被腐損。同時，飲料中過多的糖分被人體吸收，就會產生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。

4、可樂中含有會磷酸導致骨質疏鬆

可樂中大部分都含有磷酸，磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調，磷酸會潛移默化地影響你的骨骼，常喝可樂會使骨骼健康受到威脅。

無論健康與否，無論評判好與壞，他的銷量決定於它的存在。不要抓著弊端而影響了自己的慾望，任何事都不要極端，控制好自己的貪食就好，只要不是每天無節制進食就好，人體是有代謝能力的，該吃吃該喝喝！

喝可樂對身體不僅沒什麼好處，反而對身體有危害。

一、導致肥胖。可樂中的糖基本屬於單糖， 也就是說，這些糖會直接進入血液。血液中的血糖迅速升髙，會剌激胰島素無規律地大量頻繁釋放，促進脂肪合成，最終導致肥胖。

二、長期喝還會上癮、好多人口渴不渴就想喝。

三、可樂中的咖啡因可以導致人睡眠系統紊亂，使人失眠、興奮、緊張，使睡眠質量下降，並且還會損害人的骨骼，最終導致嚴重健康問題。

四、可樂喝得太多不但對腸胃沒用，而且還會影響消化。因為大量的二氧化碳對人體內的有益菌會產生抑制作用，還很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。

五、喝可樂不健康，喝多了對牙齒不好,使牙齒變得發軟。另外，對兒童來說，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕動和胃酸分泌，引起腸痙攣，常飲咖啡的兒童容易發生不明原因的腹痛，長期過量攝入咖啡因則會導致慢性胃炎。咖啡因能使胃腸壁上的毛細血管擴張，刺激腎臟機能，使腎水流增加，導致小孩多尿，鈣排出量隨之增多，兒童的骨骼發育也會因此受到影響。同時，咖啡因還會破壞兒童體內的維生素B1，引起維生素B1缺乏症。

六、可樂中磷酸會降低體內鈣的吸收。

如果暈船或暈車。尤其是那種會嘔吐或反胃的那種程度。事先喝一罐可樂或其他帶汽的飲料。反胃感會緩解很多。但暈機的話就別用了。其他的優點還真看不太出來。

有什麼好處不敢說，因為人們喝可樂不是因為它對身體好才喝，就是圖個爽，偶爾喝喝對身體沒有傷害，長年累月喝肯定會得病，雞蛋對身體好，每天吃10個，連吃5年也死人（真實事件）。

可樂？所有飲料都少喝，儘量不喝，除非你累了困了又一定要做事，那麼紅牛偶爾一次沒問題，畢竟絕大多數飲料的糖分都很多，糖分多對人體可沒一點好處。空腹血糖6.0的路過，已經戒了所有飲料，只喝茶

可樂雖然有壞處，例如碳酸腐蝕牙齒、導致肥胖、骨質疏鬆等，但是也有兩大好處：

1.口感好而且解渴。好吧，這也可以算好處。

胃酸的時候喝可樂會有好處，一瓶下肚立即解決胃酸，成本只要兩塊多錢，不打針不吃藥，喝完立即見效，各位試一下吧。

我喝可樂被媽看見就要罵：“一天鬥喝勒些水水撒子好嘛?都是色素 下回不準買老”，我被罵了就和媽頂嘴，小時候一頂嘴就要捱打 ，長年累月、厚積薄發，捱揍多了身體也強了，很少生病，最多也是個感冒，不吃藥兩三天就好，而且頂嘴鍛鍊自己的口才和反應，預防以後老年痴呆，所以說可樂是個好東西

嗯，這是個很好的問題。喝可樂有什麼好處？好處大了！解渴！利於排尿！『喝多了不小號才怪』！附帶拔牙功能！這都不夠？那就來個狠的福利

喝百事可樂會上癮，不信可以嘗試一下，吃飯頓頓喝可樂，最後沒有可樂吃不下飯的感覺，真的吃不下去，扳一週，估計能好，就像絕味一樣，絕味得扳一個月

醫生髮現，長期喝可樂會造成身體血鉀過低，表現出身體輕度虛弱、便秘直至癱瘓等一些症狀。希臘約阿尼納大學研究人員記錄了有關這一病症的眾多病例，其中的一名患者是一位每天喝3~7升可樂的孕婦。研究表明，每天飲用2到10升可樂的人會出現血鉀過低症狀。研究人員確信可樂中的糖和咖啡因是低鉀血癥的誘因。可樂會導致骨質疏鬆。愛喝可樂的人，骨折的機率是不喝汽水類飲料的5倍。可樂中的磷酸可能是導致骨折率增加的原因，因為大量的磷會影響人體對鈣的吸收。可樂中所含的咖啡因也有脫鈣。

可樂（Cola），即一種黑褐色、甜味、含咖啡因的碳酸飲料，有咖啡因，但不含酒精，非常流行。目前而言，可樂主要口味包括有香草、肉桂、檸檬香味等。其名稱來自可樂早期的材料之一：可樂果提取物。但在現實生活中，我們常常聽到的或許都是“可樂裡面有XXX，可不能喝。”之類的言語，那麼我想說的是，可樂真的就像大家說所得那樣，百害無一利麼？

其實並不然，可樂對於人體也有一定的功效與作用。

首先，它有“治感冒”之功效；可樂薑湯是很多人都聽過以至喝過的方子，是緩解感冒的輔助療法，可樂中含有咖啡因，咖啡因按西醫的說法是“對人的中樞神經系統有明顯的興奮作用，並能促進血液迴圈，擴張血管，促進腦中的血液流通。

其次，止痛。可口可樂的化學成分對水母蜇傷有很強的止痛效果。夏天去海邊的時候不妨帶上一瓶可樂，將可樂倒在被蜇的區域，然後就會感覺到疼痛的減輕。

再者，緩解反胃。慢慢呷完一滿杯可樂，對緩解反胃有很大幫助。如果出現腹瀉、喉嚨痛的症狀，可樂也有很好的療效。

生活中不是缺少美而是缺少發現美的眼睛！或許很多時候，真相還得我們親自挖掘！

作為一個程式猿教你們一個快速提神的方法！把可樂放到冰箱或者窗臺外(東北的冬天)，因為水結冰的速度快，所以是大部分水先結冰，之後高濃度的可樂溶液才結冰。所以等到大部分水結冰後上面會有高濃度的可樂溶液，這個氣候你周下一口。。。我能保證你雙目放光，精神為之一地震。。。

可樂是碳酸飲料的一種，.可樂裡面含有咖啡因當然是無可爭議的事實，但是每330ML的劑量也就那麼十幾毫克，對於一個人來說這量級跟沒有差不多，紅茶裡面的咖啡因含量可是比可樂要高好幾倍，但是要注意，食品裡面有一些是有成癮性的，屬於“癮品”，比如食鹽，糖，成癮形成之後你會有依賴，時間一長對身體危害當然會逐漸形成，但是這個癮性很好戒除，比不上什麼止咳糖漿。

還記得曼妥思那個梗，人體體液是一直處於弱鹼性的，會自動調節，就是抽了瘋大量攝入非常弱酸性得碳酸，也沒什麼影響,頂多喝吐吧。

.只要掌握好刷牙方法，對牙齒沒什麼影響

.我是極其反對在非激烈運動高耗能運動時間補充額外糖類物質的。

好處： 1.不僅能解渴，而且還能使您有舒暢的愉快感。可口可樂的良好滋味能促使人們願意多攝取水分，這對於保持身體健康非常重要。 2.可口可樂中有95%以上為純淨的水，而可口可樂也提供人們日常生活需要、有益健康的水分，其中的糖份是一種碳水化合物，經由人體分解成葡萄糖，也能提供卡路里轉化為能量。

壞處： 牙齒及骨骼保健 1. 喝碳酸飲料會蛀牙嗎？ 造成蛀牙的原因有很多種，主要是食物或糖份存留在口腔中越久，越容易有蛀牙的情形產生。喝飲料時，其停留在牙齒的時間並不久，所以對牙齒的傷害很小。防止蛀牙最好的方法為保持良好的口腔衛生習慣及均衡的飲食習慣。吃完東西后立刻刷牙是很重要的。 2. 如果將牙齒放入可口可樂中，是否會消失？ 把拔掉後的牙齒放入任何含酸的飲料及液體中，如可樂、汽水、柳橙汁及醋中，過了一段時間後，牙齒外表都會漸漸地脫鈣而變小。因為在口中，牙齒與飲料接觸時間很短，而且時時受到唾液的保護。唾液是個緩衝劑，對酸性液體可加以中和。所以當一顆牙齒被拔除後放入液體內，這層保護就沒有了。 3. 喝可口可樂會引起骨質疏鬆症嗎？ 事實上，引起骨質疏鬆症的原因有很多，如鈣質攝取不足、荷爾蒙分泌失調和缺乏運動等，都是造成骨質疏鬆症的主要原因。並沒有科學證據顯示喝可口可樂等碳酸飲料會引起骨質疏鬆症。

喝可樂的三大好處：　　1、可樂裡含無機鹽，夏天喝可樂比你單純喝水要解渴。　　2、可樂裡含有大量二氧化碳，打嗝出來後會帶走你身體的熱量，讓你覺得涼快。　　3、可樂是碳酸飲料和高能飲料，能夠及時補充碳水化合物，運動時喝，要補充體力。

可樂(Cola)是黑褐色、甜味、含咖啡因的碳酸飲料，有咖啡因但不含酒精，非常流行。可樂主要口味包括有香草、肉桂、檸檬香味等。名稱來自可樂早期的材料之一：可樂果提取物，最知名的可樂品牌有可口可樂和百事可樂。

喝可樂的好處

治感冒。

可樂薑湯是很多人都聽過以至喝過的方子，是緩解感冒的輔助療法，可樂中含有咖啡因，咖啡因按西醫的說法是“對人的中樞神經系統有明顯的興奮作用，並能促進血液迴圈，擴張血管，促進腦中的血液流通。

止痛。

可口可樂的化學成分對水母蜇傷有很強的止痛效果。夏天去海邊的時候不妨帶上一瓶可樂，將可樂倒在被蜇的區域，然後就會感覺到疼痛的減輕。

緩解反胃。慢慢呷完一滿杯可樂，對緩解反胃有很大幫助。如果出現腹瀉、喉嚨痛的症狀，可樂也有很好的療效。

化結石。

因為可樂中含有磷酸和二氧化碳，喝一些可樂可以化結石。結石可分為幾類：毛髮型結石、植物型結石等。但可樂化結石並不是和所有結石都是剋星，這兩類中，可樂對於毛髮型結石並沒有效果。

提供能量。

碳酸飲料不僅能解渴，而且使人有舒暢的愉快感。這種良好滋味能促進水分的攝取，這對於保持身體健康非常重要。其中的糖份是一種碳水化合物，經由人體分解也能轉化為能量。

儘管喝可樂有這麼多好處，但正如很多人知道的那樣，喝可樂也有很多壞處，你可以回家做個實驗,要是洗廁所洗不乾淨就把一瓶可樂倒進去,等上幾小時再刷,保證乾淨,而且馬桶瓷器上的一層發光的釉也被腐蝕掉,瓷的表面會變成沒有光澤。透過這樣一個簡單的實驗就可以看出它對我們血管的毒害會有多厲害。

為了拯救我們脆弱的血管建議喜歡喝可樂的朋友要多增加一些亞麻酸的攝入，生活中的蘇子油、亞麻油等植物油都是富含亞麻酸的，可多食用。以蘇子油為例，其亞麻酸含量高達50%-70%，是目前所發現的所有天然植物油中這種脂肪酸含量最高的。其食用、藥用具有悠久的歷史，《神農本草經》將其列為上品。具有保肝、抗血栓、降血脂，保護視力，提高智力的作用，並對過敏反應及炎症有抑制作用。每天一小勺即可有效補充人體必需的亞麻酸，使人體的歐米伽6和歐米伽3脂肪酸達到平衡，保持兩種脂肪酸平衡，可以減少包括癌症在內的多種疾病的發生，並促進癌症患者的康復。

碳酸飲料當然不是十惡不赦的東西。碳酸飲料中含有讓人神經興奮的東西，喝了後會讓人精神倍增也可以補充一定熱量，可以很好的消暑（因為二氧化碳和本身就是冰鎮的原因），但是更重要的是，喝起來很爽，可以產生快感。一瓶2.5L的可樂可以提供每日所必需的水分，一半的熱量以及六分之五的碳水化合物。