第一個方法就是要增加和別人的交流互動機會，並且經常鍛鍊，在交流中克服緊張感，讓自己和熟人的交流慢慢地變得更加積極主動。

第二個方法就是透過網路遊戲的虛擬世界，找一個聊得來的虛擬遊戲情侶，這樣可以增加和別人互動的機會，鍛鍊自己跟陌生人聊天的技巧。

第三個方法就是多讀一些與人際交往、克服內向性格的書籍，找到一種讓自己 逐漸變成外向性格的方法，這個就要看個人的緣分和機遇了

第四個方法就是多在自己親戚面前說說話，當然不要說一些得罪親戚的話了，免得從親戚變成仇人。

第五個方法就是找一個和自己性格差不多的男朋友或者女朋友，經常聊天接觸，提高自己跟異性聊天的頻率和勇氣。

第六個方法就是多去參加戶外活動，比如健身、游泳、跑步、逛街等等，結交各式各樣和各行各業的朋友，這樣會迅速提高自己處理複雜人際關係的能力，當然也就改變了自己原來內向的性格缺陷。

聲音！聲音！聲音！

聲音是除了外貌以外別人能迅速對你的印象的王牌。從外貌可以看出你長相，但聽聲音別人可以聽出你的性格。

鏗鏘有力的聲音會給人帶來不一樣的感受，也會給自己帶來莫大的信心。試想一下，在一間寬敞的教室，你站起來，氣息平穩，聲音鏗鏘，別人能被你的聲音鎮住，你就會越講越自信。而在公眾面前說話，是極大培養自信的。

你會問，可是我不敢起來說話啊？沒關係，當你開始對著鏡子說話，調整自己氣息，調整自己的儀態的時候，你就會有站起來說話，向大家表現的慾望。

另外，笑容，是自信的表現，可以學學笑。

最後！最後！最後！

大膽表現自己，別怕失敗，人生如戲，大不了重頭再來！

祝你早日走出內向！

去房地產鍛鍊一下盆友，很給力，很熱血，

如果是學生：試著和活潑的人在一堆，活潑開朗的人內心是很開明理解人的，我個人覺得 ，受他們的感染，你也會很奔放的

什麼原因造成的，或者造成這種性格原因就不說了。直接說2個不成熟方法吧.

第一種

去做銷售吧。電話銷售的話比面對面的對性格內向的可以減小很多壓力。銷售其實很鍛鍊人的能力。透過每天電話和人溝通，例行的早會，中會，晚會的打雞血。身邊同事的情緒。在這樣的環境影響下，慢慢的潛移默化的，性格會慢慢的產生變化。不過這是一個長期的過程，可能需要以年為單位的時間過程。

第二種

這個方法的話畢竟不成熟，存在有矛盾，有的邪道的方法。不過嘛，應該會比較快的改變的。保守的說一下，就是去正經的正規，洗腳服務場所。性格內向可能不回去，主動去的話性格一般不會太內向，所以挺矛盾的。所以可以和朋友同事領導去。

服務的小姐姐一般都會主動和你聊天，對你說的話都會表現出很感興趣的樣子。這樣會令你產生一種成就感，開心快樂。然後這樣會促使你去主動說話聊天，之後你的自信和主動會積累起來，從而改變你的性格。大概3到4次人就會變的大膽起來。不過，這個方法還是要自我評判使用吧，畢竟是邪道