在婚姻生活中，有些人在步入婚姻殿堂之後會因為生活的瑣事或者工作的壓力而與另一半出現感情問題，或是三天兩頭的吵架，或是長時間的互不理睬，不僅會傷害到對方，更可能會直接導致婚姻出現危機。那麼當我們遇到老公使用冷暴力的情況時，應該怎樣正確對待呢？

原因一：老公對你的某種行為不滿意

生活中，每個人的生活習慣，為人處事的風格等都不同，有些人會比較愛面子，有些人則喜歡實事求是，因此當兩個人步入婚姻殿堂後，是比較容易產生矛盾的，是比較容易對彼此產生意見的。建議在生活中妻子應靜下心來認真的思考一下，想想究竟是因為哪些事情導致老公使用冷暴力的，如當著老公的面和別的異性打情罵俏等。

原因二：老公較大的工作壓力

現代社會，生活壓力與經濟壓力等都比較大，有些男人辛辛苦苦一個月的工資才剛夠維持家裡的基本開銷。或許是因為受到了上司的批評，或許是因為在工作中遇到了難題，所以老公才會變得煩悶，變得不理睬家人。建議在生活中妻子應學會理解與開導丈夫，告訴他不管遇到多大的事情，家裡人都永遠支援他。

原因三：身體原因

在日常生活中，有些男生會為了生計而整日忙於工作，要不就是整日的加班，要不就是三天兩頭的出差，長期下去是很容易影響到身體健康的。若作為妻子發現丈夫突然之間變得冷漠了，不妨心平氣和的找他談談，瞭解清楚其產生這一變化的根本原因，如身患重病不忍心拖累你等，然後給予他更多的關懷！

要想改變現狀，應學會換位思考，與丈夫多做有效的溝通

婚姻中，最重要的就是兩個人要互相理解。若女生總是一味的指責對方，怎能不引起老公的反感呢？若男生總是一副高高在上的模樣，對家裡的事情毫不關心的話，怎能不得到女生的指責呢？建議在生活中遇到事情時可以換個角度去思考，可以站在對方的角度考慮一下問題。

夫妻之間最怕的就是缺少溝通與交流，不僅會影響彼此間的感情，更可能會使彼此產生隔閡，產生距離感。建議在生活中應多和丈夫聊聊天，可以談談工作上的事情，也可以談談生活中的瑣事，從而對彼此有一個更加深入的瞭解與探究。

千年修得共枕眠 ，要學會珍惜眼前的幸福，遇事多一點包容，多一點忍讓，共建和諧幸福的家庭！家和萬事興！

您好，很高興回答這個問題。只是這個問題有點揪心。很想告訴你“離婚”倆字，可有句話說：寧拆十座廟不拆一樁婚。所以離婚不是目的，璞玉到美玉的轉變需要打磨。1.我建議你和他好好聊一聊，如果有孩子得讓他多參與孩子的家庭教育，讓他感受家庭的溫暖和快樂。2.你自己也要做一些努力，像健身、化妝、學習一樣都不能少。3.經過3個月時間的薰陶和感染如果還沒有改變對你的態度，個人認為可以提出離婚。我的回答就是這樣，你贊同嗎？謝謝！

網友自述：

我和老公婚後8年了，都說熬過了7年之癢就會平穩，但是這句話放在我們夫妻身上顯然不夠恰當。我和老公應該歸屬於夫妻生活不和諧，結婚之前有關一段甜蜜的愛情，結婚後不久，隨著日常“柴米油鹽醬醋茶”的瑣事介入，我們對彼此各種細節越來越熟悉，為了一些生活細節難免有一些爭吵。婚後2年，我們便備孕要孩子，可老公幾乎不主動，睡覺時也一樣的離的好遠。每次開始的時候，他問我是不是排卵期，不是就起開，當我聽到這些話時我真的很不爽，就為要孩子才在一起麼，但他還是配合了我。期間很不舒服，中途我竟然委屈的哭了，他就煩了！我覺得一切都像是在做任務一樣，便吵起來了。從此冷戰開始，不接電話，不回信息，說了很多傷人的話，不知道該怎麼辦？我現在很痛苦，心裡很壓抑。

答：

夫妻之間不怕意見不統一，不怕吵吵鬧鬧，最怕的就是冷戰，很多夫妻冷著冷著就散了。就像前任3中的孟雲和林佳，明明兩個人很相愛，因為一次不知道什麼原因而晾著對方，一個認為她永遠不會離開，一個認為他還會挽留，互不相讓，最後卻散了，非常可惜。

情感藥方：

1.深刻自我反省。俗話說的好“一個巴掌拍不響”。問題的發生往往是兩個方面的，要弄清楚明白為什麼會出現這種情況，有必要反躬自省、深刻檢討。承認自己不好、認識自身缺陷說起來簡單，做起來不易。所以要跳出“食指向外”指責的怪圈，充分認識到自身存在的問題，加以改正，是解決問題、走向成熟的必經之路。

2.珍惜夫妻恩情。老一輩經常講“一日夫妻百日恩”。每一對夫妻結婚的初心都是“攜一人白首，擇一人終老”，相濡以沫、不離不棄、白頭偕老。走進平凡的日子，浪漫的愛情演變為瑣碎的親情。很多人面對這種突如其來的改變不夠適應，認為夫妻之間應該一直像談戀愛的時候一樣才對，這樣的認識是很危險的。婚姻不是愛情的墳墓，但是婚姻是親情的幼苗，需要不斷的用愛心、細心、耐心、責任心去澆灌、施肥、呵護，期間會經受風雨，才能成長為參天大樹，開花結果。

3.善於補臺唱戲。夫妻之間本無輸贏可言，更無高低之分，二人相互做的一切都是因為love在心。發生一些矛盾或者口角，甚至長時間的冷戰，不要總想“輸贏對錯”，以為誰先低頭，誰就認輸。有人甚至一衝動，認為三條腿的蛤蟆不好找，兩條腿的人有的是，愛情和婚姻中不存在誰對誰錯，也沒有成功和失敗。唯一存在的你愛他的心，你還想和他過日子。聰明的女人會給老公一個臺階下。找個理由與藉口，或者你們共同的幽它一默。只要他開口和你說話，冷戰基本就迎刃而解了，這個時候，誰都不要動不動拿以前的事情，或者拿以前情緒激動說過的來“揭傷疤”，二人不計前嫌，共同努力營造一個溫馨的家庭。

4.學會適當撒嬌。蔡康永曾經有句名言：“撒嬌是一種善用被喜歡，而獲得優勢的最佳方式！”一語道破了撒嬌的最佳方式和本質。舊社會中，男人處於絕對的主導地位，女人對於感情的表達往往比較被動。但是新時代的女性大不一樣，經濟生活的獨立也讓女人與“撒嬌”二字漸行漸遠。作為一個女人，面臨老公“大男子主義式”的冷戰，如果以冷克冷、以暴制暴，這樣只會讓夫妻關係更加惡化，只會加速婚姻感情破裂。其實，撒嬌不分類別和年齡，只講究適度，要分場合，選擇時間和地點很重要，你是女人，請不要害羞，在適當的時候，撒嬌賣萌全丟過去，但要給自己留餘地，見好就收。所以冷戰時，女人只要稍動心思，主動釋放荷爾蒙，冷戰爭很快就變成歡樂的熱戰了。

首先要想改變這種情況，應學會與丈夫溝通，夫妻之間最怕的就是缺少溝通與交流，不僅會影響彼此間的感情，更可能會使彼此產生隔閡，產生距離感。建議在生活中應多和丈夫聊聊天，可以談談工作上的事情，也可以談談生活中的瑣事，從而對彼此有一個更加深入的瞭解與探究。

要想改變這種情況，應學會換位思考

然而在一段婚姻中，最重要的就是兩個人要互相理解。若女生總是一味的指責對方，一味的揮霍的話，怎能不得到男生的反感呢？若男生總是一副高高在上的模樣，對家裡的事情毫不關心的話，怎能不得到女生的指責呢？建議在生活中遇到事情時可以換個角度去思考，可以站在對方的角度考慮一下問題。

最後說一下，若兩個人還有感情的話，就要學會珍惜眼前的幸福，遇事多一點包容，多一點忍讓，不要為了解一時之氣而做出讓自己後悔的事情。

若兩個人之間已經沒有感情的話，何不就此放手，還彼此一個新的開始呢。

夫妻兩人要互相包容，如果你們在婚前他就是這樣處理矛盾的，那應該你會知道該怎麼處理。

如果是突然變成這樣，那更應該和對方敞開心扉的交談，為什麼要冷暴力。

冷暴力也屬於家庭暴力的一種，女人的心都是柔軟的，受不了這種冷暴力。

我認為無論發生什麼事情，夫妻之間都不應該出現冷暴力，出現了就說明有一方厭倦了，不愛了。

如果遇到老公的冷暴力，初期的話，自己可以做著努力，去緩和兩人的關係。如果自己已經表現出主動和好，老公依然不為所動繼續冷暴力，那麼，不要去管他，去找事情充實自己，改變自己，為追求以後的幸福做準備吧。

大多數女人結了婚之後或者生了孩子之後，就甘願做一個家庭主婦，每天只盤算著節省家裡的開支自己如何伺候好老公孩子婆婆等，完全沒有了自我。不化妝，不買漂亮的衣服鞋子包包，不和姐妹聚會或者出去參加活動，不護膚不塑型，任由自己變成一個黃臉婆。你可以問問自己，你喜歡這樣的黃臉婆嗎？沒人會喜歡吧。

所以，不要浪費時間繼續糾結於如何討好老公，去改變自己完善自己吧，讓自己變得很美好，事情就會向好的方向發展。

女人，你要學會取悅自己！

可以和他坐下來好好說一說對方的對待冷暴力的看法，說說對方的缺點以及優點，以後的打算，經常談心，遇到問題先冷靜一下，再解決

對於冰塊，當然是用火去融化他。是你的火燒得不夠大，沒有隔夜仇得夫妻，你就熱情點，晚上在臥室，穿性感點，多挑逗你老公，我不信你老公不動心，除非他性冷淡，做了一次後，什麼事都沒了，呵呵！

來自一個被惹生氣後慣用冷暴力的回答:其實很多時候我們也想主動去認錯，但有時候真的生氣了或者覺得本來就不是自己的問題而是對方的問題，這時候我們是不可能去第一個認錯的。

其實這時候我們也在等著你來示弱認錯，往往只需要你稍稍低下頭我們就會直接給你跪下了那種，這時候最好就投其所好，喜歡玩遊戲就陪他玩，喜歡啥給他買，大概就這樣吧。

往往一次這樣的經歷，這個男的絕對會記著你的好，並且在往後的日子裡投桃報李。

遇到這種老公很痛苦，離吧有孩子的牽絆他也沒出軌，換男人更麻煩，不離吧這種日子太難過了，寧可吵一架都行。還是要多去溝通吧，如果老公人還不錯平時對你也好也顧家，那就臉皮厚點哄哄他，能把他哄得服服帖帖的也是你的本事，因為有些男人跟女人一樣就是玻璃心矯情。如果總要哄那就搭夥先過日子吧，當他不存在就當找了個人一起養孩子，過好自己的生活，先觀察觀察。如果是喜歡長期冷暴力那就算了，這種人太自私只顧自己，再找個疼愛自己的生活就對了

好好檢討自己，之所以冷暴力，是因為他不願意使用暴力的手段來傷害你。但是之所以會讓他使用冷暴力，必然是因為你的行為觸及了他的底線。做人還是要像個人樣的好。不要以為別人對你的愛和容忍是無限的。

這樣的經歷我深深有體會，真的是特別的折磨人，特別的傷感情。甚至差點走的離婚的地步，分分合合的好多年，雖然現在有了二寶，表面上看起來很平靜隨和，但是裂痕永遠都抹不掉，一旦遇到溝通不了的事情，那這個婚姻說散就散，因為彼此心裡已經被傷的特別深，永遠都抹不平的，所以再次希望各位夫妻，遇到事情解決事情，千萬別冷暴力，哪怕彼此發洩出來大吵一頓也比這個冷暴力好，發洩出來了，彼此心裡就好受些，冷暴力只會讓彼此都受折磨承受著心裡的折磨和精神折磨

如果你還在乎這個家你就先打破這個局面，冷暴力很傷感情，能化解就化解，如果你已經對現在的家庭失去了信心，那就不要耽誤時間了...

遇到問題，總有三種及以上的解決方案。

這裡就有三種方案：

先說第一種：壓抑不說。它的結果，只會讓你更憤怒，處處看對方不順眼，甚至最後發現他或她就像仇人一樣，你越不喜歡的事情他去做。

第二種，你指責對方，對方防守，進而反擊。逐漸溝通失了客觀平和，你重複你的情緒，他說他的委屈。直至越來越情緒化，直到某個臨屆點發生——最後造成熱暴力，動手打架，抑或有一方主動認錯。然後開始溝通。

這就進入了第三種方案：一方認錯——然後，局勢逆轉，警報解除，對抗消解，我們像被擊中七寸的眼鏡蛇，癱軟下來，開始退步，並聽見對方。

最後才發現，原來那些冷戰或爭吵的起因是那麼微不足道，它卻傷害了彼此。

所以，不管是你，還是你丈夫，最後總有人需要主動認錯，即使原因不在自己身上。捨己為你，其實是戀愛時的樣子，只不過生活讓我們遺忘了婚姻的初衷——那就是愛呀！

做一個勇敢者吧，去認錯，去溝通吧！好好說話，才會有好的人生！

不理他/晾一邊/把精力用在孩子、賺錢、會自己好一點/嘮叨多了他會借題發揮發脾氣、甚至是暴力動手傷害到自己……

冷暴力，對待他最好的回擊是無視他，把自己過的踏實，充實，幸福，當心冷到他自己，女人一定不要依賴別人，特別是男人，自己經濟獨立，思想獨立，行動獨立，無論冷暴力熱暴力都不是事兒，反而能看清一個人，自己過的會越來越好，會越來越發達。

大家都是成年人，兩口子冷戰真心沒必要，又不是小孩子，儘可能的溝通，如果基本溝通都不能做到，婚姻就失去了繼續下去的理由。

首先我們要先弄明白我們男人冷暴力的原因，首先就是男人的性格原因，男人遇到一些事還是喜歡沉默，不喜歡吵鬧，更喜歡自己單獨解決問題。這種習慣是與男性的社會角色定義和男性本能聯絡在一起的，這點與女人不同------女人要是遇到事情更喜歡找親近的朋友傾訴，兩者的理解模式不同，肯定會產生矛盾，男人可能想要冷靜一下自己獨立解決問題，但是女人可能覺得男人不理自己，心裡的委屈會無限放大，吵架必不可少，但男人還是選擇沉默的話，就會讓女人認為是冷暴力。當然，也有可能是一個男人對女人沒有感情，當一個男人不愛女人的時候，她的感受對於男人來說一定都不重要，你是笑還是哭，都不會對他的情緒造成任何的波動，永遠都是一副無所謂的態度，你願意接受你就接受，不願意就走。還有一種情況，他很愛你。他很在乎你的感受，或許他被你傷害到了，怕自己控制不住會傷害到你。

我覺得，夫妻雙方相濡以沫最重要，既然你們已經結婚，那說明雙方當初還是互相喜歡的，要不也不會結婚。

既然已經結婚了，我覺得夫妻雙方之間得隨時的進行溝通，防止不必要的誤會。

就像您說的，你們之間已經冷戰了一個月，這不會是沒有原因的吧？此時應該找個合適的時間跟您的老公交流一下，問一問他為什麼會這麼做，只有知道了問題所在，才能找到解決方法。

如果你們一直這樣的話，是非常影響感情的，很可能會造成嚴重後果，所以儘可能的去溝通，找到問題所在，對症下藥！

如果遇到冷暴力的老公的話怎麼辦啊，每個人情況不一樣，不過我認為這個很簡單哦，以下幾種方法。

1,如果是長時間這樣冷暴力，我們就以其人之道還至其人之深。這樣才能讓他換位思考，瞭解冷暴力給人的傷害。

2.如果是很少給你冷暴力，那可以和對方進行溝通，去問問搞搞清楚，是不是有什麼誤會，如果有誤會解開誤會。