"家庭秘密"對家庭心理治療師個人成長意義不大，主要看這個秘密對這個家庭中每個成員代來怎麼樣的意義，能不能促使這個家庭關係上面有改變。

其實每個人的一生都是受到家庭的影響，而且也是最厲害的影響，我們往往一輩子也脫不開。

因為要騰出時間寫書，我只從三方面來簡單闡述：

1.影響一個人的問題其實是在幼年的時候就形成的，相信很多人都有過這樣的體會，我們很多的傷痛在很小的時候就形成，並且影響我們一生。比如我們小時候家裡窮，很小就有了一種自卑的情結，這東西一輩子都影響你，哪怕你老年已經身纏萬貫，你依然逃不出這個的影響，這也是為什麼我們經常發現一些人已經賺錢賺到幾輩子都花不完，但依然無法停下來，因為這個情結還在影響他，直到死亡。

2.心理學裡面有一個比較神奇的領域，叫做家系統排列，裡面清晰的描述了一個家庭系統如何影響一個人，這種動力是我們個人很難抵禦的，如果沒有好好理順這個家庭系統，我們也是會一輩子受其影響，比如有些家庭的小孩一天到晚去玩非常瘋狂的遊戲，比如賽車，其實他的內心有一種尋死的傾向，很有可能是原生家庭的某些因素影響，他自己完全不知道，如果這個問題不解決，遲早他會出大問題。

3.我們的整個婚姻親子關係其實也受到家庭的影響，我們上一輩的關係一直影響著我們後來的婚姻，如果沒有意識到，我們會很難逃脫，經常重蹈父母的覆轍。其實在親子關係中也會有類似情況出現。心理學裡面說，如果你不學習提升，打破這種迴圈，你的問題將由下一代繼續承擔，迴圈往返直至問題解決。所以要想下一代生活得好，先解決好自己及這個家庭的問題吧。

家庭還影響到我們的工作、人際交往及幸福感等，這些我就不一一展開了。

其實所謂的家庭秘密是因個人的價值觀而設定的。

在心理諮詢行業中有一條不成文的規定，那就是保護客戶的隱私權。而隱私權是一個抽象的概念，對於很多性感內心敏感的人來說，家庭裡的任何矛盾都是不想對外相敞開和探討的，他們視這些事情為“秘密”。

比如說孩子的學習成績不是很好，有的家庭就把這個設定為“秘密”；

有的家庭財務狀況比較緊張也被設定為“秘密”；

而有的人對自己身體的某些疾病也被其設定為“秘密”；

……

因此每個普通人都有每個普通人的“秘密”。

但是讓我印象最深刻的一個“秘密”是來自於一箇中年女性的悽慘人生，45歲的她孤獨一人，丈夫離開他，孩子跟了丈夫，自己欠債累累，全身都是疾病......而在她看來她今天的一切都是源於14歲那年被人綁架後強姦的事件，雖然後來兇手被繩之以法了，但是父母帶著她舉家搬離了原住地，這段往事被封存在她的潛意識裡。

隨著時間的推移，她以為已經淡忘了。她照樣結婚生子，一開始人生還是過得去的。然而，漸漸的，她的丈夫不斷出軌，在性生活上很粗暴。而她內心總是覺得自己很髒，對不起她先生，也因此總是一味的忍讓和妥協，而事態不會因為她的軟弱而改變，潛意識裡的那個“狠”並沒有解決！

也因此她總是有深深的不配得到的價值觀，再加上這種她認為的“秘密”在她的認知裡是“可恥”的，所以生活就越來越像下坡滑行。最後走到“滅絕師太”的人生低谷。

我想說的是這個世界上其實本沒有什麼屬於某人的“秘密”，一切都是人類共有的事件而已。不要過度把自己的“秘密”包裹住，這樣會導致負面能量長期在意識裡積聚，如果想要有幸福健康美好的人生，就要放下對“秘密”的包裹心，勇敢的直視自己內心的衝突，冷靜思考，尋找恰當信任的人協助你去尋找方法解決才是最科學的解決之道。

天下沒有秘密，有的只是你封閉僵化的意識。敞開，讓新意識進來驅趕舊有的認知誤區，生活才會變得健康美好。

我理解的家庭秘密是個人隱私，而我們作為諮詢師在諮詢倫理中特別強調過保密，當然涉及到法律問題可以報警，涉及到危害以及危險事情也可以選擇不在保密，在心理學案例教學的過程裡也要隱藏客戶的真實事件以及隱私部分包括名字家庭的住址等，涉及到的隱私也要尊重客戶本人的意見，得到許可才可以將案例作為教學素材，所以我想這些不需要被正常生活的普通人知道，只有學習和特定培養的人才會進行研究

這個問題不是一個心理諮詢師能夠回答的。每一次與來訪工作的時候，職業守則是懸浮在諮詢師頭頂的雙刃劍。守則兩利，破為兩傷。

對於與來訪有關的事，無論是不是秘密，都不是諮詢室之外可以探討的。即使為了教學或督導需要，也是需要和來訪敲定同意書，獲得來訪同意，並且要隱去來訪個人資訊。

提問可以有好奇！但專業倫理素養應該得到心理諮詢師的重視和堅守！

最後，想說，所謂的“秘密”，可能只是獵奇心理的一種投射。當“秘密”能夠被大眾視野呈現的時候，其實已經無所謂“秘密”了！

心理學中的很多問題和研究都離不開原生家庭，所以，在我們的家庭中確實很多秘密。

1.多子女家庭中，孩子的出生順序與孩子的個性有一定相關性。

2.重男輕女的家庭中或父母過於偏愛的孩子，成年後的成就往往不如其他子女。

3.家庭中角色的缺失和關係的錯位，會導致家庭成員心理發展及關係錯位，產生矛盾或畸形依戀。

4.家庭中有隱秘的權力鬥爭，很多家庭問題的實質都是誰說了算的問題。

5.父母的對孩子的期待即潛意識的影響更為深刻。很多父母言語上都表示希望孩子獨立，有本事，但內心中卻害怕孩子因為太有能力而離開家庭。最終，孩子可能會很平庸，但留在了父母的身邊。

6.家庭中的受害者可能也是對自己的施暴者。即個人在潛意識裡許可並引導了一段不良關係的產生。

心理諮詢師是需要遵守諮詢倫理守則的，所以諮詢中遇到的一些普通人不瞭解的“家庭秘密”，作為諮詢師也是不可以隨便講給別人聽的。

當然每個人的“家庭秘密”是不一樣的，作為一個人來講，夫妻關係的事情可能是“家庭秘密”，親子關係也可能是“家庭秘密”等等，每個人都是獨立的，這也意味著每個人的“家庭秘密”也不同。

作為諮詢師的職業操守和原則，涉及到來訪者各人及其家庭的“家庭秘密”也即隱私，是要嚴密保護的。除非涉及到犯罪和有可能危及生命的事項，否則不得以任何形式向外公佈或洩露。哪怕在同事之間需要討論或者是督導的時候，都要設定一定的條件，不可以看出來是某個人或某個案例。

有些需要幫助的來訪者會有不為人所道的遭遇，或者是心理疾患，非普通人會接觸到或可想象。即便在親子關係問題中表達的一些語言，諮詢師都會重新組織為可接受的方式，在獲得同意後轉達，以免造成突破常規人性的一些衝擊。既然如此，當不在公眾媒體上予以示例為妥。

秘密談不上，但金句還算得上！

第一句：清官難斷家務事！

第二句：家家都有本難唸的經，這句話是真的！

第三句：夫妻同心，其利斷金。

第四句：幸福的家庭千篇一律，不幸的家庭各有各的故事。

第五句：家需要經營。

第六句：生活不易，挺挺就過去了。

第七句：結婚前睜大眼睛，結婚後睜一隻眼閉一隻眼，這也是真的。

第八句：永遠不要忘記愛自己，只有這樣你才可以有力量關愛他人。

不知道我的回答符不符合要求，但絕對是生活真諦！

事件的秘密要遵守保密原則，不能說。而家庭故事原理的秘密遵守科普原則，廣而告之。我發現了最大的秘密是，家是個傷人的地方。好多隱形的創傷來源於家庭。比如最常見的隱形創傷忽視。我提出忽視是隱形創傷還是最常見的大傢伙可能覺著沒什麼大不了。當你這麼認為的時候，就說明你已經在忽視。

多少醫院裡的病人其實是因為忽視而造成的。可能你會想，哦，我明白就是忽視了身體，所以有了病後知後覺了。其實這還是表面原因，再往深層呢，當我們生了病的時候，我們的家庭訓練我們忽視他。讓我們心痛了我們的家庭訓練我們忽視他。社會對我們有這樣那樣要求了，我們的家庭訓練，我們重視他。一個家庭越像是社會標準訓練機器，這個家庭的悲劇就越多。產生抑鬱症人群的機率就越大。產生癌症人群的機率也越大。

懷著探尋別人家庭秘密的心理去做諮詢師的人不是一位稱職的諮詢師，同樣，值得尊敬的心理諮詢師都是那些遵守職業道德的諮詢師。

秘密，是每個人每個家庭都會有的，不同的是，很多人喜歡挖掘他人的秘密，不管是出於好奇，還是尋求心理平衡，都是可以理解的。

但能理解不代表就支援，畢竟帶著秘密生活會讓我們有安全感，會在自己設立的心理保護圈內感到舒適。

明星之所以心理壓力大，是因為周圍人都在挖空心思地探尋和發現他們的秘密，這就讓他們的心理保護圈變得很小，於是他們出門的標配是保鏢、墨鏡和帽子，就是為了隱藏自己，不被更多人發現自己的秘密，這樣才會有建立足夠的安全感。

所以，就讓秘密永遠成為秘密，即使是諮詢師知道了您的秘密，也不用擔心，因為心理諮詢師也有一個能力特別重要，那就是—

—清空！

作為一個心理諮詢師，我所有的諮詢都是沒有定價的，也就是說顧客想給多少就給多少。每次有顧客來找我諮詢或者遠端諮詢，資訊完了以後，顧客回穩多少錢我都會說，你看著辦吧，想給多少都可以的。這個時候會遇到兩種情況，一是有錢的可能給個1000多，手頭確實不寬裕的，可能就只給五塊錢，但是無所謂啦！

在諮詢的過程中，我也接觸到了很多人的心理世界，由衷的感嘆人生活在這個世界上是不容易的，這也是我堅持顧客自願定價的初衷。

由於考慮到別人隱私的問題，我不能把我所經歷的事都說出來，但我認為一個人要想在這個世界上生活，最少要做到以下幾點：

一.儘量要堅持自我，不要被別人的眼光和價值觀左右。能做到這一點，實屬不易。因為我們很難不讓別人影響。要想忠於自己的內心，要有大量的學識，在某一個細分的領域，有自己的成果。當然，這個細分的領域沒有大家想象的這麼高大上，你可以做飯做得好，做菜做得好，開車開得好，你在單位裡工作乾的很好，這都算你在一個細分領域的成就，有了這些成就，人的內心會更強大，更穩固。

二.不要攀比。每個人的生活不盡相同，每個人的經歷也不一樣，所以不要去攀比。很多人都去攀比誰誰誰有多少錢，誰誰誰當了多大的官，這樣比來比去導致自己很痛苦。自己不要攀比，也不要讓自己的老婆去攀比。

三.請自己最大的能力去工作。我們要相信一點，就是每一個人的能力是不一樣的，有人輕輕鬆鬆就能考上清華北大，有些人窮盡所有的力氣，也考不上一個專科。但是這不要緊，只要你足夠努力就可以。我就只會種地，那麼我要把地種好，自己開不了企業，只能打工，我要把我打的每一份工都打好。現在這個社會機遇是很多的，只要我們在自己的行業裡邊努力工作，我們都會有所收穫。

四.男人要娶一個好老婆，女人要嫁一個好丈夫。這一點至關重要，甚至決定了你後半生的幸福。男人娶老婆的第一標準是要賢惠，而不是漂亮。一個老婆賢惠與否，就幾乎決定了這個家族的幸福與否。請堅信這一觀點！女人找老公呢，一定要看老公是不是勤勞，有沒有錢倒在其次。一個男人如果吃喝嫖賭樣樣佔全，那麼他是沒有未來的。特別是毒品和賭博，一旦染上，絕沒有戒除的可能。

最後我再強調一句，不論是誰，一旦染上吸毒和賭博，這一輩子徹底完了，不要相信吸毒和賭博的人，能夠改過自新。

千萬不要相信，

千萬不要相信，

千萬不要相信，

重要的事情說三遍！

家庭秘密是：好的關係是相似的，可以做到好的溝通，共情，理解，喜歡，欣賞，尊重。

不好的關係也是相似的，以上說的都做不到。

作為心理諮詢師，做的案例或瞭解的案例裡有各種各樣的來訪者，一般情況下，都是因為家庭因素引起來訪者的心理痛苦的起源，問題或大或小，歸納起來有如下幾種:一、缺少家庭文化氛圍，即缺少家風。什麼是家風，家風就是一個家庭的文化價值觀，這個文化價值觀是平等、和諧，勤勞勇敢堅強，每個人都要好好的去努力提升自己還是隻有一個以賺錢為目的，其他一切都不重要?一個家裡沒有了文化價值觀，進了這個家或生在這個家的人，無法找到心理上的歸屬，做事情也沒有了方向，即找不到“北”，比較隨意，那麼幼小的心靈易受到傷害。家庭中只要有不平等，受傷最深的就是孩子，每一個人都經歷孩子到成人的過程，以此迴圈，後果很嚴重。二、沒有家風也就沒有了規則，即沒有家規:父母可以隨意責罵責罰孩子，讓孩子接受不到家庭的溫暖，孩子於是與父母產生這樣那樣的矛盾。或溺愛孩子，隨意給零花錢，想給多少看心情；或替孩子做事，孩子的每一件事都是家長包辦直到有一天孩子個子長大了，家長叫孩子去做事，啥都不會或腦子不好使，父母又惡言相向，狠鐵不成鋼，造成傷害，有些孩子沒辦法時甚至以死或自殘來攻擊自己；有些孩子性格外向或有能力時向外攻擊，即殺人或殺他，有的甚至弒父殺母；或等父母老了，不給父母養老，父母也找不到孩子的蹤影，或孩子不理睬已經白髮蒼蒼的父母。三、沒有規矩不成方圓，家裡沒有一個定力。家裡人的關係也就亂了套。在這裡解釋一下，一個核心家庭以主要有小孩子的夫妻為主，奶奶爺爺已經不是核心家庭的元素。在一個核心家庭中，父不是父，母不是母，孩子不是孩子，即父親缺位或有名無實，母親缺位或有名無實（有名無實就是沒有執行父或母的社會功能）。或奶奶或爺爺插入核心家庭，變成了母親或父親；有的是孩子以生病來把持不平衡的家庭；有的家庭是女主人太強勢，導致男主人退行；最終受傷害最嚴重的是孩子，孩子沒有依靠，沒有了心向，有樣照樣，無樣照世上，也許就往外跑了，經常不回家，在外找依靠，男孩子女孩子都會早戀，更不想學習也不想進學校；如果不早戀就迷戀網路遊戲，以此迴圈，後果非常嚴重。在這樣的家庭環境裡，不早戀不玩遊戲的孩子個子長大了，心理不成熟，人際交往中會出現問題，會經常更換工作；或不結婚，結婚了會離婚，或不離婚也會跟結婚物件經常吵鬧，最終受傷害還是孩子！孩子需要的是社會支援安全需要，沒有了安全的依靠就會發生神經性症狀，以此迴圈後果非常嚴重。

秘密1： 很多時候，一方對另一方的指責，其實是在“懇求”。

例如，“你怎麼這麼晚才回來？不想回來，就不要回來了！”

其實真正的意思是，“我很擔心你不回來，我希望你早點回來。”

秘密2：一個‬三‬‬口之家‬常常‬會形成‬一個三角形‬的‬關係‬，如果差不多‬是‬一個‬等邊‬三角形‬，家庭關係‬最為穩定‬。

如果‬是一個高高‬的‬等腰‬三角形‬，最頂點‬的‬那個人‬最為孤獨‬，這個人‬可能‬是‬爸爸‬，也可能是‬孩子‬。

秘密3：有‬些父母‬的‬內心就‬是‬孩子‬，他們對‬自己‬孩子‬的‬超高‬要求，其實‬‬是‬為了‬滿足‬自己‬的‬未被‬滿足‬的‬‬期待‬，比如‬被‬認可‬，被關懷‬。那些期待‬就像一個‬空洞‬，等著被‬填充‬。

這個問題好像是懷著一種獵奇心理，在打聽別人的個人隱私。

從職業操守上講，無論別人傢什麼樣的“家庭秘密”都不應該在這種公眾平臺釋出，除非得到當事人的同意。

當然了，為了滿足你的好奇心，我會給你分享一個案例，因為這個案例已經隨著主人翁的過世，案例就記錄在諮詢記錄上，也是一個沒有結局的案例。

時間回到十幾年前，當時一位高二的學生，在我的電子郵箱裡說，他發現家裡的一個秘密。

這個學生的父親長期在外面打工，一般都是過春節的時候才回家，他和他的母親在家生活，母親主要負責照看他和他的妹妹。

一天夜裡，他發現自己的母親和他的爺爺在一塊，事情就是這樣。

我的回覆，是希望週四下午放學後我在學校諮詢室等他。

還沒等到週四，週三的晚上這個男孩殺了他的爺爺，自己跳河自殺了。

事情就到這兒就結束了，這是一個永遠無法進行心理干預的案例。

今天分享一下，不是對死者的不尊，只是感覺有幾多遺憾，也許當時能夠積極干預，就不會出現這樣的結局。但是世間有很多也許，但是事實就是事實，永遠無法用也許代替。

個人理解呵，在專業諮詢師眼裡，“秘密”只是需要和來訪一起去探索的創傷的代名詞，就像醫生眼裡只有病灶，不會關心是誰的器官。

諮詢師遇到的家庭秘密不外乎以下幾種:親子關係，夫妻關係，家庭關係。各有不同，卻大同小異。而提問的獵奇心理人皆有之。不外乎是自己有家庭秘密需要得到案例的幫助，另外一種是對心理諮詢這個職業有好奇心理。想要了解心理諮詢這個職業的家庭秘密。個人的案例秘密礙於保密原則不能分享，保密例外的是極端情況也不能符合分享原則。心理諮詢是原則是自助助人，最終見自己，見眾生，見天地。所有的前提在於你推開心理諮詢這扇門進來，佛渡有緣人，願心理諮詢滋養大家，一切安好。

你的獵奇心理可以理解，但要有個界限，你的好奇心的選擇方向錯了。對於心理方面求助者的個人隱私，行業對心理諮詢師是有相關的保密要求，也是對心理諮詢師的職業道德的要求。

如果你真正關心這些群體，拿出你的真誠，理解，關懷，幫助心理疾病患者。

的確，每個家庭都有自己的秘密，不足為奇。值得覺察的是，為什麼自己會對別人的秘密感興趣？如果是為了增長個案經驗，可以進入團體督導小組，和大家分享案例；如果是為了寫作收集素材，可以向身邊朋友收集素材；如果單純為了滿足好奇心，那要覺察自己的這種心態。每個普通人本身，就有無限未知的領域。與其打探他人的秘密，不如專注在自己的每個當下。

其實，最沒可能與您分享秘密的，就是心理諮詢師。如果有諮詢師把來訪者的秘密告訴他人，還有什麼信任可言？保密原則是心理諮詢的重要基石，正因為如此，心理諮詢師才值得信賴！希望您理解。