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1 # 走路啃西瓜299
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2 # 至尊llllll保
肺功能在提升，把以前沒咳出來的東西給咳出來了，可喜可賀呀！因為我也經歷過了，現在有一年不抽菸了！開始胖了二十斤，對我來說剛剛好，不過現在又瘦了5斤了！
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3 # 李石磊59539053
你的身體在自我恢復 但是如果你是發現身體出現問題以後才戒的煙 那就完了 我抽了14年的煙 去年戒了 只是因為不想老了老了因為抽菸得什麼肺癌啊其他病 到時候自己受罪不說 還連累孩子……
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4 # 法網柔情123456
俺今年50歲，戒菸11月8號就滿4年，戒菸前一天兩包！！！戒菸一年內經常做夢復吸，就嚇醒了！戒菸一年內陡長20斤，血壓最高境界為低壓113，高壓160，持續了近一年，經常口腔潰瘍，到戒菸門診，醫生說是戒斷反應，沒有吃任何降壓藥，口腔潰瘍也沒有進行處理。戒菸三年後，戒斷反應逐漸消失，現在血壓抵押在75到80，高壓基本沒有超過125，體重目前是58公斤。戒菸的好處不容置疑！！！
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5 # 人參o鹿茸
吸菸20年，不喝酒每天一包，喝酒的時候每天兩包，戒菸五個月了，現在好的很！
千萬不要相信那些說戒菸不好的人，他們自己戒不了還想拉別人下水，吸菸根本就是百害無一利的！
戒菸發胖，是因為戒菸以後味覺嗅覺恢復正常，戒菸以後好多時候會感覺空虛所以想吃東西。這時候一定要控制住嘴，不能吃太多，否則容易發胖。
戒菸期間對付空虛最好的辦法是適量運動，讓自己動起來！
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6 # 佳園道
戒菸70天，早上咳黑血痰，什麼原因？
引起咯血的原因非常多，但是導致咯血最為常見的原因是呼吸系統病變和心血管系統病變。戒菸之後早上咳黑血痰，可能原因如下:
1、慢性支氣管炎、支氣管擴張、支氣管結核、支氣管肺癌、支氣管腺瘤等。
2、肺結核、肺部感染、肺膿腫、肺栓塞、肺淤血、肺出血-腎炎綜合徵等。
3、先心病二尖瓣狹窄以及各種原因導致的肺動脈高壓等。
4、白血病、再生障礙性貧血、血友病、血小板減少性紫癜、流行性出血熱、支氣管子宮內膜異位症、系統紅斑狼瘡等風溼性疾病。
從以上可以看出，導致咯血的原因有很多，有呼吸迴圈系統病變，也有血液系統和風溼系統病變、甚至某些傳染病和子宮內膜異位症均可以導致咯血，如果是年齡小於40歲的青壯年發生咯血，多考慮二尖瓣狹窄、支氣管擴張和肺結核，如果是年齡超過40歲，而又長期大量抽菸，比如每天抽菸超過20支，抽菸時間超過20年則需要高度懷疑肺癌，應該及時就診，進一步檢查。(本內容僅供參考。)
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7 # 冰的熔點
這很正常,是你過去吸菸留下的殘餘,不必擔心,況且你離戒菸成功只有一步之遙了,你渡過了最難熬最痛苦的初期了,再過這樣一段時間你就完全成功了,這在吸菸的人群裡來說是很難做到的,你做到了,只要再堅持你就能自豪的對身邊的人說:"你戒菸成功",會有很多人不信的,因為他們可能戒過多次而未能成功.祝你為了親人為了自己堅持不懈.
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8 # 泡泡25257394
菸草燃燒的粉塵吸入肺部本能是會被排除的，但是尼古丁會麻痺你，使你肺部喪失這個功能。你現在戒掉了煙，沒有尼古丁的攝入，肺部功能在恢復，將有毒物質排除。
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9 # 48739094
敢問是誰讓你有了戒菸這麼大的決心？煙鬼活百八十歲的大有人在，首先抽了很長時間的煙儘量不要刻意的去戒，身體依賴尼古丁，你突然不供給了，不覺得身體缺什麼東西嗎？不難受嗎？
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10 # 信家莊
戒菸6年了，從一開始吐黑痰到現在吐黃痰，什麼時候能吐淨也不知道，但是身體狀況慢慢改善了。您才戒了70天可能還見不到效果，還得繼續堅持。
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11 # 蜀標哥
戒菸，很多菸民最大的痛苦。
戒菸，有立刻不吸的戒菸，也有很多選擇減量法來戒菸，也還有用電子煙來過渡戒菸。
什麼方法最好？那就是不要學吸菸。
我們探討一下三種戒菸方式（個人分析，不代表正確）。
香菸在燃燒的過程中，透過吸菸，很多燃燒產物進入體內，達到吸菸的效果。長期的吸菸，身體慢慢就適應了這個環境。
1、立刻戒菸，各個臟器系統突然沒有刺激了，為了正常排毒，會加大負荷的運作，會出現痰多，黒痰，身體不適，體重增長等等。個體感覺怎麼這裡也不舒服，那裡也不舒服，檢查也增加了。
2、減量法戒菸，這個是很多人認同的方法。透過逐漸減少吸菸頻率，讓身體來慢慢恢復到以前的身體狀態，臟器系統也循序漸進的適應脫離香菸的狀態，這樣身體自我修復慢慢的完成，變化不大。很多用次方法的菸民也結合體育鍛鍊來增強體質。
3、電子煙替代，很多人聽信一些廣告。電子煙是化學合成煙霧，既然是化學合成，除了產生類似香菸的氣味，還有很多的化學衍生物，對身體的危害不低於香菸（廠家為了賣產品，怎麼會告訴大家衍生物的危害）。選用這種方法，對身體的危害和吸菸的方式有區別嗎？這是一種最蠢的方式。
戒菸過程中，身體肯定會出現多多少少的小插曲，例如痰多，痰濃，體重有增加，血壓有增加等等，最好是諮詢醫生，同時也給自己做一個身體運動恢復計劃，來增強體質。
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12 # 過客44075672
查一下鼻鏡吧，不知道你說的是不是回痰裡的血。我家親屬之前一天4盒煙一下子戒菸了，3年後看別的病查出鼻咽癌3期，在查出之前半年回痰有血，當時以為是小事。你也別怕查完心裡有底
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13 # 陳熱平
我今年六十三，74年春下鄉知青開始吸菸了，回城後多半時間一天需要抽二包，從不講什麼質量，有煙則行。十年前戒菸了，那是因為抽菸差點引起火災危及生命。現在十年過去，一切都很正常，飯量比之前多了，也有精神了，咳嗽也好了。之前早晨起床必抽吸，飯後馬上就抽菸，上個廁所定抽吸，遇到煩事猛抽菸，飯可不吃，煙可必抽。你說戒菸咳嗽有痰帶血，可能是支氣管發炎了，還看看醫生。戒菸一定要堅持不懈，努力吧！
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14 # 晉南chai
戒菸不適合所有人，但希望所有人都不要粘上煙癮，我30年煙齡，中間戒過好幾次，最長一次6個月沒抽，渾身各種難受，心情煩躁，非常易怒，感覺周圍都是敵人，每天各種藥品補品，後來仔細想想，再這樣繼續下去，自己的身體可能徹底被藥品補品佔領了，加上心情不好，生病的機率會更高，最終還是沒頂過去，以前1包，目前1.5包，徹底失去了信心，我周圍有人今天說不想抽了，從明天開始就戒了，也沒那麼大反應，我們在一起的時候他還可以抽幾支，但平時就可以不抽，我到現在都不明白，為什麼我就那麼多事，所以我認為戒菸不適合所有人
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15 # 聽晨
你這個是正常反應，我也曾經經歷過。我可以談談戒菸。
兩個月以前我還是著名的老煙鬼。現在，沒事幹教育大家說你們別抽菸，一般人還是聽的，因為我講的方法和別人有所不同我以前以為抽菸，只是傷害肺部，這是典型的錯誤實際上抽菸傷害最大的是心血管。
你們見過心臟造影拍出來的照片沒有？抽菸的時候先經過的就是胸口，你的心血管到最後上面就沾了一層棉花的感覺，就是那種棉絮狀的東西超噁心，如果哪位有興趣，可以給你看看照片！
朋友們，抽菸有害健康不要以為是假的，等哪天你被送到了醫院，然後把你推到ccu，Icu你就知道抽菸有多可怕了。
你個人死不死的，或者你怕死不怕死我不知道，但我猜你一定很怕死，一想到你死了以後，老婆孩子是別人的，這都不是重點，重點是，如果你年紀不大，老婆可以改嫁，若干年以後居然沒人給你上墳的，我講這些比較難聽，你愛聽不聽。
實在戒菸戒不了的話，聽我一句話，到醫院去，去看看那些生離死別的人，也許對你有好處。
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16 # 三人禾閒話
戒菸還是要分年齡段，五十以上，建議少抽不戒，畢竟身體有了一定依賴性！如果突然戒菸，會讓身體受不了！反而生病！我四十五戒菸，發胖，高血壓都出來了！
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17 # 一不小心混成神
戒菸不如控煙。
每天三包慢慢改成兩包，兩包改成一包。
一天能控制在半包左右就好，戒菸的反噬你傷不起。
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18 # 使用者2086423945258
我今年50多了，23歲正式抽菸30多年了，以前2包3包都有過，現在慢慢在控制，一天還是超一包，當抽菸期間身體沒有出現異常建議不要戒，反而其反傷害身體，我老爸今年86歲了，抽菸抽到82歲，那年他說天天咳嗽，他自己把煙戒了，少抽慢慢戒，急戒還是傷害身體的。總之生活環境和心情是跟人身體有直接關係的，加強鍛鍊主意飲食是關鍵。
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19 # 風化石9509160
戒菸的理由只有一個，吸菸的理由千千萬萬個。作為一個曾經每天一包半的菸民的我，已經戒了9年，什麼樣的戒斷反應全部都有過：惡夢，失眠，心慌，呼吸不暢，四肢無力，咳嗽，流涕，吐黑痰，半個月之後一切向好的方向發展，要注意的是，戒菸之後，性功能和胃口簡直不要太好，前者要節制性慾避免違章開車，後者要控制食慾避免肥胖。
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20 # 失落感謝R
正常啊！如果之前抽菸多了！為什麼有的醫生抽菸，卻建議別人不抽菸不喝酒？突然戒菸身體機能不適應，就比如:肺部有個消化系統，它已經適應每天分解煙霧毒素功能，它突然沒事做了！你說這個消化系統不就失去它的功能了？會不會導致身上很多毛病都範起來，所以戒菸也需要合理性，不能自己盲目的戒菸，比如一天抽獎包，慢慢的一包，半包……直到不抽，身體機能讓它慢慢適應，才能達到戒菸戒酒效果！謝邀
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正常的，我當初戒菸快成功的時候也是咳黑痰，在忍忍就能成功戒菸了。當然不知道你的身體狀況，擔心的話可以去醫院做個胸部ct