這個問題想必在家陪老人的我還是有發言權的。在談論老人家的生活之前，請大家把“常回家看看”這句話銘記在心底!都市繁忙，每個人都有自己的壓力和苦楚，但請務必儘量抽出時間，常回家陪陪老人，特別是獨自在農村的老人家!

我家在農村，我家老人每天五六點起床，然後開始他們枯燥且極其乏味的一天，日復一日。他們唯一的消遣就是看電視，但隨著電視功能的不斷更新，我不在家的時候，很多電視他們無法觀看，只能沉默發呆，等待著我晚上回家可以說些話。

可能大家對農村老人的印象是大樹底下一群老頭老太太納涼，然後聊聊家長裡短，但隨著一些子女把自己的長輩接到身邊和漸漸逝去的老人，剩下的真的不多。有時候我生病了，晚上不能陪他們聊天，七八點鐘他們就睡覺了，那時候我總在想，如果我不在家，他們是不是每天都這麼早睡，是不是會很盼望子女回家卻不敢說，心裡非常難受。想完又很慶幸能陪著他們，雖然不能有大作為，但對於老人，我不覺得虧欠!

最後還是要告訴大家，老人家不說不代表不想念，儘量多陪陪他們，如果沒有辦法，也請多打電話回家!祝願全天下的老人都幸福安康!

這是個讓人淚奔的問題。

老年人的問題，不是一家兩家的事，是國家的大事。老年人在當今科技迅猛發展的社會中，究竟是以什麼樣的角色存在？這個問題值得每個家庭深思！

中國在2020年老年人口預計達到2.5億，而且在2024年到2026年時間段將會進去老齡化社會，那可是就在5年後。想想在家獨居或者在獨身的父輩或者祖輩，他們的今天就是我們的明天！多陪陪老人吧！這是我們能做且很容易做到的事！

文頭說這是一個讓人淚奔的問題。因為我看到這個問題腦海第一閃現的畫面就是上個禮拜去看爺爺，他坐在那面對一碗稀飯都已顯得無力去咀嚼！

奶奶離他而去已經有十四五年了，爺爺獨自一人的時候，我看見過他獨自一人發呆的情景。有時候，聊天會情不自禁的聊到奶奶。在農村老家那段時間，爺爺跟爸媽生活在一起，家裡種田種地爺爺會力所能及的幫忙，我們叫他不要勞作時，他總會念叨，我老了，能做點算一點，能讓你們少做點也是好的。爺爺經歷過抗日戰爭的年代，經歷過七十年代的那場文化的變革。從生產大隊長，到被人迫害，都沒有壓垮他！反而讓他更加堅定的帶著整個家庭奮力的生活下去！

直到奶奶的離世，我們才發現，他老得似乎快了些。後來一家人來到城市居住，爺爺一樣要跟著過來。其實我們都知道，他不願意在老的時候還這樣背井離鄉。但是為了叔輩的事業，他還是在古稀之年踏上了背井離鄉的列車。這一走，十多年。

城市，對於習慣農村的老人來說，總是陌生和格格不入的。每天除了發呆和看電視，吃飯，睡覺，他也沒有其他可以寄託的愛好。沒有文化，不識字，不會普通話，不會打牌。你可能會說，為什麼不學。因為對於一個一輩子老老實實種田的農民來說，下田地做事才是最靠譜的事。

就這樣，期間也經歷過病痛，但總體情況還算良好。每次去看他時，看見那雙經歷過太多風雨的眼睛，我能深深感覺到，他渴望的眼神早已神回故鄉！

老人用一輩子呵護他的家庭。兒孫滿堂，家人安康，是他最終的心願，也是支撐他獨自一人生活在世上的最後的信念！

我家老爺爺93歲了，研究國家大事，比我的思路還清晰，老太婆煮吃的花樣翻新。每次喊我吃飯都感覺怪不好意思，兩位90多的老人煮飯給我們吃，但又沒辦法，只有早早地去陪他們擺龍門陣。

我經常是沒有人和我說話，因為家裡就我自己，孩子們都在四面八方，鄰居要麼太年輕，說不攏，要麼年紀太大，耳朵聾，聽不到我的聲音，所以只有不說了。但是我已經習慣了這樣的活著，自己早上出去走走路，回家做完該做的事就看看小說，電視劇，晚上睡的早，自己命令自己不要想太多的事情，因為自己已經無能為力了，也不去想明天或者以後怎麼過，不是節日無所謂，最怕中秋和春節，孩子們都有孝心，都接我去他們的家，可是他們的家還有他們的其他親人，我不想去麻煩他們，不明白為什麼老提這樣的問題讓我傷感，怎麼過不也是一天天的過嗎？我是自己讓自己不去想這些問題，老人要自己會想，只要身體健康就可以了。

我覺得老人自己在家生活，安排好了並不孤獨啊。我今年六十八歲了，每天打掃衛生，做自己喜歡吃的營養三餐，看看書，玩玩手機，吹奏葫蘆絲。傍晚和朋友出去轉一圈大概一個小時，有時也和玩的來的打打麻將。孩子們週末就回家來熱鬧熱鬧。不愁吃不愁穿，心情舒暢挺好的呀！

老人一個人在家，怎樣打發孤單寂寞？我今年58，算不上太老年 。那從我八十老媽說起，老爸走了10年，她自己過了10年，她不願意麻煩孩子。這幾年房子有所改善，自己住80平電梯樓。小侄幫紿他安裝了兩個電視。冬天，東北路滑，老媽腿疼走路慢，基本上不下樓。

去年冬天，我女兒陪她四個多月。老媽的主要任務莊就是看電視。她把好多電視劇從頭說到尾。因為二弟、小侄、外甥與她同門棟、同樓、鄰樓常去看她，她還好 。我上班時，每週必去買吃買穿 。

我老媽是一個開朗豁達的老人，與鄰樓幾個老人關糸不錯，她們有時去老媽家聊天。雪化後。一起下樓看老人扭秧歌、聊天。

到了春天，老媽喜歡種菜，小弟在市郊借了一塊小地，她也不嫌累，從早到晚去種菜，我小侄、小弟早上送，晚上接，現在還天天去，在家沒有在溝裡，看山望水，與鄰居老太太聊天，有時，自己打車去溝裡。有一次，一個計程車司機沒零錢找，10元打車，收了3元送她去溝裡。老太太說:師傅，你記得這個門，無論看見誰就問他們要那7元。

老媽常包餃子，招呼全家去吃，是一個不參與兒女家事的好老太 。所以，兒孫們常去陪伴，我退休後陪他種菜、摘菜，順便上山採山菜 、撿蘑菇，天天也樂不思蜀。老人，也不要呆在家裡，身體好出去走走，自己找樂……

一個老人在家是怎樣度過每一天的，作為大眾化智商的老人，自然會感到孤獨、苦悶、無助、躁惱，這種生活狀態過久了，老人會作下病，進而縮短老人的壽命。所以，如果家中只有一個老人，不要遠行，更不要在外面久呆要做到孝，更要做到順。孝而不順和順而不孝人性就泯滅過半，只有既孝又順才是大美之人。

其實我奔七了，感覺每天都很開心，老了有人陪更幸福，其實中國的婚姻百分之九十的老人都是湊活過日子，畢竟老了不可能夫妻三觀一致，那是絕對不可能的，其實我深有體會，雖然有老伴，他和我性格，價值觀都不一樣，他喜歡和年齡大的玩，我喜歡和比我年輕的人玩，因為和年輕的人在一起，自己可以在他們身上學到很多知識，我喜歡游泳

我快奔70了，老伴71，我們倆感情挺好，早上起來，老伴弄早飯，我們洗漱完了吃早飯，完後我打掃衛生，我喜歡每天早上把家裡打掃的乾乾淨淨都。九點多我們去超市逛逛，或者去公園逛逛，11點左右回家做飯吃飯。中午休息一個多小時，下午在家做做手工，看看新聞，或者出去溜達溜達。下午五點左右吃飯，我都是做自己喜歡吃的，吃完飯看電視。生活很愉快。我體會到了幸福的滋味

一個人生活雖然孤獨點，但也有一個人的優勢。可以隨自己的時間去做事，隨自己的意願去安排生活，早點晚點無所謂，想做什麼隨心所欲，只要自己喜歡就行，吃飯繁點簡點都可以。每天打掃衛生，看看書練練字，聽聽音樂，散散步，一天天的也就這麼過去了。

我也來說說我的每一天，我今年近80歲了，老伴在世時因為腦血栓行動不便，上下樓更是困難，我們老倆口就住進了敬老院，直到他去逝。

老伴走後，我原本就體弱多病的身體更是失去了平衡，也住進了醫院。

之後，子女便把我接回他們家中，慢慢恢復了元氣。可天有不測風雲，前些日子我獨自推著老年車上街，卻不幸摔了一跤，造成左臂橈骨骨折。

因為年紀大，而且嚴重的骨質疏鬆，以及腰椎頸椎問題，之後的日子就不敢獨自戶外走動，從此便過上了“家裡蹲”的日子。

唉！白天一人在家，又幹不了什麼家務活，今後的日子怎麼過呢？

用“北國崔哥天天侃”的結束語說：只有“讓自己忙起來，沒有時間生病，沒有時間死”。

慶幸的是，我也趕上了如今高科技時代，電腦手機充實了我的生活。

7：30起床、洗漱、吃飯、碗筷收拾乾淨。然後在室內來回獨步幾分鐘。

開始每天雷打不動地看看新聞，關注一些有興趣的網頁，看看網友資訊。之後，便開始做自己的事情。

總之一句話，不能讓自已閒著，人啦！只要閒著無所事事，就會有事找你！首當其衝的就是病。真病，假病定會接踵而來。

以下配圖就是我的每一天：電腦、手機、網遊、鉤編、繪圖、梭編、織娃衣、繡手鞠……。換著花樣玩，不求精，只求開心。

看到這個問題，我第一個想到的就是我的爸爸！在我剛參加工作的1年，我爸爸就因為腦溢血造成了半邊癱瘓，我之前從沒聽說過腦溢血這種病，而且也不知道這個病的後遺症這麼重！！在大醫院住了1個月，命保住了，但是缺喪失了語言功能，右半邊喪失運動功能，生活極其不便，出於經濟原因，我們又轉回縣城醫院進行康復，扎銀針，機器帶動運動等，又治療一個月，然後就出院回家了～

回家後，那個時候心裡也還是有希望，覺得透過鍛鍊可以自己獨立行走，然後我每天上班前就早點帶他出去公園鍛鍊，晚上下班回來我帶他出去，但是後來隨著我結婚生娃，每天帶他鍛鍊的時間也越來越少，加上又生病2次，他走路也越來越沒有希望了……

現在每天都是他自己一個人在家看電視，坐一會了就在家外面走廊裡轉幾圈，累了又回來歇歇，然後又在窗戶口望望，每天都是重複這樣的生活！

每次我帶著孩子從他那裡離開，下樓後都發現他趴在窗戶那裡看著我們，走很遠了，他也趴在那裡看，直到看不見，這個時候心裡就會很心酸，心想為啥我爸非要得這個病呢！！！

我就是一個人在家度過了十幾年的老人！我覺得挺好，清靜，自由，我想幹嘛就幹嘛，不必看誰的臉色，早上起床後做早餐吃了以後上公園，回來菜市場帶點菜回來，準備午飯，午休以後起來彈彈鋼琴，上上網，玩玩手機，晚飯後繼續公園走走，如果生病那天就在家好好休息，我覺得一個人過挺樂的，一個老人自己生活有什麼問題嗎？

日出東山落西山

每天圍著山根轉

早上起床五點半

上趟廁所洗洗臉

然後再把早飯做

吃飯正好在七點

八點之後出門去

直奔濟南英雄山

回來正好十點半

然後就吃剩早餐

吃罷之後倒頭睡

十三點半睜開眼

下午喝水看手機

不知不覺日西偏

晚飯不在家裡吃

倒揹著手沿街轉

看見飯館進了店

飯菜豐盛胡亂看

點上兩樣小炒菜

自斟自飲二兩半

吃罷之後手抿嘴

肚裡有酒心喜歡

倒揹著手往回走

燈光溫柔又好看

回到家裡看電視

困神來了就罷關

鋪床蓋被床上躺

一覺睡到大明天

幸福日子平安過

平安平淡賽神仙

哈哈哈哈哈哈啊哈哈哈哈哈哈

退休以後就踏進了老人的行列，如何度過孤獨的每一天，這肯定是因人而異的，因為各人的性格和喜好都不同，有人喜歡打麻將打牌跳廣場舞，有人喜歡世界各地的到處旅遊，有人喜歡三五成群的喝酒喝茶聊天，有人喜歡安靜書寫作畫的，也有醉心於養花種草養魚養寵物的，當然有更多的在家看管第三代的，總之人已船到碼頭車到站了，接下來有足夠時間和空間去靜下心來做一些自己以前沒時間做的事，去完成一些不曾完成的小心願，充分享受人生，漫步在夕陽的餘輝中。

我也是一個人在家的老人，我並不感到孤獨而且也享受這種生活，有時出門住兒女家只要時間多幾天就特別想家，還是感覺清淨好。

我的老公走了七個月了，剛開始特別寂寞，眼前老是他的影子，好在自已天天有事做，早上吃完飯，到店裡開門營業，下午回家看看自己種的菜，拔拔草，喂喂雞，然後再到店裡，一天的時間很快就過去了，人走了，活著的人日子還得繼續，想他了，我就在路口給他燒點紙，再說說話，人死不能復生，生老病死自然規律，誰也無法抗拒，日子就這樣一天天的過來了，生命中的另一伴走了，活著的人要努力堅強的過好每一天，老公他也希望我過好每一天，所以，慢慢的調整好心態，健康快樂地過好每一天

回答問題的人當中，有多少比例是超80歲的老人，需要提醒的是，人的身體變化基本在75歲左右有一個斷崖式下降，之後逐年不同程度衰減。

鍛鍊，飲食非常重要，自己找事做。老年病會從75歲左右開始不請自來，能做的是儘量延緩，儘量減輕。

人怎麼走著走著就忽然變老了？時間去哪兒了？這是感慨。

真正人老了最怕的是生病，因為一生病你就掌握不了自已的命運了，日子怎麼過下去的決定權不在自已手裡了，得看醫生和上帝的臉色。

所謂孤獨，快樂，幸福等等，都是一種心理狀態。關健在於自已的感覺，適應和調整。

戰勝孤獨，尋找快樂，應該是每個老年人應該做的

誰也不想孤獨的生活，但沒辦法，因為這是一個必然的經歷，只能面對。那些口頭上講大話，漂亮話，講怪話等什麼話的都有，都不可信。真實的感悟是不會拿出來講的，既使講出來也沒有什麼作用，別人又不能幫到你。我也是一個老人，這就是我的體會。