首先先冷靜下來，擺正心態，不要過於緊張，痘痘是可以戰勝的。我在初二的時候臉上的痘痘也很嚴重，那麼我就把我的經驗分享給你。首先就是一定要去看醫生。我當時也是去看了面板科的醫生，然後他給我開了一些塗抹的藥劑，然後我也有一直堅持在用。其次呢就是，要保持良好的作息。我當時在熬夜，然後痘痘就越摸越嚴重，所以呢一定要注意作息，不要熬夜，早睡早起。第三呢，就是一定要清潔好面板。可能有些同學他只是用涼水衝一衝或者怎麼樣，這樣是不行的，一定要去用洗面奶去徹底的洗乾淨自己的臉。最後呢，如果有需要的話可以去買一些祛痘的面膜。

因為你目前正處於青春期，青春期身體生長髮育快，體內激素分泌旺盛。過多激素分泌，導致皮脂腺分泌皮脂過多，堵塞毛囊。因為毛囊堵塞所以出現毛囊發炎。心情壓抑會引起內分泌失調,也是誘發青春痘的原因之一。所以保持心情愉快,治療青春痘最重要的是必須要有耐心。我給女兒口服涼血解毒顆粒，外用百多邦，效果不錯，現在好了如果出現白色的頭可能就會是痤瘡，是皮脂腺的慢性炎症，可到醫生就診。意見建議：平時用溫水洗臉，飲食清淡少油膩，不食用辛辣刺激食物。

1、千萬不要用手擠或摳痘子，會造成面板表層破壞，並且導致傷口感染，而引發潰爛。

2、題主正處於青春期，痘痘比較多屬於正常情況，不要給自己太多的心裡壓抑，糟糕的心情，不利於痘痘的癒合。

3、題主要安排合理的作息時間規律（最重要），生活紊亂會不利於面板毒素排除，不能熬夜，少吃辛辣食物，多吃水果蔬菜以及白開水排解自身毒素。

4、適當進行臉部護理、清潔。如早中晚使用洗面奶清潔面板，保持肌膚清潔。

5、如果痘痘較為嚴重，建議去專業的面板護理中心尋求幫助。

你好，出現痘痘主要是由於皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素引起的，建議不要自己處理，最好前往正規醫院詢問，由醫生給予緩解方法。

長痘痘是青春期好多人都會碰到的一個問題，這段時期內分泌比較旺盛，面板會比較油，痘痘就萌芽了，主要要注意幾點。1 飲食要清淡，這段時間是要忌口的，辛辣的東西是不能吃的，多吃點下火的，比如：綠豆，白木耳燉蓮子等等。2 作息要規律，晚上十一點前睡覺，11點～1點是肝臟排毒的時間。3 合理的清潔面板，用弱鹼性的洗面奶適當的清潔面板，保持面板的乾淨，可以用些祛痘的產品！4 保持愉快的心情，這是很重要，長痘痘的朋友這段時間會產生自卑的心裡，所以要心情愉快。

1.用乾淨的手洗臉，不要用毛巾，因為後者會刺激面板，潔面乳請選用含有過氧苯甲醯的溫和產品。由於熱水會使面板變幹並刺激面板，所以請使用溫水。用的水太冷會導致毛孔閉合。

2.使用含有過氧苯甲醯的潔面乳。過氧苯甲醯可以殺死引起痤瘡的細菌。很多非處方潔面乳都含有這種成分，你可以在藥房、雜貨店和美妝店買到它們。

3.使用非常柔軟的毛巾，小心地拍乾麵部。不要用毛巾摩擦自己的面板。

臉上如果積累的毒素太多，且沒有及時排出的話，就很容易長痘痘。所以在出現痘痘後，單純靠手擠是治標不治本的，還會反覆發作，需要根治。那臉上長痘痘怎麼排毒?

一、面部清潔排毒

　　1.臉上長痘痘後千萬不要直接用髒手去摸，手上攜帶的很多微生物和細菌一季灰塵，會進一步的刺激痘痘，導致痘痘更嚴重，還可能會引起發炎。

　　2.如果直接用手擠痘痘，用力過猛還會損傷面板，破壞面部毛細血管和面板結構，從而導致痘痘即使消除了，也會留下難看的痘印和疤痕。

　　3.所以在出現痘痘後，首先要做的是用溫和無刺激的潔面產品清潔面部，然後等痘痘自己破，到時候用乾淨的化妝棉擦拭即可。

二、飲食調理排毒

　　1.體內毒素過多也和飲食息息相關，特別是那種高熱量、高油脂的食物，會更容易讓我們體內累計毒素，進而就會讓臉上長痘痘，所以排毒也可以從飲食入手。

　　2.毒素較多的人群，建議多吃膳食纖維豐富的食物，可以多吃五穀雜糧和粗糧。但不要為了排毒擅自吃排毒養顏的藥物，特別是特殊時期的女性，比如月經期和哺乳期，不要擅自吃藥。

　　三、口服藥物排毒

　　如果去正規醫院面板科檢查後，醫生認為需要服藥或者外塗藥治療的話，再遵聽醫囑按療程治療。如果選擇中醫治療，也可以慢慢靠中藥調理，或者是敷中草藥面膜以及物理治療。

　　四、喝花茶排毒

　　平時多喝花茶也有一定的排毒養顏的作用，比如金銀花茶、決明子茶、玫瑰茶以及普洱茶等等，喝了都有清腸排毒的效果。對於便秘患者而言，解決了便秘問題，體內毒素也會自然而然順利排出，面部也不會容易長痘了。

回答一下你的問題，青春期有很多人都有你這樣的困擾，內分泌分泌旺盛！要用藥物，用藥物的時候不要用香皂洗臉，每天多擦幾遍藥！用藥時不要擦任何化妝品！藥物的話去藥店一般的藥店都會有治療抑制青春痘的藥物！

我今年大三，初中也長了很多青春痘。我給你的建議呢，首先是不要過多的去弄痘痘，因為初二正處於青春期，長痘痘是一件很正常的事情，心態要放平。其次要調整好自己的心理，不要因此給自己太大壓力，痘痘是生理現象。然後，你要看一下自己的痘痘是否是因為內分泌失調，比如說作息紊亂之類的。最後想和你說一下就是不要去摳痘痘，因為順其自然才不會留下痘印。希望你保持個人衛生，養成良好習慣，放平心態，適當使用外在工具，找到自己適合的方式。希望你未來臉蛋沒有痘痘。

蘆薈消炎法

蘆薈不僅僅具有一定的防輻射作用，蘆薈還具有一定的消炎，鎮靜殺菌的功效，如果我們去超市或者去菜市場買回來的蘆薈的話，我們可以選擇幾片新鮮的敷在我們的痘痘部位，當然我們也可以榨汁，塗抹在臉上，效果是非常好的，有痘痘的MM可以看看，是個很好的去痘痘辦法。

西紅柿祛痘法

西紅柿面膜：其實夏天正好是西紅柿的季節，我們可以利用西紅柿進行美白，西紅柿切片敷臉可改善臉部多油的現象，可消除痘痘的產生，肌膚變得更加的白嫩，光滑。果酸不一定適合每一個人，不建議每天使用番茄面膜。西紅柿汁：夏天我們最好還是多吃一些西紅柿，生吃，炒吃都可以，當然我們也可以把西紅柿炸成汁來喝，對面板也特別好，面板柔嫩生輝，臉色紅潤。

蘋果消痘

多吃蘋果不僅僅對我們牙齒好，而且蘋果還可以消除黑眼圈，並且可以祛痘，如果我們臉上或者面板留有痘痘的話，我們可以選擇一個比較新鮮的蘋果，最好是先把蘋果放在沸水中泡一泡，然後切成薄片敷在臉上，大概20分鐘左右拿下來，可以很好的消除痘痘的，我們可以每週都做一次。

黃瓜美白法

夏天我們面板不僅僅需要補水而且需要美白，那麼黃瓜既可以補水也可以美白，我們最好是每天晚上睡覺的時候把黃瓜切成薄片用來敷臉，這裡切忌的不可敷時間太長，如果時間太長的話可能會導致黃瓜把我們面板的水分吸走，最好在15分鐘左右就OK了。

注意事項

1.不要吃辛辣刺激和油炸的東西

2.多喝水多吃水果 刻意排斥體內毒素

我特別能理解你的心情，這讓我想到和你一樣年紀的時候，還不至於滿臉爆痘，只不過偶爾爆一顆兩顆大的痘痘，看著痘痘霸道地橫亙在自己的臉上，別提心裡有多煩了！

這個年紀都愛美，內心又很敏感，特別在意別人對自己的看法。怕因為痘痘同學笑話，老師也不喜歡自己。

親愛的朋友，千萬別煩惱，誰沒有過青春期！不要想那麼多，學會擺正自己的心態。我的建議是，除了合理積極的治療以外，請把注意力從自己的臉上拿開吧！把精力投入到學習中吧，為未來的美好生活打基礎。把精力投入到興趣愛好的培養上吧，自然你氣質獨特，引人注目。多關心自己家裡的長輩，學業不忙的時候多陪陪他們，心中有愛的人溫暖又堅強。

也許有一天，隨著你的長大，隨著你心態的輕鬆。再加上青春期一天天的消退，你會發現你臉上的痘痘已經不那麼明顯了，甚至已經不那麼重要了。再回過頭看看曾經糾結的自己，你會輕輕地會心一笑的。

是青春期長痘痘那是非常正常的一件事，你要覺得痘痘是青春的標誌，不要覺得說因為長痘痘而自卑啊之類的，長痘痘的時候呢，注意清潔和補水，如果特別嚴重的話，可以去中醫調理一下，總之在這個花樣年華，你的外貌別人並不在乎，別人在乎的是你的實力，所以說好好的上學，好好的讀書才是你最應該關心的事情，能力上去了，別人就不會在乎你的外表，收拾打扮就留在大學的時候再去做吧！希望小仙女早日擺脫痘痘的困擾

千萬被這樣！被痘痘搞得想死了？希望這是一句玩笑話，只說明你對長青春痘感到異常煩惱。我告訴你，痘痘跟死亡一樣，都是人們必經的過程，都是不必著急的事，兩者遲早都有安排，更不必搞亂它們的出場先後順序。

長痘痘是青春發育期的正常生理反應，絕大多數人都會長，數量或多或少，時間或長或短，因人而異。我們正確對待它的到來，客觀地講，它的到來無可避免；主觀地講，它的到來證明我們的成長。你讀初二，正是青春勃發的時候，青春痘是青春發育時買一送一的贈品，我們無法選擇只要青春不要“痘”。

為青春痘這樣的生理現象感到煩惱，甚至被搞得想死了，這是生理問題引發了心理問題。如正確看待了青春痘這樣的生理問題，也就解決了由此引發的心理問題。

1.正確看待青春痘

青春痘主要的影響是臉部不適和影響美觀。對於青少年學生而言，臉部不適可以忍，容貌受影響則很難忍。這個心情容易理解，愛美之心人皆有之。不過，道理前面說了，既然不可迴避，那就“既來之，則安之”。重要的是，當你坦然對待時，身體的內分泌恢復正常，心智也成長起來，漸漸地，你會發現自己青春勃發，而“痘”已遠離。

2.適當求醫問藥

如果的確長痘造成不適比較嚴重，可去正規醫院求醫問藥，千萬不要諱疾忌醫。青春痘不是什麼難言之隱，也不是什麼疑難雜症。在醫生的指導下，調整生活方式，養好健康習慣，輔以藥物調理，相信也會逐漸好轉。

3.專注學習交往

青春痘造成的面板不適和不美，都只是暫時的。我們不必過度關注，以免因此造成焦慮、影響自信和分散精力。對於初二學生來說，抓好學習、增進交往是增強自信的最好辦法。我們痘痘可以比人多，我們學習也可以比人棒，我們人緣也可以比人好，關鍵是要專注學習、與同學和睦相處、快樂生活。這樣，也就沒有人在乎你痘痘多，沒有人因此說三道四。你的青春期煩惱就少了很多：生活多美好，同學多愛我。

我覺得這個問題不應釋出在時尚類，而應該釋出到“教育類”。“現在被痘痘搞得想死了”，不僅是祛痘的技術問題，也是如何正確對待青春期教育的問題。我是高中老師，如何祛痘不是我的強項，我更想跟你說的就是：“痘”來“痘”去，成長必經，過度關注，徒增煩惱，專注學習，增強自信，我們不必靠外貌吃飯，更要靠才華吃飯。

首先說我不是買產品的。我前兩年估計和你狀況差不多可能還更嚴重。中醫治面板，治痘專業醫生跑了好多趟（手術鉗子捏爆痘痘都經歷好幾次，太疼[捂臉]了），都沒解決。最後一個面板科醫生給我推薦了一個醫藥護膚品，經過一系列步驟就好了，直到現在都沒長痘了。

現在說一下步驟:1清潔，溫水（偏涼）清潔面板，這裡不要用任何產品，普通毛巾就好。

2，冷藏後的生理鹽水來做面膜，十五分鐘。

3，用醫生推薦的護膚品（薇諾娜舒敏特護霜）。多塗幾次，多塗幾層。

4，戒糖，戒辣，戒熬夜（工作原因，熬夜我這方面做得不是很好。你有條件可以做好點。）

當然這個產品還有專門的舒敏面膜，我當時沒有用，你看看效果再決定用不用吧。

再三申明我不是買產品的，個人真實經歷。

首先，痘痘有遺傳和非遺傳因素，如果你的父母以前都不長痘，那麼原因基本在自身的面板上。油性面板易起痘，如果是乾性或者混合膚質，那麼需要考慮問題出在內分泌失調還是飲食起居不規律，熬夜、喜好辛辣等刺激性食物，都或多或少會引起內分泌失調，建議平時要多喝溫水，注意休息！另外不要過度潔面，注意補充水分，這裡推薦純植物成分的面膜，敷完後一定要記得清洗和護膚。尤其注意不要用手去擠壓痘痘，因為指甲縫有很多細菌，一不小心就會引發感染，會造成痘坑，嚴重者導致暗瘡、痤瘡。改善面板的水油平衡是重中之重，有興趣瞭解的話，可以留言

如果是青春痘的話，它會自然消的，青春痘是連鼻子上都會長的，其他原因的話，如果不是的話，要看痘痘在什麼部位，光表面去弄是沒用的，有的是月經不調，有的是肝不好，要看長在哪裡

大學時長青春痘，用的好像是氯柳酊藥水和一個藥膏。用完後臉上退了一層皮就好了，千萬不要用激素類藥物。最好掛面板門診就醫診斷治療。

沒關係的小姑娘，每個人都會有青春期，有痘也阻止不了你的美麗，及時保養會好的（你可以在網上買老中醫祛痘套裝，不傷面板），每天記得用溫水洗臉，這個套裝裡就有專用洗面奶（我以前用過非常好，沒有激素，純天然），然後塗抹祛痘藥膏，它塗在臉上清涼的感覺，消腫效果很好，另外你還要保持良好的心情，多吃水果蔬菜，不能吃辛辣，油膩食物，以清淡為主，切記千萬不要用手去擠壓患處（會毛孔粗大，甚至留疤痕，尤其鼻子兩邊，如果擠壓會形成酒渣鼻），還有就是月經前也會長痘，及時塗抹，月經過後就會好，（不是每個人月經期都長的），祝你早日恢復容顏。

一個被豆豆摧殘過的大一學姐告訴你，一定不要去碰它，還是抓它。最好就是好好規律休息最近不要吃的太過辛辣冷食等等，等它自己慢慢會消的！一定不要去摳，不然會有痘印，說不定以後還會留下痘坑！！！

我是一個初二學生，現在被痘痘搞得想死了，我該怎麼辦？

處在青春期的孩子，內分泌旺盛，臉上有點痘痘是正常的，看你的苦惱程度，可能是痘痘太多了，愛美是人的天性，更何況是一個孩子。

但是太多是內分泌失調導致的，不是病，無需吃藥，也別往臉上抹化妝品。主要是情緒不穩定導致的，要學會調控情緒，當然需要一個過程，再有就是注意生活習慣，飲食結構，適度運動，這幾點做好了，問題基本能解決。