晚上開26度是最健康的，科學研究發現，夏秋兩季人體感覺最舒適的氣溫為26℃左右，再低3℃至4℃人體會覺得有些涼。另外，由於室內外環境不同，長期處於相對極端的溫度下，身體調節能力失調，久而久之會導致免疫功能下降，出現各種不適症狀。就省電來說在　空調溫度不宜調的過高或過低。夏季不要將空調溫度調得很低，宜設定在25℃-27℃之間，既涼爽又不費電。冬季空調溫度調整不要過高，因為空調的溫度調低一度，就能降低7%和10%的電負荷，空調使用起來也會更加的省電。選擇適宜的出風角度。適宜的出風角度會使空氣的溫度降得更快。

每個人感覺不一樣，每個人的不同年齡段感覺也不一樣。別信別人說26度最健康就一定對你健康。老太太讓媳婦坐月子還捂出人命了，那溫度合適嗎?就我個人，白天不到24度我根本就覺得悶熱，晚上睡覺26度我嫌冷，得上27度。十年前，睡覺溫度26度都覺得熱。

沒有絕對！因人而異！

空調開27肯定比26度省電。

人的體質不同，體感不同，體溫也有些不同，房間的風速不同，房間的溫度場不同，溼度不同等都會造成個人感覺適宜溫度不同。

26度是一個能適合大多數人適宜而且又比較節能的設定溫度。

如果你感覺27度你能感覺適宜，那就設27度，一定比你設26度更節電。（製冷）

再說一句，晚上開空調睡覺可以使用睡眠模式，如果你設定24度，當打開了睡眠模式跟據品牌不同一般都會每1小時後升高1度，直至26至27度保持至你設定時間結束！相對更舒適也健康而且省電，且低噪音。

空調開到多少度最好？因人而異。小孩、成年人、老年人對室溫的要求都不一樣。以我對舒適感受室溫夏季在27至28度為宜。冬季15至16度為宜。首先考慮的不是省電而是健康。室內溫度與室外溫度差距越小，人體對環境的適應速度越快。如果室內外的溫差過大，就會對人體造成不良影響。因為人體為適應環境溫差會產生應急反映。會調動人體所有器官來適應溫度的變化。所以幼兒和老人夏季室溫應比年輕人高1至2度。而冬季的室溫以手、腳不冷為宜，不宜過熱。

1、“晚上空調開到26度”是否最省電，要看 房間的大小、居住的人數、時間的長短。

2、“晚上空調開到26度”是否最健康，沒有正相關性！因為，每個人的身體狀況不同。不能一概而論！

這個溫度的確最合適。根據我的切身感受26度既滿是涼爽度又抑制了蚊子的活躍度。當居室仍有少量蚊子而又不想點蚊煙汙染空氣時，控制溫度就是好法子。我試過多次，27度時蚊子還兇26度蚊子就消停了。有興者亦可試試。

我家的老春蘭15年了都沒售後過，質量好到這個牌子都賣不了回頭客，都掛了!這幾天都是37度以上高溫，28度都覺得冷!

夏天開空調睡覺，最好設定低於室外溫度3-5度已足夠。比如室外溫度已經35度，設到30度也覺得很涼快。與設到18度一樣，壓縮機都在全功率運轉。夏天，30度以上的氣溫，就算開一整天，也別想有26度效果，除非你家是密不透風的。

是。空調製冷執行的時候，設定溫度越低，空調連續運轉時間越長，房間內最終溫度與室外溫度之間的溫差越大，房間內冷量損失越大；空調連續運轉時間越長，房間內冷量損失越大，越耗電。日常使用空調過程中，夏天製冷一般設定溫度最好在26度以上，以27～28度為佳。在空調製冷執行期間，如果能在房間裡面擺放一盆乾淨的自來水，水分持續蒸發吸熱，也可以起到一定的節電效果。

如果空調再客廳裡你睡在臥室這個溫度正好，如果你和空調再一個屋裡這可不好最好還是28℃及以上。

如果你是三高人群，晚上如果不開空調，你一定要多喝水，要預備點水在身邊，晚上熱出汗容易缺水，從而導致血粘度增高發生中風危險，如果開空調溫度太低了，血管回收縮也會導致問題，輕則腰痠腿痛，嚴重還會中風。

開不開空調因人而異，怕熱開空調晚上溫度絕不能貪涼設定太低不能低於28℃，怕冷晚上不開空調，晚上建議多喝水別怕麻煩夜尿去廁所，廁所後再補點水，晚上燥熱出汗是人體體溫自我調節，如果你晚上怕去廁所不喝水，你照樣要出汗排去身體內溫度，回造成脫水也許輕度也許重度。

我家買的美的空調每天來客時開一下空調一般都調到26度，美的空調以前打廣告美的空調每晚只要一度電其實沒有這回事，睡覺時把美的空調調到26度在調睡眠這樣空調少了很多，另外買美的電風扇也很好不用空呼叫電風扇更涼快。

因人而異，外面如果太熱，38°40°的，建議開高點，我反正28°29°，因為溫差太大出去身體會不適，現在空調28°29°也沒那麼熱，有的人覺得26才合適，有的人可能就覺得28合適。

因環境而定，風如果對著自己吹，建議開高點，如果有電風扇吹，也建議開高點。一個不覺得冷，也不覺得熱的臨界溫度就可以了。

空調省電不是開到多少度的問題，而是看室外機起動頻繁不頻繁，室外機起動頻繁說明室內溫度高於設定溫度，所以室外機就要打涼氣使室內溫度蔣到設定溫度，室外機起動就費電，要想省電你最好把室內封閉好，使室內溫度儘量的在設定溫度以下，儘量的使室外機不要頻繁起動

26度是個相對適合的溫度，最健康的，研究發現，夏秋兩季人體感覺最舒適的氣溫為26℃左右

人體表皮溫度在29度左右一點點，低於29度有涼感。所以一般人在26度感到是舒服，這有利健康。

二是省電問題。28度最省電，（開29度等於開風扇）比26度省百分之三十。如果不是大胖子持怕熱，開28度加上一個小風扇讓空氣流通，又舒服又省電小孩還不會感冒。

環境溫度在26度應該是很合適的溫度，但是不知道你是否直吹，直吹還是受不了。你躲開空調一段距離，雖然定在26度但是室內不同位置溫度是不同的，往往不覺得涼爽，可能得換到合適的位置。床正對空調受不了，挪到廳裡地板上。

一般來說是可以的，但具體的還是要具體問題具體分析。開空調要注意一些問題：

如果天氣很熱時，可以適當地給寶寶開空調，不過溫度要控制在28 以上，並且空調的風要向上吹。

患有脊椎病、肩周炎、關節炎的人在室內溫度低的時候睡涼蓆，可能會導致舊病復發，腸胃不適、怕著涼的人睡涼蓆也有可能容易引發腹痛、腹瀉。

有些人從外面回家的時候，希望趕緊涼快下來。

這樣一熱一冷，血管會從本來的舒張狀態一下子變成收縮狀態，這就導致血壓升高。

因此，大家在使用空調的時候，要注意這些問題。有效的使用空調，也給自己的身體一份保障。

空調開多少度。是個各人感覺。在多少度上考究，沒太大意義。有人喜歡16度，然後蓋著棉被睡。這是習慣。改了睡不好。有人喜歡客廳開空調，在臥室睡，但要關臥室門。有人喜歡把空調定在除溼檔。幾十天開著不關。總之。空調，既是給人調節室溫的。但空調更多的是使人產生一種心情和感覺。溫度不太重要了。

需要分冬季制暖和夏季製冷兩種情況：

夏天我們使用空調的時候，都喜歡直接就把空調的溫度調節到最低的狀態，其實這樣做是非常不科學的，也是非常浪費能耗的。室內的空調溫度應該是保持在27度，這是一個最舒適的空調溫度。相對於在室內沒有做體力活的人群來說，可以適當的調高一點溫度，因為空調提高一度是可以節約10%的耗電量。需要注意的是，在夏天使用空調的時候，我們是要保持室內外溫差在4-6度的，這樣最健康。

冬季空調溫度設定的最佳溫度為20℃，不僅有利於身體健康，也可避免空調超負荷工作。制熱時剛開機用低風擋，半小時後改用中風擋。對於喜歡調高室內溫度的朋友，請務必注意不要在冬季將溫度設在空調可承受的極端30℃，否則會引起空調頻繁啟動或不停機，增大耗電量，嚴重時甚至會損壞空調壓縮機。

空調晚上開27要省電些，多一度耗電量就不一樣，先說說我的吧，我的空調是海信空調，1.5p的，前幾天我專門看了電錶的，我九點下班，回去我用手機拍了一下電錶的餘額，回去就把空調開到27度，一直開到第二天早上八點才關，計算了一下，一共耗電1.6元，其實不要頻繁啟動就不會耗電太多，要是出去一兩個鐘的話，根本就沒有必要關空調！

每個人的體質不一樣，對冷熱的反應也不相同。體質比較弱的人開26度睡覺會冷醒，開27.28度甚至29度都健康。體質好的或者青年小夥子，開26度就沒問題。一句話看個人的感受，覺得舒服不冷就是最佳溫度。