我的人生最低谷的時候是少年時期。父母被打成反革命抓走後剩下我們五個孩子，無人關照。當時最大的孩子15歲女孩，最小的兩歲小男孩。中間幾個都僅有幾歲而已。我就記住爸爸走時告訴我的話，他說爸媽都是好人……就是這句話給了我信心。爸爸說過，好人永遠也不會成壞人。有時想爸媽偷偷的哭，但是不可以讓弟弟妹妹看見，怕他們更傷心。在困難時咬緊牙關，向前行。總是相信暴風雨後出彩虹。抱著對未來的希望鼓勵自己，最終一切都實現了。

我的人生沒有給我留下什麼大遺憾。少年時的經歷給我打下了良好基礎，感謝那個時代。

因為我也曾經處在過低谷，向無頭蒼蠅一樣到處亂撞，迷茫，憂鬱，焦慮。

分享2個經驗

1.永遠要保持希望，就是永遠要覺得自己總有一天可以實現自我，過上自己想要的生活，不管你是自欺欺人也好，還是真的堅持。因為人的一生都是因為有希望指引才活下來的，這個是基礎

如果你沒有行動，我的文字對你沒有意義!

人生有誰能夠一帆風順，平步青雲，又或者是投資翻倍，穩賺不賠；再或者一直健康，從無事忙。

低谷是每個人必經之路，沒有低谷，何來高峰。

真正遇到低谷是要冷靜下來，千萬不可衝動或者借酒消愁，那樣你在低谷會越滑越深，低谷沒有限度，但你可以選擇離開。如何離開，靠的是高於直視困難的勇氣和挑戰自我的堅持。

低谷，給你一個重新騰飛的腳步，這個腳步很難，也可能每一步都很疼，但是那是走向高峰離開低谷的唯一途徑。

認為在人生最低谷的時候最好的方法就是“置之死地而後思量生的存在”，就是假設已經是山窮水盡了，然後細細思量對比自己仍然還有多少活著生的資本。

這種思量既可以拿假設在奈何橋上的自己同現狀對比，也可以拿病床上奄奄一息的人同自己現狀對比。

那麼就會有一個全新的發現和重新燃起生活的勇氣和信心。

當用假設奄奄一息或身在奈何橋上的自己對比時，由於即使身處低谷，卻仍然可以享受清風明月，仍然在疲憊的睡眠過後，伸一個懶腰，就又有著海闊天空的自由了，又可以無拘無束努力地嘗試追求自己的理想和目標了。

即使目標遙不可及，即使窮其一生也不能達成所願，至少也還是可以安靜地在朝升暮落的光輝中看花開花落，草長草枯，欣賞生命的精彩和美麗。

所謂的人生最低谷無非是理想、事業陷入絕地而已，即使實現了理想，擁有著事業，也還是要空著手去奈何橋的。

在低谷絕境之時，無非是提前空著手罷了，又何苦為難自己，何苦痛苦自己呢？

所以在低谷時只要放下，然後同死做一個對比，自然就能豁達，自然就輕鬆地度過低谷時期，重新恢復生命的活力了。

人生不論高峰或低谷，不認識神（上帝），就沒有真正的喜樂和力量。

建議在網上聽“唐崇榮牧師講道影片”，認識真理，才知道什麼是人生需要的，願神賜福與你。

謝邀，二十多年前，我在上海和一位同濟大學生以及一位社會青年在邯鄲路的復旦大學裡面租用了一間辦公室，開了一家所謂公司，由於天時地利人和都不具備，生意很快陷入了困境，同濟大學生首先退出，資金鍊很快斷裂，那位社會青年又不願意承擔任何責任和損失，我處於進退維谷的地步。那天從不抽菸的我在一天時間內抽了十支菸，但是在此以後我再也沒有抽過煙。我覺得自己不能再耗下去了，我會承受不起，我承擔了所有的損失，決定關閉公司，並且把辦公裝置全部搬到滬太路我的一個朋友那兒。我謝絕了別人的邀請，決定重新開始，靠著剩餘的錢到上海城隍廟批了一點筆和文具在上海五角場擺起了地攤。人生其實都有低谷，也沒有固定的模式，可以這樣過也可以那樣過，跌倒了，只要能起來就爬起來，躺在地上不是辦法，也許山重水複疑無路，柳暗花明又一村。

謝邀:努力努力再努力，堅持堅持再堅持，在人生低谷的時候千萬不要輕言放棄，雖然九苦一分甜，只有自己給自己加油，在朋友家人的支援陪伴下，發掘自己最大的潛力和人力資源，去渡過難關，當然必須要有發展前景，總結吸取失敗的經驗教訓，重整旗鼓，摸著石頭過河，腳踏實地一步一個腳印向著既定目標前進，我想功夫不負有心人，很快用自己的智慧和實力走出低谷，邁向新的明天，因為我就是從低谷走出來的成功者，當然說起容易做起難，這是非常考驗一個人的意志和耐力的，必須對自己殘酷無情，否則很難走出低谷，友友們請千萬記住:交友需警慎，用人張眼睛，事事需親臨，賬目手手清，自己懂管理，計劃明仔細，市場時調研，資訊最先行……

人生不易，輕輕的來，漫漫地走。

年少時不知憂愁，等到長大成人的年月，逝去的光陰鐫刻於心，時時跌撞著難以釋懷的哽咽。

生活的低谷曾終令我遍體粼傷。縫隙裡的幽照總是缺少燦爛的光芒，攀緣欲上的渴求誰來為我撐一根扶梯，儘管怎麼單薄，怎樣蒼白無力。

幸運遲早來臨，如我的惆悵多少同齡人經受過難奈的感覺。風霜雪雨走過，抵擋溼寒.品味冷曖的歷練還不夠處心積慮的麼？

擺脫低谷的沉淪，沐浴大自然普惠而來的恩澤，我不會忘卻，爬出人生的低谷，今生今世，該有多麼陰森恐怖。

認認真真去工作，平平靜靜作人，善行拒惡，遵從德道，平凡人還有什麼可奢求的。

餘生艱難，曲折不乏坦途。古人尚能預見″莫道芳葉易度。朝暮。珍重好花天，為伊指點再來緣，疏雨洗遺鈿″的好光景，我何必碌碌無為，不經意般地等閒視之。

大學畢業那年，我一個人在長沙，租了一個小單間300元。找到的第一份工作是在一個親子雜誌作做編輯，只有四五個人，一個月工資800塊，做的都是瑣碎的雜事，還是託人介紹進去的。長沙的冬天又溼又冷，有時候會連著一星期的雨，有天半夜一個炸雷把我驚醒感到很害怕很孤獨。當時我覺得特別難以忍受，我幹了幾個月受不了就回老家了。後來回想起來，後悔沒有堅持下去。再堅持堅持就好了。後來悟到的道理，無論選擇哪條路，都需要克服困難的決心勇氣，對生活樂觀的態度，任何事都是一個過程，當你克服了一個困難讓生活逐漸好起來之後會特別有力量和成就感。

2012.年底父親查出腎癌晚期，2013年春天我懷孕了。由於不知道該怎麼面對父親的突然生病，有一段時間我打電話很少，沒有關心到位。我感覺自己很冷漠，對無能為力的事。後來我對自己的懦弱和榻逃避感到很羞恥，本來在父親最需要的時候應該給他精神力量的支援。我發現多麼難的事最好的辦法就是直接面對，無論多少你都可以做點什麼，有時候不只是金錢，精神上的篤定和積極也是一種強大。唯有面對不逃避你才不會有遺憾。

無論多難的事，唯有直接面對，都可以解決。這只是人生的一個關卡而已，沒什麼過不去，不面對永遠都過不去。盡力做好當下的每一件事，人生的低谷不會很久。

還有就是要有樂觀的心態，越是低谷的時候越需要有讓自己開心起來的小確幸。悲觀不平衡焦慮都沒什麼用，最終你還是要透過學習積累來改變現狀。多學習，多幹活，做一切能做的

我首先找一找造成低谷的原因，包括自身條件和外部環境，自身能力不足的話，想辦法提升自己；外部環境被迫的情況下，可以考慮換個地方旅遊，然後換個行業發展。低谷不能拖，畢竟人生有時候等不起！趁著年輕，就努力一把！

人生最低谷時，要有耐心，回想以前的事，是怎樣走到這一步刮的，或找最好的朋友說一說，接收叫訓，不怕苦，不怕累，不怕別人的潮笑，從頭再來，經過一些時間，會走過這低谷的人的！

人生低谷的時候是突然到來的，當時，我趴下了。不想起來，也不願起來，更不知道如何站起來。一味地沉淪，每天除了到點隨便吃點，就是躺著，睡也睡不著，也不願意動。和所有的人都主動斷絕了往來。壓抑，憤懣，想不通，喘不上氣。覺得倒黴事都讓我遇上了，老天爺怎麼就不開眼？

後來有一天，我想出去走走，於是悲起揹包，一個人去了山裡，找了個農家院住了下來。山裡的空氣很清新，讓我有正常的呼吸，我爬上山頂。

站在山頂，看著腳下如螞蟻大小穿梭忙碌的人，他們有沒有人生低谷？他們有沒有如我一般不如意？抬頭看看湛藍湛藍不帶一絲憂愁的天空，是那麼地深邃晴朗。山腳下那縱橫交錯的溝壑，站在高處，竟然如一馬平川。

人之渺小，較之宇宙之浩瀚，算的了什麼？自己的那點不如意，較之生命的歷程，只不過是腳底下的一個小小的坎，邁過去，甚至熬過去，回頭看看，都可能會笑話自己的小題大做。

心情豁然間開朗。真真地有一種"洞天石扉，訇然中開"的感覺。除了生死，都不是大事。下山回家！生活繼續！

多年後，回憶那段時光，真真切切，為自己感動！那些讓我不如意，不開心，沉淪過的往事，都是為了讓我站在更高處看風景的必由之路。沒有了痛苦，只有成長後的舒心。

努力過，一定會幸福。

我們的一生就像一條波瀾壯闊的河流，在奮然前行的路上，會有讓人欣喜的淺灘，也會有令人懊惱的低谷。一切都是正常，那淺灘遼遠平坦，讓你舒心快樂，那低谷跌宕起伏，需要你昂然奮起。

在我的生命中，也有這樣的際遇。在處境優裕時候，我會盡情享受;在遭遇挫折時，我沒有放棄。眼看到了知天命的五十歲，回首過往，在低谷期的奮進和不屈讓我明白:嘗試過，痛苦就不算痛苦;努力過，一定會幸福!

在人生的漫長征途中，我想請大家記住:

一、提升自己。

曾幾何時，我也是翩翩少年，成績優秀，表現良好，是老師和家長眼裡的好孩子。可就在沾沾自喜的時候，我放鬆了自己。

也許是大意，也許是馬虎，但事後我仔細思考，應該還是驕傲的內心讓我在學業上開始走下坡路。高三那一年，由於我上的是當地最好的學校，而我從一開始成績就那樣優異，當家人和朋友問起將來會考一個什麼樣的大學時，我甚至毫不猶豫地回答:肯定是最好的!

太過自信加上太過隨意，那一年高考結束，我的成績慘淡，沒能被自己滿意的大學錄取。由此，我陷入人生第一個低谷。

痛定思痛。我打算復讀一年，在這一年裡，我決心努力提升自己，一定東山再起!

隨後的日子，我租住學校教學樓樓道的底間，央求校領導為我通水通電，上課之餘的所有時光我都在這個小空間閉門不出，溫書、溫書;複習、複習，把知識學深學透。

我給自己定下的標準就是:不斷提升，做最好的最棒的!

功夫不負有心人，我的努力沒有白費，第二年高考我如願以償，打了一個翻身仗!

二、永不放棄。

沒想到的是，在三十歲那年，我再次陷入人生低谷。

那之前，我在單位表現優秀，各項工作都非常出色，因此，我臨時被政府抽調出來，參加一個機構整理資料。由於時間緊，任務重，我日以繼夜加班加點。超負荷的腦力勞動讓我頭暈眼花，身體狀況每日愈下，終於，病倒在工作崗位上。

有病就及時就醫，應該沒錯。可我的病症到市裡、省裡遍訪名醫，頭重腳輕，站立不穩的症狀總是不見好轉。

各類檢查，到各醫院詢醫問藥花去了接近兩年的時間，在症狀沒有絲毫扭轉的日子裡，我也曾痛苦、鬱悶:我是不是身患什麼絕症?

但轉過頭來一想:既然所有醫院給我的診斷都是:沒有器質性病變!我又為什麼胡思亂想，不相信科學呢?

於是，我一邊堅持看中醫調理身心，一邊在幾位師傅指導下學練武術，並堅持早、晚跑步，鍛鍊身體!

堅持就是勝利!在永不放棄的信念支撐下，三年過去，我終於擺脫神經官能症的困擾，能正常工作，心靈裡也陰雲掃淨，更加樂觀和成熟。

所以，我覺得當你身處低谷並不可怕，可怕的是困境遠未到來，自己就已自曝自棄!

人生就是一場修行，總會遇到風雨和坎坷，這些風雨和坎坷最容易讓人陷入無望的深淵，但真正的強者一定會在永不放棄的理念下自我努力和提升，成為最好的自己!

我想說:風雨之後見彩虹;低谷趟盡是坦途!祝福所有的朋友堅定信念，克服挫折，祝願大家都有一個美好的前途!

最低谷的時候，我是這麼挺過去的。首先是要做到自我安慰，在很慘的時候要學會暗示自己:和我一樣遭遇的人多的是，沒有什麼可怕的。這樣就會給自己一個“天塌下來當被蓋”這樣一個頂天立地男子漢大丈夫的堅強氣慨，也就無形中給自己的一個內在的精神力量！說實話，我也曾經經歷過，就是在我正當如日中天進步之時受到過一些人的妒忌和誹謗，造成了一個時間來自上下對我的調查，最後還我清白得到了組織上的信任和提拔重用。所以，在當自己苦悶的時候還可以找一兩個要好的朋友到自己的家或者到酒家茶樓去喝喝茶，聊聊天，把自己所遇到的慘況和盤說出來讓朋友幫助你分析其情況的利弊，好朋友的三言兩語，往往能順利地驅散盤繞在自己頭上的陰鬱。

除此之外，最後還是以自我安慰為好，雖然處在低谷中並承受著上下左右社會上的各種壓力和困擾，自己會很難過，但正是在這樣的逆境中千萬不要洩氣，更加要振作打起精神來，要想到自己還是年輕力壯，就算一無所有，最多不是從頭來過，沒有什麼可怕的，社會上的幾多能人也不都是在大風大浪中成長起來的。留得青山在，不怕沒柴燒。只要自己抱著有這樣的信心和決心的話，天是無絕人之路的！只有加油！才能前進！

人生最低谷的時候，有時候，也是命運出現轉機的時刻！

我也曾遭遇低谷的迷惘，一度懷疑人生，彼時，沒有人，為你指點迷津，開導苦衷，每個人生活的都不容易，別人尚且踉踉蹌蹌，你怎能期望別人扶你一把！

即使人群中，投來一束光亮，給予你片刻的溫暖，你只能心懷感激的站起，誰也給不了你任何的期許，能不能站在陽光下，全在於你自己！

所以，我選擇沉默，咬碎牙自己咽回去，把一切委屈和痛苦，傾訴在日記本里。哭過痛過後，心情漸漸平和，何去何從，也清晰明瞭！

多年後，想起那段經歷，心裡淡淡一笑，當初的痛不欲生，而今已雲淡風輕...

很多年前，我廠裡效益不好下崗了，老公單位收入也不高，他每月的工資都用來還了房貸。我下崗一個月只有三百多，孩子又小，他們父母都在農村，他媽還患有糖尿病，一切都要把人逼瘋了，怎麼辦？

只能另謀出路，老公和我就選擇去溫州打工，雖然非常的辛苦，但是兩個人在一起彼此溫暖，彼此照應，雖然苦一點，但也有甜。

所以當人生當陷入低谷和絕境時，如果沒有任何地依靠，只有尋找新的出路，然後實實在在地去奮鬥，去努力，才能改變你現在的處境，才能走出低谷，才會有新的出路！

大海有潮起潮落，月亮有滿月朔月，人生有高潮低谷。人生如同四季，季節有風霜雨雪，人生有悲歡離合。這些先人的智慧的結晶，很有道理。如果套用莊子“齊物論”的思想，物與我皆忘也，便沒有痛苦了。

可是，人生而為人，做不到莊子的通達，畢竟擁有智慧的古人不是所有，幾千年不過那麼幾個。我等平凡的小人物，遇到人生的低潮，怎麼度過？只有一個字：“挨”。捱過一天算一天，一天天捱過去了，便是成功。都說時間是最好的良藥，可以治癒一切痛苦。但是再好的藥也是藥。不談時間成本，僅僅是吃，也是痛苦的過程。很多時候，命運的捉弄，不知出現在何時何地，於猝不及防的瞬間，將美好的生活打成了一地雞毛。

我的生活便是這樣，意想不到的災難，已經三年。三年前的現在，突然掉進了水深火熱之中。陪著愛人東奔西走求醫問藥，自以為不惜一切代價能換回往日的安寧。哪曉得再也沒有回到平靜之中。那時候，來不及想什麼，只是帶了恐懼和僥倖，期待改變。然而，所有的努力在去年九月畫上了休止符。我不知道為什麼老天要這樣對我。我封閉了自己，對什麼事都失去了興趣，行屍走肉一般地活著。食不甘味，不知冷暖。

一個朋友的當頭棒喝，敲醒了我。他說，你這樣傷心，因為他離去。如果你自己不好好地活，再倒下的話，有多少人會為你傷心？人不能太自私。哪怕你什麼都不做，就這樣活著，對你的親人和關心你的朋友，都是安慰。對的，他是對的。從愛人生病後，我沒有這樣想過。雖然我愛人也勸我，世界上比我們更加不幸的人有很多，我就是走不出來。這位朋友不客氣的指責，讓我清醒過來。我嘗試著開始新的生活。

不得不說，我走得很艱難。我不停地寫，抒寫對他的思念和懷念，像祥林嫂一樣瑣碎囉嗦，完全變了一個人似的。我去旅行，將我倆計劃了沒來得及實施的行程，默默走過。我翻看過去兩人一起出行的記錄，好像又和他一起遊玩了。我整理這些記錄，希望找到療傷的方法。

在我人生最低谷的時候。我沒有自甘墮落。我繼續努力前行。喂自己尋找下一個出入口，每天起早貪黑為自己找工作。最後功夫不負有心人，我終於找到了一份司機的工作。每天很累，但我依然很開心。

我感覺做人是最重要的，2008年八月底，我在工作高峰時，自我感覺很好，由於公司搬家等原因，公司新地址我開車來回要106公里，在沒有找新工作的情況下，連15天公休都沒有用，直接辭職回家休息，結果是工作不是你想找就馬上能找到的，前兩個月人感覺很舒服，第三個月人開始空虛，老婆也有意見了，休息了五個月，新公司重新上崗。雖然這期間幫助朋友做成了560萬美元的閥門生意，但畢竟不是正常工作。標準的從巔峰到低谷，但靠自己前面公司工作上的出色表現，在新公司級別更上一級，工資加了50%。因此，無論何時，工作就要踏踏實實的好好幹，只有好處沒有壞處。

人在低谷的時候，怎麼走出來，是因人而異的。有的人選擇消沉，有的選擇消失，有的人選擇旅行，等等。在每個年齡階段的人處理這個問題都會有不同的方式。我自己處於低谷的時候，大部分時間是發呆，不管周圍有多少人，不管環境有多麼吵鬧，我都會在我的世間裡靜靜的發呆，好像在想什麼事情，但腦子裡卻是空空如也。記得在大學的時候，遇到過一件傷心的事，哭過，恨過，決定放棄一些東西，經過了一年的時間把這個不快的低谷走出了。最終還是用自己的意志力戰勝了自己，在這段時間，發呆，看書，學習，一個人靜靜地想了很多，把思想轉移到了喜歡的事情上，漸漸地學會忘記令自己陷入低谷的事和人。