我不知道你到底受的是什麼傷，但是如果你想學習跆拳道的話，可以克服一切的困難去學習。如果覺得嚴重的話，可以等你手上的傷好了以後再去練習。

如果就是特別想學跆拳道的話，可以不做手部擊打的訓練，因為跆拳道很多都是腿法的動作，沒有那麼高強度的訓練，一般不會有什麼影響。

想學跆拳道，首先先了解一下什麼是跆拳道，跆拳道起源於北韓半島，是民間流行的一項技擊術，也是現代奧運會正式的比賽專案，早期是跆跟和花郎道演化而來，是一種主要以腿為主的對抗運動，其中腿法佔到70%，所以手受傷並不是太影響學習跆拳道，前期可以以腿為主，等傷好了再練習拳，再有就是一定要了解一下跆拳道禮儀，跆拳道是以“始於禮，終禮”的武道精神為基礎，希望對你有幫助，同時也希望關注中國武術，希望中國武術早日成為奧運會的正式比賽專案。

跆拳道分為WT和ITF兩種流派，最直接的區別就是WT只用腿法攻擊，是奧運會專案中的跆拳道，也是我們通常所說所見的廣義跆拳道；而ITF在對打時可以手腳並用，是源於北韓的傳統跆拳道，屬於實戰跆拳道。

所以如果手部有傷不重的情況下，可以練習WT跆拳道。當然，如果只打品勢，那麼這兩種跆拳道都可以練習。

祝早日康復！

一項運動能否參與、以及是否能夠堅持，主要取決於個人的意志力，這也是運動的精神、鍛鍊的目的。

對於跆拳道運動，其特點主要是軀幹和下肢的力量、柔韌、速度和協調，上肢主要功能用於防護居多、進攻其次。上肢受傷，並無大礙。

運動隊員經常輕傷不下火線，小傷小痛完全無視，邊恢復邊訓練是家常便飯。自己的決定和意志力，才是決定你的鍛鍊能不能成行的動因。

對於你說到上肢有傷，不知是哪種原因，什麼樣的傷？

如果是先天或後天的傷殘，殘疾人運動中的奪冠者可以參考一下。

如果是骨折或普通的軟組織挫傷，可積極就醫治療，用不了多久的，等身體康復後再去運動也不遲，並且也不會太久的。

看哪種了，一般的話，學員質量互相練習，是需要舉靶的，而且學員腳法衝擊力很不穩定。

還是養好傷再說吧

當然可以，要看你手受傷到什麼程度啊，有沒有傷到胳膊啊，你先了解下跆拳道的運動技能，什麼是跆拳道品勢，什麼是競技跆拳道！

品勢在跆拳道中是非常重要的，但很多跆拳道愛好者在練習跆拳道時不知道品勢是什麼，為什麼要練品勢，如何才能練好品勢等等問題。為加深跆拳道愛好者對品勢的理解，對品勢做如下說明。

品勢是什麼？

品勢是根據基本動作把防禦和攻擊作成套路來訓練的練習體系。品勢是假設真實格鬥，當對方攻擊時反擊的技法。即先定好對方的攻擊，利用適當的技術練習的訓練體系。品勢按修煉者的實力與級別來分配，一套品勢套路可由20-30個技術動作組成。

品勢透過練習，有五個階段。

1.形態

品勢練習的第一個階段是學習動作形態、喊聲、視線、構成、角度、為重點事項，目標是動作的準確性。

2.含義

瞭解形態以後得重點階段為中心、力量的強弱、速度的緩急、呼吸、品勢線。動作的含義、動作和動作連線的含義、整個品勢的含義。

3.實用

瞭解動作的含義以後才能夠將動作用於實戰。

4.消化

用於實戰的技術及效果要以自己的體型和速度、力量、爆發力、跆拳道訓練重點等來評價和變換、找出最突出最有效的技術使其成為自身的過程。

5.完成

從消化階段發展而來，瞭解跆拳道的真正精神。完全消化跆拳道技術來綜合完成跆拳道最高境界。

競技跆拳道，就是按照一定的規則，雙方練習者在透過使用各種跆拳道技術以戰勝對方為目的一種競賽活動。它要求練習者所使用的動作要實用、有效、因為只有這樣才能在激烈對抗的比賽中戰勝對手。競技跆拳道中經常能戰勝對手的得點率比較高的動作大致有8-10種，動作雖然不多，但確實非常實用，另一方面也容易掌握。