月子期間可以洗頭洗澡

我姐在瑞典醫院已經生產三胎了，每次剛生完孩子一個多小時，婦產醫生就讓我去洗澡了，原因是保持清潔可以避免細菌感染；

我生產完後也有洗頭洗澡，建議是全部用燒開的水（不兌生冷的水），等到開水冷卻到合適的溫度再洗。

果媽小貼士：洗澡要淋浴，洗完頭後用吹風機熱風檔吹乾。

作為一個女生，對這方面還是比較注意的，畢竟難受的是自己。

主要是注意保暖避免受寒即可。

避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.不參加重體力勞動,避免劇烈運動 行經期間,一般體力勞動和戶外活動不但無害,反而可促進盆腔血液迴圈,從而減輕腰痠和墜脹等感覺.然而,過重的體力勞動和劇烈運動可使盆腔血流過速,引起經量過多或經期延長

如果是炎炎夏日，不能洗澡洗頭豈不是難受，只要注意洗澡洗頭的方法就好了。

不要用涼水洗澡洗頭，洗完頭之後記得要吹乾，這樣就好了。

我是個老爺子，本不該參與這個話題，但看到提間總是熬不住。老孃舅認為:月經期間能不能洗頭洗澡，按傳統來說也不是不可以洗，而是要水洗開了冷腳以後再洗，用生水洗怕受寒受涼，影響身子落下婦女病。我老婆就是這樣的女人，如果大姨媽來了，不注意喝了冷茶或冰啤酒、冷飲就立馬停止，隔四至五天又重新來，一時清不了。婦女姐妹們要注意懊！不要不在乎大姨媽，身體最重要。

無論是洗澡還是洗頭都是可以的。但是有一些月經期間洗澡的注意事項需要大家認真閱讀。第一，禁止盆浴，這一點已經有讀者留言提到了，之所以禁止的原因就是在月經期間宮頸分泌的黏液栓稀薄，基本處於通暢的狀態，盆浴有可能導致陰道菌群及水腫的菌群逆行感染。你想想看那些剛剛脫落的內膜，新鮮的創面，剛剛流出的血液，簡直就是細菌滋生的天堂，所以，是不推薦盆浴的，同樣的，我們在病房對於剛剛做完手術（手術種類繁多，這裡就不展開了）的患者也是要求禁止盆浴的。第二，水溫的問題，關鍵是選擇合適溫度的水，既不要太燙也不要太涼。（你不是說可以碰涼水的嘛？！大騙子！）。如果沒有洗冷水澡的習慣的話，您就別折騰了，平時怎麼洗，月經期就怎麼洗就可以了。原因很簡單嘛！就是擔心會容易感冒嘛！這還用問！感冒加上月經，顯然更加難受啊！第三，關於洗頭的問題，就像“既然洗了澡，那就洗個頭”一樣順理成章，主要涉及到的問題是洗完頭是否吹頭髮的問題，因為有讀者說洗完頭不吹乾的話會偏頭痛，為此我問了一下神經內科的同事，他跟我說如果因為洗完頭之後沒有吹乾就偏頭痛的話，那說明她就算不在月經期這樣做的話也有可能偏頭痛，同事最後表示，讓我再遇到這樣的情況介紹到他那邊去就診……還有就是月經期洗頭可能致癌的說法，我真的在寫下這句話的幾秒鐘就忍不住翻了四次白眼，算了，都不想吐槽了。總而言之，在注意保暖的情況下，吹不吹乾頭髮並不是那麼重要，保暖清潔才是重要的。第四，對於私處的清洗也很關鍵，必要性應該不用我多說了吧？提幾個關鍵詞好了：夏天、悶熱、潮溼、衛生巾、汗液、經血、油脂、密閉……關於清洗的問題六層樓之前不止一次的強調過一句話“清水擦洗外陰保持乾燥清潔”，關鍵詞就是：清水、擦洗、外陰、乾燥。具體的步驟是首先把陰道口、尿道口、大小陰唇的皺褶等清洗乾淨，然後再清洗肛周，請注意不要來回的洗，也不要反過來洗。最後還要再說一下有關洗澡所用的工具的問題：1.洗澡用的毛巾、澡花兒都要是專人專用比較好；2.擦洗外陰的毛巾儘量是單獨一塊，不要擦臉的擦腳的擦身體的都是同一塊（都不敢想……）；3.毛巾要定期清洗更換，不要在衛生間晾著，儘量在通風有陽光照射的地方晾曬。

謝邀，表面上題主問的是月經期間能不能洗頭，從某種意義上來說，其實題主問的就是經期禁忌，畢竟無論是問能不能喝冰水還是能不能洗頭，都是從最初的「不能碰涼的」開始的……不少人會覺得熱敷可以緩解痛經，所以認為吃了冷的就會造成痛經。熱敷能緩解痛經是沒問題的，但無論是從正命題、逆命題還是逆否命題來看，從邏輯上也不能推出吃了冷的就會造成痛經。邏輯上被否定了，那我們從痛經的原理上來看吃涼的會不會對它產生影響。人的痛經分為兩種，90% 屬於原發性痛經，也就是指生殖器無器質性病變的痛經，純粹就是痛。它就是因為子宮平滑肌劇烈的收縮，壓迫了子宮內的血管，造成短時間的缺血引起的痛，是正常的。第二種就是繼發性痛經，屬於盆腔內臟器發生病變造成的，也就是婦科疾病造成的，常見的有子宮內膜異位症和子宮腺肌症，婦科病當然不是喝涼水造成的。還有一種「看起來好像有點道理」的說法是，月經期間碰冷的東西，會使血管收縮，從而增加痛經的風險。科學家們就對血管收縮的問題考察過，人體內有一種激素叫做血管加壓素，它既可以使血管收縮，又可以使子宮收縮，看起來稍有變動就會讓人痛經到生不欲死的樣子……結果證明，血管加壓素的增高和痛經並沒啥相關性。這種可以直接作用在血管子宮上的激素都只能這樣了，更不要說涼水、洗頭這種都沒辦法直接接觸血管、子宮的東西了。再說受寒的，洗頭要寒也是你的頭覺得冷，至於說喝涼水受寒的，水從你的口腔到胃部就基本已經暖了，也就是說，都不會寒到你的子宮。無論從那個說法來看，喝涼水與痛經都沒有直接的因果關聯，更不要說癌症這種由多因素導致的病症了。----------------------------------------------- 我是衍生話題分割線----------------------------------------------------你有沒有想過儘管這些謠言闢了又闢，但是為什麼還是有這麼多人相信這些經期禁忌，甚至很多健康禁忌？我們國家歷史悠久，中國人歷來講究養生，這不是簡單的調養或者修養就可以的，還包含了大量的禁忌內容。諸如吃、住、日常行為等等，都有很多限制。而很多涉及健康方面的禁忌，來源並不是醫學，而是道教。道教與神仙信仰以及追求長生有關，所以除了關注人的精神也關注人的肉體。再被儒釋道三教影響的古代中國，道教的養生學也變成了醫學的一部分。隨著一代代醫家將宗教內容與醫學內容的不斷融匯，各種宗教的禁忌或者名俗上的禁忌，就都變成了醫學的禁忌。題目下的很多答主對說「無相關性」表示強烈反對，這也正常。畢竟這些禁忌經過了這麼多年，對人的影響很大，加上我之前提到禁忌本身的原因，它幾乎是法律約束以外最高等的約束了，這種約束和限制逐漸被個體內化的時候，個體就會發自內心地遵從，這種內化和遵從，本質上源於對未知的恐懼，當被否定時，牴觸或者反感都是正常的。但是，對於醫生來說，對這些謠言進行闢謠並不是針對性地冒犯，不是為了反對而反對，只是想提供更多的資訊，讓大家可以自由選擇。好比我們提到經期吹吹風機不會導致癌症或者痛經，並不是要說服大家這麼做；而是讓能夠接受的人，願意鬆開內心的束縛，活得更加自由。而如果你經期吹吹風機，覺得肚子疼，從醫學的角度上，請不要把這個原因歸結到吹風機，生活中的變數有很多，試著想想其它的可能。而最終做與不做，也都是自己的選擇。

經期最好不用洗頭，如果非要洗，也最好放在經期的頭三天後。並且最好在中午洗頭，或者一天中溫度較高的時候，中午到下午兩點左右。設切記不要在晚上洗頭。洗完頭後，也要用吹風機吹乾。

但總的來說還是因人而異，體質好的人有些人能洗頭，而相對一些體質較弱的，還是注意點為好。經期間忌著涼，一定要注意保暖。

可從以下幾方面注意:

1，季節不同身體都會有不同的變化，月經前後及經期不要洗澡，會使經量減少或閉經。

2，經前後或經期不食生冷，可引起行經腹痛或血月經淋漓不斷經期過長或經期縮短。

3，多喝熱的，注意保暖。

4，調節情緒，避免經期勞作保持良好的心態注意休息，睡眠充足，平時由於煩悶失眠勞累等都可以影響月經

女人每個月都有那麼幾天心情煩悶，那是因為“大姨媽”來報到了，在經期，女性變得虛弱，這個時候要注意保健身體，以免落下禍根。

經期洗熱水澡有助經血排出，經期可以洗頭洗澡!經期洗熱水澡有利於舒張血管、促進經血流出，反而對緩解痛經很有好處。但是經期抵抗力弱，宮頸口擴張，盆浴會增加婦科炎症的風險，因此經期忌冷水澡、忌盆浴，應做好衛生。古代洗浴條件差，經期洗澡洗頭易感冒，故民間流傳著經期不能洗頭洗澡的謠言。同時，經期或產後陰道有出血，是細菌最好的培養基，如果不洗澡反而容易感染。熱水澡還可以減少前列腺素產生，減輕痛經，所以經期和月子裡都是建議洗頭洗澡的，但是建議淋浴、注意保暖、及時吹乾頭髮。

月經期間可以洗澡，最好不洗頭。

我個人經歷，月經期間洗頭影響月經量，本來正常量會變少，有些朋友也有這樣的。

中醫認為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液迴圈本來就比較差。洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液迴圈，使子宮內的血液無法順利排除乾淨，容易造成經血量的減少或經痛。

月經期是每個女性非常正常的生理時期，一般持續3-7天左右。

在我們父母那個年代或者更久以前，人們的居住條件較差，房間的保暖效果欠佳，因此在那樣的房間裡洗頭或者洗澡即使不是月經期都有可能著涼感冒。然而，目前大家的生活水平提高很多，居住條件也改善不少，房間的密閉性或者保溫效能都是很不錯的， 洗澡或者洗頭都是完全沒有問題的。

但是月經期洗澡需要選擇淋浴，而不能盆浴，因為陰道里的血液是細菌或者病毒生長的良好培養基，月經期盆浴會有細菌及病毒經陰道上行感染風險。除了月經期洗頭或洗澡很多人擔心的著涼感冒問題，還有一個最重要的問題-衛生問題需要引起多數女性的足夠重視。月經期一般是3-7天左右，這個時間還是相對較長，這麼長的時間若是不洗頭或者不洗澡在寒冷地區尚且可以，若是在炎熱地區是極易引起細菌滋生而發生多種疾病的；除了滋生多種疾病那麼長時間不洗頭不洗澡會導致身體的異味，這會令你周圍的人不舒服，工作夥伴可能不願與你一起工作，家人可能不會願意與你親近，大家都會“敬你而遠之”；還有就是這麼長時間不洗頭或者不洗澡，你自己也會有渾身瘙癢等多種不適感，不利於你的工作生活。

其實，月經期是再不過正常的生理時期，完全不需要過度擔心這樣那樣的問題，而注意衛生保持身體的清潔是保持健康的重要因素。

月經期間最好是不要洗頭洗澡的 但是誰能忍得住一個星期不洗澡不洗頭呢 我一般都是避開月經量最多的那一天 其他時候洗頭洗澡還是會照常的

給我推薦這個問題，讓我有些無奈啊，畢竟我還沒有來大姨媽，沒有經驗。個人覺得，可以的。

月經據說和月亮的執行週期有關，和時間有關，和人的生理週期有關。但是洗頭洗澡影響不大，唯一做的，但是休息調理好是必要的，不給大姨媽推薦。我一男的回答這個問題也是醉了。

人在月經期間，抵抗力下降，若身體受寒，則氣血凝滯，可導致月經失調或痛經經期不宜吹風受寒，冒雨涉水，冷水洗腳或冷水浴，不吃生冷食物，這些是有道理的。但用溫水洗澡洗頭對健康完全沒有影響。

當然可以！

女性經期可以正常洗澡洗頭，只是有幾個注意：(1)水溫，不要太涼，要用熱水洗。

(2)不要坐浴，往大盆裡面一坐，容易引發炎症。淋浴較好。

(3)生理期抵抗力會有所下降，洗完澡注意保暖，頭髮吹乾。

(3)即使條件不允許洗澡，也要注意私密部位的清洗和衛生，衛生巾造成的潮溼封閉環境容易滋生細菌。

不管身體強弱，經期女性身體都會比較虛弱，本身就比較容易受到外界環境的侵襲，尤其是風，洗澡的話，毛孔開啟，洗澡結束時外界環境溫度比體表低，涼氣會瞬間鑽入體內，而後體表受刺激收縮毛孔，溼氣會存到體內，侵襲軟組織筋膜等，引發軟組織損傷，導致關節炎、腰肌勞損等症狀，所以不只是體質比較虛弱的，每一位女性經期洗澡的時候都要注意保暖。僅個人理解～

肯定不行的，因為來月經的時候身體是最弱的時候，不少人會覺得熱敷可以緩解痛經，所以認為吃了冷的就會造成痛經。熱敷能緩解痛經是沒問題的，但無論是從正命題、逆命題還是逆否命題來看，從邏輯上也不能推出吃了冷的就會造成痛經。邏輯上被否定了，那我們從痛經的原理上來看吃涼的會不會對它產生影響。人的痛經分為兩種，90% 屬於原發性痛經，也就是指生殖器無器質性病變的痛經，純粹就是痛。它就是因為子宮平滑肌劇烈的收縮，壓迫了子宮內的血管，造成短時間的缺血引起的痛，是正常的。

我覺得沒有一定的。比如洗頭，像夏天熱死了，怎麼可能不洗呢！只能說我們儘量少洗，特別是月經前三天，量多的時候。即使洗完之後要去太陽地方晾乾或者吹風機吹乾。千萬不要洗完去冷空調下面，會影響月經量，而且受涼容易導致宮寒，還有次數多了會頭疼！晚上洗了要吹乾在睡覺。

洗澡，可以洗，但是不要盆浴，會有細菌，容易婦科問題。我覺得月經期洗頭洗澡的碰見大冬天還是忍耐前面三天量多的時候吧！

來月經當然可以洗頭洗澡了，澡可以天天洗，但頭髮最好不要頭兩天就洗，畢竟前兩天就很難受了洗了頭就更難受了而且容易頭暈啊引起黑眼圈什麼的，也容易著涼導致體內有淤血不好排出去

女性在來例假的時候是可以洗頭的，不過儘量減少洗頭的次數就可以了，洗頭時間最好是中午的時候，因為中午是人體火氣最旺盛的時候，不過洗完頭要立即吹乾。同時還要注意保暖，生活上要禁嘴不能吃冰冷和辛辣的食物。可以吃點紅糖煮雞蛋這些食物幫助我們補血。

經期可以洗頭的 主要是注意保暖避免受寒即可,經期不要盆浴, 可以清洗外陰 避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.不參加重體力勞動,避免劇烈運動 行經期間,一般體力勞動和戶外活動不但無害,反而可促進盆腔血液迴圈,從而減輕腰痠和墜脹等感覺.然而,過重的體力勞動和劇烈運動可使盆腔血流過速,引起經量過多或經期延長.