每個人都希望改變自己，從而讓別喜歡或者尊敬自己。如何改變自己，從哪些方面改變自己？怎樣的改變是適合你自己，同時也能夠讓別人所接受。以下是為你帶來改變自己的方法：

穿著

一個人的衣服代表了一個人的品味，一個人的身材能夠讓人選擇不同的衣服。就像一個胖的人，他並不適合穿著一些緊身的衣服，這樣這是讓缺點更大化。選擇適合自己的衣服，能夠襯托你的美，也能夠遮擋缺點。

言行

每個人說話的時候，或許會有些誇張的動作。你需要改變的是，讓你的動作與語言更好的結合，讓別人更好地瞭解或者更好地懂得你的描述。

知識

對於知識的閱讀，能夠讓你與別人更好地交談，也能夠提升自己。而知識也是增加一個人的涵養。如果你自身不漂亮，你可以增加自身的知性美。

化妝

女人能夠透過化妝來提升自己的美觀，但不宜過高。因為你的丈夫陪你度過一生，他不可能與一個始終保持化妝的你在一起。化妝只是為了應付一些場合，你並不需要時時刻刻保持美。

自己

模仿他人，只是能夠讓你與別人相仿而已。你不可能將你生活的細節都與其相仿，做自己，才是最好的。

改變自己，我們只需要透過日常的生活，改變自己的缺點，或者將自己的缺點改變為成為自己的優點。有時，我們需要改變自己。但有時，我們並不需要改變自己。每個人都應把握好尺度，不要讓天平偏往某一方。

1、找到自己的方向

想想自己到底想要什麼，做自己想做的事情，重新開始自己的生活。讓自己的生活變得簡單、乾淨而非常快樂。不必再去迎合別人的期待和要求，只是向著自己的目標努力。

2、提前去改變

世間萬物都是變化的，改變都是遲早的事情。自己要提前準備，主動去尋求改變，而不是等待著被別人改變。不要讓別人拉著你走，不要被別人拉回原處。

3、開始自己的夢想

你的家人，你的朋友，還有許多的人，總是在你身邊假裝著殘酷的現實，告訴你不要瞎想，告訴你不可能的。他們的話，總是令你困在現實中間。有時真的讓你覺得毫無可能。不要相信他們的話，否則你只能淪於平庸。經常提醒自己，一切成果源自偉大的夢想，不要被別人放棄自己的夢想，要戰勝種種的恐懼。

4、消除對改變的恐懼

往往是你身邊那些最親近的人，總是以“為你好”的名義，阻撓和干涉你。當你慢慢地有了些成果時，這會令某些人害怕和嫉妒。如果你令身邊的人感到不安，那說明自己開始變得強大，別人感到對你無力控制時，才會試圖對你掌控，給你壓力，希望把你拉回原地，重新跟他們一起安定下去。但只有自己清楚，想要的是什麼。你必須承受別人的反對和非議，消除心中的恐懼，讓自己強大到去影響和改變別人。

5、儘快行動起來

把自己腦子中那些美好的想法都寫出來，立馬動手去做。不要覺得某些東西不夠完美，就遲遲不肯動手，猶豫不決。不要希望一開始就達成自己的夢想，做任何事需要天長日久的積累和堅持。慢慢地來，不要急躁。儘快行動起來，從一點一滴做起，慢慢向夢想靠近。

6、學會感受幸福

其實你一直都是幸福的，有時卻會陷入來自內心的恐懼。當自己的感覺太好時，好得令你懷疑，幸福是真的嗎，會一直那樣下去嗎？你的懷疑，讓你去收集幸福不再的證據。如果你總是固守這個消極的想法，就會成功地發現許多自己不幸的證據。於是，幸福就真的離你遠去了。這種恐懼，來自內心的資格缺失，覺得自己沒有資格去享受那麼美好的東西，覺得自己不配。其實你一直都活在幸福之中，只是你缺乏感受幸福的能力。要讓自己學會去感受幸福。

最近重讀卡耐基的《人性的弱點》，這本書我讀大學時經由班長推薦匆匆看過一眼，至今完全不記得書中說了些什麼。大概是那時那刻我並非迫切想要讀書，走馬觀花毫不入心。

當我再次捧起這本書，書中的一些章節深深打動了我。

這本書名為剖析人性的弱點，實則引導我們如何處世。作者透過一個個活靈活現的小故事，正面的、反面的、聽聞的、親歷的，將樸實的道理娓娓道來，讓人深思，讓人頓悟。

本書作者戴爾·卡耐基是美國著名的人際關係學大師，西方現代人際關係教育的奠基人。卡耐基開創的“人際關係訓練班”遍佈世界各地。

他的早期著作《人性的光輝》《語言的突破》《美好的人生》《人性的優點》曾被譯成二十八種文字，其中《人性的弱點全集》一書，是繼《聖經》之後世界出版史上第二暢銷書。

本書以人性具有的一般弱點為切入點，分為與人相處的基本技巧、平安快樂的要訣、如何使人喜歡你、如何贏得他人的贊同、讓他人認同你如何更好地說服他人、讓你的家庭生活幸福快樂、如何使你變得更加成熟、走出孤獨憂慮的人生、不要為工作和金錢而煩惱、防止疲勞、永葆活力等等共十章。

內容涉及人際交往、心態調節、維繫家庭、安排工作和合理用錢等諸多方面。

在書中，卡耐基為讀者提供瞭如何與他人相處、如何得到他人的認同、如何迴避人性的弱點、如何戰勝人性的弱點的種種方法，並提出了應對各類弱點的有效策略，為讀者指明人際關係的訣竅就是學會換位思考。

通讀全書，讓我感觸頗深的有三點：學會傾聽，停止指責、真誠地讚美，承認錯誤。

學會傾聽

現今社會嘈雜，各種聲音從四面八方撲面而來，讓我們應接不暇。

很多人喜歡錶達，急於讓對方聽到自己的聲音，卻絲毫不管對方是否有意願瞭解你的一切。

正如卡耐基所說：“不要忘記與你談話的人，對他自己、他的需要、他的問題，比對你和你的問題要感興趣100倍。”

記得曾經有一個朋友向我哭訴她的傷心事，那時的我太過年輕，或者說有些自以為是，好似全天下就我一個明白人，別人都是傻帽。不等朋友傾訴完，我便插話給出一堆建議。

朋友聽得一愣一愣的，良久無奈搖頭對我說：“你以為我不懂這些所謂的大道理嗎？大道理誰不會說？事不關己，我也能說一套一套的，難的是做。你以為我是跑過來找你要答案的？我只是要一個聽我說話的人而已！”

其實很多時候我們只是需要對方給一點耐心，給一隻耳朵，聽他們將心事說出來。

就像心理醫生在醫治病人時首當其衝就是傾聽，並誘導患者將內心淤積的東西一點點清理出來，如此心病也就好了一多半。

真誠讚美

中國有句古話——人要臉，樹要皮。當人犯錯時會覺得丟臉，本能地想要保護自己，這時候如果你毫不留情當面斥責對方，想必對方一定如刺蝟般用渾身的刺保全自己。

朋友的孩子正值青春期，有些叛逆，男孩子生性活潑好動，經常不是摔壞這個，就是弄斷那個。

一天，孩子把剛剛新配的眼鏡壓壞了，朋友是個暴脾氣，本來事業上正遇到一些坎坷心中苦悶，見孩子如此不愛惜東西，瞬間氣不打一處來爆發了，言辭激烈地批評孩子，列舉他種種“劣跡”。

孩子原本弄壞眼鏡有些懊惱，一看朋友這翻斥責也火從中來，振振有詞道：“弄壞眼鏡怎麼了？人還會死呢，人會死，眼鏡怎麼就不會壞？”

而另一朋友的方式截然相反。一日她的女兒不小心把飯碗砸地上摔碎了，女兒意識到自己犯錯，眼神裡都是愧疚，輕聲說：“媽媽，對不起。”

朋友原本有些生氣，但看到孩子如此態度馬上意識到自己沒控制好情緒，迅速調整心態說：“寶貝，沒關係，碗摔壞了再買一個就是，只要你自己沒被碎片割傷就好。你很棒，犯了錯誤態度非常好，是個有擔當的好孩子。”

孩子聽聞此言露出開心的笑容，對她說：“媽媽，我以後一定小心，再也不摔壞碗了。”

當然，我們不是要推崇說假話，虛偽地誇讚，更不是讓大家溺愛孩子，犯了錯也不在意，這裡只是說一種方法，換一個角度看問題，採取更加積極的方式解決問題。

承認錯誤

卡耐基說：“假如我們知道勢必要遭到責備，那我們首先應該自己責備自己，這樣比讓別人責備要好得多。”

這一點我深有體會。中學時代，我在母親任教的學校讀書，我天生是個貪玩的學生，上課時小動作不斷，與同學交頭接耳，互傳紙條，做手工等等，作為教師家的孩子有一個很可怕的事就是——那些壞事常常會先我的腳步到達家中。

每每這種情況下我總會面對母親黑著的臉，戰戰兢兢，母親的斥責如雨點般敲打在我心上。

後來漸漸摸索出一個極好的辦法，就是每當犯錯後在母親開口之前先主動承認錯誤，表達自己的悔過的決心。通常這時候母親便不再多說。而我則火速躲進自己的房間暗自竊喜，慨嘆又躲過一劫。

所以說，當我們對的時候，我們要溫和而巧妙地去得到人們對我們的贊同；當我們錯的時候，要勇敢地承認錯誤，在若干情形下，它比為自己辯護更有力量。

在這本書裡，卡耐基還講述了很多其他方面的為人處世之道，這裡不一一講述，畢竟大師的作品不是我三言兩語就能說清道明的，我所感悟的也只是當中的皮毛。

然而正是這一點點皮毛已讓我的生活有了一點點起色，因為我學會了真誠地讚美，收穫了更多的友情；學會了傾聽，得到了更多的信任；學會了勇於擔當，讓自己更加成熟……

希望透過本書,您也能收穫屬於自己的那份成長。

書中金句摘抄：

如果想改變自己，首先要改變世界觀，改變心態，一個有良好心態的人，做事就穩重，不急不躁，會冷靜的分析每件事的對與錯，不管是名人還是國家首腦，他們的心態都很強大，不會因為挫折或者傷害，而亂了陣腳，做大事的人首先要調整好心態，做到心靜如水，遇事才能波瀾不驚，這也是人生的第一堂課！

謝邀！"改好還是變壞″？真不想調侃任何人，我曾經就想"變壞"，因為善良人有㡳線，壞人無所顧忌，我被壞人 欺負過。"江山易改秉性難移″但， 別灰心。1加強自身的修養(包括技能，文學，哲學，好朋友)，從而提高素質。2少發火，走出去(和朋友到大自然中享受美好)，3從細微中發現自己的成功和變化，激勵自己。4如想變"壞″私下聊(這個要收費)，5，如果以上方法都不起作用，且你還沒罵我，說明你改了，記得問聲好！！！

以平常心，觀察社會事物；與自然界接觸鈣化自己的認識。

做個有心人，沒有學不好的，只有不想學的，不要輕易放棄學習。書本是唯一破解密碼及難題的金鑰匙，自信與努力是成功的必備品。精神的浩瀚、想象的活躍、心靈的勤奮；就是天才。成功=艱苦勞動+正確方法+少說空話。取長補短，內在修為做個謙虛謹慎的定向者。

經歷的事多了，看開了，淡定了，人生就會越加輕鬆，主要是心態決定一切。

怎麼樣才算改變了自己呢？這是沒有標準的。如果逼著自己去做一些心裡不願意的事情又或者看些腦子不願意記的書籍都是沒有意義的，只會令自己更加辛苦。其實我覺得自己能由心到身散發出自然到習慣再到堅持這就是改變，無論任何方面。

我個人覺得應該問，人要怎麼發現自已才對，為什麼要改變自已，是自已不夠成功，不怎麼憂秀，還是有很多缺點等等原因嗎？如果單為這些原因而想改變自已，大可不必。因為大多數人都是這樣的，優秀又成動，又少缺點的人畢競少數。再說每個人的性格，脾氣，人緣，臉貌，生話習慣，出生環境口背景等等，那樣是你可以改變的？說句不好聽的話，牛拉到北京城，它還是一頭牛。不而正視自已缺點和困難，努力率性而活，相信自已，放大自已優點，縮小自已的缺點，反而更活得更個性更精彩。

謝邀！雖然很理解題主希望全方位改變自己的急切願望，但是我還是想誠懇地說一句：飯要一口一口吃，路要一步一步走。要知道，任何一丁點細小的改變，都需要付出很多努力和堅持，想著一下子同時改變自己的生活習慣和思維方式，那簡直是天方夜譚。所以，改變的第一件要做的事，就是先確定一個具體的小目標！

總有些人喜歡把目標定的太籠統，例如說想要改變自己的性格。可是性格是由許許多多個不同的點滴形成的，到底要改變什麼呢？不如把這種籠統的目標改成更可以觀察到的行為指標。所以不妨把“我想變得更開朗外向“這個目標”變成“我想增加自己和別人主動說話的頻率”。顯然後者要比前者更可觀察和測量，這樣你每天都可以記錄自己主動和別人交談了多少次，看清楚自己的成績和進步，自然也會更容易將這種新的習慣堅持下去。

除了確定具體目標之外，另一件在改變過程中非常重要的事情，就是堅持！雖然有點老生常談，但是這一點常常被人所忽略。人們總是期望自己的改變一蹴而就，而一旦發現新的習慣被打破，就容易徹底放棄（心理學上將之成為“守貞效應”）。但現實是，改變很少會一帆風順，大部分新習慣形成的過程中，總會伴隨著停滯不前，甚至還有倒退。當這種情況出現的時候，千萬記住，停滯和倒退都是正常的，不要因此破罐破摔，每一個時刻都可以成為你重新啟動改變的時刻。

最後想說的一點就是，不要拖延，抓住現在！不要妄想等自己狀態好了或者有什麼外部契機再開始改變，每一個時刻都是改變最好的機會。想去和長久沒有聯絡的朋友溝通，現在就可以拿起電話；想要養成及時收拾物品的習慣，現在就可以開始收拾房間。所以，為什麼要等到明天才開始改變自己呢？現在的你就可以。祝好！

靠著自己可以十天八天，可以變，一年半年更長的時間，不可能改變，因為沒有執行者，聖經說，古時人芑能改變面板，豹也不能改變身上斑點，行貫惡的人怎能行善呢？如果人能改變自己，耶穌不會來到世上，死在十架上流血了，因他的血能塗抹我們的罪。我們信了耶穌基督的人，有了他生命的人就不一樣，第一相信耶穌的話來改變人，第二我們有執行者耶穌，我們不放舊人的言語，思想，生活他愛的手管教，管教的是兒子。

想把自己全新的改變是不可能，如果能轉移環境，到陌生的城市，可能對重新做人有好處，可以在原來做的不好地方，進行改變，每個人都有閃光點，可以把好的方面繼續發揚。

人長到老，學到老。改變自已的陋習，缺點，不足之處，學別人長處，優點，才能提高自身的素養品質，人生的路才會越走越寬。活的才會精彩灑脫！生活中多觀察，多留心才能積累經驗閱歷！生活處處皆修行。

改變自己首先：從思想、主觀意識上有強烈願望；其次：在行動上要堅持改變！改變自己很難，如果有勇氣、有意識改變自己，可以嘗試做一件或者一件一件的接著做自己害怕做，或者說從來都沒有做過的事，克服了恐懼，就增加了改變自己的信心！當然不是去做殺人越貨，損人不利己的事情！

改變是一個漸進的過程，並且發生的模式有很多種。

有兩位這方面的學者都分別提出，改變大體上需要4個階段。

詹姆斯和他的同事找到了一個可以預知的改變順序，他們稱之為“改變的階段”。

“前關注”階段，在這個階段你沒有準備要做改變，甚至都沒有想過要改變。

“關注”階段，你會思考是否準備採取行動，並要處理內心正面和負面的反應。

“準備”階段，在這個階段你做了嘗試，也許沒有完全投入其中。

“行動”階段，你要透過前面三個階段才能著手做一些跟以前不一樣的事情。

而目標教練哈葛羅，也運用了類似的四階段模式，來說明改變發生前後，我們的心路歷程。

第一個階段是無意識無行動力階段。

這是一個忽視的階段。我們沒有注意到如果不去做那些應該做的事情，會對我們產生多大的傷害。

第二個階段是有意識、無行動階段。

這個時候我們意識到：如果我們不做那些應該做的事情，我們將會付出多大的代價。

哈葛羅認為，這是改變最為重要的一步。因為在這個階段，我們開始意識到我們必須做出改變。

第三個階段是有意識、有行動階段。

我們致力於去完成那些被意識到應該去做的事情。

這可能是改變過程中比較令人尷尬的一個階段。因為學習性的行為模式需要付出努力，也需要不斷實踐和重複。在這個過程中，我們會遇到很多挫折。

第四個階段是無意識、有行動階段。

我們認為應該做的事情已經成為一個習慣，我們不用費勁甚至不假思索的就可以做到。從某種程度上講，按時做事成了一件自然而然的事情。

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為什麼我們聽說過這麼多道理，依然過不好這一生？

為什麼我們明明知道健康對於我們來說很重要，但是我們依然會選擇舊有壞習慣生活？

為什麼很多女生總是囔囔減肥，但是最後發現做到的沒有幾個？

為什麼我們想要做出改變，最後過了沒多久就放棄？

是的，我們明明知道改變很好，但是我們還是無法做到改變，而這也是我們內心脆弱重要原因，是時候揭開改變所需要的獨門秘籍，我們才能發自內心的變得強大起來。

1、為什麼改變那麼難

我們通常都想改變，但是其實我們並沒有真正意識到改變對我們重要性，這就是我們為何會迴避改變的主要原因、因為真正的改變需要我們從意識上重視起來，而不是僅僅停留在口頭上。

另外一方面我們害怕改變主要是由於我們擔心改變並不一定能讓情況變得更好，這種情況尤其是戀愛上，為何很多女性即使遇到渣男也不願意離婚，其實就是因為他們擔心自己離婚說不定還是無法幸福。

正如前不久爆出的一個新聞，一個女高管即使面對家暴十年，她依然維持自己所謂的婚姻，這代表著這個女高管對面子的看重，更害怕自己離婚帶來的人言人語的攻擊。

2、去思考改變的原因與動機以及改變對於我們的意義

為何我們需要改變，有時我們害怕改變往往是我們並不知道改變的價值，所以去思考改變背後真正原因，就拿減肥來說，減肥的好處很多，但是我們之所以很多人沒有動力，是因為她們覺得減肥並沒有影響到她們價值。但是模特與明星就不同了，她們必須要透過維持身材才能帶來較高的收入與名氣。

另一方面，我們也可以假設思考改變對於我們的意義是不言而喻的，因為改變其實就是一種探索新的生活方式可能性，如果我們生活總是一成不變，我們或許會覺得無聊。而改變可以讓生活更加豐富多彩，帶來新的可能性。

其次改變能讓我們學習到新的東西，請你接受一個常識，世界離開你，地球也照樣轉，變化是無時無刻存在的。如果我們不選擇變化，那些先一步我們改變的人往往就贏得先機。

改變也讓我們保持敏銳度和一種新的活力，當我們願意改變時，往往也是我們願意接受新鮮事物，這種旺盛學習的態度也能大大延緩我們的衰老，讓我們與時俱進。

3、接受改變，從自己做起，其實也是提升我們影響力

諾貝爾和平獎獲得者特蕾莎修女曾說過，如果我們每個人都願意去積極改變，往往也能帶動周圍人的改變，特蕾莎修女她用自己的愛心溫暖了無數人，也影響了無數人，我們不要小瞧改變的力量，當我們願意從自己做起，其實也是你開始與周圍人同頻共振的時候。《阿甘正傳》曾講述阿甘用自己的奔跑帶動了更多人的奔跑，而他無形中的舉動也影響著無數人。

4、如果你對改變結果不夠清晰，你可以列舉改變的好與壞

有時我們會害怕改變，往往是我們停留在固有的思維，為了更好接受改變，應對挑戰，其實你可以用一張紙列出改變帶來好的方面與壞的方面，同時列舉維持現狀的好與壞，透過兩相對比，你會更容易做出決策。

5、列出你的行動計劃與標杆

我們每個人都會有自己嚮往的生活，在你的領域內選擇一個你想成為的那個人，然後像他一樣思考行事，當你有了對標物件，你往往也有了改變的動力。

為了讓改變真正發生，你必須制定一個切實可行的計劃，然後按照這個計劃來行事，用30天的行動去檢測這個效果，很多時候我們之所以沒有持續進行下去，是由於我們沒有得到切實的反饋，當你列出行動計劃，並有了結果反饋的時候，會更加增強我們改變的信心，從而真正幫助我們建立了新的習慣。

這個世界是變的，正如我之前所說，想要內心變得強大，我們必須接受改變的事實，人的一生是不斷成長與躍遷的過程，而改變則是這一切的孵化器，只有我們願意接受改變的時候，你才會讓你的人生進入真正良性迴圈。

作者簡介：唐若，國家二級心理諮詢師，心力成長訓練營開創者，國際DISC認證講師與顧問。

可能是有一天你突然厭倦了做事拖沓的自己，也可能是有一天你突然喜歡上了一個優秀的人，於是你開始想改變自己，很多人其實都對自己並不滿意，那麼怎麼才能改變自己，讓自己成為更好的人呢？

1.放下手機

算算自己一天在手機上花費了多長時間，算算自己拿著手機做了多少無意義的事兒，如果能減少在手機上浪費的時間，生活將會發生很大的改變。

2.讀書

若有詩書藏於心，歲月從不敗美人。堅持每天看書，哪怕只是半個小時，長期堅持下來，讀書的痕跡會潛藏到氣質和談吐中，眉眼之間的淡定，會心一笑的優雅，凝神思忖的溫婉，生命也會充滿自信。

3.運動

不管是跑步也好，打球，游泳也好，選擇自己最喜歡的健身方式，早知道，身上的每一寸贅肉都是你向生活妥協的標誌。改變自己，從改變身材開始，這個世界喜歡以貌取人，要想讓別人對你的態度改變，就要對自己的外在上多下點功夫。

4.學習新技能

學習鋼琴，吉他，或是學會做一手好菜，什麼都不會做的你並不可愛。總之要不斷提升自己，不要讓自己呆在原地。

5.規劃時間

不要再讓自己每天都活的雜亂無章，不要每次都把工作或學習的任務拖到最後，試著提前規劃安排好一切，每天有條理的一步步來，那麼心情是不是也會好很多呢？

6.記錄 反思

每天結束的時候，想想自己這一天有哪些地方做的不夠好，有哪些時間又浪費了，想想該要往哪方面努力，人是在反思中成長的。

對於改變自己這個問題，需要清楚有哪些方面需要改變，有沒有需要改變的必要，想要改變成什麼程度，因為每一個自己都是獨一無二的，世上沒有另一個自己能讓我們照著複製，因此改變自己需要多方面考量。

如果因為過於害羞而想要改變自己，那麼首先可以和自己熟悉的人多進行交流，主動聊起話題，讓自己找到融入群體的感覺，多體驗群體生活的美好，然後試著和不熟悉的人進行交流，慢慢擴大自己的交流圈，積極樂觀的人會帶動自己，感染自己。

如果因為自己成績不夠好而想要改變自己，那麼可以從現在開始給自己定一個短期的小目標，然後朝著這個目標努力，每達到一個小目標就暗示自己，我可以，我能做到，只要自己每次都能進步一點點，那就是成功，然後再朝著更大的目標奮鬥，超越自己就是最大的成功。

如果因為自卑而想要改變自己，那麼需要不斷的挖掘自己的優點，興趣愛好，告訴自己“在某個方面，我比別人棒”。也許你的籃球沒有別人打得好，但是你有畫畫的天賦；也許唱歌沒有別人好聽，但是你對詩歌充滿熱情等等，不用自己的不足去比別人的長處，正確看待自己與別人的不同，相信自己很優秀。

為成為更好的獨一無二的自己加油！

首先我覺得要改變自己的心態，不可以墮落要有積極樂觀的心態，在家庭上做個有責任心的顧家的讓身邊的人覺得你是一個正能量滿滿的人，努力賺錢有上進心，對待工作要認真，服從領導的安排，做人也要有野心，社會上呢做個好公民，不求做多大的貢獻，大事都是從小事做起，想要改變就要下定決心去做不要半途而廢。

每個人心裡最大的坎就是自己，心裡有太多的不捨和太多的情緣愁緒，平時有很多時候是在強裝堅強，拿出極大的笑臉來掩飾心靈的脆弱和靈魂的不安。為什麼現今社會有那麼多信基督和信佛的，就是為了讓靈魂有所寄託，讓心靈有所寧靜。真正想要改變自己，讓自己強大起來，最重要的是平衡心態，調整好世界觀，有一個淡泊的心，逆流且看千帆過，不驚不恐的心性。不過好像挺難，因為我們都生活在名利場中很難退出，所以我們只有自強不息，不能自悲自憐，更不要去求別人的同情。做人如竹虛心有節，先用幾年時間去強大根基，然後快速成長。

徹底改變，我認為不現實。在當今社會，絕大多數人都在重複昨天的故事，如何能做到徹底改變自己呢？做不到，也沒必要去做。我們要去做的是去適應環境，適應社會，適應工作，讓它們來改變你的某些自己，而不是徹底改造你。例如，北京全面禁菸，我在家鄉一天兩包，到北京去呆了十天，竟一根菸沒吸，這就是社會環竟改變了我。近墨者黑，近赤者紅。久處芝蘭，得香；久處鮑魚，得臭。這就是工作環境改變了你。不忘初心，做最真的自我。