有理有節的反擊是必須的，但不要違反法律，也不要捏造事事。否則，別人會認為你軟弱，人善被人欺，這是必然。

李敖有次演講畢，下面人遞條提問題，李敖一一解答，文采飛揚，神采奕奕，結果唸到一張條，只有王八蛋三個字，李敖馬上說，大家遞條都有問題有簽名，這個人只有簽名沒有問題，請他站起來提問題吧！

普希金年輕的時候並不出名。有一次，他在彼得堡參加一個公爵家的舞會。他邀請一位年輕而漂亮的貴族小姐跳舞，這位小姐傲慢地看了普希金一眼，冷淡地說：“我不能和一個小孩子一起跳舞。”普希金沒有生氣，微笑地說：“對不起！親愛的小姐，我不知道您正懷著孩子。”說完，他很有禮貌地鞠了一躬，然後離開舞廳。

當然，如果對方是流氓無賴，環境又比較危險，還是要壓制自己怒火，君子報仇，十年不晚嗎？

對待網上哪些對什麼人都噴的噴子，就當野狗對你狂叫吧，你一個高貴的人，又何必與野狗鬥呢！

一定要振作起來

在職場上大家為了各自的利益，是不可能相處的很和諧，要適應職場的這種競爭。只要面子上過的去就行了。內心一定要堅強，不能被別人的詆譭輕易就打垮了。

不可以折磨自己

最傻的人就是用別人的過錯來折磨自己，別人攻擊你，詆譭你，就是為了打敗你。你要是把別人的話聽進去了，為此生氣，自己折磨自己，是最傻的。

解釋不急與一時

心急吃不了熱豆腐，有時候別人詆譭我們，我們越是解釋，越是顯得我們有問題。別人就會想，既然是清白的，為什麼還要解釋，是為了掩飾什麼嗎？所以解釋不急與一時。

要能夠坦然處之

沒有誰不會遇到風風雨雨，在任何逆境的時候，我們的都要學會坦然處之。可是人人都會說這個大道理，但能做到的很少。我們要努力讓自己成為一個處事能坦然處之的人。

等待反擊的機會

沒有誰會是永遠的長勝將軍，那些詆譭你的人總會遇到不如意的時候，我們要等待時機打擊對方，不可盲目的在不合適的時間向對方反擊，要學會等待。

不可以唯唯諾諾

要做一個不惹事，但事情惹你，你也不會怕事的人。如果總是很膽小，總怕被人欺負，唯唯諾諾的，這種性格就容易被人陷害，詆譭，要從自己的性格開始該變。

要熱情感動對方

凡事以和為貴，也許對方只是對你有點誤會。所謂冤家宜解不宜結，主動找對方溝通，用熱情感動對方，就算做不成朋友，也不要做敵人，最好是能化干戈為玉帛。

捱得住多深的詆譭，就經得住多大的讚美--范冰冰

不同於傳八卦，詆譭是一種惡意中傷的主動行為，如果排除這個人人品低下，到處詆譭別人，只針對你一個，那麼不是有什麼矛盾就是單純的討厭你。

當然了，人活一世，有那麼三兩個人看不慣也很正常，我們又不是人民幣，哪能強求人人都喜歡。

下面，我就從吃瓜群眾的角度出發，分析分析，面對別人的詆譭，我們該怎麼做：

1、一定要穩住，千萬不要罵人打架薅頭髮，看熱鬧的不嫌事大，正愁著茶餘飯後沒有談資，搞不好他們已經掏出手機準備開始八卦了。再說了狗咬你一口，你能也咬他一口麼，靜下心來，想想和他到底有什麼過節，不會有無緣無故的恨。

2、對方是在哪一方面詆譭我們的呢？平時我們是不是大大咧咧，有什麼事兒沒太留意，讓有心人看見了添油加醋、大做文章。在檢視自己的同時，也不需要刻意迴避，不能讓人覺得我們自己心虛，身正不怕影子斜，保持平常心就好。

3、千萬不要逢人就解釋一通，像抓住救命稻草一樣。相信你的人不需要解釋，不相信你的人解釋也沒用，而且大部分吃瓜群眾看你急得像熱鍋上的螞蟻一樣，解釋得面紅耳赤也不一定會相信你，最後可能只是送給你兩個尷尬的“呵呵”

4、那我們就這樣坐以待斃麼？不，我們要等待時機，千萬不要急於反擊，等一個對方在相關事件裡犯錯誤或者露馬腳的時候，我們再和他當面對質，一定要冷靜，從容不迫，講出事實，有理有據，讓大家看透對方拙劣的表演。

5、如果一直沒機會反擊，那麼時間能證明一切。詆譭你的人，其實是在仰望你，最好的報復就是置之不理，他們咬牙切齒，看你不順眼，因為你的優秀而妒忌的睡不著覺的時候，你卻連一個眼神都不屑於給他，當你站的足夠高的時候，誰還會揪著這點兒不知道真假的事情念念不忘呢。

而詆譭你的人卻不會因為你一時的困境而獲得任何優勢。

6、宰相肚裡能撐船，冤家宜解不宜結，如果有誤會還是解釋清楚的好，化干戈為玉帛，也許還能多一個朋友，也會讓人覺得你為人大度，心胸寬廣，做人磊落。不過如果就是單純的看不慣你還是算了，儘量遠離這樣的人，眼不見為淨，省得惹一身腥。

面對惡意詆譭的時候，我們千萬要振作，不要用情緒折磨自己，人生路上難免遇到溝溝坎坎，渡過難關主要靠心態。

最後，願你有夢有酒有坦坦蕩蕩的遠方，經得住詆譭也贏得漂亮。。。

完全不必在意，這個世界再優秀的人，都有人在背後說三道四，你要是去計較這些東西，只會讓你自己活得很累。

有一句話說的很好，“不要跟不懂的人辯論，他只會把你拖入跟他同一層面，然後用他的經驗擊敗你。”所以面對別人詆譭的時候，不要理會，尤其是當你全神貫注在做某件事的時候，更加如此，呱噪的人根本就不懂你在做什麼，等你做成了，你也不要指望他有什麼好話，因為他的人生已經說明了他的對錯，你越走越遠，他始終在原地，除了抱怨、嫉妒和無可奈何，他什麼也做不了，用你的優秀去迴應所有的詆譭，才是一個強者的風範，不爭一時，只爭一世。

這是個最好的時代，也是個最壞的時代，找到了真諦的人，會越走越好，找不到真諦的人，會越走越迷茫，除了找個發洩口，他們其實沒有其他的辦法，或許是不幸，你剛好某個時候成為了他發洩的“口子”，所以他把他的不幸，不滿、不平都發洩在你身上，就像街上亂拉屎的狗，他可能都不會記得他的所作所為，但是沒有關係，天道是公平的，你走你自己的路就好了，未來你在高處如還有幸看到他，報以同情的微笑，只有你知道這一切的緣故。

人生最寶貴的就是時間，別把時間浪費在沒必要的人或事上，跟喜歡你的人在一起，跟你喜歡的人在一起，留下美好的記憶，才是最重要的，人家對你的詆譭，會在時間面前，水落石出的，無須靠言語去爭辯，錯誤的思想，只會造就痛苦的人生，詆譭你並不能抬高他自己，這就是不爭的事實，人生其實很短，追尋自己的真諦，造福你熱愛的人，沒有時間去照顧那些詆譭你的人，你不是太陽，更不是神，你只是你自己，你乾的事情越正確，開頭的時候，詬病你的人就會越多，你自己明白就好了！

幸福都是自己的！與他人無關。

走出債務泥潭 就上陽光叢生網

別人為什麼要詆譭你，因為他心裡不安他不確定性，詆譭你顯得他高尚不可，更想展現他自己。

在別人面前詆譭你，是想討好巴結另一個人，因為有些人天生就是敵人。正面詆譭你，是他對你痛恨又無可奈何，想以言語給你一擊傷害。你若惱羞成怒他便達到目的，你若雲清風淡毫不在意，反而可以讓他抓耳撓腮尷尬不已。

曾經的曾經不明白為什麼，後來的後來終於明白，想要詆譭一個人，言語是最可笑也是最軟弱的。

沒有人會去詆譭一隻死狗！優秀善良的人可能比惡的沒用的人更容易受詆譭，有些人總是見不得別人比自己好的。

沒有人不被詆譭，也沒有人不詆譭人，人總是在讚美與詆譭當中度過的。

我們不應該過分在意別人的看法與眼光，我們不為他人的看法而活，我們只要遵從本心辦事、問心無愧就行了。

對於別人的詆譭能原諒就原諒吧，應該保持寬容的態度，別人的嘴我們管不了。

但是容忍也應該有個度，我們也不能過分放縱，不能讓自己受傷害。如果別人得寸進尺視你忍讓於不見的話，我們就不應再姑息養奸，該反擊就反擊、該出手時就出手！

這就是我對這問題的看法。

我們常常因別人的地批評左右自己，因別人的言語苦惱自己，其實，大可不必。每個人都有自己的生活方式，我們不必為那一部分沒有得到的理解而感到遺憾嘆息。著名畫家齊白石先生有一句座右銘：“人譽之一笑，人罵之一笑。這兩包話充分體現了齊老先生的心境之豁達，在這個快速浮躁的世界我們每天面對各種事情，我們應該都要做到寵辱不驚。

面對別人的詆譭，首先，自我思考分析，是否自己確實不對或不到位。必須以公正歉虛態度去恆量自我，在得出結果的同時，若自己沒有什麼錯就視而不見。必境人人都會從自己的思維去判斷別人的作為。若有自己不對或過錯就予以改正。只有這樣才能完善自我。`

謝邀。面對別人的詆譭，我們可以分析一下別人詆譭自己的原因。要麼，別人見不得你好，心生妒忌，於是無中生有捏造是非無非就是想看你狼狽的樣子，即報復。因此，如果我們在面對詆譭時惱羞成怒反唇相譏，這正中了小人的下懷！所以，我們要做的就是一笑而過，不必把這放在心上，分散自己的注意力，甚至影響自己正常的生活。但也不能排除自己為人高調的原因，過於表現自己，過於引起別人的注意，尤其是在職場中，人們每天面對著工作、生活的高壓，是談不上什麼雲淡風輕淡泊名利的，別人都會特別關注其他人獲得的金錢取得的利益以及取得這些所做的努力和途徑，若透過對比發現明明自己付出的更多，卻沒有得到這些，心胸狹窄的人難免會大喊世界不公平，故詆譭別人以洩心中的不憤。

如果你是人理智的人，是不是被無辜的罵還是別人無理取鬧的罵，是有區別的，兩方都是有過錯那麼只要罵的不是過分話息事寧人最好，要是你的過錯對方罵你，你在罵人那是自己的理智不夠人格有問題，最後就是你是個無辜被罵的人，對方就是無賴 潑皮 這樣的人是無道理可講，你可以還擊 你可以暴力阻止這時候別說啥道理了沒有可講，對於這樣的人以暴制暴才是最好的，你首先確定能不能打過對方，打不過就報警，而且也要罵回去

找原因，此人為什麼要辱罵我，確定沒有得罪她(他)，也跟她(他)沒有任何牽掛，牽連，她(他)無端辱罵我或我的家人，哪對不起了，就是坐牢，也要幹翻她(他)。

這裡的辱罵指的什麼場合？現實生活中還是網上？

無論哪種場合先看自己是不是佔理，自己做了壞事，人家就罵得對，罵是輕的，沒打，沒送公安機關，那是人家仁義。

如果自己佔理，就要區分了：

現實生活中的，認識的人往往跟你有各種盤根錯節的關係，父母辱罵你，你只能擺道理或聽著要麼離開吧？反擊啥？領導罵你，不想幹了就罵回去吧。實際情況是複雜的，不能一概而論，佔理都需要考慮各種後果。

網上遇到辱罵的情況，時常會發生。這時候就要判斷，一般有的人罵你，只是對同一事物的看法不同，人之所以產生分歧，是因為經歷不同和所接觸知識的來源渠道不同。如果只是觀點之爭可以不回罵或對等地損他或回罵，然後，願意了可以說出自己的道理，或置之不理，因為沒義務向對方傳授知識。

我主張，在網上對等，別人客氣，我也跟他客氣，別人辱罵我，我會對等刺激程度的損他，損人並不需要髒話，恰當的損人，比罵街更讓對方難受。有的人上網只為發洩，發洩了他心情好了，你可能難受半天，對不起，損他，讓他也難受，讓自己心情好。

對等就是兩不相欠，他痛快了，你也痛快了，扭頭就忘，馬上翻篇。不去耿耿於懷。一定要裝君子，裝風度去忍，那是給自己找罪受。何必？不反擊會讓這些搞網路暴力的人，有恃無恐，更會在網上施展網路暴力，所以，為了社會公德也必須教育他，讓他難受一次，將來少去傷害別人。

自己佔理時，面對網上的辱罵，為了世界和平，為了正義，為了祖國網路的文明，反擊吧。

首先，我要看罵我的人是什麼人。如果是個神經病，我肯定不會反擊啦。人家都不是一個正常人，你還跟他對罵，是不是說明你也不是一個正常人呢？

我打個比方，一隻狗對著你嗷嗷亂叫，你會對著它嗷嗷亂叫嗎？除非我得了狂犬病。

生活總還有些人，精神比較正常，就是脾氣特別大，而且充滿了戾氣，有點小矛盾就恨不得跟你拼命。比如那些路怒黨們，你開得慢了，他們要跟你拼命；你變個道，他們要跟你拼命。你就是按多了喇叭，他們也想跟你拼命。你說當他們對你辱罵的時候，你反擊嗎？

我估計自己會認慫，或者說幾聲抱歉，對不起。估計他們也不會咋地，他們就是小氣，生怕被別人佔了便宜，覺得自己吃虧了。

這樣的人，都是有性格缺陷的人，你會跟他對罵嗎?

還有一種人，他們在生活中，有太多的不如意，不順心的事情。很多壞情緒積累在一起。當遇到一點小矛盾的時候，他們就想火山噴發一樣，把所有的委屈、怨恨、抱怨、不滿、憤怒全部發洩到你的身上。這個時候，你成了一個垃圾桶，而他變成了一個傾倒垃圾情緒的LOSER。他們會像火炮一樣的爆發，力圖用語言打敗你，找回生活中內有的存在感和勝利感。你成了一個靶子，他只要想找到牛仔的瀟灑。這樣的人，你會反擊嗎？我肯定不會。

每個人都有自己的核心利益圈，我們可以有爭執，但是不能進入這個圈子。一旦你進入了我的私人圈子，那就別怪我不客氣了。

還是不要反擊！哪個人，一生在世不受委屈！受了委屈，首先想到的是怎麼反擊，怎樣報服，是人生大忌！極不利與混世，損人不利己！時間，是解決一切事物的法寶！。

人不犯我，我不犯人；人若犯我，我必犯人；人先犯我，我後犯人。人輕犯我，我輕犯人；人重犯我，我重犯人。以徳報德，以直報怨。自衛反擊，彼曲我正。

俗話說得好，打人大不鬧。罵人能記仇。因為人與人之間互相打兩下，當時日常過去就了事兒了。而罵人為什麼能記仇呢？因為罵人說這些髒話很難聽，很讓人心裡難以接受。所以人罵了人可能遭受更大的報應。這就是罵人能記仇的道理。所以說在中國人這個文明的社會。希望大家在文明語言中，不要去動不動就罵人。在傍晚，有一次我走在人行道上明明一個小姑娘低頭看手機不看路，碰到了我。我好心勸他走路注意安全，別再看手機。話音剛落，就被他罵的讓人忍無可忍。像這種沒有教養的人當時就很想狠狠的暴揍他一頓。可我是一個60歲的人了還是忍一忍吧，就因為這事兒心裡難受了好幾天。所以說人與人之間，不能動不動就罵人，罵人會記仇的。

面對別人的辱罵，我們該不該回應，該怎麼迴應？

首先，我們要考慮情境因素。情境的力量的巨大的，當一個人情緒爆發，就很可能引發另一個人情緒爆發，這種情境下問題得不到解決，還會演變出嚴重的後果。所以當面對別人的辱罵時，我們要努力控制自己的情緒，儘量讓自己心平氣和，等待對方情緒發洩完，冷靜之後再來解決問題。

其次，我們要考慮對方的人格特質。生活工作中，我們難免都會遇到矛盾衝突，瞭解對方的人格特質，可以很好地讓我們掌握主動權，我瞭解我婆婆只是觀念陳舊、脾氣暴躁，但心不壞，發洩完情緒就沒事了，所以我明白在那種情況下，不迴應是最好的處理方式。

最後，我們要做好心理建設。透過不斷地學習提升自己的心理承受能力，知識改變心態，回想過去幾年，我也處於一種抑鬱的邊緣，心理承受能力不足，透過這兩年的學習，我待人處事有了新的認識，雖然還做得不夠好，但總歸是在向好的方面發展。

面對別人的辱罵，應考慮對方的人格特質和情境因素，做出合理的迴應，避免採用過激的迴應方式，那樣只會讓事情演變成不可挽回的後果。

見了瘋狗轉身就走，被狗咬到手你還能對咬回去?下得了口嗎？不與白痴論是非。 和諧的社會，人品論人。文明用語，讓人自省，猴子亂叫還以為是人嗎？

搞清楚人家為什麼罵人，現在人人都很辛苦的，誰沒事去罵你啊，可能與你的行為，習慣的做法有關，你的所作所為太惡，卻沒有自知，所以人家逼不得已才罵你的，你應該好好反省，改正自身的錯誤，不是反擊。

在公共場合被嘲笑或侮辱的時候，你必須要知道怎樣應對這些情況。評估當時的情況，作出正確的迴應，必要的時候尋求幫助，以保衛自己的正當權益。

方法之 1一: 評估當時的情況

1 知道這不是你的問題。嘲笑並侮辱別人的人往往自己很沒有安全感，他們通常是由於害怕、自戀或想要控制局面才會有這些表現，他們想透過欺負別人讓自己看起來強大一點。當你意識到這一切都是因為他們自己出了問題，跟你無關，就會變得自信一點了。

2 明白挑釁你的人的動機。弄明白對方的動機可以幫你找到正確的解決辦法。有時候，對方嘲笑你就是想讓自己感覺更好一點，有時候是因為他們沒有弄清狀況，或者只是因為他們嫉妒你。

比如，經常嘲笑你穿著的同事可能因為老闆老是表揚你而嫉妒你。

有時候，你因為自己的某個缺陷而不能全身心地參加某個活動，其他人不知道這個原因，可能會嘲笑你。

有時候，別人嘲笑你可能也沒有惡意，只是覺得好玩而已。比如，親戚朋友會因為你的一個怪癖而嘲笑你。

3 儘量避免見到欺負你的人。避免和欺負你的人見面，不要多跟他們接觸，將你被嘲笑和侮辱的可能降到最低。 如果你經常在放學回家的路上被人嘲笑，不妨讓父母來接你，這樣就可以安全到家，避免被欺負了。 如果你經常在網路上被別人嘲笑或侮辱，可以把對方給刪了或者儘量少上網。

4 搞清楚這樣的嘲笑有沒有違法。有時候嘲笑和侮辱別人也是違法的，比如說如果你有一個同事經常透過評論你的身材來對你進行性騷擾，他的做法就違法了，你可以去告他。 如果上學的時候總是有人嘲笑你，讓你沒有安全感，並使你分心，不能專心學習，可以把這些情況跟父母或老師談談，讓他們幫助你。

方法之 二 : 作出正確的迴應

1 作好應對的準備。如果有人一直嘲笑或侮辱你，你可以提前想好應對的策略或者事先進行角色扮演，讓自己有膽量面對別人的嘲笑和侮辱。

3 保持堅定和自信。別人傷害你的時候，用一種堅定而冷靜的語調告訴他們這些嘲諷讓你感到不舒服。

比如，當同學惡意的笑話你時，你可以說：“你在其他同學面前這樣嘲笑我，我真的很生氣，所以請你以後不要再說這樣的話了。”

如果同事老是在工作時用輕浮的語言調戲你，你可以說：“你們的話語已經算得上是騷擾了，再這樣下去，我會去主管那裡告你們的。”

4 忽視別人的侮辱。有時候這是最好的一種迴應了。假裝沒聽到或轉換話題，這樣做可以避免火上澆油。

如果在網路上被嘲笑或侮辱，不要回復就是了。 如果被家人侮辱，什麼都不要說，並離開房間。

5 用幽默的方式進行迴應。這種方式最有效了，可以有效化解緊張的局面，讓挑釁你的人放棄對你的進攻，並讓對方的侮辱失去效力。 比如，當同事取笑你帶到會議上的海報時，你可以說：“你是對的，這個海報真醜，我不該讓我五歲的孩子幫我做。” 當別人取笑你的時候，你還可以假裝突然恍然大悟，並跟對方開一些無傷大雅的玩笑，比如說：“天哪！你說的對！非常感謝你幫我指了條明路！”

6 如果對方對你進行性騷擾，或者僅僅因為你的性別、宗教或殘疾而侮辱你，你要立即告他們。這些嘲諷都是違法的，直接去上級那裡去指控他們侵犯了你的權利。

7 跟冒犯你的人談談。如果你老是被家人甚至父母嘲諷，可以跟他們坐下來談談，直接告訴他們你很不喜歡這樣被嘲諷，希望他們以後不要再這樣對你了。

如果媽媽老是諷刺你的長相，你可以說：“媽媽，你老是這樣諷刺我的穿著、髮型和妝容，你這樣說的時候我很難過，以後不要這樣說我了。” 儘管有時候一些嘲諷是沒有惡意的，但是你會感到很苦惱，也可以跟對方說：“我喜歡跟你們出來玩，有時候互相取笑也挺好玩的，但是以後我們不要再談衣服、丈夫、孩子等話題了，因為你們說這些的時候，我感到很受傷。”

方法之三: 讓自己感覺好一點

1 培養自尊。如果你老是感到自卑，肯定不能正確地應對別人的嘲諷。提高自尊需要很多時間，你可以透過以下這些活動來慢慢培養。 多多讚美自己。

每天早上對著鏡子裡的自己說一些積極的話，比如：“你的眼睛今天看起來明亮又美麗。” 把你的優點、成就和值得稱道的方面寫下來，至少每項列出五條，每天讀一遍。

2 試著對自己好一點。這也可以幫助你修復被別人嘲諷後的心情。好好洗個澡，靜靜地散會步，去外面吃一頓美食等等。這些可以讓你好好地放鬆，並且有助於你建立自尊。

3 努力讓自己振作起來。你可以振作起來，應對別人的嘲諷和挫折。人生路上的挫折豈止這些嘲諷，努力振作起來，積極應對它們。做這些事讓自己振作起來： 把自己的錯誤當作學習的機會。 提醒自己你有權利選擇做出正確的迴應。 給自己設定實際的目標。 建立自信。

4 學會變得堅定自信地表達自己。用這種方式可以讓你更好地應對別人的嘲諷。試著對別人說“不”，並清楚直接地表達自己的需求。 把困擾你的話明確地說出來，

比如：“你總是諷刺我的髮型，老是說我捲髮球。” 表達自己被嘲諷的心情，比如說：“當你這麼說的時候我很生氣，因為我覺得我的髮型非常好。” 把你希望對方做的事直接說出來，比如：“我希望你不要再嘲笑我的髮型了，如果你還是這麼做，我會直接離開的。”

方法之 四 : 尋求幫助

1 跟父母談談。如果你是個未成年人，可以讓父母知道到底發生了什麼，並且跟他們談談，尋求解決辦法。 你可以嘗試著這樣說：“媽媽（或爸爸），我最近在學校老是被別人諷刺，我想阻止他們，可是一點也沒有用。”

2 求助於老師或其他專業人員。在學校被人嘲諷的時候，你可以跟老師、輔導員或校醫談談你的遭遇。這些專業人員可以幫你想出對策，並解決問題。 你可以這樣說：“我被別人嘲諷，我不知道自己該怎麼辦。”

3 在工作中透過正確的途徑解決問題。在工作中被侮辱的時候，你可以把自己的遭遇寫下來，向老闆或人力資源部門投訴，尋求解決辦法。 你可以這樣說：“有同事老是侮辱我，我想得到你們的幫助，把這個問題解決掉。”