1、在健身房抽菸的（仇恨指數：9~10）2、用很輕的重量訓練，喊得跟殺豬一樣的（仇恨指數：2~5）3、用很輕的重量訓練，練完了不加控制直接扔的（仇恨指數：4~6）4、帶小孩（不訓練）或寵物來器械區尤其是自由重量區的（仇恨指數：4~6）5、抓握器械之前往手心吐口水的（仇恨指數：6~8）6、在你做有危險的練習專案時造成干擾的（仇恨指數：6~10）7、纏著人聊天喋喋不休的（仇恨指數：3~6）8、不打招呼就拿走你正在用的器械、啞鈴或槓鈴片的（仇恨指數：6~8）9、霸佔器材但不訓練的（仇恨指數：4~6）10、對其他會員進行性騷擾的（仇恨指數：1~10）

第一討厭，一邊佔著器械不練，一邊玩手機的人。

第二討厭，光著膀子，把汗水沾的那裡都是的人。

第三討厭，一邊鍛鍊，一邊不斷吐痰的人。

第四討厭，哪怕拿個最輕的器械，也得不斷髮出銷魂怪叫的人。

第五討厭，練完把器械扔到哪裡都是，不講究的人。

我在健身房見過一二逼，他在鏡子前拉背，練完後站著突然撒手，槓鈴咣的一巨響砸在地上。震得我心咚咚狂跳。開始我以為丫是累了不小心，後來丫是每組都習慣性砸地。大家都走開了離這傻B遠遠的。我實在受不了就過去說哥們你輕點放，太震了。這傻B嘴裡糊里糊塗說了些什麼，聽不清，接著這樣。這時候來了一巨壯的哥們，過來說這傻逼輕點。這小子不服，說什麼重量大 控制不住之類。這壯哥們說我給你做個示範，就直接一邊加了25公斤槓鈴片，輕鬆做了幾個直體拉背，而後輕輕放下。這二逼哼哼唧唧幾句。人家走後這傻逼又開始扔別的器械了。真該死的玩意。

最討厭裝逼犯，自己沒練幾天身材也不咋地，見別人練不論熟人生人都好為人師，別人這不對那不對……耗兩小時在健身房就見他東搖西晃到處指點迷津，而本身自己就是去tmd健身房扯淡，見漂亮女的更是一幅型男專家，能上手決不動嘴

想發這個回答源於剛剛在健身房發生的一件事，我今天是leg day，計劃是做5個動作一個迴圈的類似HIIT的腿臀組合，於是拿了一個7.5kg的啞鈴（是從啞鈴架上拿的）和一個10kg的啞鈴（地上撿的），在我剛做完一個迴圈裡面的一個動作的時候，過來一個教練，拿起地上7.5kg的啞鈴就走，說就給學員練一組，練完還我，我說不行，我馬上要用（因為我一組迴圈中間是不休息的），我說不是還有一對兒7.5kg的啞鈴麼，他說人家在練（是個男生在練），然後無論我怎樣拒絕，他理都沒理，直接拿著就走了，然後用完果真也沒還給我。 當時我就怒了，心想，等我做完4組迴圈再收拾你。然後去我做完直接就去前臺找他們管私教的領導，然後被告知領導在開會，說得等十幾分鍾，然後我說我就給你們5分鐘，讓她過來！結果前臺沒辦法，只能說實話領導在洗澡，多次催促下，十分鐘後小領匯出來了，期間我一直秉承你們說話又不管用，我要找領導說的原則，誰問都沒說是啥事兒。小領導是個姑娘，我之前看她練過，也練得挺好的，出來就跟我道歉，她說我猜到可能就是你，說整個健身房都知道我，說我平時挺笑呵呵的一個人，應該真是被氣到了才會找她。 然後她帶著我去找剛才搶我啞鈴的私教，那私教剛上來還牛x哄哄的說要看監控，說那個啞鈴我沒在用，而且是他們之前在用的（那個7.5kg的我明明是從啞鈴架上拿下來的好嗎！結果後來他自己也說漏嘴他們之前用的是10kg的，而且我拿10kg的時候真心沒人在用，旁邊的椅子都沒人，他們就是想把什麼坑都占上），我說我是不是跟你說了我馬上要用，你是不是理都沒理我直接拿走的。我說明明有兩對兒7.5kg的啞鈴，你為什麼不去拿人家男生練的那個，人家有組歇，你拿來練一組沒事，我可是沒有組歇的，非要過來搶我的，你是不是看我是個姑娘就覺得好欺負！！你說要還回來，你還了麼！！後來小領導也在中間周旋了半天，私教最後也挺有誠意的道了歉。 其實當時我本來不想找領導的，想就算了，但後來想不能慣他們這個毛病，以後是不是我在哪個器材上練著，他們能直接轟我起來。我在健身房算練的好的，他們都敢這麼欺負我，那其他剛開始練習的姑娘是不是直接就被剝奪了在器械區練力量的資格！ 類似的事情並不少見，我之前的健身房，一個大叔佔著3.4種器械，我看他好久沒練，就問問他還用不用那個臥推架，結果被用特別鄙視得口氣說還用呢；朋友圈或者微博，一個男的連三大項都不知道是什麼，就說你練過了，這種身材男人才不喜歡，相信我姑娘們，他們只是看到你這麼努力，感到心虛而已。 這個世界就是有那麼一群人，看你是個姑娘就覺得你好欺負。尤其是砸鐵的姑娘們，不要害怕站在一群大老爺們中間，遇到有人跟你搶器械要奮起反抗！私教跟你搶就直接找領導，別的男的跟你搶，你就回他一句：你用這麼輕的啊！他們怎麼看不起你！你就怎麼回敬過去！就不上升到女權主義了，咱們就事論事～ 好了，估計以後健身房再也不會有人跟我搶啞鈴了～但我的確需要換個健身房了，槓鈴和啞鈴真是太少了……還好只辦了一年的卡

我見過的裡面我討厭的！霸佔器械玩手機，霸佔長凳放自己的東西，一個器械很輕的重量做十組（我咧拜託，你每做一組還休息半天）。用過的啞鈴槓鈴隨地丟擺（一個人練了幾組不一樣重量，最後只剩地上一堆啞鈴）。練完啞鈴放在長凳上（就那麼幾條凳子，你不能放地上？放地上耽誤起飛了？）

最討厭打著健身的名字泡妞的，本人女，有四年的健身經歷，最討厭健身房裡賊眉鼠眼的男人，膽小的偷窺你的腿啊胸啊！膽大的直接跑到你旁邊和你聊天，浪費你的時間。老健友都知道健身無男女，大幅度運動難免走光，可是這種男人覺得你在健身房就是為了勾引別人，不然你幹嘛穿著衣服做那麼大幅度的器械運動。只能說日了狗了

比較討厭不懂禮貌拿了器械就跑的，還有練得不咋地還滿口理論的，還有一群那種小屁孩滿健身房跑的。還有一種二傻二傻的 目不轉睛盯著你看的！

才做幾個仰臥起坐，就佔著位置開始玩手機的人，女生最喜歡這樣。一直佔著跑步機的人，除了跑步機就不會玩別的。才練了兩下子，就在那邊照鏡子的人。最後是在健身房裡吃東西的人，還吃的是泡麵。

絕大多數人其實都是蠻好的，志同道合，謙讓有禮！但是總有一些另類，奇葩！今天練肩，要直角凳推肩，一哥們坐在直角凳上練二頭彎舉！跟他商量能不能換個凳子，或者他練完一組我練一組，他硬是不肯要他做完4組，練就練囉，他居然坐凳子上聊天，我就什麼事都不做站他身邊看著他！他練時身邊放著從5kg到20kg大大小小十幾個啞鈴，用完也不放回架子上！這哥們平時有事沒有脫個衣服赤膊，在深蹲架前練二頭彎舉。真不知道健身要先健心啊！

沒有討厭過那類人，健身房本來就是公共場所，是公共場所就什麼性格的人都有，你我他都是辦卡的，別人做的不對有工作人員提醒，對一個人沒有好感，他的每一個行為你都會不喜歡，喜歡一個人，他的每一個行為你都不會在意。要學會適應健身房，不是讓健身房適應你，除非你在家裡練，這樣你絕對不會看見你討厭的人

有什麼好討厭的 我覺得整個健身房都是朋友。最討厭的是教練來問 朋友 私教要不 便宜打折？

練自己的管別人幹嘛！被佔用的器械最多禮貌性的問一下，而且人家也會拿開東西給你用，看別人不順眼只是自己修養還不夠！

1用器械不帶毛巾，或者赤膊鍛鍊的。2聽音樂不用耳機，公放的，好聽的音樂還可以。。但是。。3器械不歸位，或者拿著啞鈴去別的地方練那種。4狐臭，別說你們健身房沒有，狐臭就算了，還總穿背心5練完一組，直接扔器械的。

1.最討厭還是那種練出來了，然後看不起別人噶不過來了練，還看不起別人不會練的。2.最討厭到處吐口水的人3.佔著器材玩手機。 最主要還是討厭狗眼看人低沒素質

1.把健身房當攝影棚的人，瘋狂拍拍拍照

2.總喜歡和人比較的人 ，誒，你這塊肱八頭肌好像比較小噢

3.沒有禮貌大聲喧譁、高談闊論、溜鬚拍馬的人

4.我自己這樣的人 三天打魚兩天曬網的人

臂圍不過四十的光膀子訓練，深蹲不過二百Kg 的吼來吼去.跟打了雞血一樣，拿個雞毛大小的啞鈴神經病一樣吼的天搖地動（尤其是有妹紙的時候），經常被他們突然一嗓子嚇夠嗆，有時候想把啞鈴塞他嘴裡...

1 自己不練老是在那拍照秀還去打擾別人合照問問題

2 用了東西不放回去亂扔

3一進健身房就把自己接下來要用到的所有器械拿到自己身邊霸佔著放一大堆不知道用一個拿一個

4自己的溼衣服到處甩搞得到處都是他的汗

5大聲喧譁你自己哼唧哼唧就中了別老那麼賣命叫跟殺豬了一樣

6以撩機為主鍛鍊為輔

最討厭傻逼教練跟你BBBBBB,操你們所有男女健身教練。你們和健身房籤什麼協定我不管，但是你們麻痺的健身房都找些是些什麼垃圾來的，自己都還沒弄清楚肌肉發力，自己體脂都25+，不買你課擺臉子，草泥馬，健身房這麼好混麼？不想理你們整天來煩人，滾蛋!想賣淫直接說價不行嗎，我鍛鍊的時候理我遠點。

昨天上午就碰見一個，專門練上身不練腿的高大漢，腿細的嚇人，然而他不時拿著五公斤或十公斤的啞鈴在練大臂，意外的是，沒練兩下，就拍照了，接著碳酸飲料一直不離手。就是比較討厭的一種，雖然並沒有妨礙到我，只是覺得既然來到了這裡，就該對自己負責。

這裡具體說一下我在健身房親身經歷過的那些令人討厭的：

1.不喜歡就是拿起槓鈴練完拉伸或划船之後，就將槓鈴狠狠扔地上，那發出來的聲音就跟他的素質一樣令人噁心。

2 當我在鍛鍊的時候，一般一個動作四組，有時候鍛鍊的時候，需要用到啞鈴，槓鈴，或其他器械，有的人上來問都不問你是否還在使用，就拿來自己練了。這一點，我覺得很沒禮貌。

3 我習慣性早上去鍛鍊，我所在的健身房早上8點開門，我一般會在九十點過去，每次去自由力量區的時候，在鍛鍊之前都要幫健身房清理啞鈴，槓鈴，真不明白那些鍛鍊的人在使用完之後都不知道放回原位，很多時候找自己需要的啞鈴槓鈴的時候，都不知道跑哪裡了。

4 無端被搭訕。真不知道是不是因為自己是女生，還是怎麼的，不少人在看你專注鍛鍊的時候，總會上來跟你搭話，不理他對方還不高興。所以我才改成了每天早上去健身房，幾乎沒人！

5 佔著機械不練的人，你去問他是否要使用的時候，他說他要練，然而等了半天，對方就是不練，這種人來健身房真不知道幹嘛的，難不成充數的？

基本上就是這樣了。

最後說一句哦：既然大家花錢去健身了，就要對得起錢，不要辜負自己的身體，美好的身體在等待你來拯救它呢！一起加油！