1.看過一個歪果仁一個月只喝可樂的實驗，從標準體型變成了大胖子，第一個危害應該是增加脂肪吧，

2.從前我還喝可樂的時候，喝了經常胃不舒服，和人交流之後，也都有這樣的情況，第二個應該是傷胃吧，

3.看過很多實驗，可樂會對牙齒和其他骨頭造成危害，

4.裡面好像有咖啡因？如果有，那應該會產生一定的依賴性，

5.造成高血壓、糖尿病等。

我知道的就這麼多，但是肯定不止這麼多。

這個問題十分可樂！

1，單純的飲料可樂，只能說哪些人不適合，就像某些吃的東西不適合某些人。如果有什麼危害……國家也不可能批准生產。

2，字面可樂如果有危害，只能注意……樂極生悲。

這個問題真的可樂……哈哈哈哈！

可樂的危害應該說一定很小，我認為，自己很想喝的飲料料，就是有點危害，只要是好處勝過壞處，喝了也無所謂的，當今和過去，任何東西都存在好壞方面，好的多過壞處，對身體沒有嚴重害處，就吃、喝吧！

當然會對身體不好了！首先含糖量就非常多！然後什麼碳水化合物色素香精防腐劑……這些東西喝下去血糖迅速飆升的咧……飲料我只喝XS哦！有碳酸飲料的口感，沒有碳酸飲料的所有缺點！提神醒腦解酒還可以減肥……最關鍵的還可以賺錢哦

這個問題是每天喝可樂對身體有什麼危害？這個問題我肯定地回答；不能天天喝，對身體危害極大。為什麼這樣說呢？一個人每天最好喝茶和開水，這樣對身體健康有利，如果說；你每天喝可樂，堅持不斷幾十年喝下來，那麼你就出大毛病了，骨密度徹底破壞，到了中年大量缺鈣質，要重新補回來很難，到了老年伴隨你骨質蔬松症，你知道危害嚴重性不要喝可樂了。請你改掉少喝。

可樂，屬於碳酸飲料，配料主要為糖、二氧化碳、焦糖、磷酸和咖啡因。

可樂因口味獨特，風靡現代年輕人的視野，雖然偶爾喝一會，也無傷大雅，因為可樂中含咖啡因，可以起到緩解疲勞和開胃的作用，但是如果每天都去喝，或是經常喝或是大量喝，還是弊遠遠大於利。長期喝可樂對身體的危害還是很大的。

我們先來看看以下可樂的營養標籤，由資料來說話:

這是可口可樂的瓶後的營養標籤，我們從這張圖上可以很清楚的看到:

首先、高能量，雖然一般要求標註營養標籤的4+1時，都是以每百克的含量，這家用了每份，用每份來標註大多都是廠家為了迷惑消費者。我們看這一份為330ml，能量為594千焦(594÷4.184)也就是我們所說的142千卡的熱量，一般可口可樂的淨重為500ml或是600ml，那麼這樣算下來，這一瓶的能量在215kcal-258kcal(千卡)。這麼多能量需要跑步1個小時才能把它消耗掉。

其次、不含蛋白質和脂肪

再次、高糖 糖的含量高，上面標註為35克，而且這是330ml的量，這麼算下來一瓶500ml但600ml的可樂含糖量為53克-63.6克，64克白糖什麼概念，下面這些方塊糖大約50克，看著這些糖，你是不是會很驚訝，如果讓您一下吃下去，很難，但放到可樂裡喝下去是不是非常容易。

所以說，我們儘量杜絕這種高能量，高糖還沒有其他營養的飲料。

高能量、高糖給身體帶來的首先是肥胖，而肥胖又是造成一系列慢病的根源之一。其次是齲齒。特別是兒童青少年正在生長髮育階段。對此尤為重要。另外長喝碳酸飲料還會增加鈣的流失，易引起骨折。

所以，可樂還是儘量不要喝了，最健康的飲料即白開水、茶水、牛奶、豆漿。這是中國營養學會推薦的。即經濟又健康的飲料。

每天喝可樂會怎麼樣？31歲的賈先生喜歡喝碳酸飲料，尤其可樂，每天一瓶，天熱口渴就兩三瓶，最近因四肢無力送往醫院被診斷為低鉀血癥。每天都喝可樂身體會有什麼變化？還真有好奇且願意犧牲的歪果仁做了試驗，喬治. 普里奧爾一個月內每天喝超過10官（約3.5升）。一個月後，他“收穫”一個圓滾滾的大肚子，飆升的血壓，兩塊結石和對糖分上癮。

類似的新聞在報紙和網路上並不罕見，所以關於甜飲料還是需要更廣發的科普。如果我們把食物分分類，A類是低能量高營養，無疑這是身體最需要的；B類是能量和營養兼具；C類是純能量食物（即能量高，營養素極少）；那可樂應該就屬於C類食物，從可樂的營養成分表可以看出，除了能量和碳水化合物（來自精製糖）幾乎不含有其他營養。從配料表中看，可樂含有水，果葡糖漿，白砂糖，食品新增劑（二氧化碳，焦糖色，磷酸，咖啡因），食用香精，除了精製糖，基本沒有其他營養物質。

如果長時間，每天三餐外再喝一瓶可樂，首先因為能量攝入過高造成肥胖，以及增加由於肥胖帶來的慢病風險。第二，大量的精製糖的攝入（1瓶600ml的可樂含糖約60克）會增加齲齒以及二型糖尿病的風險。第三，可樂中的磷酸和鈣結合形成不溶於水的磷酸鈣排出體外，經常喝可樂還會導致體內鈣加速流失，增加患骨質疏鬆的風險。

所以，《中國居民膳食指南（2016）》建議我們每天足量飲水，成年人每天7-8杯（約1500-1700ml）,提倡飲用白開水和淡茶水；不喝或少喝含糖飲料。

國家二級公共營養師，首都保健營養美食學會理事，中國營養學會會員。

傳播營養相關科普知識，提倡全民自我保健，倡導健康的生活方式。

可樂中含有大量的咖啡因，經常喝不光會上癮，而且對人體是非常不利的，大人喝都會引起很大的疾病，小孩子就更加不能多喝了。

首先可樂中含有大量的咖啡因，喝多了會上癮，可樂是含糖分非常高的一種飲料，對我們人體有很大的害處，喝多了可以引起糖尿病，所以我們要少喝或者不喝可樂。

其次對於老年人來說，可樂更加是致命的有害飲料，我們最好是不要喝，因為老年人身體質量日益下降，活動量有不大，可樂喝多了可以使我們的膽固醇偏高，從而引起老年性肥胖症，所以老年人儘量的遠離可樂。

再次可樂是一直含有碳酸性的飲料，不光對人體沒有任何的營養價值，相反喝多了可以影響身體對鈣的吸收，從而導致骨質疏鬆等等疾病，所以我們要遠離這種對人體沒有營養而且又有害的飲料。

還有大人不可以多喝可樂，兒童更加不可以多喝可樂，因為可樂中的咖啡因和一些化學成分，可以引起呼吸加快，從而引起呼吸性疾病，如氣管炎、哮喘等等呼吸道疾病，所以小孩要儘量的遠離可樂這類飲料。

還有對於那些白天工作壓力大，需要晚上好好休息的腦力勞動者來說，儘量的少喝或者不喝可樂，因為可樂中的咖啡因還可以讓人興奮，從而引起失眠等等症狀，所以我們要遠離可樂。

最後一項就是對於那些腸胃不好的人群來說也要少喝或者不喝可樂，因為可樂中的咖啡因和一些化學物質可以刺激我們的胃黏膜，從而導致某些腸道疾病，所以我們也要遠離可樂這類給人體帶來危害的飲料。

注意事項

注意可樂對人體是非常有害的，所以我們要少喝或者不喝可樂。注意可樂不光是對我們成年人有害，對於兒童來說危害更大，所以我們作為父母要讓孩子遠離像可樂這些含糖分非常高的飲料。

可樂是我們經常喝的飲料，其以爽口著稱，口感極好，但其實可樂常喝有很多壞處，如它含有咖啡因常喝易上癮，其內含大量碳酸，人只有在鹼性環境中才健康，另外它還會腐蝕牙齒！另外它內還含有大量的糖粉，能量極高，同時可樂還會導致骨質疏鬆！所以婦女，孕婦，小孩，老人儘量不要喝咖啡！

可樂可口可樂在1886年，由藥劑師約翰〃潘柏頓（John Pemberton）所研發，據傳配方被鎖在位於亞特蘭大的保管庫中，24小時嚴密監控中，至今除了持有人家族之外無人知曉，可口可樂公司也會嚴密防止職工偷竊配方。

公開的可樂的主要成分表是：水、果葡糖漿、白砂糖、焦糖色、二氧化碳、磷酸、咖啡因、食用香料。我們從已知的成分表可以簡略分析過量飲用的危害。

1、可樂中含大量糖分，可能造成糖尿病病情加重。2、可樂含有咖啡因，長時間喝容易上癮、興奮過度導致注意力無法集中、失眠等症狀。 3、由於可樂中含磷酸和二氧化碳溶解後會形成的碳酸，能腐蝕牙釉質，喝多了會傷害牙齒。 4、可樂中的碳酸等酸性物質，會加重刺激胃部，造成胃潰瘍。可樂當中的二氧化碳大量逸出會使胃酸逆流進入食管，從而刺激食道，誘發食道癌，如果逸出氣體壓力過大還有可能造成胃穿孔。 5、可樂中碳酸易於鈣結合，導致鈣的流失，影響兒童骨骼發育，導致中老年人骨質疏鬆。

也不要過度驚恐可樂的危害，畢竟可樂是“世界飲料之王”，有數十億人或多或少的飲用可樂，並沒有引起大規模危害。適度飲用，危害微乎其微。

可樂，以及與其類似的碳酸飲料，如雪碧，芬達等，是現在青少年比較喜愛的飲料。

而且馬上過年了，團年飯上也少不了可口可樂，百事可樂的身影。

因為可樂裡面含有大量的糖，適量的喝一點可樂，裡面的糖可以讓人感到愉悅，能快速補充腦力勞動者的糖分。我得高強度科研工作中，偶爾也會喝一罐可樂給自己大腦充充電。

但長期，大量的飲用可樂，對身體是百害而無一利的。

下面劉博士就細數以下喝可樂的壞處。

1，肥胖

精製糖被越來越多的科學家稱為二十世紀來最受人喜愛的毒品！

世界衛生組織已經建議每人每天攝入精製糖的重量為30-50克，超過這個數字，就會有導致肥胖的風險。

而一罐330毫升可樂的含糖量，就是30克，相當於建議糖分攝入量的100%！！！

為了保持不錯的體型，以及預防肥胖引發的一系列慢性病，少喝可樂！

過多的喝可樂會讓相關細菌生長，形成蛀牙。

與此同時，可樂中含有大量磷酸與碳酸，可以直接腐蝕牙釉質！

除非喝完可樂馬上刷牙，但不喝明顯是更好的方法。

3，糖尿病

飲用完可樂的20分鐘內，我們人體的血糖就是快速增加，久而久之，我們的身體無法反應到為降低血糖而大量分泌的胰島素，就患上了糖尿病！

中國人的基因缺陷導致我們更容易患上血糖過高導致的二型糖尿病，我國患糖尿病人數還在極速上升，所以務必少喝可樂！

無論如何，比起可樂帶來的微不足道好處來，其害處還是大了很多！

適量喝一點可樂有利於心理，可以促進多巴胺分泌。但總體上來說一定要少喝可樂等碳酸飲料！

可口，可是可樂嗎？

英國前藥劑師Niraj Naik 曾經繪製了一張圖，看完真是嚇一跳。

分7步詳細解讀了可樂進入人體體內60分鐘內的各種變化，並將這張圖PO在了自己的部落格The Renegade Pharmacist上。看完下面的內容，你還要“飲鴆止渴“嗎？

大家就跟著一起來看看吧。

10分鐘

10匙的糖湧入你的身體，約有193大卡。這相當於100% 的推薦日攝入量。這劑量本應讓你噁心想吐，但是(飲料內)的磷酸阻斷了這種感覺。NutriCentre.com的技術營養師Ella Allred也說：“關於可樂的事實可能會讓你震驚，NHS剛剛更改了每日推薦糖攝入量，已經從10匙變成了7.5匙，這就意味著一罐可樂就能讓你的日推薦糖攝入量超標。糖消耗的差不多時，人會變得不安或怠倦，就會想要再來一罐。”

20分鐘

你的血糖火箭般飈升。為了把過高的血糖轉為脂肪，你的胰腺要開始忙碌了，滿載生產胰島素。

40分鐘

咖啡因吸收的差不多了，你的瞳孔開始放大，血壓升高，肝臟把更多的糖泵入血漿。你腦部的腺苷受體阻斷身體的真實感受，讓你疲勞頓失。

45分鐘

身體增加釋放多巴胺，這讓你快感加倍，同時對飲料的依賴性也在增加。這種身體的神經反應和吸海洛因異曲同工。你的身體開始在大腦製造多巴胺，跟海洛因的工作效果是一樣的。

60分鐘

高劑量的糖與人工甜味劑加速尿中鈣的排洩，咖啡因的利尿作用也同時聯袂登場。小腸裡的磷酸和鈣、鎂、鋅結合，讓你新陳代謝加速。原可存積於骨骼的鈣、鎂、鋅將從你的體內流失，同時流失的還有鈉、電解質和水。你的身體排出了所有先前喝下的碳酸飲料中的水；同時，溶解在水中的，體內那些原本用來構建你的細胞、骨骼、牙齒的營養物質與礦物質，也跟隨著排出。

整理彙編自 Renegade Pharmacist等

春節是中國人團圓的日子，哪怕距離家再遠也要回家。而回家相聚各種飲料被擺在餐桌上，而備受年輕人和孩子們喜歡的碳酸飲料自然是不可或缺，比如可樂。很多人之所以喜歡喝可樂就是就是因為可樂的那種味道，說實話，小編真是一口可樂都喝不下去。但是經常喝可樂對於身體健康的損害還是比較大的。

可樂對於身體的損害首當其衝的就是牙齒。碳酸飲料的PH值一般在2.2-4.9之間，明顯低於牙釉質脫礦的臨界值5.5。屬於酸性飲料；也就是說，在飲用碳酸飲料的過程中，飲料直接接觸到牙齒，飲料中的磷酸會直接作用在牙釉質上從而發生腐蝕，促使牙釉質中的羥基磷灰石晶體發生溶解，牙齒的切面變薄，牙齒變得脆弱，敏感，發黃，容易疼痛；有研究發現，牙釉質在酸性飲料中浸泡2分鐘就會有鈣質溶出。牙釉質一旦遭到破壞，就會像被風化的石頭，一塊塊的脫落，變小，並且很難再恢復；同時，碳酸飲料中鈣，磷，氟等構成牙齒的重要元素缺乏,含有大量的糖分，一瓶500毫升的可樂含糖量在50克左右，糖經過發酵產酸，經常喝碳酸飲料會造成齲齒，對牙齒健康造成傷害。

很多朋友在購買可樂的時候沒有注意可樂的配料表，如果您自己閱讀可樂的配料表就會發現四個字—苯甲酸鈉。苯甲酸鈉是一種防腐劑，對於我們成年人來說沒有多大的傷害，但是對於正處在生長髮育期的兒童來說就有比較大的影響。因為苯甲酸鈉能夠影響兒童的大腦發育，建議家長儘量讓孩子避免飲用可樂。

可樂的含糖量較高，經常飲用可樂可能會造成肥胖的風險，而且還會增加糖尿病、骨質疏鬆、痛風等疾病的患病風險，建議大家還是遠離碳酸飲料。

可樂（Cola）指甜味、含咖啡因的碳酸飲料，有咖啡因但不含酒精，深受廣大青少年的喜愛。可樂的成分主要為糖、碳酸水（二氧化碳和水）、焦糖、磷酸、咖啡因等。可樂的好處

1.緩解疲勞

可樂中含有咖啡因。它能暫時的驅走睡意並恢復精力。

2.開胃助食

咖啡因會刺激交感神經，刺激腸胃分泌胃酸，促進消化、防止胃脹、胃下垂。促進腸胃蠕動，快速通便。

3.減肥

用可樂洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。可樂含有的咖啡因可以加快新陳代謝，減少脂肪形成。

4.美容面板

餐後飲用可樂可以有效的使面板變白。還可以促進血管的迴圈。

5.解酒

酒後飲用可樂能使酒精轉變而來的乙醛快速氧化。

6.防止心血疾病

低血壓患者每天喝杯可樂，可以使自己更佳，在喝可樂的過程中會產生一種抗氧化的物質，有助於抗癌抗衰老。

7.緩解便秘

可樂可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。

8.利尿除溼

可樂含有咖啡因。咖啡因可促進腎臟功能，排除體內多餘的鈉離子，提高排尿量。

9.改善髮質

使用可樂洗頭可以改善髮質。染髮後覺得顏色有點重，用可樂洗洗可以讓顏色變淺點。

10.降低體溫

無論什麼原因引起的體溫上升，喝幾口汽水可使體溫下降起到暫時的退燒作用。可樂有哪些壞處

前面做了這麼多科普接下來要進入正軌了。

1.上癮

可樂含有咖啡因，咖啡因能使人上癮，大量的食用會導致睡眠系統混亂，使人失眠、興奮、緊張等。

2.不能與布洛芬一同食用

解熱、鎮痛和消炎的常用藥物布洛芬對腸胃黏膜有刺激作用而咖啡因也有刺激腸胃黏膜的作用。如服用布洛芬後立即喝可樂會加劇對黏膜的刺激，嚴重會導致胃穿孔。

3.少量的可樂可以促進消化。但食用的太多不但對腸胃沒用還會影響消化。因為大量的二氧化碳對人體內的有益菌會產生抑制作用，還會引起腹脹影響食慾。 4.長期喝可樂會導致鉀過低，會出現輕度虛弱直至癱瘓等一些情況。可樂雖好喝，適當的喝對人體有好處，大量或多喝卻適得其反。

每天喝可樂主要帶來兩個負面問題

可樂中所含有的糖分對身體造成的影響以及可樂中所含有的磷酸成分對牙齒的腐蝕作用。

首先說糖分對身體的影響，在生活中我們見到的很多的胖子都是喜歡喝可樂這種碳酸飲料的，糖分不僅僅會使人發胖，還會可能會促進脂肪肝、高血壓、痛風等疾病的發生，所以長時間的引用可樂等碳酸類飲料，對身體是有百害而無一利的，當然，偶爾和一次兩次對身體還是沒有太大影響的。

對牙齒保護有了解認知的朋友會知道，牙釉質通常都是被酸腐蝕掉的，通俗點說就是被融化了，所以我們經常會看到很多的兒童的牙齒很不好，家長也不讓多吃糖，說是長蛀牙，但是卻不知道，可樂中所含有的磷酸也同樣對我們的牙齒有著腐蝕作用，長期飲用可樂，不僅造成各種牙齒類疾病，還會讓你的牙齒變色，因為牙齒表面的保護層牙釉質被腐蝕掉了，牙齒便很容易就沾染上顏色了！

在這裡，我還是要建議大家，少喝可樂這類的碳酸類飲料，包括市面上的功能性飲料，長期飲用下去，會對身體產生很大的副作用，但是飲用白開水卻是對身體百利而無一害的，老人都說白開水治百病，雖然誇張，但是要知道，我們的身體百分之七十都是水，喝白開水對身體肯定是積極正面的。

可樂長喝容易上癮。可樂含有碳酸，喝多了對身體不好。並且可樂本身沒有什麼蛋白質等，容易缺乏營養，長喝會發胖。容易導致骨質疏鬆等。因此建議少喝或不喝。

喝可樂的壞處：

1、可樂含有咖啡因，長時間喝容易上癮。甚至出現心悸、頭痛、煩躁不安，注意力無法集中、失眠的症狀。 2、長時間喝可能會造成糖尿病。

3、可樂喝多了會傷害牙齒。由於可樂中磷酸和二氧化碳溶解後會形成碳酸，對牙釉質有一定的腐蝕作用。

4、可樂中的磷酸屬於強酸，會給胃部帶來一定的負擔，胃潰瘍患者最好不喝。可樂當中的二氧化碳會使胃酸逆流進入食管，從而刺激食道，誘發食道癌。

5、可樂喝多了會導致鈣的流失，從而患上骨質疏鬆症。愛喝可樂的人，骨折的機率是不喝汽水類飲料人的5倍。

多年來可樂會不會影響人們的健康是很多人極為關心的話題……

可樂其實也是一個量變達成質變的過程！

喝入少量可樂的好處

1、可樂可以緩解疲勞，在我們昏昏欲睡精神狀態不好犯困加班的時候想到了咖啡，可樂，這是為什麼呢？因為可樂中含有咖啡因可以刺激人體神經系統的活躍，讓人振奮從而達到緩解疲勞的效果。

2、可以改善食慾治療感冒，當我們生病感冒的時候口中無味，因為可樂的咖啡因作用可以刺激味蕾促進人體新陳代謝速度加快食慾增加。而且可樂和生薑一起煮茶還可以治療感冒哦！

當你過量攝入可樂

1、因為可樂的咖啡因作用可以使人振奮，也導致了很多年輕人為了時尚和提起精神緩解壓力對可樂產生了依賴性，每天過度攝入可樂，導致睡眠系統紊亂，使人興奮，失眠降低睡眠質量。

2、過量的攝入可樂會導致牙齒鈣化、脫落，因為可樂主要成分是碳水化合物，透過發酵而成，長期和人體攝入的食物接觸也會導致蛀牙的產生，所以小孩孕婦是絕對不可以喝可樂的。

3、可樂因為主要成分是糖和碳水化合物很容易導致肥胖，特別現在年輕一族很少運動，建議減肥者甚入。

什麼東西都的攝入都有好處和壞處，就像中國人常說的是藥三分毒，東西即使再好攝入過量只會影響健康。把握好度了基本就沒多大問題。

謝邀！！我家孩子就非常愛喝可樂雪碧一類的飲料 ，之前只是聽老人說總多喝這一類飲料不好，但是具體哪裡不好，卻說不清。今天特意問了一下學醫的朋友，才真正知道了多喝的壞處，下面總結一下，供參考。首先，可樂種類裡最多的是含糖類可樂，新增成分裡有鈉等化學物質，眾所周知，過量食入含鈉的食品或者飲料，會引起人體血壓升高，再加之糖分作用，進而容易誘發高血壓～腎病～心臟病～肥胖症～蛀牙～糖尿病～中風等疾患。其次，可樂裡含有磷酸，咖啡因等成分，雖然劑量不大，可是長期的大量攝入，還是會導致骨質疏鬆，對老年人和發育期的兒童尤為不利。第三，含咖啡因的另一危害是對男性而言的，過量攝取後會降低精子數量，質量和活力，這個厲害了，我的哥，我的弟們，誰也不想因為嘴饞而導致不育和影響“性福”吧！！最後，說一下無糖類的可樂，除了和以上有重複的之外，最大的問題就是代替糖類，添加了“阿斯巴甜”，過量飲用含這種物質的飲料，會有致癌風險，另外科學表明，“阿斯巴甜”也是導致智力下降，失眠健忘，反應遲鈍的“團伙案犯”中的重要一個。綜上，不光是可樂，是所有碳酸類飲料都不飲為妙，溫馨提示:如果實在好這一口，就必須控制飲用量，避免出現上面所說的問題，管住嘴邁開腿，合理飲食，健康身體。

每天喝可樂會有什麼壞處和缺點呢，當有人喝了一罐可樂會在身上發生事情如下，過20分鐘後血糖會升高一。過40分鐘後咖啡因完全被吸收，瞳孔擴張，血壓升高，血糖堆積在血液中，大腦不再有睡意。過45分鐘後，體內產生多巴胺，刺激大腦中樞，有點像海洛因。過60分鐘後，磷酸將鈣鎂鋅結合在腸道，以及糖和人造甜味劑複合而成，進一步促進新陳代謝，增加含鈣的排尿量。鈣鎂鋅鈉電解質和水在咖啡因的利尿作用下不斷流失。此時，你可能變得易怒或者懶散。看完這個過程，你就明白可樂的壞處，尤其每天都喝的危害，將可能導致身體出現高血壓，心臟病，糖尿病，肥胖症，骨質疏鬆症，容易脫水，腎功能下降，牙齒受傷等問題。

謝謝赤烏設計的邀請。可樂是碳酸飲料，很多人會對碳酸飲料產生一定的依賴性。實際上，碳酸飲料沒有任何營養價值。可樂中含有咖啡因，同時還含防腐劑。這些成分對身體不好。長期喝這種飲料肯定會出問題。可樂喝多了會傷害牙齒。由於可樂中磷酸和二氧化碳溶解後會形成碳酸，對牙釉質有一定的腐蝕作用；可樂喝多了會導致鈣的流失，從而患上骨質疏鬆症；可樂扼殺精子 ，影響男性生育能力；可樂含有咖啡因，常喝會上癮。尤其是孕婦，咖啡因在體內會危及胎兒大腦、心臟等器官，引發先天性疾病，甚至出現心悸、頭痛、煩躁不安，注意力無法集中、失眠的症狀；長時間喝可樂會造成糖尿病；可樂當中的二氧化碳會使胃酸逆流進入食管，從而刺激食道，誘發食道癌。尤其是兒童、婦女以及老人，最好不喝可樂。（以上圖片均來自網路）