首先想清楚分開的原因，是否有複合可能，如無可能的話還是要從走出情緒低谷，畢竟天涯何處無芳草，往前走總會遇到對的人。

分手後確實會很難受，難受的原因其實是因為你對她有放不下的東西，比如她曾經對你的好，你想著她現在不屬於你了。她再也不會像以前一樣對你了。所以你放不下。她現在已經和其他男生談戀愛了，你一直在挽留，她都不肯回頭，說明你的挽留沒有用了，她的心已經不在你這兒了。她和她以前不喜歡的男生在一起了，說明那個男生的一些優點感動到她了。她和你分手的原因是因為她累了，說明你在一些地方做得不好，讓她感覺累。現在你難過不如好好反思一下自己的缺點和不足，然後加以改正，努力在工作或學習上提高自己。不要再去想她對你的好，除了她，你怎麼就能確定沒有女生能比她對你更好呢？她對你的好已經是過去式了，她現在如果還對你好，就不會那麼快開始新的戀情。所以啊。相信未來會有女生比她對你更好。努力提升自己，讓自己變得優秀，讓自己忙起來。生活很快就會步入正軌。你現在不是愛她，而是無法忘記她對你曾經的好

分手的理由是什麼？傾訴是最直接的方法，找到問題根源，正式，然後內心做告別，傷口不癒合，對未來影響很大。加油！

我也曾經歷過一段這樣的時光，會令人十分的難熬。我也曾經想過很多辦法來試圖改變後來真的想通了是因為一部電視劇吧‘’好先生‘’

陸遠對江萊說過：如果你自己不想救自己，那麼誰也救不了你

陸遠對甘敬說過：很多人說，愛情是一瞬間的。不，他們錯了，愛情一旦發生，就永遠不會消失。但是你要明白，相愛的人不一定就要在一起的。相濡以沫不如相忘於江湖，是望著你不是忘記你，我會用我的餘生望著你，祝福你

反覆看了大概三遍，突然就放下了。

有些鞋是為了迎人來的，有些鞋是為了送人走的。你總得自己救自己，也總得放下她吧。 引用之前網上說的，

人生路遠,只有忘得乾淨,才能擁有將來。

分手了，有些事就應該想明白，不要只在乎自己的感受，應該多想想別人的感受。

你想挽回，就想想人家會不會挽回，人家不想挽回，你再努力就是給人增加傷害。

你可以試著接觸她朋友，看一下她現在的情況，然後想辦法讓她知道你想回頭，看她什麼態度，要是她堅持不願意回頭的話，就尊重她的選擇。

很簡單，要麼去追回，要麼去忘記。

世界上，沒有什麼是不可替代的，差的只是時間。

再好的感情也經不住時間的侵蝕。

不在一起，時間會讓你變陌生。

只有常在一起，才會有深厚的感情。

年代不同了，以前抗戰去的人，回來家還是家。但現在呢，你幾年不聯絡，那就不一定了，會變化的讓你認不出。

所以要麼去追回來，要麼忘記

可巧我也是山東人，你說和女朋友分手了，無法釋懷，不知道是不是因為地域原因，你們放棄了彼此。但能讓你念念不忘的前女友想必是和你有很多難忘的故事，有讓你無法割捨的情。

你很痛苦的情況下還能冷靜，我想你們肯定也是深思熟慮沒有辦法才這樣，那麼如今你可以真正像個山東好漢一樣，“男兒有淚不輕彈”，祝福她也祝福自己，透過一些旅遊、工作等等再堅持堅持，讓時間慢慢淡化。讓對方都能過保留美好的回憶。祝你幸福！

都說忘記舊愛的最好方式是新歡，我個人認為，新歡是更好的自己。一、收起兩人曾經的東西；二、睡覺或者旅行；三、重拾自己的愛好；四、好好生活，每天運動。時間會治癒一切，等你變好了，一切美好都會不期而遇，並且，你會發現，你之前的經歷根本算不了什麼。

非常理解你。

走出一段感情不容易，尤其是付出了真愛。

我個人不建議也不欣賞異地戀，變數太多，當然，對於最終能成的我都特別佩服——彼此雙方付出了更多的犧牲和理解。

現在不好去評判你這段感情結束後的得與失，留待時間證明。

與其陷入前段感情無法自拔，不如關注現有生活過的更好。

做一些你感興趣的事，追求一些現階段能達成的小目標，如考證、就業等。

是的 ，聽起來好像不容易完成，不過 我想，你既然留著山東人的血 ，就能拿得起放得下。

好男兒頂天立地，不是嗎，二哥?

其實有很多話在不同的時間回答的話都會不一樣，也許前一秒是感動，後一秒就是難過了，很多時候你無法釋懷的也許只是你的不甘心罷了，把這思念轉化為你努力的動力吧，因為你還有很多機會，很多機遇，未來的你也許會感謝現在的你

時間會帶走一切，用更充實的生活回饋過去。勇敢的去做出改變和捨得，才能將自己打造成更優秀的人，還會有更適合的在前方等你。

如果你還愛她，那麼就去追回她。有些人，錯過就是一輩子，緊緊抓住才不會後悔。

如果是覺得自己委屈，那麼就放下“為什麼你要這麼對我”的執念。男子漢麼，寬容一笑，海闊天空。

總之，加油喲～

每一個人都是一個內心孤獨的人，所以才說人生得一知己足矣。

分手是很痛苦的事，傷心痛苦難過悲傷很正常。人非草木，豈能無情。

時間是最好的良藥，誰也不是誰的全部，既然分手了，要麼努力追求複合，要麼時間會讓你的傷心慢慢變淡，僅僅成為你心裡的一段回憶而已。

不必過多擔心，時間會沖淡一切，順其自然，做點自己喜歡做的事吧，祝你好運。

去重新找一個喜歡你的女生，人不管是生活，工作，感情，都要像前看，就像一個工作，辭職了或者被辭職了，都是要找另一份工作的，過去都是歷史，放不開，往前走很難，人生還很長，努力提高自己才是王道，現在看不上你的，就讓她們將來高攀不起吧！加油！

分手往往有一方很愛對方，沒有辦法釋懷。我非常理解你的心情，因為我也曾經經歷過，確實很痛苦。

我分手兩個月的時候，我很難受，每天夜裡痛哭，難以入眠。每天都想著複合複合。

很愛的被分手的一方，在分手的時候往往會把自己變得很低，覺得對方特別的好，一切都是因為自己有錯，不斷去迎合對方，去求對方不要分手，但這往往會讓對方更加厭煩你。

分手這段時間，不要逼著自己去忘記她，越逼自己往往越是想起。

有兩個方法

1.尋找複合的機會。

2.開啟新的生活。

1.複合

我也不知道你們的分手情況，如果對方對你不反感，你可以先嚐試著和對方聯絡，看看對方現在是什麼樣的想法。

2.選擇放棄。

無論是選擇放棄還是複合，現在的你馬上利用空出來的時間，去提升自己，去做自己曾經想做，而沒有做的事情。

這樣做不但可以提升自己，還可以讓自己忙起來，這樣可以減少你過於思念對方。

讓自己忙起來，讓自己變得越來越優秀，時間長了，你就覺得並不是很痛苦了。

時間長了，你就會覺得也就那樣了，並不是非他不可。

帥哥，首先，可以轉移注意力，根據你的興趣愛好來安排時間，充實自己，例如打球，追電視劇，音樂等等，放鬆心情，調整心態。

其次，可以求助年長的朋友同事，他們或多或少都有一些過來人的經驗，可以告訴你愛情和婚姻是兩碼事。

作為已婚的網友，我來告訴你，愛情不是婚姻的全部，有愛不一定最後能走入婚姻的殿堂，婚姻，更多的是一種責任感，責任感意思就是你和另一半能夠在一起組建家庭，並且照顧家庭，能夠承受家庭的瑣碎繁雜的事情。

如果你和女友分手是因為物資金錢問題，對方看不上你，那麼即便結婚了也過不下去的。

如果你和女友分手是因為異地，那麼，異地不利於家庭也不利於今後孩子老人的照顧。

如果因為性格，那麼，分開不是一件壞事。

如果還有挽回的餘地，盡力去爭取，如果沒有，就留在心底吧，一味的追求或糾纏只能帶給自己和她人帶來很多困擾。這樣時間久了，她對你的感覺可能就會變成反感，適時學會放手，成全了自己，也成全了她，喜歡是一種感覺，不一定是要抓在手裡才是得到，比如你喜歡一種花，非要折下來拿在手裡，插在花瓶嗎？不是的，是欣賞她，有一種愛叫做遠遠的欣賞，不去打擾。

看到你的問題，我想你現在所經歷的或許是每一個曾深愛過的人，都會經歷的來自分手割裂之痛。

忘不了前女友，從失戀中無法釋懷，但心裡也清楚，這份感情也到此為止了。

當然，現在給你的任何建議，都還是避免不了你此刻的心痛，但請相信，時間真的會治癒一切。

我也分享幾個故事給你做一下參考。

曾經深愛過的人，分開了之後痛徹心扉，空氣中似乎還瀰漫著她的味道，房子裡還留著她曾經存在過的種種痕跡和回憶。

只要一想到她，就控制不了的思念和傷感。

那麼就找找分手的原因，想想能否改變，然後勇敢地去找她，或許沒有結果，但是至少自己還是努力過了。

我的朋友琪琪曾經也因為一些原因和她男朋友分手了，痛不欲生的時候，她聽了身邊人的建議，再去找找他。

於是琪琪在他上班的地方等他下班，然後像朋友一樣跟他聊了一會兒，卻沒想到他居然重新抱住了她，說，我們還是在一起吧。

然後兩人就聊了聊分手的原因，並且聊到以後碰到類似問題兩個人如何相處，然後琪琪欣喜地宣告他們又在一起了，而且現在他們已經結了婚還有了小孩，完美結局。

如果你實在放不下，就帶著解決兩人之間矛盾的方案和態度，重新去找你的前女友，如果她心裡有你，那麼成功的機率很大。

如果你們分手的原因已經沒有一點辦法解決，那麼你需要接受這個結局。

曾經有人說，心很痛的時候，就讓自己忙起來。

去將自己的注意力轉移到你的工作或者學習上吧，不要讓這份已逝的情感再來讓自己的人生停滯不前。

相愛的時候，傾盡全力地去愛，那麼說再見以後就再不見面。

人這一生是可以愛很多個人的，永遠不要放棄對愛情的信念，終有一天你會遇到與你共度一生的另一半。

時間是治癒一切的良藥，要相信，她終將是你人生的過客。

或許多年後，你還記得你們曾經經歷過的事情，但是心態卻變了，不再戀戀不捨，而只是當作一份簡單的回憶來看待。

我有很多朋友，在失去前一份愛情時，都難以釋懷，但時過境遷，他們都還是能尋得良人，不再回憶往昔。

人就是一個一邊走一邊忘的生物。去跟朋友爬山吧，去專注於自己該做的事情吧，去陪伴自己的父母吧，實在難受，給自己點時間去旅個遊吧，轉移注意力會有一點幫助。

也希望你能早日走出這段失戀帶來的陰霾。

無法釋懷，證明你還沒有放下，不管是愛還是恨。

真正放下一個人，對於她的任何事都會無動於衷，無悲無喜。

時間是最好的良藥，以後再回頭你會發現，有些人有些事放下是最好的選擇。

如果你依然愛她，而她也還單身，那就回去找她複合。如果她已經找到了自己的幸福，那麼就把對她的愛埋在心底，等你開始下一段感情的時候，自然就釋懷了。