寶寶一般於10-12個月以後可以逐漸完全斷奶。隨著小兒年齡的增長，母乳的質和量逐漸不能滿足小兒生長髮育的需要，而小兒的消化吸收功能也日漸成熟，隨著乳牙的萌出咀嚼能力的增強，已經可以適應半固體和固體的食物。通常滿4-5個月齡以後，可以新增一些輔助的食品以補充小兒營養所需，又為斷奶做準備，在增加輔食的同時，要逐漸的減少哺乳次數。一般小兒於10-12個月可以逐漸完全斷奶，如果母乳的量比較多，可以延到一歲半到兩歲，切忌驟然斷奶，以免因小兒不適應其他食品，而引起攝食量的突然減少，甚至發生營養不良。斷奶後應該注意調配容易消化的，適宜於年幼兒食用的膳食，不宜與成人膳食混同。

從寶寶的角度出發，母乳餵養是最優選擇。

因為母乳擁有豐富的免疫物質，可以保護嬰兒不受外界病原體侵襲

其次母乳有豐富的益生元，促進嬰兒腸道正常菌群的建立

第三母乳好消化吸收，不易引起過敏。

第四母乳各種營養成分搭配合理，並且可以根據孩子的需要「智慧」調整。

WHO建議堅持母乳餵養至少至 1 週歲，推崇自然離乳，母乳餵養至 2 週歲仍然對寶寶的身體有很大的益處

10~12個月是寶寶斷奶的最佳時期，斷奶中的寶寶要特別注意輔食的新增，保證均衡的營養。此外，要逐步培養寶寶獨立進餐的習慣，漸漸向幼兒階段過渡，相應地減少餐數，增加每餐進食量，午後可加點水和水果，以保證維生素的攝取，同時也能避免寶寶飢餓。

一歲就可以斷奶了，後面就喝配方奶一樣有營養，別聽什麼建議喝到兩歲，別後面把乳榨乾後悔不已。。考慮孩子的同時寶媽也得為了自己著想。。

正常母乳餵養的孩子在4-6個月時開始新增輔食，六個月後可以為身體健康的孩子斷奶；但是，國際組認為最佳斷奶時間為2歲以後，國內斷奶時間一般在10-12個月；如果孩子抵抗力較低，可以延長哺乳時間。母乳中含有豐富的營養物質和免疫物質，母乳餵養的母親也會降低婦科疾病發病率。建議：儘量在一歲以後為孩子進行斷奶，且需要選擇孩子身體健康的時候，如果孩子生病，最好不要斷奶；其次，免疫力較低的孩子，可適當延長母乳餵養的時間

很多寶媽生完孩子因為工作或者家庭原因，不得不給孩子斷奶，事實上，孩子到了歲數就會斷奶。那麼，如何讓孩子斷奶呢?

01斷崖式斷奶會有什麼影響？

斷奶通常都是怎麼做的呢？第一種是媽媽和寶寶分開兩到三天，通常媽媽會出差或者到別的地方去避開寶寶，又或者將寶寶送到老家，母子分離兩三天，寶寶在這兩三天的過程中，無論怎麼哭，怎麼鬧，媽媽都不再多喂一口奶。第二種方法就是在乳房上塗一些辛辣的東西給寶寶吃，塗一些辣椒，塗一些風油精？當寶寶嚐到就會記住這個難喝的味道，以此讓寶寶不再喝母乳。

但是離乳真的這麼簡單嗎？

如果透過這種做法的話，媽媽和寶寶心理上會受到多大的傷害呢？對媽媽而言，和寶寶是分開的那種不捨，知道寶寶在哭鬧的時候，雖然很想喂寶寶奶，卻要狠心不喂寶寶。

對於寶寶，雖然不會說話，但ta的表情行動已經充分證明了ta非常的不適應，非常的不舒服。寶寶會覺得我長期依賴的這種親密的關係，為什麼突然不見了？媽媽變成了一個陌生人，並且她不在我身邊。這種長期以來，媽媽和寶寶之間的這種親密的關係，忽然一下子被打得零零散散，寶寶的安全感，親密感，統統都消失不見了，這個時候寶寶會覺得非常害怕，不知道自己做錯了什麼，或者是因為什麼原因，媽媽突然的拋棄了ta。

如果你和寶寶都是非常痛苦的狀態，我們其實就會得出一個結論：這是不科學的，我們不應該這麼做。

02啥是科學斷奶？

那麼應該怎麼做呢？大家聽說過另一個詞嗎？叫自然離乳，這個方法逐漸被越來越多的母乳媽媽提倡。

自然離乳是什麼意思呢？顧名思義，就是寶寶喝到自己不想喝了，讓他自己不需要再依靠母乳來和媽媽維持依戀關係。這個時候就可以自然離乳了。

自然離乳是隻有媽媽和寶寶兩個人共同做出的決定。從最開始，媽媽把寶寶生出來，寶寶從媽媽肚子裡出來的時候，寶寶就認為ta和媽媽是一體的，而自然離乳非常自然的完成了這個過程。寶寶正式的從生理意義上可以和媽媽分開了，寶寶這個時候心理上和身體上都已經可以自己去成長，去長大了。ta對媽媽的信任已經達到了非常高的程度，覺得媽媽的愛對我來說非常的夠，我可以有足夠的自信，獨自去成長，去面對這個外部的世界。身體上對於母乳的依戀也沒有那麼強了，當然，媽媽在自然離乳的過程當中，可以起主導的作用。

03自然離乳的知識點

自然離乳是什麼時間比較合適呢？這裡是沒有答案的，就像每個媽媽的愛也是不一樣的，有些寶寶準備的早有些寶寶對媽媽的依戀持續比較久，所以說，只有當媽媽和寶寶都同時準備好了，就可以開始自然離乳了。一般來講，自然離乳的寶寶都會在一歲以上，兩歲以上的也有，三歲的也有，季節的話建議媽媽們可以選擇在春季或者秋季，因為這兩個季節對於寶寶的生長髮育非常有幫助，並且不會太熱，也不會太冷，寶寶不容易生病，寶寶脫離了母乳的保護以後，也可以獨立健康的生長髮育。

04自然離乳的做法

首先，這裡媽媽的主導和執行方法可能要佔主要的部分。首先，媽媽在平時對寶寶的需求上儘可能的去做到及時滿足，尤其是一歲以內的寶寶。通常心理學上講，給寶寶做規矩或者教寶寶一些社會化的常識和習慣，都會在兩歲甚至三歲以上才開始。一歲以內最最最主要的是需要讓寶寶產生對這個世界的信任感。讓寶寶覺得這個世界是安全的，友好的。

一歲以內的寶寶儘可能做到及時滿足的時候，寶寶自然對媽媽是會充滿信任的。充滿信任的表現是什麼呢？就是媽媽離開寶寶可以做到目送媽媽離開，媽媽回來，ta可以非常高興的歡迎媽媽回來。並且媽媽不在的過程當中，寶寶可以自主的生活，交給旁邊的撫育者，寶寶和別的撫育者在一塊兒的時候不會有焦慮。因為寶寶知道媽媽只是暫時離開，還會回來。這就是一種信任感的表現。

05同福媽做法與建議

同福媽在這期間是怎麼做的呢？拿大寶的例子作為說明，生大寶的時候同福媽只有四個月的產假，休完四個月之後呢就要去上班啦。同福媽在上班前兩週就開始跟寶寶每一天都講兩到三次，內容就是說媽媽過兩週就要去上班了，媽媽早上去上班，晚上會回來的，媽媽在上班的時候也會非常非常想念寶寶，寶寶在媽媽不在的時候要認真的聽奶奶的話喲，大概連續兩週。那寶寶在這麼小的月齡是不是能聽懂呢？很多人心裡有非常非常大的質疑，同福媽自己的經驗告訴大家，我的兩個寶寶都可以聽得懂哦，所以大家不要認為寶寶是沒有思想的。

大概在寶寶四個月的時候，開始每一天讓奶奶抱著寶寶，每天早上送我去上班，每一天都送到小區門口，我每一天早上都親一親小寶寶的臉蛋，跟寶寶說媽媽去上班啦，媽媽晚上會回來的，寶寶乖乖聽話喲。晚上下班回來第一件事情就是給寶寶餵奶，這樣過了一週，我的寶寶已經完全適應了，每天早上她會非常清楚的知道送我去上班，晚上也會非常期待我回家。

當然，這只是建立信任感的其中之一的方法，在這期間同福媽也有過出差，但是我在出差前都會有兩三天的時間抱著寶寶說，媽媽要出差啦，媽媽會回來的，媽媽會想寶寶的，每一次寶寶在我不在的期間表現的都比較穩定。

在我的大寶17個月的時候

針對寶寶斷奶，我覺得根據自己的實際情況來定，不能一概而論！比如我雖然在寶寶生下來的時候由於奶水不足，寶寶都是一次奶粉，一次人奶！如果我奶水充足，我希望喂到1歲呢

　　寶寶到底多大斷奶合適？要看情況：

　　如果媽媽的奶水很充足，寶寶也喜歡喝，那麼可以母乳到一歲半至兩歲。如果媽媽的奶水不充足，寶寶又很依賴不愛吃其他的奶品或輔食，可以在6到9個月左右斷奶。如果寶寶不是很依賴，不影響吃其他奶品或輔食可以母乳至一歲以後。

　　寶寶從出生就一直養成喝奶的習慣，現在讓他改掉這個習慣，其實是一件非常不容易的事情。所以爸爸和媽媽們要更加的去理解寶寶斷奶時的一些小情緒，但是又不能心軟。只有這樣才能讓寶寶不受煎熬的斷掉奶水，媽媽也會少一些擔心。

　　斷奶不僅僅是媽媽和寶寶的事，爸爸也將起著至關重要的作用，以下是一些建議：

　　1.循序漸進，自然過渡。斷奶的時間和方式取決於很多因素，每個媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同，選擇的方式也因人而異。

　　快速斷奶：如果你已經作好了充分的準備，你和寶寶也都可以適應，斷奶的時機便已成熟，你可以很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀因素，如果媽媽一定要出差一段時間，那麼很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽上班後不再吸奶，那麼白天的奶也很快就會斷掉。

　　逐漸斷奶：如果寶寶對母乳依賴很強，快速斷奶可能會讓寶寶不適，如果你非常重視哺乳，又天天和寶寶在一起，突然斷奶可能有失落感，因此你可以採取逐漸。從每天餵母乳6次，先減少到每天5次，等媽媽和寶寶都適應後，再逐漸減少，直到完全斷掉母乳。

　　2.少吃母乳，多吃牛奶。開始斷奶時，可以每天都給寶寶喝一些，也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是，儘量鼓勵寶寶多喝牛奶，但只要他想吃母乳，媽媽不該拒絕他。

　　3.斷掉臨睡前和夜裡的奶。大多數的寶寶都有半夜裡吃奶和晚上睡覺前吃奶的習慣。寶寶白天活動量很大，不餵奶還比較容易。最難斷掉的，恐怕就是臨睡前和半夜裡的餵奶了，可以先斷掉夜裡的奶，再斷臨睡前的奶。這時候，需要爸爸或家人的積極配合，寶寶睡覺時，可以改由爸爸或家人哄寶寶睡覺，媽媽避開一會兒。寶寶見不到媽媽，剛開始肯定要哭鬧一番，但是沒有了想頭，稍微哄一鬨也就睡前了。斷奶剛開始會折騰幾天，直到寶寶一次比一次鬧的程度輕，直到有一天，寶寶睡覺前沒怎麼鬧就乖乖躺下睡了，半夜裡也不醒了，好了，恭喜你，斷奶初戰告捷。

　　4.減少對媽媽的依賴，爸爸的作用不容忽視。斷奶前，要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間，給寶寶一個心理上的適應過程。剛斷奶的一段時間裡，寶寶會對媽媽比較粘，這個時候，爸爸可以多陪寶寶玩一玩。剛開始寶寶可能會不滿，後來就習以為常了。讓寶寶明白爸爸一樣會照顧他，而媽媽也一定會回來的。對爸爸的信任，會使寶寶減少對媽媽的依賴。

　　5.培養孩子良好的行為習慣。斷奶前後，媽媽因為心理上的內疚，容易對寶寶縱容，要抱就抱，要啥給啥，不管寶寶的要求是否合理。但要知道越縱容，寶寶的脾氣越大。在斷奶前後，媽媽適當多抱一抱寶寶，多給他一些愛撫是必要的，但是對於寶寶的無理要求，卻不要輕易遷就，不能因為斷奶而養成了寶寶的壞習慣。這時，需要爸爸的理智對媽媽的情感感起一點平衡作用，當寶寶大哭大鬧時，由爸爸出面來協調，寶寶比較容易聽從。

　　注意：斷奶期間寶寶不良的飲食習慣是斷奶方式不當造成的，可不是寶寶的過錯。斷奶期間依然要讓寶寶學習用杯子喝水和飲果汁，學習自己用小勺吃東西，這能鍛鍊寶寶獨立生活能力。

我是一名營養師，對於寶寶斷奶的時間，正常情況下，由於大部分的寶媽不注重自己的營養，寶寶在6個月以後從母乳中攝取的營養變少，所以為了維持寶寶的充足營養，建議6個月以後斷奶，之後應該適量的新增輔食，比如粥類

寶寶多大斷奶（母乳）應綜合考慮，主要遵從以下幾點：

1、斷奶年齡：一般認為寶寶在十個月到一歲左右即可斷奶，但研究發現，母乳可以增強寶寶抵抗力，因此國外大多提倡母乳餵養到兩歲；2、斷奶季節：選擇氣溫較好的春秋季，夏季易上火，冬季易生病；

3、寶寶自身狀況：若孩子抵抗力較差或者是過敏性體質，可以適當延長母乳餵養時間，根據實際情況進行調整。

我家寶寶是14個月時斷奶的，自然離乳，我和寶寶都沒受罪。

最後祝您和寶寶順利度過斷奶期。

我個人認為一歲半這樣最合適，為什麼這麼說因為我的幾個孩子都是這樣的，一些人可能會幾個月就會隔奶，什麼過了六個月就沒有營養什麼的，但是我個人認為話是這麼說，但是我感覺還是喂到一歲多好點，因為我二胎的時候就是這樣隔的，寶寶到一歲多點了牙齒也長得差不多了，吃什麼東西都吃得進了，所以你不給寶寶吃奶寶寶也沒有那麼依賴，如果你幾個月就隔奶寶寶牙齒也沒有長多少，只能喝奶粉要哭幾天，像我隔奶一個晚上就搞定，孩子也沒有哭，就半夜起來吃一次餅乾，隔奶弟二天晚上餵飽飯一覺睡到天亮，所以我個人認為給孩子大點隔奶好一點。

我家表姐他們在市裡開奶粉店十多年了，不少顧客都問過對應的問題，正確的回答是滿六個月後，因為母乳餵養對孩子各方面的營養會好很多。六個月孩子需求量多了母乳餵養跟不上，滿足不了寶寶的需求這時可以喂米粉，嬰兒麵條，雞蛋，飯，增加輔食。

隨著孩子逐漸長大,母乳所供給的各種營養成分已不能滿足小兒生長髮育的需要,一般在9至12個月時可以斷奶,在奶製品或其他代乳品缺乏的地區,斷奶可適當延遲至1歲半左右。

給寶寶斷奶時，父母還要考慮氣候問題。換季時斷奶寶寶可能會出現食慾不好等情況，寶寶還可能因此患病。最好在氣溫比較穩定的情況下斷奶，最好不要在冬天，斷奶寶寶肯定會經常哭，天冷飯容易涼寶寶吃不好容易消化不良。

斷奶方法：隨著寶寶年齡的增加應該讓爸爸多陪寶寶，這樣可以減少寶寶對媽媽的依賴，有利於斷奶的進行。

增加寶寶喝配方奶的次數，同時還可以適當地增加輔食的種類和每次餵食的量。

媽媽可以少與寶寶見面，減少寶寶的喝奶次數。在給寶寶斷奶時，決不能因為寶寶的哭鬧，心疼又給寶寶餵奶。這樣很難斷掉，也影響寶寶

現在世界衛生組織主張，在寶寶兩週歲左右時斷奶比較合適。寶寶兩週歲左右時，20顆乳牙已基本完全萌出，咀嚼吞嚥功能比較完善，飲食結構已經基本接近成人，對碳水化合物，蛋白質，脂肪，新鮮的蔬菜，水果的消化都比較完善。所以說這時斷奶比較合適。寶寶斷奶以後，應該補充牛奶等富含優質蛋白以及鈣質的食物，防止寶寶缺鈣以及營養不均衡。

母乳的話我覺得喂到八個月就行了。餵母乳的同時，給他喝喝奶粉，到時候斷奶了可以只給他喝奶粉，這樣就不會哭鬧了。孩子喝奶粉久一點沒關係，我見我哥兩個孩子喝奶粉到三四歲去，一不給喝瘦得臉尖尖的，還喝的時候肉肉的。奶粉的，如果有能力他又願意喝他多大我都願意給他喝。

“寶寶到底應該多大斷奶？"我的建議是，我那一歲就可以斷奶了，但是不能小於一歲，因為母乳是最天燃最健康的營養；如果小孩吸奶沒有吸到一歲左右，那麼它的免疫功能就不強，容易生病，如果小孩吃奶吃到一歲後，那麼他的免疫功能就會增強，抵抗能力也好，腳勁也更好

祝天下寶寶身體健康！！！

我覺得一般寶寶多數是在2-4歲之間斷奶的，歐美國家，日本，南韓，臺灣，都提倡“自然離乳”，這多數在寶寶2歲多的時候實現。

世界衛生組織建議母乳餵養至少到1歲，有條件的最好喂到2歲以上。

10個月的寶寶還沒發育到能自動入睡的程度，還需要輔助睡眠。吃奶入睡不是毛病，更不是媽媽的錯誤。母乳是最好的輔助入睡方式。10個月的寶寶也還沒發育到夜間不會醒來的程度。夜間醒來吃奶很快可以再入睡。斷了奶，就要抱起來拍哄，大人累，孩子睡眠質量也受影響。

1歲半-2歲，寶寶可以聽懂很多話，明白很多事情了，斷奶時可以給他解釋，而且媽媽需要在斷奶階段給寶寶更多的陪伴，以免寶寶以為媽媽不愛自己了。減少母子接觸的方式是絕對錯誤的，而且會給寶寶帶來很糟糕的心靈傷害。1歲以下的寶寶還不能理解媽媽的解釋，只能強行斷奶，更不能理解為什麼媽媽明明在身邊卻不給自己吃奶。過早斷奶，對寶寶的心靈傷害很大，儘管寶寶很難表達出來。

10個月的寶寶，還離不開奶。不吃母乳了，就得用奶粉代替。奶粉的營養怎麼比得上母乳呢。還沒有抗體，不能幫助寶寶抵禦疾病。而且斷奶的最佳季節是春秋。

我覺得寶寶應該在十個月到一歲之間斷奶，我的大女兒是十個月斷的奶，二寶是一歲兩個月斷的奶，我的兩個都是自己斷的奶，自己狠下心不給小孩吃奶，就一兩天就斷奶了，我的兩個孩子都很好斷奶沒什麼難的。這個是我家二寶現在都四歲了。

堅持母乳餵養是件挺不容易的事情，可一旦堅持下來後你會發現，自己竟然越來越迷戀上這種與寶寶肌膚相親的感覺，看著寶寶躺在懷裡無比滿足地吸吮著乳汁，真希望時間能夠永遠停留在那一刻，久一點再久一點……

可是，寶寶終有一天會長大，你也終有一天不得不因為現實原因而必須中止母乳餵養，這樣美好的時光終將畫上句話，哪怕你有千般無奈和一萬個不捨得！

斷奶，真的開始了。

Q01：寶寶多大斷奶比較好呢？

中國營養學會建議媽媽們最少堅持完全純母乳餵養6個月，從6個月齡開始新增輔食的同時，應繼續給予母乳餵養，最好能到2歲。所以必須囉嗦一句：請不要輕易放棄母乳餵養！

可見，給寶寶斷奶並沒有確切的時間表，而應該根據自身的實際情況來，寶寶成長到一定階段就會自動脫離母乳。如果您無法繼續堅持了，那就挑選一個合適的時機想辦法斷奶吧，一般來說通常在寶寶9個月到3歲半之間。

Q02：哪些情況下不適合給寶寶斷奶？

當寶寶近期出現或正處在疾病、厭食、腹瀉或便秘、精神狀態不佳等情況時，最好不要著急給他斷奶；另外斷奶的最佳季節是春秋兩季，最好避開酷夏和寒冬季節。

Q03：老輩們的這些斷奶秘方靠譜嗎？

老輩們總是告誡我們要快速斷掉母乳，為了讓孩子不再留戀母乳，於是媽媽們紛紛使出各種“祖傳秘方”，比如在乳頭上塗抹苦瓜汁、黃連水、辣椒水等，甚至還有人在乳頭周圍抹上風油精、清涼油，這樣做乍一看確實有效果，寶寶剛把乳頭含進嘴裡就立刻吐了出來，媽媽們也開心地以為目的達到了。

可是，你們想過寶寶此刻的心理陰影面積嗎？

寶寶吸吮媽媽的乳汁這個過程本身就是孩子與母親最好的感情交流方式，哺乳對嬰兒的身心發育有著至關重要的影響。上面這些斷奶“秘方”只會讓寶寶感覺受到了傷害和欺騙，他很有可能因此變得不安、恐懼、哭鬧甚至不再相信他人，又或者因此養成了愛吸吮手指、咬被子或咬衣角等兒童異常行為。

Q04：如何科學地給孩子斷奶呢？

我們主張溫柔的斷奶，斷奶並不意味著失去或分離，而只是一個階段到另外一個階段的緩慢過渡。下面這些小建議和方法一定能夠幫到你，但每個寶寶的情況都不同，具體實施還要靠媽媽們自己靈活運用哦。

1、最好在寶寶輔食吃得還算不錯的情況下再考慮斷奶的問題。

2、在寶寶未滿週歲前，如果你因為工作原因不得不斷掉母乳，建議最好採取先斷白天奶而保留夜奶的做法。

3、嬰兒週歲前保留夜奶還是有必要的，這個階段很多寶寶半夜仍舊會因為飢餓或口渴而醒來，媽媽及時餵母乳能夠讓寶寶很快進入夢鄉，大人和孩子都會更輕鬆。

4、如果寶寶從未使用過奶瓶喝東西，在決定斷奶前最好先讓寶寶接受奶瓶。

5、第一次使用奶瓶的時候，建議在奶瓶裡裝上母乳、水或淡果汁讓寶寶嘗試，千萬不要強求，如果他拒絕就把奶瓶拿走，第二天再這樣嘗試，建議堅持至少一週時間。

6、如果上述方法堅持一週後倔強的寶寶依然不肯接受奶瓶，建議媽媽們嘗試在寶寶原本該喝母乳的時間直接把裝滿母乳的奶瓶遞過去，依然不建議強求，如果寶寶哭得厲害那就繼續親喂吧，第二天再接著嘗試哦。

7、如果是6月齡後的寶寶，你也可以跳過奶瓶階段，直接用吸管杯或鴨嘴杯給寶寶餵母乳。

8、不管是否有斷奶計劃，寶寶6個月大之後，都應該教他嘗試使用鴨嘴杯或吸管杯喝東西了，大多數寶寶9個月大時都能順利掌握這一新技能。

9、寶寶9個月大後，如果夜醒喝奶經常沒喝幾口就又睡著了，這說明他並不是因為餓了才醒來，而是因為惦記這口母乳，這也就意味著可以準備斷夜奶了。

11、如果寶寶已經接受了用杯子喝東西，斷奶就變得簡單多了。

12、斷奶的前兩天，每天用1次奶瓶或杯子喂配方奶代替1次母乳餵養，如果乳房不是特別脹最好別擠奶。

13、從第3天起，每天用2次奶瓶或杯子喂配方奶代替2次母乳餵養，然後根據寶寶的接受情況逐漸增加替換次數， 直至全部替換成配方奶。

14、給1歲以上的寶寶斷奶，還可以直接讓他用吸管杯喝純牛奶逐漸代替母乳餵養次數。

15、斷奶過程中如果寶寶因為長牙或生病而狀態不佳，建議把斷奶的進度暫時緩一緩，等到寶寶恢復正常後再繼續進行。

16、溫柔緩慢的斷奶方法不僅寶寶更容易接受，媽媽的乳房也不容易出現什麼問題，一般都會隨著哺乳次數的減少而慢慢減少泌乳。

17、斷奶過程中如果漲奶厲害，建議用手稍稍擠掉一些，只要能夠緩解脹痛就可以了。

18、斷奶期間寶寶很可能每天攝入的總奶量比之前減少了，但不用太擔心，這都是暫時的，只要寶寶平均每頓能吃到120ml的奶，或者每天總奶量達到360-480ml，斷奶就都算是成功的。斷奶成功後，寶寶喝奶的勁頭又會慢慢恢復到之前的水平的。

Q05：斷奶期間，媽媽需要和寶寶分開一段時間嗎？

很多寶媽決定斷奶後，家中的老人們都會勸她先和寶寶分開幾天，其實這種做法是非常殘忍的，不僅令他失去了安全感，而且還很容易影響寶寶的情緒以及親子關係。

其實，斷奶期間爸爸這個角色是非常重要的哦，比如之前提到的用餵奶粉替代母乳餵養，這個工作最好交給爸爸去完成，媽媽暫時避開一下，這樣做寶寶通常更容易接受，如果讓媽媽拿奶瓶喂的話，寶寶才不樂意退而求其次呢。

看出來了嗎？如果你的斷奶方法足夠科學，其實並不需要費盡心思喝什麼回奶茶或打退奶針的，按照步驟一步步進行下去，奶水自然會慢慢減少。

最後，我還想說，請珍惜您和寶寶每一次肌膚相親的哺乳時光吧，只有在那一刻，他才真正完全屬於你！

至少於我而言，當我意識到女兒對我的乳房不再有半點的留戀，當她已經開始一次次試著從我的懷裡掙脫時，我的內心是失落的。

那一刻，我才是那個被斷了奶的孩子。

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很多寶媽生完孩子因為工作或者家庭原因，不得不給孩子斷奶，事實上，孩子到了歲數就會斷奶。那麼，如何讓孩子斷奶呢?

01斷崖式斷奶會有什麼影響？

斷奶通常都是怎麼做的呢？第一種是媽媽和寶寶分開兩到三天，通常媽媽會出差或者到別的地方去避開寶寶，又或者將寶寶送到老家，母子分離兩三天，寶寶在這兩三天的過程中，無論怎麼哭，怎麼鬧，媽媽都不再多喂一口奶。第二種方法就是在乳房上塗一些辛辣的東西給寶寶吃，塗一些辣椒，塗一些風油精？當寶寶嚐到就會記住這個難喝的味道，以此讓寶寶不再喝母乳。

但是離乳真的這麼簡單嗎？

如果透過這種做法的話，媽媽和寶寶心理上會受到多大的傷害呢？對媽媽而言，和寶寶是分開的那種不捨，知道寶寶在哭鬧的時候，雖然很想喂寶寶奶，卻要狠心不喂寶寶。

對於寶寶，雖然不會說話，但ta的表情行動已經充分證明了ta非常的不適應，非常的不舒服。寶寶會覺得我長期依賴的這種親密的關係，為什麼突然不見了？媽媽變成了一個陌生人，並且她不在我身邊。這種長期以來，媽媽和寶寶之間的這種親密的關係，忽然一下子被打得零零散散，寶寶的安全感，親密感，統統都消失不見了，這個時候寶寶會覺得非常害怕，不知道自己做錯了什麼，或者是因為什麼原因，媽媽突然的拋棄了ta。

如果你和寶寶都是非常痛苦的狀態，我們其實就會得出一個結論：這是不科學的，我們不應該這麼做。

02啥是科學斷奶？

那麼應該怎麼做呢？大家聽說過另一個詞嗎？叫自然離乳，這個方法逐漸被越來越多的母乳媽媽提倡。

自然離乳是什麼意思呢？顧名思義，就是寶寶喝到自己不想喝了，讓他自己不需要再依靠母乳來和媽媽維持依戀關係。這個時候就可以自然離乳了。

自然離乳是隻有媽媽和寶寶兩個人共同做出的決定。從最開始，媽媽把寶寶生出來，寶寶從媽媽肚子裡出來的時候，寶寶就認為ta和媽媽是一體的，而自然離乳非常自然的完成了這個過程。寶寶正式的從生理意義上可以和媽媽分開了，寶寶這個時候心理上和身體上都已經可以自己去成長，去長大了。ta對媽媽的信任已經達到了非常高的程度，覺得媽媽的愛對我來說非常的夠，我可以有足夠的自信，獨自去成長，去面對這個外部的世界。身體上對於母乳的依戀也沒有那麼強了，當然，媽媽在自然離乳的過程當中，可以起主導的作用。

03自然離乳的知識點

自然離乳是什麼時間比較合適呢？這裡是沒有答案的，就像每個媽媽的愛也是不一樣的，有些寶寶準備的早有些寶寶對媽媽的依戀持續比較久，所以說，只有當媽媽和寶寶都同時準備好了，就可以開始自然離乳了。一般來講，自然離乳的寶寶都會在一歲以上，兩歲以上的也有，三歲的也有，季節的話建議媽媽們可以選擇在春季或者秋季，因為這兩個季節對於寶寶的生長髮育非常有幫助，並且不會太熱，也不會太冷，寶寶不容易生病，寶寶脫離了母乳的保護以後，也可以獨立健康的生長髮育。

04自然離乳的做法

首先，這裡媽媽的主導和執行方法可能要佔主要的部分。首先，媽媽在平時對寶寶的需求上儘可能的去做到及時滿足，尤其是一歲以內的寶寶。通常心理學上講，給寶寶做規矩或者教寶寶一些社會化的常識和習慣，都會在兩歲甚至三歲以上才開始。一歲以內最最最主要的是需要讓寶寶產生對這個世界的信任感。讓寶寶覺得這個世界是安全的，友好的。

一歲以內的寶寶儘可能做到及時滿足的時候，寶寶自然對媽媽是會充滿信任的。充滿信任的表現是什麼呢？就是媽媽離開寶寶可以做到目送媽媽離開，媽媽回來，ta可以非常高興的歡迎媽媽回來。並且媽媽不在的過程當中，寶寶可以自主的生活，交給旁邊的撫育者，寶寶和別的撫育者在一塊兒的時候不會有焦慮。因為寶寶知道媽媽只是暫時離開，還會回來。這就是一種信任感的表現。

05同福媽做法與建議

同福媽在這期間是怎麼做的呢？拿大寶的例子作為說明，生大寶的時候同福媽只有四個月的產假，休完四個月之後呢就要去上班啦。同福媽在上班前兩週就開始跟寶寶每一天都講兩到三次，內容就是說媽媽過兩週就要去上班了，媽媽早上去上班，晚上會回來的，媽媽在上班的時候也會非常非常想念寶寶，寶寶在媽媽不在的時候要認真的聽奶奶的話喲，大概連續兩週。那寶寶在這麼小的月齡是不是能聽懂呢？很多人心裡有非常非常大的質疑，同福媽自己的經驗告訴大家，我的兩個寶寶都可以聽得懂哦，所以大家不要認為寶寶是沒有思想的。

大概在寶寶四個月的時候，開始每一天讓奶奶抱著寶寶，每天早上送我去上班，每一天都送到小區門口，我每一天早上都親一親小寶寶的臉蛋，跟寶寶說媽媽去上班啦，媽媽晚上會回來的，寶寶乖乖聽話喲。晚上下班回來第一件事情就是給寶寶餵奶，這樣過了一週，我的寶寶已經完全適應了，每天早上她會非常清楚的知道送我去上班，晚上也會非常期待我回家。

當然，這只是建立信任感的其中之一的方法，在這期間同福媽也有過出差，但是我在出差前都會有兩三天的時間抱著寶寶說，媽媽要出差啦，媽媽會回來的，媽媽會想寶寶的，每一次寶寶在我不在的期間表現的都比較穩定。