我覺得孩子午休很好啊！

1、增強記憶力。午睡不但具有消除疲勞的作用，還具有增強記憶力的功效。寶寶午睡時間長度適宜，精氣神都比不午睡好，對外界的敏感性也高。

2、提高免疫力。中午是人體最疲勞的時候，寶寶更是如此。睡個午覺，充分休息，疲勞緩解，體能恢復，抗病能力也強。另外，午睡能增強寶寶體內免疫細胞的活躍度，讓寶寶免疫力增強。

3、保護心臟。每天午睡，心臟猝死率會降低３７％，這是一項透過研究得出的結果。雖然對寶寶來說，這個結論未必靠譜，但午睡確實能緩解寶寶緊張情緒，舒緩寶寶心血管系統，對寶寶心臟起到保護作用。

4、降低血壓。血壓偏高的寶寶可以透過睡午覺來降低血壓。寶寶耐藥性差，不宜過度用藥，午睡是治病的輔助方法。

5、趕走抑鬱。寶寶情緒不穩，容易因小事傷心，嚎啕大哭，午睡可以調整寶寶的狀態，改變寶寶的情緒，“趕走”抑鬱。

6、幫助消化。寶寶消化功能發育還不完善，消化能力差，容易積食，午睡有助於緩解積食症狀，助消化。

我們家小朋友其實在家午睡還是很困難的，哄好久才睡著，剛剛開始去幼兒園很不習慣，前面奶奶不放心，每天中午接，也就是隻上半天。

等到小班下學期的時候我讓放全天，剛開始每天放學回來和我說要奶奶中午接，問：為什麼？說在幼兒園睡不著，老師不讓講話，我只能一直睜著眼睛，老師過來就閉上。我說：那其他小朋友呢？小朋友回答：其他小朋友也這樣~講話的小朋友老師說要帶去小黑屋。

其實根本沒有什麼小黑屋，有時候阿姨不耐煩了可能就隨口嚇唬孩子了。

老師發了小影片給我看，的確其他小朋友有適應期的早就睡著了，生活老師在他小床邊給他唱歌哄輕輕拍著他睡覺。

再後來 再後來再也沒有說過要中午接回來的話了，每天中午吃飯散步 到午睡時間自己就乖乖入睡了。

包括放學回來還告訴我，自己會脫衣服，穿衣服，自己的襪子自己脫，老師說不需要別人幫忙，自己小手動起來。

所以小朋友適應能力還是很棒的，到換季了天氣涼了還是熱了老師也會提醒家長該給小朋友們換什麼的被子或者毯子，所以不用擔心這個午睡的問題。

我覺得孩子在幼兒園午休是很好的一件事情，寶媽不要過度的擔心和憂慮，首先我們要知道為什麼幼兒園裡要安排孩子午休？因為孩子還小正在長身體需要適當的午睡。有的一些育兒師都經常說要培養孩子有午睡的習慣，所以午睡對孩子很重要。如果你的孩子有午睡的習慣我覺得在幼兒園裡午休就不要擔心因為孩子的適應能力很強的。如果你的孩子平時沒有午睡的習慣那麼在幼兒園裡他們有單獨的睡房。孩子們在一起老師也會陪著他們哄他們入睡！一般幼兒園裡睡房裡的環境還是不錯的。假如你不讓孩子在幼兒園裡午睡每天中午接送，孩子在家裡吃過飯一般都喜歡看電視不會主動去睡覺的，而且如果你強制他睡覺他也會很排斥睡午覺。最只要的是當孩子還沒有睡多久時又到了去幼兒園的時間了這時候你叫醒他，他可能有很大的起床氣就是去幼兒園也不是多開心。所以我建議讓孩子在幼兒園裡午睡。同時也可以培養孩子的集體觀念！

寶寶一直在自己身邊，對於日常的行為習慣都比較瞭解。如果交給別人照顧，肯定會有些不放心。

主要還是要多考察下幼兒園，多和老師交流。現在通訊也方便，不放心就讓老師實時反饋寶寶的狀態。

對於寶寶來說能不斷適應新環境是一種很好的鍛鍊，這種影響會伴隨他一生。

不知道各位爸媽們每當孩子上了幼兒園的時候，有沒有舒了一口氣的感覺？還是感覺更加緊張了？擔心寶寶吃不好，睡不好，有沒有受到欺負等等之類的問題呢？其實有也是可以理解的，無論是對於寶寶還是爸媽，孩子都是第一次離開身邊，說不擔心那肯定是假的，那麼今天我們就來討論一下關於午睡的問題。

不管是幼兒園老師還是家長，有時候都很頭痛寶寶在幼兒園為啥不想午睡的問題，那麼原因是什麼呢？首先午睡絕對是對寶寶有好處的，上了半天的課，蹦蹦跳跳的玩了半天了，肯定是要休息的，這樣子才能迎接下午的活動和學習，對於提高孩子的免疫力和視力也是有非常多的好處的。而孩子不想午睡一般都逃不出這3個原因，老師要重視

第一，幼兒園的問題。現在可以說幼兒園遍地開花，有些良莠不齊的情況也是在所難免，有些幼兒園對於孩子睡覺就是一種強制的態度，必須睡，不睡就會呵斥，通常不會和孩子們講什麼道理，讓你睡你就睡，孩子們不明白為什麼，有事情會起一些逆反心理。甚至，有些幼兒園讓孩子吃了飯直接睡，飯菜都積壓打了胃裡，身體不舒服怎麼能睡的著呢？第二，尿床。孩子們腦神經沒有完全發育好，會尿床也是正常的，但是對於孩子們來說，尿床會讓他們在小夥伴們面前很丟臉，如果這時候幼師也表現出不耐煩的態度，那麼孩子也會非常排斥午睡這件事的呢。

第三，身體原因。幼兒的表達能力有限，有時候身體明明不舒服，但是沒有辦法表達，這些原因有時候是因為穿的衣服在睡覺的時候不舒服，可能會讓呼吸不順暢之類的，還有就是有些孩子明明不想睡，但是看著別人都睡只好閉上眼睛裝睡，其實一直在煎熬著，所以午睡反倒是成了一種折磨。這就是為啥很多孩子都裝睡的原因，這其中原因，老師一定要重視。

小孩子為什麼要午休？

1、早上6點起來，一直到12點，時間可是有點久的，如果不趁機養精蓄銳，下午上課了那就可能會打瞌睡的。

2、一個班級那麼多小朋友，一個不讓他睡覺，誰來照顧他呢？讓一個老師專門守著他？不現實！

3、讓小朋友在教室裡看電視或者玩玩具好嗎？不好！小孩子不能離開老師的視線

為什麼在家裡小孩不用休息？

因為小孩在家裡可以隨意做任何事情，這個事情做煩了，換！看電視好像也很少看著睡覺的吧，可在學校不一樣啊，要學知識呢。

個人認為：幼兒園午託，主要是解決家長與孩子之間的時間和照顧問題，如果幼兒園靠譜的話，應該還是蠻好的一個形式，

幼兒園裡的孩子，以活動為主課，所以孩子們需要中午午睡。

建議六歲以下幼兒中午都能夠休息一個小時左右。

1.首先，幼兒園合理安排幼兒的一日生活流程，就是為了給孩子建立合理的作息時間，科學地適應幼兒園生活。

2.其次，符合資質的幼兒園都有具體的午睡流程，幼兒園老師和保育老師也會遵守操作規程，輪流值班照看孩子午睡的。這一點，您在找幼兒園的時候就可以和園方做了解。

3.如果您擔心幼兒在園午睡情況，或者幼兒午睡時有什麼特殊情況，想接回家睡覺等等問題都是可以透過和當班老師溝通來解決的。

4.還有，您要做好心理準備的是，孩子年齡小，剛入園到適應幼兒園午睡肯定需要一段時間的，這種情況就需要您耐心引導，鼓勵孩子，並和老師溝通達成一致，孩子一定能儘快適應幼兒園午睡的，不過，前提是您得足夠信任幼兒園和孩子的老師們，如果你很焦慮孩子也會變得焦慮的，那就不利於她儘快適應幼兒園生活。

午睡是幼兒一日生活中的重要環節。從醫學保健角度分析：幼兒睡眠時，身體各部位和腦及神經系統都在進行調節，氧和能量的消耗最少，利於恢復疲勞，內分泌系統釋放的生長激素比平時增加3倍，所以，睡眠的好壞直接影響著幼兒的生長髮育、身體健康、學習狀況。根據幼兒的生理特點，在幼兒園一日生活中（上午8時－下午16時），在長達8小時的學習遊戲過程中，安排2－2.5小時的午睡時間是非常必要的。

為能養成良好的午睡習慣達到高質量的睡眠，首先要加強家園合作幼兒良好的睡眠習慣的養成，不是在一個小時或幾天之內養成，它需要一個長期的過程，因此，光靠幼兒園是不夠的，還需要家庭的配合。我們一起提高認識，改變教養態度，從而使家園步調一致，互相配合，共同培養。在培養孩子正確睡眠姿勢的問題上，我們首先要讓家長明確一個人的睡眠目的就是為了使身心得到最大限度的放鬆，獲得充分的休息，而培養孩子有一個正確的睡眠姿勢，就是為了讓孩子全身肌肉得到放鬆，呼吸和血液迴圈得到暢通。我們可以透過個別交談等方式瞭解幼兒在家睡眠狀況，對晚睡晚起的幼兒，爭取家長的配合，督促幼兒按時睡眠、起床、來園、使幼兒的午睡時間與晚間的睡眠得以協調。

在克服幼兒不良行為方面，我們首先引導家長培養孩子獨睡的習慣，對不肯獨睡的幼兒，與家長共同分析其原因，透過故事讓孩子意識到自己長大了，然後採取循序漸進的方法幫助幼兒過渡到一個人獨睡，對其間還發生的不良行為，做到及時發現、及時阻止、及時糾正。並要求孩子在幼兒園也如此，在家裡也要堅持。

作為寶媽，其實你不用過分擔心。

這個可以從2方面認知。

對於自身來說，是作為父母對於孩子離開身邊的適應和放心過程。畢竟小孩從小到大自己帶在身邊，突然去上幼兒園，擔心很多情況跟自然。這要學著放開。

其次小孩子的適應了挺強的，剛開始上幼兒園頭幾天可能不喜歡，但是用不了幾天，小孩子就適應幼兒園的午睡了。

再從幼兒園來說，小孩子剛上幼兒園，幼兒園的老師和阿姨都知道怎麼照顧小朋友的，特別是剛上幼兒園的小朋友，生活老師更知道怎麼讓他們適應和容易產生哪些問題，如何解決。

我個人覺得是沒必要去接小孩子回家午睡的，小孩子始終要適應這個過程。越早適應越好。

如果你覺得很不放心，一定要接回家，是可以和幼兒園溝通的，也可以接回家，但是從時間上說，來回折騰，小孩子基本沒辦法午睡了。畢竟幼兒園的午睡時間都是根據日常生活流程合理安排的。像我家小孩，中午吃完飯後，老師一般帶著小朋友到別的班走走散步或者做點簡單遊戲，然後再讓小朋友睡覺的，我覺得挺好。

還有要提醒你個問題，就是小孩子上幼兒園，不是小孩子不適應，感覺更多是你不適應。一旦你開始嘗試接小朋友回家午睡，以後小朋友就更不願意在學習午睡了。

所以如果小孩子沒有大問題或者過多抵抗情緒，我是不太建議你午休接回家的。

首先，幼兒園午休是幼兒園一日常規裡的一項，是符合幼兒身心發展規律的，所有幼兒園都有午休的時間。因為透過一上午的學習和活動，幼兒的體力也消耗了很多，透過午休，可以讓幼兒體力得到恢復，下午才有精神繼續進行學習活動等內容。也有助於幼兒身體發育及免疫力的建立，幼兒的體質增加了，才能減少發病率。

其次，孩子在幼兒園裡午休，可以培養他們良好的作息規律，對以後讀小學，初中都有幫助。

最後，幼兒在幼兒園裡午休，需要老師們細緻地觀察及照顧，才能避免因午休而造成的其他一系列問題，如受涼，感冒等等。

可以和老師商量吧，不午休可以在一個地方玩。我家孩子以前不愛睡，哭鬧後面不愛去，後來就接回來，我們這可以接回。朋友的孩子也是不愛睡，和老師商量後就在幼兒園的教室玩。睡覺這事只要保證一天睡眠足夠就可以了，不強求中午睡

我在幼兒園每週值班一天，輪值有一項工作是中午巡查，主要檢視孩子們的睡眠情況。

一個是孩子在幼兒園午休，我們老師不休。有的孩子開始沒有午休習慣，老師就抱在懷裡哄他入睡；有的孩子蹬了被子，老師給重新蓋上；有時孩子起床撒尿，老師形影不離。

一個是孩子睡覺前和起床後，我們的保健醫最忙，午檢必不可少。看看有沒有發熱的，有沒有咳嗽的，有沒有外傷等情況，並及時處置。

我看到的情況，孩子們在一起午休真的好幸福，生活很有規律，睡一覺起來精神抖擻，多好呀。家長完全可以放心的。

孩子長大總是要踏入社會的，放手越早，能力越強。

幼兒園的一切生活都是根據幼兒發展規律來安排的，都是有科學依據，有利於幼兒發展的，作為父母要相信幼兒園、老師和孩子，孩子進了幼兒園，就是要從嬰兒階段慢慢向幼兒階段發展，證明孩子又長大進步了，父母要相信自己的孩子，相信他可以做的到。午睡對於孩子的成長是十分有利的，良好的睡眠有利於幼兒恢復體力，促進體格生長，同時還有助於神經系統的發育和心理健康的發展。幼兒午休後下午精力會更旺盛，這樣才能更好的學習、遊戲，從而促進智力的發展，而且重要的是還可以鍛鍊孩子的獨立能力。

如果自己不放心，幼兒園又允許中午將孩子帶回家，初期可以讓幼兒回家午休，但等到孩子適應幼兒園生活後就要讓他在幼兒園裡進行午休，如果非要接送對孩子的發展是極其不利的。首先不利於孩子的健康發展，冬冷夏熱、風吹雨打，夏天從一個空調屋進入室外再進入另一個空調屋，冬天從一個暖氣進入室外再進入另一個暖氣屋，這是很容易感冒的；其次孩子在家可能不會午睡，甚至還可能製造小破壞，並不利於孩子的成長；最後孩子在家睡著了，容易睡過頭，而父母又不忍心把孩子叫起來，可能會錯過下午幼兒園裡的加餐、遊戲、學習時間，有的甚至直接就不送孩子去幼兒園了，這更不利於給孩子樹立正確的教育觀念，會讓孩子感覺到幼兒園可以隨便曠課，不高興、睡過頭都可以不去幼兒園，不能給孩子樹立好的上學意識。

幼兒園一般中午吃飯比較早，飯後會有一段遊戲時間，有的還會有漫步時間，以便於孩子更好的午睡。每個幼兒園中午都會有老師值班，有的一個，有的兩個，園長都會規定老師值班期間多去觀察孩子，不管別人怎麼樣，我自己值班的時候都是隔一段時間觀察一下孩子，主要觀察孩子得睡姿（不能趴著睡會有危險）、面部表情（觀察他們是不是表情自然，不要有意外發生）。如果家長不放心，幼兒園裡都會有監控，家長可以透過監控觀察孩子午睡，再就是孩子午睡需要注意的，家長自己也要多多提醒（不要趴著睡、不拿小物品睡，中午不要吃太飽太撐了、不要把被子蓋臉上，不要打鬧等等）這些幼兒園老師會說，但是我還是希望孩子能自己養成良好的睡眠習慣。

孩子上幼兒園，家長可能會有點不適應，情緒有點不穩定，甚至有點多疑和敏感，這也很正常，但要控制自己的情緒，不要讓孩子感受到，要知道孩子的觀察力有時比父母都強，所以不要讓你的情緒影響到孩子。家長是孩子的老師，你就是他的榜樣，調整好心態和孩子一起度過這個小小的難關吧，相信自己和孩子都可以做的到，其實很多時候不是孩子離不開父母，而是父母離不開孩子，真的就是這個樣子。如果沒事做就給自己找點事，如果有事做更不要受到情緒的影響。

寶媽不要過分擔心，我家孩子沒上幼兒園之前，也是各種擔心，覺得孩子上幼兒園，老師沒辦法照顧好，但是真的放心，老師們照顧的都很好，午睡對於小孩子真的是很好，早上七點多起床，如果不午睡，下午小朋友精神不好，而且你說的中午不能接回來的問題，孩子上幼兒園就融入集體了，而且老師們都在房間看著孩子們睡覺，有時候不是孩子不適應，是大人沒辦法放手哦

我之前是在私立幼兒園上班，每天7:20到學校，做一些準備工作之後，就開始迎接小朋友了，我們幼兒園每天早上8點鐘準時開飯，也就是說8點左右大部分孩子們都到校了。

再算一算孩子們早上起床時間，大約在七點左右，有的甚至6點多就起床了，吃完飯後開始玩玩具，上課或者室外活動，具體的就不描述了，這時候孩子體力就會消耗不少，到10:40開始吃午飯，吃完飯後一般先消化消化食，上上廁所啊什麼的，反正就是玩會兒，這時候的孩子們都特別興奮，很多都期待著上床睡覺去，有的都會問老師我們什麼時候去睡覺啊，還有的都等不及，都快要睡著了的…

我們園一般是12點準時上床睡覺，從早上七點起床到午睡，這5個小時的時間差，孩子們確實很需要休息了，不到半個小時大部分孩子都會睡著的，除了一兩個特別精神的除外。再晚點的就是躺下一個小時以後才睡的，還有就是怎麼也睡不著的，這樣的孩子精力特別旺盛，即使不睡午覺，下午也特別精神，我兒子就屬於這種的

只要是正規的幼兒園，在幼兒園午休是讓孩子養成很好的作息時間，生活有規律，使孩子從小學會獨立，適應群體，幼小的心靈就會產生守規律的概念，這對孩子的成長起著決定性的作用。

我也是即將要升級當寶媽的人，和大家一樣也考慮過寶寶要上學的問題，但是提到午睡感覺還是利大於弊的。

首先，這是幼兒園管理的一種方式。幼兒園要求小朋友一定午睡，從根本上說是為了能夠對學生進行更好的管理，在午睡的時間段裡，老師能夠得到一點休息。

其次，幼兒園的小朋友年齡都比較小，對自己完全沒有把控能力，玩起來完全沒有一個度，這就很容易勞累，午睡能夠讓他們得到一定的休息。

由於每個小朋友的作息不一樣，有的有午睡習慣，有的沒有，這樣老師就不好去帶他們，統一午睡能夠給孩子們制定一定的規矩，讓他們養成更好的習慣。

午睡過後，小朋友才會有相對比較好的精力進入到新的學習或是遊戲中，休息之後的大腦才會更加清醒，更加愉悅。

上幼兒園一般很多小朋友早上都是被強迫起床的，在生長的階段是需要足夠睡眠的，為了小孩子更好的成長，學校就要給孩子提供多一點的睡眠，午睡剛好就是滿足這樣的一種需求。

午飯過後，並不是適合各種運動，剛好午睡能夠有這樣的一個緩衝階段，安靜的休息一會也是蓄精養銳的很好方式。

而且寶寶接回家後不一定是午睡的，大部分的寶寶和寶媽都不能百分百達到中午午睡的情況和質量，在幼兒園裡有一定的氛圍後寶寶自然就會休息了。

以上就是我瞭解的想法，希望寶媽們能夠喜歡。

當然是好處多多，我家女兒小班上了一學期，基本都沒怎麼睡午覺，我跟著愁了一學期啊，不睡午覺的後果就是下午沒精神，放學回家吃飯都能睡著，晚上早早的就睡了，第二天早上早早的起床，然後又要熬一天，中午在幼兒園午睡有接近三個小時的時間，不睡午覺感覺孩子太受煎熬了，一直在床上躺著，所以啊上幼兒園之前真的要調整孩子的作息時間，儘量跟隨幼兒園的時間來，這樣上幼兒園之後最起碼時間上是適應的，總之幼兒園午睡好處多多，我是這樣認為的。[微笑][微笑]