世界不是童話裡的樣子，有愛就有傷害。說真的像這樣的問題真的很難回答，如果他是人渣那麼你也無需傷心，不值得；如果他也愛你，那麼你們可能由於事產生分歧或者雙方都不願低頭而傷害了對方，那麼我希望你們能好好反思一下自己；如果是因為一些小事，生什麼氣呢是吧！

這個問題近代一個人的經歷就是最好的回答，那就是張愛玲與胡蘭成

張愛玲說：在他面前自己很低很低低到了塵埃裡，又在塵埃裡開出花來。

你對於一個人的愛，莫過於為了他讓本就身處高位的自己低到塵埃裡，還能開出花來。張愛玲將自己的一切都交給胡蘭成，在胡蘭成逃往武漢期間，張愛玲經常給他寫信，寄錢。然而他卻拿著這些錢在與護士尋歡，張愛玲知道後原諒了他。他在廈門逃難時，張愛玲砸鍋賣鐵給他生活費，他卻要娶一個寡婦。終於張愛玲忍不住了，要去問個明白，胡蘭成見到她既然沒有任何羞愧，毫無廉恥的要張愛玲給那個寡婦畫像。還有很多故事，不一一細說。

在這樣一次次的傷害下，張愛玲選擇了放手，並且將所有的錢都給了胡蘭成。胡蘭成想要和好，但是這次張愛玲說，我們回不去了。是啊，一朵開在塵埃裡的花都要被踐踏，誰又放的下這樣的痛。最好的放下就是放手，最好的愛就是愛自己。

對於如何放棄，很簡單，把該要的能要的東西要回，包括你給他的心。把該說的話，大膽說出來，該罵的人罵一遍。都已經受傷了，難道還不讓發洩一下？記住，不要覺得自己沒有修養，只要不無理取鬧，不然你受傷了別人還罵你不知好歹。別去聽那些所謂的高尚的人勸你“大度”，你直接回他“你不知道我受過的傷，憑什麼勸我大度”。有時候，潑辣的人（合理的潑辣）過得舒服多了。

我是個男的，但我喜歡有主見，能愛自己的女人。這裡沒有針對男人，只是我站在了女性的角度，可能我有點像賈寶玉，天生對女生有憐憫之心。

太難，當你深愛一個人的時候，你總會想到他，想到過去，想到你們的點點滴滴。

我覺得如果真想忘記他，首先不能在一起相處了，還有把時間用在別的地方，讓自己忙起來，來不及思考，來不及想念。久而久之漸漸的淡忘，最後開啟一段新的愛情。用心投入這段感情。加油你是最棒的。

說一個我的精歷把，我喜歡一個人五年了，12年認識的，中間吵架過，拌嘴過，我們的相處模式是這樣，每天都要聯絡，大部分是我黏著他說話，他很煩的時候會諷刺我，不理我，但是沒辦法，我就是喜歡他，哪怕每次氣的要死，轉頭又想起他好來，這種情形一直持續到今年三月，我們徹底談崩了，我刪了他的微信，QQ，電話，半個月後我又後悔了，又加回去，他什麼也沒說，同意了，可是之後就一直若及若離的樣子，即使有時候我故意說話引他生氣，他也不會像以前那樣跟我拌嘴，後來有兩天他不回覆我，我不停的發信息，他拉黑了我的微信，qq刪除，電話不接，剛好那兩天我有點感冒，一開始不嚴重，可能因為心情的關係，感冒迅速加重，各種症狀都來了，但是都比不上我心裡難受，我拼命的哭，不吃飯，又加上發燒，咳嗽，頭痛等等等等，哭了幾天後，一直哭到沒眼淚了，心情居然開始轉好，後來等感冒慢慢好了以後，他的影子開始慢慢慢慢淡去了，現在能心平氣和的談起那個人，偶爾還是會想起，但是回憶總停留在那生不如死的幾天，放棄一個人，只要被傷透了，心死了，你就自然放棄了，就像手被水燙了，自然會縮回來一樣。

如果要忘記，那真的太難太難了。

如果只是放棄，那簡單很多，前提是能說服自己，願意放棄。

換個城市，換掉以前的所有聯絡方式，給自己一段時間重新開始生活。

時間是很恐怖的東西，實在解決不了的事情就交給時間，它會給你答案。

愛到心坎的人，想放棄很難，要是真的走到頭了，互不理解互不相讓，談不到一塊去，沒有共同語言了，那也沒辦法了。我愛他愛到死去活來，愛到什麼都不要，他卻不愛我，說我這不好，那不對，這樣還有什麼意思。要是男人沒有責任心，沒有上進心，自私自利的人，我跟定放棄。這是我個人的觀點。

很多辦法啊

1.找一個更優秀的人嘗試喜歡

2.把他的聲音錄下來當鬧鈴，每天訂到三四點左右，不到兩個星期你就不愛他了

3.別把他當成你的天，沒了誰地球都會轉

4.多愛自己一些，把自己打扮的美美的，沒事賺錢做美容練瑜伽鍛鍊自己讓自己變得更好

5.培養自己的愛好

6.養一隻貓或者狗子

7.找到他的缺點無限放大

8.努力賺錢努力賺錢努力賺錢

9.努力賺錢努力賺錢努力賺錢

10.努力賺錢努力賺錢努力賺錢

愛到心坎的人是不會輕易放棄的，除非她不愛你，或是你一廂情願。

放手之前是痛苦，放手以後便是勳章！

只要對方一句話就行了，既然真愛對方而對方不愛，就是一廂情願的單相思了，不可能強求一個不愛你的人非要勉強，那就對對方太殘忍了。

成年人的感情就是不囉嗦，不追問，不傷害，明白這些，就不會執著了。

色即是空，空即是色，作壁上觀。

愛是互相的，如果只是單方面的愛會很累。愛的太累太卑微就會想著放棄。想著想著真正有一天放棄的時候也就不那麼痛了！

開始一段感情，重新接受另外一個人。可能忘不掉他，但是也會漸漸覺得他其實沒那麼重要，只不過是你自己賦予了他這樣神聖的光環而已。時間會沖淡一切，也會治癒一切！

讓自己忙起來，或者再談個物件唄。慢慢就忘記了，如果實在忘不掉，就去找他吧。看看有沒有複合的可能，不要委屈了自己，禍害了別人。

看情況吧，要是已經不在一起了沒必要非得放下啊，留著回憶唄，等過幾年之後你就會發現連回憶都不會有了，時間會抹平一切。

放手是一種無奈的選擇，與其沒結果的痛苦糾纏，長痛不如短痛，放手不是放棄，放手不可能不思念，做一個好朋友，看著她幸福，

誰都希望執子之手與之偕老！但世間卻有很多無奈！真正的愛是隻要你幸福快樂，哪怕與我無關”

真正愛你的人，絕不會離開你。他縱有千百個理由放棄，卻也總會找一個理由堅持下去。

既然愛到了心坎裡，那就先放到心裡

如果雙方都有意願再次在一起，就給彼此一個機會

如果只剩下放棄這一種選擇，那就只能讓時間把這種思念慢慢的滑到角落裡，等到遇見另外一個TA，讓TA佔滿你的心……祝你幸福……

愛到心坎裡的人，必是深愛！如果要選擇放棄，那也是無奈的選擇。

既然放棄是唯一的結果，再難過，再痛苦，也要面對現實！

可以暫時離開一段時間，讓自己能夠平靜下來，給自己放個假。相信時間是治癒一切的良藥，試著慢慢走出這段感情。

人的精力都是有限的，找自己喜歡做的事情，分散點些精力，用在這個領域裡，看看自己能有多少進步，相信到時候你會看到一個不一樣的自己。

遇到合適的人，可以試著從朋友開始，慢慢讓自己開始新的感情。我以前也認為一生只能愛一次，只能愛一個人，受傷了，就不會再愛了，可隨著感情的變化，才體會到，愛是一種能力，如果對方是值得愛的人，相信你還會找到那種愛的能力！投入的去愛一次吧，彷彿自己從未受過傷！

逼迫自己忘掉，如果實在忘不掉，那就去做一些曾經想做而又不敢做的東西，嘗試自己獨自一個人去旅遊，一個人生活，一個人奮不顧身的工作，你要知道，這個世界上，誰離開誰都可以活下去。

那個人，曾經是你的唯一，但是自從分開以後，願各自安好吧，互不打擾。

經營好自己的生活，對的那個人遲早都會出現。

你在這裡苦苦思念，內心煎熬放不下，說不定對方已經和別人海聊神聊，相見恨晚，這麼一想，是不會好一點呢。一個人喜不喜歡你，聊天記錄可以看得出來，細節也可以看得出來，他若已經放下，你又何必執著呢，交給時間吧。

交給時間吧。我有過這樣的經歷，與前女友在一起3年，最後她很無情的丟下我一個人就走了。斷了所有聯絡，我甚至可以說是求她了，可還是沒有迴轉的餘地。每天抱著她的枕頭衣服想著她，在一起生活過的房裡看著那些回憶，根本忘不掉。工作也沒心思，辭了工作想說好好放鬆，可還是日漸思念。直到後來新年回了老家和家人相處了一段時間後才有點好轉。所以一定要丟掉，刪除有關她的一切，要不只會想我一樣睹物思情，最好和家人去過一段時間，家人會給你很大幫助。

開始一段新戀情。這個辦法很有效，說明白了就是找一個人可以替代你心裡的那個她。不過我是不建議，畢竟你心裡有一個人，再去喜歡一個應該很難。但如果你只是為了早日淡忘心裡人而去找一個女孩，那還是別吧，免得最後傷了她。

個人經歷得出的意見，不喜勿噴吧。