挫折坎坷人人都曾經歷過，對末來遊渺茫世人都曾有過，短暫而又漫長的人生，必須要對困難和傍徨，挺起胸膛，笑對春、夏、秋、冬、四季的寒霜，酷署，風雨雪的炎涼，勇敢的迎接美好的明天

首先靜下來什麼也不做，什麼也不想。就是放空自己，閉上眼冥想。心無旁騖，排除一切所有雜念，不該想的，不該做的。一直讓自己的心靜下來為止。靜而能安，安而能慮，慮而能得。做人做事，勿心浮氣躁。

彷徨失措，驚慌失措，迷茫困惑頹廢是人一種情緒失控表現，想衝出自己困境又不淡定，激動憤怒發脾氣，抽菸喝酒打罵人，一天不知所措了昏昏然，定不下心來也是全國人民狀況，焦慮浮躁跟大流混，咋面對考公務員去，好好學習什麼時候也別放棄。

以空杯心態去了解自己，尋找適合自己的事業。面對鏡子，看看裡面的自己是否是您喜歡的自己。不要一直活在自己的世界裡，也不要過分去聽他人意見，堅持去做一件自己喜歡的事情，而且需要成功，告訴自己您是可以的。是自信而不是自負。

個人覺得喝心靈雞湯作用不大，大師的名言更是無所適從。放棄理想，自我反省，腳踏實地的做好身邊的每一件小事，就會積累前行的能量，逐步走出迷茫。當然，鍛鍊好身體很重要，切勿自暴自棄。

放空自己，離開原地，出去走走，看看風景，觀察人群，靜下心來，琢磨未來，重擬計劃，按部就班，腳踏實地，勤勉向前，認真淡定，自聚氣場，更引人貴！

自己先靜下心來獨自去旅遊，不用去那些很有名的地方，隨便一個想去的地方，去看看那些不幸的人他們又是怎樣面對生活的，去看看那些美好的風景，去感受這個世界的多樣。當你想通了，人生就沒有迷茫了，人生就像升級打怪，每過一關便是柳暗花明。

謝邀！人生只要是沒有走完，我們就會一直路上，也會遇到無數的岔路，迷茫是一定的！如果在你迷茫的時候，你不妨在一個安靜的地方，默默的問自己兩個問題：你想要的是什麼？你喜歡的是什麼？這樣你就會堅定的邁出步伐，就算走錯了你也不會後悔！向自己認定的方向前進，跟隨自己的內心！

我感覺解決迷茫的唯一辦法就是行動，行動是能解決恐慌的。只有不斷的行動，讓自己忙起來，在忙的過程中去思考，才能找到自己的路。人一旦閒下來停下來就會廢了。

迷茫是人生肯定經歷的過程，迷茫期在條件允許的情況下，讓自己歇歇，換個環境。出去旅個遊了，上親戚同學家玩兩天了！

這個過程是讓你冷靜冷靜，迷茫是肯定遇上了需要抉擇，或是對於現狀的不滿，莫名的不甘，想要尋求改變。

有些事情當下解決不了，就放兩天，其實後來翻過來看問題，他本身就不會成為問題，而且你有了足夠的時間去思考面臨的問題。

迷茫時做選擇可以偏自我一些，其實之所以迷茫應該大多數是現實生活中和你要的不一樣，其實不用太糾結對與錯，順應內心的選擇，大不了重頭再來。

做自己能做的，做自己該做的，腳踏實地的走好自己腳下每一步路，不要瞻前顧後，不要忐忑不安，安心地過好自己生活的每一分每一秒，安住當下，心地安然。

人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。這就是每一個人都要尋找自己的快樂。 如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，儘自己最大的努力去實現這個目標。自己去努力了，他去實現的過程心情就會快樂。 首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。 人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。 其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。儘量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅！ 再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。 積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。 向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。 對世俗複雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。 樂觀是心胸豁達的表現 ，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。 當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己心儀的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！ 人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮鬥目標！

如果感到對自己的人生迷茫的時候.，可以參考以下幾點調節自己的心態：　　第一：學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的慾望。把自我經常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制，只要你對事物的慾望適當的降低，會贏得更多的求勝機會。（所謂退一步自然會海闊天空）　　第二：學會關愛自己，只有關愛自己，才能有更多的能量去關愛他人，如果你有足夠的能力，就要儘量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人與善待自己，因為幫助人也是一種快樂，這也是一種減壓的方式。　　　　第三：當你遇到心情煩躁的時候，喝一杯水，放一曲輕音樂，閉上眼睛，慢慢的回味身邊的人和事，即是一種休息，也是一種冷靜的前進思考。　　　　第四：要多和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。很多人都是由於羨慕別人，而始終把自己當成旁觀者，越是這樣，越是會把自己掉進一個深淵。你要相信，只要你去做，你也可以的。這個世界上沒有什麼不可能的，為自己每一次的進步而開心。　　　第五：多看書，看書實際就是一個給自己充電的過程，現代人面臨激烈的競爭，複雜的人際關係，為了讓自己不至於在某些場合尷尬，可以進行多看書，讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式，人有時候是這樣的，肚子裡空空的時候會自然的焦急，這就對了，正是你的求知慾在呼喊你，要活著就需要給自已多充電。　　　　第六：不論在任何條件下，自己都不能看不起自己，哪怕全世界的人都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因為我相信一句話，如果你喜歡上了你自己，那麼就會有更多的人喜歡你，如果你想自己是什麼樣的人，只要你想，努力去實現，我相信你肯定會做到。　　　　第七：學會調整情緒，儘量往好處想，很多人遇到一些事情的時候，就急的象熱鍋上的螞蟻，本來可以很好解決的問題，正是因為情緒的把握不好，讓簡單的事情複雜化，讓複雜的事情更難．其實只要把握好事情的關鍵，把每個細節處理的得貼就會遊刃有餘．遇到棘手的事情，冷靜點，然後想如何才能把它做好，你越往好處想，心就越開，越往壞處想，心就越窄！　　　　第八：珍惜身邊的人，用語方面儘量不傷害，哪怕遇到你不喜歡的人，你儘量迂迴，找理由離開也不要故意傷害，這樣不僅讓自己心情太壞，也會讓場面更尷尬．珍惜現在身邊的一切。　　　　唯有用你的真心和愛,用你的人格去坦然面對你今後的生活，你的人生就一定會更加的豐富多彩。

迷茫這個詞，在人生每個階段都會有，畢業五年，前期做淘寶賺了一些錢，在三線小城市買了一套房子，可是現在淘寶越做越難，如今兩個人的工資加起來才三千多塊，人生感覺很迷茫，現在換了一個行業，繼續創業。在這樣惡劣的環境下，感覺人生很迷茫時應該怎麼辦？

方法/步驟

不斷去提升自己

大部分人覺得人生迷茫，都是因為付出和收入沒有成正比，或者賺的錢太少，所以迷茫。所以就要不斷去提升自己，每天早起鼓勵自己說“每天進步一點點，堅持帶來大改變”，給自己鼓勵。

再給自己去樹立目標

你可以把自己的目標分為長期目標、短期目標，長期目標是一個大概，或者可以把別人的長期目標當成自己的目標，比如五年內在市裡買下一套房子。短期目標就要清晰明瞭，比如每個月陪伴孩子外出踏青兩次、這個月給公司帶來30萬的業績，每天寫2000字的文章，等等，讓短期目標具體化，這樣自己就有更好的動力去工作和生活了。

找到自己喜歡做的興趣愛好

人生迷茫的時候，不要隨意開啟電視看，做好能找到自己的興趣愛好，把大把空餘的時間去沉迷於自己的興趣愛好中，也給自己的興趣定一個可以實現的小目標，這樣浪費掉的時間也變得有意義了。

約朋友一起出野外呼吸一下新空氣

越是迷茫的時候，就越要多出去走走，約朋友一起出野外，呼吸一下新空氣，體驗一下其他人的生活，去大海、去爬山，當你面對一大片大海，或者站在最高峰的時候，才知道世界那麼大，自己那麼渺小，自己的那些繁瑣的事情根本不是事，心胸會更加開闊起來的了。

去嘗試新鮮事物

人生迷茫，可能是自己的人生千年不變，你已經厭倦了這樣的日子、厭倦了這樣的工作，不知道前方的路在哪裡。這個時候，你就得放下現在的人和事，多去嘗試新鮮的事物，去做你從來沒有做過的事情，去你沒去過的地方，見沒見過的人，體驗一下吧，會收穫很大的。

讓自己靜一靜

可能你的生活就像上了發條的機器一樣運轉著，從來沒有停止下來休息的時間，都把你給轉暈了，所以，在這種情況下的迷茫，你可以讓自己靜一靜，靜下心來寫寫日記、聽聽歌、看看書、看場電影，能讓你的身心都得到休息，發現世界的美好。

END注意事項如果感到迷茫，還可以找知心朋友談談心、去感受一下大自然、去參加一些比賽、去大學校園裡轉轉，這些事情都會幫你走出迷茫，找到人生的目標哦。

人生在世，不可能事事如意，每個人的煩惱各不相同，沒錢的時候總想怎樣才能賺到錢。有錢了煩心事更多，子女學業問題，子女婚姻問題，贍養老人問題，夫妻生活問題，人際關係問題。

我認為當今社會最迷茫的是人際關係問題，人心難測，上下級之間，同事之間，對手之間，以50、60後當時的心態混現時社會，真的是弄不明白。

所以現在的年輕人壓力特別大，只有心寬似海，包容不能包容的問題，等待時機，問題也許會迎刃而解。

1 活好當下，認真做好自己的本分，不僅是工作還是生活。

2 樂觀積極的心態待人處事，更多地接觸新鮮事物

目前你對人生迷茫的原因是，你沒有將你自己的願望達到，也感覺到無能為力，也可能目標過高，也可能受限制太多，也可能受了挫折。針對不同的情況，需要你靜下來，暫時什麼也不做，等到完全看開放開，再找你的人生目標，那時你會覺得，原來我也可以做得很好。

人很容易迷茫，當遇到挫折的時候，當凡事不順心的時候，你就會迷茫，但是其實迷茫真的沒有用，是自己的能力達不到你想要的東西，也是你自己沒有去沉澱，想急於求成，其實不妨靜下心，做好當下的事，你想的再多又有什麼用呢，真的需要自己靜下心去做你想做的東西，你只有這樣，不斷提高自己的能力，很多東西就會不期而遇！

我對人生的迷茫，到現在有三個階段，分別說說。

1.兒時，具體說是高中以前。對人生的迷茫完全處於對未知世界的好奇和害怕。人的自我保護功能常常讓孩子們感到，以後我要幹什麼？已經我會怎麼樣？以後人會死嗎？諸如此類的問題讓幼小的我們對“人”這一概念產生了不確定感，至於面對，也簡單，每天上學，放學，簡單的日子細水長流的就沖淡了迷茫，因為我們每天都在長大。

2.高中到大學畢業工作階段。這一階段的迷茫是對已知世界和我們心目中世界的巨大碰撞形成的。我們逐步走入社會，發現沒有我們想象的那麼美好，這時候必然會產生迷茫。世事艱辛，人心可畏，善良的我們逐漸面對各種醜惡的不好的一面。但是，我們已經成年，面對父母親人，親情，愛情，友情，這些美好的東西還在維繫著我們對美好的嚮往，為了所愛的人，我們必須面對。因為我們每天都在成熟。

3.三十歲後，尤其有了自己的家庭，孩子，見過了父母親人的離世後，又對自己活著的目的產生迷茫。這時候我們無所謂面對不面對，我們已經習慣了人來人往，世態炎涼，也見過了清風白日，人間溫情。父母病了，你要跑來跑去的陪伴他們看病，孩子出生，上學，你要低三下四的求人辦事。迷茫只是一瞬間，沒工夫多想。你的日子已經不是你一個人的日子，你的人生也不是一個人的人生。太多的責任讓你不敢不去面對，人類生生不息，大家不外乎都是如此。

每個人都逃不過生活的束縛，與其迷茫，不如簡單自己的頭腦，忙起來，哪有時間悲天憫人，自怨自艾？

首先自我認知，我們生活的每一件事都離不開認知真實的自己，因為這會決定你對事物的判斷和決策，但是由於心智結構的漏洞會讓我們陷入錯誤的自我評估，事業，感情，生活中種種的痛苦，迷茫也是由此而來。

人的成長是一個先自我認知而後認知世界，不斷的自我否定和自我圓滿的過程，我們走進真實的自己多少也就看到了多少真實的世界。

人生在世，迷茫不可怕，怕的是因此而迷失，為什麼這麼說呢？所謂“迷時境攝心，悟時心攝境”，不能看清自己因何而迷，就千萬不要亂下決定，一步錯，滿盤皆輸，路沒有回頭路，人生永遠只能是單行道，什麼樣的選擇決定了什麼樣的路，在這段時間裡，你可以暫時放下手中事，聽一段悠揚舒心的音樂，看一場激昂勵志的影片，甚至來一場走就走的旅行，心中積慮只有撥開才能見明路，想要什麼樣的人生，想得到什麼樣結果，有了什麼樣決定就要做好什麼樣的事，這就叫做責任，當一個人不再為自己而活，所謂的迷茫也只會是讓人忙中偷閒的理由罷了。

多去看看別人，不是你一個人在迷茫，多看看別人怎麼找方法的，最重要是自己不能浮躁，知道自己迷茫了就一定要使自己靜下心來。不要總想自己是世上最慘的人，你只是還沒有實現自己的夢想罷了。水只有靜下來才能澄清，波濤洶湧的江河哪有清澈的。