#了不起的城市#

洱海是白族人民的“母親湖”，白族先民稱之為“金月亮”，是一個風光秀媚的高原淡水湖泊，具有優越的區位優勢，顯著的綜合功能，厚重的歷史文化，良好的發展環境，是大理政治、經濟、文化的搖籃，也是自治州經濟可持續發展的基礎。

洱海具有供水、農灌、發電、調節氣候、漁業、航運、旅遊七大主要功能，洱海形成於冰河時代末期，其成因主要是沉降侵蝕，屬構造斷陷湖。

在風平浪靜的日子裡泛舟洱海，那乾淨透明的海面宛如碧澄澄的藍天，給人以寧靜而悠遠的感受，讓人領略那“船在碧波漂，人在畫中游”的詩畫一般的意境。湖內有“三島”、“四洲”、“五湖”、“九曲”之勝。三島：金梭島、赤文島、天兒島;四洲：青莎鼻、大貫礎、鴛鴦、馬簾;五湖是：南塘湖、北塘湖、聯株湖、龍湖、波洲湖;九曲是：蓮花曲、大激曲、皤肌曲、鳳翼曲、蘿肘曲、牛角曲、波垠曲、高巖曲。洱海還有許多美麗的海灣，其中較大的有海東灣、挖色灣、康榔灣、雙榔灣。尤以海中"三島，使洱海變得更加綺麗。

洱海公園

在洱海最南端的團山有一座洱海公園，是觀賞蒼山洱海景色的好處所。這個公園建於1975年，已有相當規模。其東北部是一片種植著雲南的山茶、杜鵑、報春、雪蓮等名貴花木的花苑苗圃。大理地區的各種佳木奇卉，也集中在這兒，如大理觀音塘的觀音柳，雞足山的雞山竹，大理感通寺的感通茶等。北面沙底淺海，圍作海濱浴場，浴場邊上又有寬原草坪可供遊人憩息。草坪之後，斜依陡坡，用花崗石砌起200多級登山石級，石級之上，有飛簷出角的望海樓，望海樓又貫串著一列畫棟長廊，在林木蔥蔥的團山頂部，構成一組古色古香的民族形式建築。在望海樓上，漫步長廊，極目眺望，整個蒼山洱海的壯麗風光便直奔眼底。

“洱海月”是大理四大名景之一。明代詩人馮時可《滇西記略》說：洱海之奇在於“日月與星，比別處倍大而更明”。如果在農曆十五，月明之夜泛舟洱海，其月格外的亮、格外的圓，其景令人心醉：水中，月圓如輪，浮光搖金；天空、玉鏡高懸，清輝燦燦，彷彿剛從洱海中浴出。看著，看著，水天輝映，你竟分不清是天月掉海，還是海月昇天。此外，洱海月之著名，還在於潔白無瑕的蒼山雪倒映在洱海中

洱海 ，與冰清玉潔的洱海月交相輝映，構成銀蒼玉洱的一大奇觀。

洱海形似人耳，南北長，東西窄；當洱海水位1966米時（85高程）南北長42.0千米，東西寬最大8.8千米，最小3.05千米，最大水深21.50米，平均水深10.8米，湖面面積252.91平方千米，蓄水量27.94億立方米；底質為粉沙和粘土；在入湖河口附近濱岸水域內主要是泥沙和大部淤積，深水區淤積的沉積物多為砂壤和帶腐殖質的褐色粘土；入湖河溪大小共117條，北面主要為彌苜河、羅時江、永安江，西部匯有蒼山十八溪水、南納波羅江，東有海潮河、鳳尾箐、玉龍河等小溪水匯入，出湖河流僅有西洱河。

洱海風光

洱海海岸線長30公里，曾是北通東西兩湖，南達大理、下關的船運碼頭，沿湖居民多以漁、航為生。歷史上最高水位1976．098米（海防高程），最枯水位1973．28米。1969年起，隨著西洱河水電的開發，規劃最低水位1969米，實際降至1970．66米，降低3．34米。隨之出現了一系列生態失調問題：岸邊再造，已建泵站懸空失效，魚類資源驟減，井水乾涸。

洱海地區氣候溫和，年平均氣溫15.7℃，最高氣溫為34℃，最低氣溫為－2.3℃，湖水不結冰。年平均降水量1000～1200毫米。湖面除接受大氣降水外，主要靠河流補給，從北面入湖的河流有彌苴河、羅蒔河、永安河；從南面入湖的有波羅河；西面有蒼山十八溪入湖。湖水平均深度15米，最深21米。湖水在下關經西洱河向西南流入漾濞江，再轉南注入瀾滄江。

洱海西面有點蒼山橫列如屏，東面有玉案山環繞襯托，空間環境極為優美，“水光萬頃開天鏡，山色四時環翠屏”，素有“銀蒼玉洱”、“高原明珠”之稱。自古及今，不知有多少高人韻士寫下了對其讚美不絕的詩文。南詔清平官楊奇鯤在其被收入《全唐詩》的一首詩作中描寫它“風裡浪花吹又白，雨中嵐影洗還清”；元代郭松年《大理行記》又稱它“浩蕩 汪洋，煙波無際”。凡此種種，不勝列舉。洱海氣候溫和溼潤，風光綺麗，景色宜人。巡遊洱海，島嶼、巖穴、湖沼、沙洲，林木、村舍，各具風采，令人賞心悅目。古人將其概括為“三島、四洲、五湖、九曲。”

小普陀

大理一年四季風景如畫，在諸多風景名勝之中，以風、花、雪、月四景最為著名和引人入勝。關於風、花、雪、月四景，當地白族人民有一首世世代代傳誦的謎語詩，

詩曰：

蟲入鳳窩不見鳥（風），七人頭上長青（花），

細雨下在橫山上（雪），半個朋友不見了（月）。

多少人來到大理就是為了看一看心中的洱海，但它的美，總不存在於浮光掠影般地路過。你說洱海是大眾情人，我說你的匆匆一瞥，只看到它千嬌百媚中的一點。騎行、自駕、遊船，這些開啟洱海的正確方式你必須掌握，方能在洱海邊攬藍天入懷，飲醉大理的風花雪月！接下來我給你詳細分解！

一、環洱海騎行為什麼說洱海邊適合騎行？1、風景秀美，氣候溫和洱海是一個秀美迷人的高原湖泊，靜靜地依傍在煙霧縈繞的蒼山腳下。洱海因蒼山而靈動，蒼山因洱海而嫵媚。洱海氣候溫和，全年適合騎行，其中5-11月是騎行的最好季節。雨季降水也主要集中在夜晚，白天以晴天居多，這是大理非常可愛的一面！這裡也曾多次舉行國際腳踏車節大理站的比賽，能被選為國際騎行大賽舉辦地，也可見洱海有多麼適合騎行。2、對騎行水平要求低環洱海繞行一圈是120公里，對於職業騎手或者耐力比較好的騎行者來說，只需要1天就可以完成環海騎行。對於普通騎行體驗者來說，安排兩天的時間，邊騎邊玩無疑是最佳的方式。環洱海騎行的難度也是真心低。洱海邊的公路平坦開闊，無論是成人還是孩童，只要會騎腳踏車，整個行程都是比較輕鬆的，上坡路段少，除了雙廊附近整修路段有點坑窪以外，其他都完全不用擔心！因為雙廊處在整個環海行程的中間，因此很多普通騎行者都把雙廊作為騎行的中途休憩站。3、身體的享受，心靈的滿足在風平浪靜的日子裡環洱海騎行，乾淨透明的海面宛如碧澄澄的藍天，給人寧靜悠遠的感受。比起站在人擠人的遊輪裡，或者隔著車窗遠遠看海，騎行環海更自由、舒暢！此外，每當一想起自己能騎行環海，挑戰自我，心裡更是滿滿的成就感！騎行洱海2天常規路線

如地圖所示，環海騎行是繞行洱海一整圈，最好在09:30前出發，按順時針方向環海。這樣在騎行環海開始時，就可以在海西看日出，在騎行結束時在海東遙看蒼山，賞日落晚霞啦。常規的2天騎行路線如下：

第一天：大理古城 → 才村 → 喜洲 → 雙廊以大理古城作為騎行始發點，途經喜洲、周城、桃原始碼頭，當晚到達雙廊歇息。沿大麗路往北，從才村碼頭開始便是田園風光美不勝收的環海西路。出了深江村口往西的大道，便能直接通往喜洲。往北沿著小橋的路，就能到達環海西路的終點桃原始碼頭，入住雙廊。

第二天：雙廊 ; 挖色 海東 ; 下關 ; 大理古城從雙廊出發，騎行海東，返回古城。這段公路貼著洱海而行，岔路少，所以大部分騎行路段只要沿著道路一直騎行即可。有些許上坡路段，需要一定的體力。上坡完畢，就是一路下坡，一直到下關，非常贊。當然，若你想更省力一些，可以在雙廊或者挖色搭客車回去，腳踏車可以隨車託運，託運費用為10元。

喜洲午餐和雙廊食宿推薦【值得推薦的喜洲餐飲店】1、四方街食店：人均消費30元，以家常菜館為主，營業時間：10:30~20:00；2、玉蘭軒：專賣涼米線和餌絲的小吃店，一般在下午三點小店美食就宣佈告罄啦；3、清涼小屋：喜洲老牌冷飲店，雪糕1.5元起，售賣時間：10:00~19:00。

【值得推薦的雙廊酒店】

1、加州陽光海景酒店：大理市雙廊鎮長育村，海景標雙房價格在400元左右，純白色房子已經漸漸變成了雙廊熱門的拍照景點，屬於高階海景酒店；

2、安曼達海景酒店：大建旁村南灣停車場，海景標雙房價格258元起，是觀賞洱海日出的視角較好的酒店；

【值得推薦的雙廊餐飲店】

1、水墨私廚小館：人均消費50元，以改良川菜為主打，營業時間：09:00~22:00；

2、唐朝酒吧：啤酒15元起；

3、燒烤一條街：人均消費35元，專營各類燒烤和小吃，營業時間：10:30~22:00；

騎行洱海怎麼租腳踏車？洱海騎行環海，正悄然成為一種風尚，當地出租腳踏車的店鋪也越來越多。車型款式不同，價格也不就一樣。普通的腳踏車，每天的價格在20~35元之間，而上千元的專業腳踏車價格就在50~100元之間了，你可以根據自己的喜好選擇山地車或是城市休閒車。在大多數租車店鋪租腳踏車都不需要押金和身份證。預訂當地騎行服務產品，有的提供腳踏車，就不用自己租車了。洱海騎行常見問題和注意事項

1、騎行需要帶些什麼裝備呢？首先，你需要在大理租好腳踏車，準備好2-3瓶礦泉水和一些乾糧，騎行頭盔、綁腿、護膝，等保護裝備；建議穿著舒適的運動鞋、衝鋒衣、衝鋒褲、佩戴騎行眼鏡。此外，你還要帶上：洱海環海地圖、充電寶、雨衣、相機等。

2、沿途食宿怎麼安排？沿途的食宿補給點很多，不用擔心住宿和吃飯問題。第一天騎行，早餐儘量在大理古城吃，午餐在喜洲解決！晚上，把雙廊作為當晚的食宿點。

3、騎行太累，堅持不下來怎麼辦？要是能有人開著汽車，陪我在一天之內完成騎行環海，想騎就騎一會兒，不想騎就上車，那簡直太棒了！確實有這樣的洱海騎行服務，既能讓你體驗騎行樂趣，又不會一直消耗體力，預訂就可以。而且，預訂當地騎行服務產品，提供腳踏車，就不用自己租車了。

二、環洱海自駕洱海為什麼值得自駕？

1、大部分環海路的路況不錯，自駕路線和騎行路線基本相同。如果，你在環海西路上不想走村落裡的小路，在途經村莊時，可繞行一段大麗路，沿路還有加油站。

2、毋庸置疑，相比騎行環海，自駕環海更省時省力，一天時間就已經足夠。自駕著乖巧可愛的Smart環海兜風，不僅能近距離欣賞海景，還能把Smart車作為拍照的道具，配上身後的蒼洱美景，可謂一舉兩得！

4個不可錯過的環海拍照點1、海舌公園綠樹成蔭的原生態溼地公園，洱海海面波光粼粼，白鷺、池鷺在洱海里嬉戲打鬧，取景於自然湖光山色，定格美妙瞬間！海舌公園可算得上是喜歡文藝清新範兒的閨蜜、情侶、親子拍照的首選之地！2、喜洲古鎮喜洲是一座風韻猶存的千年古鎮，悠久的人文底蘊、錯落整齊的白族名居、古色古香的圓樓都是都市青年拍個人寫真集夢寐以求的拍攝點。在喜洲還有一個名叫夫妻樹的外景婚紗拍攝基地，更是小兩口不能錯過的婚紗照拍攝點哦！3、雙廊小鎮雙廊就是一個處處皆景的地方，拿起相機隨意拍，都有不一樣的驚喜在鏡頭中定格！向北沿洱海拍海景，配上潔白的白桌子、乖巧的玻璃球，分分鐘就是一套純粹精美的大片。這裡一直保有傳統的魚鷹捕魚馴養基地，體現著人與動物、環境的和諧關係，是一個非常值得拍的題材。4、海東公路海東最大的亮點是以溼地和環海公路。環海公路開闊壯美，水草樹枝在洱海中隨風搖曳，雄偉的蒼山環抱四周，女生心中嚮往已久的浪漫甜蜜公路美照，就是按下快門的瞬間！傍晚時分，彩雲和晚霞染紅天際，帶著愛人和寶貝，在這天賜美景中拍一組歡樂幸福的家庭照！藉著落日餘暉，拍出的剪影照也是棒棒噠！

大理自駕如何租車？

隨著越來越多的遊客選擇自駕環海，大理租車的門店也隨處可見。車型款式不同，價格也不就一樣，最常見的車型有賓士Smart、寶馬Mini和甲殼蟲，日租金大約300~400元。絕大部分的租車門店都需要押金，提車時需出示駕照和身份證。

Tips：1、大理租車行服務質量參差不齊，有些黑心商家可能會找各種理由扣除租車人的押金，建議到正規的租車行租車；

2、在大理選擇自駕的人一直較多，需求大，建議提前3~7天預訂好車輛，確保出行順利。

洱海自駕常見問題和注意事項

1、租車一般都有些什麼要求？

通常來說，租車行都會要求客人在提車時出示身份證和駕照，駕齡在一年以上，並交押金。押金在1000~5000元，根據所租車輛的價格而定；

2、租車的油費怎麼算？大多車行會要求，客人在還車時，油箱裡的油要和提車時顯示的油量一致。因此，在租車時，可以根據車輛耗油情況，適當加油即可；

3、租車的超時費怎麼算？不同的車型，超時費也有區別。車輛租金越貴，超時費也就越貴，超時費在每小時30元~150元；

4、租車怎麼退環押金？在提車交押金時，要讓商家開租賃合同和押金收據，在退還押金時，都需要以此作為退款憑證。

三、水上游洱海前面提到的騎行和自駕都是沿著洱海岸邊，觀賞洱海美景，其實還可以水上游洱海，比如坐遊輪觀光和體驗皮划艇，都是跟洱海零距離接觸的更好方式。1、洱海遊輪觀光目前，洱海遊輪有兩條航線，一條長線，一條短線。長線航線：早上09:00從大理港出發，10:00達到龍龕碼頭，途經雙廊南詔風情島，最後抵達桃原始碼頭。單程票價142元；短線航線：在龍龕碼頭上午10:30和下午14:00各一班，到達金梭島或者海東羅荃半島。往返票價140元。Tips：遊船票價已經包含洱海資源費、景區門票和船上的三道茶歌舞表演，上船後無需再次交費。2、皮划艇遊洱海洱海親水還有一個更讚的方式，那就是皮划艇。洱海遊輪裡只能遠觀洱海，而親自划著雙人皮划艇遊洱海，則更有零距離的參與感，多了一份愜意，少了一份喧鬧。洱海上體驗皮划艇還有機會在最佳的位置觀賞洱海日出和日落。賞洱海日出日落的最佳位置是沙灣村和海舌公園。喜洲魚鷹皮划艇基地就坐落在沙灣村，臨近海舌公園，與蒼山遙遙相望，天然的海灣景色配上迷人的朝陽和晚霞，別有一番意境！

說起皮划艇，你可能有以下問題：

1、我沒有劃過皮划艇，可以直接體驗嗎？在基地體驗皮划艇，都有教練陪同。下水前，教練會教大家如何使用船槳、如何划水前進等基本動作，在皮划艇上應該保持什麼樣的坐姿以及其他注意事項。在下水坐上皮划艇時，教練還會親自扶著皮划艇，幫助你安全上船；

2、體驗皮划艇需要帶些什麼裝備呢？儘量穿著寬鬆的衣褲，方便划槳運動。若是想早早起床看日出或者是傍晚靜待日落的話，最好準備一件保暖外套。大理早晚溫差大，洱海的風有點冷。

Tips：很多小夥伴在洱海上看到唯美的日出日落時，心裡都很激動，迫不及待地想要拍照留念。為了安全，我建議把手機掛在脖子上拍照。也可以把相機或者手機交給教練，讓他們幫拍。

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洱海，古稱昆明池、洱河、葉榆澤等。因其狀似人耳，故名洱海，位於雲南省大理白族自治州大理市。一般湖水面積約246平方千米（一說251平方公里），蓄水量約29.5億立方米，呈狹長形，北起洱源縣南端，南止大理市下關，南北長40公里，是僅次於滇池的雲南第二大湖，中國淡水湖中居第7位。洱海形成於冰河時代末期，其成因主要是沉降侵蝕，屬高原構造斷陷湖泊，海拔1972米。

洱海具有供水、農灌、發電、調節氣候、漁業、航運、旅遊七大主要功能，洱海西面有點蒼山橫列如屏，東面有玉案山環繞襯托，空間環境優美。

1981年經雲南省人民政府批准建立蒼山洱海自然保護區，1994年晉升為國家級，主要保護物件為高原淡水湖泊及水生動植物、南北動植物過渡帶自然景觀、冰川遺蹟，面積79700公頃。

沿岸名勝 聽語音

崇聖寺三塔，位於大理古城西北1公里的蒼山應樂峰下，原為崇聖寺建築的一部分，寺廟早已毀，僅存三塔。三座磚塔鼎足矗立於蒼山之麓，洱海之濱，氣勢雄偉。大塔方形，中空，始建於唐代，名千尋塔，形狀與西安小雁塔相似，高69.13米，共16層，為密簷式建築。南北兩小塔各距大塔70米，建於宋代，為密簷式的八角形的空心磚塔，均高42.19米，各10層。1978－1980年經大規模維修，在清理大塔基與塔頂時，發現南詔大理國的重要文物680餘件。

蝴蝶泉，位於大理古城北24公里的蒼山雲弄峰下，泉水從沙石中奪罅而出，聚在一個20多平方米的水塘內，泉水碧綠清澈，有大理石欄杆圍護，四周綠樹環抱，有一棵古老的雙馨樹橫臥泉面而過，倒映水中，搖曳多姿，景觀變化無窮。每年農曆四月，泉周圍蝴蝶群集，翩躚飛舞，有的首尾相銜掛於樹上，形成蝶泉奇觀。這裡還建有蝴蝶博物館、觀海亭、詠蝶碑、徐霞客石雕像等。

南詔德化碑，立於大理市太和城遺址內一唐代建築風格的石亭內，碑高4.02米，厚0.60米，兩面刻字，正文3800多字，碑陰1300多字，共計5100多字。敘述南詔初期歷史及其與唐王朝的關係，並詳及天寶戰爭的起因和經過，文章婉轉動人，詞藻華麗，書法遒勁秀拔，有李北海（李邕）筆意。

杜文秀帥府，在大理市中和鎮南門內正街，咸豐六年（1856年）8月杜文秀起義軍攻佔古城大理，推舉杜文秀為"總統兵馬大帥"，建立大理政權，改原來的大理提督府衙為帥府，在周圍新築土城，稱為紫禁城，現尚存帥府大門、紫禁城部分城牆、帥府內堂大門、白虎堂及兩側廂房等建築。起義失敗後，雲貴總督岑毓英對帥府進行過改建。

大理白族自治州博物館 ，在大理市下關鎮洱濱路，建於1984年，佔地60畝。館內建築按白族民居"三坊一照壁"的格局設計，陳列文物中突出反映了南詔、大理國的歷史，以及大理白族自治州境內各民族的優秀文化，該館具有濃郁的民族特色，經常舉行白族"三道茶"晚會，深受國內外來賓的歡迎。

天鏡閣，在大理市海東鄉玉案山上，明代，在這裡建閣，而名"天鏡閣"，成了洱海四大名閣之一。後毀，現建築在天鏡閣舊址上重建。閣附近，原有名剎羅荃寺與羅荃塔，可惜如今塔已毀，現重建的羅荃寺規模較小。

茈碧湖，又名寧湖，位於洱源縣東北4公里的罷谷山下，因湖中生長一種珍貴的水生植物――茈碧花而得名，為地震陷落型的湖泊。湖呈陝長型，南北長6公里，東西寬1公里－2公里，總面積8平方公里，海拔2055.7米，平均水深20米，最深處達32米，主要水源為鳳羽河與梅茨河。這一帶溫泉眾多："三步溫泉四步湯，氣蒸霧迷似仙鄉"。溫泉為硫磺泉型別，泉水可飲用、沐浴，有較好的健康功能。湖底溫泉氣泡形成水花樹的自然奇觀，水產物豐富，人們贊說："誰道洱河千勝境，源頭此處更澄清"。

大理古城，歷史文化名城，是雲南古代文化的重要發源地之一，它東臨洱海，西枕蒼山，城樓雄偉，屋舍儼然。如今保留的大理城是明洪武十五年（1382年）在南詔、大理國的都城羊苴咩城東部的舊址上修建，提督偏圖，將南城門移至雙鶴橋前，周長擴大為12裡。城為棋盤式的建築，部分城牆儲存完整，外牆為磚砌，上列雉堞，下環城溝，南、北城樓上修建巍峨的城樓。城內從南至北有5條街，從東到西有8條巷，彈石與引馬石鑲砌的路面，青瓦坡頂的屋面，"三坊一照壁"、"四合五天井"的白族民居，市容古樸。在古城內還有不少的寺廟、書院、教堂等古建築點綴其間，顯得古意盎然。

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大理大學

大理

　俗稱大理風光在蒼洱，蒼洱風光在雙廊，雙廊美稱是蒼海風光的第一鎮。它是一個有些奇特的地方，三面環山，一面臨水，一條悠悠的石板路貫穿小鎮，一扇不經意虛著的門裡飄出淡淡的乳扇香……時鐘在這裡放慢了，讓人也悠悠的從寂寞到欣賞寧靜的浪漫。在這裡，綠樹色澤鮮美，雲翼漂浮輕柔，小草小蟲來意微妙。臨水而居的客棧，潮水拍打石岸，晨曦追逐海鳥，落日揮灑溫暖，水光搖動於廳堂，整個光景奇妙而夢幻。

　　雙廊沒有太多的酒吧和商店，如果你來雙廊，請做好發呆和閒逛的準備，“大理風光在蒼洱 ，蒼洱風光在雙廊”，這裡的自然風光絕對不會讓你失望的。

　　在這裡，你可以面朝洱海，聞著陽光下那溫暖的味道，吹著湖面吹來的清風，靜靜地聽著湖水拍打漁船和岸邊的聲音，醞釀得彷彿時光都成了美酒。

　　在這裡，沒有城市的喧囂，有的只是面朝大海，春暖花開。

　　在這裡，可以盡觀蒼山，靜聽洱海；讓你的心靈找到一個得以寧靜棲息的居所，感受那純真的寧靜之美。

　　洱海旁邊的這樣一個午後，如果是你，你會想點什麼？

泡一壺清茶，曬一下午後陽光

　　你可以躺在海邊棧道的躺椅上曬著太陽，懶懶的不動。也可以和幾個朋友坐在客廳一角，泡著功夫茶，聽著歌閒聊一下午，這時雲南特有的高原陽光會曬著你的背，暖洋洋的，你只想待著海邊，哪裡都不去。

小憩一會，被陽光包圍得暖暖的

累了，來一份下午茶

　　一杯茶，一本書，一首輕輕的音樂，品茶看書發呆，悠閒而愜意。

　　大理雙廊風光以揹負青山，面迎洱海、緊連雞足、遠眺蒼山而獨秀，號稱洱海的最佳觀景點，來到雙廊，無不被這裡的美麗與寧靜所打動。

這場景，小風一吹，有點醉人

沿著鎮上長長的石板路，便可通向洱海邊

也可以在棧道玩耍，有足夠的空間運動哦

　　雙廊環海公路，約上兩三好友，租幾輛腳踏車，沿著環海走廊，緩慢騎行，嬉戲打鬧，無憂無慮。

房間臨海而建，海當然是洱海

　　來到雙廊，無不被這裡的美麗與寧靜所打動。這裡沒有沒完沒了的工作、糾纏不清的感情、狂飈猛進的房價和高低起伏的股票。

　　曬曬太陽，吹吹海風，發發呆，和幾個知心的朋友喝茶聊天，是再美好不過的事情了，這也是選擇雙廊的原因。

　　雙廊確實是一個安靜而又美麗的地方，不管走到哪裡都有一種悠閒的感覺，而洱海邊的雲又是非一般的漂亮，所以走在這個小漁村裡隨時都覺得神清氣爽啊。

　　世世代代的白族人桃花源一般遠離塵囂居住在此，而讓讓更多人發現雙廊並駐足於此的確實藝術家們，古有楊升庵、李元陽，今有舞導家楊麗萍、作家蘇童、畫家趙青等。

　　

南詔風情島

　　大理南詔風情島在洱海三島中獨佔水頭。近百畝的海島面積，靜臥在藍天之下，碧水之中的洱海中上游。遠處看來猶如一把巨梭，奇異獨特的地形地貌中，展示這原始的真與補拙的美。

　　島上風光旖旎，海天一色，風月無邊;千年古榕枝繁葉茂，幽穴古洞盤曲交錯;島嶼四圍水清沙白，蒼洱百里壯景盡收眼底，可謂"山同人朗，水與情長"。

　　

　　在雙廊南部碼頭乘坐機動船，10RMB/人。路程很短，大約10分鐘後到達南詔島。南詔風情島門票50RMB/人，兒童半價。開放時間：8:00—19：00，建議遊玩時間：2—3小時。

玉璣島

　　愜意舒適的小島，洱海風光觀賞的最佳地點，島上有楊麗萍的私人住所太陽宮，這裡還包含景點：月亮宮、青廬、太陽宮、趙氏宗祠

月亮宮這房子就跟從島上長出來的一樣

　　玉嘰島其實是個半島，屬雙廊鎮，可步行走過去。上島有時會要求你購買門票（住宿在島上則一般無需購買），不過在清晨或者傍晚以後基本就沒人看管了，在島上看看夕陽，非常愜意。岸邊有當地漁民划著船兒招攬生意，一般20元即可乘坐漁船在洱海里兜一圈，不過時間不會很久，也不會劃的太遠。

　　注：南詔風情島在玉嘰島南部，從雙廊鎮南端的遊船碼頭乘船上島，5分鐘可達，門票50元。洱海大遊船也會停靠此島。

　　青廬有個著名的主人，叫趙青，他在建造了青廬之後，又為楊麗萍建造了左邊的月亮宮和右邊的太陽宮，三座宮殿成為雙廊人最津津樂道的著名景觀，也引起無數遊客的好奇和窺探。

　　想去青廬，並非易事。原因在於青廬總是在以最出塵的姿勢嚴格地挑選著客人，並不是有錢或有名的人，就一定可以成為青廬的客人。

小普陀

　　在洱海里，小普陀可以說是“袖珍小島”。島雖然小，但名氣很大，普陀周長只有200多米，全由石灰岩構成。它的形狀很像一顆圓形的印章，因此又叫海印。

　　遊覽小普陀的最佳時侯是清晨。這時，海面上霧氣嫋嫋，小普陀時隱時現，宛如月宮，待登上小普陀，只見四周霧氣湧動，猶如潔白的輕紗。

　　可乘當地村民的木船繞島一週並上島，費用10元左右，上島門票3元/人，開放時間9:00-18:00。島很小的，十分鐘可繞道一週。現在島上被賣海鮮、燒烤的佔領了，整個島都很嗆，個人建議，想去的話不用上島，在這邊拍照留個影就行了。

島依傍漁村

　　雙廊鎮的幾個村莊之一，和大建旁村挨著，是洱海旁的一個小漁村，儲存的很好，沒有像很多古鎮的商業化，民風淳樸，漫步在村裡的小道，吹著海風，好不愜意。

　　南詔風情島相毗鄰，自然風光十分美麗，看日落的絕佳地點。

在景點內，步行即可到達，全體免費，沒有門票。

　　雙廊氣候

　　如果是晴天，天很藍，水很藍，雲很白，到處都是燦爛的美景。如果是雨天的話，也不必讓雨水壞了出遊的心情，可以找間書吧靜靜地看書聽雨。每年的6-10月是雲南的雨季，如果下雨會挺冷的，晝夜溫差大，晴天和雨天的溫差也大，所以去雙廊玩務必要帶上外套~

　　行車路線

　　路線一：.昆明到大理，全程高速路況良好，330公里，正常時間4小時。走瑞航高速路到“下關”下，接著從下關往大理機場方向走，然後到海東分路地方左拐，經海東、小普陀、挖色、蓮花曲最後到雙廊。用時：1個小時左右。這條路是新修的，85%的路邊是新鋪裝的油路，15%的路面是碎石路，小車暢通無阻。優點在於，這條路景色絕好，洱海最美的景色莫過於此。

　　線路二：從下關城區沿大麗公路（走大麗路，也就是前往麗江的路，），經古城、喜州古鎮、蝴蝶泉、上關鎮江尾村分路去雙廊。最新的路況是全程油路，尤其是江尾到雙廊那10幾公里路，90%的路邊是修好的，同樣也有10%的路面從雙廊鎮出來到江尾村一段是碎石路，但是開慢點小車是可以透過的，就是隻能保持20碼的速度。

　　

　　美食盤點

　　海魚：雙廊是漁村，所以海魚是值得嘗一嘗的。就是路邊攤油炸的那種，一串一串的小魚，很新鮮，不過我建議就是嘗一下而已，畢竟油炸食品對身體也不是太好。

　　椪柑：我特別推薦當地的椪柑，日照足，味道很好，相當的甜。不過價格就很值得商榷了，總之，還是嘗試著講一下價吧。

　　米線：一定要推薦從村口到玉幾島路上右手邊的那家米線，在丁字路口上，老馬火鍋隔壁，這個算是標誌性的提示了，應該不會找錯，對面有兩家裝修的比較好的店也賣米線，不過味道不如這家看起來破破爛爛的好，特別是酸菜砂鍋米線，現在想起來都流口水啊。8元一份。

　　

　　火鍋：如果你是川渝兩地人，如果你吃不慣當地美食，玉幾島上有一家老馬火鍋可以解饞。說實話，用地道火鍋控的口味來評判，這家火鍋真算不上火鍋，其實叫原汁原味湯鍋更合適。

　　本地菜：玉幾島上，進島的大門口左右兩邊都有幾家不錯的本地菜餐館，味道區別不大，反正也是嚐個新鮮，仁者見仁智者見智，自己隨便選了。

　　燒烤半條街：從村口下來，往右是到玉幾島，往左是到南詔風情島的指示牌。往左這條小路上，有幾家不錯的燒烤店、小酒吧，還有咖啡店，任君選擇。

　　搭餐：如果是獨自去雙廊發呆，曬太陽，可以考慮跟店家搭夥。雙廊的消費確實不便宜，大家要做好心理準備哈。你就以城裡的消費水準淡定的對待就好。

　　住宿選擇

　　住宿選擇 ：玉幾島的客棧是一個比較成熟的客棧聚集地，到村口近，離碼頭也進，買東西，吃東西也相對比較方便。

　　碼頭另一邊村裡的客棧，比較出名的有半島63，海地青旅，藍帆地中海，春暖花開，80後單身客棧，還有剛開業的瀾庭別院。

　　客棧住宿提示：雙廊的客棧有一定特殊性，因為這裡客棧不算太多，每間客棧的房間通常也就8-10間，最多的雲七毗舍也就二十來間，所以要要提前安排預定。建議前來的遊客，寧可多訂幾天不要稍定，每天從一間房折騰到另一間也是麻煩事。去雙廊的客人一定要清楚的瞭解當地的住宿文化，以合理安排自己的行程，以免因為住宿問題給旅程帶來瑕疵。

　　

　　客棧價位：大多數都在300多-600多，少數最高可達上千元不等。

　　客棧選擇建議：1、全方位體驗雙廊生活的同學，建議住在玉幾島，或者是碼頭附近的酒店，去哪裡吃喝拉撒都方便。2、如果把整個活動區域限制在酒店，可以選擇碼頭另一頭村子的客棧，半島63，海地，瀾庭別院這些都是不錯選擇。

　　雙廊必做五件事

　　1、環洱海騎遊：讓人心曠神怡、有助於身體健康，環海路路況良好，景色大氣，色彩瑰麗，尤其是陽光，在高原上光線折射的變化灑在洱海上，美不勝收。在雙廊，有很多可以租腳踏車的地方，一般是30元/天。

　　最佳騎行路線：從雙廊出發，往挖色鎮方向騎行，約15公里左右。在快到挖色的地方，也就是唯一的一段上坡路頂端，有一座小山坡，在山坡上看海景很漂亮，再往下走，有一小片海灘，在此歇歇腳，補充點食物非常不錯。挖色再往前騎大概4-5公里，先經過傳說中的小普陀，再往前騎接下來是幾個彎道，就是騎行的終點。

　　2、泡吧和精緻的小店，唱KTV：唐朝酒吧已經進入了雙廊碼頭附近，燒烤半條街上也有可以唱KTV。雙廊有很多有意思的小店，有廣受熱捧的木棉甜品，還有青塵、丁丁咖啡屋、貓窩、院兒、雜字、人在旅途等。這些小店店內的描繪和佈置都很小資，總會有一個值得你逗留的理由。

　　

　　3、吃遍美食，做個“吃貨”：吃海魚、吃椪柑、吃米線、吃本地菜，到了雙廊你可以敞開了做個吃貨。

　　4、古漁村裡去趕街：深度體驗雙廊，不能不去體驗當地人的生活。每逢公曆5日和10日為街，可以趕。趕街其實就是趕集，十里八村、四鄉八寨都湧向集市，當地人的生活，活色生香不能錯過。再次提醒：每逢公曆5日和10日為街！

　　5、溜達風格各異的客棧：有人戲稱，雙廊旅行也是客棧之旅。如今的雙廊，如雨後春筍冒出一幢幢海景客房，華麗麗的在洱海邊綻放。從最早最美最負盛名的太陽宮、青廬，到第一批進駐的客棧：半島63，海地生活，粉四、晴天、滄海一粟，再到今天的春暖花開，雲七毗舍等，隨便走進一家客棧的院子（大部分客棧在規定時間段允許遊客參觀），有人文溫馨路線，有建築美學的，有白族庭院式的……每家客棧都表述著經營者的風格，足夠你瀏覽一番。

　　

　　玩雙廊，你必須知道的那些事

　　1、雙廊無線很發達：雙廊每家客棧都有wifi覆蓋，公共區域，房間隨時可以免費上網，甚至有的餐廳，比如雙廊老馬火鍋，居然也有wifi。

　　2、不能刷卡：雙廊大部分的消費場所不可以刷銀行卡，都是現金消費。不過在玉幾島上木香坪菌子鋪對面有一個提款機可以取款。

　　3、雙廊拍照攻略

　　洱海晚霞：以雙廊為基點，向南可以到挖色拍洱海晚霞，也可以拍趕街的人文內容。

　　洱海海景：向北可以沿洱海拍海景，相當純粹靜美，可以一直走到沙村。

　　洱海日出：轉到洱海東邊，可以拍到洱海日出，桃原始碼頭、木村碼頭都是開闊的拍攝點哦。

洱海誒，當然好玩啦，據說面朝大海春暖花開裡的海就是洱海~

洱海，古稱昆明池、洱河、葉榆澤等。因其狀似人耳，故名洱海，位於雲南省大理白族自治州大理市。有個著名景點

蒼山十八溪，因源自蒼山山巒溝壑相間得名。在蒼山十九峰的峰與峰之間自然形成了著名的蒼山十八溪。明朝李元陽據當時存世的《元一統志》記錄了十八溪，它們自南而北分別為陽南溪、葶溟溪、莫殘溪、青碧溪、龍溪、綠玉溪、中溪、桃溪、梅溪、隱仙溪、雙鴛溪、白石溪、靈泉溪、錦溪、茫湧溪、陽溪、萬花溪、霞移溪。在古代，十八溪的溪水或流泉飛瀑，似駿馬奔騰而下，“水激石跳，鏗訇如雷”；或溪水潺潺，一澗三疊，靜靜流淌，最終都注入東面的洱海。

#了不起的城市#洱海具有供水、農灌、發電、調節氣候、漁業、航運、旅遊七大主要功能，洱海西面有點蒼山橫列如屏，東面有玉案山環繞襯托，空間環境優美。[1]

1981年經雲南省人民政府批准建立蒼山洱海自然保護區，1994年晉升為國家級，主要保護物件為高原淡水湖泊及水生動植物、南北動植物過渡帶自然景觀、冰川遺蹟，面積79700公頃。[2]

#了不起的城市#

洱海古代文獻中曾稱為葉榆澤、昆彌川、西洱河、西二河等，位於雲南大理郊區，為雲南省第二大淡水湖，洱海北起洱源，長約42.58公里，東西最大寬度9.0公里，湖面面積256.5平方公里，平均湖深10米，最大湖深達20米。洱海是大理“風花雪月”四景之一“洱海月”之所在。據說因形狀像一個耳朵而取名為“洱海”。洱海水質優良，水產資源豐富，同時也是一個有著迤邐風光的風景區。

從空中往下看，洱海宛如一輪新月，靜靜地依臥在蒼山和大理壩子之間。洱海共有3島、4洲、5湖、9曲。洱海屬斷層陷落湖泊，湖水清澈見底，透明度很高，自古以來一直被稱作“群山間的無瑕美玉”。這裡風景優美很適合度假遊玩，但是要注意洱海紫外線很強，要做好防曬避免曬傷。

#了不起的城市#

大理的洱海在中國是知名的旅遊景點，非常好玩，洱海的一年四季都很漂亮，適時的去放鬆一下身心，是一個不錯的選擇。

洱海是白族人民的“母親湖”，白族先民稱之為“金月亮”，是一個風光秀媚的高原淡水湖泊。洱海形成於冰河時代末期，其成因主要是沉降侵蝕，屬構造斷陷湖。

在洱海最南端的團山有一座洱海公園，是觀賞蒼山洱海景色的好處所。石級之上，有飛簷出角的望海樓，望海樓又貫串著一列畫棟長廊，在林木蔥蔥的團山頂部，構成一組古色古香的民族形式建築。在望海樓上，漫步長廊，極目眺望，整個蒼山洱海的壯麗風光便直奔眼底。

“洱海月”是大理四大名景之一。明代詩人馮時可《滇西記略》說：洱海之奇在於“日月與星，比別處倍大而更明”。

洱海西面有點蒼山橫列如屏，東面有玉案山環繞襯托，空間環境極為優美，“水光萬頃開天鏡，山色四時環翠屏”，素有“銀蒼玉洱”、“高原明珠”之稱。自古及今，不知有多少高人韻士寫下了對其讚美不絕的詩文。

大理洱海一年四季風景如畫，在諸多風景名勝之中，以風、花、雪、月四景最為著名和引人入勝。曾有一首詩這樣寫：

上關花，下關風，下關風吹上關花；

蒼山雪，洱海月，洱海月照蒼山雪。

如此美妙的地方，有機會一定要去看一看。

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不同的冬天

巴黎的冬天終於過去了，就在不久前還體驗著凜冽的寒風裡鼻子和嘴唇那種麻木的感覺，以致於向人問路時竟一時說不上話，不過好在禮貌而溫存的巴黎人總是微笑著等我恢復過來。

可是即便如此，沒有雪飄的冬天於我來說還是個沮喪而難捱的季節，所有的樹木都光禿禿的，隨處可見的法國梧桐就像乾枯的手掌，站在凱旋門眺望香榭麗舍大街，盡是這樣手掌，灰色的人流，灰色建築，灰色的天，止不住的蒼涼以脈搏的節奏從心裡流過，遺憾得很啊，這難道就是巴黎給我的第一次感動嗎？不過現在都好了，每天太陽都很燦爛，儘管風有時還很大，早上甚至還有不小的寒意，但是鄰家的院子裡那一樹淡粉色的桃花竟開成了一團柔軟的雲，在透明的空氣中散發著綿綿的光，多年未見已經快要漸漸遺忘的景象就這樣回到了眼前，這實在是我沒想到的。大理的冬天真是不同，蒼山的顏色漸漸的深了，馬龍峰上那光禿禿的岩石也越來越清晰，這山真是夠高了，看著那毫無生氣的石頭，我不禁感到這就是世界的盡頭吧，不幾天，一點一點的雲，開始在山頂聚集，好像在孕育著什麼，就在一個響晴的日子裡，雲走了，一絲都不剩，不過山頂白了，卻一點不顯得老，倒像是初生的嬰兒，仔細看看，上面揚起的雪霧，哦，它還在呼吸那，呵呵。當我把腳趾剛剛浸入洱海的時候，就感到這是一片靜謐而溫存的水，雖然是冬天，雖然水是那麼的涼，但卻沒有讓我感到任何冰冷的寒意，當我遊離岸邊，海心亭越來越小的時候，水也越來也溫和的時候，我就只看見白了頭的蒼山，湛藍的天空和讓夕陽染紅的遊雲，遠處一個捕魚的船家悠悠的划過來，幾隻魚鷹就在我身邊潛下水去，已樂不思返的我回頭一看，海心亭已經在漸猛的海浪裡時隱時現，太陽也被斜陽峰遮住了大半，是該回去的時候了。一路穿過鬱鬱蔥蔥的松林，在團山上放眼整片洱海，只希望這是被世界遺忘的角落，而我就是這裡最幸福的那個人。

去大理旅遊，蒼山洱海，大理v8，還有古城都是不可錯過的

蒼山終年雲霧繚繞，古城是天龍八部裡面的大理國國都。v8是大理特色啤酒。都是大理必打卡的的地方。

洱海其實不是海，是雲南第二大淡水湖，是中最漂亮的淡水湖泊之一。當然是來大理最重要的行程。

洱海總徑流面積2565平方公里，面積約251平方公里，蓄水量30億立方米，平均水深約11.5米，最深為20米。在內陸有這麼大一個湖泊實屬難得，難怪當地人會將這個稱之為海。洱海是大理白族賴以生存的共生鏈，靠山吃山靠海吃海，蒼山洱海里面的居民可以說是幸福感爆棚。



洱海很大，環湖一週哪怕是開車也要花費大半天時間。當然，我說的是沿著環湖路，如果你要上國道那麼估計3個小時差不多就完了。不過這一點意思都沒有。竟然是要環湖遊，那麼最好的就是走洱海邊的環湖線，邊走邊玩。不知不覺一天也就過去了！

首先去大理環湖一定要租車，其實大理的租車價格不貴，一天200就能租到一輛還不錯的車。加點錢能租到suv。不過這裡強烈建議租suv，因為我就是圖方便租了個小車車，有點像小奔奔那種車。



環海線分為東線跟西線！！！有一小段沒有修通要走國道上去，但是小心別走到高速上去了。上去想回來就麻煩了！

環海西線：大部分路都還好，不過也不能開快了。會突然蹦出一個坑。因為路不好，開不快所以安全性還是不錯的。但是特別強掉的是有一段，在環湖西線終點大概有十公里左右的大爛路！這個路建議你們繞行。環海西路，從洱海公園過來後那個橋分界，為東西路，西路進入大理市邊，如果走環海西路靠洱海。老是進出村莊。所以很多人選擇走大麗路。特別是從海舌公園到喜洲這一段可以說南走到哭，強烈建議繞行。除非你租到是suv，加上車技好可以通行。像我組的小本本這種小電車地盤能卡上面下不來。（就是上面綠色個紫色交接這個位置建議走大麗路。當然不用走完，到了海舌公園在上大麗路就好。）



環海東路：沿湖而建，一路上不會進出村莊，但是會有很高的減速帶，所以開車一定要小心。我在環湖東路目睹了兩場死人了的交通事故，這個淡季，車少。很多車開得特別快，第一個SUV直接翻車，裡面有個小孩頭直接卡在裡面出不來。第二個是撞到了當地人的電瓶車。直接死了！雖然東線很漂亮，雙廊古鎮也在這邊。但是千萬要小心駕駛，一定要慢點。看看風景慢慢開不好嗎？路好不代表安全！！！



因為一路上都是有大大小小的景點，所以不做過多推薦，只推薦比去的雙廊古鎮，雙廊因為洱海環境保護大多數客棧都關門了，所以要想住洱海邊上的客棧一定要跟店家打電話溝通清楚，雖然有客棧俏咪咪的營業，但是被查到可是重罰。當然，目前還是有小部分客棧可以營業的。不過告誡下，洱海邊上很多人造的景點花海沒有任何意思，能不去就不去。畢竟也是要收門票的～



整個大理不管是古鎮還是洱海都是不收門票的，唯獨蒼山的纜車比較貴。有三條線，每條價格都不一樣。不過值得去！

洱海，不僅僅是風景，還有洱海邊的那些古鎮，村落，田野，莊稼以及在那裡生活的人交織在一起，帶來的一幅山水圖畫

遊洱海一定要去雙廊，這雙廊就在洱海邊上很是奇特，三面環山，一面臨水，一條石板路貫穿小鎮東西，大理的陽光充足，在陽光下游走雙廊的石板街很是浪漫。

給大家介紹一個真實的情況。我是2020年4月28抵達大理的，第二天我就到洱海，首先我是在洱海的才村碼頭下的車，然後30塊錢租了一臺電動車準備環遊洱海，從才村碼頭一直出發往喜洲鎮，全程修路，破爛不堪，沿海的民宿大多數也在翻新。希望半年之後大理洱海能變的更加美麗

你好，我是行者樂歌，一個夢想環遊世界的揹包客。很開心能分享自己的旅程！

關於大理是樂歌這輩子都不會忘記的回憶，因為這是樂歌第一次揹包走過的旅程。17年第一次揹包走的大眾“昆大麗”路線，然後在老驢友歐陽的帶領下各種遊玩，在大理待了4左右。

大理是個很有歲月感的古城。大理旅行期間我們報了一個一日遊，和一日租車環湖。一日遊不怎麼樣，但是環湖真的很棒。

1.先說我們的環湖路線。(洱海門-下關-海東鎮-挖色鎮-雙廊-上關-蝴蝶泉-喜洲鎮-古城)，因為我們租用電瓶車，一直是沿著海邊行走，穿街走巷，由於當時沒有乾淨寬闊的公路，我們經常是無路折返，所以我們整整用了9個小時。

2.環海最大的樂趣就是視覺體驗。從小村莊到城市又經歷古鎮，中途會遇見各種穿著民族的服飾的人，會遇到果園水田。大理的特色也是最直接能體現的方式，“上關花，下關風，蒼山雪，洱海月”。蝴蝶泉附近是賞花最佳地段，挖色鎮也是能看見蒼山7座山峰的絕佳地，關於下關奇特的風(風從前面向後吹，帽子往前跑)可惜沒有體驗到有些可惜。

3.四年前環湖正是環保整改的時候，整個逆行環湖路段還是接近原始。如今4年後的今天，路面更加寬闊，但是天空依舊湛藍，海水依舊清澈，環湖遊行似乎成了大理行的必遊專案，但是我覺得是實至名歸的。

最後總結一下，洱海環湖行是真的不錯的體驗。不論你是什麼方式，都有不同的美妙體驗。除了視覺體驗，還有各種特色地方美食可體驗。

醉美洱海…相比瀘沽湖 ，洱海的大幅度開發多多少少還是少了些許神秘和靈氣， 給力的天氣和可愛的電瓶車給這次的洱海環海之行打個滿分！