30而立之年，每個人的到了30歲也就是要結婚要生娃，要買房的階段，每個人都願意有個溫暖的家，在一線城市有個家，哪怕是個小家，如果沒有雙方父母的幫助，自己的不斷努力，就是一個小小家都是非常不容易的，更可況對於一個剛邁入社會的年輕人呢，壓力是不言而喻的。

同事小王研究生畢業，每天很早來單位都是蓬頭垢面的就來了，才開始洗臉，刷牙，我每次看到小王都有一種好奇，那個年輕人都精神百倍上班，怎麼小王會這樣，後來得知小王家離單位非常遠，每天坐地鐵一趟就二個多小時，加上剛生娃，每天晚九點多到家，早晨五點多出發，小王自己說，為了孩子，為了生活，為了家，他現在是為了剩下市區昂貴的房租，才租到偏遠的地方的，委屈自己一段時間，努力掙錢為了更好的未來，幾年一晃而過，最近聽說小王在市區買房了，30多歲的有志之人，最終實現自己夢想，你能說他沒有壓力嗎，養家，養娃 養父母，每個年輕人，中年人都不容易，感覺壓力太大，要學著減壓，因為我們年輕人身兼重任，責任太多，太多。

大家常有人感嘆，活得真累。累，是精神上的壓力大;累，是心理上的負擔重。累與不累總是相對的，要想不累，就要學會放鬆;生活貴在有張有弛。心累，使人長期陷於亞健康狀態;心累，會使自己精神不振。年輕人，我們的確很累，但是努力學會解脫，學會減壓。

釋尊在《佛譬喻經》中，以一段有名的譬喻，向我們開示“人生究竟是什麼？”，這譬喻是這樣的：

在一個寂寞的秋天黃昏，無盡廣闊的荒野中，有一位旅人趕著路。突然，旅人發現薄暗的野道中，散落著一塊塊白白的東西，仔細一看，原來是人的白骨。

旅人正疑惑思考時，忽然從前方傳來驚人的咆哮聲，隨著一隻大老虎緊逼而來。看到這隻老虎，旅人頓時瞭解白骨的原因，立刻向來時的道路拔腿逃跑。

但顯然是迷失了道路，旅人竟跑到一座斷崖絕壁的頂上。在毫無辦法之中，幸好發現斷崖上有一顆松樹，並且從樹枝上垂下一條藤蔓。旅人便毫不猶豫，馬上抓著藤蔓垂下去，可謂九死一生。

老虎眼看好不容易即將入口的食物，居然被逃離，可以想象它是如何懊惱地在崖上狂吼著。

好感謝啊！幸虧有這藤蔓，終於救了寶貴一命。旅人暫時安心了。但是當他朝腳下一看時，不禁

啊了一聲，原來腳下竟是波濤洶湧、底不可測的深海，怒浪澎湃著，而且在那波濤間還有三條毒龍，正張開大口等待著他的墜落。旅人不知不覺全身戰慄起來。

但更恐怖的是，依靠救生的藤蔓，在其根接處出現了兩隻白色和黑色的老鼠，正在互動地啃著藤蔓。旅人拼命搖動藤蔓，想趕走老鼠，可是老鼠一點也沒有逃開的樣子。而且每次搖動藤蔓，便有水滴從上面落下來，這是樹枝上蜂巢所滴下的蜂蜜。由於蜂蜜太甜了，旅人竟完全忘記自己正處於危險萬分的境地，此心陶陶然地被蜂蜜所奪。

旅人：這旅人是指我們自己。

荒野：無盡而寂寞的荒野是譬喻我們無盡寂寞的人生。

秋天的黃昏：秋天的黃昏是譬喻人生的孤寂感。

白骨：路邊的白骨是指我們人生旅途中，家族、親屬、朋友等的死亡。我們活到現在，應該看到很多白骨，那時我們有何想法？有何感觸？我們可曾注意到緊逼而來的“無常之虎”？

老虎：飢餓的老虎所譬喻的，既是我們自己的死亡。

松樹：接著我們攀上崖頂的松樹，松樹是指金錢、財產、名譽、地位等等。這些東西即使擁有再多，在死亡的面前也仍是無力的。

藤蔓：藤蔓所譬喻的是“還不會！還不會！我還不會死”的那種以為還有二十年、三十年的壽命可依恃，但即使認為還有十年、還有二十年可活著，但你認為到底人壽幾何？想想便知：已過去的十年二十年，也不過是“啊”的一聲之間，便如夢如幻般地消逝了。而今後的十年二十年，也同樣是“啊”的一聲之間便會過去。

老鼠：咬著藤蔓的白老鼠和黑老鼠是指白天和晚上。白天的白老鼠和晚上的黑老鼠，在相互地縮短著我們的壽命。

深海：深海所譬喻的便是地獄。墜入此地獄，必須承受八萬劫中大苦惱，這一件事情便稱為——後生一大事。

毒龍：顯現地獄之苦的是這三條毒龍，這三條毒龍指我們自己內心的貪慾、嗔怒、愚痴。“善因善果、惡因惡果、自因自果”的因果法則是不會有絲毫差錯的。由自己所不斷造作的罪惡所生出的地獄，最後還是由自己墜入。

蜂蜜：蜂蜜是指人的五欲： 財、色、名、食、睡。 一天之中，我們不斷所想的，持續所求的，無非是為了這五欲的滿足。

人生難得今已得，

佛法難聞今已聞，

此身不向今生度，

更待何生度此身。

在人生命的過程都要經過中年時期，很多人在步入中年後經常會感覺累，這是因為，人到中年生活負擔比較重、生活壓力比較大、身體狀況也在走下坡路。

人到中年，上有夫妻雙方的老人，需要贍養或照顧，有的父母身體不好牽涉的精力也特別大，每天跑來跑去，四處奔波。

人到中年，下有子女都逐步長大了，兒女需要找工作，需要處物件，需要跟著操心的事比較多，這方方面面的生活負擔都比較重。

人到中年，一般在工作單位都是骨幹力量，一方面要肩負重任，完成本職工作，另一方面還要幫助年輕人的成長，同時，自己還得跟上時代發展的步伐，要不斷學習、不斷充電，要提高自己的業務技能，要面對晉級、考職稱、參加競聘等多方面的壓力。

三十而立，三十而立，到了三十上有老下有小，感覺自己身上的擔子重了，這是成熟的表現，是長大是有責任心的標誌。

第一，經濟壓力增大了。一般三十歲的人都結婚生子了，結婚生子尤其是養孩子花費頗大。再加上房貸車貸等生活開銷，經濟壓力一下子增大了，壓力大了，身上的擔子自然也就重了。

第二，身上的責任感也重了。再大的人，不結婚生子，不養兒育女，是體會不到生活的艱辛與不易的，體會不到父母養育之恩重於山的。我們結婚了生子了，需要自己去面對生活的總總了，不再是小孩子了，有了不順心有了委屈就去向父母傾訴，我們現在要成為父母的靠山，孩子頭頂的藍天了。

第三，人變得成熟了。結婚生子面對的不再是風花雪月，都是實打實柴米油鹽醬醋茶的瑣碎日子。在這種瑣碎中，我們有了壓力，有了責任，慢慢成長起來了。我們需要贍養父母，需要支撐家庭開支，需要養兒育女。我們不再伸手向父母要錢，我們不再向父母訴說抱怨。我們經濟上獨立了，思想上成熟了，可以成為父母孩子的依靠了。

三十而立，結婚生子，成長了有責任心了，成長得代價就是壓力大了，身上擔子重了。相信自己，壓力感只是暫時的，我們可以調整好自己，努力學習多讀書，增強自己的實力，為家人孩子提供更好的經濟基礎。

確實是一種考驗很磨練 一方面 要吃苦 要奮鬥 要堅持 責任也重了 記得有句話說的很好 人們往往只看到你光輝亮麗的一面 你成功的光芒 卻看不到為之努力過程的孤寂 這就很好的詮釋了成功但是另一方 也許只有經歷了 才懂得 生命才有意義 以後也許也是一種不可或缺的回憶篇章

人到了30歲，可以分很多類，就我個人認為可以分為：

1、成家結婚的 2、沒成家結婚的3、有工作的、4、沒有工作的

大家都知道人到了30歲就到了一個分水嶺，面臨著各個方面的壓力與擔子。

一、對於成家結婚的人到了30歲，大部分人上有老，下有小，自己還面臨著職場的壓力，自然而然的擔子就重了。

二、對於沒成家結果的人到30歲，除了自身急需尋找另一半的心裡需求外，還有來自父母的壓力，哪怕自己不想結婚，可是對於年邁的父母他們卻為之心急和擔憂，我相信很多人都是過來人吧？天天享受著父母的考問，你說擔子重不重

30歲可能結婚了，也不能沒結婚，要麼連個好的工作都沒有。

30歲所有的人都認為是個分水嶺，30歲你從稚嫩的孩子已經開始成熟，知道了責任和擔當，明白了很多是20歲無法理解的道理。

所以面對未知的生活，你會覺得擔子越來越重，面對上有老下有小的生活，你該怎麼辦？我們需要面對生活現實的殘酷。

如果有老人生病，你能付醫藥費嗎？小孩子想要教育好、需要上好的學校，你能付得起嗎？還是普通的學校能讀就行。如果沒有學區房，上不了好的學校，你要不要買學區房。更何況，很多人還沒有房子，所以更為擔憂未來，也許很多人根本沒有想到這些。

但是確實30歲感覺擔子會越來越重。

人到三十，亞歷山大：

1、家有嬌妻要疼愛；

2、下有小兒要培養；

3、上有老人要孝敬；

4、還有房子車子壓身；

5、社會應酬少不了；

6、健康醫療要不少；

7、男人硬著頭皮不能倒…

因為這個時候的人們已經是夾心族了，上有老下有小。而且都會依靠自己。小孩子需要教育。老人需要贍養。尤其是老人，萬一有什麼意外的話，巨大經濟會讓家庭陷入困境的。所以說30歲的人們真的是很艱難。

因為結婚有了孩子了，吃喝上學都要錢，多了一份開支；

因為父母老了，身體不如以前了，不生病還好，一生病住院少則也得上萬的費用；

因為現在物價高了，什麼都貴了，生活成本大了，房貸、車貸、水、電、燃氣、暖氣、油鹽醬醋。。。都是需要錢的！

30歲壓力大，40歲才叫難！

每個人都在負重前行，每個人都有自己的責任和擔當[酷拽]人的一生就是磨鍊的過程。

壓力雖大，生活還要繼續，有苦難亦有幸福！[機智]趁少壯多努力吧！

這個問題應該把“30歲”給去掉，現代人的生活中的擔子已經趨向年輕化，各類生活瑣事其實才是給這把擔子加重的因素。看待任何問題的前提是需要了解問題自身原因

本文的問答，其實都是因人而異。並不是所有人的擔子都是同一把擔子。

看開點，活著或許並不那麼累。

確實是一種考驗很磨練 一方面 要吃苦 要奮鬥 要堅持 責任也重了 記得有句話說的很好 人們往往只看到你光輝亮麗的一面 你成功的光芒 卻看不到為之努力過程的孤寂 這就很好的詮釋了成功但是另一方 也許只有經歷了 才懂得 生命才有意義 以後也許也是一種不可或缺的回憶篇章

我今年二十六歲，未婚，男生，我很有壓力，並不是說自己，而是身邊的人，父母是最讓我心疼的，他們給我身上增加了很多的優勢，但是自己依舊還是這麼的中庸，不是因為自己不夠努力，好吧，也是因為我不夠努力，但是真的不知道什麼樣的工作可以養得起父母，讓心儀物件側目，也不知到自己是否擁有那樣的能力，對自己很是懷疑。我就很佩服我的爸爸，把家庭的開支全部支付，把一個閨女養到大學，把一個兒子養的這麼胖，把一個家庭養的這麼和睦，我......能像我爸爸這樣嗎？否認自己也沒有什麼，我做不到像我爸爸這樣。

三十而立嘛，有事業有家庭有責任了不就壓力大了嗎？好多什麼沒有的都需要去創造去奮鬥更有壓力了。再往後每個年齡段都有需要考慮的事兒，不是壓力越來越大嘛。

為什麼這麼說了？因為我們到了30歲大部分人已經成家，古語有云：三十而立，出在而立之年。我們上有老下有小，有時候仔細想想，都會感覺壓力好大，生活迫使我們要去更努力的賺錢，時間過得很快，一轉眼父母老了，子女大了，處處都需要我們。

所以說，到了30歲能夠感覺到擔子重了是好事，這會讓我們更加的努力，因為我們有在乎的人，有依靠我們的人，30歲的我們一起努力吧，再苦再累也要咬牙堅持。

父母：到了30歲，你會覺得父母也開始老了，工作也開始退休在家了，自然你會覺得壓力更大了；

結婚：如果你結婚了，就有了老婆，小孩，開支增加了，有小孩了，無形的壓力開始有了，如果沒有結婚，家裡就是著急著你結婚，或是你周圍的同學朋友都結婚了，你還沒結呢，怎麼辦呢，找老婆還得買房子，怎麼辦呢，

人比人氣死人：哪個同學當老闆了，一年賺了多少多少錢！哪個朋友又提升當上什麼老總了，

自己：感覺自己也玩夠了，不能在玩了，慢慢會覺得自己到了輸不起的年紀了，以前還能說大不了可以重來，現在呢，會覺得自己都老了，

三十而立，自古以來 這就是一線，你到了這個年紀，自然就會想想自己現在腳下的咱，肩上的責任，會作一個總結，於是就會感嘆：30歲了，感覺身上的擔子越來越重了！

人到中年尤其是成了家的人上有老下有小，父母年紀越來越大，身體各方面也大不如前了，更需要做兒女在身邊的照顧，陪伴！孩子也一天天慢慢的成長，做父母的都不希望自己的孩子輸在起跑線上，責任重大壓力山大！！！

30歲對於男人來說，是成家立業的年紀，可能很多人要有自己的一方事業會很難，可是成家卻很容易，尤其是緣分來了。

拿我自己來說，去年30歲正好結婚，今年做了爸爸，一下子感覺擔子就重了很多，身份一下子從兒子變成了丈夫和父親，各方面的壓力一下子大了。

第一，成為父親後，為了給孩子更好的生活條件，必須更加努力的工作。具體點就是花錢的地方多了，現在就要給孩子買保險和教育基金等支出，上學後還有各種輔導班各種興趣班，又不想孩子輸在起跑線上。

第二，出現了家庭人際關係支出，也就是說自己結婚了成家了，以後親戚之間的喜宴啊各種人情來往啊都要要自己出了，和沒有結婚前比，這種支出都是爸爸出，現在成家了，肯定不能少。

第三，自己加父母和老婆家父母年紀大了，贍養問題也慢慢出現，這個是天經地義的，沒有理由推卸。

當然，成家了肯定是幸福的，也是所有男人嚮往的，只是到這個年紀，男人的責任就大了，希望每個30歲的男人都越發睿智與成熟，積極面對生活各種壓力，勤勞致富。

33歲完全沒有，就是沒發現什麼好玩遊戲很討厭，現在就是每天做遊戲任務4.5小時，然後找電影照顧倆狗一貓的無聊生活，晚上再跟媳婦喝酒聊聊他們老大或者手下的段子啥的，這麼已經好多年了，

而立之年，真正的上有老下有小，同時自己的事業還要打拼，身上擔子肯定越來越重。

第一 經濟上的壓力。父母已然逐漸老去，兒女還待撫養成人，這些是最基本的，如果還要還銀行貸款，那麼，經濟絕對不能斷鏈，這是一個極大考驗。

第二 家庭成員要照顧到位。上有老下有小，都需要兩口子照顧，平時工資已經很忙，很累，回到家，還顧不上喘口氣，就要關心老人身體，兒女教育等等，隨便一個有點頭痛發熱，都能讓自己身疲力盡。

第三 處於事業的關鍵期。大學畢業到參加工作，三十歲，剛好工作6年左右，該有的資本都有了，正是處於事業的關鍵期，能上進一步，誰不會全力以赴。

但人的精力畢竟有限，所有一切壓在身上時，就感覺身上擔子越來越重了。