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1 # 乘風的李先生
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2 # 耕食小屋
牛肉除了燉蘿蔔還可以燉土豆番茄!
我教你一道土豆燉牛肉
1:準備食材:牛肉、土豆、番茄、洋蔥、胡蘿蔔、姜、蔥、老抽、料酒、醋、番茄醬、黑胡椒、鹽、菜籽油。
做法:
1、洋蔥、胡蘿蔔、番茄、土豆洗淨,切塊,薑切片,蔥洗淨備用。
2、牛肉洗淨切塊,冷水下鍋焯水,撈起用清水洗乾淨,放涼控幹水,記得這一步不能馬虎哦!
3、起鍋倒入油,放入牛肉煸炒,加入1勺老抽、生抽,料酒、醋翻炒幾分鐘。
4、再放入洋蔥、番茄翻炒。加入番茄醬和黑胡椒。
5、放入蔥、姜,加入熱水,沒過食材,大火煮開後,文火燉1小時。
6、加入土豆和胡蘿蔔,煮到肉軟爛湯濃稠,加入適量鹽即可。
7、快熟的時候記得在放點番茄醬會更加好吃
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3 # 胖末末的雜貨鋪
牛肉燉土豆才是最下飯的正確吃法
原料:牛肉、土豆、辣椒殼、姜、花椒、醋、生抽、料酒、蔥。
做法步驟:
第1步、牛肉切小塊用清水漂洗乾淨。
第2步、涼水下牛肉焯水,然後涼水洗淨。
第3步、切薑片、蔥花。
第4步、乾鍋中倒油,放入薑片炒兩下,接著放入牛肉翻炒,大火炒3分鐘。
第5步、往鍋裡倒開水,水量剛好沒住牛肉稍多即可。加辣椒殼、花椒,倒幾滴醋和料酒,加適量鹽,大火煮開後轉小火,蓋上鍋蓋燜1.5個小時,期間翻2到3次。
第6步、土豆切馬蹄塊,土豆加入鍋中拌勻,小火繼續燜半小時,期間翻1到2次。
第7步、至土豆熟,酌情是否加鹽,滴幾滴生抽炒勻,出鍋前加入小蔥花,香菜,美味即成。
第8步、配上熱氣騰騰的米飯簡直香到骨子裡。
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4 # 三元美食
推薦土豆、西紅柿、紅酒等食材,下面介紹三種食材的菜譜
土豆燉牛肉
材料
牛肉,土豆,食用油,薑片,生抽,紅酒,鹽,雞精,幹辣椒,蔥花
做法
1.牛肉切方塊,土豆洗淨去皮切塊。
2.鍋中燒水,水開後放入切好的牛肉煮變色,撈出瀝乾。
3.炒鍋熱油至5分熟,放薑片爆香,再加入牛肉塊翻炒至牛肉變色,同時烹入生抽,少許料酒提味。
4.加入足量開水(沒過牛肉),放入幹辣椒,燒開後撇去浮沫。
5.將4中的牛肉連同湯汁一起倒入燉鍋,選擇自動檔,燉1小時左右至牛肉酥爛。
6.放入土豆塊,加蓋小火再燉30分鐘,至土豆變軟。
7.大火收汁,調入鹽和雞精,撒上蔥花裝飾即可。
西紅柿燉牛肉
材料
牛腩400g,番茄400g,桂皮1小塊,大料3枚,蔥一段,姜幾片,幹辣椒5個,料酒1大勺(15ml),生抽1小勺(5ml),鹽3g
做法
1.牛腩切1cm見方的小塊。用清水泡3小時左右,半小時換一次水,每次換水記得沖洗乾淨,泡好的牛腩洗淨瀝去水份
2.番茄洗淨切塊
3.鍋內燒熱油,放桂皮,大料煸香
4.倒入瀝去水份的牛腩翻炒至變色
5.把炒好的牛腩轉至燉鍋,加開水沒過牛腩放入料酒、生抽、蔥姜、幹辣椒;大火燒開,小火燜1小時
6.一小時後加入番茄繼續燉1小時,出鍋前加鹽即可
紅酒燉牛肉
材料
"牛腩 500克","紅蘿蔔 1-2根","洋蔥 一大顆","蒜頭 2-3瓣","西洋芹 2-3支","蘑菇 12-15朵","月桂葉 3片","百里香(可不加) 2-3茶匙","鹽巴 適量","胡椒 適量","麵粉(中低筋都可) 2-3大匙","奶油 3大匙","培根 3片","雞高湯(或豬、牛) 300毫升","紅酒 300毫升"
做法
1:備料:紅蘿蔔切滾刀,西洋芹切小塊,蘑菇可切一半或不切,洋蔥切大塊,蒜頭切接近末即可
2:牛肉切中塊,撒一些鹽巴跟胡椒,在外面裹傷薄薄的麵粉
3:如果你們培根不夠油,可以加一點油,培根炒香
4:加入牛肉,煎到牛肉表層熟即可,呈出來。
5:下洋蔥、蒜頭,炒香後加奶油炒到洋蔥軟化
6:加入蔬菜類(紅蘿蔔、西洋芹、蘑菇)拌炒個3分鐘
7:加入剛剛煎的牛肉拌炒一下
8:倒入紅酒。
9:倒入高湯,整個液體類在差不多蓋過牛肉的高度就好。(沒有高湯可放高湯塊加熱水)
10:加入香料(月桂葉、百里香)
11:小火燉2小時就是一道美味的法式經典紅酒燉牛肉啦!
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5 # 猴子漸漸
你好,我是伊猴,作為吃貨,我來回答這個問題,牛肉除了燉蘿蔔還可以燉柿子.土豆,就是傳說中的人間美味,牛肉燉柿子,製作方法分享如下:
準備食材:牛肉.西紅柿.八角.花椒.鹽.料酒.生抽.土豆
1:把西紅柿用熱水燙下,皮拔掉,柿子洗乾淨切塊.牛肉切塊用熱水焯一下備用;
2:熱鍋涼油.油溫6成熱.放入蔥薑蒜,爆香.
3:爆香後放入西紅柿,和牛肉,土豆.西紅柿炒出湯汁.然後放入熱水.加入生抽.香葉.大火燉開,開鍋後,轉小火燉40分鐘,軟爛鮮香就可以吃啦;
回答完畢,很有營養的一道燉菜,西紅柿酸酸的,牛肉味道軟爛非常好吃。
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6 # 亞林000
你好,我也是一位美食愛好者,非常高興我能回答你這個問題:牛肉除了燉蘿蔔還可以燉什麼?牛肉富含蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品;牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用,牛肉燉土豆是一道以牛肉和土豆作為主要食材燉制而成的家常菜;成品色澤醬紅,營養豐富,十分美味,是飯桌上經常出現的美食,而且能補充蛋白質。下面我來給你分享一下製作的方法吧!
第一步:準備食材
1、牛肉洗淨,逆著紋理縱切成塊。
2、土豆去皮切滾刀塊,胡蘿蔔切滾刀塊,薑切片,蔥切段。
3、牛肉入沸水汆燙去血水,撈出瀝水。
第二部:準備製作
1、坐鍋熱油,爆香薑片,蔥段。
2、倒入牛肉翻炒,倒適量生抽 ,料酒,白糖翻炒均勻。
3、放入清水,為沒過所有材料為宜;大火煮開,小火煮50分鐘左右。
4、倒入土豆,胡蘿蔔煮至斷生。
5、收湯,鹽調味,撒入蒜葉就可起鍋了。
溫馨提示:如果嫌煮制時間長的話可以用高壓鍋來烹製,家裡燉牛肉,我建議不要放桂皮,茴香等香料,因為這些東西都會把牛肉的香味蓋住,喜歡吃拌飯的,建議湯汁不宜收太乾,土豆建議再煮得酥爛點,不過菜貌就沒這盤整齊了。
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7 # 小李哥記錄美食
你好很高興能夠回答你的問題,牛肉的做法真是很多種,很多菜都和它很搭配,除了可以燉蘿蔔還可以和土豆,西紅柿等菜一起搭配,今天給大家介紹一款西紅柿燉牛腩的做法,西紅柿燉牛腩吃起來湯濃味美、酸甜可口、肉鮮味美,絕對是一道既有營養,人人愛吃的一道家常菜。下面我把做法附在下方僅供參考。
準備食材:牛腩、西紅柿4個、姜、蔥、香菜、番茄醬、料酒、鹽、糖以上適量。
製作方法:
1、首先把西紅柿頂部劃個十字花刀,再把西紅柿朝下放入開水中燙一下,把外皮扒掉。
2、接著把西紅柿的一部分切成大塊,一部分切成碎丁,把牛腩切成塊,把蔥切成末、姜切成片。
3、再把鍋中加些涼水,把牛腩、薑片、料酒放在鍋裡燒開,然後撇去上面的浮沫,把牛腩撈出來。
4、炒鍋中加入適量的植物油,油燒熱後,先放入蔥花炒香,再加入西紅柿碎丁煸炒,2分鐘左右加入適量的番茄醬繼續翻炒均勻。
5、這時再把牛腩放入鍋內接著炒一下,再放入少量的白糖翻炒,然後加入適量的鹽和熱水。
6、等大火煮開後,再把鍋內的牛腩和湯一起倒入高壓鍋內,高壓鍋選擇牛肉按鍵,用高壓鍋壓一下。
7、高壓鍋時間到排氣後,再倒入炒鍋裡,再把大塊西紅柿加入,接著煮開就可以出鍋了。
8、出鍋後盛在海碗裡,再放上香菜葉,就可以食用了。
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8 # 道地美食尋覓
土豆燉牛肉
材料:牛肉,土豆,食用油,薑片,生抽,紅酒,鹽,雞精,幹辣椒,蔥花
做法
1.牛肉切方塊,土豆洗淨去皮切塊。
2.鍋中燒水,水開後放入切好的牛肉煮變色,撈出瀝乾。
3.炒鍋熱油至5分熟,放薑片爆香,再加入牛肉塊翻炒至牛肉變色,同時烹入生抽,少許紅酒提味。
4.加入足量開水(沒過牛肉),放入幹辣椒,燒開後撇去浮沫。
5.將4中的牛肉連同湯汁一起倒入燉鍋,選擇自動檔,燉1小時左右至牛肉酥爛。
6.放入土豆塊,加蓋小火再燉30分鐘,至土豆變軟。
7.大火收汁,調入鹽和雞精,撒上蔥花裝飾即可。
小訣竅
1. 紅酒和牛肉是絕佳的搭配,在煎牛排,或者燉牛肉的時候放一點提味,會有意想不到的效果。 2.燉牛肉的時候,鹽一定要在牛肉酥爛之後再加,否則燉出來的牛肉會特別柴。
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9 # 夏季的玫瑰花兒
哈嘍大家好我是陳豔很高興來回答這個問題,還可以做西紅柿牛腩啊,準備好牛肉和西紅柿切成方塊丁,牛肉放到鍋裡焯水去血沫,鍋裡放油,倒入西紅柿炒在加點番茄醬炒3分鐘放入牛肉炒6分鐘,炒好加開水,加入雞精鹽,大火收汁,在切點大塊的番茄放到鍋裡,之前的番茄已經燉成番茄湯了,在燉幾分鐘就可以出鍋了,裝到碗裡可以在上面撒些香菜葉子點綴下顏色搭配更有食慾
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10 # 蜜罐蟻美食一、牛肉燉茄子
食材:牛肉500克、茄子1個
調味料:蔥薑蒜、食用油、食用鹽、生抽
做法如下:
1、牛肉需要切好,切成牛肉塊,然後冷水下鍋焯一下去除血水
2、蔥薑蒜提前切好備用,茄子清洗乾淨切滾刀塊
3、牛肉焯好後控水,準備燉鍋
4、鍋裡準備食用油,油溫6-7成熱了之後,把蔥薑蒜倒入煸炒出香味,然後把牛肉倒入進去翻炒
5、牛肉炒熟了後,就需要加調味料了,把生抽或者味極鮮加入進去調味,加入料酒,如果喜歡吃耗油的可以加一些耗油
6、然後加入適量的清水,清水要適當多一些,燉牛肉至少需要2-3碗水,才能牛肉燉的軟爛可口,燉肉都是先大火燒開,然後改小火慢慢燉,燉它個40分鐘左右
7、再快要出鍋的時候,需要提前10-15分鐘左右,把茄子倒入進去燉,燉個10分鐘左右,茄子燉熟了,就可以加入少量的食用鹽就可以出鍋,如果喜歡吃重口味的,可以加入辣椒,還可以再加入耗油,看自己喜好和口味酌情新增。
二、牛肉燉豆角食材:牛肉500克、豆角500克
調料:蔥薑蒜少許、鹽和油少許、生抽、耗油、白砂糖少許
做法如下:
1、牛肉需要提前泡水,可以把血水給泡出來,然後再焯水去除血水,這樣去腥味更好
2、再給牛肉焯水的時候,可以加入料酒和生薑去腥,焯過水後放在那裡控水
3、豆角切好或者用手掰斷,清洗乾淨,留著備用
4、蔥薑蒜切好備用
5、鍋裡準備食用油,當油溫有5成熱的時候,可以加入食用油,然後再把白砂糖加入少許,這個是需要炒糖色,如果家裡有冰糖炒糖色會更好。
6、炒出糖色後立馬把牛肉倒入進去翻炒,把焯過水的牛肉裹上糖色,更加好看還好吃
7、牛肉炒出淡淡金黃色,就可以把蔥薑蒜倒入進去,然後加入生抽和耗油進行調味
8、然後再加入適量的清水,清水要沒過牛肉,水要稍微多一些,2-3碗水左右
9、牛肉燉熟了,差不多燉20-30分鐘左右,把豆角放入進去再燉
10、豆角再燉個20分鐘左右就可以出鍋,如果要想豆角燉的更軟一些,豆角也需要提前焯水
11、最後差不多鍋裡菜收汁了,就可以加入少量的食用鹽調味裝盤出來食用了。
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11 # 味一家常菜
牛肉除了燉蘿蔔還可以燉西紅柿,具體做法如下:
①牛腩500g,西紅柿150g,小蔥5g、香菜5g、生薑5g、八角2g,桂皮2g、生抽5g、白糖5g、精鹽5g、雞精5g、料酒10g,植物油10g
②牛腩切塊焯下水,西紅柿切成小塊備用。鍋燒熱加入植物油放入蔥姜段煸炒出香味,在放入牛腩煸炒。加入西紅柿炒出湯汁,在放入八角、掛皮、生抽、白糖、精鹽、雞精,加入水淹過牛腩。
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12 # 美食小胖的生活
大家好,我是美食小胖,牛肉大家都不陌生,牛肉的吃法太多了,不光燉蘿蔔,還可以做五香牛肉,牛肉湯,醬牛肉,牛排,還可以做牛肉盒,包子等等,一般在過去,人們都會把它做牛肉乾,因為在過去,生活條件都不是很好,家裡也沒有冰箱,人們都會把牛肉做成牛肉乾,這樣可以儲存的時間長,
下面給大家分享一下我喜歡吃的兩種第(1)牛肉湯,在河南洛陽牛肉湯很出名,無論是大人小孩都喜歡喝,首先買兩個牛棒骨、將棒骨弄兩半,放鍋中去沫,再把牛肉放置鍋裡小火一個小時左右把肉煮爛,
把調料:小茴香,花椒,八角,桂皮,肉寇2個,草果2個,香砂4個,香果1個,畢卜2個,丁香10幾個,辛夷花4個,白芷4片良姜1塊,陳皮1塊,放入鍋內再煮50分鐘,讓肉入味。
將碗裡放入味精、香菜、鹽,放入入味切好牛肉,將湯倒入碗內即可,牛肉湯不放辣椒不好好,我一般喝牛肉湯,都得放半碗辣椒,然後再泡兩燒餅,別提有多好吃了,一想起來,回味天穿,口水都流出來了。
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13 # 馬上有一切
牛肉除了燉蘿蔔之外還可以燉土豆很好吃,在燉牛肉的時候快把牛肉燉好之前把土豆洗淨,切成塊狀或者滾刀塊即可放到鍋中燉至2-3分即可出鍋
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14 # 餐飲創業阿龍
關於“牛肉除了燉蘿蔔,還可以燉什麼”?這個問題。答案是有很多的,我簡單列幾個牛肉的菜系你就知道了!
1 土豆燉牛肉。
2 萵筍燒牛肉。
3 筍乾燒牛肉。
4 家常木耳燒牛肉。
5 清燉牛肉。
牛肉一般比較難燒。所以我們在與其他食材燉制時。一定要先把牛肉燒爛。才能下入其他普通的素菜。否則燒出來的菜就會糊嗒嗒的。看上去就會沒有食慾。
烹飪方法上面,前四者可以選用,紅燒,麻辣,家常幾種烹飪方式。後者為白湯清燉牛肉。合理的烹調方法才會使菜餚的味道更加美味。
以上就是我對您這個問題的回答,希望對您有幫助。
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15 # 川渝味道
牛肉有很多種燉法,西紅柿燉牛腩,牛肉燉山藥,牛肉燉胡蘿蔔,牛肉燉土豆等
下面我給你簡單介紹兩種簡單又營養的做法吧:
1,牛肉燉山藥:
1.牛肉切塊,冷水下鍋,加料酒,薑片,蔥段焯水。然後撈起瀝乾水分備用,山藥洗淨去皮切塊。
2.炒鍋熱油放薑片、花椒爆香。,再加入牛肉塊翻炒同時烹入料酒、生抽。
3.鍋中加足開水,放入幹辣椒,燒開後撇去浮沫。
4.炒鍋中牛肉連同湯汁一起倒入燉鍋,燉1小時左右至牛肉燉熟。
5.放入山藥塊,小火再燉20分鐘,山藥熟了起鍋,撒上蔥花。
《山藥燉牛肉有降糖,抗衰老,補血,強身健體,養腎,助消化,延年益壽的作用。》
1,西紅柿燉牛肉《牛腩》
1,把牛肉切,塊,鍋中加水把牛肉下鍋,加料酒,薑片,蔥段,焯水一下,去血沫。
2,把煮開的牛肉到入水盆用水洗淨血沫。
3,把西紅柿輕輕地切十字刀。開水燙下去掉西紅柿的皮,然後把西紅柿切成丁塊備用。
4,鍋中多加點油,把蔥段薑片放油鍋裡炒一下。
5,放入切好的西紅柿再炒,炒出汁來,倒放入牛肉翻炒幾下。加足夠多開水大火燉。
6,大火燉半小時,中間加入一湯匙白糖、西紅柿醬、適量生抽和蠔油。改小火再燉40分鐘左右,注意別燒乾湯汁了!沒有水了要加開水,以免牛肉燉不爛。
7,熟時放鹽和雞精,最後嚐嚐牛肉爛了就可以出鍋了。
這兩種方法很適合老人和孩子吃。營養美味,希望可以幫助到你。
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16 # 阿杰在廚房
首先牛肉還可以燉土豆,牛肉切塊,土豆切坨,薑切片,大蔥切段,起鍋燒水,放入蔥、姜、料酒和花椒,再放入切塊的牛肉,水開後撈出浮抹,然後牛肉瀝水備用。另起鍋熱油,姜大蔥爆香,放入牛肉翻炒,再放入適量的熱水,放入八角,桂皮,幹辣椒,高壓鍋壓上氣5分鐘左右,放入土豆、生抽、老抽、放入鹽和雞精繼續壓5分鐘左右開鍋,土豆和牛肉能咬動,有嚼勁即可,倒出鍋中翻炒均勻即可出鍋。
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17 # 在下曉峰
牛肉能燉的食材有很多,牛肉可以養胃益氣之品,也是強壯身體的補品。常吃牛肉,尤其是小黃牛肉,可以補脾益胃,補氣養血,強筋壯骨,利水消腫。寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品。
分享幾個牛肉一起燒的食材
牛肉燒土豆、牛肉燒大白菜、牛肉燒粉絲或者粉條、牛肉燒冬瓜、牛肉燒冬筍、牛肉燒芹菜、牛肉燒番茄、牛肉燒黃花菜、牛肉燒乾豆角、牛肉燒山藥等等
我來說下牛肉燒土豆的家常做法
準備的主食材:牛肉
準備的輔材:土豆、青椒
輔料:豬油、食用油、蔥頭、郫縣豆瓣、幹辣椒、蔥、姜、八角、鹽、料酒、胡椒、醬油、白糖、雞精、生抽、耗油。
做法:1、牛肉洗淨切小塊,放鍋中加水、焯水將血水焯出,然後撈出洗乾淨。
2、鍋裡倒入食用油,放點豬油(油可適當多點)。將蔥、姜、蔥頭、幹辣椒、郫縣豆瓣醬炒出香味;然後放入剛剛焯水好洗乾淨的牛肉,翻炒炒出香味。
3、依次加入醬油、胡椒粉、八角、白糖、生抽、鹽、雞精、料酒。最後有條件的放高湯,大火燒開。
4、之後改小火燉30分鐘、然後再放入土豆,小火燉10分鐘再放入耗油。
5、待水快燒乾時放入切好的青椒、翻炒。最後放水澱粉、放點小蔥。裝盤開吃。
土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體及時排洩代謝毒素,防止便秘,預防腸道疾病的發生哦。
提示:一定要將輔料放油鍋裡炒香,耗油最後放保持鮮美,水一定收幹,這樣味道才能吸收。
其它和牛肉一起燒的蔬菜都差不多,不過都是先燒牛肉最後在放蔬菜。
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18 # 梨園堂
你好,我是三斤。牛肉除了燉蘿蔔還可以燉什麼?我們這裡燉牛肉不搭配蘿蔔的。燉羊肉的話裡面會煮些蘿蔔塊。燉牛肉裡面還可以燉西紅柿,也可以燉粉皮。
想必西紅柿燉牛腩都聽說過,這道菜營養搭配均衡,味道也很不錯。但是今天我要說的是牛肉燉粉皮,不光牛肉和粉皮好吃,湯也很好!生牛肉適量,乾粉皮適量。生牛肉冷凍片刻,切片的時候容易切薄,粉皮泡水待用。
都說牛肉不好煮,不好燉,對於食物來說都是相對性的。牛肉切成薄片,也是非常容易煮熟的。牛肉切好片以後,鍋中不放蔥姜直接爆炒片刻,然後調好味道,倒入清水,清水是肉的一半即可。 慢燉20分鐘左右後嚐嚐牛肉是否熟了,不熟的話在燉。再加適量清水,喜歡喝湯的水可以稍微多加點。把泡好的粉皮放入鍋中,在調下味道,待粉皮熟了以後出鍋裝盤。
買熟牛肉也可以做牛肉燉粉皮,但是生牛肉做出的湯非好喝,粉皮也好吃。
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19 # 六點多球球
牛肉絲炒芹菜
首先選新鮮的牛背柳肉,切成絲。牛肉質老(也就是纖維組織),筋多(也就是結締組織多)。必須橫著纖維紋路切,即頂著肌肉的紋路切(又稱為頂刀切),才能把筋切斷,以便於烹製適口菜餚。如果順著紋路切,筋腱會保留下來,燒熟後肉質柴艮,咀嚼不爛。
然後牛肉是需要醃製的。首先我們用少許清水把牛肉裡面的血水去掉。然後力幹水分加入少許鹽,味精,澱粉、薑片還有少許油,加油的目的是為了炒的時候不會粘鍋(如果川味的話,就可以加一點豆瓣醬。)
醃製10分鐘左右起鍋燒油,油溫八成熱下泡紅椒(目的是為了增加顏色)炒出香味,然後再下牛肉。
翻炒均勻後,大約一分鐘左右下香芹菜
美味可口,下飯、簡單、實惠的芹菜牛肉絲就要做好了。
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20 # 越吃越胖啊
我認為,牛肉可以和許多蔬菜搭配,比如,牛肉燉土豆,牛肉燉西紅柿,牛肉燉玉米,牛肉燉胡蘿蔔,等等。
下面分享一個牛肉燉土豆的家常做法。
準備,牛肉一斤,土豆兩個,蔥 姜 蒜幹辣椒 花椒 八角 香葉。
步驟一
冷水下鍋,放入牛肉,放入蔥姜,料酒去異味,鍋開打去浮沫,撈出控水切小塊備用。
步驟二
把煮好的牛肉放入砂鍋,放水,放蔥薑蒜幹辣椒 花椒 八角 大料,食鹽,冰糖,老抽,生抽,料酒,耗油少許。
步驟三
大火燒開,轉小火燉40分鐘,或者放入高壓鍋壓20分鐘。
步驟四
撈出大料等,把土豆去皮切成滾刀塊,用清水洗去澱粉,放入土豆燉十分鐘,加入少許雞粉出鍋。非常美味的牛肉燉土豆就做好了。
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“牛肉是可以和山藥一起燉的。 山藥燉牛肉,即以山藥和牛肉為主要材料燉制的佳餚。山藥原名薯蕷,補而不滯、不熱不燥,能補脾氣而益胃陰,常常用作藥方或菜餚中的輔助之品。 牛肉高蛋白低脂肪,營養價值十分高,且有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效,並能起暖胃的作用十分適合在冬天...”