首先你要正視自己的問題，負債是無法改變的事情，但是不是你迷茫的理由。必須改變自己想法，態度和做法，不要想著異想天開一下子就把欠的債還清。

腳踏實地一步一個腳印的去工作，如有空餘時間再做個兼職，這樣才是你應該做的，而不是一天只活在想象之中，別人幫不了你，只有你自己可以幫助自己的。唯有對自己狠，努力工作才可以解救你自己。

怎麼會有這麼多負債的問題啊，難倒負債的人那麼多嗎，如果是因為買房負債，這種的負債不迷茫啊努力的工作，努力的生活，積極樂觀面對就會過去，很簡單的，如果是做生意負債那你也肯定有負債的能力，也會有東山再起的實力。

不知道題主是如何負債的，如果是消費不理智，衝動消費，為了自己滿足自己的慾望不剋制消費指使的負債。如果是過度消費造成的負債那就不太容易了，首先要分析為什麼讓自己負債，大多數人都會有消費的衝動心理，加上現在科技下的移動支付讓你本就衝動的消費心理更加的無法控制，在你刷臉支付完成的時候會不會有那麼一絲的後悔，是不是為你的衝動買的單。

如果大家是因為消費不節制或者過度消費導致的負債。那麼就放慢付款的速度，你就很快的走出迷茫，請堅持用人民幣進行付款，你就很快能夠還上自己的負債，往往不顯眼的行為方式將改變你的一生。

移動便捷支付是方便了我們的消費方式，但是卻改變了我們消費思維，不要認為負債越多就越成功，能夠駕馭負債的人寥寥無幾。你在用花唄付款的時候你就已經減輕了對金錢的防備的心理，看不到人民幣一張張的減少心中就會失去減少人民幣時的防備心理。殊不知你就那些錢，換成人民幣一張張的花錢你會心疼，用移動支付看不到一張張減少你就不心疼，就是這麼簡單的道理。很多人也是因為付款方式的不同造成的負債，付款的方式改變了你的心態，改變了你的思維，而你卻沒有掙到更多的錢，一切都改變了就是掙得錢沒改變那怎麼能不負債。不要認為是老闆給的工資少才不夠花的那你就太錯了，如果因為這個事在影響工作就更不值得了，你的付出和你收入永遠是對等的。你要做的就是簡單的用人民幣付款，堅持用人民幣付款，就這麼簡單，行動吧，祝你早日上岸，我回答的你可以細細的品品，用人民幣付款無形中會少花很多錢相信我。

首先看這債是怎麼欠下的？置業，透過奮鬥就不用愁。

如果是沒有收入，賭、吃、嫖欠下的債，那就是問題了。

必須要走出迷茫，人要活得明明白白，這點必須要扛下去，三十年河東 三十年河西，只要扛過去就沒事啦，多想想父母孩子，比你負債多的大有人在，只要自己想努力，沒有過不去的坎。

一句話，丟掉幻想，去工作，去賺錢。

迷茫是你沒有勇氣面對失敗，我也負債累累！基本上生活都沒有著落了，每天還要面對各種催債，找到自己的長處去從頭來過，透過努力工作，找回自信，一邊工作一邊積累經驗，積累財富才能東山再起，多少人都失敗過，負債不可怕，怕的是你從此墮落沒有激情！我透過努力一年的工作老闆決定給我股份，不用我投錢只要我去努力工作，簽了合作協議的！去年年前3個月給的股份，老闆春節前按照合作協議把該分的分給我了，我負債280萬去年賣了車房加上工作賺來的還了145萬，今年再努力一年壓力就變小了，透過負債你會更加珍惜生活，熱愛工作，你的能力也會大幅度提高！

我從創業失敗，到如今負資產，再到重新就業的全過程。請看我，是如何走過來的。

身為一名在創業路上屢敗屢戰的小強，如今也是95後負債族。我對想要創業的朋友們，有些個人經驗心得以及忠告，想要分享給大家。

1，能自己單做的，就一定不要找合夥人。要是做不了，就得用比找物件還有謹慎的眼光去找。

2，務必要了解清楚你合夥人的認知水平，即便他是個好人。

3，在利益過大的前提下，不能信任除自己以外的人。

4，天上絕不會掉餡餅，如果有，那一定是個坑。

5，想創業，就得先學會裝孫子！

去年中旬的創業被坑，是我第二次的慘敗！相比於第一次的虧損，這次就得厲害許多了。

此次不僅是將三年省下的積蓄盡數虧空，同時還借了朋友和家人一些錢。總共的數額加在一起，應是需要經營五年家裝公司的盈利額。

最早我是從跑家裝業務開始，一點點慢慢積累經驗和金幣。由於一年多以來，大部分的工作都已經手過，所以就開始升職為了工程監理。

但好景不長，大概過了一個月，公司裡的兩位合夥人，由於意見不統一，隔三差五就大吵大鬧。很快，終於是走到了的散夥。

由於公司賬面壓根沒有多少錢，所以我還有許多提成，他們都拿不出來。

我想了想，畢竟是他們帶我入的行，現在去要人家兜裡的錢，確實也是難得狠。見他二人都想轉租出去，我一咬牙，後隨即提出，想要用業務與工程的提成，來接收這家公司單幹。他倆一合計，立馬就把不到兩年的店，轉給了我。

剛開始獨立經營，以前能個人完成的工作，現今實施起來才發現，壓根就不是那麼回事。人的精力有限，完全就做不了所有的事。迫於無奈，我只能用手裡的錢，大肆在招聘網站上招業務員。

沒想到的是，招來和我年歲相差無幾的年輕人，全都是些所謂的社會小白。沒有辦法，我只能在下班後，開始一個個培訓他們，電話銷售以及面銷的知識。

就這樣沒日沒夜的做了一年多，其間見過太多的人情冷暖，世態炎涼。眼見鋪租的期限就要到了，自己用現學的財務技能，仔細算了下總數。好在還是賺了一些，多少比打工多些。

因為在經營中，結識不少小老闆，他們會經常過來我店裡喝茶。其中就有一位本地的塗料老闆，是在過去跑業務時認識的，其間我們不僅曾多次合作，他也幫過我不少小忙。

所以大家一來二往，交情也越發深了。

他聽聞我店鋪即將到期，故就丟擲橄欖枝，想和我一起去澳門承包工裝酒店。

經他搭橋會面，我同意與他簽署乙方合同，他與甲方再行簽訂合同。

我方股東將工程款如約打到甲方的賬戶，然對方收到錢後，卻以各種證件原因，不讓我方工作人員進場施工。

見此情形，早前本就不看好這事的我，立即就向我方大股東，提出了撤股。

但由於甲方是熟知法律的騙子，就不斷忽悠著我方大股東。可好死不死，他還就篤信甲方無疑了。縱使是我與二股東再三表面態度，他就是不信我二人的提議，還嘲笑我們是內心陰暗！一口咬定手上沒錢，也不願和甲方解約，我二人手中的合同，只能起訴大股東，故就一直拖著。

結果可想而知，在被對方多次戲耍智商以後，他才選擇接受了現實。

由於大半年未入場，我方提出解除合同，退回己方所投工程款時。對方卻是在我方人員未入場施工前，早早就挪用材料費，找了其餘幾家施工隊，進場施工。

即使我方陣線統一，他又開始擔心起澳門律師費過高，遲遲不願下定決心。

苦於手中無資金，我已然不能從家裝再行來過。關了店面後，開始一心追債。

三個月後，本地老闆任然沒有下定起訴決心。不僅如此，他還私底下退了一半投資款給二股東，並未讓我知曉。

19年底，看清太多人性的我，選擇坦然面對。開始時隔三年的再次打工。

剛入職一月，就趕上了疫情，公司只能讓我自行在家隔離。

無奈之下，只能先用借唄把親人朋友的錢還上一些，再去找本地老闆要錢還借唄。

他這人認知雖說很天真，但人還是不錯的。見我一副想拼命的樣子，他只好還了三分之一的錢給我。

疫情期間，看著許多中小企業倒閉。我也真不知關店對我來說，是福是禍？

創業打工都很好，但唯有適合自己的，才是最好的。

振奮起來，只要呼吸尚存什麼都好辦，困難一定會有，咬一咬牙堅強的走過這一段路，親人是你無窮的力量，別讓更多人失望，加油。

你好，我是燕子。相識是緣，這個問題也是我當前面臨的問題，負債累累，但是我現在不迷茫！如何走出迷茫？不想說些心靈雞湯，你說本身咱們就負債累累了，你除了努力賺錢還債還有迷茫的時間和機會嗎？

看看我微信剩33元錢，外面100多萬外債，我這是投資失敗，現在疫情期間沒有辦法出去掙錢，那就響應國家號召在家裡老實待著，人待著不出屋，但是我們的心和我們的思想不能停止前進，要為賺錢努力思考想辦法，賺錢的目的就是一個還債，我們要對得起我們的親人和信任我們的朋友！

人活著要有目標，咱們的目標不單單是賺錢那麼簡單，我們欠親朋好友和國家的錢，那是他們的血汗錢，咱們不能喪良心所以一定要掙錢還他們，告訴他們讓他們放心錢一分都不會瞎了。你還要為你的親人去努力不能讓他們著急上火，要成為他們的驕傲而不是負擔，自己也要堅強不能懦弱，除了我們自己努力沒人能幫我們，我們沒有時間和精力去迷茫。

如果我有點石成金的本領我會把這個本領傳給每一個需要幫助的懂得感恩人，讓窮人不再為錢犯難，這只是個夢想，別人給予不了，只能自己努力修煉，功夫到了自然點石成金。加油！。

首先要把心態放端正，看開。你能創造的財富遠遠大於負債的錢數，自己思考賺錢的方法，沒什麼本錢就去做微商，在網上賣衣服，賣小玩意，拍單子，很多事情都能賺錢的，有了足夠的本錢可以開家小店順便做做微商擴張範圍，足矣把債務還清。

其次要找到造成自己負債累累的原因是什麼，發現問題進而解決問題，避免今後再造成這樣的局面。

調整好心態，學會減壓：

1. 一吐為快假如你正為某事所困擾，千萬不要悶在心裡，把苦惱講給你可信的、頭腦冷靜的人聽，以取得解脫、支援和指正。

2. 開懷大笑健康的開懷大笑是消除壓力的最好方法，也是一種愉快的發洩方法。“笑一笑，十年少”，憂愁和壓力自然就和你無緣了。

3. 聽聽音樂輕鬆的音樂有助於緩解壓力。如果你懂得彈鋼琴、吉它或其他樂器，不妨以此來對付心緒不寧。

4. 閱讀書報讀書可以說是最簡單、消費最低的輕鬆消遣方式，不僅有助於緩解壓力，還可使人增加知識與樂趣。

5. 重新評價如果真做錯了事，要想到誰都有可能犯錯誤，若事與願違，就應進行重新自我評價，才能不鑽牛角尖，繼續正常地工作。

6. 大喊大叫在僻靜處大聲喊叫或放聲大哭，哭並不可恥，流淚可使悲哀的感情發洩，也是減輕體內壓力的一種方法。

7. 與人為善遇事千萬別懷恨在心(包括自己是對的)。懷恨於心付出的代價是使自己的情緒緊張，用別人的錯誤懲罰自己。

8. 不要挑剔不要對他人期望過高，應看到別人的優點，不應過於挑剔他人行為。世上沒有完美，可能缺少公正，因而要告訴自己，能好最好，好不了也不是自己的錯。

9. 留有餘地不要企圖處處爭先，強求自己時刻都以一個完美形象出現，生活不需如此，你給別人留有餘地，自己也往往更加從容。學會說“不”。

10. 學會躲避從一些不必要的、紛繁複雜的活動中，從一些人為製造的雜亂和疲勞中擺脫出來。在沒有必要說話時最好保持沉默，聽別人說話同樣可以減輕心理壓力。

首先要看自己負債累累的原因是什麼？如果是因為吃喝嫖賭，或者是瘋狂購物等等不良嗜好引起的負債，那就，先糾正自己的人生態度，然後工作掙錢還債。如果是因為做生意虧損，那就靜下心總結一下，以前做生意有哪些不足的地方需要糾正自己，吃一塹長一智，把自己做生意沒有考慮到的問題，多思考思考，以後再做生意的時候可以吸取經驗和教訓。如果因為買房子引起的負債，那也不必迷茫，因為有了房子，你也有資產了。總之一句話，迷茫是沒有用的，面對現實，努力工作，有一個積極的心態，過好每一天。

既然已成定局，那就選擇勇敢面對。不管你是什麼原因導致的，及時止損。沒有任何一個人願意揹負債務過一輩子，一定要勇敢和堅強，更要理性和積極的去面對和解決。不要氣餒，更不要自暴自棄，所謂留得青山在不怕沒柴燒！再大的風雨都會有停歇的時刻。

凌晨三點的街頭

醫院的重症室or停屍房

街頭擺攤老人的臉龐

流浪狗的落魄

人生說長不長，說短不短

花兩天時間，一天好好的，深深的，放下所有事，什麼都不要想去睡一覺，還有一天，出外走走，不要開車，不要搭車，帶上耳機手機就走，走走停停，四處看看，多想想，也行可以走出來

人生路上，充滿了太多的變故， 雖說人生有八苦，但窮困導致的落魄，讓人變得更加迷茫、麻木。一個人負債的時候，灰頭灰臉，做事沒底氣，說話不硬氣，身邊的親人都漸漸離去，處在人生最低谷，一無所有，負債累累，應該怎樣自救呢？

一、敢於面對、不要逃避

處在最低谷，心裡苦悶，非常落寞，但是我們要抬頭看天，低頭做人，因為，抬頭看天是方向，低頭看路是清醒，我們負債累累，也一定要敢於面對，只要敢於面對，態度足夠真誠，就不怕這個債還不了。負債之人，最能看清身邊每個人的嘴臉，最能看懂所謂的人情世故。人這輩子，沒有誰是一帆風順的，誰都難免有困難時，誰都難免有落魄時，在困難、落魄的時候，需要很大的勇氣去面對，而此時最大的心魔就是自己，只有戰勝了自己，你才能慢慢走出困境。

二、吸取教訓、改變思維

一個人失敗並不可怕，可怕的是不能從失敗當中吸取教訓，所以，我們在遇到困難的時候，在負債累累的時候，不能被自己壓垮。從過去的經驗中總結自己，加強學習，做好準備，時刻重新出發！再者，市場千變萬化，我們要根據市場的變化，改變思維，改變思路，符合現在市場的發展規律，我們才不會被社會拋棄，被市場淘汰。

三、尊重專業 、重操舊業

過去不管是失敗的經驗也好，成功的經驗也好，都是你最大的一筆財富，那麼接下來的路，我們該如何選擇？有的人求安穩，找個工作上班，有的人不甘心，繼續創業，不管是工作還是繼續創業，建議最好在自己熟悉的行業或圈子裡。

四、勤奮努力，靈活變通

任何成功的基礎，離不開自己足夠的勤奮和努力；學習能讓自己變得更聰明一些，只要去努力，多學習，我們終究會找回曾經自信的自己。

五、重新塑造，建立品牌

重新開始，塑造自己，搭建建立自己的人脈圈子，建立自己的品牌，身邊資源最大化時，你能做到的會超乎自己的想象。敢想敢做，細心規劃，終能成大事。 多讀書，多學習，多總結，多規劃，才能在需要突破時有更多儲備，一戰而勝。

人一生都會有起起落落，心情坦蕩積極是最基礎重要的。人生短短几十年，不要糾結於過去，活在失敗和挫折的陰影裡。面對未來，積極陽光，敢於設想，敢於創造，最終的人生不會差到哪裡去。心有多大，路就有多寬。很多人在乎的是人生到底能有多長的長度，經常忽略了人生要精彩，需要的卻是寬度。 感謝閱讀！

唯有努力工作。

記得一個朋友講了故事鼓勵我。

有個私企老闆困難時候，晚上開挖土機，維持到公司有好轉。

現在有很多不需要投資，不需要面試，不需要開會，不需要公司報到的工作，只要你努力也可以掙不少錢。

需要我可以介紹幾個供選擇。

用拆東牆補西牆的方式先將債務拆分成若干小份兒，然後勒緊褲腰帶攢錢，能還一小份兒就趕緊還一小份兒，這樣不知不覺間你的債務就會越來越少了

人生起起伏伏，跌跌撞撞，有順風順水的時候，也有逆風逆水的時候。順風順水的時候，我們都能夠從容面對，但逆風逆水的時候，很多人就害怕了，灰心喪氣。

人生本就好壞參半，我們要適應，成功的時候，莫得意，失敗的時候，莫灰心，莫氣餒，只要還未到達終點，一切皆有可能，即使快到終點，你也不能放棄自己。

當你失敗了，當你落魄了，當你跌入人生低谷，當你負債累累，該如何走出困境，弄懂這五個字，是關鍵！

第一個字：靜

當一個人靜下心來，才能褪去浮躁，認清現實，看清自己。一個人，身處困境的時候，往往容易心浮氣躁，這個時候，必須要靜下心來，讓心歸零，才能夠把握自己，戰勝困境。

當你靜下心來，你的心態才會慢慢得到調整，你的信心和勇氣才會慢慢恢復過來。做人要明白，很多時候，打敗你的，不是困境，而是你失去了信心和勇氣。

靜下心來，找到自己，迴歸自己，找回信心和勇氣，這是走出困境的一地步。

第二個字：思

學而不思則罔，思而不學則殆，學習尚且如此，更何況一個人身處困境。當你負債累累的時候，你要反思自己，反思過去，找到自己的問題所在。

當你找到了自己的問題，就要想辦法解決，以後不要再犯。你是一切的根源，自身的問題解決了，一切就都好辦了。

另外你要想想，以後的路，該如何走，你要有個規劃，不能再重蹈覆轍，當然，你也要做好最壞的打算。

第三個字：穩

人一急，就容易出問題，特別是已經出了問題的時候。當你負債累累，就說明你的財物已經出問題了，這個時候，如果你還急，你的問題就會變得更嚴重。

人之所以急，是因為想盡快擺脫困境，可困境沒那麼容易擺脫，就像陷入沼澤，你越掙扎，只會陷得越深，你要先穩住，然後再想辦法。人在下跌的過程中，如果穩不住，下場會很慘，但只要穩住了，處境就不會惡化。

順境要穩，逆境更要穩，急是解決不了問題的。做人要明白，當你負債累累，你生存都成問題了，就不要想著一夜暴富，賺快錢，慢慢來，先穩住，才是正道。

第四個字：熬

人生都是熬出來的，熬得住，出眾，熬不住，出局。當你負債累累的時候，你要做好熬的準備，可能是一年，可能是十年，也可能是一輩子，不管多久，只要你還活著，你就必須熬下去。

熬得住，那是最好，如果熬不住了，也要想辦法。人生，只有熬過最苦，才能享受最甜，只有熬過最累，才能活得更自在，更舒服。

熬是一種歷練，是在積蓄力量，是為了讓自己變得更強大。熬住了，一切就都好了，熬出來了，就什麼都不怕了！

第五個字：逼

人都是逼出來的，你不逼自己一把，你永遠都不知道自己有多優秀。當你負債累累的時候，壓力很大，這個時候，你要狠狠地逼自己一把，加倍努力，爭取早日擺脫困境。

你不逼自己，生活就會逼你，你自己逼自己，你才能最大的發揮自己的潛力。負債累累，並不可怕，怕的就是，你放棄，你不想努力，你不捨得逼自己。

人之所以能，是因為相信自己能，你狠狠逼自己一把，就沒有你戰勝不了的困難。你既然有負債的能力，你就應該有還債的勇氣和決心。逼自己一把，你要讓自己瞧得起自己！

人生從來都不容易，特別是當你負債累累的時候，特別累，甚至都有輕生的念頭。但是，你要記住，無論是誰，都要為自己負債，錢靠自己賺，債靠自己還，人生沒啥大不了的，大不了一切重新開始。

當你負債累累，該如何走出困境，先“靜”下心來，反“思”自己，反“思”過去，先“穩”住，再求發展，做好“熬”的準備，狠狠“逼”自己一把，我相信，一切都會過去的，一切都會慢慢好起來！

加油！陌生人！

願你積極樂觀，開心過好每一天！

欠債是要還的，沒時間去迷茫，只能使勁加油掙錢還債，掙錢還債就是你目前的正常生活。

把心思用在努力掙錢上就不迷茫，不要說想當年你過的多好多風光，想當年黑猩猩還沒走出大草原呢。

人生自古多磨難，

挺直腰桿最關鍵。

臥薪嚐膽待機遇，

累累債務逐步還。

因此，我覺得，讓自己走出負債感是每個負債人首先要做的事。怎麼走出負債感呢？那不是讓你躲避債務，而是暫時放下債務，去想怎麼掙錢，最好是能找一份力所能及的工作，無論收入多少，只要能每天進錢就好，進錢就感恩發給你錢的人。其次就是總結你負債的原因，從中吸取教訓，總結經驗，找準自己的定位，東山再起，早日上岸。

負債累累如何走出迷惘，迴歸正常的生活?我感覺要做到以下幾點:

1，心態最重要。任何風雨，任何挫折面前永遠打不垮的就是一個人的心態，你看問題的態度決定了你的出路，首先，正確看待負債累累，把負債累累看做是自己人生路上的一次小小的挫折和困難，既然是困難那就肯定能夠找到方法去客服，而不是頹廢。再者就是人往前看，我們趕不上的一大片，往後看，比我們更慘的大有人在，讀懂人生，調整好心態再出發。我們好多的前輩華為總裁任正非等人的創業之路等就是最好的證明，一個有信念的人永遠打不垮，永遠能再次站起來。

2，找到方向。調整好自己心態之後最重要的就是找到前進的方向，知道自己接下來如何去做，方向就是燈塔，有方向就不會迷惘。

3，不斷努力。心態好，找到方向，然後最重要的就是不斷的努力去做。努力勤奮是成功必備素質，踏實肯幹終有一天我們會翻身。

總之，負債累累並不可怕，可怕的是我們自己頹廢，沒有方向，不肯努力。不經歷風雨，怎能見彩虹，有風雨的人生才是有彩虹，五顏六色的光彩人生。

我是老屈，以上是我親身感受。