痰瘀互結！

一、瘀：

①血管損傷。

②血流異常。

④血管痙攣。

二、痰

①滲出。

②增生。

三、互為因果

四、治療

慢性病由於不正確的生活習慣日積月累形成的問題，不是一下子就特別難受，所以很多人都習慣了，能撐就撐，能挺就挺著，都感覺不端誤吃喝，所以都不當回事。很多大問題都是由小問題演變而成的，其實在慢性病初期大家改變一下壞的生活習慣，很多問題都可以自愈！2020年不一樣的一年，希望所有的朋友都能愛自己多一些，養成好的生活習慣，讓我們以後的生活品質有進一步的提高！遠離慢性病的困擾！

慢性病在現在社會中普遍存在，為什麼說是慢性病，那是因為發病後持續時間長，不易治癒，只能透過長時間的飲食或者藥物進行控制，比如說高血壓患者，他的血壓超過了140/90或者剛好這個值，那麼就要考慮是不是換了高血壓了。但是不同的年齡段有不同血壓高值，一個30歲的成年人，他的值是高於135/88，那麼連續非同日三次的值都高，那麼就確診為高血壓，表現為頭暈 眼花 耳鳴，還有就是口味比正常人重；血糖高的話，表現為夜尿增多，喝水增多，吃的增多，體重明顯減少，還有就是會出現口乾口渴等。出現這些症狀就需要注意了，可以去小區管轄範圍內的衛生服務站檢測，測血壓免費，血糖可能會收點費了，因為血糖試紙還是有點小貴的，所以平時還是要多方面的注意飲食習慣了(ง •̀_•́)ง這就是我們為這些老人測血壓的其中一張圖，所以還是要隨時檢測一下

慢性病

慢性病是指不構成傳染、具有長期積累形成疾病形態損害的疾病的總稱。一旦防治不及，會造成經濟、生命等方面的危害。

定義

慢性病全稱是慢性非傳染性疾病，不是特指某種疾病，而是對一類起病隱匿，病程長且病情遷延不愈，缺乏確切的傳染性生物病因證據，病因複雜，且有些尚未完全被確認的疾病的概括性總稱。

常見的慢性病主要有心腦血管疾病、癌症、糖尿病、慢性呼吸系統疾病，其中心腦血管疾病包含高血壓、腦卒中和冠心病。

慢性病的危害

慢性病的危害主要是造成腦、心、腎等重要臟器的損害，易造成傷殘，影響勞動能力和生活質量，且醫療費用極其昂貴，增加了社會和家庭的經濟負擔。

慢性病全稱是慢性非傳染性疾病，一旦防治不及，會造成經濟、生命等方面的危害。慢性病是一種廣泛的稱呼，具有病程長的特點，有的病病因也特別複雜，有的不明確，就是發病比較緩慢，持續時間比較長的病，才是慢性病，比如說高血壓心臟病，糖尿病等等，這都屬於慢性病。一般都是由於長期積累形成疾病，具有隱蔽性，但具有一定的規律性。在慢性病調理治療期間，一定要保證自己的正常睡眠時間，保證自己的睡眠質量，適當的鍛鍊身體，禁忌辛辣刺激食物，最重要的是保持愉快的心情。

慢性病發病率高，知曉率、治癒 率、控制率均較低，併發症發病率高、致 殘率高、死亡率高，並且是終生性疾病， 需要長期護理。病因、病情複雜，具有個體化特點。

慢性病具有以下特點：

1、長期積累形成疾病，病期長。 慢性病相當隱蔽，潛伏很深，“進攻” 時很慢。在身體狀況相對較好的情況下， 慢性病“沉得住氣”，只有在身體免疫系統降低時，它才會給人以“致命的攻擊”。

2、具有隱蔽性，不易被覺察。 慢性病侵襲人體並不是馬上發作， 它先是選擇最容易潛伏的地方，首選是腸 胃，其次是臟腑，它們躲藏起來，然後逐 漸向各個器官侵襲。

3、具有一定的規律性，緩慢加大危害。

慢性病的發病順序呈現一定的規律性。其中以消化系統的疾病最多。有學 者透過問卷調查資料發現，慢性病發病 的前三位是：消化系統、迴圈系統、運 動系統。

4、可逆性小，病因複雜，缺乏確切的傳染性生物病因證據。

慢性病一般都是經過長年多方面的 病情積累，直至某個健康系統失調或崩潰，一旦發病便很難在短時間內重新使 健康系統再度修復，重新獲得平衡。

5、不傳染性，慢性病也稱為慢性非傳染性疾病，就說明了這類疾病不具有傳染性，除了心腦血管方面的疾病，還包括慢性支氣管炎等慢性肺部疾病，精神方面的疾病。

6、只可控制，無法治癒

慢性病的治療只能做到緩解症狀，但是無法治癒疾病，如果控制得好，並不影響患者的正常生活。比如精神異常的患者，可以控制病發，但是誰也不能保證患者不會再復發。

7、會導致併發症

慢性病是一種緩慢發展的疾病，如果對疾病治療不到位，就極容易誘發一系列併發症，比如糖尿病足、糖尿病腎病等。

1病因複雜、潛伏期與患病時間長。

2在發病初期症狀和體徵不明顯。

3建議多運動，喝水，保持良好心態

祝願大家身體健康

“慢性病”幾乎是一個家喻戶曉的詞了，這不奇怪，慢性病是目前中國成年居民最主要、最嚴重的健康問題，主要包括高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、糖尿病、脂肪肝、高尿酸或痛風、慢性阻塞性肺病、腎功能不全等。慢性病的全稱是“慢性非傳染性疾病”，其中以高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸、肥胖等最常見，最容易被發現，所以慢性病有時也被籠統地稱為“三高”、“五高”等。有點兒爭議但越來越被接受的是，腫瘤(癌症)也是一種慢性病。慢性病有以下十大特徵：

1.慢性病十分常見，幾乎每個家庭都有。中國成年人高血壓患病率超過25%、高血脂40%、糖尿病約10%、脂肪肝20%~30%，患病率都很高，年輕化趨勢日益明顯，在一個家庭裡，經常有一個或多個慢性病患者。在60歲以上老年人中，高血壓患病率超過50%，兩個老人就有一個高血壓患者。

2.慢性病經常表現為“一人多病”。由上述幾種常見慢性病的患病率可知，如果不是因為有交叉患病(一人多病)的情況，這幾種慢性病患病率相加都超過百分之百，沒有健康人了!在實踐中，經常看到高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝、痛風等幾種慢性病集中在一個人身上。這是因為這些慢性病可能有共同的病因，遺傳、胰島素抵抗和生活方式不良等。

3.慢性病大多與生活方式不健康有關。慢性病最初也被稱為“富貴病”、“文明病”，意思是經濟發展了，人們有錢了，就容易得這些病，但這認識未免一葉障目不見泰山。有錢、富裕並不是這些慢性病的原因，不健康的生活方式，如肥胖、能量過剩、營養失衡、久坐、缺乏運動、精神壓力等才是大多數慢性病共同的罪魁禍首。有錢不一定有病，沒錢也不一定沒病。

4.慢性病慢性形成，急性發作或致死。慢性病是緩慢形成的，一般要經過數月、數年、數十年的發展，但最後往往是急性發作，甚至致死。比如高血壓、高血脂、高血糖、動脈粥樣硬化等會讓人習以為常，但腦卒中(腦出血)、心肌梗死、尿毒症、癌症晚期等則令人心有餘悸，豈不知後者只不過是前者的急性發作/進展而已，前者是“因”，後者是“果”，不重視前者，不解決前者，遲早會招致後者。

5.防控好慢性病，是長壽的關鍵。調查表明，86%的中國成人死於慢性病，慢性病是過早奪走華人生命的主要敵人，所以不難理解，主動預防不患慢性病，科學治療控制慢性病發展是實現壽終正寢的關鍵。如果患病前不以為然，患病後聽之任之或有病亂投醫，勢必早死。拋開慢性病防控談健康長壽幾乎是沒有意義的。

6.從健康到慢性病有一段“過渡”時期。與急性病不同，慢性病的形成不是一蹴而就的，都有一個或長或短的發展過程。在高血壓之前有“正常血壓高值”，高血脂之前有“血脂邊緣性升高”，糖尿病之前有“糖尿病前期”(糖耐量異常或空腹血糖受損)，癌症之前有時有“癌前病變”……這些情形是從健康到慢性病的“中間狀態”，要早發現(體檢)，早重視，早行動(糾正不良生活方式或服用藥物)，有機會避免進一步發展成慢性病。“過渡”時期或“中間狀態”是防控慢性病的重要“視窗期”。

7.慢性病一旦出現，往往伴隨終生。高血壓、高血脂和高血糖等慢性病都有“特效藥”，如降壓藥、調脂藥、降糖藥等;腫瘤也有很多療法，如化療、放療、手術治療等;痛風、阻塞性肺病、腎功能不全等也有對症治療的藥物，但慢性病都很難以根除，需要長期甚至終身治療/服藥。

8.戰勝慢性病的方法不是根除，而是控制它們別影響壽命。戰勝慢性病最好的辦法是預防不患。如果已經患病，一方面要亡羊補牢，糾正不健康的生活方式，合理飲食，積極鍛鍊等;另一方面要科學治療，合理用藥。控制慢性病的進展速度，等它們危及性命的時候，我們已經九十歲一百歲了，這就贏得了時間上的勝利。

9.慢性病治療不要相信偏方或“大師”。“偏方治大病”對慢性病來說都是吹牛皮。不問科學，一廂情願地想根治，依賴一些所謂的“神奇療法”，追捧偏方、“大師”等偏門左道，非但不能徹底治癒慢性病，反倒因為放棄了現代醫學治療方案，胡亂吃藥或拒絕吃藥，病情惡化，甚至過早離開人世。這種現象在癌症患者中十分常見，其他慢性病患者也有不少。

10.慢性病防控主要靠自己，而不是醫院或醫生。預防慢性病主要靠科學飲食、合理營養、積極運動、良好睡眠和減少精神壓力等，顯然都要靠自己去落實。治療慢性病也得患者積極配合，合理用藥，定期檢查，長期堅持。發現慢性病不治療，不好好治療(吃藥不遵醫囑)，甚至胡亂治療(偏方大師)的都大有人在。醫生可以提供標準化的、符合相關指南或共識的治療方案，如果患者不配合，將於事無補。

慢性病一般指的是高血壓，2型糖尿病，冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，腦卒中，慢阻肺，它們表現為一因多果，多因多果，互為因果，特徵是病因複雜，起病隱匿，潛伏期長，病程長，一旦發病，表現為不可逆，藥費治療費逐步增長，家庭經濟負擔越來越重，難治癒，預後差，慢性病不可改變的因素是年齡性別和遺傳，可改變的危險因素是吸菸，過量飲酒，不合理膳食，體重超重和肥胖，缺乏運動。