人善被人欺呀，該善良的時候善良沒什麼，但是也不能不敢說不啊，只要你學會拒絕別人一次，以後會越來越好的，我以前也是這樣的，但是後來學會說不了，朋友倒是更多了，不要當老好人，不然自己心裡總會不舒服的，加油，只要是你不想做的，你大可以大膽拒絕，喜歡和你相處的不會因為你拒絕她們就不和你玩了，不想和你相處的也不會因為你的一味遷就就把你當做真朋友。

第一，這個問題的重點在於，善良與拒絕的概念你要請搞清楚。

這兩個詞並不衝突。誰說善良就不能拒絕的？善良說明你心好，總想著與人為善，不太想給人添麻煩，不太想傷害別人，這沒錯；但這並不意味著，別人可以傷害你，打擾你，欺負你啊！

把善良和拒絕綁在一塊，說明你對善良的認識不正確。因為有了這個錯誤觀念，導致了對你不利的結果：不會拒絕，總被人欺負。

請記住，你可以善良，但這並不妨礙你有原則、有底線地善良；無原則、無底線的“善良”不叫善良，叫是非不分，叫懦弱。真正的善良不背這個鍋。

那別人欺負你時，你怎麼應對？

1，當別人要求你做一件你不喜歡的事情時，你應該或禮貌、或婉轉地拒絕。,

2，如果別人拎不清，強人所難，那麼你可以直白告訴人家，你不喜歡那樣做。

3，如果別人繼續壓迫你那樣做，那麼這種不識相的貨，你此時不罵，更待何時？！如果你說，怕得罪了“朋友”，怕從此不來往了，那我告訴你，你要做的就是這個：及時清掃垃圾，眼不見為淨！我們需要朋友，但不是垃圾。

所以，你的問題答案是：做一個獨立的自己，先愛自己，然後再幫別人；遇到不平事，該清理時就出手！

任何善良都應該有稜角，有保護自己的能力，而一味忍讓的善良不叫善良，叫懦弱。對別人善良的人難道就不需要對自己善良了嗎？

善良是美德，善良沒有錯，人人都應該生有一顆善良的心。

善良待人，卻總覺得被別人欺負，又不敢拒絕別人，這該怎麼辦呢？

別人欺負時，你應學會保護自己，用禮貌的言語委婉的指出對方的錯，讓他知道他做的過分，如果對方還是不依不饒，你可以直接指出來，可以這樣說，朋友，你這樣做，不太好吧？你這樣對待我，公平嗎？如果我做錯了什麼，請告訴我好嗎？我改正。

對方如果對你要求太多，你心裡上不能接受，你可以委婉的告訴對方，對不起，我想幫你的忙，但由於⋯⋯，所以力不從心，這個忙幫不了了。

按以上方法逐步練習，你會有所收穫的。

有時候吃虧是福。

你幫助別人，別人就會幫助你，這是一個互助互益的過程。

但是有時候你實在是不願意幫助別人，你就可以說，點開玩笑的話，委婉一點的拒絕別人。

比如說可以殘忍拒絕嗎？或者說有事，推脫掉。

當然也有一些不知道感恩的人，就算你一直幫助他，他也不能理解你。

那你可以說滾你嗎的。

因為如果他對你沒有什麼利用性，而一直要你幫助的話，這樣真的是不太好。

這兩個詞並不衝突。誰說善良就不能拒絕的？善良說明你心好，總想著與人為善，不太想給人添麻煩，不太想傷害別人，這沒錯；但這並不意味著，別人可以傷害你，打擾你，欺負你啊！

把善良和拒絕綁在一塊，說明你對善良的認識不正確。因為有了這個錯誤觀念，導致了對你不利的結果：不會拒絕，總被人欺負。

請記住，你可以善良，但這並不妨礙你有原則、有底線地善良；無原則、無底線的“善良”不叫善良，叫是非不分，叫懦弱。真正的善良不背這個鍋。

善良不是懦弱，有時勇於說不，也是善良

心地善良，幫助需要幫助的人，是美德

心地善良，對一些無理要求，要勇於說不，既保護了自己，也避免了幫助哪些提無理要求的人，去傷害別人，無原則的妥協，做自己違心的事，有時會讓親者痛仇者快，自己反倒成了惡人

沒有自己的原則，會讓你朋友很為難，也會漸漸的失去朋友，誰願意要一個好壞不分的朋友呢？做人要有一定的鋒芒，既能保護自己也能保護自己所愛的人

凡事都有第一次，當你按照自己的本意說出不，心中一定會特別暢快，一掃往昔的憋悶

學會拒絕

學會委婉的拒絕別人

最常用的解釋是“不是我不想幫你，而是有其他的因素限制著使我沒辦法幫你”。

我和題主性格有點類似，就是不好意思拒絕別人。想和每個人都搞好關係。但是後來，我發現這樣並不能換來每個人的尊重。

我讀書的時候同寢室同學經常和男朋友聊天聊到半夜一兩點，有時候我們沒穿好她也把我們影片拍進去。讓她們小點聲也不聽。我就趴在被窩裡，生悶氣，但是我更多時候會在想，為什麼我總是會被欺負呢？身邊一些朋友會告訴我我真的太軟弱了，看著就是那種沒有脾氣的人，別人進一步我就會退一步。我應該讓自己以後不要再非常小心翼翼有很多顧慮放不開。這種不是什麼善良，而是沒有主見沒有底線。

後來，我也慢慢的領悟了。善良不是對大家所有和你有交集的人好，而是要對我們親近的人以及真正真心待我的人好。至於和你有一點點交集的人，只要做到平常心相處，不麻煩別人就好。

畢竟我們個人的時間、精力都是有限的，生命是短暫的，真正對你重要的人好付出就好了。

我們經常會遇到什麼問題呢——就是不會拒絕別人。

10次裡前面9次幫了別人，最後一次沒幫他，她就記著你的不好；10次裡前面9次沒幫，最後一次幫了，人家反而覺得你很好。所以要在方便自己的前提下再幫助別人，不要搞得自己有心無力。拒絕別人的時候委婉地清楚地跟對方說明不方便的原因，不要害怕會得罪別人。

我感覺咱倆性格有一樣的地方，不是誇自己，有的時候就是自己心太軟，別人有事找自己就不忍心不去幫，久而久之，就成為習慣了。有利有弊，利呢，就是自己盡力了，問心無愧，弊處就是不是所有的事對方做不到，而是不去做，單單找你去做，因為你好支配，你是老好人，所以，往往這個時候就感覺自己比較受氣，拒絕還不是咱的性格，你說說，確實是比較糾結。現在嘛，隨著閱歷的增加，心智的成熟，遇到事總會思考一番，凡事動動腦子。善良是好的，但是要有個度，過度的善良就是軟弱，慢慢的磨鍊自己，時間是個好東西，祝你好運。

社會發展現實！人都有善良的一面，對好人可以善良，我對惡人絕不善良，只對該善良的人善良，眼光和思維頭腦不能錯！福人先福頭腦

凡是總是有第一次，只要你第一次說出“不”以後就會簡單了！人生路那麼長，有很多想不到的磨難，所以，先從你說不開始！要是真的沒這個勇氣，可以先從借住外力，比如父母，或者警察叔叔[呲牙]

人善被人欺，有時候就是這樣的。欺負人的人在欺負別人前肯定已經掂量過你。就是他算準了你不會反抗，可是你為什麼要讓他得逞呢？我以前遇到一個女的，特別強勢，有時候你明明好好的跟她說話，她都要嗆得你氣得半死。後來我發現了她這是有針對性的，因為我平常性格溫和，一般她聲音高了我就不理她了。這使得她有持無恐了，有一次另外一個女的跟我說她的不是（我就沒參與討論，就做了個聽眾）。然後被別人傳給她聽了。她立即從家趕過來大聲咆哮，那一刻我突然就沒控制住自己。從來沒有吵過架的人，發出了怒吼。其實人情緒失控的時候真的語言組織能力差得一塌糊塗。就只會同一句話重複多遍的罵。後來冷靜下來自己都發笑，打蛇打七寸。我等於是拿根棍子亂舞了一通。別說，那瘋女人被我的氣勢嚇懵了！

次日，她好像回過神來，繼續謾罵。我依舊絲毫沒怕，對罵！我甚至讓跟她處得好的朋友傳話：你如果再發瘋病就別怪我不客氣。我不惹你，請你別惹我。我都想好了，不就是損失點錢嗎（我們是做得多拿得多）。我陪你搞，你捨得我更捨得。然後她就像個隱形人一樣上班悄無聲息，只是拼命的做。當然，我們自此以後沒說過一句話。

讓那些喜歡欺負人的賤人們早點見鬼去吧！

從問題可以看出你挺熱於助人的，無論從哪一方面來說，這都是一種可貴的品質，值得所有人學習。當就從個體價值和效果來說，需要注意以下幾點：

一是先要認清楚對方的請求是否值得你付出和幫忙。有一句流傳很廣的俗語是這樣說的“救急不救窮、幫笨不幫懶”。在這個開放的社會，每個人都可能會遇到依靠個人無法解決的難題，當對方遇到麻煩，需要我們的幫助時，我們確實應該伸出援手，但前提是你的付出對改變他的困境局面有所幫助。要不然，只能是白費力氣，這是決定拒絕還是答應的前提。

二是正確認識自身的能力，不輕易承諾，如果不好直接拒絕，也可以告知對方自己的難處，取得對方理解。一般來說.，當一個人遇時，容易病急亂投醫，他很難判斷你的能力，如果你沒有這個能力，很可能會讓局面變更加糟糕，甚至害對方失去挽救局面的機會，到時更加無法交代。正確估量自己的能力，是決定拒絕還是答應的重要條件。

三是注意社交技巧，合理經營個人身價。這個社會的人情世故特別複雜，尤其是在職場。你不懂拒絕，愛幫忙，不一定被尊重，甚至會損害到其他一些人的利益，可能給你帶來一些不必要的麻煩。所以，那些不能體現你價值的請求，可以適當拒絕。

四是注意拒絕的方式方法，儘量避免尷尬局面的發生。樓主不敢拒絕他人的重要原因可能就是怕得罪對方，其實不用擔心，表達得當的話 ，就算拒絕不會得罪對方。比如，先認真傾聽對方的請求，表示理解，然後誠懇告知對方自己無法答應的原因（儘量真誠堂皇一些），請求對方諒解。相信有這樣的態度，對方都沒有辦法生氣和怪罪的。

善良不等於軟弱，每個人本性都是善良的，總是被人欺負可以反思一下自己有什麼地方做得不好。我覺得你可能把善良錯誤理解了，真正內心善良的人是強大。對於有些人可能就是喜歡佔便宜那種，所以你的所謂善良被別人當成軟弱，覺得理所當然。所以請你先學會保護自己，有句話覺得特別好，當你不夠強大時請記著不要讓別人看到自己的軟肋。人即要有內在的善良同時也要外現鋒芒。善良是鋒芒不是為了刺傷別人只是為了保護自己。

首先你把善良定義錯了，善良不是懦弱，不是讓別人欺負自己的理由，再者善良也是要分人的，以德報怨是值得學習，但如果總是用自己所謂的善良去縱容別人的貪婪就是你的錯了，那就是養虎為患，一定要學會拒絕，想想他都好意思為難你，你為何就不好意思拒絕他呢？

人際關係當中，你希望別人怎麼樣對你？你首先要怎麼樣對自己？因為別人對待你的方式，他是用你自己對待自己的方式作為參考的。

我們可以看到生活當中很多不計較，不矯情的人，總是有很多人會來找他，希望他幫忙，或者是要求他替自己做些什麼。

但是對很多事情都比較在意的人，我們通常不會去找他幫忙，為什麼呢？因為我們瞭解他是這樣一個人。

所以你要讓別人看到你的性格特點，你的原則底線什麼事情你是可以接受的，什麼事情你是不可以接受的，還有就是人一定要學會拒絕。

拒絕別人呢？不是對不起對方，也不是傷害對方，而是在幫對方劃定一個你們之間的一個交往的邊界。

人與人之間的邊界絕對是靠自己來畫的，因為對方他不瞭解你，他不知道什麼事情，你是心甘情願的，能接受什麼事情你是真的接受不了。

所以當自己不想接受的事情出現的時候，大膽的去拒絕，不會傷害到誰？那假如一個人向你提出了不合理的要求，你拒絕了，他表示受傷了是他的問題，不是你的問題。

人的善良是給懂得善良，有感恩之人的，那些不懂得感恩的之人，決得你是應該付出的人，不應該對他們善良。要勇敢回決。

首先你要知道你說不 是因為你是一個非常善良的人。當別人提出要求的時候，你想拒絕。但你在想說不會讓你看起來像什麼樣的人。別人對此的反應。當你在腦海中逃避這些問題的時候，你就潛意識的答應了。

如果人們真的說不，他們通常會以有事的方式來說這件事，一個藉口。例如，他們可能會說：“我很想幫忙，但我真的很忙。”這種方法的問題是它給了對方一個繼續詢問的機會。他或她覺得有機會。”既然你這星期很忙，下星期怎麼樣？”

答：對於這個問題，多年來深有感觸。後來透過學習一本書《人生要學會拒絕》並加以總結，便知道要懂得：①拒絕不必要的交往，②拒絕不適的善良和給予。因為不適的善良只會放任他人的惡行，對人對己百害無一利，古人云，碗米養恩人，鬥米養仇人。③守住自己的底線，凡事應有度的概念，越過了度，便會適得其反。為什麼會有：人善被人欺，馬善被人騎的俗言，其中是有一定的道理。老實人心性慈悲善良，沒有掌握好在什麼情況下懂得拒絕，所以常被人利用而產生許多傷痛與悲哀。合法維權，公平公正。