你好，我現在在成都，最近我的日均消費正好在20元左右，所以看看將我的經驗分享給你，你看看是否可以用。

早餐

灌湯包1元一個，買5個

豆漿油條各1個，共計4元

小份小混沌，5元

包子兩個+豆漿一杯+1個雞蛋，5.5元

我的早餐日均消費在5元錢左右。

午餐

2兩面條——10元

1份炒飯——12元

蓋飯——14元

點外賣——12元

晚餐

因為我在減肥，所以多半以水果為主，番茄、黃瓜、地瓜等等半減肥似的水果，一般2-3個也就才2-3元左右。

這樣下來我的日均消費有的時候高於20，有的時候低於20，這個不定的，但是平均下來肯定會在20左右的。

如果你一定要求每天20的話，我建議你早上就吃一個包子，再搭配一杯豆漿吧。如果不喜歡喝豆漿可以在網路上買一些類似藕粉、黑芝麻粉等等的東西，其實平均算下來很便宜的。這樣的話你早餐可以控制在3元。

午餐的話建議還是要營養均衡，要麼吃飯，要麼吃麵條，但是炒菜什麼的就不要一個人吃了。

不過我之前經常給辦公室點炒菜，我點的炒菜消費我能控制在12元左右，人多就是一個葷素搭配的問題，然後再加上滿減和平臺優惠，這樣下來是很容易控制的。

學會利用外賣的優惠是你節省開支的一個重要選項！一個人點外賣的話可以注意參加一些9.9元的秒殺，這樣的話也是可以控制支出的。

晚上一定不要不吃，類似我的話我就會吃一些半減肥類的水果，但是我一般是水果吃到飽的，即便不飽我再煮一個雞蛋也就差不多。然後就是補充水分。

這樣下來是20元這個目標挺小的。

一天五個大饃，五毛錢一個兩塊五，一包榨菜五毛，兩個烤鴨頭五塊，一天八塊搞定，早上一個饅頭一包榨菜，中午兩個饅頭一個烤鴨頭，晚上兩個饅頭一個烤鴨頭，給不給燒水喝，不給燒花兩塊錢買兩瓶礦泉水。還剩十塊存起來。哈哈

去食堂吃！

早飯：一個雞蛋、一個饅頭、一碗粥，2.5元；

午飯：兩葷一素、一碗飯，10元；

晚飯：一個青菜、一碗飯，6元左右。

共計18.5元，還能節約1.5元。

當然，食堂伙食大家都經歷過，吃飽生活下去是沒有問題，要想去擼個串、吃個火鍋，可能要等好幾個月才得行。

前面回答的大都不是深圳，我就以深圳這邊回答一下吧，20塊錢，確實挺緊吧的。如果是自己做那肯定夠夠的，但要說到在外面吃，那估計就要勤儉節約了。

我說的這個絕對靠譜，因為剛到深圳前期就是這麼過來的。

首先，我是北方人，酷愛麵食。

地點是公司樓下大食堂

早起，一個饅頭一碗南瓜小粥，一共2元。

中午，一份面12，份量很足，絕對能吃飽。

晚餐，一張大餅，一碗白粥4元。

最後還能剩一點，當然了，偶爾也會加個雞蛋啥的。所以說一天20是能管飽的。

想生活的品質提高，那就只有努力往上爬了。

20元的生活費也真是夠嗆，說實話我現在住的地方算是郊區，一份麵條的價格6元，還是素面，小混沌一份8元。便宜的出來饅頭就是包子了，饅頭5毛，包子一元，一根油條都1.5元，

午餐快餐都12元起了。

除了吃食堂，你還真找不出這麼便宜的，當然你還得有食堂去吃。

emmm 我是一名大學生，覺得在這道題上還是比較有發言權的。當我們想要買一樣東西但是沒有錢的時候，就會剋扣自己的生活費了。美其名曰，減肥。

如果在大學，早餐的話，一杯豆漿加兩包子一共三塊錢，就可以吃的比較好了。當然也可以把豆漿換成蔬菜粥，小米粥，八寶粥。都是很好吃的。

中午的話，要想吃的比較好，可以來一份炒麵或者是麵條，想吃米飯可以點飯包之類的，都在10塊錢左右，晚上可以來一個菜來一個饅頭，或者一碗米飯，大概在6塊錢左右。這樣下來一天19元就可以吃的很好了。

要是你願意在午飯和晚飯中各省出一塊錢的話，你還可以來袋優酪乳消消食，更加愜意了。不過，這是學校的消費水平，要是在外面的話，可能物價會高很多，得是要自己做菜可能才比較合算了。

作為一個在結婚之前，一直是一個人在外地工作的，說一下個人感受。

一個人生活的話，確實是懶得做飯，做多了吃不完，做少了還不好做，那隻能是在外面解決。一天20塊錢的生活費，如果是一天三餐在外面解決的話，以現在的生活水平，在一二線城市的話，確實是有點緊張，不過能合理計劃的話，還是夠的，而且還可以吃的比較營養健康。

就拿我們這裡來說吧，早餐的話，一般4－5塊錢就夠了，我家附近的話，一碗豆漿是1塊，一個雞蛋1塊，麵食的話可以選擇油條，火燒或者包子，5塊錢是絕對可以吃飽的。午餐的話像一般的快餐可以點兩個小份的青菜，一塊錢的饅頭，加起來也就是8、9塊錢，如果是吃麵的話，像蘭州拉麵啊或者是其它的一些普通麵食的話也差不多價格。這樣的話20塊錢的預算大概還可以剩下還6、7塊錢，晚餐的話就可以簡單一點啦。

不過我還是覺得，要想吃的健康，合自己口味的話，還是自己做吧，不光省錢，還吃的舒坦。

城市打工族來說，20解決一天三餐有點少。一天三餐都剋扣也有點為難，外賣什麼的不要想。

早餐兩個包子，一杯豆漿，三元。雞蛋，灌餅什麼的就別想了。

午飯，現在最便宜一碗麵都要十元或者十二，涼皮最便宜的五元，稍微有點店面的七八元，還吃不飽。

七八元的晚餐真心沒什麼可挑的，買一元兩個饅頭，或者兩元兩個燒餅，剩下五六元打份冷盤，回宿舍慢慢吃，喝點麥片什麼的。

一天兩天還行，時間長了熬不住。有時候望著選單上十幾元起步的價位，有時候還是狠狠心不吃了，攢兩頓吃個好的。