1、應戒掉煙，酒。另外，酒、辣椒、蔥蒜、韭菜、生薑、香菜、狗肉、羊肉也是不能吃的。

2、多喝水

喝水可以促進我們血液的迴圈，加速身體的新陳代謝，還能調節我們的內分泌。但是光喝水還不夠，我們可以加點綠瓶硒維e，所含有的維生素e,麥芽硒、胡蘿蔔素等活性物質，能調節我們的免疫機制，幫助提高免疫力，加速HPV的轉陰，防宮頸病變。有助於增強自身抵抗力和免疫力。做好避免HPV的復發預防。HPV復發往往都是在抵抗力低下時發生的。

　　3、少吃海鮮類食品。像龍蝦,螃蟹,淡水裡的鯉魚等都是不能吃的，同時也要忌酒忌辛辣等食物;雞肉，牛羊肉，魚類。

　　4、多攝取維生素含量較多的食物，例如蘋果、大麥、生薑、葡萄、草菇、洋蔥、茶、桃子、花椰菜、蘆筍、銀耳、苦瓜、胡蘿蔔、菠菜、番薯、水生貝類等能提高肌體的免疫功能。酸牛奶、大蒜、蘑菇既具有抗病毒作用又能刺激免疫功能，也應當多攝取。酸牛奶能增強自然殺傷細胞的活性，促進人體對病毒的殺傷力。

5、每天更換一條內褲，禁止盆浴，流水淋浴。

6、使用產品期間患處冷敷，時間每次20-40分鐘。

7、避免用熱水清洗患處、不要用粗糙的物品摩擦患處。

　　以上就是感染HPV病毒後飲食上的禁忌了。到目前為止，仍然有不少人對護理感到不屑一顧，要知道，這是一種傳染性疾病，如果不做好護理，很容易一邊治療一邊復發，不僅無法徹底治癒，還會給身體帶來二次傷害，得不償失。

應該不吃辛辣刺激性的食物和發物。尤其不吃小龍蝦和海鮮。還有要用防病毒的龜殼安全套來預防被再次傳染。因為HPV有很多亞種，引起的病症也不相同。

堅持5件事，把HPV請出宮頸，不惹癌

【1】我開了干擾素，是心復寧。醫生開了之後告訴我，雖然沒有起到很大的作用，但是對改善宮頸的區域性環境還是起到了作用。我決定用它，是想著不是吃進去的，只是外用的東西，試試看看。

【2】想健身來著，後面只去了一個星期。我受不了室內的空氣。然後換成跑步，每天堅持跑步40分鐘。其實運動有很好的效果，可以改善整個人的狀態。

【3】飲食方面，每天吃肉，吃雞蛋，喝牛奶，有時候量不多，但是一定要吃一點高營養的，吃一些水果蔬菜。多喝水。我基本上與那些垃圾食品隔絕了。

【4】只有自身免疫力能消滅HPV病毒，這一點也是肯定的，而想辦法多補幾樣提升免疫的營養，這方向是可以的。自己經常有用一個雙西蛹蟲草片，這對我轉陰有用，其他的不知道了。反正是補硒元素，維生素C這些的，都對免疫力有益。

【5】個人衛生。先是分房睡，然後是每天開水燙一次內衣褲，有條件的也可以天天太陽暴曬。同時清洗這一塊也很勤快。

其實轉陰不難，只是需要堅持。很多事情都是這樣，興致沖沖的開頭了，但時間一久，就會忘掉最初自己想要做什麼。所以對於調理HPV病毒也是這樣，貴在堅持。持續的增強免疫力，連續的清除它，就這隔絕它的生存環境，時間久了自然能消滅它。

感染HPV，在未發生病變或者病變程度較輕時，做好以下幾件事，或可及時轉陰：

【多喝2水，少吃2物】

1、多喝2水

婦科問題多與女性自身的免疫力低下有關，在面板損傷同時還免疫低下的情況下，就容易感染HPV等病菌，所以在日常應多補充可以提高免疫的雙 西 蛹 蟲草、桑葚子等，補充人體所需的蟲草多糖、蟲草素、維生素c、硒元素等等，都可以提高免疫力。

及時補充雙西蛹蟲草類的免疫營養物質可以保護和啟用免疫細胞的繁殖生長，平時和水服用，對於構建免疫屏障，促進HPV等病菌的儘快清除有很大的幫助。

桑葚也是我們常見的水果，常吃可以提高機體的造血機能，增強血液新陳代謝能力，提高身體的免疫能力，所以，平時在補充雙 西 蛹 蟲草之外，也可以多喝一杯桑葚子茶，可養子宮，烏髮明目。

2、少吃2物

發物。在感染HPV和有其他炎症的情況下，應儘量少吃海鮮和牛肉等發物，控制吃的量，比如一個月1~2次，每次少吃一點，減少誘發感染擴散和潰瘍的可能。

寒涼食物。夏季的時候很多人都喜歡吃冷飲和冰淇淋等甜食，但這些寒涼之氣如果過多的進入人體，為了對抗這些寒氣，人體就會消耗大量的陽氣，這樣的習慣也是不利於免疫系統的，平時應多吃溫熱的食物。

現代女性多有些不良習慣，會造成感染HPV，如果能早了解這些知識，就能早些遠離HPV感染，避免宮頸產生病變，影響身體健康。

（一）過早的親密生活

女生在18歲以前，身體尚未發育成熟時就有親密關係，會對自身造成傷害，損傷宮頸健康，不僅會容易感染HPV，也容易引起宮頸病變。

（二）不講究衛生問題

如經期也親密，親密時不做措施，常常服用激素來緊急處理，對分泌系統造成影響，這些都會對子宮造成刺激，讓身體免疫水平下降，HPV病毒就會伺機而入，損害宮頸健康。

（三）不良習慣致使免疫低下

長期熬夜、飲食不規律、營養不良、壓力過大、情緒不穩定等等，都會導致人體免疫力下降，不僅會使人容易生病，也會讓人容易感染HPV，而長期感染高危型HPV，會引起宮頸病變。

【遠離HPV，預防宮頸病變的發生，日常生活中要做好3件事】

（一）補充免疫營養素，提高免疫力

食物中有一些含有人體所需的營養成分，可以幫助保護和增強人體免疫細胞，比如硒元素、植物多糖、活性肽等等，可以在人體內透過抗氧化而保護免疫細胞不受損，從而提高免疫力。

但是單獨的透過食物補充，對這些物質的吸收是不夠的，尤其是硒缺乏的地區，比較簡單的方式就是吃雙 西蛹蟲 草類的食物或營養劑，可以綜合補充蛹蟲草多糖、海參肽活性肽、麥芽硒等提取分成，適合需要短期內改善免疫的人群，幫助加速HPV的轉陰，避免宮頸病變。

（二）瞭解衛生知識，定期堅持

女性的免疫力一般比男性低，所以日常要多瞭解一些健康衛生知識，做好個人清潔，並且，建議有過親密生活的女性，每1~3年進行一次宮頸篩查，以瞭解自身的身體狀況。

（三）規律作息，適量運動

熬夜會讓人體內分泌紊亂，影響人體節律，對免疫系統的恢復有很大影響，在睡眠充足的基礎上，適量的運動，可以促進人體新陳代謝，增強體質，對HPV的清除有很大好處。