首先，膽怯和懦弱其實不是一個概念。膽怯更多指對一些事情、行動、人缺乏勇氣。比如走上社會，找工作，和女生說話感到膽怯。這種畏怯心理非常正常，而且表示你是個健康的人。懦弱多指在是非曲直上不能堅持己見，容易動搖。比如很多人受到群體意見左右，不敢獨立抒發自己主張。

出現膽怯心理，有兩個原因，第一是覺得自己不夠好，客觀上在能力，認識層面需要加強努力，充實自己，提升自己，增強自信。第二個原因是對於面臨的待處理事件陌生，缺乏熟悉感，那麼有一個成語，叫熟能生巧，練習多了，就不膽怯了。

對於懦弱，我想用一句話概括，堅持正道，走大道，原則上不會錯。堅持原則更需要勇氣。大膽說不。不是容易的事，但是這樣做，你不會後悔。

大衛霍金斯有一本書叫《意念力》，把人的意識層次表述為20-1000的數值。數值最高的1000,對應的意識是開悟，數值最低的20,對應的意識是羞恥，而數值200對應的意識是勇氣。當人感受到的意識值大於等於200就覺得自己強大，反之，則感到軟弱。

所以說，勇氣是一種關鍵意識。當你覺得缺乏勇氣的時候，就感到無力軟弱。

大善，其實就是正直正念。做君子，做正直人，做對得起良心的事情，就是善良。

我曾經去兒研所為朋友孩子開藥的時候，我一個同事說，不用擔心，不用著急，我告訴你，用中醫。然後霸佔我的時間給我講中醫怎麼治好了她的癍等等。我拱起手趕緊逃跑。

這樣叫不禮貌，打擾人。不叫善良。