常規固態SATA介面的速度普遍在500M/s

M.2固態，以三喪pm128g (450RMB)為例，速度是3000M/S。PS建興T10也不錯

常規SATA介面的固態通用性強，M.2的介面只有較新的板子才採用(如B350系)，價格也不算貴。

綜合，誰優誰劣主要看板子支援不，不支援就SATA的常規固態，支援M.2的就必須用M.2，價格不貴效能爆表，而且以目前的態勢，M.2以是大勢所趨，不出5年，SATA介面的固態就會淘汰，如果隨著中國產M.2固態研發投產，成本進一步降低，機械硬碟也將saygoodbye。

很明顯是m.2，土豪就隨意，不是土豪的就買oem拆機的，又便宜又實用，例如sm951，256G才700塊，讀寫都破千mb，可能就比其他ssd貴一兩百，問題是這玩意是mlc。所以sata的ssd也就給舊電腦沒m.2介面的做做系統盤而已。

重點是買之前看看清楚，m.2只是硬體介面，不代表快到哪裡！要看用什麼協議走什麼通道！你看到價格差不多，很有可能是用m.2介面的sata通道ssd，那還不如買個sata介面ssd！m.2留著以後裝nvme的ssd。

PS4 內建的話只能用SATA, 底版沒介面也只能用SATA。M2也還有熱量的問題。機箱內部風道做的不好會宕機。真實應用也沒有顯示的那種差距。

環境許可就用M2，但不必勉強。

給你看兩個數字吧，SATA介面的頻寬是6Gbps，實際極限速度大概是560MB/s，而走PCI-E 3.0 x4通道的M.2介面頻寬是32Gbps，實際傳輸速度應該在3500MB/s以上，當然了與SATA SSD同價位的M.2 SSD基本不會有這種效能，但是速度也比SATA SSD快得多。

問題在於M.2只是一個硬體介面，而內部走什麼通道得自己看清楚才行，有的M.2盤是走SATA的，那他其實就是個SATA SSD，通常速度不會超過550MB/s；有些則是走PCI-E 3.0 x2的，速度應該不會超過1600MB/s，這類的價格會比較低，是入門級的M.2 SSD；而現在滿血的M.2是走PCI-E 3.0 x4的，速度極快，像三星960 PRO這類的速度可達3500MB/s，當然價格也相當高。

其實從效能和安裝便利性來說同價位同容量應該優先選擇M.2 SSD，SATA介面早已經落後，成為限制SSD效能的一大瓶頸，M.2介面的PCI-E NVMe產品是未來SSD發展的主要方向，而SATA SSD也不會消失，在低端入門市場還有不少生存空間。

通常情況來說M.2介面型別的SSD要比SATA介面的SSD價格要高。當然了，M.2介面和SATA介面的SSD只是表面。一般SATA採用的是AHCI協議，M.2介面的有AHCI協議也有PCIe協議。根據題目所說的同價位，可以優先買M.2的SSD。但也要看你的電腦有沒有這樣的介面型別。至於買什麼品牌的固態硬碟好，卡伊看看三星、七彩虹、intel、影馳這些。

在回答題主的題目之前，我們先搞清楚兩個問題：

根據協議不同，我們把SSD分為兩大類。一類叫做SATA SSD，另一類叫做PCIe SSD.

SATA SSD採用的SATA協議，在系統中與AHCI高階控制介面協議合作，由於本身的效能瓶頸，SATA SSD的讀寫速度不會超過600MB/s. 表現好點的SATA SSD，順序讀取速度達到550MB/s, 表現一般的SATA SSD，順序讀取速度可能只有500MB/s左右。SATA SSD的介面一般有2.5英寸 SATA，mSATA, M.2.

PCIe SSD採用的是PCIe協議，在系統中與NVMe控制介面協議合作，PCIe SSD的讀寫效能實現了質的飛躍，表現好的PCIe SSD, 順序讀取速度已經可以超過3GB/s, 表現一般的PCIe SSD讀取速度至少也在GB/s級別。PCIe SSD的介面一般有M.2,U.2, Add-in Card.

M.2 SSD就是指採用M.2介面的SSD。而採用M.2介面的SSD可能是SATA SSD，也可能是PCIe SSD. 因為M.2介面有兩種規格標準。一種規格叫做Socket2,如下圖左, 用於SATA SSD和PCIe x2 SSD; 另外一種規格叫做Socket3，用於PCIe x4 SSD。

透過上面的介紹，這個問題可以分為兩個部分：

一、2.5英寸 SATA SSD和M.2 SATA SSD選哪個？

二、2.5英寸 SATA SSD和M.2 PCIe SSD選哪個？

鑑於PCIe SSD比SATA SSD要貴很多，我們就把第二選擇忽略，只關注第一個問題：2.5英寸 SATA SSD和M.2 SATA SSD選哪個？

但是，針對2.5英寸 SATA SSD和M.2 SATA SSD的對比，我想說的是，在同一品牌同一型號SATA SSD中，M.2 SATA SSD和2.5英寸 SATA SSD做不到同等價位，M.2 SATA SSD要相對貴一部分。以三星850 EVO 256GB為例：

(1) 256GB M.2介面 850 EVO某東售價為699RMB。

(2) 256GB 2.5英寸SATA介面 850 EVO某東售價為599RMB。。

二者之間相差一百塊。

如果是不同品牌不同型號之間，可能會存在M.2 SATA SSD和2.5英寸 SATA SSD同等價位，但是此時如何選擇要基於個人需要以及SSD主控晶片和NAND晶片型別。

如果你電腦需要M.2介面的SSD，那麼就選購一款SSD主控晶片和NAND晶片質量可以信賴的SSD。

如果你對介面沒有特別的需求，就對比M.2 SATA SSD和2.5英寸 SATA SSD採用的主控和NAND晶片，選購大廠的主控晶片和NAND顆粒。