行書或者行楷。

特別漂亮，會顯得人也成熟有魅力一點。

我用的凹槽行書字型，感覺一般。建議你可以試試硬筆字型。如果平時用鋼筆的話可以試試買鋼筆字帖，不知道有沒有不是鋼筆字帖的。

耐心，堅持。寫的慢一點，用心一點。

每天堅持練上一段時間，時間自己掌握，但一定要堅持，可以臨摹，可以自己寫，在寫中發現自己哪些筆畫、結構寫的不到位，下次注意起筆落筆，沒事多練，堅持一段時間，應該會有明顯效果。個人認為。

感謝邀請！個人覺得，無論是成人還是小孩，練字都需要從正楷開始，不能一開始就去學草書，到時候像邯鄲學步，一事無成。筆畫順序不能亂，否則很難寫出漂亮的字。此外，想把字較好，以下兩個方法效果見佳：第一、練字帖。先練正楷字帖，再練其他字；第二、寫毛筆字。主要是練手勁、行筆，時機一到你寫出來的字就是行雲流水，入木三分了。以上純粹個人觀點！不喜勿噴，希望對你有所幫助。謝謝

選一本自己喜歡的字帖，不要急著臨寫，要仔細觀察字形，這叫讀帖。然後開始臨習，不要一次臨習很多字，要有計劃的寫三到五個字為好，做到循序漸進。臨寫時要慢，不可隨意書寫，先做到形似，就是練結構。這樣一段時間後，就可追求神似，即間架結構和筆劃都要像。這就達到了一定水平，在假以時日，一定能練一手好字的！

好字分硬筆和軟筆，但都要從楷書練起，楷書又要從筆畫運筆和結構規律的先後順序以此練習，循序漸進。要先學習古人，畢竟書法是傳統藝術。找一個人的字帖開始練起。如果有老師教會更快點。每天練習，堅持不懈，遲早會寫好的。下邊是寫的，鋼筆字聯絡第21天，毛筆字第三天上宣紙的練習結果。

選一個自己喜歡的字型的字帖，每天看貼、臨摹、比較，成年人有了自己以前多年養成的習慣想改變不容易，這就需要下更多的功夫，說白了就是不斷的重複記憶替換的過程。想練好字最關鍵還是自己內心要真喜歡，就像吸菸有癮的人每天不吸菸心裡難受一個道理！

成年人的優點是經歷豐富，手的把控能力比較好，要想練好字是相對來說容易些，要想發展到書法藝術的層面，那就需要靈性了。

我認為第一，要想練好字，首先要有明師，最起碼這個老師經過專業的學習書法的經歷，因為如果沒有明白的老師的話，你的起步就很低。

第二，找適合自己的碑帖入手，現在社會的發展，古代各種碑帖基本很全，從自己喜歡的角度，看自己喜歡哪種碑帖，做好選擇！

第三，我認為如果按照循序漸進的學習書法過程的話，從篆書學最佳，因為篆書的筆法簡單，特別對成年很來說，手的把控能力較好，以篆書入門是不錯的選擇。

第四，從隸書開始我感覺最好，因為隸書筆法處於承上啟下的地位，上承篆書，下啟楷書，選擇曹全碑，乙瑛碑，張遷碑，史晨碑，禮器碑等廟堂隸書為佳，這樣很容易上手，以此入門是不錯的選擇！

我比較反對從楷書起步，因為楷書的筆法相對比較難！

總之，選好帖__找明師---勤奮，兩條路既要刻苦臨帖，又要勤動腿，多與書友交流，就一定能寫好字，甚至能上升到書法層面！

幹招萬招離不開一招。就是臨帖。成年人悟性高，接受能力強。心裡成熟，自控力好。毅力堅定學習書法進步·會很快。所以只要堅持練習三五年就會寫一手漂亮的好字。本人練書法三年。給大家展示我寫的字。

在打算練字之前，先調整好心態：1，不要為了虛榮或攀比而練；2，不要急功近利幻想短期速成大師；3，要把練字當成修心養性。調整好心態之後，可參考以下步驟練車字：

1按“正楷”_“行楷”_“行書”_“草書”的次序進階練。正如學數學先學加減再學乘除而後學平方開方一樣，有個循序漸進的進階過程。

2選擇適合的字貼。臨貼是練好字相對較快捷的捷徑。初練者可選擇柳公權貼。

3每日堅持，有恆心，不要三分鐘熱度。每天堅持一小時至兩小時，字不在多，100個字，反覆寫反覆練，求好不求快。只要每天有進步就行。

首先選擇一本自己喜歡的字帖，多讀帖，多思多悟，按照基本筆畫，偏旁部首，結字，間架結構，謀篇佈局的順序，按部就班，堅持練習。以下是我恢復練字五個多月的成果，目前我還在練習偏旁部首和結字階段。

首先對自己要有信心。練字，不分年齡大小，只要自己熱愛，又捨得投入，完全可以練出一手好字來。

練字需要持之以恆，你準備好了嗎？

練字需要耐得住寂寞，你準備好了嗎？

練字很無聊，你能忍受得了嗎？

如果你自己有練字的決心了，那就堅持練吧！相信你一定會成功的。

成年人對寫字都己形成了一種手法，你的這種手法，都對你的練字造成了一定的影響，好的手法將對你日後的練字選成正面影響，不好的手法則會造成負面影響。成年人練字發揚自身特長，克服負面影響，臨貼多寫，多悟，功到自然成。

我是學習田英章的常用字3000個，及田蘊章的每日一字，毛筆結合硬筆學習，已經9個月了，獻醜如下

我曾經為了練字下過一翻苦功，一開始，練了二個月不見成效，後來查了很多書，其實練字跟武術練功一樣，必須要做到忘我的境界，一切歸零。把你以前任何寫字的風格全忘掉，從正楷字練起，最少要三個月，每天二至三個小時，只有把字寫正了，你才會脫胎換骨，然後選擇適合你自己風格的字，半年後，相信會給你自己帶來不一樣的驚喜，那時寫字對你來說是一種享受，帶著成就感，走出你不一樣的人生。

練字方法很重要，拿到帖先去讀懂它，筆畫的走勢，行態，長短，斜正，腦子裡有初步的認知，在開始寫，寫完後在跟原字作對比，找出自已寫的跟原字那些筆畫有區別再寫時應改正，如此往復，先一個字一字過關後在練其它字，字無百遍醜，一字通關後你就有了成就感，就會增加自信心，也能摸索出一點經驗，再求擴大戰果，會容易高起難，一定要選好帖。不能瞎練高起點，才能得其中上。堅持，堅持。

要想寫好字，和人處在什麼年齡階段沒有太大的關係，除了每個不同個體在書寫方面的天賦有所不同外，剩下的都是在正確的方法下勤加練習，除此之外是沒有太多捷徑可以走的。曲不離嘴，筆不離手，寫的多了，自然會好起來。

首先，你要改變一個觀念：成年人的字定型了不能改變，其實不然，成年人的字型可以改變。如何改變?第一，培養練字的興趣，興趣是最好的老師，對練字感興趣，才是主動練字，練字變成一種精神享受。第二，買字貼，推薦吳玉生或田英章棍書字貼，既然要改變，就要從零開始，先練基本筆畫，再學間架結構等，慢慢學，不要急。第三，堅持練字，很多書法家都是從小練字，數十年如一日，堅持不懈，才會有今天的成果，所以說堅持很重要。運用正確的方法，花時間練習，一段時間過後，自己都發現有進步。

首先來說，想要把書法學好，首先要打一個很長的學習的時間計劃，書法的學習沒有辦法突擊而來，這一點不畫素描速寫等等是可以突擊訓練。書法是在一個漫長的過程中慢慢的體會出來的一種極為特殊的藝術門類，俗話說的好，人書俱老，縱觀歷史上的這些著名的書法家也大都是在自己晚年的時候才形成了自己的書法風格，並被後世的人們所記住的。

但是書法的學習是不是就沒有任何的捷徑了呢？一定要很長的時間才能把書法學好嗎？肯定不是這個樣子的，既然是一個門類就肯定有他遵循的法度和準則。在幾千年的書法的發展中，歷朝歷代的書法名家們也總結了很多有關書法學習的經驗和原理，這些都是我們參考的重要的資料和線索。

除此之外，想要練就一手好字，最快的方法就是先閱讀中國書法史，在中國最經典的碑帖中找到自己喜歡並適合學習的字帖或是書家的作品，這樣有目的性的學習就很容易在很短的時間內有卓著的效果。

現在網路的發達，很多人開始在網路上授課等等，這些都是很方便的學習書法的途徑，其中各大專業院校的畢業生也都開班授課，都可以好好學習一番。

首先我覺得練出一手好字不難，所謂好字跟書法是有很大不同和距離的，寫好字相對容易些，只要把字寫公正，然後在公正的基礎上注意偏旁結構，抓住每個字的主筆，多練練會有很好的提高，但要練好毛筆字，使字成為書法作品那就不同了，毛筆字是在間架結構的基礎上，還要學好毛筆在運用中不同的筆畫不同的筆法的掌握，那是一個長期體會長期領悟的過程，在這個過程中，多看、多想、多練。這三多非常重要，最重要的是多看，看所有你認為好的字，包括路邊的店面招牌、閱覽窗的書展、書籍報刊中的書法作品、更重要的是沒有時間練字的情況下可以帶一本好的碑帖，空時翻翻看看，然後看了就要想，想這個字為什麼好？好在哪裡？這就是悟，悟通了熟悉了，然後自己去按悟到的思路臨摹，一遍二遍百遍千遍，熟能生巧，最後你會不知不覺中發現自己的字越寫越好，這就是必須三多的原因，書法沒有捷徑、書法沒有速成。一家之言，僅供參考。

談談自己練軟筆書法的幾點感受：

1 甩掉思想上的包袱，不要認為成年了，可塑性差，其實你還是初學者，可塑性一樣好

2 選定一種字型，然後臨摹，最好有人指導，由於時間的關係我選的是可峰學院的網路課程，從顏體入手

3 最重要的一點，初學者要嚴格按字帖或老師的指導練，不要一開始就自由發揮，那樣很難提高

一開始我也手抖，兩週後慢慢找到感覺，現在沒事就練兩筆，獻醜了