沒得問題，不是近距離接觸攜帶者或者患者，都沒得問題。如果小區戶外都不能呆了，家裡空氣相對閉塞，更不安全。安全起見，為防止突然的不明情況者近距離接觸，可以戴口罩。

可以的，但該防護的還是要防護好，離別人不要太近，不要亂摸這個那個的，少去陰面或潮溼的地方，回家第一件事是洗臉洗手。

保持良好的心態和良好飲食習慣和充足睡眠，適當鍛鍊，放輕鬆，小區還是可以走走的，為了保障自己和大家的安全儘量不要和別人接觸。最重要要有信心，樂觀的心態面對這個特殊時期。

還是慎重點吧！現在特殊肺炎病毒爆發，人傳人很可怕，散步就改在自家陽臺吧！萬一撞上了傳染上了連命都難保，還怕傳給家人，為保險起見能不出門就不出門吧！相信這樣的日子很快就結束了，到那一天再出門蹦噠吧！

當然可以，出門戴口罩，儘量避免和人接觸了，畢竟傳染人的是人和野生動物不是花花草草。避開人群去做散步和運動應該沒有問題的。

我們居住的小區外面屬於野外，空氣流通迴圈通暢，在這樣的環境下散步是沒有任何問題的。但為了確保安全，能戴上口罩就更好了。

其實，新型冠狀病毒的感染是有條件和途徑的，主要的是相互接觸的時間不能過長，因為這樣可以防止體液的傳染；互相說話不能靠的過近，因為這樣可以防止吐沬唾液的傳染；上公共廁所要特別小心，因為這樣可以防止大小便的傳染。所以，只要我們把握住了這三點，就不會有什麼問題。

總之，防止新型冠狀病毒的傳播，只要我們思想上引起足夠的重視，行動上按照有關要求去做，健身上加強鍛鍊增強身體免疫力和抵抗力，就能有效地阻斷其的傳播或感染。

小區裡也沒什麼人了，個人感覺可以走個半小時。我們這小區外地人佔百分之七八十，幾乎都回老家了700多戶的只剩下百來戶。

最近，我大河南也開始被病毒肆虐了，

特別是這個春節，過的真的是沒一點點感覺，

大年29開始窩在家裡，一直到現在，好幾天了。

孩子急的一會一去扒門，不過為了全家人的健康和不給國家添亂，

想想還是算了，儘量別出門；

我們所居住的小區屬於城外，在半山坡，

其實，風景和空氣都還是可以的，

所以，昨天孩子實在是憋的受不了啦 ，就出門轉了一圈，

當然，口罩是必不可少的。

我覺得，在屋子裡時間久了，還是可以在小區散步的吧

或者是大馬路上走一下也未嘗不可，

只要不跟人接觸，不串門應該就沒什麼事。

就現在的空氣質量來說，

屋子裡的空氣真的未必就比外面的安全健康，

所以，也不要太過於恐慌了，

偶爾的出門散步，還是可以的。

祝福我大中華早點戰勝病毒，

一切都好起來吧。

這個問題問得好，今天也因為看到外面沒啥人，我們老人也要求我們不要出去了，就在家裡面看電視，或者休息看書，孩子寫作業，其實剛才我都和侄女開玩笑，我說這個假期一定會產生很多學霸，為什麼？因為他們都在家裡面沒事可做，那麼只有寫作業或者學習。

當然老是一整天在家裡面坐坐著也不是個事，這個家裡畢竟是一個小型的空間，雖然相當一個小的隔離空間，但是我們也需要透氣，所以適當的到樓下的小區裡面轉一轉也是沒事的，但是我覺得很多人還是非常怕的，這個本身是一件好事，大家保持高度的警惕性，做好自己的防護工作。

像現在目前這種情況下，我覺得可以適當的到樓下小區轉一轉透透氣，但是我們一定要記住啊，做好一些自己的防護工作，比如必須戴口罩，同時注意不要和更多的人進行交流，說話，特別是近距離的，特別是一些陌生人。像現在我們這有些小區或者超市，幾乎都在進行體溫檢測，隨時對每個人進行體溫檢測或者詢問一些有關情況。我們如果遇到這種情況，我們要很好的配合，支援他們工作，就是為這場抗擊疫情大戰做出自己的貢獻。

當然，如果你所居住的小區人流量特別大的情況下，我們要視情況，如果人特別多的情況下我們可以選擇那些人流量比較少的，空間比較空曠的地方去溜達溜達，轉一轉。另外要注意一個問題，你當地的有關部門或者小區管理有相關規定或者要求，我們一定要遵照執行，我們人人都是奉獻者，人人都是守衛者。

現在特殊時期，可以在小區適當跑步嗎？說實話，如果非必要情況下，能不出門儘量不要出門。在家覺得悶得慌，可以把窗戶開啟一些透透氣，也可以在家找一些事情做一做。

當然，如果覺得在家實在憋得慌，也不是不可以到小區去釋放的散一下步，但是一定要做好防護措施，出門前一定要記得帶上防護口罩，最好是n95或醫用口罩。如果有護目鏡那是最好的，出門後儘量遠離人群密集的地方。

跑步結束以後一定要記得先洗手，最好用肥皂或洗手液清洗乾淨後再做其他的事。最後山村希望大家都能夠在過年期間不要拜年，不要外出參加聚會，沒有必要不要外出，就算要外出也要做好防護措施保護好自己。畢竟保護好自己才是對自己負責，對家人和他人負責！

出門戴口罩從我做起，只有大家齊心協力下，才能更好的協助國家度過這次難關，打贏這場沒有硝煙的“戰爭”，武漢加油！中國加油！

當然可以在小區內散步，但是特殊情況特殊對待，為了安全起見，最好還是閉門謝客，在家裡休息預防為宜，不怕一萬就怕萬一嘛。病毒又不是透過大門進來的，而是可以透過吐沫傳染，那麼空氣中難免夾雜著病菌，所以小心為妙。當然，你如果真是控制不住自己個，那麼就做好防護措施，比如必備的口罩，有條件最好上個護目鏡。

昨天下樓買菜，我在小區發現有一些人居然還不戴口罩，這些人思想太麻木了，認為戴那麼個口罩起不到任何作用，而且僥倖心理嚴重，總以為病毒距離自己很遠，不可能感染。我路上提醒保潔大媽最好戴上口罩，這大媽滿不在乎的說什麼“生死是個人的命，來了死的命戴什麼都不管用”，你看看這種頑固的思想。在她們心中，不但認為戴口罩沒用，還笑話別人小題大做呢。

從今天下午開始，我們當地明顯加強了人員的管理，城市社群和農村都開始採取措施了，小區門口的橫幅也打出來了，非本小區車輛一律允許進入，對來訪者一律勸返。農村進出村口都進行了設障，而且還有專人看管把守，村裡人出不去，外面人進不來。這種形勢下，大家還是老實窩在家裡吧。

我認為還是不要出去吧。

現在誰都知道是特殊時期，沒事還是儘量少出門，在小區裡如果出去散步說不定會碰見熟人，肯定打招呼。這樣問題就來了，因為你不知道她（他）在你之前跟誰接觸過，是否有病毒潛伏，因為病毒肉眼看不見，什麼時候附在身上都不知道，為了自己健康，不給國家添亂，能不出門就不出門，等過了這個安全期，我們再開開心心地想幹嘛幹嘛。

作為一名醫生，我告訴大家，是可以 的，我剛剛下樓遛狗回來，我發現小區裡面還有一些人的，但是比平時少了很多。

大家不必太擔心，不是說不能出門，出門也是可以的，在小區裡面散散步當然也是可以的，除了武漢市，其他地方的患者，並不是很多，比如一個幾百萬人口的城市，可能有幾個患者，這個比例其實是很低的。難道因為這幾個患者，所有的幾百萬人都不出門了嗎？

其實，此次的新型冠狀病毒，主要是透過飛沫傳播，根據以往的經驗，1米的距離是相對安全的，2米的距離是很安全的，也就是說，你只要距離別人的距離超過2米，被感染的機率是非常非常低的。

所以，我建議大家，不要一整天都待在家裡面，這樣會讓很多人不舒服，無法活動自己的筋骨，長時間待在家裡面，反而會導致免疫力低下。而且，待在家裡面，最好勤開窗，勤通風，讓新鮮的空氣進來。

總而言之，去小區散步是可以的，大家不用太緊張了，小區裡面幾乎都沒什麼人，距離你5米之內都沒人，是不可能感染的。

今日朋友給我電話拜年談到了疫情，我總結說:別太把它當會事，但也別太不把它當回事，保持寬鬆的心情，關鍵應避免同外來人接觸，活動還是需要的，但必須有選擇，不能去人流密集的地方，本人認為空氣流暢的地方散散步應該不會有問題。沒有必要搞得太緊張，注意個人衛生比什麼都重要，真的，畢竟被傳染的機率不是很高，保持謹慎就可以了。

現在非常時期，可以在小區散步嗎？可以啊，只要你全副武裝，是完全沒有問題的。

我和老公就是，一直堅持去公園散步，也許是過年，也許是病毒，公園人特別少，戴上口罩應該沒有危險的。

據專家介紹，病毒是透過唾沫和接觸傳染的，只要大家都戴上口罩，截斷了傳染源，被傳染的機率就特別小了。

大家都心照不宣，只揮手互致問候，沒有握手和擁抱了。敢出來的都是平時運動達人，鍛鍊習慣了，不出來渾身難受的，所以，出來就直奔主題，儘量離人群遠點，鍛鍊完馬上回府。

可恨的是，有一些人滿不在乎，沒有一點防護措施，還咳咳搜搜，隨地吐痰，素質太差。沒有辦法，只能遠離。

家裡噴灑點消毒液，常開窗通風，勤洗手，出門戴口罩，應該沒什麼問題。你說呢？

這個問題問的挺好挺及時的，正好我也有同樣的困惑。這幾天響應號召，我一直宅在家中，約有三四天了，每天運動軌跡就是客廳—臥室—廚房—衛生間，呆在家裡時間長了，有點憋屈，很想出去走走。

今天大年初二，特意問了一個學醫的同學，問是否可以出去散散步？因為實在憋壞了！

同學回答，只要注意防護，完全沒問題的。

同學說：病毒是不會透過空氣傳播的，但病毒可以透過飛沫傳播，也就是說，在密閉的空間中（火車、飛機、地鐵），病毒攜帶者打個噴嚏，會飛出很多的飛沫，而正好另一個人短時間內吸入這些飛沫，就有可能被傳染。

所以，我們既不能太大意，也無需恐慌過度，只要有任何一方（攜帶者或正常人），在人群集中的地方，正確佩戴了口罩，就可以完全防護病毒的入侵。

但是，為了防萬一，還是建議不出門或者去人少的地方為好。如果你所在的小區建築物比較密集，空氣流通不暢，人流也較多，那麼就儘量別出門了。

即使出門的話，儘量選擇人少的時候，散步時候要與人適當保持距離，避免近距離接觸，回來後要記得要用流水洗手。

其實我這裡現在街上行人寥寥無幾了，人很少見，出門散步想碰見人還真不容易呢，大家那裡呢？

我們正在經歷一個非常特殊的時期，這個時候需要大家眾志成城，一起攻克這場戰役。然而，面對網上各種各樣的防控指南大家是否感到迷茫？比如你是不是不敢去超市買菜？是不是不敢去收快遞？很多人會問，我能在小區散步嗎？下面劉醫生給大家做解答。

一，如果你是wuhan方向回來的或者接觸過患者的，那麼請不要到小區散步。

這個特殊的時期，如果你很有可能是病毒攜帶者，傳播者，那麼為了小區其他人員的安全，請你在家自行隔離吧！不要到小區裡散步了，你這人對其他人的不負責任。另外，在家請多留心自己的病情，多注意是否有發熱、咳嗽、乏力等情況。

二，如果小區裡有人是wuhan過來的或者接觸過患者的，那麼請你也不要到小區散步了。

道理很簡單，你出去萬一碰到他們呢？雖然，他們也會被按要求隔離在家，但是萬一有哪個不聽話的呢。

三，如果你所在城市，所在的地區疫情十分嚴重，那麼請你在家宅著吧，沒事就不要下去閒逛了。

五，散步的時候請不要和小區其他人員近距離交談，以防飛沫傳播。個人建議大家自己散自己的步，遠遠打個招呼就行啦，這個特殊時期要特殊處理人際關係！這麼做也是為了彼此身體健康嘛。

現在的大多數人並不是窮的沒飯吃，只是耐不住自己的心裡，想要出去走一走，但是特殊時期，我想最好還是在家裡躺著吧，看電視估計也看夠了。

網路中已經看到了一些配圖，現在只要響應國家號召，不出去串門，不到人群密集地區亂走動，基本上就是為政府為社會做貢獻，想一想這個道理也是真的。

在網路中看到了鍾南山院士已經說過的話，但是不知是真是假，他在強調其實最低成本的防護疫情，就是所有的人在家裡能夠窩住兩週就可以了。

既然專家都可以這樣告訴我們，並且是我們可以信任的專家，我們並不比其他人高明，我們能做到的就是相信政府相信國家一定能把這次的特殊疫情徹底消滅掉。

所以說這種非常時期，特別是天氣不太好的狀態下，小區內散步也不代表著不感染，其他的一些感冒，為了健康還是窩在家裡面，多與家庭成員聊聊天，說說話，實在不行玩會手機，增加一些相處的家庭之樂。

所以沒有事，還是別出去添亂了，不到迫不得已的時候，不要到人多的地方去。

在家憋了幾天了，剛剛帶著孩子下樓在小區裡走了走，感覺真的很好，平時不愛運動的我都覺得能夠接觸大自然是多麼的美好。

現在小區裡很少能看到有人在行走，即便能看到幾個人也是戴著口罩，大部分都是老人，年輕人基本看不到。所以，我覺得下來走走還是挺安全的，沒有必要過度緊張。

我是教育家人和孩子這樣做的，供大家參考：

1、出門前戴上口罩，將口罩與鼻子接觸的地方捏一下，確保口罩貼合良好，尤其是孩子，要幫助他們正確戴口罩。

2、帶幾張餐巾紙或者75%酒精消毒溼巾，在乘電梯時儘量避免手指直接接觸電梯按鍵，如果有必要可以隨時給手指消毒。

3、電梯內人員過多，儘量等下一趟電梯，不要乘坐擁擠的電梯。

4、在小區內散步時，如果遇到熟人聊天，需要保持1.5米以上的距離，不要摘掉口罩，不要為此感到不好意思，科學的防範疫情是對彼此最大的尊重。

5、不要讓孩子觸控小區內的遊樂設施，鍛鍊設施，走走就好。

6、回家後及時封閉收納一次性口罩，不要隨處亂扔，然後用洗手液仔細的洗手，如果有必要需要指導孩子正確洗手。

7、如果是出入公共場所的話，外套需要脫下來進行75%乙醇噴灑消毒，我為了方便都是將衣服掛在陽臺，封閉陽臺，然後開啟臭氧發生器30分鐘。當然，僅僅是在小區散步是不需要的。

所以，我認為適當的活動還是必要的，但是一定要杜絕在人多的地方散步，並且需要做好充分的防護措施，這樣做並不是說過度緊張，而是為了更好的保護自己和家人，也是對他人的尊重與愛護，更是響應疫情防範的號召，如果每個人都能做到這一點，我們這個社會就真的進步了，疫情也很快就會過去。

雖然是特殊時期，但是必要的外出可能還是要出去的，比如說每天要下樓轉轉，散個步，活動筋骨，或者上菜場買個菜之類的。

在小區裡面散步，應該沒有太大問題，畢竟那是開放的空間，現在我們看到很多地方封閉，都是指那些相對對封閉的空間，比如說博物館，圖書館，以及一些廳堂樓館，等等

特殊時期出門散步，我想注意幾點：

一是做好防護措施，比如說戴好口罩出門，這樣防止飛沫傳播，既不讓自己的肺膜穿到空間裡面去，也免得空氣裡面的飛沫被吸收進來。

二是儘量少跟他人交談，接觸，因為我們不知道你要交談的那個人，他究竟是什麼樣子？身上有沒有潛伏有病毒。當然，對方可能也不放心你。相信大家都理解。

三是散步儘量去人少的地方，避開人群集中地方，比如說小區廣場以前人多集聚的地方，現在大家也避免警句，這樣也可以有效的防止人與人之間的傳播。

我覺得散步本身也是一種鍛鍊身體的方式，我們不能因噫廢食，同時，除了散步之外，加強體育鍛煉，如果家裡面有鍛鍊裝置，那最好，如果家裡沒有，可以去人少的街心公園，等一些地方，不過儘量避開人群。

鍛鍊提升自己的身體素質，可能也不失為一種好辦法。我注意到這次病毒感染死的亡群體中老年人居多，可能就跟身體素質有關。

最後，祝大家都能平安度過這段時光。