您好，靜脈曲張發生的原因主要有久坐久站／長期負重勞累／懷孕／先天因素，等，一般醫護，教師，警察或辦公室人員易得，主要是因為血管擴張，靜脈瓣膜功能不全，從而導致血液迴流受阻，長期血液淤積，從而下肢血管壓力增大，導致血管迂曲，也就是我們常說的蚯蚓腿，早期的話可以穿彈力襪保護，預防靜脈曲張發生，如果已經有靜脈曲張，早期穿的話也可以延緩靜脈曲張發展，徹底治療的話只有透過手術，建議到正規醫院或專業靜脈病中心診治，瞭解自己的病情，根據醫生建議選擇合適治療方法。希望對您有幫助。

長期久坐久站，導致下肢靜脈血液迴流受阻，迴心血量減少，慢慢形成的靜脈曲張，建議輕度靜脈曲張可以運動或者抬高下肢促進血液迴圈，如果曲張很大病程久就要及時就醫，畢竟生命在於運動

導致下肢靜脈曲張的原因很多，最多見的為單純性下肢淺靜脈曲張，其主要病因為股隱靜脈瓣膜的功能不全。另外一種重要病因見於原發性下肢深靜脈瓣膜功能不全（PDVI），因其往往合併大隱靜脈瓣膜功能不全，多表現出淺表靜脈的迂曲擴張。另外，下肢深靜脈血栓形成後綜合徵，因為深靜脈迴流不暢，發生淺靜脈代償性的迂曲擴張；下肢動靜脈瘻、靜脈畸形骨肥大綜合徵也可有下肢淺靜脈曲張表現；下腔靜脈迴流受阻，如布加綜合徵，也可導致下肢靜脈曲張。

引起靜脈曲張的原因有以下幾點，1.先天性發育異常骼靜脈壓迫綜合症。2.各種原因引起靜脈高壓，如肝炎肝硬化，腎腫瘤等。3.靜脈迴流障礙，近端靜脈阻塞，造成血液迴流慢深靜脈血栓形成綜合症。靜脈瓣膜關閉不全引起返流，從而使靜脈不段增壓。4對於日常生活久坐久站使靜脈長時間處於高壓狀態直接造成靜脈瓣膜破壞，從而引起靜脈曲張的表現。

只要是讓靜脈瓣膜壓力過大，損傷增大：如久坐久站，舉重，劇烈咳嗽，便秘等因素都有可能得靜脈曲張。這就要求我們避免久坐久站，經常活動起來，讓小腿的肌肉泵不時被喚醒。喚醒肌肉泵，讓靜脈血液迴流起來，避免血液淤積，形成有效迴圈。

有的人喜歡熱水泡腳，對於沒有靜脈曲張的人來說，熱水泡腳或者泡澡，可以促進血液迴圈，緩解疲勞的作用。但對於有靜脈曲張的人來說，長時間熱水泡腳泡澡，由於靜脈瓣膜功能的不全，反而讓靜脈血液淤積加重。建議你可以去專科醫院或靜脈病中心去檢查一下，讓他們給你更專業的指導和治療。