零基礎需要一個系統性的學習計劃。阿卡索這裡有一個史上最強的零基礎英語學習計劃，本著有計劃、有目標、循序漸進的宗旨，分享給你吧。這個學習計劃分成五個學習階段：音標—單詞詞彙—語法—口語—經典教材推薦，同時還會詳細制定每個階段的學習計劃，一起攻克每個模組！

第一模組：音標

一直在猶豫要不要把字母拎出來講一下，不過想想，ABC的字母歌上到六七十歲的老爺爺，下至三四歲的小朋友都能唱，所以這裡就不單獨拎出來給大家講啦～音標的學習，一直被很多廣大英語學習者們忽略。在考試這塊兒的作用而言，相比詞彙和語法，音標的價值就稍顯弱勢了。但是，在單詞拼寫，和口語發音方面的作用卻是不可限量的。

國際音標（International Phonetic Alphabet），原義是“國際語音字母”，簡稱IPA，由國際語音協會制定。更直接一點，音標就相當於我們漢語中的拼音。國際音標嚴格規定以“一符一音”為原則，即“一個音素一個符號，一個符號一個音素”是讀好英語單詞必備的發音方法。英語音標中有20個母音，28個子音，共48個。

第二模組：單詞詞彙

詞彙量不夠，這是硬傷！曾相信過詞彙不重要，閱讀技巧重要的觀點，但問題是，文章讀不懂就是讀不懂，一個詞不認識，看十遍還是不認識。所以，請記住一點：單詞很重要，很多說詞彙量不重要的人，往往都已經有一兩萬的詞彙了~~

背，永遠不會錯！！單詞書A-Z應該是每個零基礎小夥伴的標配。不管是你是精背，還是瀏覽，6k個基礎詞彙是英語進階學習的必備條件。以下幾點在詞彙學習這塊是比較重要的幾點：

1、單詞發音很重要（所以大家音標要好好學喔~）。即使你不讀，你也要聽。與中文不同，英文的發音是與拼寫聯絡在一起的，知道怎麼讀，就知道怎麼寫了。

2、老老實實的背基礎詞彙，大量、重複地背。其實，對於前6k個基礎詞彙，各種方法（詞根法、詞源法等）幫助不大。等到詞彙量突破8k，自然而然，你就可以應用詞根詞源，同義反義。

3、藉助軟體。很多人說有書就好了，但背書需要的毅力比用軟體大很多。軟體可以安排學習，複習任務，不用操心以前學的忘了沒，該不該複習之類的事。

第三模組：語法

你是不是對英語語法的印象一團漿？碰到英語寫作，總是詞不達意，文法不通？閱讀英語文章，總被長句搞暈，n多逗號，怎麼還不見句號？一節語法課，聽著聽著注意力就渙散了，也不知道老師都講到哪了？每次考試，單項選擇、完形填空總是蒙著過關，錯了一大堆，看完答案評析才恍然大悟？

第四模組：口語

啞巴英語的童鞋趕緊拿板凳排排坐好~~~

練好口語，主要分三個階段：

1、發音標準：單詞的發音、句子的連讀、重讀等；（具體學習方法見第一模組）

2、英語表達方式：這一層的練習要基於詞彙和語法的掌握（具體學習方法見第二、三模組）。

此外，更重要的是英語思維，英語初學者聽到英語都會不自覺地翻譯成中文，然後再想一箇中文的句子，將它翻譯成英文再輸出來（即英語->中文->中文->英語的模式）我們常說的一個句子“How to say？”是最常見的中國式英語，句中沒有主語，謂語，其實正確的表達應該是“How do you say this in Englsih?” 我們應該給儘量給自己營造英語的語言環境，培養自己的英語思維，逐步形成“英語->英語的反應模式”。

3、聽、說的全面提升：離開聽力的口語都是在耍流氓。比如看美劇，看過美劇的小夥伴們應該很有感觸：每當我們完整地看完一部美劇，總覺得自己的口吊炸天，可過了一個月，然並卵。—— 是因為你沒有一直堅持。

英語學習是一個反覆輸入的過程。美劇只是一種趣味性較高的輸入源，可以提高學習興趣，延長輸入時間；但是這種興趣有可能變成輸入的量大質差，即看了很多集，但是並沒有真正仔細琢磨每一個生詞，每一句經典對白。所以，當我們看一部美劇時，不能只看劇情和中文字幕，應該好好研究英文字幕。一集美劇可能只有四十來分鐘，而真正意義上理解這一集則需要幾個小時，甚至得做筆記。所以說，多聽、多說總是沒錯的~

第五模組：經典教材推薦

【一冊基礎篇】：學習英語的敲門磚（"First Things First" 英語初階）

【二冊初級篇】：構建英語的基石（"Practice and Progress" 實踐與進步）

【三冊提高篇】：掌握英語的關鍵（"Developing Skills" 培養技能）

【四冊提高篇】：提升英語的必備（“Fluency in English”流利英語）

這四冊教材的學習應循序漸進地開展，建議從一冊開始穩步學習，更充分、準確地把握每篇文章地知識點並進行拓展練習。

上面就是全部的學習計劃了，趕緊get起來逐步進行吧，不出三個月，英語渣逆襲變身英語霸也不是啥難事！加油！

一、串聯記憶

首先，什麼叫串聯記憶呢？簡單點說就是透過一個單詞，拓展出去，找到相應的同義詞和反義詞，從而記住一長串詞彙。

這種方法的好處在於記憶的質量能得到保證，由於這些單詞存在著意思上的同義和反義，所以即使忘了某個詞的意思，也可透過回想，記起它的同義詞或反義詞，從而推出這個單詞的意思，久而久之，不用刻意去反覆記憶，這些單詞就能牢記於心了。

適合人群：喜歡聯想的同學

二、做題記憶

大多數同學都有個習慣，就是在試卷上記下一些單詞的筆記，比如意思和用法等，當時是掌握了，可是過不久就發現腦袋裡再也蹦不出這個詞，然後就去胡亂翻試卷，卻發現怎麼也找不著這張試卷了。

在此，我建議這些同學們要準備一本本子，認真抄一遍卷子上涉及單詞的這個題以及單詞的意思，這個必須在老師講完每張卷子後，立馬完成，由於做錯過這些題，所以只要閒暇時看幾下筆記，很快這個單詞就儲存在你腦袋裡了。

適合人群：所有同學

三、上下文記憶

這個方法很簡單，每天看些英語文章書籍，遇到不會的單詞時，由於有上下文背景，同學們可以先自己猜一下這個詞的大致意思，然後在查閱詞典，這樣對這個詞的記憶將會事半功倍。

適合人群：喜歡英語閱讀的同學

四、造句記憶

此法就是每天在詞典上找一些不會的單詞來抄在筆記本上，然後背下來，當然這個背單詞的過程可能只能保證短暫的記憶，要想長時間記住，就必須試著自己去用。

同學們可以用一個新詞或幾個新詞寫幾個句子，就像我們以前小學時的造句一樣，會用了，也就意味著記住了。

適合人群：喜歡自己寫句子、文章的同學

五、做計劃記憶

具體做法表現為每個週末制定好下一週的詞彙表，如每天背幾個詞，在什麼時間背誦等，然後按時按點地去一點點實施。此法就如同製作課程表一樣。每天一點點，日積月累，詞彙量就提高啦。

適合人群：喜歡制定學習計劃的同學

六、“強迫”記憶

此法有點極端哦！具體做法表現為，一天背一頁的詞典，背完之後就撕掉那一頁，日積月累，詞典會越變越薄，信心也會與日劇增，另外，由於知道背完的那一頁一去而不復返，同學們對待背單詞的態度會更加認真，效果會更加好一點。

零基礎，是有多“零”？如果是為了考試，就一定要背單詞學語法，而且要注意語法是背不來的，一定要考多讀來培養語感。

如果是為了交流，就不需要這麼多了，多看看美劇什麼的，多跟外國人交流交流，外國不是也有文盲麼所以交流不一定需要文字性的東西，能夠把自己表達清楚就行。

初期:背單詞，背語法--這個階段如果你理解不了，就背，學任何語言都是如此，但是不要死記硬背，一定要試著去理解。

多在英語的語境下生活，比如常看英文電影啊什麼的，一切都是以單詞量為基礎的，單詞量如何來?大量的背誦和涉及英語材料。

口語:先把發音練準，音標建議跟著磁帶讀，或者找個英語說得標準的老師，否則你的英語永遠說出來都是撇腳的。音標不能著急，一定要發音學準了。然後一直跟著錄音讀，自己錄下來自己讀的來 你就會知道自己讀的有多難聽，這才是改進的動力。

英語是個持之以恆的過程，背誦和模仿是我們中國人不能跳過的一個階段，也是個學習的好方法。萬事開頭難。

再多的規劃不如腳踏實地的去學習，聽課聽的再多自己學起來又是另外一回事、零基礎學習英語，不如先把一些基礎的東西先掌握，靜下心先想想自己的英語水平究竟是什麼樣子，是會26個字母，還是會一些音標，還是會一些簡單的單詞呢？要知道不同的基礎，所應對的方式也不是不同的。不要一味的否認自己。在近幾個月的學員反饋中，有的人基礎好，可能一個月就會能跨越到某個層次，但是有的學員基礎差一些，需要好長時間才能領會所教的東西。但基礎好的，可能思維會比較固化，基礎不好的，只要有好的指引，馬上就會找到自己學習的點和方式。所以我認為在學習之前，很多東西不可以一刀切，更多的是，你要先了解自己。

如何入手

如果你字母都不會拼寫，自然要從字母入手，如果字母都會，但是音標不會就要抓音標，很多零基礎初學者在學習英語的時候最容易犯的錯誤就是練音標都不會讀的時候就開始大量的背單詞，正確的方法應該是先對著外國標準發音把每一個音標都發準，之後才是大量輸入單詞。

等單詞到一定基礎的時候就可以開始嘗試大量閱讀帶有外國標準發音的文章，要大量閱讀，讀完了去聽，然後反覆，順便積累單詞。

如果真的想要學習英語，願意為英語付出自己寶貴的時間和經歷，那麼我說的已經是核心了，可以避免很多在學習英語上的彎路。

關鍵還是自己要下定決心堅持下去。再多的指點不去實踐也是沒有用的，實踐一次兩次感覺沒有用就放棄了更是無用，還不如開始就不做。

1.擴大閱讀量

這是她學英語的重要經驗。要想真正提高閱讀水平，不僅要能閱讀通俗讀物，還應該能閱讀歐美主流媒體的文章，擴大見識和視野。必須注意的一點是，要把英語作為學習新知的工具，而不是應試的工具。儘可能地擴大閱讀的廣度和深度，為以後更進一步的專業學習打下良好的基礎。從大學開始，她就一直閱讀《每日郵報》、《泰晤士報》、《今日美國》、《參考訊息》等。

2.大膽張口說

張璐說，英語切忌學成啞巴英語，必須要大膽地張口，發音不準確沒關係，只是暫時的，透過不斷練習就能持續進步，沒有環境可以創造，比如找外教老師練口語。可以堅持聽標準的音訊資料，發音也可以逐漸完善。張璐一直堅持的，就是每天很早起床，聽BBC（英國廣播公司）、VOA（美國之音）。

3.有了語感，自然習得語法

語法學習一直是中國人的強項。但是張璐的方法可能顛覆了我們對語法學習的認知。“不刻意記憶語法，多讀多記句子，練習語感。”她說這是學語法的自然習得方法。在句子的學習過程中，自然領會了語法的規律。當然每個人也有自己熟悉的方法，也不應該強求一致。

4.堅持學習，永不鬆懈

“即使我工作了12年，即使我可以給領導人做翻譯了，那絕對不意味著我可以去吃老本，放棄學習了。”張璐自己說，每天早上8點鐘她會準時開啟電視和收音機，收聽BBC、VOA、CNN廣播，“即使我已經工作了這麼多年，這依然是我上午8點到下午1點的頭等大事，除非當時有緊急的翻譯任務，否則這是我雷打不動的routine（例行程式）。”

5.接受“魔鬼訓練”

張璐和同事們在外交部翻譯司接受的是“魔鬼訓練”，都經歷過殘酷的淘汰和篩選。為了提高翻譯速度，部分內容會用符號來代替。張璐講述，領導人發言時，不可能讓TA停下來，即便是連續10分鐘的講話，也要儘可能全部翻譯出來。因此，記筆記是翻譯的一個工作重點，這還需要不斷地練習臂力。

學習基礎英語，一定要從發音開始，語言有了聲音，學習就會變得容易。自然發音法，初學者容易因為母音變化感到困惑；再者，初學英語，外國語音會感到相當的陌生與抽象，如果沒有發音符號標示如何發音，單靠耳朵聽音，許多初學者會有學習的困難與挫折。

首先把基礎的知識學牢固並且準確，如字母，音標。發音一定要多看些資料，多請教些高手，學準確了，要不然會影響你以後背單詞的效果和聽力的水平。 新概念系列是很不錯的教材。網上還有好多教學影片你可以搜來看看。一開始先學些簡單的對話和單詞，有些書上會有字母的一般發音規律，透過學習這個可以更輕鬆地背好單詞。模仿和背誦是提高英語水平的有效辦法。

做閱讀是學英語最重要最基本的方法，大量的精讀和泛讀可以讓你在有語境的情況下記住大量詞彙，常用的詞彙你會反覆地遇到，自然就加深了記憶。不要光用單詞書背單詞，一定要多閱讀。但是單詞書比較有系統性，裡面的單詞也比較常用還分不同階段總結，做閱讀背單詞的同時也需要使用這些書系統地背單詞。所以單詞是最重要的，一定要多背單詞。

零基礎學習英語，應該怎麼規劃呢！

我認為學習英語並不難。記得當初我剛剛學習英語的時候，連26個字母都不太懂。現在想來當初還真挺可笑的。當時的我還不會認音標。因為沒有學。所以背起單詞來很吃力。但因為當時英語老師抓的比較嚴，因為我每天都儘量會去背單詞。一般都能背出來。但是英語老師聽寫的時候，就是一臉無辜。聽寫的結果自然也是慘不忍睹的。

但現在的我。選擇了英語專業。可能是別無選擇，又或許是比較喜歡英語吧。所以現在覺得英語很好學。

語法點，也就那麼幾個。但只要熟悉了，題型在自己眼裡，永遠都不會變。比如單選，每一句話只要掌握了語法和有一定的單詞都可以看得懂。雖然看得懂，又怎麼會選不出答案呢？

再比如閱讀理解，也不過是考我們的單詞量和我們的語法。

如果是單詞量掌握得不多的同學，可以試著每天儘量的多用時間去背單詞，而不要寫試卷。那不過是浪費時間而已。當你掌握了一定的單詞量之後，就試著去背一些語法點。不要說自己總是背了又忘。其實每個人都差不多。必須要及時的去複習，回顧自己你背的東西。因為這三點英語學習中是很有必要的。這就算一個規劃吧！

一是單詞，二是語法點，三是複習回顧。

首先把基礎的知識學牢固並且準確，如字母，音標。發音一定要多看些資料，多請教些高手，學準確了，要不然會影響你以後背單詞的效果和聽力的水平。新概念系列是很不錯的教材。網上還有好多教學影片你可以搜來看看。一開始先學些簡單的對話和單詞，有些書上會有字母的一般發音規律，透過學習這個可以更輕鬆地背好單詞。模仿和背誦是提高英語水平的有效辦法。一開始背誦一些對話，後面可以背誦短文。學到中級水平後背誦新概念3可以很好地提高。做閱讀是學英語最重要最基本的方法，大量的精讀和泛讀可以讓你在有語境的情況下記住大量詞彙，常用的詞彙你會反覆地遇到，自然就加深了記憶。不要光用單詞書背單詞，一定要多閱讀。但是單詞書比較有系統性，裡面的單詞也比較常用還分不同階段總結，做閱讀背單詞的同時也需要使用這些書系統地背單詞。推薦劉毅的突破英文詞彙系列和新東方的詞彙書，還有星火好像也不錯。另外，學英語使用準確權威的詞典是很重要的。不要用網路詞典，不準確，推薦你用牛津高階，紙質詞典或者電子詞典都可以，只要內容是完整的牛津高階。網路詞典可以作為輔助使用，查詢詞語搭配和例句比較方便。再推薦你一些英語教學影片：1.《走遍美國》。這個網上有影片還有文字可以下載。2.《大家說英語》《空中英語教室》。這兩個以前網上有免費的，現在是收費的了，是不斷推出新內容的臺灣電視節目。另外，現在一般口語都是學美語發音的，你在模仿的時候要注意找美語發音的材料，選定一種學習，不要美音英音混亂地學。學到一定水平你可以聽聽voa的廣播，在網上可以搜到音訊檔案，這是美國的電臺，美語發音。這個臺還有專門的慢速英語音訊供初級階段的學習者學習，叫voa special english。

如果你沒有教材，沒有指導老師，不知道自己的英文水平怎麼樣，一頭霧水的話我有必要推薦一個人：惡魔的奶爸

他有針對各個階段的詳細具體學習規劃，他提供的學習方法已經影響了幾百萬人，透過他的推薦的教材我又認識了賴世雄老師，他也是一名零基礎的英語學習者，透過自學達到英語流利表達，1994年開始在中央人民廣播電臺主講廣播英語至今，他的教材講解的非常詳細，按照奶爸的說法，把這套教材學透了就會有自己的獨立意識和英文能力，再根據自身的特點查漏補缺，合理的去選擇自己喜歡的材料，這個時候還不愁不能自己規劃學習嗎？

現在網上英語學習方法五花八門，並沒有具體的解決問題，大多都是片面的，音標找什麼教材學？怎樣檢驗自己學的正確？語法應該用什麼權威教材，平常怎麼運用？沒有老外怎麼練口語？所以我覺得惡魔的奶爸他的方法是目前最好的，因為你根本找不到如此詳細的，系統的，有效的學習規劃了，並且全部都是免費的。一個循序漸進的過程，比單個學習更加鞏固、系統。

目前我只學到賴世雄教材的中級，不管是英語思維還是學習能力都達到了一個新的高度話不多說直接上圖

具體可到豆瓣上尋找惡魔的奶爸吧！

英語學習的方法有很多，可以選擇自學也可以跟著老師學習。如果是零基礎的話，建議在專業老師的指導下學習，這樣你能掌握正確的方法，同時能夠系統化的學習。然後有了一定的英語基礎後，可以根據自己的學習需要自行學習。

如果選擇自學的話，首先選擇一套比較全面的經典教材，最好是有音訊或影片示範，這樣在發音朗讀方面有了很好的指引作用，能夠跟著模仿跟讀。常規教材有新概念、賴世雄等，新概念已經有20年了，內容上可能會比較老，但是對於初學者打基礎還是可以的。如果有條件推薦學習原版美國小學教材，內容更加全面，涵蓋聽說讀寫，同時內容豐富有趣，語言更接地氣，會大大增加學習興趣。

不管選擇什麼樣的內容，首先要擺脫傳統的學習方法，即靠眼睛來學，最後導致啞巴英語，一定要從聽說學起，磨練耳朵和嘴巴，多聽多說多模仿。從課文中去積累單詞，積累語法知識點，循序漸進。

零基礎的話，我其實很不推薦進行自學，尤其是在語音和基礎語法這部分，沒有系統的教材和老師的及時指導和糾正的話，很容易跑偏，特別是語音方面的錯誤，很容易造成後面許多年發音都不正確。

學習規劃上：

第一，一定要有成套的教材，選定一套適合自己水平和階段的教材，循序漸進地學習。比如，新概念一。選擇教材要以功能出發，在學習教材的過程中學習裡面的語音、詞彙和語法。注意尤其不要把這幾個方面割裂開來。因為語法、發音和詞彙，都是為了語用功能而服務的。

第二，利用固定的時段進行學習，零基礎不適合碎片化時間自學，碎片化學習適合有一定基礎和一定學習能力的人。

第三，一定要有老師教。零基礎這個階段，不要指望著能夠跟著影片課程去學習，影片課即使都教得正確，它卻沒有辦法給你一個完整的學習閉環：教學+練習+糾正。在語言學習的過程中，必須要有練習才能有學習效果，而練習了之後，必須要有老師的點評和糾正才能有真正的提升。而且練習的過程中，也需要老師首先給出講解和示範，然後才能讓學生去練習。

第四，學習語言是個需要堅持的事情，要給自己一個長遠一點的規劃，需要明確學習英語的目的，制定具體的計劃並堅持下去，如果只是頭腦一熱學習一個月兩個月，其實一點用都沒有。

背單詞是關鍵，但不要盲目背。有一些很難的GRE單詞，你記住之後一次都沒有用過，為什麼要記？要明白英語是一門工具而不是目的。除非想走專業路線，大部分情況下，你的英語水平就是為了你的工作服務的，是為你工作能力鍍金的。這門工具需要完全服從你真正的目的。

關於單詞

對於一個普通的英語學習者來說，單詞的量不是關鍵，關鍵在於：

你學習的單詞對你是真正有用嗎？你會使用這些單詞嗎？使用的方式是正確的嗎？

很多情況下，初學者往往單詞背了很多，但一直都沒有起色。這絲毫不奇怪。因為背了很多無用的單詞，且是這些背的單詞根本沒法為自己所用。

那麼，在單詞方面，該怎麼學習？

1、明確自己的學習目標和學習方向。你最該學習的單詞庫要和你目前所從事的行業相關。廣泛閱讀相關的專業文章，學習文章中單詞的用法。另外，如果你以後不打算出國，也不用去背什麼GRE紅寶書。

2、用一切方式增加“有質量”的output。不要浪費時間去什麼英語角，因為和口語比你差的人交談，你的口語只會越來越差。所謂有質量的output，其目的就在於讓你把自己掌握的單詞庫中的每一個單詞，真正變成你自己的單詞。

3、英語就是單純的一門工具。所有的行業和領域，都有自己的一套程式化語言。你要做的就是努力掌握這門程式化語言。這樣，就能把英語這個看似廣袤無邊的海洋，縮小成一個小水塘，你在這個小水塘裡才能自由的撲騰。

但請注意，考試如四六級等所需要的詞彙還是必須掌握的。

關於語法

在寫作時候要牢記以下原則：

把語言使用的正確性永遠放在第一位。儘量簡明、扼要，使用最貼切、最簡單的單詞。但同時，也要多背誦、多模仿英美人慣用的句型。可以只從工作中去汲取。

選擇語法書的第一要義——不是在於這本書編的是否有趣，而是是否權威、是否準確。

關於口語

有一個方法就非常簡單有效：那就是跟著原聲，背誦那些著名演講。比如肯尼迪演講，馬丁路德金演講，奧巴馬演講等。

這些演講才是地地道道的英語，所使用的也是那些富有感染力的句型和詞彙。熟讀背誦之後，會潛移默化的提高你以後的應用能力。

如果你的工作環境具備語言環境（比如外企），那麼恭喜你！有很好的練習口語的環境。

關於聽力

想學好英語的到底該聽什麼？還是那句話，因材施教。

例如，跟商務、法律有關的專業，聽國外知名商務人士的presentation；跟新聞媒體有關的，VOA、總統演說等。

電影裡面的英文可以作為愛好和消遣。

首先零基礎英語分兩類，第一類是真的零基礎，大腦儲存的詞彙量不超過百個。第二類是有一定的英語底子，但是很差。看文章什麼的很吃力，為什麼說這種人也是零基礎呢？因為他們不知道怎麼來針對性的補自己的英文，總是喜歡問我英語差應該怎麼變好之類的問題。

再對零基礎進行了分類之後，我們來談談怎麼解決這個問題。如果是第一種，詞彙是最需要解決的，什麼也不要想，先去下個扇貝或者是百詞斬，從初中單詞表開始背起，背完初中背高中，開始先不要注重語法，為什麼呢？因為你詞彙量太少了，根本對語法無從下手。再堅持了一段時間後，有了一定的詞彙量，這時候可以著手來學語法了，賴世雄美語重頭學教材據說不錯，但是沒試過，我拿我聽過的來說吧，謝孟媛初級文法，優酷可搜，是關於初中的系統語法影片講述，聽完以後會讓你對語法有一個系統的認識。當然前提是你已經堅持背了一段時間單詞了。從零基礎來學英語，就要做好在這個“沉默期”沉默的心理準備，就是大量的輸入，任何語言都需要一點一滴的積累。絕對不可能短短的日子就掌握掉的。先從背單字開始，然後讓自己有系統的語法知識。與此同時，大量的輸入英語材料。

第二種呢，我的建議是先自我反思下，自己英語問題到底出在什麼地方，而不是如大海撈針一樣到處問如何學習英語，因為每個人的英語程度不同，給的建議也不是最適合自己的。自己檢查下自己是語法不行還是詞彙量不夠的問題，或者其他。第二類人最關鍵的一點是不知道自己如何學英語，我覺得想通了這個問題以後，再針對性的去補，效果會好很多。

最後，網際網路時代，學習資源多的是，只要你有心，就一定有收穫。

首先，下定決心了，就和自己說要堅持。千萬不要半途而廢，英語作為一門語言，要堅持不懈的去學，如果堅持不了，沒有決心，那麼這篇文章就不用往下看了。

學英語，自然要從音標學起，音標是英語的基礎，不會音標就算你會讀也很難學好

讀熟音標之後，對陌生單詞也不怕了，這時，多讀單詞，積累自己的詞彙量

然後要多讀課文，大家都知道瘋狂英語把，雖然小翔也覺得大聲喊英語很傻*，但是，多讀英語是必須的，可以培養自己的語感，而且，英語是一門語言，一定要多講

最後就是看語法，學語法就是學英語的說話習慣，否則說出中國式英語就鬧笑話了

步驟閱讀

選一個領域進去，從應用英語學，比如你是出國旅遊探親，那學旅遊英語。

如果是外貿 人士，學習外貿英語。

如果是外企，學習商務英語

如果是技術人員，學習行業英語

要有堅持3~4年的恆心，這是主要的，否則一切都是廢話。

萬事開頭難，最開始3個月，我覺得你也許可以用《新概念英語》2 作為學習材料，然後是一臺電腦，一個稍好點的耳機，（如果是筆記本就更好了），學習軟體用cooledit2.1.

<1> 聽N遍新2第一課，意思都搞懂了，開始用cooledit2.1錄自己的音，主要是複述，或裝模作樣第對電腦講述。要記住人家相聲演員說一段相聲，預演要練上200多次的，你練50次不算多。

<3> 欲速而不達，一個月10來課可矣，用這種模式花一年學完新2。前3個月，你可以學到30課左右沒問題，換句話說，你可以用英語講述30個故事。（如果能堅持一年，你應該能非常牛逼地與老外交談，人家會用簡單詞彙的，詞彙量你不用擔心）

<4> 學習過程中切忌開掛狗舔屎模式，今天舔下這個書，明天舔下那個書，到頭來什麼都不會。英語中有句諺語，叫“書與朋友都要少而精”，開始時書多沒用的。注意就吃定一種書（如上面所說的新2）

<5> 我知道80%的人都是半途而廢的，估計你也不太會例外，但願你是個例外。

根據語言學家克拉申研究表明：兒童在掌握母語之前，要經歷大約一年的“聽”的過程(沉默期)，然後才能開口說第一個詞。這現象一樣適用我們學習英語，沉默期的長短每個人都不一樣。就像我們從小學漢語，1歲前基本上都不會開口說話，在爸爸媽媽及周圍人大量語言引導及刺激下，才逐漸學會說簡單的字、詞，會叫“爸爸”、“媽媽”，最後才發展為說完整的句子。學習英語初期同樣如此，會經歷幾個月甚至一年左右的沉默期。

如果我們從零基礎開始學英語，早期應該是一到兩個月，由於英語與中文差異比較大，中國學生至少兩個月，但也不應過長。具體實施方法如下：

1、使用圖片輔助記憶，把圖片和聲音的聯絡起來。透過觀看單詞相關圖片，進行反覆單詞標準讀音的輸入，在大腦形成一個單詞讀音，達到出現相應圖片，大腦條件反射就會出現讀音，然後嘴巴就可以把讀音脫口而出。初次單詞讀音的輸入應該避免自己讀出聲音，應該把主要精力用於觀察單詞的標準發音上面，否則在自己大腦沒有形成單詞的標準讀音時候讀單詞會干擾標準讀音的輸入。只有透過反覆標準讀音輸入之後，在大腦形成這個單詞的“迴音”時，才是時候從自己的嘴巴練習這個單詞的讀音。輸出英語，應該是建立在大量輸入英語的基礎上，否則英語的輸出將是無源之水，無本之木，

2、不要試圖一次在記憶一個單詞上面花太多時間，初期記單詞混個臉熟就可以了，就像你認識隔壁老王，第一次見面打個招呼，聊兩句，轉身就走，也許很快你就忘了老王叫什麼，長什麼樣子，但是沒關係，第二天再打個招呼，聊兩句，重複幾天，你就記得老王了，為什麼你覺得認識老王不會讓你覺得很費勁，因為你天天見到他，其實記單詞也可以用這個方法，想一次性把單詞記牢是不可能的，如果後面沒有重複的話，這個單詞就很難再想起來了。但是重複記憶單詞也是有技巧的。新單詞第一遍要留意這個單詞的詞根構成，中文意思，讀音，還有應用場景（圖片），有個大概瞭解後，就可以接著記下個單詞，一批一批的記單詞，具體一批20個、50個、還是100個應人而異，然後第二遍就只需複習這個單詞的讀音和應用場景，聽到讀音同時聯想這個單詞的應用場景，如果想不起來就看一下中文意思，儘量每次複習都淡化中文意思的輸入，強化讀音和應用場景的輸入。而且儘量不要輸出（讀），因為這時候讀音的輸入還沒累積到熟練的時候，不要跟讀。

我的建議是“1000天小樹林計劃”，這屬於時間管理中非常重要的目標性法則。通常稱之為smart法則。這是一個發生在我身上的真實故事。我用1000天的時間，把英文從學渣練到學霸。從一個全年級120位同學中的差生練習到北師大英文系排名總成績的第一名，就連第二名比我平均分也低了5分左右，這是很難想象的。除此以外，當年我為了檢驗自己的英文總體水平，還參加了全國英語演講比賽，沒想到1000天小樹林的方法如此靈驗，讓我從來都沒有想過，居然能獲得全國性大賽的額第一名，並因此參加APEC亞太經合組織的CEO峰會。徹底改變可我的人生。這也就是1000天小樹林計劃的基本結果。

下面我為大家介紹什麼是1000天小樹林計劃。2005年，我考入了浙江大學生物醫學工程專業，這是全國排名第一的專業。但是我的人生理想是成為一名外交。我認為能夠當上一名奧運會志願者並且能夠學習英文專業是讓我能夠實現外交官夢想的途徑。但是，因為浙江大學地處杭州，學生不能申請成為北京的奧運會志願者。所以當年，我就做出了一個重大的決定，從浙大退學，當時身邊所有人都覺得我瘋了，我揹負著沉重的壓力回到家鄉復讀。幾個月的時間，就從理工科的學生轉成文科生，考入了北師大的英文系。進入到北師大英文系是在2006年，我們入學的第一件事兒就是進行英文的摸底考試，考試成績出來的時候，我先是震驚，接著是沮喪，然後自卑，因為我排在全年級非常靠後的位置，讓我顏面喪失。以我這種成績，根本無法當上奧運會的英文志願者，跟別提後面的外交官夢想。那就不是夢想，而是幻想。我思考了幾天時間，最終做出了一個決定，那就是進行1000天小樹林計劃。

現在來談談我當時是怎麼思考的，這才是最有價值的部分。根據目標性法則，做事之前首先要確定一個靠譜的目標。當時確認我的目標是成為一名外交官後，要求英語一定要非常流利和優秀。按照我對北師大英文畢業生做的調研，只有年級排名最前面的幾位有幾位當上外交官。那麼我的目標就更加聚焦，就是4年的時間，到了找工作的那個節點，我的英文成績要排在全年級的最前面，這也就是我從大一到大三學習生活的基本的奮鬥目標。大家都知道，管理學中有一個非常著名的定律叫做10000小時定律，也就是說，如果一個人想精通一項技能，至少需要反覆修煉10000個小時，並且能夠完成積累。那麼這項理論如何應用到我的身上呢，也就是說我大一到大三，三年時間需要進行10000小時的英文訓練。

在確定這個目標之後，我就開始進行時間計算以及可行性分析。當時按照北師大英文系的專業課程設定，當年是三年時間大致能夠進行5000-6000小時的英文訓練，這是學校為我們提供的基礎。那麼依據10000小時定律的時間要求，我就需要額外進行4000-5000小時的英文訓練。怎麼辦？那就是時間的基本安排，在這裡時間管理就非常重要了。你需要先找到一個非常重要的目標，然後在你的時間表中進行合理化的安排。

時間如何去找呢？那就是從你的可控時間去找。大學生的可控時間是什麼？上大學時，課程時間都是被學校安排滿的，那麼你的可控時間則有三：第一就是早起時間。第二就是每天下課後的時間。第三就是週末時間。當時我有自己的情況，因為我擔任學生會主席，所以晚間幾乎都貢獻給社團活動了。週末也不可控，因為我堅定要讀雙學位，所以在週末需要修讀雙學位。經過綜合的評估分析，我選擇了早起的時間，這是我自己能夠控制的時段，不受外界干擾，可以進行密集性學習。

按照我講時間管理的課程，第一條法則即目標性法則。因為我每天需要額外拿出3-5小時，只要我能夠堅持5點起床，1000天是可以完成目標的。那麼我就清晰的定義了自己的目標，即1000天早晨5點起床讀英語。

接下來就是地點選擇。如果你想成為一名外交官，你的聽說讀寫譯五大本領必須樣樣精通。所以英文學習的地點就顯得尤為關鍵，你需要大聲的把它們讀出來，我尋覓了很久，最終選了一片茂密的小樹林。這裡私密性很好，人來往很少，即使讀錯了也不會被人恥笑。

最後，時間管理都是以結果為導向的。其實在堅持100天早起後我真的堅持不下去了，想放棄，那時北京進入三九天，我需要在戶外足足待三個多小時，渾身都凍僵了。直到現在也能感受到那種徹骨的寒冷，每天讀完書回到教室，只有大腦可以思考，眼珠可以轉動，手都無法握住筆，完全沒有知覺。然而馬上迎來了學校的期末考試，讓我沒有想到的是努力真的有回報的，我一下子排到了年級最前面，獲得了全年級一等獎學金，國家獎學金，之後連續三年包攬所有獎學金。就在1000天差不多結束的時候，一次很偶然的機會我參加了APEC全國英文比賽，讓我沒有想到的是，經過數輪的PK，我贏得了第一名，並有機會隨從領導人一同參加APEC的CEO峰會。其實，這後面的一切完全都是意料之外的事情，10000小時的英文學習改寫了我的一生。

好吧，作為零基礎自學英語的中年人，妙爸靠著自己摸索學習方法，已經堅持了兩年多了，雖然還沒有把英語自學到精通，但是仍然想要把自己的經驗分享出來，幫助各位沒有基礎，卻想要學好英語的朋友們，節約大家摸索學習方法的時間，儘快走上自學英語的正軌。好了，廢話不多說了，切入正題。

零基礎自學英語的規劃分步：

一、明確自己英語基礎到底多薄

很多想要自學英語的人，其實都不是真正的零基礎學習者，只不過基礎真的很薄，所以想要自學英語卻不知道如何下手，系統的學習方法更是無從談起。初中、高中、大學，每個人接觸、學習英語的程度各有不同，我們首先要弄清楚，目前自己的英語，到底是什麼水平，畢竟時間就是金錢，我們誰都浪費不起。

妙爸接觸過很多想要自學英語的朋友，所以，根據他們的情況，我暫且把底子很薄，想要開始自學英語的朋友分為兩類人群：

A類自學者：有較好的音標基礎，能準確的辨識48個音標。能夠根據音標，將各種複雜的多音節單詞進行正確拼讀，但語法知識薄弱，詞彙量較低，缺乏對英語自學方法的系統認識。

B類自學者：音標基礎薄弱，無法準確辨識48音標，能夠透過音標拼讀較為簡單的單詞，但對較為複雜的多音節單詞無拼讀能力，甚至部分自學者幾乎沒有音標基礎，英語基礎僅停留在26個字母，屬於真正的零基礎自學者。

二、根據自身英語水平，選擇合適的學習方法

自身英語水平不同，開始英語自學的切入點也就不同，所以，下面妙爸把這兩類學習者的學習方法分別介紹一下：

B類自學者：對於音標基礎薄弱，甚至完全不會音標的人，自學英語難度自然很高，畢竟音標是你能夠學會英語的核心基礎，但是既然下定決心要開始學了，大家需要多付出三四個月的時間去認真學習下音標。

那麼對於想要自學音標的人，妙爸推薦大家搜尋《Lisa美語》的音標課程來學習，完全免費的資源，Lisa老師的教學對音標發音的口型、舌位、氣息、技巧等方面的總結細緻而準確，很適合大家自學使用。同時，大家可以尋找別的資源進行同步類比學習，一方面找最適合自己的方法，另一方面，看不同的資源，也可以視作自學音標的被動式鞏固複習，當你能夠準確的辨識48個音標，並能夠拼讀多音節單詞時，就開始進入真正的系統性英語自學吧。

三、堅持系統學習，不做半途而廢的學習者

語言的學習，需要循序漸進，英語自學更是一個漫長而系統的過程。

在介紹自學英語的方法前，妙爸首先要推薦合適的教材和輔助自學的相關APP。因為妙爸是新概念英語的受益者，自然要推薦新概念英語全4冊作為自學的核心教材，其次，輔助性學習APP，妙爸建議選擇扇貝英語，直接覆蓋聽、說、讀、寫，關鍵是，這些軟體全部免費使用。詳情如圖所示:

有了工具，就要說方法了：

1、自學入門：

如果你是B類自學者，建議直接從新概念英語第一冊開始學，一課也不要跳，144篇課文，每天一篇，首先把課文中的每一個單詞意思及發音學會，同時藉助扇貝單詞，將每天的生詞進行系統學習。在掌握了單詞後，開始跟著新概念英語APP的音訊進行跟讀訓練，跟讀的過程要儘量模擬APP音訊的發音，同時，每篇課文的解析一定要認真學習，相關的語法知識都需要點滴的積累，相信在堅持6~7個月的基礎學習後，你會完全掌握音標，並對英語產生親切感。

如果你是A類自學者，那你需要先直接閱讀第一冊的第144課，如果這篇課文你能夠輕易的讀懂並讀通，建議你可以直接跳到下一階段進行學習。如果不能，我建議你可以放低姿態，和B類自學者一樣，從第一課開始學，但音標基礎較好的你，我建議可以嘗試每天2~3課的速度進行學習。同樣，需要重視課後解析和語法知識積累，再學完第一冊後，進入下一階段。

2、體系化自學

到了這一階段，除了對新概念英語的進一步學習以外，你需要藉助扇貝英語進行全方位的英語學習。首先，你要開始使用扇貝閱讀擴充閱讀量，選好適合自己難度的新聞，每天2篇，只求大致讀懂，不需要深入學習，不會的單詞，錄入扇貝單詞去背。開始使用扇貝聽力，每天完成一篇VOA聽力即可。扇貝煉句，從最基礎的課程開始，每天10個句子。扇貝口語，選好基礎課程，每天一節，循序漸進。

到了這一階段，你的自學核心教材變成了新概念英語第二冊，但這一冊的學習，相較第一冊需要更深入徹底，建議可以分為兩次進行學習。第一次的學習方法基本和第一冊的學習方法一樣，學會單詞、跟讀課文，每篇課文跟讀45分鐘左右，96課在三個半月左右的時間學完第一次。在熟讀第一遍以後，開始第二次學習，課文背誦階段，96篇課文，要全部背會，每天至少背會一篇，定好迴圈背誦計劃，多久背熟看個人吧，儘量做到脫口而出。背課文的同時，一定要把每篇課文的語法認真學習一下，在加強對英語的理解的同時，還能提高自己的語感。

當你完全背會96篇課文時，我相信你對英語自學已經是自信滿滿了，沒意外，應該已經掌握了6000~7000的詞量，而四級左右難度的扇貝新聞，已經基本能夠讀懂了。背誦課文及朗讀其他各類英語材料時，你會驚喜的發現自己的口語，真的是好棒啊！到這時候，妙爸建議你在堅持學習的同時，多看一些美劇，充實學習資料的同時，讓自己更多的浸泡在英語環境中。

3、成為英語自學大師

按照妙爸的自學方法，當你背完了新概念英語第二冊以後，你一定開始有了自己對英語學習的思考，也許已經找到了更適合自己的學習方法，之後的自學，你可以繼續按照妙爸的方法，堅持自學新概念英語第三冊，也可以開始嘗試更適合自己的方法，我相信此時的你，已經是你的朋友中的英語佼佼者了，在收穫自信的同時，妙爸希望你能夠始終如一的堅持學習英語直到掌握精通。

自學英語過程很漫長卻很有趣，每一個堅持下來的自學者，都在完成一次難以置信的自我挑戰，我們戰勝自身惰性，去堅持學習英語，整個過程是痛苦還是享受，每個人都有不同的答案。讀到這裡，能夠把妙爸的長篇大論看完，妙爸相信你一定是一個高度渴望自我突破的人，所以，與其意淫自己學會英語走上巔峰的畫面，不如即可開始行動，早日開始英語自學，只要堅持，妙爸相信每一個人，都能夠把流利的英語脫口而出。加油，行動派！

從背單詞開始。

語法一定要好好學。

定量的閱讀文章不可以少。

以上三個方面是不可分割的。小朋友怎麼學英語的跟著來就行。