看到這個問題，我真為你心疼，人生不易，但生命是寶貴的，人人都會迷茫，必須戰勝！當你看到鬱鬱蔥蔥的生命無處不在時，定能給你力量與勇氣！

每個人都有站在十字路口的時候，都希望有一個領路人，有的人很幸運有人指點，而有的人只能靠自己憑運氣亂闖。保持初衷，堅持自己，走好當前的每一步，或許明天就會豁然開朗，加油！陌生人！

你說你現在感覺很迷茫，不知道你遇到了什麼樣的問題，有什麼樣的迷茫，如果可以，你可以和我聊一聊。

有時並不是一句話就可以解決一個問題，你需要找到自己的心結所在，那樣你才能走出迷惘，找到光明，走出黑暗。

其實我也未必會給到你什麼意見，因為我本身正處於迷茫無措之中。我在世間再無可依靠的長輩至親，又欠了債無力償還，找工作找不到自己的定位，不知道自己能幹什麼，想著邁出第一步，卻發現自己得了病，醫生說很嚴重，現在是感覺哪哪都不好了。和我的狀況相比，你是不是好很多呢？

不過我雖然迷茫，卻也不曾放棄希望，我相信一切都會好起來。所以這句話也送給你吧，願你在迷茫中保持希望，總會有光明出現，沒有過不去的坎兒，一切都會好起來。

在感覺迷茫時，該時飯時安心吃飯，該睡覺時安靜睡覺，該作什麼就平和地任勞任怨去做，該玩時就開心去玩。人的迷茫往往是想得太多，而懶於行動，沒有一種幸福是你正在經歷今天……

天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。—孟子

這段來自學生時代要求背誦的古文，時隔多年，竟然還沒有還給老師。與您共勉，把眼前的迷茫當成是上天對你的考驗，加油，噢力給！

親愛的熟悉的陌生人，你迷茫，我也迷茫，算是同病相憐吧？

可惜的是，你沒有在問題中介紹自己生於何方，住在何地；是男是女，多大年齡！只好不顧世俗眼光，小人咂舌，在網路虛擬世界，結為忘年之交！

我不知道你因為什麼迷茫，有什麼心結，需要吐露什麼心聲，滿足自己的什麼願望？與我的迷茫有沒有相似的地方？與我的需求有異曲同工之妙呢？

“知我者為我心憂，不知我者為我所求”！你是知我者嗎？肯定不是！因為你沒有我的生活經歷，不知道我所見所聞，不知道我對待事物的態度，思考的方式，處理問題的方法，化險為夷的詭計多端！

“庖丁解牛，遊刃有餘”，不在於庖丁的知識能夠上通天文，下識地裡；也不是庖丁飽讀詩書，通今博古！而是一個下等之人，為求生存，選擇了屠夫的職業，練就了一身解牛刀工，讓人望塵莫及，視若神明，古今流傳！而我“寒窗苦讀十二載”，“斗大的字不識幾籮筐”，空嘆“既生瑜，何生亮”，怎麼做不了黃粱美夢呢？

“魚和熊掌，不可兼得”！也是我遇事猶豫不決，難以抉擇！我能夠下河捉蝦，上山砍柴，怎麼不能夠像《守株待兔》那樣，撿到一條大棕熊呢？

我做事情也是“煮酒缸缸好作醋，壇壇酸；餵豬大於山耗子，全死完”！為什麼不能夠發財致富呢？

四十年前，我“醜陋並無，一雙好眼”，為什麼沒有女朋友喜歡呢？我有獨輪車，腳踏車，也有“茅屋被西風所破”，還有存款土地一畝三分地耕種，為什麼沒有人和自己情投意合，比翼雙飛呢？

“人生幾何，對酒當歌”！細細品味，日子還是不錯的！“今朝有酒今朝醉，明日憂愁明日憂”，“躲進小樓成一統，管它春夏與秋冬”！我既不能夠“居廟堂之高則憂其民 處江湖之遠則憂其君”，何不瀟瀟灑灑走一回呢？

但丁落難的時候，“自己走自己的路，哪管他人說什麼”。何況自己是一個微不足道的小人物呢？

親愛的熟悉的陌生人，在迷茫中慢慢睡覺，做一個愉快的夢。當自己醒來的時候，發現自己還活著，還能夠擁抱“像嬰兒般跳動的太陽，就是新的一天開始了！

小夥伴你好，我是帽子其實每個年齡段都有很迷茫的時候，尤其是20到30歲，在這個年齡段，沒有強大經濟實力的我們，想買車，想買房，想擁有一大筆存款周遊世界。我們想要做的東西很多，能做的卻很少，但是，想的過多隻會讓我們變得更加憂慮！我們為什麼會感到迷茫呢？是因為我們正踏上我們夢想的旅途啊！只要我們還在路上，路上的風景總會讓我們驚喜，要記住變得勇敢，變得強大，變得自律越努力越幸運！加油(ง •̀_•́)ง，我相信你可以的！

首先要正視“迷茫”這個詞。不要去害怕它，要知道迷茫困惑是人生中每一個階段都會遇到的正常情況。所以迷茫是生活中的常態，而不是偶然的意外。

人生的每一個階段，想要突破，都會遇到一些瓶頸，在這瓶頸期，也是最難堅持過來的時刻，也是最容易迷茫的時候，所以不妨正面對待你想象中的迷茫，也許你只是剛好在瓶頸期，越過這個瓶頸，可能就會有意想不到的收穫，尤如重生般精神暢快。所以，真的不知道怎麼做的時候，不妨把問題交給時間，你只要做好等待這個工作就可以，相信一句話：山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村。加油，陌生人。

假如，你還是一位學生，那麼我告訴你，學校只是一個小社會，遇到的問題其實只是個小問題。學校還不是那麼複雜，你經歷的也未必就那麼複雜。這個時期的你，可能更多的只是把問題困難化了，把問題想象成是山中的猛虎一樣令人害怕。所以，我給你一些勇氣，正視自己吧。學校時期的時光，只是生命中的一小部分。這個時候的你，也是更合適你歷練的時候，因為還在學校的你，還有來自父母的堅強後盾，還不需要承受什麼巨大的壓力。加油，你現在覺得迷茫，可能走不出去這個迷茫圈子，只是因為你現在是當局者在經歷，等有一天你走出來了，你就會發現，現在遇到的迷茫問題，其實根本不是大問題。

假如，你已經是一位在社會上生存的成人，那麼你的迷茫，有可能來自感情上，親情，友情，愛情。也有可能是在職場事業上。還有其他無數的可能。

不管是在什麼情況下迷茫。請記住，正視你的迷茫，不要做人生的逃兵，要敢於去面對，去解決問題。未來有很多的不確定性，可以不用去想太多，傷腦，但是要努力積極的去活著，保持一個好心態。假如人生很苦，苦也就苦到這個程度了，那麼還有什麼可怕的呢？

昨天是命，已成定數；明天是運，一切皆有可能。再送一句；你的負擔將變成禮物，你受的苦將照亮你前行的路。

與迷茫為伍培養好的習慣，重塑底層系統

一個人開始迷茫，往往是由無聊開始，然後慢慢陷入焦慮，接著變得恐慌，最後越來越痛苦。

如果你已經麻木了，那說明你已經迷茫太久，放棄了掙扎，就像那隻在溫水裡的青蛙。

如果你想改變這種狀況，那麼，下面的內容會對你非常有價值。

當你決定要改變時，不要著急。別指望一下子就能趕走迷茫，那是第三層次的事情。現在，先專注於第一層次，做一些很容易的事。

請你從今天開始，做3件事情：

（1）把鬧鐘調早10分鐘；

（2）睡前做10個俯臥撐（或仰臥起坐）；

（3）每天閱讀10頁書。

你只要做這三件事情就行了，不必做別的，也不必做更多。不必做很長時間，只要一個月就好。

大多數人在迷茫時，不是沒有做出改變的努力，但他們失敗了，最大的原因，就是“貪多”兩個字。我們不要貪多，就這些就好。

我為什麼要你做這三件事，而且只做這三件事呢？

因為，這三件事，分別代表作息規律、堅持鍛鍊和持續學習。它們決定了你的時間管理有效性、身體健康程度以及進步的持續性。

早起10分鐘，你就不用像打仗似的洗臉刷牙化妝吃早餐趕地鐵，你完全可以從容很多，妝容化得更精緻、早晨吃得更精細。而且提前5-10分鐘到公司，比踩著點上班，給老闆和同事的感覺完全不同。

每天10個俯臥撐，堅持下去，你的肌肉就會發生改變。而且，你能輕鬆完成任務，獲得愉悅感，而不是制定100個俯臥撐的目標，結果完不成，每天覺得自己罪孽深重。

每天10頁書，一個月剛好看完一本，你又獲得了新的知識或者啟發。而且，只讀10頁，不累，還可以精讀。

請記住，不要太貪。我們做這三件事，不是為了它們本身能帶來的多少好處，而是為了一個更重要的目的：形成良好習慣！

如果第一個月你堅持下來了，就會獲得成就感，而且覺得非常簡單——因為確實很容易就能做到。

現在，你再嘗試第二個月，可以稍微加一點碼。例如，晚上提前12分鐘放下手機；睡前做12個俯臥撐；每天看12頁書。

第二個月堅持下來了，你可以再嘗試第三個月，第四個月……

習慣的改變，不在烈度，而在於持續性。

不管多麼脫胎換骨的改變，都可以從很小很小的，完全在自己能力範圍之內的地方開始。

習慣，就是你身體與思維執行的底層系統。當你形成了一些好的習慣，一切都會慢慢改善。

這一層次的核心要點，就是要循序漸進，別給自己太大的壓力，千萬要避免那些宏偉的目標。只要小小的就好。

與迷茫作戰從身體到思維，全方位提升技能

蘋果公司創始人喬布斯，年輕時曾經很迷茫，不知道幹什麼，結果想了一圈，跑去學書法！

於是後面10年，這些知識除了能在寫情書時凸顯格調，其他時間都沒啥用。

根據喬布斯若干年後在斯坦佛大學演講時的回憶：“十年之後,當我們在設計第一臺麥辛託什電腦的時候，它就回歸到我身邊。我把當時我學的那些傢伙全都設計進了Mac。那是第一臺使用了漂亮的印刷字型的電腦。”

實際上，如同喬布斯練書法一樣，有很多事情，現在看起來沒用，但是以後肯定會對你有幫助的。

如果你很迷茫，不知道幹什麼好，你至少可以先開始幹一些絕對不會錯的事情。

例如：

1.學一些以後工作用得上的技能：

演講、寫作、書法、PPT、外語、程式設計、心理學、經濟學、財務管理、企業管理、時間管理、思維導圖、廣告設計、營銷技巧、商務禮儀、著裝規範、（女生）化妝……

2. 學一些生活用得上的技能：

烹飪、茶道、品酒知識、時尚穿搭、理財知識、營養搭配、養生保健……

3. 也可以學一些純娛樂調劑性質的技能：

吉他、合唱、民樂、素描、插花、跳舞、陶藝、雕刻、剪紙……

4. 還可以學一些有益身體的技能：

羽毛球、網球、高爾夫、籃球、瑜伽、滑板、跑酷、游泳……

和第一層次的要求一樣，不要貪多，先選擇其中一兩樣開始學（1-4類別搭配，每一個類別只選一樣）。

而且，要學，就沉下心來，學精、學細，爭取學一門，會一門。

當你開始做這些事情時，迷茫看起來已經沒那麼痛苦了，甚至可能你都已經忘記迷茫這回事了。更重要的是，你的人生方向，或許就藏在這些技能裡面。

當你發現你在學習上面某一方面技能時，特別開心，而且進步神速的時候，也許，那就是你未來應該從事的方向。或者你雖然喜歡，但是進步慢，也沒關係，就當作一個業餘愛好，一直做下去，調劑一下生活，也能讓你幸福很多。

在第二層次，我們還需要用到一個時間管理四象限法則。

不要被“四象限法則”這個名字嚇到。其實很簡單，就是把你要做的事情列一個清單，然後根據重要性和緊急性，按照四個區間分門別類。

第二層次的事情，主要都涉及到上圖第二象限：重要但不急的事情。

這些事情，對我們未來是非常重要的。但是，由於實在是太久遠了，或者短期根本看不見效果，很容易就會被我們的健忘症殺死，或者被拖延症拖死。

按照時間管理法則，對於重要但不急的事情，應該制定明確的計劃，按部就班地堅決執行，才能治得住健忘症和拖延症。

這個時候，我們第一層次訓練出來的良好習慣，就要派上用場了。

利用你的好習慣，去盡心澆灌幾個新技能，讓你從身體到思維，從內到外，都煥然一新，準備好迎接更高的挑戰。

3

與迷茫再見

打破死迴圈，解決根本問題

第一層次和第二層次，可以讓我們在面對迷茫時，知道怎麼去應對，活得更好一點，但是不解決根本問題。

如果你不想清楚自己到底想要什麼，以及該幹什麼，迷茫遲早還會來纏繞你。

那麼，第三層次，我們來說說怎樣根本性地解決迷茫問題。

迷茫的本質，是戰略目標不明確，和戰略路徑缺失。換成人話就是：我要去哪？我怎麼去？

這裡，我提供由淺到深的三種辦法，你可以綜合運用。

標杆法

顧名思義，標杆法，就是找一個人生標杆，或者說榜樣，你去向他學習。

我們不知道該走什麼路，往往有兩個原因，一是不知道都有哪些路，二是不知道這些路上都有哪些風景和荊棘。

這時候，我們可以看看那些我們佩服的成功人士。他們都是怎麼選擇人生道路的？他們的路上究竟是什麼狀況？他們是怎麼走的？

前面說到每天看10頁書。迷茫時，最需要讀的書，是名人傳記和企業家創業故事。

看名人傳記的好處，就是可以看看世界上都有那些路，路上的風景如何，別人是怎麼走的。

三維度交叉法

世界上的專業和職業雖多，但是值得我們選擇的，只有三類：我喜歡的，我擅長的，能賺錢的。如果這三個標準都不符合，那你絕對不應該選擇。

喜歡又賺錢多，但是你不擅長的，人家不會要你，得等你培養出“擅長”的實力才行。

喜歡又擅長的，可是不賺錢，你只能窮開心，可能連自己也養活不了。

擅長又賺錢多，可是你不喜歡的，你會越做越難受，漸漸開始懷疑人生，懷疑自己存在的價值和意義。

讓我們對上面的內容做一個總結：

首先，我們要認識到，迷茫不是你一個人的問題，是社會普遍的問題。當你發現，大家都和你一樣的毛病，是不是感覺好一點？

其次，應對迷茫，有三個層次的選擇，由易到難分別是：

第一層次：與迷茫為伍。我們要從一些最簡單的事情做起，培養良好習慣，重塑底層系統。

第二層次：與迷茫作戰。我們可以做一些不管未來做什麼，永遠都有用、從而也絕對不會錯的事情，讓自己從身體到思維，全方位提升技能。

第三層次：與迷茫再見。我們要找到困擾自己的終極問題是什麼，想明白自己未來的路到底要怎麼，打破迷茫的死迴圈，一次性解決根本問題。

迷茫，誰都會有，有時是一時情緒波動，有的是真的失落，看不到希望。

如果，是第一種情況，就放鬆放鬆，調節好情緒。

如果，是第二種情況，那就梳理自己，為什麼迷茫？是工作、事業、生活、家庭、愛情還是身體或親情？

找到迷茫的根源，試著自己接納它，應對它，解決它。

如果，不是一步可以解決的問題，那麼做一個切實可行的計劃，一步一步推進，只要行動起來，迷茫就會漸漸撥雲見日。

如果，不是你自己可以梳理清楚的問題，不妨找對口的諮詢師予以分析，找到解決迷茫的核心辦法。

總之，我給你的一句話:沒有過不去得坎兒！

現在的人那個不迷茫，特別是這特殊時期，只不過各有各的迷茫。包括我自己也一樣處在“牢籠”中。在外人看來都挺風光，可自己的狀況恐怕也只有自己清楚。其實所有的安慰，鼓勵，什麼心靈雞湯都不過是治標不治本，如果真的能因為一句話就幡然醒悟，那也就沒那麼多迷茫的心了。也不想勸人怎麼樣，因為這些話早就聽得很多了，只想對自己說靜下心來，放空心思，想想自己真正想要的是什麼，你想得到的誰會幫你，誰會阻礙你，這其中會有什麼困難，會否因為這些而動搖，那麼你自己又會怎麼做？其實只要心堅定了任何事都不會再成為困住你的牢籠。

心若沒有棲息的地方，到哪裡都是流浪。

有句話說“誰的青春不迷茫”，不過我想不管是不是青春都會有迷茫的時候吧。就像天氣再好，都會有大霧的時候，等霧退了，便是晴空萬里。不妨在迷茫中暫做歇息，靜靜的思慮一翻，昨天已然逝去，今天也即將成為過去，只有明天還是充滿陽光，重拾目標與方向，只有心有棲息地，人才會有歸屬感，每天都告訴自己一次，我真的很不錯。無論你昨晚經歷了怎樣的泣不成聲，早上起來依然是日出東方。

知道三稜鏡嗎？太陽光本來是七彩的，可是混雜在一起，你還能看出七彩繽紛嗎？這時候，你就要藉助於三稜鏡。

一個人一生要與三樣東西打交道，一是宇宙（世界），二是社會（別人），三是自己。

這三樣東西本來也是明明白白擺在那兒，可是每個人都能看清楚嗎？可以說，只有極少數的智者才能看清楚，於是普羅大眾無奈的呼喚：借我借我一雙慧眼吧，我要把這世界看個清清楚楚明明白白……

看不清楚看不明白的人生狀態，就是迷惘。

迷惘是因為我們的心在和【宇宙】【社會】【自己】打交道的時候，心不能像三稜鏡那樣解析出其中七彩的光芒。

與宇宙打交道：用世界觀。

與社會打交道：用價值觀。

與自己打交道：用人生觀。

離自己最近的，是自己；最容易著手的，是自己；最不容易改變的，也是自己；但最需要改變的，還是自己。

與自己相處好了，與別人相處、與世界相處就不在話下。

這就是不再迷惘的理論體系。

與自己和解，與社會協同，與世界和平共處。

我不知道你是因為工作還是生活上感到迷茫，但請你打起精神來好好生活，有什麼問題都可以跟我聊聊，有時候生活是會很迷茫的，更何況在疫情期間呢！但請不要對生活感到迷茫，凡事都得想開，每一天早晨拉開窗簾吸收著空氣，沐浴著陽光，多麼好的一件事情。請把一切事情拋在腦後，好好地生活。加油！生活都會好起來的！

最後再送你一句話吧：生活還將繼續，選擇對的人生和起點，開啟你的人生。陽光總在風雨後，遇到挫折不要害怕，一切都會過去的。我們一起努力，加油！

不知道我的鼓勵是否對你有幫助呢？

安晨想送你的一句話是：傷口是光照進來的地方。

講個安晨自己的故事：

在開始自我學習前，安晨業餘時間就是追劇，也算是閱劇無數。

然並卵，因為不帶目的，純粹消磨時間而已，所以也沒什麼長進，浪費了大把美好時光

前幾年因為缺乏溝通技能，也沒有心理學基礎，安晨在家庭和工作中遇到不少問題，進而產生危機。

原來以為都是別人辜負了自己，其實自己的不開心，根本問題都出在自己身上！

比如要管理老闆和同事，首先要管理好自己，調整自己的工作態度和行事風格。

再比如，和孩子之間鬧矛盾，是因為孩子不明白父母的苦心嗎。其實不是！

在懂得“孩子的問題都是家長造成”的之後，逐漸調整了自己對孩子說話語氣，讓她感受到父母對她的愛和信任。

由於改變了自己，從而改善了婆媳、夫妻、母女、同事等各方面的關係。

“傷口是光照進來的地方”

這句話改變了安晨對家人和同事的看法，改變了安晨為人處世的態度。

現在想想，還是有點感謝當時那段黑暗的日子，沒有這段痛苦經歷，安晨也不會有這麼徹底的領悟。

若你呼喚那山，而山不來，你便向它走去 - 劉墉

安晨在網上學習過程中，認識了不少雲同學和老師，雖未曾謀面，但興趣相投，有共同愛好。你會發現很多比我們優秀的人比我們更努力地學習，在這種氛圍中，你會不自覺的也想學習、想進步。

慢慢的，你的圈子就會和以前不一樣，在職業和生活技能增長的同時，眼光和思維也會跟著同步提升。

也許你沒有痛苦的經歷，只是沒有生活的目標。那麼除了學習技能外，還建議申請做義工或者其他助人團體活動，在幫助他人的過程中，你會發現原來還有這麼多比我還不幸的人，可他們卻活得很堅強。

作為一個有能力自己養活自己的人，還有什麼可迷茫的呢?

如果你實在迷茫，不知道做什麼，那就堅持做一件漫長需要長期才能出效果的事，比如堅持學英語，堅持練字，堅持讀書，堅持鍛鍊。等積累到一定程度，你會豁然開朗。只要你堅持下去，總會有開花結果的時候

你很迷茫，說明你現在正處於沒有目標，缺乏動力。或者你的人生道路正處於需要選擇的十字路口。我建議你可以找一位可以信任的老師，讓他了解你的情況之後，給你指引。你也可以多看一些相關的勵志書籍，然後得到某些啟示後，你的迷茫慢慢消失，重新恢復動力，確定新的人生目標。

迷茫，很多人都有過，沒有出路的感覺，情緒低落。

首先，正視它，然後搞清楚自己迷茫的原因，是因為自己的工作學習，還是因為周圍的人或事。如果是前者，可以聽聽歌，看看書，把必須做的事列個清單，然後去做。其他時候好好沉澱自己，慢慢找到目標後會走出低谷。如果是後者還得從自我方面調整。有些人和事我們的確無法操控。但好在我們可以改變自己。慢慢的你會發現當你變了，世界也變了。

送你一段文字，希望會對你有幫助。

人只不過是一根會思想的蘆葦，其本質是極其脆弱的。

無論何時何地，請做好三件事:

第一，好好愛自己，輕鬆愉快快的生活！

第二，好好愛自己，輕鬆愉快快的生活！

第三，好好愛自己，輕鬆愉快快的生活！

在我們的人生中，有快樂，也會有悲傷；有巔峰時期，也會有低谷時期。人生不如意事十之八九，最重要的是改變自己，擺平心態，積極向上的去迎接明天！

迷茫可能是因為目標的不確定性，又或是在生活中遇到了挫折，受到了打擊。例如學業考試多次失敗的沮喪，或是工作中自己的付出不被認可，又或是家庭中父母的不理解等等，一系列現實的問題擺在眼前，我們生而為人，也會有情緒波動，這都是人之常情，然後迷茫沒有任何作用，只會給自己徒增煩惱，消磨意志。開心也是一天，不開心也是一天，為什麼不開心的過好每一天呢？

當今社會，許多人都是想的太多，做的太少。總是將事情在頭腦中勾勒，而從來不去實踐。你不去試一試，怎麼會知道它行不行呢？實踐出真知，只有將頭腦中的觀念與具體實踐結合，才能解除你心中的迷茫，看到生活的美好。不是看到了希望才去努力，而是我們努力了才能看到希望。

最後送給你一句話：既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程！去往遠方的道路上必定會有風雨的洗禮，但只要我們堅定目標，勇往直前，定會達到成功的彼岸！