這個問題問得好。我們可以看到在國際籃聯的比賽中，夢之隊球員一個變嚮往往很容易就晃到國際球員。而在nba則不多見。我覺得有以下幾點。

首先，nba球員大多有深厚的街球功底，因此對手在控球時下一步要做什麼動作往往都有準確率較高的預判。

其次，超出常人的身體素質。身體素質對一個球員至關重要，尤其在爆發力，彈跳，反應敏捷度這些方面，nba球員甩了一般國際球員好幾條街。所以，當對手變向時，很多nba球員都能及時快速地封堵住對方的腳步變化。

最後，得益於nba聯賽形成的先進的防守體系。nba球員素質絕佳，因此在佈置防守體系時，很注重互相補防，這也使正面防守持球隊員的人可以減輕一定壓力。比如，我們經常看到，在防守持球人的時候，很多球員選擇放棄底線方向的防守，只防上線。有能力你從底線突破，你突破了，內線還有黑又硬的巨靈神掌等著你！

中國球迷有句名言，你永遠也晃不倒一個不防守的人。從防守人的角度說是這樣，從進攻人的角度來說也是如此。你永遠也不會被一個沒有進攻威脅的人晃過。籃球是一項對抗競技的運動，強弱之分並不是固定的。當你在能力上擁有絕對優勢的同時，自然也不會為對手的假動作欺騙，除非你過分輕敵。

變向要具備欺騙性，無非也就兩點。第一個是你的身體素質，是不是能夠讓防守人感受到壓力，說簡單點就是隻要領先一點點就可以掌握優勢位置。第二個就是你的技術終結能力是不是會讓對方心理上有更多不必要的擔心。而變向的核心就是誘使防守人的重心移動，因此這兩點少了任何一點，變向威力都會大減。

然後從防守變向這個問題上來說，實際上防守端永遠只有兩種情況，第一種是低端層次，完全依靠身體天賦能夠解決問題。NBA，或者說黑人球員應對白人，黃種人都屬於這個層面。NBA球星，在爆發力，反應速度擁有絕對優勢的情況下，在防守的時候能夠比正常防守慢半拍，就算你提前探出半個身位他也能夠依靠出色的身體素質後發先至，而變向的最大欺騙性恰恰在這個半拍的時間內。因此，當對手有絕對自信你即便先出半步他也能追上你的情況下，單純的變向假動作沒有任何意義。因為你無論做出什麼動作，他都不會動，這道理就和高中生打小學生一樣。這沒什麼可說的，就是單純的身體能力。

第二個層次是高階層次，複雜的東西不用說多，也就是一個詞，“預判”。在身體能力接近的時候，是否能夠防守好，就只能靠預判。這一點對於攻防雙方都是一樣的。預判不是單純的猜，而是技術和經驗完美融合以後出現的一種本能分析。而在這個層面，一年至少打82場球的NBA球員，和其他國家的籃球運動員，無論是比賽的質和量都截然不同。當經驗的積累和技術的磨練遠超對手的時候，NBA球員的預判能力優勢就體現得淋漓盡致。一個籃球玩家，能夠輕易的將一個練田徑的晃飛，但是未必能輕易的把一個踢足球的晃飛，說白了也是這個意思。

實際上，我們如果看NBA球星之間單打，能夠依靠變向直接突破的機會也是微乎其微。幾乎在最後都是靠急停跳投解決問題。為什麼，就是因為在身體能力，技術天賦，經驗積累並不是絕對性差距的情況下。一對一要靠變向把防守人完全過掉，這機率基本是十次之內可能也就一次。即便是大家津津樂道的AI晃過喬丹，也僅僅是橫向晃了喬丹半個身位，然後AI立刻急停跳投了。因為AI很明白，如果不急停跳投，喬丹立刻就會回到最佳防守位置，他不是不想突，而是不能突。

看題主的情況，個人初步判斷有兩點，一是防守基礎太差，比如重心偏高，喜歡下手，選位不好。另一點就是經驗太少，對對手不能做正確的分析，導致經常做出多餘動作。就比如一箇中投空位也沒有50%命中率的人，很有可能一個拜佛的假動作你也會追上去封蓋，結果被過是分分鐘的事。或者一個簡單的試探步你就一大步飛出去，這也很容易被晃。解決的辦法也很簡單，先是認真看看小卡和克萊的防守基本動作。其次就是好好了解對手，籃球防守的目的不是搶斷和封蓋，而是讓他不進球。不是100%不讓他進，而是讓他不能舒服的進。這才是籃球防守的原則。

感謝你的邀請！！大家都知道在國際聯賽上，NBA球員也經常一個變向就晃過國際球員，過人一陣風都不帶停留的。而換過來，國際球員想從威少或者萊昂納德身邊過去，就異常艱難，無論你多麼花裡胡哨的變向，還是不吃你那一套。那麼就有我來告訴你NBA球員防守變向，如何做到收放自如，瞭然於胸？？

一、NBA球員有著深厚的街球功底，從小橫行於各種街球場，你所會的那一套，他用過上萬次，或許他也曾無數次被晃倒，但成長到今天的時候，一切全都變成了豐富的經驗。他能根據對手的控球習慣、假動作、腳步移動等，預判到你的下一步動作、前進路線，啟動時機等，你不突，他肯定不動。

二、NBA球員擁有異於常人的身體素質，爆發力、彈跳、反應敏捷度都甩其他球員幾條街。因此，即便你變向過掉了，他也能迅速地補防到位。如果你變向過掉了他們，並沒有捱到盯板大帽，要麼是球星在繫鞋帶，要麼是球星都奔向主持人了：接下來進行下一個互動環節。

三、NBA有著成熟而又先進的防守體系，防守方面也經常專項訓練，團隊間十分注重補防，減輕正面防守者的壓力，而且時常選擇故意露空某個人，讓投籃手感不佳的球員出手；還經常能看到，在防守時經常故意露出底線方向，只在上線嚴陣以待，但若有人溜底線突破，內線也有黑又硬的巨靈神掌等待送火鍋。

四、變向只能爭取到半拍的時間，在身體素質擁有絕對優勢的情況下，就算你提前探出半個身位，他也能夠依靠出色的身體素質後發先至，因此，當對手有絕對自信即便你，先出半步他也能追上你的情況下，單純的變向假動作沒有任何意義。因此你無論做出什麼動作，他都不會動。

兩位勢均力敵的NBA球員，能夠依靠變向直接突破微乎其微，大多數還是依靠靠急停跳投。就是因為在身體素質、技術水平、經驗積累等差別不大的情況下，最多隻能拉開半步投籃。就像艾弗森晃喬丹，也僅僅橫向晃了喬丹半個身位，然後艾弗森急停跳投命中。喜歡的互相關注！！

你可以這樣理解就方便多了。假如你是高中生，你來防守一個小學生，我相信不管小學生做各種變相晃動，他都很難騙過你。因為你的身體素質，速度，力量都完全領先於他，就算被他晃開半個身位你可以迅速的跟上再次防住他。天下武功下一句什麼來著？？隨便他用任何假動作你都能輕易的防守住他。同理(∩_∩)

這個問題挺彆扭的，你說梅西帶球晃動拉美國家還是歐洲國家吃晃多一些？還是亞洲？ 你可以說美國是籃球的發源地氛圍更好，所以身體素質整體水平更高，但不能因為一個技術特點就區別了哪個地區。吉諾比利還是帕克不會變相過人？

現在球員的身體控制預判能力更強，像以前艾佛森一個大幅度變向面前就沒人了，現在你想普通一個體前變向就過人根本不可能，對防守的要求更高了，並且經過技術的不斷改進現在的球員像歐文、保羅、庫裡都是小幅度的快速變向代替大幅變向，大幅度要求你的爆發力要高出對手一個級別才有可能突進去，但是像羅斯這樣的鳳毛麟角

這主要還是看哪個位置的對位吧。如果是一後衛過內線那不吃變向才怪。如果單說外線對外線，想要一對一透過變向過掉對方基本很難。因為NBA的球員身體素質好，反應快，變向動作基本就是幾招，要想輕易過掉對方不容易，所以比賽中更多的是依賴擋拆造成錯位或時間差才有可能容易的擺脫對手。而且NBA的規則是鼓勵進攻，所以對於防守的身體和動作吹的比較嚴，這樣會讓比賽更具觀賞性。

首先是身體素質的差異，在絕對的身體素質差異壓制之下就會出現在國內呼風喚雨的國字號高手在面對夢之隊的時候，拿不住球，投不中籃，搶不到籃板，蓋不到帽，稍微一碰就趴下。其次是絕對的技術，進攻是技術防守更是技術，技術不如人吃晃動吃假動作順理成章。最後是競爭環境，客觀上NBA是世界上競爭最激烈的籃球環境，在這個環境之下活下來的都是人中龍鳳，包括飲水機管理員。等著這人去低水平比賽的時候那自然是隨心所欲了，就好像你讓重點高中的學習尖子現在去參加小學三年級的期末考試，我們不需要問:為什麼你全年級第一？

籃球實戰教學中有一個非常實用的過人技巧，那就是運球變向。變向也是多少球迷苦心練習的必殺技，行進間突然改變球的運動方向，之後可以迅速上籃或者後撤步跳投，都是行之有效的得分手段。但看了幾場球星中國行的友誼賽，任你轉陀螺般得變向，球星們經常巍然不動，根本不吃這一套。

變向也分為體前變向、胯下變向、體側變向等。由於職業球員與業餘愛好者的巨大差異，球星打友誼賽也就是走過場，根本不會認真對待，只能靜靜地看著你各種變向（轉圈），之後等你出手投籃的時候，伸出長手臂干擾你。這樣對球星來說省力氣，也給你留面子，如果偶爾投進了，還可以誇你大有潛力。

但在國際聯賽上，NBA球員也經常一個變向就晃過國際球員，過人一陣風都不帶停留的。而換過來，國際球員想從威少或者萊昂納德身邊過去，就異常艱難，無論你多麼花裡胡哨的變向，還是不吃你那一套。本篇我們就來聊聊NBA球員防守變向，如何做到收放自如，瞭然於胸。

NBA球員有著深厚的街球功底，從小橫行於各種街球場，你所會的那一套，他用過上萬次，或許他也曾無數次被晃倒，但成長到今天的時候，一切全都變成了豐富的經驗。他能根據對手的控球習慣、假動作、腳步移動等，預判到你的下一步動作、前進路線，啟動時機等，你不突，他肯定不動。

兩位勢均力敵的NBA球員，能夠依靠變向直接突破微乎其微，大多數還是依靠靠急停跳投。就是因為在身體素質、技術水平、經驗積累等差別不大的情況下，最多隻能拉開半步投籃。就像艾弗森晃喬丹，也僅僅橫向晃了喬丹半個身位，然後艾弗森急停跳投命中。

會進攻才會防守，我們一直以來都有誤區，單純去強調防守能力，一味地去練防守腳步，防守佔位，這些東西當然重要是基礎，但是卻走入了誤區，真正牛逼的防守人都是精通進攻端各種手段的，原因很簡單，知己知彼百戰百勝，知子之矛才能強己之盾，當你所有的進攻路數我都玩的溜的時候，你做第一個動作我就能預判出來後面的動作，甚至高手能夠判斷出你的戰術跑位，當然就不吃晃了唄，專業的防守球員只不過是教練讓他把精力分配傾斜在防守上，不代表他不知道進攻端的技術，舉個例，數的上號的球星，當他願意防守的時候，是不是也能出色完成防守任務，因為進攻技術他自己也常用，所以防起來得心應手

NBA球員，不是不吃變向，是看什麼人做的變向，真正的高手做的變向動作，NBA球員照樣吃。

NBA，作為籃球的最高競技舞臺，肯定有著自己的一套嚴格的訓練機制，這套訓練機制，使得球員們能以最佳的狀態，面對對手的進攻，而且，NBA球員的身體素質一般都是極強的，速度、彈跳、反應力、爆發力都是籃球運動員中頂尖的存在，這樣的身體素質，再加上平時優質的訓練，對於進攻者來說肯定是很難對付的。之所以不吃變向，倒不如說進攻者的實力不夠，所以防守的NBA球員佔完全優勢，那肯定是不吃變向的啦。

NBA球員，一旦面對進攻能力強的籃球選手，照樣吃虧，比如當年吉諾比利剛從歐洲登陸美國的時候，把NBA的球員戲耍的團團轉，NBA球員很不適應這樣的一個進攻能力超強，進攻手段超多的球員，防守起來很吃力，吉諾比利的進攻手段裡就有胯下運球變向這個殺手鐧，過起人來就如風一般，一般的NBA球員根本不是他的對手。還有很多剛透過選秀進入NBA的年輕選手，比如當年的羅斯，新來乍到，照樣將一大堆的NBA老大哥過得七零八落，羅斯的殺招中也有體前變向這一招，但就算你識破了他的變向，你也防不住，因為他的變向速度超級快，快到你反應過來的時候，他已經過了你。

所以，NBA球員因其身體素質、反應能力，以及嚴格的訓練，防守起來很佔優勢，但這並不是絕對的，遇到真正的高手的時候，NBA球員照樣吃變向。

首先，第一點：NBA是世界上最頂尖的籃球聯盟，裡面的球員是來自世界各地最好的籃球運動員，要知道，一名出色的籃球運動員，進攻端要有一定的進攻能力，而防守端，會更加重要，要求有出色的防守。很簡單，再一次進攻中，如果進攻還不錯，球進了。然後轉回防守端，如果有球員的防守能力偏弱，就會被針對，以他為突破口得分，而進攻不是每次都能成功，但是防守有漏洞的話，很容易被人抓住機會。所以，防守尤為重要。因此，當NBA球員來中國的時候，基本上不會吃變向，因為他們可以看你的腳步進行預判，所以，想變相過掉他們，簡直天方夜譚。

第二：防守機制問題，我是NBA的死忠粉，很多細節我都會注意。在NBA，球員大多貼身防守，一般一個球員拿到球，防守者會接著貼上去防守，這種貼身防守，會讓進攻的球員沒有空間來進行變向，所以，有了新的方式，叫背打，實際上就是擠進去。抑或是傳球，無球跑動來甩開防守者。

所以，對於現代的籃球運動，身體素質顯得尤為重要，有了一定的體重與力量，便可以持球往內線擠，進而創造出機會傳球或者得分。當你發現有時候很難過掉一個人的時候，說明這個人的水平很高，防守更能體現出一個人的水平。我曾經被CUBA冠軍隊的人防守過，那種死亡纏繞的感覺不想經歷第二次。

因為理念

先不說nba的聯防體系很完善了，就說有一個團隊研究對方球員，什麼慣用手啦，突破習慣了，甚至會對明星球員做大資料分析，就連運幾下球，哪個點出手多都會記錄，就像你和你多年的球友打球，大概知道他下一步怎麼做，只要身體素質不差太多，他怎麼可能晃到你？

再次就算身體素質差距過大，還有區域防守等著你呢，你習慣左邊走，你面前的人就站你左手逼你走右邊，你走了右邊就發現媽的前面還有個人，只好往右邊傳，結果後面還有個人突然竄出來把你的球斷了

所以放手也是有體系的，而破除這種體系最好的方式就是把空間拉開，讓球星一打一，勇士和火箭為啥這麼猛，人家進攻端空間大啊，區域防守你不敢縮得太小，但是就像一張網，你網眼太大了自然效果就差.

不好意思跑偏了，所以我的意思就是，nba球員不是不被晃，是由於資料分析和團隊協作把被單吃的機率降到最低了

以上

問題的補充說明中，可以得到更多關於本問題的本質所在。關於NBA球員不怎麼吃變向，我想用下面兩個觀點來解釋下。

1.NBA中很多後衛都知道一些crossover的技巧，自然在對手做出動作之前，會有提前的預判。這是後衛們能在身體激烈對抗的NBA聯賽中存活的技能之一，哈登的後撤步、妖刀的歐洲步、庫裡的變現、歐文的風騷轉身等等，都是最為形象的代表。

2.NBA球員來中國遊行，互動環節的比賽只是為了宣傳活動的需要，把活動的氣氛點燃就好，至於比賽的勝利如何，並不重要，當然，NBA球員也不會認真防守。還記得在休賽期的時候，湯普森一連扣了好幾個籃都沒有進，你就能說他打球很差麼？還有NBA球員和中國一些球員或者是球迷兩者基本上是不在一個層次上的，要是NBA球員都拿出十分實力出來打的話，比賽直接就打花了，沒有任何懸念。

最為重要的是其實很多NBA球員也經常被吃變向，最顯著的體現在於錯位單打，很多後衛會利用擋拆的掩護，形成以小打大的一個錯位單打，大家拉開，高個球員的重心太高，很容易被後衛球員靈活的腳步晃得找不著北，即使是後衛之間的對決這種現象也是會出現的，之前一個很經典的球時庫裡底線持球，假裝突破，保羅跟進防守，誰知庫裡一個背後運球，回拉球，把保羅直接晃倒在地，而庫裡直接退出三分線外，來了一個乾脆利落的三分，堪稱經典。

不能用不在一個層次上的球員來對比，不然會產生很多錯誤的結論，把視野放大，擁有全域性觀！

這個問題就好比“為什麼中國乒乓球運動員不怎麼吃對手的扣殺”一樣。

在nba這個天賦異稟的聯盟中、美國這個籃球文化盛行的國度裡，充斥著太多太多的籃球高手。經常和這些高手在一起打球，自然普通的技術動作（例如變相）就變得不那麼具有迷惑性。

近幾年來，每一年的休賽期，NBA球星都會來中國進行活動，我們俗稱為“中國行”，在活動的環節裡，當然少不了球星們和中國球迷，CBA球員，街球球員的PK，這樣的參與感會更多，球迷們非常喜歡這個過程，也很享受。

這樣的比賽，只是為了讓球迷更近距離的和偶像接觸，同場競技的目的是讓觀看的球迷覺得，彷彿是自己和偶像在競技一樣。這當然不是比一個誰贏誰輸，當然也很難贏。

正如問題所問，“為什麼NBA球員不怎麼吃變向？”

變向是一個非常實用的過人技能。變向不僅僅是速度的體現，還有節奏和時機。為什麼NBA球員的變向非常好看，因為他們在變向過程中身體的幅度是真的大。

比如艾弗森晃到喬丹的經典一戰

比如科比的蝴蝶穿花，兩次大幅度變向

他們在運球的時候重心很低，甚至膝蓋都會碰到地板，只有這樣的變向，才會欺騙到防守球員，利用重心轉移和速度來擺脫防守。

首先，從進攻物件的角度講。和NBA球星對抗的一般是球迷，而非職業籃球運動員。他們的變向運球，無論是速度，幅度以及協調性方面，都遠遠不及NBA球員，可以說，根本沒有可比性。所以，球迷在進攻過程中的變向，完全不會欺騙到球星的防守。

另外，因為球星的身高和球迷是有不少差距的，所以他們無需離防守球員太近。有距離的時候，變向過人會變的更難。

其次，從防守者角度講。NBA是一個非常注重防守的地方，每一個球員都在訓練中不斷練習防守技能，橫向移動，張開雙臂，並且，他們在閱讀進攻者進攻意圖方面，要更加職業。他們的防守覆蓋面積很大，或許同一個變向，在平時可以甩開防守者，但防守者換成身高臂長的NBA球星，那就似乎一直在他的防守覆蓋下。

換句話講，你一次變向的幅度，根本沒有擺脫他手臂的干擾範圍。

所以，從競技水平層面講，是因為壓倒性的優勢，所以他們不會吃變向。

中國行的過程中，他們都沒有認真去防守，什麼時候你看到科比在中國行時，在防守端有過這樣的表情和專注度？

以及詹姆斯會如此嚴陣以待嗎？

變向作為最基本的過人方式，也是我們普通人經常使用的過人方式，簡單易學，但是卻十分依賴個人的速度和身體條件。

對於nba球員不怎麼吃變向，我認為有以下幾個原因:

一、除了本身身體素質特別出眾的球員，大部分球員身體素質都差不多，畢竟NBA的訓練體系特別發達；二、NBA球員大都有豐富的球場經驗，對於進攻球員的防守有一定的心得；

三、變向本身作為最為簡單直接的過人方式，存在著難以直接過掉對手的侷限性；

四、變向大多數情況是和其他動作一起使用，而且有時是為了得到投籃空間而不是過人，例如哈登經常用多個胯下加變向再加上後側步從而晃開對手投籃。

NBA水平最高的籃球聯盟，自然球員和教練的水平也很高，很多球員在防守上面之所以很少吃變相是因為他們平時訓練時，教練會根據對手的特點告訴球員哪些對手如何變相及習慣往左還是往右，這些都是有大資料分析來支撐的，而且他們的戰術素養很高，防守時以不失位為成功的防守。但也不是絕對的，碰上像歐文這樣的單打和花式控球人球結合很好的球員，想不吃變相都難。

這個問題得具體問題具體分析

在NBA中我們知道後衛是變向幅度非常大的，其中也有一些身體變態的小前鋒（如杜蘭特）變向也是非常厲害。

NBA在同位置後衛的較量中如果不是有擋拆配合是很難擺脫防守人的，原因就是後衛速度普遍比較快，這個快也體現在橫移速度，能快速跟上防守人，還有一點就是NBA球員身體素質都是代表著世界水平，身體普遍很寬，這也增加了變向突破防守人的難度。

如果是利用擋拆產生換防，這就很大的可能遇到大個子防守小個子的境遇，在這個情況下，大個子一般會退防一米多，因為面對小個子時快而幅度大的變向是最致命的，大個子緩慢的橫移和速度是絕對跟不上後衛的魔鬼步伐。這時後衛的選擇就變多了，大個子跟上可以選擇變向突破，退防一步則可以選擇投籃。

還有一種因數就可以在防守優秀的球員中找到答案了，這裡就舉個例子吧，最佳防守球員得主卡哇伊 倫納德核心力量強大，最主要的是他有著極為出色的臂展和一雙大手，張開時後衛很難突破過去，而NBA中並不缺乏這種長臂奇人，這也是成為NBA球員不吃變向的一個原因。

最後，一個人就是一個答案那就是艾弗森，連籃球之神都吃了他的變相，變向藝術更是登峰造極。

所以說NBA球員不吃變向這個問題是得分開講的，對於不同的情況也有不同的結果。

注意是不怎麼吃變向！NBA的球員還是會吃變向的，特別是在那種緊張的氛圍下，很多球員的判斷會有偏差！即使你打了多年NBA，也會出現被過的狀況！NBA講究的是區域針對性防守，不吃晃，就是戰術早已安排好針對對手的最佳防守方向，即使讓他從不順手的方向突破，後方也有人協防，更容易製造斷球。所以老練的球員一般不會亂晃突破，除非對手太菜，或者雙手球感一樣！被人變向晃過很正常，是在所難免的，NBA球員也不例外，但可能少一點，畢竟他們都異於常人。喬丹照樣吃艾佛森的變相。不吃變相只能說明速度不夠。你左右都能快速變向。對方肯定吃。因為兩邊都是真切入。就看防守者重心朝哪變！所以只要認真的去防守吃晃很正常，你讓一個不積極防守的人去防守他肯定不會吃晃！

喜歡籃球的朋友可以一起聊球！