一、電動牙刷比手動牙刷好嗎

　　調查顯示，經常使用電動牙刷，確實會有很多好處。

　　第一大好處：清潔更徹底，長期使用能美白牙齒

　　很多人習慣馬馬虎虎地刷牙，結果牙齒上殘留很多細菌和食物。時間久了，就會有黑色的牙菌斑附著在牙齒上，以及形成頑固的牙結石。比起手動牙刷，電動牙刷依靠刷毛高速震動，不僅能徹底清潔牙齒表面，還能深入清潔牙縫。所以能幫你有效清除牙菌斑，預防牙結石的產生，讓你的牙齒更健康。長期使用後，逐漸達到美白的效果。

　　而且使用電動牙刷能節省時間，是適合懶人的高效潔牙用品。

　　第二大好處：電動牙刷比手動牙刷更安全，對牙齒的磨損更小

　　電動牙刷是透過刷毛高速震動，將牙膏分解成細微泡沫，帶動水流清潔牙齒，和手動刷牙比起來，和牙齒之間的摩擦力更小。大量研究已經證明，電動牙刷比手動牙刷更加安全，對軟硬組織均沒有危害。（文獻來源：Safety of oscillating-rotating powered brushes compared to manual toothbrushes: a systematic review.J Periodontol 2011 Jan;82(1):5-24 ）

　　而口腔醫學上最為常見的鍥狀磨損，就是由於手動刷牙時方法不當導致的。因為我們大多數人都沒有受過專業的刷牙訓練，刷牙方法或多或少存在問題，長期錯誤刷牙就可能造成鍥狀磨損，尤其是橫刷牙齒，危害不容小覷。

(長期橫刷牙齒造成的鍥狀磨損)

　　第三大好處：減少牙齦出血，預防多種口腔疾病

　　如果你刷牙經常出血，說明你需要換一把電動牙刷。

　　專業的口腔醫師告訴我們，牙齦出血，其實並不是刷牙太用力導致的。而是你平時牙齒沒有刷乾淨，牙齦附近的細菌刺激牙齦，讓你的牙齦發炎、出血。嚴重時還會導致牙齒松落。

如果你還沒用過電動牙刷，那麼還是去花點心思去挑選一把吧。

一般來說，同等刷牙效果的電動牙刷，國外品牌價格要虛高一些；同等價位的電動牙刷，國內品牌要比國外品牌刷牙效果好一些。所以綜合來看，國內品牌價效比更高，售後服務也很方便。

挑選電動牙刷要結合自身口腔的情況，如牙齒敏感程度、牙齦是否有出血等等，然後再綜合牙刷外觀和價格等引數去挑選。一把適合自己的電動牙刷，每天看著既開心刷著又舒適，所以值得我們下心思挑選，我和我女朋友用的熊本熊這款，效果挺好，每天刷牙都感覺自己萌萌噠哈哈。

現在國內電動牙刷品牌正是一個爆發期，這情形就行當初小米殺進手機市場一樣，把原來由國外品牌主導的定價權掙了過來。電動牙刷品牌各廠家良性競爭，價格更平民化了，牙刷質量也隨之上升，這樣的情形對我們消費者來說是最好的。

現在市面上電動牙刷品牌繁多，挑選起來費時費力，購買時可以參考一些中立的評測機構給出的評測文章，結合你的實際情況去挑選一把屬於自己的電動牙刷。

知電評測：電動牙刷排行榜今日排行-知電-選家電 上知電

我感覺很好，很實用。我用了三個月了，刷得很乾淨，我有潔癖。並不是懶不懶的問題，關鍵是自己刷刷不乾淨。電動牙刷由於刷頭特小，而且震動快，裡外都刷得乾淨，我特滿意。而且很省牙膏，因為刷頭小啊～～就是用的時候不要使勁按在牙齒上，太用力會出血，輕輕放在牙上就行了。普通牙刷的毛不是太軟就是太硬，我一直找不到滿意的

電動牙刷和傳統牙刷兩者各有利弊，先說說電動牙刷的優點：

1.定時功能

電動牙刷大多有定時器，可以精確確定合理的刷牙時間（再也不擔心刷牙的時候控計不住計幾了）。許多牙刷也會每30秒暫停電源或著嗡嗡作響以提醒使用者將牙刷移置口腔中的下一個區域。

2.壓力感測器

刷牙太用力會傷害琺琅質和牙齦。電動牙刷往往比超聲波牙刷強度高，現代的高階牙刷都具備壓力感測器。刷牙用力過猛時，有些感測器會發出警示，而有些感測器則會使牙刷立刻停止運動。

3.清潔模式

很多電動牙刷都有清潔模式，可以僅產生超聲波，由於超聲波的低振幅讓人察覺不到，這種設定不適用一般聲波或電動牙刷振動，但是是剛做完牙周手術和植牙的患者的福音。

電動牙刷也有它的不足：

1.損壞牙齒：對電動牙刷來說刷牙的力量在90g-150g會增加牙齒磨損。旋轉式電動牙刷的損壞力是最大的。

2.使用方式嚴格：不像傳統牙刷，電動牙刷在使用過程中一定要在每個牙面上停留一段時間，要顧及到3個牙面，才能達到清潔牙齒的目的，否則胡亂操作甚至會引發其他方面的牙齒疾病。

3.價格貴：成人電動牙刷價格差不多是40-50支傳統牙刷的價格，無法徹底普及。

（不知道讓斯塔克來發明電動牙刷會不會有這些問題。）

以前相當高貴的電動牙刷，由於近年來價格降低，成了小家電的熱賣品之一。電動牙刷多標榜可以快速振動，有效去除牙菌斑，但是醫生指出，國外的研究發現，電動牙刷和手動牙刷對比時，能清潔牙齒的效果相當，傳統的東西不一定就比高科技遜色。

實際上，電動牙刷一開始是為了手不方便、不能使用傳統牙刷的人設計的。電動牙刷最大的好處是可以縮短刷牙的時間，對沒有時間好好刷牙的人來說或許是不錯的工具。但若是使用的方式不對，反而會對牙齒造成傷害。並且現在電動牙刷多標榜可以快速振動或旋圍是不切實際的，因為只要1分鐘100下左右的頻率，就可以把牙刷乾淨，手動牙刷也能做得到。值得懷疑的是，電動牙刷振動太快，可能會產生電磁波，會不會對人體產生影響，還需要進一步觀察。至於市場上電動牙刷有不同刷頭的設計，對潔牙效果差別也不太大，圓形刷頭多來回振動或正逆旋轉，在潔牙上也有限制。

既然人的態度及行為才是決定因素，那麼該如何潔牙才能長保牙齒健康呢？ 刷牙時牙刷要呈現45度角，從牙齒和牙床的交介面刷起，上排往下刷，下排往上刷，不能左右刷。牙齒和齒床交接處最容易卡東西在裡面，很多人刷牙的方式不正確，導致牙菌斑堆積。口腔內有200至300種細菌，吃完東西后，這些細菌會和食物殘渣結合，產生一種粘膠作用，粘在牙冠及牙釉質上，牙齒上會有一層薄薄、粘粘的東西，就是牙菌斑。吃完東西后五到十八小時就會產生牙菌斑，刷牙可以阻斷牙菌斑生成。 除了刷牙外，牙線也相當好用，可以清潔牙齒難以清洗的齒縫。至於衝牙機用處不是太大，只能沖掉食物殘渣，沒有實際的潔牙效果。

無論是高科技潔牙器械，或是傳統牙刷，只要有重視牙齒健康的態度，好好地照顧牙齒，一口健康的牙齒會忠實地陪伴你，不會早早離你而去。

　　電動牙刷到底有什麼好？

　　首先，就是清潔能力更強。

　　很多人可能都認為刷牙是為了美白牙齒，然而實際上並非如此，刷牙真正要清除的其實是牙菌斑，其次才是清潔汙垢、牙漬，而很多實驗也證明了，電動牙刷的清潔能力要比普通牙刷高不少，可以多清除一定比例的牙菌斑，能夠有效預防牙齦炎和牙周炎的發病，從而保護口腔牙齦的健康。

　　其次，則是減少牙齒損傷。

　　因為電動牙刷的刷力比較固定，使用時只需要移動牙刷位置即可，同時大部分電動牙刷還支援調節刷牙模式，能夠讓牙齦炎和牙齦出血的發生率下降一半以上，並且能夠讓大家的刷牙過程更加安全、高效。

　　另外，電動牙刷在高速旋轉會產生輕微的震動，可以很好的促進口腔血液迴圈，對牙齦組織也有很好的按摩效果，非常有助於牙齦的健康。

　　最後就是使用起來很方便，不需要費很大的力就能刷乾淨。對於“懶人”來說，電動牙刷可能也是早上能夠堅持刷牙的唯一動力。

　　當然了，電動牙刷也是有不好的一點。那就是貴。相比於普通牙刷來說，電動牙刷確實比較貴，平價一點的要200多，好一點的上千元都有。和普通牙刷一樣，電動牙刷也需要每三個月更換一次刷頭，而四五個刷頭的價格可能就需要200元左右了，比普通的電動牙刷還貴，所以大家在購買電動牙刷時也會比較顧慮。

　　不過在這裡女主播要提醒各位小夥伴，電動牙刷也不是適合所有年齡段的人群使用的，比如一些牙齒本身就不太好，或者患有牙齦炎、牙周炎的使用者，就不建議使用電動牙刷了。過小的兒童也不建議使用電動牙刷，如果不能掌握合適的使用方法，容易損傷稚嫩的牙齦，甚至可能引發牙周炎、牙齒脫落等問題。

　　最後，希望小夥伴們都能有一口健康有美麗的大白牙!

我個人是很喜歡用電動牙刷的，買之前是做了很多的功課，下面是我結合功課和個人體驗所總結出來的電動牙刷的一些優勢~希望可以借你參考下啦

第一部分: 使用電動牙刷刷牙效率高，患牙病機率小

概括來說和手動相比它有以下優勢:

1、不會過度用力磨損和傷害牙齒

很多人刷牙的力道掌握不好，經常會導致弄傷牙齦導致牙齦出血，而市面上大部分的電動牙刷有固定的執行模式和壓力控制，所以就不用擔心會磨損傷害牙齒。

2、刷牙效率極高

一般聲波電動牙刷的震顫頻率在每分鐘31000左右，而手動牙刷的震顫頻率只有200次左右，孰高孰低一眼見分曉，所以這也解釋了為什麼很多網友用了電動牙刷後覺得像洗牙了一樣清潔的非常乾淨。就我自己來說，用手動的時候內側大牙的軟垢永遠是清潔不乾淨，都刷的唇皮破了表面上感覺還是很粗糙，然而使用電動牙刷以後，在表面上停留幾秒鐘，表面就會變得特別光滑特別有成就感。

3、效率始終保持恆定，保證清潔效果

刷牙說實在話就是個麻煩活，你要站在那裡一動不動至少兩分鐘，手還要來回用力地移動。很多像我這樣的懶人一個心情不好可能刷牙就比較含糊隨便刷了。經常導致清潔不徹底，隨之而來的就是各種口腔問題。這也就是為什麼中國患牙病率高達97.6%了。而電動牙刷完全不會因為你的心情變化而導致效率低下，你只要開啟按鈕，移動到你想要清潔的地方，2分鐘定時結束你的刷牙也就結束了。

第二部分: 提升日常幸福指數

用一句話來說，使用電動牙刷解放雙手，舒適感強，刷牙更有趣味，用了就和嚼了炫邁一樣“刷了還想刷，一刷就停不下來了”。

我現在使用的是國產最近比較熱門的品牌:萌牙家電動牙刷，一開始我是衝著它的顏值去的，後來發現從服務到包裝各種細節部分都超出了我的預期，包括後期的實際使用體驗。真的很不錯~~推薦給你啦

以我的親身經歷來講，好用。

電動牙刷相比手動的話主要有以下幾個優勢：

一、清潔效率高

電動牙刷主要分為旋轉式和聲波式兩種，無論是旋轉式還是聲波式，都是高速在口腔中運轉，速度遠非手動刷牙能比。

好用的聲波電動牙刷震頻是31000次/分鐘及以上，而運轉原理不同的旋轉式，博朗入門級電動牙刷的旋轉頻率是7600次/分鐘。

這兩者頻率，有哪一個是手動可以做到的？ 電動牙刷透過高速的震動或旋轉摩擦，可以輕鬆帶走牙齒表面的牙菌斑，保護牙齒健康。

二、清潔範圍廣

電動牙刷刷頭普遍都比普通牙刷刷頭小，每次牙刷大概只覆蓋兩到三顆牙齒，慢慢地全面地清潔。這比一般手動刷頭大，每顆牙齒都匆匆帶過要好。像最靠裡面的牙齒，刷頭太大，刷起來費勁困難，刷頭小一些會好很多。

不過這一點的話，如果是用手動，平常買的時候注意買刷頭小一些的也可以，比如獅王軟毛的刷頭就比較小。不過是電動牙刷普遍小，而手動有些刷頭小而已。

三、定時清潔不糊弄

手動刷牙有個最大的問題可能就是，我刷牙不看時間，差不多感覺就行了。我媽老罵我的就是“剛進去洗手間就出來了，刷個牙都不好好刷，趕著投胎啊”。

其實也不是我不認真，實在是心裡沒數，我感覺我刷了蠻久啊，誰知道就一下子，刷微博的5分鐘和刷牙的5分鐘概念不一樣，哈哈。

而電動牙刷大多設定了2分鐘計時，按照它的提示來，刷不夠就不停，自己心裡有個數，也不隨便糊弄了。

對了，電動牙刷刷牙只要2分鐘就好了，這是牙醫建議的最佳時間，也是許多品牌商給電動牙刷定的時間。手動應該2分鐘是不夠的，所以，電動牙刷還有一點就是省時了。

四、刷牙省力，調動刷牙積極

不得不說，有個電動牙刷，刷牙的積極性會提高不少。

電動牙刷不需要像手動一樣用力，基本就是把牙刷呈45度角放置在牙齒上，慢慢挪動牙刷就可以清潔了，比手動省力很多。

以前可能學習工作太累了就不想刷牙了，現在反正不怎麼用力了，就刷一下好了。

五、節省金錢

可能對於這一點，你會有疑惑，電動牙刷可比普通牙刷貴多了，哪裡省錢了？

但事實就是如此，尤其是對於大多數口腔衛生習慣不好的人來講。

生活節奏匆忙，肯德基、麥當勞等快餐常常充當你的正餐。高糖分、高熱量的食物不僅容易發胖，同時也危害牙齒健康，刷牙不到位，結果得了蛀牙等疾病，輕者去醫院洗牙處理，重者直接拔掉壞牙以假牙代替。

尤其是你的父母一輩的人，從小沒有學習到正確的刷牙方法，又一直堅持“老掉牙，老掉牙，老了就是要掉牙”的老思想。一直不相信正確刷牙的必要性。等到年紀稍長就是滿口假牙，進而影響進食，營養跟不上，渾身是病，常常吃藥。

因此，比起因牙齒壞損而花費的洗牙、換假牙、醫藥費等費用，電動牙刷的價格真心不算貴，且電動牙刷刷柄官方承諾可以使用兩年，平常只需要每3個月更換一次刷頭就足夠了。

科技改變世界，汽車飛機代替步行，洗衣機代替手洗，電動牙刷代替普通牙刷，這是科技發展的福利，我們每個人都是科技發展的受益者。

綜上，電動牙刷是有必要購買的。我反正已經淘汰手動了，也給爸媽都換上了電動。

個人感覺好用，感覺用電動牙刷是一件可以提升幸福感的事情，以前手動刷，不知道刷了多久，隨便刷兩下就完事了，電動牙刷可以控制時間，自動定時兩分鐘，每30秒提醒一次，很好的控制時間，而且刷的也很乾淨，用了電動牙刷，感覺牙好像白了很多，不知道是不是心理作用

買過一對飛利浦的電動牙刷，京東買的，用了有一個月，電池充不了電，牙刷用不了了，後來就對電動牙刷有個陰影。個人感覺好好刷牙的話，電動不電動無所謂，刷牙不在於牙膏，也不在於牙刷，在於方法是否有用，手動能解決的問題，電動沒必要，都是廣告在推，商家在炒概念

女王們肯定都希望自己的牙齒又白又齊，這樣笑起來會很好看，所以呢刷牙就顯得尤為重要啦，不知道大家有沒有用過電動牙刷，說實話真心比手動的好用呀！下面明月來給你們講講關於電動牙刷的一些事兒~

電動牙刷到底比普通牙刷好在哪裡？

1.更乾淨：比如夾在牙縫間的菜葉子，你以為刷掉了，其實一些微小的殘留或是視覺盲區，你是刷不到的。而電動牙刷都能夠輕鬆把這些髒東西刷出來。

2.更高效：手動刷牙每天的不可控因素太多，無法保證每次的刷牙都是高質量；電動牙刷的發揮就比較穩定，畢竟牙刷不會有心情起伏，只要它有電，就能保質保量的幫你刷牙。

3.更溫柔：電動牙刷能夠自動將刷頭調節為最適合與牙齒親密接觸的強度，不擔心用力過猛。

電動牙刷的分類

聲波式和旋轉震動式。

1，旋轉式：簡言之就是利用摩擦力清潔牙齒，轉速一般為8000上下。

2，聲波式：以馬達驅動刷頭來產生聲波頻率級別的振動，（每分鐘10000—37000次）。它是利用刷毛4.5米/秒的極高速度來驅動水流和氣泡的流動來清潔牙齒的。

清潔度：震動>聲波

磨損度：聲波<震動

下面給大家介紹安利幾個比較好的牌子！

飛利浦

飛利浦的千頌伊同款，真的是從《星你》之後熱度就沒有掉過。Sonicare屬於聲波電動牙刷，附帶便攜收納盒帶，還有Micro USB介面。感應充電底座，一次充電，可使用30天。

【飛利浦HX6730】

網易考拉價格：368RMB

有清潔、敏感和淨白三種清潔模式，這把HX6730在清潔中可每分鐘振動31000次，有效去除外源性色素、咖啡漬、茶漬、煙漬。

評價：

@u***5，非常好用，牙齒感覺刷的很乾淨，很舒服，牙齒也變白了，有三種模式，價效比超高

@迷***屋，電動牙刷真的刷的感覺不一樣。感覺刷完之後超級乾淨的，可以全身水衝真的很方便，用了一個多月了，感覺牙齒有變白一點點。我基本都用清潔模式，美白和敏感有機會試試。哈哈～充一次電可以用好久的。

【飛利浦HX9372】

網易考拉價格：879RMB

刷柄美如仙女棒，雖然不能幫你變大變小，刷口好牙還是可以噠。功能也是對得起這顏值，五種不同功效的刷牙模式。這個系列有粉，白，黑，紫四個顏色。

評價：

@z***5，震動能力很足……可以有效去除我的牙結石，粉色不錯，不過還是黑色和紫色的最帥，牙結石去除了很多。

@家***逛，粉色的比白色和黑色的都漂亮很多，很喜歡……刷牙的感覺和手動牙刷不一樣很多，很明顯感覺比手動牙刷乾淨…很滿意

博朗Oral

德國博朗是以生產小家電產品而聞名全球的著名品牌，始終遵循質量第一的產品哲學。美國歐樂-B作為口腔護理領域的倡導者深諳護齒之道。博朗歐樂-B電動牙刷是美國歐樂-B公司和德國博朗公司的智慧結晶，既充分利用博朗在小家電方面的優秀科技，又完美結合了歐樂-B在口腔護理方面的長足經驗。

【德國博朗Oral-B電動牙刷3D】

網易考拉價格：295RMB

雖然只有一種刷牙模式，但也足夠滿足日常清潔啦，值得一提的是，歐樂B的刷頭價格還是很實惠的，100+就能買個一套（大約5個），而且通用所有機型，按三個月一換的標準用一年沒問題。

評價：

@緋***3，之前用的是飛利浦的牙刷，換了這個之後還是需要一段時間適應的，震動真的非常強，嘴唇都麻麻的。刷頭真的非常重要，感覺確實3D版的清潔力更強一些。

@p***q，超讚，用著很舒服，刷的很乾淨

【博朗Oral-B歐樂B 成人3D智慧充電式】

網易考拉價格：319RMB

360度全面包裹牙刷，清除牙菌斑，不傷牙齦，機身防水設計，防滑手柄。可以隨時充電不會過充。每分鐘7600次轉速。確保牙齒的每一個位置都刷的很乾淨！

評價：

@喬***伊，剛開始不習慣，但是刷的還是很乾淨的，愛上刷牙了

@m***t，很好用，刷的比普通的乾淨，初級版，就一個刷頭，值得推薦

松下

雖然有點不想承認，但是島國的科技還是挺厲害的。電動牙刷，無論是電機電路還是材料都做的非常好。特別是電池方面，早早就開始全線採用鎳氫電池。

【松下聲波電動牙刷】

網易考拉價格：249RMB

每分鐘16000次的聲波轉動，就是刷乾淨的你的牙，沒啥其他的胡裡花俏。

評價：

@l***a，已經用上了，非常好用。刷的很乾淨，能不能美白，期待效果哦

@t***i，操作簡潔，刷得特別乾淨。

獅王

【獅王聲波震動電動牙刷】

網易考拉價格：176RMB

不可以充電的，是安電池的，刷頭可以替換，用完直接買刷頭就好了，超細軟毛，不會劃傷牙齦，機身是防水型的，不用擔心進水影響使用，機身設計人性化，抓在手裡很舒服，使用方便機身輕巧，纖薄，振動的聲音很小，每分鐘震動約9000次，有效清潔牙齒，令牙齒更加亮白，緊湊型頭頸部超薄設計，簡單說就是不硌嘴。

評價：

@f***1，震動得比較輕柔，聲音很小，比我之前用的歐樂比舒服多了！

@咯***妮，非常好，原裝電池足足用了一個多月。用獅王牙刷超過15年，不願換電動牙刷。獅王一出就買了，一如既往刷的 得乾淨，省力了很多，細微都不會放過。強力推薦。

雖然說電動牙刷是附屬品，很多人覺得沒必要，但是我要說，刷的確實很乾淨呢！

看來目前我國的口腔健康狀況並不樂觀，並且人們對於牙齒健康的關注度似乎遠遠不夠。我想大多數人若不是牙疼或者患了其他相關牙周疾病，是不會主動來考慮自己的牙齒到底有沒有處於健康的狀態。

　　況且大家對於電動牙刷還存在著一些誤解，認為這種東西就是“懶人的玩具”，噱頭大於實用，花那麼多錢，牙齒照樣刷不乾淨。其實不然，許多發達國家比如美國，已經有超過半數的人在使用電動牙刷，市場的口碑證明，電動牙刷確實有存在的必要，在一定程度上，比手動刷牙清潔效率更高。

　　那麼手動牙刷和電動牙刷相比有哪些區別呢？

·高效的清潔

　　使用傳統牙刷，清潔口腔牙齒主要憑主觀感受，由於動作往往有偏差，實際清潔效果會打折扣，刷洗次數不夠或未緊貼牙齒。電動牙刷的旋轉或振動原理，單位時間內接觸面積更大，工作次數更多，能全覆蓋多次數的作用於牙面和牙縫，理論上清潔效果更佳。四川華西口腔醫學院在《電動牙刷與傳統牙刷對口腔衛生的效果比較》中資料表明，振動型電動牙刷去除牙菌斑，減少牙齦炎的效果是明顯優於傳統牙刷的，它的實際結果得到了論證。

　　另外，以振動速度為主打參數的牙刷一般介於15000～32000之間，其刷牙時間有些已經預設為2-3分鐘，有些則可在有水情況下持續運作。一般而言3分鐘是較為理想的刷牙時間，但使用電動牙刷如果方法得當，2分鐘基本上就可以清潔完成了。

·力度控制

　　傳統牙刷使用時，力度有時會不分輕重或難以控制，某些男性為了達到清潔效果下大力，橫豎過力刷動下，不僅破壞牙齦，無形中還會損傷牙齒。使用電動牙刷，力度均勻，在不需要增加摩擦力度的前提下也能完成豎直方向的刷動清潔，減少牙肉牙齒傷害，使清洗的過程更加高效安全。

·時間保證

　　牙齒的清潔工作是需要時間保證的，電動牙刷需要2分鐘，傳統牙刷刷牙一般需要3分鐘的清洗時間，但在目前緊湊的生活節奏下，人們刷牙常會圖快、走個神兒，未到點沒清理乾淨就趕著工作，效果大打折扣；電動牙刷具有智慧計時器功能，確保刷牙時間控制在2分鐘，定時提醒，保證牙齒的徹底清潔，提高效率方便生活。

·按摩體驗感

　　電動牙刷在高速振動和旋轉作用下，對牙齦有按摩作用，增加口腔內的血液迴圈，對由咖啡、常年喝茶帶來的牙垢問題，也有一定調整作用。且由於帶來的體驗感，會吸引某些偷懶的年輕人提高刷牙的樂趣，無形中減少了口腔問題，達到了潔牙的效果。

電動牙刷擁有去牙漬的功能，可以有效的除去我們牙齒的牙漬，讓牙齒保持原有的光澤，能夠讓牙齒清潔更加徹底，我們自己刷牙的時候往往控制不好力度，從而因為用力過度而損害我們的牙齒與牙齦，但是電動牙刷可以很好的控制力度與速度，可以有效的保護我們的牙齒與牙齦。

並且提高了刷牙的效率，我們在刷牙的時候因為不知道多久可以把牙齒刷乾淨，所以，經常浪費多餘的時間，但是，電動牙刷控制有效的刷牙時長，將時間與質量相結合，達到高效率的結果。但是，由於電動牙刷擁有較強的固定化，雖然在固定過程中可以控制力度與頻率，但是，如果使用不當產生的清潔效果是遠遠比不上手動牙刷的。電動牙刷分很多種，有的是單純地往復振動，有的是簡單地旋轉運動，有的是兩者結合，這類單純機械類的電動牙刷只是省略了自己動手的過程而已，並沒有其他的清潔效果。但是，我們也不能完全依賴牙刷本身的作用，刷牙效果徹底的前提是你要把牙刷頭接觸到牙齒的每一個面，更重要的是，要接觸到每一個面正確的位置。電動牙刷這個領域不同價位的產品確實存在差別，並且這些差別也直接影響刷牙的體驗。但並非是選擇越貴的產品，對自己的牙齒清潔就越好，選擇適合自己的才是現代社會應有的消費方式。

電動牙刷到底好不好？簡單回答大機率說會更好的。大機率說的是一個統計學的意義，比如說有100萬人用的是電動牙刷，另外100萬人用的普通牙刷，他們都連續刷了幾個月之後，對比他們的效果，用電動牙刷刷牙的人在牙上的牙菌斑面積減少20%，牙齦炎發生的機率也少10%，這是一個統計資料，大概的效果就是能提升這麼多。

但是個案的反例也有很多，比如說你要是想找一個平時一直都用電動牙刷刷牙，最後還是患了齲齒的，那也大有人在。

你像非洲那麼窮的地方，連牙膏都沒有，有些人一輩子都沒刷過牙，可是他一笑露出滿口整齊的白牙，這種黑人兄弟也大有人在。所以總體看我剛才說的那樣，一定要買電動牙刷嗎？這也不一定。如果用傳統的刷牙方法，只要你掌握了巴氏刷牙法，也能效果很好。

這方法大概說一下原則，就是你刷牙的時候並不是把重點放在刷你的牙面上，而是更多的放在刷牙齒根部跟牙齦的接觸縫隙。所以刷的時候牙刷的上一半蓋住牙齒的部分，下一半蓋住牙齦的部分，這麼清潔，每次刷的時候覆蓋兩顆牙齒，反覆的刷上4秒鐘、5秒鐘，然後再換到另外兩顆牙齒上，內側跟外側都刷到。

這樣刷完一遍，至少也得需要三分鐘4分鐘了。但實際情況是很少人能夠保持這麼正確的刷牙方式。絕大部分人從把牙刷擱到嘴裡頭到漱口，這都在一分鐘左右就完成了。

即便是這些人知道了巴氏刷牙法，也明確知道刷牙的時長對效果影響是巨大的，但是他們還是如此。所以就是懶。基於這種情況，電動牙刷還是非常值得推薦的，因為他刷的頻率非常的高遠，不是人手可以比擬的，所以同樣刷一分鐘用電動牙刷相當是刷了3四分鐘。大家都知道人到老了就掉牙了，這和我們老了面板上長了老年斑，這是不一樣的。

因為掉牙並不是一個衰老的特徵，而是牙齒被細菌常年的侵襲，最後保不住了才掉的。這個細節是這樣的，健康的牙齒它的牙齦是包裹住牙齒的，但包的並不是特別嚴，而是留了一個大約1~2毫米的溝槽，這就是牙齦邊緣的那一點點肉肉。

如果用很細的帶著勾的探針去測肉，肉，大概深度是1~2毫米，健康的牙齒還包括什麼？就是牙齒之間排列非常整齊，幾乎全在一個湖面上。咬合的時候，上排牙齒也都能對應到下排牙齒上，這就是最理想的情況。

但一般沒有這麼理想，比如說牙齒間有縫隙，這個時候會存留食物殘渣。這些殘渣不用我多說，您自己也可以試試，比如說晚飯剩在牙縫裡的，第2天早上才掏出來，您聞一聞味道就有體會了。

上面已經繁殖了大批的細菌，細菌還會聚集在我剛才說的牙齦的溝裡，隨著牙齦往下層繼續繁殖，有時候還會因為吃的硬的東西把牙齦給弄破了，或者什麼東西扎到了牙齦下面，細菌就開始在這裡面繁殖了。

時間一久，這顆牙齒的牙齦就受到了細菌的感染，發炎了，發言還會越來越嚴重，牙齦這會就包裹不住牙齒了。

原來有1~2毫米這麼一個深的溝，現在可能越來越深，到了6~7毫米，甚至有一釐米那麼深。一釐米，這就像一個大口的一樣，每次您吃飯就免不了往這口袋裡掉點殘渣，而殘渣就在裡面繼續腐敗，細菌還是繼續的往下長。所以凡是長期有口臭的，人大都是牙齦炎導致的。

這些細菌都是厭氧菌，他們在代謝的時候會分泌很多酸，這些酸就會逐漸侵蝕牙槽骨，牙槽骨就是固定牙齒的。當牙槽骨被腐蝕的很深的時候，牙就漸漸的固定不住了，最後的命運就是掉下來，而且牙槽骨是不能再生的，消耗一點就損失一點。

如果是單顆牙齒，因為病變造成的位置的牙槽骨一直往下侵蝕，被侵蝕出來的，就是一個大坑一個深坑，這個深坑還是可以透過植入人工的骨粉來修復的。

但是如果是全口的牙槽骨普遍的降低，整體降低了一釐米，那支骨粉也沒用了。貧困地區吃飽飯都難，所以很少有人維護牙齒。所以你看咱們國家解放前後那會兒，40多歲人就有很多掉了牙了，到了60多歲，牙都差不多掉沒了，那就是這個原因。

再看一些發達地區，從小就愛護牙齒，他們的父母也有這個意識，定期看牙醫，所以有的人甚至到了80多歲、90歲，滿口的牙還沒有受到細菌侵襲，你看牙齦的高度保持還很好，光靠刷牙是不能解決全部牙齒問題的，有的時候還要配合牙線來清理牙與牙之間接觸的側面，這上也有髒東西，而且甚至牙線也不夠，還要半年洗一次牙。

電動牙刷是Philippe-Guy Woog發明的一種牙刷，透過電動機芯的快速旋轉或震動，使刷頭產生高頻震動，瞬間將牙膏分解成細微泡沫，深入清潔牙縫，與此同時，刷毛的顫動能促進口腔的血液迴圈，對牙齦組織有按摩效果。

電動牙刷

電動牙刷是利用高速振動的機芯帶動刷頭旋轉或振動以達到潔牙的效果。

六大優點

清潔能力

傳統牙刷很難徹底清除牙菌斑，再加上刷牙方法不得當，使刷牙的清潔作用大打折扣。實驗證明，電動牙刷比手動牙刷多清除38%的牙菌斑，它的清潔能力已經得到口腔專家的一致肯定。

舒適感覺

不正確的刷牙方式令我們的牙齦常常備受煎熬。電動牙刷高速旋轉而產生的輕微振動，不僅能促進口腔的血液迴圈，對牙齦組織也有意想不到的按摩效果，而這種舒適的感覺也只有親自體驗過後才能夠知道。

樂趣感受

這點不僅適用於很多不喜歡刷牙的兒童，而且也同樣適用於成人。由於電動牙刷體積上比傳統牙刷增大了很多，所以在外觀上就有了功夫可下了。看著一輛“跑車”在自己嘴前面來回“跑”動，刷牙自然也成為了一種樂趣。

減少損傷

使用普通牙刷刷牙時，使用的力度由使用者自己控制，有時候難免刷牙力度過大，或者採用不正確的拉鋸式橫刷法，這些都會對牙齒及牙齦造成損傷。實驗證明，電動牙刷能夠減少六成左右的刷牙力度，令牙齦炎與牙齦出血的發生頻率下降62%，讓刷牙過程更加安全有效。

美白靚麗

電動牙刷能夠有效減少由於飲茶、喝咖啡和不良口腔狀況造成的牙漬，恢復牙齒本來的色澤。而且這種調整並非是立刻見效，而是隨著每天的刷牙而逐步的進行，並不會對牙齒本身造成什麼損害。

缺點

電動牙刷的刷毛如果是採用旋轉運動的方式，需要在每個牙面上停留一段時間，要顧及到3個牙面，才能達到清潔牙齒的目的，比較費時間。因此，使用電動牙刷時需要有足夠的耐心，才能真正地清潔牙齒。如果只是把牙刷放進嘴裡，而不同步地進行上下移動，也不能徹底清潔牙齒的窩溝、牙齦溝和齒縫等特殊部位的病菌，同樣會引發牙病。正確的使用電動牙刷確實具有清除牙菌斑、預防齲齒和牙周炎的作用，但這些作用和普通牙刷無異。電動牙刷只是改變了人們的刷牙方式，並不能完全代替潔牙的作用。只不過很多人在手動刷牙時，由於方式不當，刷牙力度過大，容易對牙齒和牙齦造成不必要的損傷，而電動牙刷可以減輕這種損傷，對牙床會起到按摩作用。但電動牙刷若使用方式不對，反而會對牙齒造成傷害。通常用普通的牙刷都是主動地上下刷，即豎刷。而電動牙刷振動頻率和力度相對固定，旋轉時在牙齒表面類似於橫刷，對牙齒可能會造成一定的磨損，嚴重的可能引發牙周炎。如果牙齒本身就不太好，比如患有牙齦炎、牙周炎時，最好不要選擇電動牙刷。電動牙刷的頻率和力度是固定的，由於兒童一時不能掌握合適的使用方法，容易損傷稚嫩的牙齦，使牙齦出現紅腫等症狀，同時還會使牙齒遭到劇烈的磨損，嚴重者還會引發牙周炎，導致牙齒脫落。

電動牙刷、普通牙刷哪個更好？

1、清潔能力

【牙刷刷頭】：電動牙刷刷頭基本比普通牙刷小，一些比較難清潔的區域，如大牙、智齒等，電動牙刷會清潔得更好。

【刷牙效果】：如果能認真地用普通牙刷刷牙，並掌握正確的刷牙方法，那麼更建議使用普通牙刷。

2、刷牙舒適度

【清潔力度】：電動牙刷均勻，接觸面更寬，能照顧到每一個牙齒表面和牙縫深處，有效地清除牙菌斑。

【刷牙時間】：電動牙刷有智慧計時器功能，一般是2分鐘就自動停止工作或提醒，保證控制刷牙時間，有些還有30秒分段提醒，保證每個區域刷牙時間均勻

3、減少牙齦損傷

除了牙齒，牙齦的健康也非常重要。電動牙刷往往帶有針對牙齦的敏感模式等，更全面地保證口腔的健康。

另外，電動牙刷刷牙確實比使用普通牙刷省力，也容易培養良好的習慣。

4、使用電動牙刷會損傷牙齒嗎？

目前比較主流的是聲波電動牙刷和非聲波電動牙刷。非聲波電動牙刷是透過刷頭與牙齒摩擦進行清潔的，只是電動刷毛的擺動頻率更高，清潔效果較手工更優秀。清潔原理是依靠高速摩擦來清潔汙垢、牙菌斑的。

5、電動牙刷適用於哪些人群？

對於手不便利的人，電動牙刷更好。 如果有口腔問題，且口腔習慣並不是很好的人，建議用電動牙刷。

但這並不意味著電動牙刷的清潔效果更好。其實，只要手法得當，普通或電動牙刷在清潔效果上都是可以令人滿意的。

通常情況下，牙刷每兩至三個月更換一次都可以。市面上的牙刷種類繁多，建議要有針對性的選擇適合自己的牙刷。

然後，可以選擇軟而細的刷毛。如果是兒童及孕產婦，建議使用兒童專用牙刷，選擇軟而細的刷毛。經常吸菸、或者有牙結石的人，建議用偏硬刷毛。

我自已也用電動牙刷，你看他的刷頭跟普通的牙刷不一樣，要小一些，這樣很容易刷到牙齒裡面，其它的更乾淨些。刷牙頻率高。還有一點就是剛開始使用會牙齦出血，這都是正常的，因為牙會敏感，用過一兩次後就不會出血了。

電動牙刷具有以下優點：

1.減少了對於牙齒的損傷

在使用傳統牙刷的時候，為了清潔牙齒都會用力的刷牙，或者無法準確的掌握力度，這樣就會嚴重的損害到了我們的牙齒和牙齦。使用電動牙刷可以減少六成左右的刷牙力度，令牙齦炎與牙齦出血程度下降62%，讓刷牙過程更加安全有效。

2.更有效地清除牙漬

很多人刷牙的時候，都無法做到認真清潔每顆牙齒，這是對牙齒十分不友好的，而電動牙刷可以有效祛除由於飲茶、喝咖啡和不良口腔狀況造成的牙漬，恢復牙齒本來的色澤。

3.縮短刷牙的時間

這一點對於那些不好好刷牙的人來說是個好訊息，較高頻率的震動，可以用較少的時間就可以把牙刷乾淨，從而減少刷牙的時間。

電動牙刷使用方式不對，也會對牙齒造成傷害。

如何正確使用電動牙刷：

1.要先將刷頭放入口腔內，再開啟開關，在一個固定位置上，輕輕地旋轉、振動刷頭數秒後，更換位置，注意不要遺漏任何部位。

2.至少保證2分鐘的刷牙時間，並讓每排牙齒的內、外及咬合面都得到有效清潔，尤其是下牙舌面，最難清潔又容易被遺漏，一定要有意識地清潔。

3.每3個月更換新刷頭。刷頭在使用一段時間後，刷毛會變得粗糙，易損傷牙齦。有實驗表明，新刷頭去除的牙菌斑比使用3個月後的刷頭多30%。

如果本身就有牙齦炎、牙周炎的人不建議使用電動牙刷。當然了，電動牙刷雖然說能夠深層清潔、美白牙齒，但解決口腔健康也不能百分之百全靠它，最好定期去專業口腔機構檢查牙齒，洗牙，全面清潔口腔。最後說一句，電動牙刷只是改變了人們的刷牙方式，並不能完全代替潔牙的作用。

電動牙刷肯定是真的好用啊！怎麼可能只是一個噱頭啊！我下面的門牙有一顆破了，去做了顆假牙補在那裡，順便洗牙了。那個牙醫就跟我說買個電動牙刷試試，買的合適的話就不需要來洗牙了，電動牙刷能夠滿足刷牙的需求。

回去之後我就在網上看電動牙刷，看得我眼花繚亂的，最後我買了BYCOO的電動牙刷。說實話，確實感覺不一樣。放在嘴裡面換換位置就好了，不需要用力去刷就能刷的很乾淨。充電方面呢，沒有我想的那麼複雜，是USB充電的，續航能力很強，基本上三四個月都不用充電很方便。所以買電動牙刷是有必要的，但買一個實用的價效比高的電動牙刷更有必要。選擇要買的話，一定要慎重選擇了！

我覺得如果是時間很充足，恰好自己心情有不錯的情況下電動牙刷真的可以帶來滿足感，早上的時候我一般很少用，還是手動為多，因為趕時間啊，晚上可以刷五分鐘很安逸。