孩子的教育，是家庭教育的一項重要任務，也是家庭不可推卸的職責。自律的孩子比那些難管住自己的孩子，在學業、心理健康、遵紀守法等幾個方面都會表現得更好。自律能力、自制力，將決定孩子的學業、乃至他們的一生是否成功與幸福。

下面就講一下父母該如何培養孩子的自律能力。

一. 不要總在第一時間滿足孩子的願望，適當延遲滿足孩子慾望的時間。

所謂延遲滿足，就是我們平常所說的“忍耐”。為了追求更大的目標，獲得更大的享受，可以剋制自己的慾望，放棄眼前的誘惑。“延遲滿足”不是單純地讓孩子學會等待，也不是一味地壓制他們的慾望，更不是讓孩子“只經歷風雨而不見彩虹”，說到底，它是一種克服當前的困難情境而力求獲得長遠利益的能力。不是讓孩子想要什麼就能得到什麼，注意培養孩子抵制誘惑、剋制自己的能力。最好是引導孩子拿成績來換，有成績才有獎勵。記得孩子六、七歲左右時，那段時間，同學們都玩上了玩具遙控軌道賽車，孩子喜歡得不得了。我想不能讓孩子養成想要什麼就要什麼的壞習慣，得讓孩子學會剋制自己的慾望，再說呢，你得拿好成績來換不是。雖然看著孩子吧吧的眼神也很心疼，但還是咬牙堅持沒給他買。過了一段時間，孩子考試成績出色，我就偷偷把遙控車買回來給了孩子一個驚喜。孩子慢慢就知道了，想要什麼，拿成績來，這樣搞是不是有點俗了，但是有效喔。我要講一個觀點：學會拒絕孩子的要求，特別是在哭鬧的情況下提出的要求，即使是合理的要求，也要拒絕，這是我看一個美國家庭教育的文章得到的，我是十分贊同。孩子必須學會好好說話。

二．良好的自我控制能力離不開對時間的管理。

當孩子對時間有了一定的認識後，家長就要逐漸培養孩子在時間上的自律意識。孩子想做某一件特別喜歡的事情，比如看電視、上網玩遊戲時，家長要先和孩子約定玩的時間，在規定時間內孩子可以盡情的玩，約定時間一到，孩子必須自覺停止。當然，中途要做適當的提醒，讓他有心理準備。如果孩子不能停止，就需要對孩子適當“懲罰”，可以減少玩的次數或減少下次玩的時間，讓孩子為自己的“違約”付出代價，培養孩子正確的時間觀念，懂得守時的重要性。當孩 子開始做一件不太喜歡的事情，比如寫作業、做家務時，可以先讓孩子自己制定完成的時間，告訴孩子只要認真完成，剩餘的時間可以自由支配，讓孩子逐漸養成重視時間的良好意識和管理時間的良好習慣。

三．家長要加強自身修養以身作則。

培養孩子的規則意識，家長必須以身作則，給予孩子正面的影響，在日常行為中為孩子樹立遵守規則的好榜樣。培養教育子女，是家長義不容辭的責任。家長也都希望自己的子女成才。 要達到這個目的，家長必須首先加強自身修養，嚴格要求自己，以身作則，給自己的孩子做出好的榜樣。人們常說：“榜樣的力量是無窮的。”對於少年兒童來說，榜樣的作用尤其重要。革命領袖、英雄模範人物、先進工作者、學校的老師、品學兼優的同學，以及文藝作品中的典型形象，都是孩子模仿的榜樣，他們的好思想、好品德、好行為對孩子們有極大的感染力。少年兒童對周圍的事物有廣泛的興趣，活潑好動是他們的天性，好模仿，可塑性強。他們出生在家庭，就是一生下來就進入家庭生活，成為家庭的一個成員。他們的第一個模仿物件就是父母，父母是他們一生中最早的榜樣。他們每天生活在父母身邊，同父母朝夕相處，同父母直接接觸最多、最經常。少年兒童年齡尚小，缺乏生活實踐經驗，分辨是非善惡的能力又不太強。父母是他們生活中最親近的人，他們同父母最親，也最相信父母。古人說：“同言而信，信其所親。”就是說，同樣的話，如果是關係親近的人說的，人們就最相信。同樣，關係親近的人的所作所為，人們也自然而然的去模仿。父母的一言一行，一舉一動，無時無刻不在影響著自己的孩子。父母如何生活，如何工作，如何進行家務勞動，如何待人處事，如何學習，這一切，孩子都看在眼裡，記在心上，貫徹到自己的行動中去。

四.在一定範圍內給孩子選擇權。

隨著孩子的成長，給他越來越多的自由和控制自己生活的權力是很重要的。必須有意識地要求自己；甚至是剋制自己的那種什麼事都為孩子做的想法，來給孩子一些自由度。給孩子一定的自由，表明我們信任和尊重孩子，孩子也會因此更加尊重我們，愛我們。在一定範圍內給孩子選擇權，透過提供選擇，可以避免緊張氣氛，給孩子提供做決定的實踐機會。如“睡覺時間到了，你是要聽昨天的故事呢，還是想聽一個新的故事？”“你今天是想穿粉紅色的上衣，還是藍色的T恤？(如孩子兩者都不選，父母可問：“是我幫你選，還是你自己選？”)做選擇並讓孩子負責任都是日常的行為，對於發展孩子的自我價值觀是至關重要。 當你的小孩想要一些你不許他要的東西，你怎麼做，比如早餐想吃冰激凌？“這取決你有多靈活。不過，酸奶似乎是一個不錯的相近替代品。”你可以提供他一兩個適宜的選擇，比如，“我知道你想吃冰激凌，但那早餐吃不好，你可以吃燕麥和雞蛋，你要選哪樣？”給你的小孩一個選擇，即便那個選擇不是他最想要的，那麼他將不會有剝奪感，他感到他擁有自主權。有些小孩可能不會那麼容易勸導和就範，他可能會強力爭取它，這時你可以給他來一點“學到教訓”，他如果不接受那個可行的選擇，他早上就得餓著肚子。“學到教訓”看起來有些嚴厲，但是小孩若不能為自己的行為承擔，這不失為一個有效的讓他明白自己行為後果的方法。

五.給孩子自己解決問題的權力。

父母往往誤認為孩子遇到的問題越少，才越幸福，越成功。因而難以理解孩子們為什麼那麼喜歡自己解決問題，以及問題解決以後那樣的欣然與滿足，好像問題越多他們越高興。一群幾歲的孩子在院子裡搭個城堡，不厭其煩地作計劃，找紙板、木片、繩子、石塊等，尋找任何可以完成他們的建築奇想的材料。他們 會忘記吃飯，不顧颳風下雨，即使蓋成以後，得不到父母的讚揚，他們也全然不顧。實際上，解決蓋城堡中遇到的困難，更讓孩子們感到滿意和興奮，而城堡蓋的好壞，卻是無關緊要的。不少父母有一個誤解，認為智商比請商更能決定解決問題的能力大小，研究與實踐證明：社會經歷和對問題的熟悉程度才是解決問題的關鍵因素。心理學的研究表明，孩子解決問題的能力比我們想象的大得多。孩子是否能成功地解決問題，更多地決定於他們的經歷而非聰明程度。孩子們喜歡有機會幫助父母解決重要的問題，他們的觀點也應該受到尊重。孩子們能夠透過自己的經歷學會解決問題，為他們創造機會，讓他們自己解決問題，不要總是包辦代替，剝奪他們認識周圍環境的權利。

六.謹慎及小心地使用懲罰措施。

沒有處罰的教育是不完整的教育。沒有處罰的教育是一種虛弱、脆弱的教育，不負責任的教育，溺愛不是愛，專制不是愛，給孩子充分的成長空間，其實孩子就是在在磕磕碰碰中成長。懲罰是一種父母的干預行為，是對孩子的冒犯予以懲戒。它通常來自於父母沮喪、絕望的感受。會給孩子傳遞這樣的資訊：“我很糟糕！”通常情況下，問題的焦點在父母，他們想極力地控制孩子並向孩子證明“不論你喜不喜歡，我都要管你，對你負責！”。這種專制的父母通常是用懲罰的方法對孩子。當孩子問為什麼不能做一些事情時，他們聽到的答案通常是——“因為我說不能做就不能做！”類似這種回答會傳遞給孩子——你們的意見無關緊要，你們自己沒能力做任何決定！懲罰中最簡單的例子就是打屁股。如果一個小孩打了他哥哥，然後又被父母打了屁股，他只能從這個關係中學到——“因為我是個壞孩子，所以媽媽打我。”並不是只有讚賞才能給予孩子自尊和自信，處罰更需要尊重與信任，要特別小心地為對方著想，要顧及對方的承受力，尊嚴，不要讓 對方難堪。使用家長式的特權和其他型別的懲罰措施不僅可能是沒有效果的，也會對孩子的自尊心和身體造成傷害。

七．管教不等同於懲罰。

管教是將重點放在教給孩子新的技能上。比如，如何應對自己的行為、解決問題、情緒管理等。管教重在訓練孩子從錯誤中學習，找到解決問題的好方法。 管教技能中包括“暫時冷落”。比如，如果一個小孩很生氣還扔玩具，他就得被“暫時冷落”，讓自己冷靜下來。“暫時冷落”的目的是教給孩子在感到煩躁時如何平復自己的情緒。因為只有這樣，將來他們才能在不良行為(扔玩具)爆發前找到適合自己情緒緩解的方法。 當孩子學習從行為中做選擇時，管教起決定作用。比如，當孩子面對負面結果時，他們會對結果和時間特別敏感。比如，一個孩子晚飯沒吃完，父母就不允許他吃餐後甜點，但會告訴他怎樣才能在明天的晚餐後吃到美味的甜點。管教包含了很多積極的方法來激發孩子新的技能。管教還有助於培養積極的親子關係，家長會對孩子的日常行為予以正面和積極的關注，以減少他們那些刻意尋求關注的錯誤行為。適齡的管教策略，可以幫孩子在人際交往中保持安全感，還能培養他們健康的自我評價體系。管教是一種愛的表達方式，它在向孩子呈現我們父母的渴望，就是讓他們時刻都能感到安全！

總之，孩子自律意識的培養，不是一蹴而就的，家長要多關愛、多提醒、多鼓勵，這樣才會幫助孩子逐步養成自律的意識和自我控制的能力。親愛的家長朋友們，無條件的愛你的孩子，多花時間陪伴孩子。充當一個好的傾聽者， 做一個好的典範和角色，應用上面的這些策略便能通向創造快樂與健康家庭關係的大道！

家庭才是孩子自律性建立的根源

自律，是做父母最常遇到的問題之一。孩子坐不住，做事容易被人打擾，愛玩耍不愛作業，玩遊戲沒有時間概念，作業拖拖拉拉，上課開小差左盼右顧，情緒差容易暴怒、學習沒有目標……這些都是不同年紀孩子自律性差的表現。

什麼是自律？自律：指在沒有人現場監督的情況下，透過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。它也指不受外界約束和情感支配，據自己善良意志按自己頒佈的道德規律而行事的道德原則。

簡而言之，自律是一種自我的剋制！

自律性不是與生俱來的習慣，它是一種後天的養成。涉及到養成，那就跟家庭養育有著密不可分的聯絡。當家長在抱怨自己孩子自律性差的時候，首先應該反思自己在家庭裡的表現？自己在家庭生活中是如何對待孩子？你和孩子之間的親子關係是否存在問題？家庭教育是一個孩子一生中最先接觸的教育，是一切教育的基礎。

讓我們來看看那些影響孩子自律性建立的行為：

1.越俎代庖，代替孩子做他自己該做的事情；

2.好為人師、自以為是；

3.總喜歡指導、教導、干預、打斷、制止、批評、訓斥孩子；

4.不是處理事情，而是在發洩情緒；

5.完全以孩子為中心。

倘若一個孩子的家庭生活是處在上述的情況中，那孩子自律性自然是得不到建立和培養的。所以，要培養孩子的自律性，家庭教育很重要，它是孩子教育的起點和基礎，父母就是孩子第一任老師，良好的家庭教育是孩子成才的必要條件！

父母如何做才能培養孩子出自律性？

1、孩子自律的基礎來自對父母信任的建立。家庭中父母關係和諧是孩子良好性格塑造的有利條件。良好的家庭氛圍，父母與孩子之間的信任感能有效建立起來。當孩子遇到困難的時候，他能勇敢地跟父母表達出來並尋求幫助。父母可獲得孩子信任幫助他度過難關。這樣他就能有信心安撫自己的焦躁和擔憂，在緊張的情況下控制自己。

2、透過練習增強孩子的自律性。既然自律性是後天的一種習慣養成，習慣是需要長時間反覆練習而得到鞏固的。經常鍛鍊孩子大腦自我控制能力，引導孩子建立目標，為目標而努力，才能有效建立自律性。練習能強化大腦，大腦的變化基於重複的經驗。孩子只有在有目標的時候會自律，父母需要寬容地對待孩子的選擇，不能過多幹涉。

3、消除誘惑條件。作為家長應該適當地引導孩子遠離那些容易誘惑沉迷的玩具和遊戲，學習之餘家長有時間儘可能帶孩子一起外出遊玩，體育鍛煉，一起做手工，一起打掃房間……這些都能有效減少孩子被誘惑的機會，幫助孩子建立自我約束。

勿以惡小而為之，勿以善小而不為！家庭生活中的點點滴滴都是在教養的路上前行，方向不對要及時調整，發生錯誤要找出原因及時糾正，每個孩子才能在父母的護航下健康茁壯的成長！

自律就是養成良好的習慣，要孩子自律，首先要讓孩子集中注意力，注意力不集中，是很難讓孩子自律的，因為自律是需要高度的意志力才能讓孩子自行的自律，真正的自律是自己遵守出來的，管是管不了的，能做的就是幫助孩子養成好習慣。

自律是什麼？

自律是在沒有人監管自己的情況下，是自己剋制自己，遵從自己內心的想法，不去做違法亂紀的事，能夠管理自己的內心的需求，剋制住自己的慾望，不會為了得到某樣東西而去破壞自己的原則，這就是自律。

為什麼要自律？

因為自律的人生才能讓自己過的更幸福，自律的人往往能夠讓自己更加明白需要什麼，目標更加明確，自律的生活能讓他們得到自己想要的東西，比如：身體健康，常年堅持晨跑的人，他們的身體往往比整天躺在家裡的人身體要好，因為自律的人明白健康是他們要擁有的，而要擁有就只能去維護。不是說在家躺著的人就不要身體健康，只是他們還沒有意識到健康的重要性或者還沒有意識去關心這個健康的問題。

自律就是養成良好的習慣

細心一點我們就能發現，自律的人他們的生活往往很規律，比如：一日三餐準時，我們都知道這樣的飲食能讓我們的胃腸功能較好，沒有那麼多胃病，這就是好習慣。

養成好習慣的辦法陪孩子：這個陪孩子不是簡單的陪，我們是帶著目的去陪的，要發現孩子需要什麼，做什麼事能夠讓孩子精神更容易集中，發現之後就可以去對症下藥，找出問題就針對問題解決問題即可。立規矩：讓孩子做一件事，集中注意力的去做，告訴孩子要怎麼做，給一個時間期限，比如：今天玩30分鐘，就要去完成自己該做的事，不能有拖沓，該玩的時候讓他玩，該做什麼了，也要告訴他，這樣子迴圈下來養成習慣就能讓孩子自律起來。固定時間：每天固定時間做某一些事，固定的，就比如：像起床這件小事，要孩子做到，長輩也要做到，長輩是一個標立榜樣的標準，孩子的一言一行都是跟隨父母比較多，所以要孩子做到，父母也要做到。

要孩子養成好習慣的辦法有很多，最主要的是看家長如何去應用這些辦法。

21天養成好習慣

因為習慣都是由一個固定的模式不斷的重複而形成的，當你經過三週的時間不斷地重複一件事，那麼你的生物鐘就會發生作用，因此一個習慣就這樣養成了。

個人觀點：

要孩子自律，父母也應該要自律，不能單方面要求孩子，自己都做不到的事，不能強加在孩子身上，讓孩子自己去承受，這樣只會適得其反。

自律就是能夠嚴格的自我管理這需要一定時間和耐心才能培養出來。

說說我的孩子吧：

1 自己的事情自己做 。比如自己穿衣，收拾玩具和自己的學習用品這一點兩歲時就開始做了。這一點尤為重要能夠讓孩子獨立做事不去依賴他人。

2 堅持每天在同樣的時間段做同樣的事 。比如每天早飯過後就是學習時間。建議這一點訓練剛開始時最好在寒暑假時間

3 訓練孩子的注意力。這一點最困難但卻是自我管理的關鍵。這一點要在第2點的基礎上才能培養。比如經過一段時間後孩子已經知道學習是每天必須要做的事，在此基礎上家長開始要求孩子在無人監督的情況下在學習時不能開小差，如果做不到就得到相應的懲（切忌打罵）。比如我的孩子每天都可以玩30分鐘手機（他們的最愛）如果能認真完成作業就能擁有這30分鐘反之則不能。注意重點：如果孩子違規即可禁止學習同時接受懲罰而且告訴他機會只有一次今天已無法彌補只有等明天好好表現。（家長千萬不能因孩子央求或哭鬧心軟）堅持一段時間效果驚人！

4 在做到第3點的基礎上要求孩子自我管理（只是小小一段時間）家長不在提醒孩子做某事但卻要定時檢查結果比如每天上午11點準時檢查孩子的作業若未能達到要求就要接受懲罰（機會只有一次）一定要堅持哦！

5 要求孩子堅持做好每一件小事。

6 最後教會孩子合理安排時間。

父母如何管理自律性差的孩子呢？

1950年，美國心理學家羅傑斯提出了人本主義理論，崇尚自由，個性，到了60年代，當時的年輕人是40年代二戰時期出生的，思想解放，不希望被管束，責任心很差，被社會學家成為垮掉的一代，指導里根政府，克林頓政府，不斷修改教育法案，才改變了局面。

中國這些年家庭的孩子少，溺愛比較嚴重，尤其是隔輩帶孩子問題更突出，很多孩子缺少責任心，沒有感恩心，自控力差，意志品質差，帶來很多社會問題，如啃老現象嚴重，這些孩子，得了心理疾病，很難康復。

美國有心理學家做過一個實驗，叫延遲滿足，就是他給一個班的孩子發糖，每人一顆，並說，我一會回來，如果誰沒吃，我要獎勵一顆，等他走了，這些孩子，你看我，我看你，有的忍不住就吃了，有的忍者，一會心理學家回來，獎勵了沒吃糖的孩子。並把名字都記錄下來，若干年後，發現忍住沒吃糖的孩子成績普遍大於吃糖的，原理很簡單，能管住自己的人更容易成功。

培養孩子的自控力，首先從開始小的時候，要注意培養責任心，從日常的家務勞動開始，鼓勵孩子參與，做什麼都要有底線，不能答應的要說明原因，並且就是不能答應。如果孩子管不住自己，總是批評，孩子很容易牴觸或自暴自棄，發現孩子哪裡做得好，就多鼓勵，培養孩子關注自己的信心和耐力，時間長了，好的品格就可以形成。

自律性差，就是從小培養的習慣不好，這是家長的教育問題，孩子剛出生就是一張白紙，家長就是孩子的榜樣，孩子小的時候，家長慣著不捨得管，孩子長大了，再管就來不及了，所以，自己生的，自己養的，自己教育的，就得認，就得承受

很高興回答你的問題，我是兩個孩子的寶媽。15歲以前的孩子自控能力很弱，所以自律性差是很正常的，那就需要父母做好榜樣，還要做好引導。想孩子自律性強，父母在幼兒初期制定好規矩，讓孩子養成好的生活習慣很重要。孩子自律性差還有一個原因，就是孩子對這些事沒有興趣，缺乏積極性，又或者孩子所做的事，讓孩子沒有成就感。那麼，父母如何管理自律性差的孩子呢？

親子閱讀

閱讀是孩子精神世界的陽光；是解決問題孩子的金鑰匙，也是孩子一生都受益的好習慣。父母可以引導孩子多閱讀關於自律方面的書籍。親子閱讀不僅能增強親子關係，書中的故事和道理也能更好的影響和感染孩子。長期堅持閱讀的孩子，潛意識孩子知道的規矩和自律性更強烈，孩子會更自覺。

父母做榜樣

父母是孩子的第一任老師，也是最好的榜樣。父母希望孩子自律性強，首先要做好榜樣。二寶晚上總是忘記南碼刷牙。為了讓他自覺刷牙，每天晚上我就給他擠好牙膏，等他一起刷。才堅持一週的樣子，他一到晚上就自覺刷牙了。父母想孩子自律性好，首先就要做好榜樣。

父母要及時提醒

當孩子自律性差時，父母一般會嘮叨責罵，卻不知道越是這樣，孩子會更加不情願做。比如每天早上，我家大寶都要運動15分鐘左右，有時候先生經常逼著他兇著他做，孩子一肚子怨氣，做事情也不開心。可是後來我發現，孩子早起沒有運動，我會及時提醒他，運動時間到了，或者問他運動要我幫忙嗎。他就會知道要運動，然後很用心的做運動了。有時候甚至自己主動堅持運動。當孩子忘記某事時，父母不要責怪嘮叨，這樣只會讓孩子更加反感。如果及時提醒或者暗示，孩子肯定會樂意配合，慢慢就會養成自律的好習慣。

父母要善於多鼓勵、表揚孩子

多鼓勵表揚孩子，會有意想不到的收穫。比如孩子每天晚上八點閱讀，剛好今天他做到了。父母就要及時表揚：“孩子，你今天準時閱讀，自律性真強，了不起”。

每天規定孩子玩手機半個小時，過了時間還沒有上交手機。父母就可以說“媽媽知道，你是個守時自律的孩子，媽媽相信你能做到。當孩子聽到這話時，他就會意識到自己在媽媽心中是守時自律的孩子，就會想辦法做到。如果父母多注意說話技巧，多鼓勵表揚孩子，多給孩子輸入正能理資訊，孩子就會越來越自律。

父母錦囊

教育孩子，不是想孩子怎麼樣，孩子就會怎麼樣，想要培養自律性強的孩子，首先讓這件事和孩子的利益有關係，或者引起孩子的興趣，或者讓孩子感受到成果。這樣孩子做事就會更加自律。父母還要多關注自身的學習和成長。多學習親子譚、兒童心理學、教育類書籍等，父母只有不斷的學習，才能正確科學的教育出優秀的孩子。

我是王書霞，陽光愛學習的全職寶媽，如有別字，請多多包容。因為每個孩子都不一樣，別人的經驗也只能供我們參考。 育兒是一項最了不起的工程，需要我們要不停的學習和成長。碼字不易，歡迎關注、點贊和轉發。 努力像陽光，溫暖每個人；傳遞正能量，關愛每個孩子。

這真是一個值得讓大家探討的問題。先說一下，我覺得最重要的是家長的陪伴，家長要和孩子一起成長，如果家長忙於事業工作或者別的事情，把監管的責任推給老人或者輔導機構，這對自律性差的孩子也許是毀滅性的打擊，孩子也許會放任自流，到時候後悔就晚了。

我自己的經歷，孩子上幼兒園開始，我就儘量陪伴，陪孩子一起去上親子課，陪孩子一起去遊樂園，陪孩子一起學習，給孩子讀故事書，和孩子一起拼圖，遊戲。

孩子上學後，要想孩子自律，家長首先要自律，我週一到週四儘量陪伴推掉不必要的應酬，家裡從來不看電視，孩子上學期間家裡絕對沒有客人，週末儘量陪著孩子學才藝，和孩子一起鍛鍊，總之就是和孩子同步。現在我家孩子放學一定是先學習，都讀高中了，學習家長基本不用操心，自己就主動的去完成了。

我的做法不一定好，請題主借鑑，總之有效的監管是一定要做的，要有長期堅持的準備，孩子的習慣是會改變的，只要我們付出了，一切都會好的。

所謂“自律性”指孩子的自我約束的程度。這其實涉及到個性。人的個性是先天與後天的結合。或者說，人格特徵中，有部分是先天的成分。但也有後天的因素。但後天因素對人格的影響，存在時間性，過了時間，再培養就沒有作用了。

所以，首先，我們要判斷這個“孩子”有多大。20歲之前，人性是可以培養的。但只能培本階段的人格特徵。對於前期已經形成的不良人格，則不無彌補。一般0-1.5歲，會形成口欲人格；1.5-3歲會培養肛欲期人格；3-6歲會培養愛情觀；6-12歲會培養學習科學知識與社會道德的學習習慣；12-20歲會培養異性戀愛觀。每一個階段，只要其慾望沒有得到滿足，不滿意感就會固著。並形成不良人格。

無數教育理論與實踐都證明，人格一旦形成，很難改變。所以，我們的重點是培養良好個性。掌握孩子教育的心理與行為學理論與方法。

父母管理自律性差的孩子也許有很多辦法，但如果是有心人會發現很多辦法看似有效果，實則在現實中是沒有效果。為什麼會出現這樣的現象。

我們帶著這個問題細究下。

孩子自律性差更多的原因是注意力不集中，做一件事情精力不集中，在這種情況對做的事情認識不清楚，也就做不好這個事情，也就談不上對這個事情的興趣，故他也就不願意堅持下去做這個事情，如不堅持做這個事情，也就不會有什麼效果了。他就感受不到做事的方法和經驗，長此以往他就形成了一個做事不成功的思維習慣，這個思維習慣決定著他做每件事的行為，體現在他做每件事的三分熱度就想放棄，他給外人的表象是做這件事想著另外一件事，做另外一件事又想著別的事，但每件事都無法堅持成功完成，我們就覺得他自律性差，這種思維習慣左右著孩子做事精力不集中。也從來沒體驗到做成功一個事件的經驗和快樂。透過上面分析孩子的精力不集中是自律性差的根本原因，長期的精力不集中形成的思維習慣更是難以改變。

要教育自律性差的孩子要培養他精力集中的習慣，長期堅持培養，把精力集中形成習慣。要達到這個目標，家庭教育要提供條件讓孩子做感興趣的事，或讓孩子多做孩子特長的事，讓他感受到成功的快樂。長此以往這樣訓練，會改變精力不集中的思維習慣，只要做到這點，孩子自律性就強了。

我家孩子今年14歲了，我從來不管理他的自律，因為我相信自律這種東西是管不來的，如果一個人不是從內心接受這件事情，當時可能看起來是管住了，實則是陰奉陽違，最後終將成為形式主義了。

有多少人會從思考孩子一生的角度去想這個問題呢？

我想大多數人只會思考到考上好大學，我們的任務就完成了，至於說以後怎麼樣，那都是他自己的事情了。

所以孩子的人生核心使命，被我們定義成為：以優異的成績考入著名的大學，然後過上衣食無憂的生活。所有與這個使命相悖的事情，基本上都被認為是負值的，也就是不自律的一種表現。

每當想起這樣的結論，即便是我這個已過不惑之年的成年人，彷彿都覺得自律學習都成了一件索然無味的事情。

如果有神仙跟我許諾，只要我聽話，一天自律學習18個小時，10年後讓我當上皇帝，我想我一定是會一口回絕了他。因為即便再想當皇帝，10年的時間，我也會忍不住去偷偷看一看外面的世界。

人生是一個無時無刻不在成長的過程，因為到了四十歲我忽然發現自己喜歡讀書了，而讀完書後，很多的事情才知道該怎麼做了，和人相處，也越來越放平心態，所以說我也在體會到成長的快樂，或者可以說人的目標就是終生成長。這也是很多即便不是名校出身，但是卻最後成為了不起的人物的原因之一。人生的這個長跑，絕對是要把握住節奏的，一開始奔跑的過狠，只會讓你在後面的一段時間，停下來大口的喘息。而孩子的成長階段，就是這個調整呼吸適應的階段，管理孩子的自律，無異於逼他適應階段加速奔跑。

其實成長的萬物都是離不開陽光、雨露、風霜雨雪，那頑強的生命力一定是來自對環境的適應和自強不息的韌性，而這堅強的韌性，一定是來自於自己的內心。

所以我對孩子常常就一個期望：經歷更多的人和事，接觸更多的外部環境，當自己體會到壓力時，不斷調整自我，去找到那個解決問題的最佳方案，借事去修煉自己的內心，最後把人生過得豐富精彩，這才是人生的核心價值。

自不自律，我始終認為這是孩子自己的事情，我的父母從來沒有管過我自律，我也不相信我能一輩子管著孩子的自律，我們唯一可以做的，無非就是告訴孩子，有些人把困難很大，看似根本完不成的事情做成功了，靠的就是自律，你心中有沒有想實現的願望，只要你肯自律，你也一定能慢慢成功。

要想讓孩子自律，父母首先要做到自律，常言道："身教勝過言傳" 榜樣的力量是無窮的。其次孩子的好習慣是在父母的陪伴下一點一點培養出來的。好孩子是誇出來的，為人父母要放大孩子的優點，縮小孩子的缺點，孩子有一點進步要及時表揚，讓孩子體會到進步的愉悅。不要總拿別人家的孩子比，不要總採取批評教育的口吻，更不要誇大了孩子的缺點，要培養孩子的自信心。第三要和孩子一起制定時間表，並且督促孩子在規定時間內完成任務。總之父母要和孩子經常交流溝通，給孩子創造一個溫馨和諧的學習環境。

曾經在一本書中讀過這樣一句話“不自律的人就是情緒、慾望和感情的奴隸！”我們不成功的重大原因之一就是缺乏自律性。通俗的講，就是我們管不住自己。好比拿減肥說事，管住嘴，邁開腿，有多少人能夠真正做到呢？自己都做不到的事何來教育自己的寶寶擁有足夠的自律性？

因此，管理自律性差的孩子，就要培養其自律性，方法有以下幾點。

1.父母要以身作則，做好示範，起到榜樣的力量

就拿刷屏這個事來說，多數父母為管理孩子玩手機而發愁，但你在說孩子時，是不是孩子說你也不是經常刷屏嗎？因此為了培養孩子習慣和自律，家長有時就要做下犧牲，或給孩子講清楚，父母用手機是在做什麼，不至於孩子誤會家長經常娛樂，消閒玩手機。其他方面也一樣，如:及時回家，及時學作業，不說髒話，不亂丟垃圾等等。小事上，家長不注意，孩子就會跟父母學，其實真正原因是父母成了孩子模仿學習的物件，父母沒有做好才是真正的原因。

2.設定目標，從一件小事，短期習慣，慢慢向長期培養

與孩子一起，幫他找出他自律性最差的那件事，然後設定改進目標，目標由低到高，時間由短到長，甚至家長也可以同時設定一個，這樣更有利於孩子自律性培養。一週讓孩子寫一個改進的小總結，或直接與父母說一說也可以，這樣提高孩子自省意識，慢慢孩子的各方面就會發生變化，越做越好。

3.時間意識的培養

自律性差的孩子，往往時間意識差，如:幾點上學，幾點回家，回家用多長時間，寫一份試卷用多長時間。培養時間意識，有利於培養孩子做事的專注度。專注度提高，效率提高，做事就不會拖拖拉拉。

4.他律向自律轉變

自律性差的孩子，可以給孩子講清楚，既然你自律意識不夠，那父母或老師就要約束你，管理你，你如果不願父母或老師提醒，管理你，那你就要慢慢培養自己的自律性。

實話說，孩子在未成年之前，或多或少自律性都不夠，家長監督是非常有必要地，幫助孩子辨別是非，辨別對與錯，糾正不良行為，這樣孩子才能健康成長。過度溺愛，過度放手不管，或者監管太嚴，事事包辦，都是不可取的。在孩子該管的年齡，不管理，一旦到了青春期，想管，都會很難管，甚至出大問題。

　　孩子一想要哪個玩具就一定要得到？得不到還跟你上演撒潑打滾？上學了，如果沒有你的再三提醒，就不會老實的坐在桌前寫作業？寫的過程，如果沒有你的監督，就會跑去玩了？

　　真是一個頭疼的問題，接下來讓我們來看看怎麼做讓孩子能夠控制自己的慾望，能夠自己寫作業吧。

　　我想分享的是要給孩子制定規則，而最重要的部分是讓孩子接受制定的規則。我聽過這麼一個真實事例:孩子要那爸爸的手機看動畫片，那個爸爸就說:"那我們只能看一集。"孩子很高興的答應了，然後爸爸又問:"你剛才答應了我什麼呀？"孩子響亮的回答:"我只看一集。"一集的時間很快過去，但孩子還想繼續看，就跟爸爸說:"爸爸，我要再看一集。"爸爸回答說:"你在看之前答應了什麼呀？"然後孩子很小聲的說:"我答應了爸爸，只看一集。"最後孩子把手機放下了。

　　所以制定規則的時候，要讓孩子自己清楚並接受制定的規則，這樣才能更好的約束孩子

親子閱讀

閱讀是孩子精神世界的陽光；是解決問題孩子的金鑰匙，也是孩子一生都受益的好習慣。父母可以引導孩子多閱讀關於自律方面的書籍。親子閱讀不僅能增強親子關係，書中的故事和道理也能更好的影響和感染孩子。長期堅持閱讀的孩子，潛意識孩子知道的規矩和自律性更強烈，孩子會更自覺。

父母做榜樣

父母是孩子的第一任老師，也是最好的榜樣。父母希望孩子自律性強，首先要做好榜樣。二寶晚上總是忘記南碼刷牙。為了讓他自覺刷牙，每天晚上我就給他擠好牙膏，等他一起刷。才堅持一週的樣子，他一到晚上就自覺刷牙了。父母想孩子自律性好，首先就要做好榜樣。

父母要及時提醒

當孩子自律性差時，父母一般會嘮叨責罵，卻不知道越是這樣，孩子會更加不情願做。比如每天早上，我家大寶都要運動15分鐘左右，有時候先生經常逼著他兇著他做，孩子一肚子怨氣，做事情也不開心。可是後來我發現，孩子早起沒有運動，我會及時提醒他，運動時間到了，或者問他運動要我幫忙嗎。他就會知道要運動，然後很用心的做運動了。有時候甚至自己主動堅持運動。當孩子忘記某事時，父母不要責怪嘮叨，這樣只會讓孩子更加反感。如果及時提醒或者暗示，孩子肯定會樂意配合，慢慢就會養成自律的好習慣。

父母要善於多鼓勵、表揚孩子

多鼓勵表揚孩子，會有意想不到的收穫。比如孩子每天晚上八點閱讀，剛好今天他做到了。父母就要及時表揚：“孩子，你今天準時閱讀，自律性真強，了不起”。

每天規定孩子玩手機半個小時，過了時間還沒有上交手機。父母就可以說“媽媽知道，你是個守時自律的孩子，媽媽相信你能做到。當孩子聽到這話時，他就會意識到自己在媽媽心中是守時自律的孩子，就會想辦法做到。如果父母多注意說話技巧，多鼓勵表揚孩子，多給孩子輸入正能理資訊，孩子就會越來越自律。

父母錦囊

教育孩子，不是想孩子怎麼樣，孩子就會怎麼樣，想要培養自律性強的孩子，首先讓這件事和孩子的利益有關係，或者引起孩子的興趣，或者讓孩子感受到成果。這樣孩子做事就會更加自律。父母還要多關注自身的學習和成長。多學習親子譚、兒童心理學、教育類書籍等，父母只有不斷的學習，才能正確科學的教育出優秀的孩子。

我們經常會聽到這樣的話：父母是孩子的一面鏡子，父母什麼樣的行為，孩子必然會學著父母的行為。

以前看過一個故事，一個媽媽面對自己女兒是頭疼不已，因為自己的女兒不僅學習成績差，而且有著各種不好的習慣，作業隨便寫寫，寫完就玩手機、看電視、不願跟人交流等等。媽媽為此想了不少方法，給女兒報輔導班、參加一些興趣小組、請私人家教等等，各種方法都嘗試過了，可是女兒成績依然沒有多大起色，而且學習生活習慣依然照舊。

後來這位媽媽按照一位資深老教師的方法去做了，果然，女兒的成績上來了，而且學習習慣、生活細節都得到了很大的改變。

原來，這位媽媽的目光一直只盯在女兒身上，從來沒有反省一下自己。自己白天上完班回到家，吃完飯鍋碗就扔在水槽裡不洗、一有時間自己就躺在沙發上玩手機、看電視等等，而且經常當著自己女兒的面說自己工作中的一些煩心事，久而久之，女兒自然受到母親的影響，身上帶有消極的態度。

後來，這位母親從自身做起，從身邊小事做起，給女兒做榜樣，並且與女兒約法三章：母親與女兒約定半年時間給自己訂一個小目標，半年後，女兒成績上升到班級前十，同樣母親的薪資也要上漲一半。從此，母親與女兒都互相監督，做事勤快，不再一有時間就手機電視，而是花更多的時間在自己的目標上，結果女兒不用半年時間就達到了目標，同樣半年後，母親的薪資也上漲到約定的值。

在這個故事中，我們不難發現，其實女兒的不自律還是因為身邊人的影響，就像一個熱愛打麻將的家長時時要求孩子去認真寫作業一樣，憑什麼你一有時間就去打麻將，而我只能學習呢?孩子的一問，讓家長啞口無言，是啊，憑什麼你可以隨心所欲的去玩一些你喜愛的東西，而我只能做我不喜愛的事呢？

你自己都不能做到自律學習，憑什麼要求我做一個自律的人。

自律，從來不是一個人的事，也不是一件簡單的事，它是一家人在一起的約法三章；更是做父母給孩子做榜樣的一個參照。

要求孩子自律，請問作為父母的你，你有做到自律嗎？

沒有？那請先從自身做起吧！

想辦法給孩子報個特長班，堅持學習，送回老家，變成熊孩子；自己在家，電視、電腦、零食，一個假期，學習沒著落，生活沒規律，開學後假期綜合症嚴重，遲遲不能進入學習狀態和生活狀態……所以說一個假期過後，有的孩子突飛猛進，有的孩子一落千丈！特長能改變孩子的習慣，真的特別管用

一個人自不自律和父母的關係非常大，我小時候就屬於那種特別自律的孩子，我就是大家所說的別人家的孩子。從幼兒園第1天到大學畢業，一路都是學習第一。畢業以後賺錢都要排第1名，到目前為止，大學同學裡面就沒有一個收入能夠超過我的。

特別自律，這種品質對於孩子的學習和事業確實很有幫助，但是我現在去反思這個事情，我不認為特別自律就一定是個好事，因為他有可能會讓你錯過很多人生中非常重要的東西。

本文就是我個人的一些經歷，裡面可能有一些讓你覺得匪夷所思的事情。

自律從我父親的影響開始

一個孩子自不自律，和他父母的行為習慣是非常有關係的。從我上幼兒園的第1天起，就是我父親親自送我上幼兒園的，每一次上幼兒園，他都是必須提前半個小時到一個小時把我送到幼兒園，我永遠是第1個或者是第3個到校的，總之從來不會遲到。

那個年代的幼兒園門是開放的，你直接進去就可以了，有時候我到了幼兒園玩了好長一段時間，老師才來。現在想來這種行為不是很安全。但是，這樣的行為在我潛意識裡面種下了一個觀念，就是按時到校是非常重要的事情。

除了按時上學非常重要以外，我爹的觀念裡面讀書就是最重要的，包括讀幼兒園。從小到大不管我是感冒發燒還是上吐下瀉，反正只要有課上我就必須要去上，永遠都是帶病上課。

如果，發燒需要頭枕毛巾，那也是等到週末的時候躺在家裡的地板上，然後頭上整一個溼毛巾。在他的觀念裡面，學習是比身體重要的。

我爹的一些非常規操作

你不要以為他要求我個人這麼做，他自己也是這麼要求自己的，就算是我生病發燒，他該上班還是要去上班，絕對不會落下一天的班。

上班這件事情對他來說多重要呢，據我媽講，在她準備要生我的那一天，羊水已經破了，結果我爸在上班，於是我媽是自己頂著肚子從廠區坐公交車到市區找我外婆，然後再由我外婆帶著她去市裡面的醫院把我生下來的。等我爸下班的時候我已經出生了。因此他是把事業擺在女人前面的。

在我爹眼裡學習是最重要的，包括興趣班。當時我和我爺爺住在的是兩個不同的工廠。要去見我爺爺，差不多是要坐兩個小時的公交車。我爺爺非常希望週末能夠看到我，但是我爸爸因為我需要參加興趣班，所以根本不讓我去，所以從小到大，大多數的情況下就是過年的時候去我爺爺那邊玩一下。因此在他眼裡事業比親情更重要。

後來我爺爺得了癌症，因為我要上課的關係，我爸是不讓我去看他的。直到我爺爺去世的那天，剛好爺爺是因為週末去世的，所以我爸才讓我去，這才讓我沒有錯過我爺爺的葬禮。所以，在他眼裡我的學習比親人的生死還更重要。

自律其實很殘忍的

所以，你可以看出這一系列讓我的價值觀裡面產生自律這種行為的因素，都是家長的行為在做潛移默化。這裡面有一些行為在我現在這個年紀去反思，我覺得是很變態的。

但是，放到一個在讀書的孩子的思想裡面，你這麼去做了也這麼去執行了，那麼孩子就把它當做了真理。

所以，我從小一路過五關斬六將不是沒有原因的，但是也是付出了代價的，讓我錯過了很多東西，讓我覺得人生中在小小的年紀就有很多的遺憾。

過份自律導致的一系列家庭變故

首先，是我爹把事業以及對金錢的追求放在任何事情的前面，導致了他跟我媽的分手。當時我是判給我爸爸的，所以一開始我是跟我爸生活。

但是，因為單親家庭缺愛，所以的話我對於異性的愛還是非常有追求的，所以13歲的時候我就開始談戀愛了。

我跟別人談戀愛是不一樣的，別人可能去開房，我是幫女友補課。我的初戀女友學習成績很差的，但是我幫她補英語課，每個星期到她家給她補課，結果當時在班上創造了一個奇蹟，那就是她的成績從30分一口氣進步到百分制的70的。

我給她帶來的影響就是她後來考入的水電專科學校，她的英語成績也一直都是班上第一，最後她也很順利的進入了一家電企。

她的父母是特別喜歡我，一心就想要把女兒嫁給我。她媽知道我媽是誰，所以每次去買菜的時候，只要遇到我媽就給我媽塞東西，弄得我媽有點莫名其妙。

不過我也知道我家裡窮，條件特別的差，所以我讀書也是特別的勤奮，我希望透過讀書改變命運，然後給她很好的生活。嗯，那個時候我是13歲，單親家庭的孩子比較早熟吧。

結果，因為我爸發現我在談戀愛，然後去學校鬧。學校老師都覺得我太給力了，其實都不想管這件事情，但是礙於我爸去學校鬧，所以還是還是，找我們兩個談話。最後那個女孩子因為受到我爸的打擊，也擔心我以後發展的太好，會拋棄她，所以知難而退了。

因為，這件事情我直接離開我爸離家出走，去我媽那邊生活了，從那以後就沒有再在我爸的家裡面生活過一天。

這個事情對我的傷害其實比較大，其實那個時候我寫情書寫的內容基本上都是我要為你奮鬥，為你讀書。

分手的時間大概發生在高一，所以那段時間我基本沒什麼讀書，無奈腦子還是比較好用，即便每天都很傷心，以淚洗面，枕頭哭到淚疤都能夠結出鹽巴，但是我還是以年段前三名的成績，分班分到火箭班的第1號。

因為自律我的得與失

工作以後因為自律在人生方面，我還是有得有失的。那個時候我的大兒子即將出生，預產期大概是在11月初。

當時10月份我有一個非常重要的接待那個接待任務我是剛剛上手，前面跑過幾次。當時在我之前做那個接待的老員工，還是非常想把這個接待任務搶回來的。

所以，我決定還是要防守。守住那20天，我就可以守住一整個系列的接待任務，同時我還能夠從這一次的接待中賺到10萬塊錢。

結果就是當我接待到途中的時候，10月中旬我的大兒子突然提前降生了。早一天就算是早產，剛好在足月的那一天出生。所以，因為這個事情我就錯過了我兒子的降生，等到我見到我兒子的時候，已經是他出生後的第15天了。這在我的人生中看來，算是一個遺憾。

所以，在我二兒子懷孕的時候，我就覺得魚和熊掌不可得兼，我乾脆就不要去工作了。從我老婆懷上二孩被發現的第1天開始，我就沒有去工作，直到孩子出生。這個中間的過程把老闆氣死了，老闆從掙扎到放棄，差不多三四個月時間。

不過陪產陪孕期間我還是挺自律的，自己的生意，每天總會花那麼一兩個小時的時間照顧一下，所以收入不降反升了。

小結：

總的說來我個人的感覺，自律這個品質主要是源於父母，包括我的母親都挺自律的，我從來沒有看她上班有遲到過，就算遲到她也會很自責。

如果你希望自己的孩子成為一個自律的人，那麼你作為父母，在各種事情上就必須要以身作則。你不能一面要求自己的孩子自律，另外一面以自己的言行告訴孩子，自不自律無所謂，那麼孩子是不會去相信，自律是有用的。

另外一點就是，過分的自律沒有必要，自律還是要有原則的，如果像我父親那樣沒有原則的自律，人生會失去很多東西。因為在人生中並不是只有學習和工作最重要，還有親情、愛情，還有一些值得紀念的時刻。

最後推薦一套書，個人感覺還可以，喜歡的就支援一下：

紀律性差的孩子，不如說成是習慣不好的孩子。父母如何管理習慣不好的孩子呢？

俗話說，“正人先正己”，“己所不欲，勿施於人”。父母們先看看自己的習慣好不好，要求孩子做到的，看看父母能不能做到。如果父母習慣好，嚴於律己，這就好像給孩子樹立榜樣，榜樣的力量是無窮的，身教重於言教，我相信這樣的父母一定能教育好自己的孩子。如果父母習慣不好，嚴於律人，這就好像給孩子開了壞頭，你都做不好，憑什麼要求我這樣做？所以父母說話就失去份量，管教習慣不好的孩子往往會失去效果。

父母管教孩子和老師管理學生還是有差別的。老師和學生可以說是上下級關係，老師代表的是學校，所以老師管理學生看起來容易些，老師說的話就是“聖旨”，學生不能不聽。學生和家長雖然也是上下級關係，但更多的是親情關係，家長無形中慣養孩子，孩子不怕家長，家長說的話有時就是空話，絲毫不起作用，更不用說動不動就慣孩子了。

現在這個問題是，不管家長習慣好不好，自己能不能做榜樣，特別是習慣不好，說話不太管用的父母，他們如何管理紀律性差的孩子。我認為從這些方面入手。首先，不能慣著孩子，父母不能慣，長輩不能慣，原來慣著的，也一定及時停止，因為一旦慣著，孩子越任性了，一切管理白搭。其次，在孩子有效期內管理。什麼是有效期，就是年齡越早越好。能在幼兒期管理，就不要等到上了小學；能在小學低段管理，就不要等到高段；能在高段管理，就不要等到初中。實際上，小學高段的管理已經在逐漸失效，到了初中效果更是有限，高中就免談效果吧。第三，管理有時是個技術活。該多想辦法就多想辦法，這種辦法不湊效，就及時換一種方法，同時和孩子加強溝通交流，說話算數，不硬強壓，自己的孩子自己操心，不要指望一天就變好，要有耐心，不放棄。

我曾經寫過一篇文章，說的是一旦孩子成為學困生就麻煩了，學校老師不好教育，家長也不好教育。如果自己的孩子紀律性差，習慣不好，很有可能成為學困生，那個時候不是怎麼教育了，而是家長要坦然面對了。

對於這個問題，我想說，孩子的自律性查，其實孩子本身存在一些問題，更多的是父母的教育和平時的言語讓孩子變得自律性差。但是問題出現以後，各位家長應該這麼去做。

第一，父母要以身示範，在生活中

第二，要給孩子定一個原則，因為孩子有了原則，就會做事情有底線。

第三，正確的引導孩子，讓孩子對事情有興趣，不是去強迫孩子。