首先，你們彼此是真心要放下了嗎？若是你們一時生氣/誤會而分開，你們複合的機率相當大。若是你們真心放棄了，那麼：

痛了累了，一切就可以放下了。

漫漫歲月長河，時間會沖淡一切，如果不因為不可解決的客觀因素而分開，不能彼此擁有，那麼遠遠地凝望，也是一種幸福吧！

我還是希望你不輕言離別，遇上一個相愛的人多麼不容易，遇上了就彼此好好珍惜吧！

如果是至親的人或是自己摯愛的人，怎麼放的下呢，人是有感情的動物，生活在一起建立了至深情感，他（她）的生活方方面面都影響著我們，我們的生活離不開他們，所有責任，所有的歡樂、痛苦、所有酸甜苦辣我們都是共同承擔與共享的，建立了這種休慼與共的關係，我們是一家人，如果他們發生了什麼事情，都會讓我們放心不下。只有享受幸福的生活才是大家共同的追求。

誰又真正放下過誰呢，不管過程是溫暖的還是悲傷的。

人生百年，每個階段的經歷不同，感受也隨之不同，一切交給時間、交給自我的成長蛻變、交給機緣、交給未知的變數，你只管向陽盛開，蝴蝶與鳳凰自會聞香而來。

誰離開誰地球照樣轉，無論是親情或友情，他（她）久久不尊重於你，把他（她）留於心間累的是自己，還是徹底放下為好。

我覺得不可能，入心的，愛人，仇人，都曾經糾葛於心，只能隨時間流逝慢慢淡化，全身心放下，好難好難！[捂臉][捂臉][捂臉]

人活一世，匆匆數載，聯絡過的人多如牛毛，但不管世事如何變遷，總有那麼幾個人在你心中忽隱忽現，我覺得你所問的放下的人，應該就是這些人了。

對於我來說，說真的，我是無法忘記，但所謂的放得下或者放不下，其實對方好或者不好，自己已經無能為力了，甚至她在何方，也只知大概方向。

有些事，有些人，如果不能抓住，註定以後就是一道影子，總能在不經意間敲開你的心靈。

就好比我心中那道影子，初一時在異地的私人學校相識，因為彼此都是從不同的小鎮過來，又同一個班，所以週末都不回家，這給了我們更多的相處機會，慢慢熟悉起來，一起玩耍，烤火，甚至偷菜等。

就這樣在懵懂的喜歡中很快結束了一年的學期，臨走前，遞給他一張小紙條，“兩年後見”，因為我要轉回家裡去讀書了。後面的兩年，我規規矩矩讀書，心中時時想起，一種不知名的信念告訴我，我一定會遇到她，哪怕當時連個地址都沒有留。

兩年後，當我拿到高中通知書時，我第一想到的是“她會去嗎”。依舊記得自己當時站在操場的幾百人中，靜靜地認真聽著學校分班叫著的名字，當一直唸到我的名字時，我開始灰心了，因為後面只剩下兩個班的人。

我默默地向著教室走去，選了個在靠窗的位置坐下，這時一個熟悉的名字突然進入我的耳朵，因為在教室，聽得不太清，所以趕緊盯著操場，當那個身影真正出現時，那種感覺，不知有多少人能明白，我已經無法用言語來表述。

可是，當她真正站在我面前時，我發現我居然沒有了勇氣相認，是的，這兩年時間把我變成了一個不愛說話，靦腆的人，不再是那個調皮好動的小子，當面對一個渴望已久的，現在還極其漂亮的人兒，我退縮了，她是記得我的，給了我幾次偶遇的機會，可我沒有勇氣面對，而這一退再退，註定就是永遠。

我相信無論誰經歷了這樣的故事，他這輩子都是無法忘記的，所謂的放得下，只因一切太遲，已無能為力。

所以，放得下或者放不下，完全取決於你們經歷了什麼。如果刻骨銘心，那就是一個永恆的疤。

真的可以完全放下一個人嗎？也許你能做到吧，真正走進了你內心世界的人，又有幾個能做到完全放下呢，情，根本就不是好東西，它能夠讓你陷進去容易走出來難，所以說，想真正完全放下一個人很難，難於上青天！“此情無計可消除，一種相思，兩處閒愁"！

當題主問出這個問題的時候，是不是心裡有個人還沒放下呢？

這個問題好難回答，因為情深情淺、個人性格都決定了你能不能完全放下。

問世間，情為何物，直教生死相許？天南地北雙飛客，老翅幾回寒暑。歡樂趣，離別苦，就中更有痴兒女。

元好問的這首雁丘詞千古流傳，是因為我們熱愛歌頌愛情的忠貞。《孔雀東南飛》能成樂府詩的巔峰被寫入課本，是因為我們熱愛歌頌愛情的真摯。《梁祝》能成為我們家喻戶曉的愛情故事百說不厭，是因為我們熱愛歌頌愛情的矢志不渝。

為什麼我們熱衷於歌頌愛情的“一生一代一雙人”？因為我們在現實生活中做不到，所以只能“歌以詠志”。這跟女生為什麼喜歡看韓劇是同一個道理，現實生活中感受不到這麼完美的愛情，所以沉浸在別人編制的感人故事中，不可自拔。

所以這個問題又很好回答。因為現實會告訴你，哪怕你們之前曾經賭咒發誓海誓山盟，終究耐不住時間。

他/她終究會遇到更好的人，那個人帶TA玩、給他過節、給TA浪漫、給TA婚姻，他們會擁有自己的孩子，他們會歡度各種屬於自己和孩子的紀念日，他們要規劃未來怎麼能過得更好，父母年齡大了，一年最好全家出去旅遊一次吧，現在的房子越住越小，他們努力一把，打算五年內換個別墅……blabla。

這裡哪個是你能參與的呢。這就是生活，生活就是日子疊著日子。時間的車輪滾滾碾過，你在TA心裡的位置越來越小，直到最後可以忽略不計。

這不只是對TA，對你也是一樣的。

所以，能不能完全放下重要嗎？如果你還不能放下，不能放下就不放下吧。這有什麼好糾結的呢，時間會讓你最終什麼都放下。

每一個人都有一個一直守護著他的天使,這個天使如果覺得你的生活太過悲傷,你的心情太過難過,那麼他就會化身成為你身邊的某一個人. 也許是你的朋友,也許是你的戀人,也許是你的父母,也許是你僅僅見過一面的陌生人...

這些人安靜地出現在你的生命裡,陪你度過一小段快樂的時光.然後他再不動聲色地離開. 於是你的人生就有了幸福的回憶,即使你以後的道路上佈滿了風雪,一想起曾經的幸福的事情,你就可以依然勇敢.

所以那些默默離開我們的人,其實都是天使迴歸了天國,比如那些離開的朋友,那些曾經給過你幫助的陌生人,那些曾經愛過最後分開的人,曾經唱過一首好聽的歌給你聽的歌手,寫過一本好書的作家...他們都是善良的天使. 也許你有段時間會對他們的消失感到傷心或失落,會四處尋找想知道他們去了哪裡,到了什麼國度,可是到最後,你都會相信,他們在這個世界的某一個角落,安靜而滿足地生活著. 於是曾經的那些失落和傷心都將不復存在.

時間是最偉大的治癒師.

可以啊！只要你心裡從來沒有真正裝過這個人，那最後就一定能放下忘掉，就像於千千萬萬人海中與你擦肩而過的某一個陌生人一般，你自然不可能於無數個春夏秋冬以後再去憶起，但是這個人若在你心裡曾種過花或補過刀的那就算了，通常極愛或者極恨都是人性的至命點，忘不了大不了就做到不提及就是，現在忘不了的不代表以後忘不了，順其自然就好。

說實在的，勸人家我隨口憤噴，忘了忘了切底忘了！可惜我卻怎麼也難難已忘掉！夜深人靜我偷偷含淚思念，你近來過得怎樣啊！

進入心裡的人，別說放下，入得心者攆都無法攆出。不會因世事蒼桑和歲月流失而談薄，只會越駐越深。已超越了情與愛，分不清是苦是甜，只是記憶中一個深深的烙印。

那年十七，我們還都是青蔥少年。一次體育課，操場上偶然的一次搶球活動中，無意間與同班一個女生，撞了個滿懷，雙雙疊落倒地。

嚇得倆人謊忙爬起，她窘得滿臉通紅競沒有半絲責怪，我也茫然失措連沒一句對不起的道歉都沒說。倆人呆若木雞的時視著，就那一兩秒鐘吧，我倆幾乎同時醒覺過來，在同學們的鬨笑聲中各自擇向逃離。

本來是兩小無猜的好友，我們有六、七個人是個小圈子，常在一起談文學、說音樂。好得不能再好。可這以後倆人形同陌路人，再也沒說過一句話。偶然的路遇，如同做錯事的孩子，也會各自低頭快步錯開走過。但平日裡仍免不了彼此偷愉瞅看張望。

那個年代的我們，根本不懂什麼是情，什麼是愛，更不懂什麼叫做愛情。但不爭的事實，那一瞬我們都走進了彼此的心裡。雖然命運讓我們天各一方。但這段記憶一直深埋心中。

你的遠行，

卻把身影注入

我的記憶中永恆。

在心底深處，

守候著那片

屬於你的 芳草地。

我願用所有時間，

去換思念。

盼望這份真實情感，

穿越雲層，

到達遙遠的另一端，

感知 你的成在。

不要問

我在想你嗎？

其實不用回答。

只須 朝看晨曦

夕望霞，

那是我 全部心語，

你還好吧 ~

有的人可以做到，有的人卻做不到。

我有一個朋友，她的前男友結婚了，她還是沒有放下，心裡還愛著他，但是後來她前男友離婚了，回頭找她，就在那一時刻，她放下了。

如果只是單純地勸一個人放下自己最愛的人，真的很難做到，除非是經歷了一些事情。放下的那一刻是輕鬆的，心裡的牽掛和負擔沒有了。一身輕鬆的生活。可是放不下就會很痛苦，那個人一直在你心裡。時刻侵蝕你的心你的精力，讓你看不到周圍其他人。

另外一個就是時間，如果你很久都見不到他，你倆的生活沒有交集，那麼也有可能會忘了。

還有一種人，很執著，很固執。他只是放在心裡，偶爾拿出來想一想，，這種一般都是男人的初戀。

都說愛上一個人容易，但要忘記一個人卻很難。

當這個人真正走入你的心裡之後，那麼要完全忘記他/她幾乎是不可能的。

即使若干年後，你能神色淡然，內心毫無波瀾的跟別人提起他，但並不代表你就已經完全放下他/她了。

那麼當我們不能完全放下一個人的時候該怎麼辦呢？

那就記住他/她。

記住一個人並不代表著你還對他/她還有什麼留戀，相反這是對過去的一種釋懷。

以後當你遇到更好的人後，你留戀的哪個人在你心裡的印記自然會一點點的淡化下去，殘留的那一絲記憶，是你對逝去的青春的告白。

所以不用為無法忘記一個人而懊惱，時間是最好的良藥，歲月的打磨，會替你解決掉這些憂慮。

陌上人如玉，公子世無雙。

山有木兮木有枝，心悅君兮君不知。

有些人一眼就是一萬年，漫漫人生，遇到個與自己心意相通的人很不容易，一定要好好珍惜，不要等到失去後才追悔莫及。

但有些人如果真的不屬於你，那麼遲早也會錯過。

不要為此過度傷心，你要相信，真正屬於你的良人正在努力尋找你的蹤跡，你要做的就是帶著笑臉 去迎接他/她。

眾裡尋他千百度，驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處。

餘生很長，何必慌張！

真正走進內心的人，想要放下，難於上青天，你越是想要放下，就越來越清晰，難過的要死。

能放下的都不是真愛，未走進你的心裡

真正地愛過一個人，無論時間過去多久，他總在你的腦裡揮之不去。時間越久，歷久彌香，那種感覺是幸福，是苦澀亦是甜蜜。

無論何時何地，或因一句話，一首歌，一段文字，都會令你回味悠長，甚至淚流滿面。

有些人今天與你分手，說不定明天就找了新的朋友，那隻能說明你們從未愛過，至少沒在心裡停駐過。

真愛一個人，不管是因何原因沒走到一起，即使你已結婚生子，但那個曾經的ta永遠駐在你的心底，ta一定佔著你心底的多個位置，一想到ta就會心痛不已。

想要徹底忘記，除非喝了一杯″忘情水″

愛一旦認了真，情一旦入了心，那便是入骨的痛，他已駐進了你的生命，再也無法離開。

那種朝思暮想，魂牽夢縈，令人食無味，寢難安，又怎麼可能忘記。愛上一個人，既然緣分讓你們相愛過，無論是情深緣淺不得已。

都不應該有恨，為什麼一定要想著放下呢？留在心底深處不是很美好嗎？曾經的心愛，曾經的美好，就讓他完美地駐在心間，以後的某一時刻，念起來也會幸福地微笑或流淚。

世上情，有太多的無奈和身不由己

都說習慣成自然，習慣了有他的陪伴，習慣了他一切的好。如果不是不得已，請別輕易言放下，人一旦言愛，那份量是沉甸甸，更別說輕易能讓人放下了。

人生有太多的不得已，因為相遇不逢時，因為父母反對，因為愛你，所以想讓你過的更幸福。不是所有的相愛都能成正果。

我只想說，無論有緣無緣，既然相遇，就該感恩，感恩你們曾經愛過，開心過，幸福過，都不應該去恨對方，把美好儲存心間何嘗不是一種幸福！

真的可以。只要你/妳自己想放下，就真的可以放得下。除非你/妳自己不捨眷戀，還有依戀，所以你/妳就沒放下，而不是你/妳放不下。

事在人為。其實世間事很多是可以做得到的。只要你/妳下定決心並信願力行，基本上沒有什麼事是難得倒人的。

不就放下一個人嗎？這麼簡單的事，有什麼做不到的？真的很難放下嗎？其實並不難。你/妳並不是放不下他/她，你/妳只是放不下你/妳自己的執念而已。

那什麼叫執念呢？執念就是執著於自己內心最深處的感覺，默默地不曾放棄，不想改變。

既然已經明白了執念是什麼，明白了導致自己放不下一個人的其實是自己的執念，那麼，如果真正想要放棄他/她，那還不簡單嗎？破解這份執念就得了。

那麼這種執念該怎樣去破解呢？我個人對待自己的執念破解的法門就是：“冰一般凝凍了我的心腸”。就是關閉心門，促使自己越來越漠然，從而減少雜念紛飛，直至雜念漸無，就算偶有想起，也已心無波瀾。

馮至《帷幔》詩：“我情願消滅了一切執念，冰一般凝凍了我的心腸”。唯有如此，你/妳才能做得到放下一個人，才能真正得自在、清淨、解脫。

多情自古空餘恨，好夢由來最易醒

豈是沾花難解脫，可憐飛絮太飄零。

人的思緒、情感，就像風中的飛絮一樣理不清，捉不住，就是剪不斷，理還亂。

佛曰：“緣起性空，了不可得”。佛曰：“一切有為法，如夢幻泡影”。也就是說世界的本質是“空”，人生是“夢”。

證得那“空”，談何容易？人人都知道“多情自古空餘恨，好夢由來最易醒”，但是沒有幾人能解脫。這就是人生最大的苦。

而我們之所以“多情”，是因為我們受“貪嗔痴”三毒的所困，而“多情”指得是“痴”，“恨”指得是“嗔”。

因為緣起性空了不可得，所以“多情”到頭來只能是“空餘恨”。

眼睛明明已經看到彼岸，可是身卻在此岸。河太寬，水太急，無船可渡。前思後想，反覆糾結，還是在此岸待著吧！然而在此岸，就永遠要受這苦，這痛。

“彼岸”：意指解脫的境界；“此岸”：意指執念的欲界。看到“彼岸”：意指已經有了解脫的法門。呆在“此岸”：意指固守執念。也就是不捨心中眷戀。

當你/妳已經瞭解了“緣起性空，了不可得”；瞭解了“一切有為法，如夢幻泡影”，你/妳還有什麼好執著的呢？放下吧！放下吧！

最後，擇印良法師在佛歌《放下》裡所唱的幾句哲思歌詞共勉多情諸君：愛過了，恨過了，放下吧！有過了，痛過了，看破吧！隨緣了，清淨了，了脫了，自在啊！

不請自來！雖然不會時時想起，但會偶然記起。必須放下是一種意志，偶然記起是一種情愫。雖然，次數不多，但會展現。

想要真的放下一個人，我覺得是一件非常困難的事情，可能過了三年五載，你的內心深處還是愛著這個人，甚至你用一輩子，都沒有將這個人從你的心裡面抹去。這就是愛情，沒有任何一個人可以列外，只要你還愛這個人，你的心就是沒有辦法受到自己控制的。

我有過這樣的經歷，越想努力的去忘記，他的身影越是在我腦海裡轉悠。那個人還是會出現在我的夢境裡面。當你真心付出過、愛過一個人時，愛的多深，放下就有多難。儘管時間再久，每當你觸景時，不免會想起你們的當初，所以只要曾經付出過，就真的難以忘記。其實這樣的日子最煎熬。

愛到深處，情難忘，得不到的才是最珍貴的，相愛的人，由於各種各樣的原因無法在一起，是一輩子的遺憾，也是無法忘記的。

愛上一個人更不容易，真正的愛上一個人更是難上加難，但是隻要愛上了想忘記放下，那是不容易的。

想起來就是痛苦的，一個人愛上一個人，如果受到傷害，哭過，痛過，想忘記確實很難的。兩人戀愛時總是把最好的一面展示給對方，愛一個人愛在了心裡，是一種刻骨銘心的愛，不管經過了多少事，經過了多少年，這種愛也很難忘記。

得不到的才是最珍貴的

我們愛上一個人，從心裡喜歡他，是很難忘記的，愛他入骨，願意為他做出一切，甚至願意為他去死，這種愛，是超過生命的愛，也是最叫人痛苦的愛，但是這種愛。往往沒有好的結果。

把他當成了生命中的唯一，他如果結婚，也很難愛上那個人，即使生下孩子，但是對過去的這種愛也很難忘記，時時在夢裡想起他。

那是因為得不到，沒有握在手裡或者是被別人奪去，感覺到萬般的無奈和不捨，心裡想的都是過去的愛，有這種感覺以後，他們也很難愛上其他的人，這也是一種悲傷的愛。

曾經有一個女孩愛上了一個小夥子，小夥子條件不是很好，女方家人不同意，但是他相信他的愛能感動雙方家長，不顧一切飛蛾撲火般的要嫁給他。

只要愛過就沒有什麼遺憾的

她的父母強行把她們拆開，棒打鴛鴦散，想女兒嫁給一個有錢人，女兒不得不從，最後的結果是悲慘的，女兒瘋了，父母絕望了。

這就是刻骨銘心的愛，是很難忘記的，也是強拆不了的，有些人不能和心愛的人在一起，一輩子都不快樂，愛的太深，傷害的太重。

只要愛過了，就沒有什麼遺憾的，不要陷入其中不可自拔，雖然難於忘記，也要接受現實，只要愛的人過得好，就沒有什麼遺憾的，也不必為其牽腸掛肚，勇於放下，才是愛的最好表達。

說能真的完全放下的，都是在自欺欺人罷了，要麼就沒真心愛過，要麼就寬慰自己。一場真摯的感情，就好比無藥可救的毒品，一旦上癮深陷其中，想去除掉很難很難。即使痛苦的脫層皮，也未必能夠如願。為何再婚關係那麼難以相處？與彼此放不下前任，有著莫大的關係。別相信什麼忘記或放下前一段，最好最快的方法就是開始新的一段。那只是一種短期的麻醉效應，婚後遇到任何一點矛盾和問題，你都會不自覺的想起前任。道理很簡單，我們的心其實很小。當你之前全身心投入並裝滿一個人後，無論將來這個人離你多遠，經過多長時間，都不可能完完全全褪去除掉。不管你以後能遇到多好的人，再也無法全身的心投入。倒不是說再婚夫妻一定就過不好，前提是雙方必須要有，足夠的勇氣和智慧。不奢求自己，是對方心裡的全部，不嫉妒對方前任，在對方心裡還有那麼一點點位置。但現實生活中，能做到的人實在太少。不是說做不到的人，就不好不對，而這是人性使然，與對錯好壞無關。