1.交流溝通是兩個人的事，不是單方面一個人的！

2.他的另一半能和她走到一起，說明她的另一半也欣然接受了她的所有！包括強勢的性格！所以她的另一半也會心平氣和的和對方溝通！

在大家的思維裡，覺得男性會更強勢，其實在感情中有的女性也是很強勢的，當然，有的是性格原因，有的則是仗著另一半的寵愛。如果當自己的女朋友是一位強勢的人，這時男性要怎麼做才能夠有效溝通呢？

方法/步驟分步閱讀

呵護好她，給足安全感

其實女性強勢也就是愛逞強，往往是內心缺乏安全感，不習慣依賴別人，在她們的內心認為，覺得除了自己，其他都是靠不住的。這樣一來，就覺得只有自己才能夠保護自己。對此，男性要讓另一半能夠放心依靠，畢竟再強勢的人也會脆弱。

要學會了解她

女朋友鬧小脾氣的時候，要懂得如何解決，帶她去吃她喜歡的東西，這樣可以緩解和穩定女朋友的情緒，溝通的時候更高效。

要學會忍和退

不要太過於遷就

有的男性太過於寵女朋友，這樣另一半慢慢習慣了，以後不遷就的話，就可能會導致翻臉，所以要懂得把握這個度，遇到不講理的時候，溝通也可以更暢快。

不要太自私

懂得互相理解

在戀愛中的兩個人，都是奔著長久發展去的，這時我們應該學會互相理解，不單單是一個人的事情，如果只有一個人這樣做就會覺得很累，感情就會很難平衡，可能會走向結束的方向，

尊重對方，同樣也要維護對方，不論遇到了什麼事情，都要給女朋友留面子，不要說女朋友的不是，畢竟強勢的女性都是很吃這一套的，這樣後續的溝通也能夠更愉快。

1、互相尊重

你要意識到相互尊重是溝通的前提。

要收起自己的憤怒，把對方放在和自己平等的位置，心平氣和地交流，才能達到溝通的效果。如果沒有做到這些，就意味著你並沒有尊重對方，對方會感到很不舒服，溝通難以展開。

2、認真傾聽

除了表達自己，傾聽對方也很重要。當你認真傾聽對方說話的時候，對方也會真誠的向你敞開心胸，讓你看到他更真實的一面。在這個過程中，你會知道他的想法，知道問題出在了哪裡，也會更加理解對方，走近對方的心。好的溝通，傾聽比表達更要。

3、換位思考

兩個人生活在一起，想法，觀念不同很正常。如果雙方不能換位思考，不能互相理解、彼此包容的話，矛盾會一直存在，而且會越來越大。所以，站在對方的角度看待問題很重要。換位思考的前提是，認真傾聽對方，同時也要勇於表達自己的真實想法。當問題徹底暴露出來，也會更容易解決，不用兩個人猜來猜去。

4、明確表達自己的需求

溝通不暢還有一點就是：沒有明確表達自己的需求。很多人沒有意識到這點，最後說著說著變成抱怨、指責，弄得不歡而散。所以在溝通之前，要想清楚自己的需求是什麼。溝通時，明確表達自己的需求並且詢問對方的需求。當兩個人都知道對方希望自己怎麼做時，問題就變得簡單了。

這種性格來自天生，有時候女生自己也不是想自己有多麼強勢，碰到事情或者是說話不由自主都表露出來，讓人覺得女生很不好溝通，其實對女生也是不利的。

可以這樣來試試，先不要急著說話，可以靜下心來聽聽對方說什麼，即使想馬上表達也不可以，要剋制一下自己，然後再想想自己說話的方式儘量軟和點，這樣會慢慢也可以改變自己，同時也會讓別人覺得你的進步。

提這個問題的博主想必就是一位強勢的主吧。

強勢沒什麼不對，挺好。強勢的女生比較自主，有主見，敢愛敢恨，敢作敢當。

只是凡事講究陰陽相剋，兩極而行。如果你的另一半也是一個強勢的人。那你的強勢要在事先做到有理有據。也就是說，你必須說清楚事情的來由，人家覺得你說的特別有道理，自然人家就依著你了。

如果你的另一半比較不強勢。

哦彌陀佛。請不要太欺負他。

強勢的女生，在大家看來，就是在兩性關係中說一不二，起到絕對的主導性作用。給人一種不講理，一直吵吵的感覺。

但是這種女生一般會被認為不會溝通，不會交流。其實不然，強勢的女生大多數只是一個強硬的外殼，內心很柔軟的，強勢只是堅強的保護殼，也是可以講理的。

但是這種女生要想心平氣和的談判，首先要做的就是擺平心態，不要帶著強勢的外殼去溝通。說話的時候語氣適當放緩，不要急躁，因為一旦急躁起來，就會激化溝通的環境，造成一種緊迫感。其次，就是要站在對方的角度上去思考問題，試想你要是對方，你能接受現在談判的你嗎？最後，不要企圖靠嗓門大取勝，有理不在聲高，好好交流最好。

我不知道我算不算強勢，所以這裡的回答只是個人意見，僅供參考～

既然標題裡用到了心平氣和，那應該是對方做了讓你不開心的事，不管對錯，如果你的性格有點強勢，又控制不住自己的情緒的話，我覺得可以試試以下的方法：

第一：離開。這不是讓你冷暴力去解決事情，而是讓你在覺得生氣但尚且還有一點理智的時候，給對方說一聲，你的情緒很糟糕，需要靜一靜，然後轉身離開，出去轉一轉也好，找事情發洩一下也罷，先儘量轉移自己的注意力，不要陷在事情裡，等稍微有理智了，再找一個喜歡的地方去想一想，如果還是覺得很生氣，想要解決，那就找一個人多的餐廳，或者咖啡廳，一般在這種地方，你會平靜很多～

第二：如果你恰巧在外面，物件沒有在跟前，用打字的方式，或者更好的用郵件的方式去表達自己的情緒，這樣的話你會發現，自己的情緒會慢慢平靜，文字相比直接的語言真的和緩的多，並且更能表達自己，減少口不擇言的局面～

總之，如果沒有很強的自控力，或者對方的性格沒有十足的溫柔，一定一定不要在氣氛緊張的局面中解決，惡語傷人六月寒，謹記！

每個人都有性格，不要拿你的性格來罰別人。另一半寵著她這性格是因為愛她，但這種性格不要一直寵，寵多了變成強勢了，那這個就是你調出來的。

再強勢的女生也都有脆弱的一面，她們只是把“強勢”當擋箭牌而已，試著多去了解她，你會發現，她也不過就是一個普通女孩子。

如果這個問題反過來，男人如何與強勢的另一半心平氣和的溝通，就很好回答，一句話：她強任她強，清風拂山崗；她橫由她橫，明月照大江。

男人面對強勢的另一半，若沒有點唾面自乾的心理素質，倆人難得長久。非要針鋒相對不可，最後無非大打出手，一拍兩散。

講理？心平氣和才能講理，氣頭上無理尚且攪三分，有理還不得把天掀翻了扇倆大巴掌。

這個問題的答案就在問題裡，其一別太強勢，其二心平氣和的溝通。

有句話說的有理：撒嬌的女人最好命，哪個女人不喜歡被保護、被呵護、被哄還有被捧在手心裡？太強勢的女人就是炸彈，誰敢把炸彈捧在手心裡？強勢的女人很堅強，摔倒不哭、電腦壞了自己修，燈泡不亮自己換，不受氣、不退讓，她還需要男人幹嘛？

何不在外強勢，回家試著弱勢一點呢？心理學證明，誇獎比責罵效果更好。

男女之間的思維方式有很大差異，男生重理性，女人重感性。也就是說，女生希望男生表達愛意的時候，男生可能是在思考如何解決問題。而很多女生並不知道改如何跟男生交流。交往過程往往會出現一些誤區。

情緒化嚴重，不知不覺就吵起來了了

有時候，女生的情緒化會很嚴重，兩個人的感情出現了問題，從來沒有想過自己的問題，反而是把問題推給對方，從來不會冷靜的討論問題，而是用爭吵來發洩自己的情緒。這種情緒化的思維，一定是會給你們的感情帶來很大的影響。長此以往，負面情緒各種積累，一定是很不好的。

缺乏溝通，不懂如何表達

兩人之間如果出現了問題，正確溝通就是很重要的了。如果你只會發脾氣，不懂得表達你為什麼生氣，想要什麼樣的結果。那問題只會越來越嚴重。

女生應該適當的學會如何去表達自己，讓自己的需求得到合理的表達。教你三個步驟：

1.遇到問題，應該首先要冷靜。深呼吸，讓自己平靜下來，控制好自己的情緒。激動地情緒對你們的感情無益。

2.分析原因，你為什麼會生氣。當你都不知道自己為什麼生氣的時候，男生一定會覺得你無理取鬧。

3.告訴他你要什麼，他該怎麼做。

其實真正的有效溝通更多的在於控制情緒，當你被情緒左右的時候問題也會越堆越多，所以學會溝通的第一步先學會面對自己的問題讓對方知道你究竟要的是什麼，男孩子直線型思維，情緒溝通只會讓他越來越頭疼。對你們溝通完全無效。

兩個人相遇，是小機率的事，兩個人相愛，是最美好的事。遇見的都是天意，擁有的都是幸運。學會愛，你才會更幸福

有一點，如果自己認識到自己的歷練不足，那就別認慫，也別端著，還說有些時候你知道她說的觀點是錯的，還要不說，這是什麼操作。

要想解決這個問題也很簡單，人都是佩服強者的，你就跟她辯，較真的辯，強勢的女生是不需要被讓的，有的時候爭辯，即使她礙於自己的面子不承認，在心底裡也會佩服的，能學到東西能心裡成長誰在心裡都會偷著樂的。

你要把你擅長的東西給她看，讓她知道這個人肚裡有東西有料有水平，自然就會尊重你了。人總會有長處的，你總能找到那個你擅長也能讓她心聲敬佩的那個東西。

總之你不能讓，這不是良性的相處方式，如果你不是大男子主義，那她確實比你強，就虛心請教，你如果真的有比她強的東西，那你就表現出來，讓她自己，徹底征服她，讓她敬佩你。你在她心裡有多少可信度，要靠你平時一點一點打造，讓她認定你一定能把事情做好，對你的能力有了底，用你的魅力去征服她吧！！

這個話題其實對女生就是有點不太公平，女生首先沒有一個人想要強勢，但是 她走到強勢這個地步，要不然就是在成長的過程中，家裡的變故或者說是情感的變化，導致這個女孩子需要強勢，還有一個就是在婚姻生活中女孩子不得不變得強勢起來。嗯，那要看是什麼情況讓女孩子強勢，又是什麼情況下，讓女孩子能不能選擇心平氣和的去聊天和說話。既然是心中的另一半，如果總是以強勢的狀態出現，男人，就跟小孩子一樣，他逐漸會逆反反感這種情緒出現那這個出現兩個人都不會以心平氣和，理智的對待婚姻中的所有瑣碎的煩惱的事件。那勢必導致婚姻出現巨大的問題。嗯，其實女人如果能做到溫柔而堅定，對女孩子在社會中行走和婚姻中都是有巨大的良好的回饋。這就是說強勢的女孩並不讓另一半喜歡，反而刺激到了另一半的雄性激素的爆發。男女之間就是有區別，這個適者生存而造成的，不是某一方想改變就能改變。如果一直做一個強勢的女生，那你就得忍受你強勢後造成的男生的對你無聲的抗議，或者是行為舉止上的背叛。不一定是出軌，他可能是心理上有一些變化導致情緒上的和行為上的對你的反抗，也許無聲的，也許是背地裡的。女孩子特徵嗎？但是你這個性格就是強勢的，你要想一直想維護你的強勢也沒有什麼不好，只是你要能承受它的後果就可以了。因為溫柔而堅定也會處，也許也會出現其他的問題，也能出現所謂的行為上的不知足，所以強勢也並不是唯獨最壞的表現，只是請你顧及一下一半的心理感受就行，也許另一半比你還強大呢，他都能接受。

獨立強勢的女孩都有一個堅硬的外殼，那是她們保護自己、抵禦困難的盔甲，她們不太會跟別人外露自己內心的脆弱，更是很少在男生面前哭，這是她們想要表現給世界的強大。

但是，你的盔甲在保護自己的同時，其實也間接的將喜歡自己的人防禦在外，他們很難了解你的情緒，看透你的內心，也自然就無從保護你，給你呵護。

心理學上將人的心靈分為三層結構：保護層、感受層和真我層。

1.保護層，就是我們這裡講的盔甲，讓我們免受傷害，讓我別人看到無懈可擊的自己

2.感受層，是我們很真實的情緒體驗，痛苦悲傷、嬉笑怒罵，這些直面的感受也是我們內心最隱秘的部分；

3.真我層，這個你應該只有你自己最清楚，那是你真實的面貌，毫不掩飾的那種。

一個人能夠對信任、親密的人展示自己脆弱的一面，就是主動撕開保護層，將自我的感受層傳達給對方，讓他看到你的真我層。

當你將那些好的、壞的、痛苦的、隱秘的心思說給對方聽，讓他能走進你的世界，與你產生聯接，你就會發現，你們之間的距離會迅速拉近。

在這裡，你的脆弱和軟肋，可以是你的工作、生活上的困難和軟弱，也可以是你性格、情緒、人格上的缺陷，還可以是你不為人知的那些暗黑面。

一個人，有了缺陷才有煙火氣，才更像個立體、完整、有血有肉有溫度的人，而不是神。

獨立的女孩不妨把自己的小缺點、小毛病、小問題告訴對方，他會愛上勇敢坦露真實的你，也會因為共情，讓你看到他的真實。

凡事不要親力親為，學會適當依賴。累了就找個肩膀靠一靠，痛了就在愛人面前哭一哭，有要求了就直截了當說出來。學會依賴，才有得依賴，不然你不表現出來，別人總以為你不需要。

我很喜歡一句話“只有弱者才會逞強，因為強者懂得示弱“。學會依賴別人，就是懂得示弱，示弱不是真的弱，而是告訴對方你有某些方面不太強，需要別人幫幫忙。

比如你拎不動東西，主動求助，讓喜歡的人替你抗一下；當你有問題無法解決的時候，徵求詢問下對方的建議，是不是也無形中顯出他的聰明和智慧。

男生都有徵服欲，追求成就感，一個太過獨立有主見的女生，往往會讓男生找不到價值感、存在感。

所以女生主動示弱、求助，讓異性感受被需要的感覺，從而激發他們的保護欲，讓他們看到你的弱點，感覺你很可愛，又很想呵護你，這樣簡直皆大圓滿。

不要一味等待，適當的給予主動。在傳統的感情觀裡，我們總告誡女生要先等著異性來追求，但現實卻是，往往在你等待的過程中，好男孩就被其他有心的人搶走了。尤其強勢又有主見的女孩，她們一個人慣了，又什麼事都不願意求人，這就導致了剛有個不錯的男性示好，沒多久他就喜歡上了別人。

除了堅持自我，還要兼顧對方的需求。

我個人是很欣賞這類有想法、有主見的女生，她們甭管是女漢子，還是女強人，總之不靠別人也能將生活過的風生水起，這一點是新時代女性值得欣賞和稱讚的。

但是放到愛情裡，女生太過獨立、有思想，尊重內心自我，很容易忽略另一半的感受，而讓對方認為“你很強勢”。

有時候情侶吵架，通常最引起男生憤怒的一個是女生的作，一個就是女生的強勢，比如，她什麼都自己做決定，她只滿足自己的需求，她很少徵求愛人的意見，她心裡只有她自己……

其實，女生其實是獨立慣了，什麼事情都自己處理慣了，也就自然在感情中不太願意麻煩別人，徵求另一半意見。

想來，既然他也想參與你的人生，想給予你呵護，那莫不如在堅持自我的同時，也給對方一些融入的空間，兩個人一起解決問題豈不是更好。

強勢的女生和自已的另一半想心平氣和交流溝通，就要擺正自已的位置和心態。兩個人交流，無論誰先談，一定要先讓對方把話講完，聽對方的訴求，如果有異議，拿出你的觀點讓他心悅誠服。

溝通也是一門學問，值得我們好好學習。我是一個較強勢的女人，但隨著年齡的增長，我也逐漸的變得心平氣和，遇事不再急躁，我的終極目標就是做一個溫潤的女人！

剛談戀愛的時候，我是那種絕不退步絕不低頭的那一種，兩個人發生矛盾，我肯定不是哄人的那一方。隨著相處的時間越來越久，漸漸的我發現我不再因為一點小事就發脾氣了，有些小矛盾睡一覺第二天就忘了，不再為那些雞毛蒜皮的小事傷腦筋了，我想這是因為兩個人從最初的喜歡轉變為愛了吧，兩個人有了共同的目標，都在努力著，不想因為這些小情緒耗費精力。

當兩個人一起經歷的事情多了，可能都會彼此遷就，都不會遇事就大發雷霆，那是因為我們都心中有愛。現在的我雖然已經比以前好太多了，但是偶爾還是會有小情緒，這時候我們就儘量避免兩個人同時處在情緒失控的邊緣，儘量去看一些娛樂節目，笑過之後情緒就會緩解好多，第二天我們會再心平氣和的聊一下，有可能你自己都會覺得前一天生氣的事根本不值得！

1、互相尊重

你要意識到相互尊重是溝通的前提。

要收起自己的憤怒，把對方放在和自己平等的位置，心平氣和地交流，才能達到溝通的效果。如果沒有做到這些，就意味著你並沒有尊重對方，對方會感到很不舒服，溝通難以展開。

2、認真傾聽

除了表達自己，傾聽對方也很重要。當你認真傾聽對方說話的時候，對方也會真誠的向你敞開心胸，讓你看到他更真實的一面。在這個過程中，你會知道他的想法，知道問題出在了哪裡，也會更加理解對方，走近對方的心。好的溝通，傾聽比表達更要。

3、換位思考

兩個人生活在一起，想法，觀念不同很正常。如果雙方不能換位思考，不能互相理解、彼此包容的話，矛盾會一直存在，而且會越來越大。所以，站在對方的角度看待問題很重要。換位思考的前提是，認真傾聽對方，同時也要勇於表達自己的真實想法。當問題徹底暴露出來，也會更容易解決，不用兩個人猜來猜去。

4、明確表達自己的需求

溝通不暢還有一點就是：沒有明確表達自己的需求。很多人沒有意識到這點，最後說著說著變成抱怨、指責，弄得不歡而散。所以在溝通之前，要想清楚自己的需求是什麼。溝通時，明確表達自己的需求並且詢問對方的需求。當兩個人都知道對方希望自己怎麼做時，問題就變得簡單了。

在感情方面來說，這個問題就像是在問我一樣，因為在感情裡面，我算是強勢的那方面。該怎麼心平氣和的溝通呢？男生方面：第一先哄哄她，第二再動之以情，曉之以理。女生方面：從對方角度想想

在男生方面：我知道很多人要說女生是不講道理的，這是錯誤的說法，女生一般都是在生氣或者激動的時候不講道理。所以首先應該在女生冷靜的時候溝通，溝通的時候也要親和一點。很多女生強勢，但那只是她脆弱心靈的堅硬外殼。因為怕受傷害，所以強勢。不要不顧她的感受，要體現出為她好，給她安全感。

女生方面：有時候生氣過後，冷靜下來。就想想對方的好，你的強勢外殼有時候會誤傷愛你的人，所以也要為對方考慮。你不要害怕你對他表現出過多的愛，讓他不珍惜，選擇了就要相信。有時候適當放下自己的外殼，對自己，對他都好。

我認為，強勢的女生如何心平氣和另一半交流。首先肯定要選擇，在心情好的時候，不要選擇在心情不好的時候，為什麼你肯定是因為心情不好容易發火呀，本來就強勢在加上發火，就相當於炸了個油桶。所以千萬不要在心情不好的時候會選擇交流與溝通，要不然後果是不可想象的，本來不是特別大的事情，就因為這樣事情就更大了，一發不可收拾。所以千萬不要在心情不好的時候交談。既然心情不好的時候不能交談，那一定心情好的時候可以交談了，心情好的時候，也不會因為一些敏感問題或者不開心的問題而大發雷霆，相識一笑便解決了問題，還有就是在心情好的時候交流也會通暢一些，好些問題也可以說出來。不像平時說不出口，在心情好的時候交談，就好比你和你的小夥伴在交心一樣，透露出平時說不出來的話，說出內心多年的秘密，增加彼此的感情。這好處頗多。

一個人的強勢，往往和自己身邊的環境是離不開關係的，女生的強勢可以是優點也可以是缺點，看你怎麼利用了。

強勢的女生在生氣的時候，說的話往往都是不會經過大腦的，是一種缺乏理智的缺陷。這種缺陷很容易使自己和另一半爭執的矛盾越來越糟糕，如果你想有效的處理自己生氣的源頭，就放鬆自己的心態，深呼吸，想想對方的優點，想想他對你好的場景！

還有一種辦法，是我偶然在某劇裡看到的，我也現實中試用過了，我覺得應該對於強勢的女生最有效果的辦法。就是你與另一半發生爭執的時候，請你們都不要爭吵，用筆和紙溝通，這種溝通的方法好處就是：你寫的話會經過自己的大腦過一遍，會覺得哪有不對的地方，彼此都可以寫寫自己的心裡話和對彼此不滿的表現，這種處理方式最大的優點就是能夠快速的讓彼此都心平氣和下來！