第一：敏感性肌膚。先天性角質層過薄，導致面板屏障功能脆弱，會因為環境轉變出現泛紅、敏感，及紅血絲，這類的敏感源多方面是因為天生膚質角質層過薄。

第二：過敏性面板。視覺上面板很薄易泛紅，會因為天氣變化而過敏，以及周邊環境如粉塵呀，自己的汗水以及部分食物而產生的過敏源。

第三：乾燥缺水，以及環境刺激、花粉、高原地區導致敏感。

第四：亂用護膚品，長期使用含有激素藥物成分的護膚品成分，刺激肌膚導致過敏源。

第五：頻繁醫美類的換膚護理，也會造成肌膚負擔，導致敏感。

以上對應符合自己的敏感源而選擇適合自己的護膚品。但是，要特別說明一點，敏感肌膚建議使用天然且成分比較簡單的植物萃取成分，這樣會減輕敏感肌的負擔感。

目前可針對敏感肌可推薦的產品

屬於第一、二種敏感源的，建議可以使用敏感肌專用系列的水乳，比如珂潤、eltamd、以及freeplus等類的敏感專業的護膚品。

屬於三、四敏感源的可以，建議可選擇下列推薦的護膚品

屬於第五類敏感源的可以選擇推薦的下列護膚品

喜歡的可以點關注，更多敏感肌護膚品推薦可以看我之前釋出的文章分享。

如果一旦出現過敏，首先要找出過敏源並且遠離過敏源

大量補水，減少面板對過敏面板的上海，洋甘菊的舒緩過敏效果很不錯，可以嘗試用洋甘菊純露來敷水膜，鎮靜修復敏感面板。純度較高的洋甘菊純露味道不怎麼好聞，但是效果是槓槓滴

有條件的話可以配以舒緩過敏的產品，比如舒敏的面膜和修復精華，修復受損的角質層，減少過敏機率

過敏症狀很快會出現，但是消除需要一定的時間，這估計也是舒淇女神暫退的原因。因為都想用最好的形象展現出來。

面板敏感的人一般角質層都會受損，角質層是我們整個面板的保護膜，起到保護，吸收，代謝，排洩，防止外界刺激，防止紫外線傷害，一旦角質層受損，面板就得不到保護了，這些功能也會隨之沒有了，面板問題就會越來越多了

面板出現敏感或者是過敏時候首先是要緩解面板過敏和敏感的情況，然後就是要修復面板的角質層，你可以選擇使用花即美。選擇溫和天然的護膚品是最好的，一個可以修復你的面板，另一個可以幫助保養面板

特別是敏感肌膚，是非常脆弱的，一旦過敏敏感都要重視哦

Aveeno純天然燕麥保溼霜

加州寶寶的金盞花面霜

Cerave的Renewing Cream

我是超級無敵敏感大幹皮，以上都是我用過的幾樣很好用的產品。更多的，更具體的，可去我下面連結中的文章裡看。

https://www.toutiao.com/i6495352846022607373/

我也是天生敏感肌，最近兩年開始臉部莫名其妙愛過敏，不分季節，不分原因。適合敏感肌的產品大致分兩類，第一類是日化線的產品，要選擇成分簡單的，或者選擇帶有修護成分比如角鯊烷、煙醯胺等的產品。第二類是天然芳療產品，適合敏感肌的比如，甜杏仁油、乳木果油、鱷梨油、薰衣草、洋甘菊等。

為什麼舒淇會因為過敏就退出娛樂圈？你不知道臉部過敏是一件多麼痛苦的事情？！而且非常難調理回來。作為曾經一換季就過敏的懶兔，這段辛酸史不得不說！臉部過敏通常是怎樣的？

從舒淇以往發的ins可以看到，臉部過敏得她，臉頰紅腫，有脫皮的現象。這是大多數過敏者的普遍現象，同時還伴隨著臉部發癢，熱脹的感覺哦，更為嚴重的過敏甚至會起疹子，流膿懶兔前幾年每年春季，都要經歷這一遭！

如果你跟舒淇美女一樣出現上面的情況，請及時就醫，懶兔之前每年都會遭遇一次，後來有了經驗，一般是看醫生開內服藥，主要是：息斯敏和馬來酸苯那敏 兩種抗敏藥物，嚴重要吊針！

護膚上剛過敏幾天停用各類功能產品，不用洗面奶，僅用煮開了放涼水，一次性洗臉巾擦拭，擦完塗標婷維E/大寶面霜/馬油/美加淨等面霜，早晚兩次。出門戴口罩，避免曬太陽，還有避免去灰塵多的地方。

為什麼臉部會過敏？怎麼樣避免過敏？臉部過敏，一般可以分為兩種情況：一是外在刺激物質導致，例如毒性的蟲子咬到，或者接觸到自己的過敏源。二是自身面板屏障受損，敏感面板，在面對周圍外在環境（天氣變化，不當的護膚化妝）刺激

第一種情況一般建議是檢查自己的過敏源，目前檢查過敏源的方式，醫院裡稱為：“斑貼實驗”，具體可自行百度

第二種情況為了避免經常性過敏，在日常的護膚化妝，少用去角質類產品，例如刷酸，懶兔之所以面板敏感，都是少時不懂事，刷了幾瓶水楊酸，各種作往臉上抹亂七八糟的東西，千萬別學！總之護膚和生活方式上都要以修復面板屏障為主。有哪些適合面板敏感的人的護膚品和化妝品?劃重點：還是那句話！如果你面板已經是在過敏狀態，請停掉所有的化妝品，以及含有功能性（美白，去角質）的護膚品，及時就醫！那麼日常護膚如何選擇適合敏感肌的產品呢？1、主要以保溼、修復面板屏障為主，避開美白類，去角質類產品

潔面推薦氨基酸洗面奶，夏天一天2次，冬天一天1次，爽膚水找無酒精類無刺激即可，重點在於乳液和麵霜，可以找含有神經醯胺類的面霜，有助於面板屏障修復，另外少！敷！面！膜！ 不要以為過敏了就狂敷面膜，往往會加重。以下是懶兔面板過敏後維穩用的護膚品，僅供參考

2、面板狀態不好情況下，不化妝

這個十分重要，化妝品多多少少都會存在刺激，敏感肌儘量不化妝，可以等到面板狀態好轉再化妝，化妝以淡妝為主，選擇養膚型的底妝產品：covermark中草藥，芭比波朗蟲草粉底液

3、防曬很重要，面板過於敏感可以不用防曬霜，但一定要做好硬防曬！

推薦的防曬：雅漾防曬，fancl防曬，elta md無油防曬

4、生活作息很重要，健康飲食，不熬夜，多運動油膩辛辣高糖食物都會導致體內雄激素增多，影響面板皮脂腺正常分泌，對修復面板屏障不利，熬夜同理。多運動可促進機體代謝，雖然運動時臉會變紅，及時舒緩即可。但堅持運動對身體是有好處的。臉部過敏是一件十分痛苦的事情，修復也是一個漫長過程，祝各位面板敏感的小仙女能早日擺脫噩夢！最後附上舒淇美照，希望她快點回歸！

我用了韓國的馬油之後，臉就嚴重過敏，然後去看了醫生，醫生說用清水洗臉就好，塗點藥膏，其他什麼都不能用，臉不再發紅髮癢就可以適當用一點防過敏的藥妝，用的次數也不能太頻繁，然後醫生給我推薦了薇諾娜，對於學生的我來說價格還是挺貴的，量還特別少，但我試了之後還挺好的，現在也還在用！

薇諾娜，我是敏感面板，自從用了薇諾娜一切都ok啦，我不是打廣告，說的實話，只追求保溼和不過敏，不要以為美白，那麼，薇諾娜真的很好。我已經用了三年多了，洗面奶，水，霜，面膜，我個人覺得很好

自從生完孩子後我就容易過敏！薇諾娜我也用過！藥物至於有沒有激素這個不好說！後來我用的 生肌育膚膏，用於傷口治療 面板保養 連續用三個月！ 說實話挺貴的 但是但是 效果非常好 我已經用完4瓶了，又屯了兩瓶 總是斷貨！已經成為我必備的！面膜我用一葉子的孝素面膜 從不用美白成分的！

臉部過敏真的是超級痛苦

秋冬季節又到了面板超容易敏感的時候了，尤其是敏感肌的妹子簡直是暗無天日了，所以護膚品的挑選就顯得尤為重要，不但可以幫助你的面板鎮定，甚至可以促進面板的自我修復哦！

Fancl

這個品牌敏感肌的妹子一定不陌生，ta家是主打無新增的護膚產品，但是也是由於無新增，沒有任何防腐劑，所以保質期也是很短的，開封兩個月就要用完嘍~

嬌韻詩

是以植物為主的產品，孕婦們常用的護膚品牌哦！可見ta的安全性，而且明星產品就是孕婦專用的妊娠霜，所以過敏肌也可以放心使用哦！

珂潤

Ta是日本花王旗下專門為敏感肌研製的護膚品牌，而且這個品牌是第一個發現了肌膚保溼和修復肌膚屏障的關鍵——神經醯胺。Ta家的明星產品潤浸保溼滋養乳霜可是許多敏感肌妹子的真愛面霜哦！

雅漾

Ta家的活泉水噴霧可以說是無人不知無人不曉了，幾乎敏感肌人群人手一瓶，ta最早是用來救助火災中受傷的病人，所以修復和鎮定效果是毋庸置疑的。

女神舒淇因為臉部過敏需要暫退娛樂圈，真的太令人惋惜了！生活中很多敏感性肌膚的小仙女，也是非常苦惱。今天萌萌就跟大家推薦適合敏感性肌膚使用的護膚品，希望大家的肌膚都能像嬰兒一樣blingbling~

珂潤

珂潤是專門針對敏感性肌膚設計的護膚品，從包裝表面就可以看到“乾燥性 敏感肌”等字樣，是日系適合敏感肌護膚品中比較知名的藥妝品牌。主要針對敏感肌膚的舒緩和修復，更適合25——35歲的年輕女性使用哦~

芙麗芳絲

同為日系藥妝的芙麗芳絲（Freeplus），也有很多敏感性肌膚的朋友向我安利。或許你沒有用過他們家的護膚品，但是那款氨基酸洗面奶一定讓你愛不釋手。其實，他們家的護膚品也同樣適合敏感肌的小仙女！

Fancl（芳珂）

在日本Fancl和芙麗芳絲的護膚品都是主推無新增，但是Fancl相對來說更潤一些，價格也更高階，財庫豐盈的小富婆們就入手這款吧~

Fancl這款奈米級卸妝油也是非常溫和，可以深入毛孔，卸淨毛孔中頑固的彩妝及汙垢殘留。卸妝迅速，清洗容易，清爽柔潤，還不含礦物油哦～

除了日本的藥妝，還有一些其他品牌的護膚品，對敏感肌也非常友好哦~

Physiogel（霏絲佳）

Physiogel護膚品牌成立至今已經有170多年的歷史，已經是百年老牌護膚品牌。他們家的抗敏乳霜，抗敏去紅可是出了名的好用，最適合這樣過敏高發的季節啦！

雅漾

火得不行的爆款雅漾噴霧就算沒用過，也一定聽過吧，噴霧後微量元素和二氧化矽可以在肌膚表面穿、形成舒緩透氣的保護膜，可以降低肌膚的敏感度，被稱為‘’敏感肌膚的保護神”。敏感肌的小仙女可以考慮入手！

理膚泉

理膚泉也是敏感肌和痘痘肌的親媽，同樣屬於藥妝，如果不幸已經過敏的寶寶就不要使用護膚品了，可以用理膚泉噴霧舒緩肌膚。

絲塔芙

絲塔芙的洗面奶對敏感肌也非常友好，成分非常簡單，只有8種，而且不含香精色素，長期使用也沒有問題哦~

協和維生素E乳

最後，給大家重磅推薦北京協和醫院獨家配方的維生素E乳，平價又好用，特別適合乾燥的冬天！

不少小仙女正深受敏感肌的困擾，於是選擇對的護膚品就成了她們的福音。不過，除了選擇對的化妝品，防曬和運動，保持正常的作息規律也非常重要哦~

舒淇因為臉部過敏要退出娛樂圈，有哪些適合面板敏感的人的護膚品、化妝品呢？

面板敏感我想是我們很多人的煩惱吧受冷受熱皮膚髮紅髮癢，用護膚品會過敏，曬到臉也會紅紅的

敏感面板的角質層一般都是受損的，角質層比較薄，因為平時護膚不當，多度清潔造成的角質層受損

那麼敏感面板應該怎麼選擇護膚品呢？

1.敏感面板首先要做的就是要修復角質層是最重要的呢，可以選擇使用花即美鮮花之水純露來幫助修復角質層；角質層是我們面板的保護膜，對於面板來說非常的重要

2.潔面選擇最溫和的，敏感面板很脆弱，選擇潔面最好就是選擇氨基酸潔面，我想世界上已經沒有比氨基酸表面活更溫和的了，角質層本就受損，一定不要在選擇刺激，強效清潔，深層清潔的潔面噢

3.選擇天然的護膚品是最好的，因為我們面板結構和植物的特性是最相近的，能夠很好被面板吸收，而且我們選擇護膚品最好就是選擇結構特性與我們面板相近的，不會傷害面板，會讓敏感面板也會慢慢的修復好

希望你的敏感面板能夠很快的修復好！！！

舒淇的肌膚容易紅腫過敏一直是眾所周知的，她也經常無奈發文吐槽自己的敏感肌，粉絲也是大寫的心疼啊！

蔣勤勤也是會經常過敏，所以好長一段時間沒有拍戲了，只要一化妝就容易過敏，所以看了很多中醫西醫調理身體。

李冰冰可是娛樂圈有名的“拼命三娘”，也許正因為作息不規律，壓力比較大，也是個臉上容易浮現“高原紅”的明星。

其實過敏肌膚真的要親身經歷才知道超級難受的，尤其是秋冬換季的時候，脫皮紅腫更是家常便飯。在臉上拍打水乳的時候，還會刺痛紅腫、瘙癢，如何是好？

小塔給大家推薦一些適合敏感肌的水乳、面霜、面膜等護膚品，雖然不能治療過敏這個問題，但是能避免走歪路哦。

敏感肌適合的水乳

MINON 敏感肌專用氨基酸深層保溼滋潤乳液

參考價：￥148.00

這款化妝水是Cosme排行第一的長青款！敏感肌的福音，有很高的保溼能力，蘊含健康肌膚不可缺少的9種氨基酸和低分子化玻尿酸。無香料、不含酒精、不含防腐劑……成分安全天然，保溼不黏膩，非常推薦敏感肌使用！

MUJI無印良品 敏感肌用乳液 清爽型

參考價：￥79.00

這款化妝水已經被推崇很久了！外表是一貫的MUJI性冷淡風，素淨的很，沒有味道。不新增任何刺激面板的成分，敏感肌可以放心使用。雖然質地比一般的化妝水濃稠一點，但是卻沒有黏膩感。敷完後臉軟軟滑滑的，超級保溼超級潤。

敏感肌適合的面霜

花王CUREL 珂潤保溼面霜

這款面霜是保溼面霜Cosme大賞第一名，奶油狀地，非常好推開，而且清爽保溼，沒有味道，很溫和。小塔的同事萬年紅血絲肌膚塗上去一點都不會刺激，也不油膩，官方是主打幹燥性敏感肌，孕婦也可以使用哦！

Forty Fathoms深海四十噚神奇修復面霜

這款網紅面霜是林允力薦的，人稱“澳洲平價臘梅“，敏感皮紅血絲必入的面霜哦！很多人都拿它當La Mer的替代品！因為對面板的調理修復功能可以媲美藍妹！使用前記得先用精油乳化，裡面還有美白成分，既能保溼又能提亮膚色哦！

敏感肌適合的面膜

MINON 氨基酸保溼面膜

非常推薦給敏感肌面板的妹紙，精華呈果凍狀，非常Q，有很強的補水能力，容易吸收。成分非常溫和，對肌膚沒有任何刺激感，當肌膚乾燥敏感或者處於過敏時期，敷上一片，能瞬間安撫過敏肌膚，日本妹紙都拿它當是急救面膜哦！

2件裝 | Dr.jart+蒂佳婷綠色藥丸敏感肌用面膜 5片裝

參考價：￥118.00

這款藥丸面膜紙非常薄非常服帖，跟臉部幾乎無縫對接，安全係數很高，敏感肌和孕婦都可以用！精華特別多，但是並不會流下來黏黏的。面板敏感脆弱需要修復的時候，綠藥丸是最好的選擇，很適合敏感肌！

敏感肌適合的噴霧

理膚泉 舒緩調理噴霧大噴

參考價： ￥99.00

四大藥妝之一，噴出的是很細密的噴霧，流動性很強，噴在臉上很輕柔，水量挺足的。如果過敏面板紅紅的，用理膚泉這個噴霧鎮靜一下，舒緩效果很好，還能增強肌膚的保護功能及抗老化功能，理膚泉專門是為敏感肌設計的品牌哦！

AVENE雅漾 舒護活泉噴霧

這款噴霧就是敏感星人的福音，裡面含有天然礦泉水成分，非常溫和。噴霧後可在肌膚表面形成舒緩、可透氣的保護膜，增強肌膚耐受性，降低敏感度。噴霧很大瓶，用起來都不心疼的，時不時補水一鎮定下，效果很好。

敏感肌雖然很脆弱，但是如果護膚品用對了，面板上妝、換季照樣無壓力哦。

願敏感肌的妹紙不會再為發紅的面板而煩惱，面板快點好起來~~~

我很喜歡舒淇，但是是那種精神上的喜歡，感覺看上去很有氣質，很有個性。我自己不是這樣的人，所以我很羨慕這種人。我自己也是臉上過敏的資深專家，哈哈哈~我就是過敏體質的。

以前使用面膜、護膚品要反覆糾結。但是自從入了科顏氏的坑之後，我就沒有那麼糾結了。現在已經是科顏氏的老粉絲了。

1、金盞花水

對於敏感、痘痘肌，這個是可以使用的，我用過幾瓶了都沒有什麼問題。而且有一定的消炎效果，如果是敏感、痘痘肌，更加可以選擇這一款。完全沒有什麼問題。

2、保溼乳液

科顏氏的乳液和高保溼的霜，這個都是我冬天必備的產品，這個保溼乳液，雖然包裝看起來不怎麼樣，但是使用起來，對於我這種幹皮敏感肌膚的人，簡直就是救星。

3、高保溼霜

前面就已經說啦，這個搭配保溼乳液簡直就是大幹皮人的救星，冬天使用完全一點問題沒有。對於敏感皮也是完全沒有問題。

我真的是科顏氏老粉，一生推一生推~

面板過敏真的太可怕了，好好的一張臉就被毀了，因為我本人就是敏感肌，所以特別能體會個中滋味，娛樂圈中最愛臉部過敏的就要屬舒淇了，她每到換季的時候就會在微博裡求助大家，有什麼辦法對付過敏，有時還絕望的要退出娛樂圈，其實不用這麼麻煩，只要選對護膚品、化妝品，就可以輕鬆面對換季了。敏感肌的人使用護膚品和化妝品要格外小心，否則會越用越糟，現在市面上有很多針對敏感肌設計的產品，在使用之前還是先在專櫃要點小樣，試用一下，適合自己的肌膚了再來購買。要儘量選擇單一的、純天然成分的產品。一、絲塔芙品牌創建於1931年的法國，是唯一被美國醫師藥典收載的面板科專用護膚系列品牌，據說可以相容世界上所有品牌的化妝品，也就是說明它是萬年不會過敏款！我最喜歡它家的潔面乳，不含皂基，無刺激性清潔成本，特別適合敏感肌來用，而且補水效果很好，感覺洗完臉後，臉上會留下一層薄薄的保護膜，很舒適，很清爽。二、依泉依泉溫泉水源於法國阿爾卑斯最純淨地區，具有保溫、抗過敏、舒緩、抗發炎、修復等幾大功能，適用於任何年齡、任何膚質的人來使用，包括敏感肌、發炎性肌膚等等。過敏的肌膚補水也很重要，所以我比較喜歡它家的保溼噴霧，無香料、無防腐劑、無新增，用在臉上會很舒服，如果你要天天對著電腦，它還有防電腦輻射的作用。三、理膚泉它家的產品最牛的地方就是有著極強的醫藥背景，產品不只侷限在健康護膚的範疇，更是深入到痘痘肌、皮炎、耐受性差等面板病輔助治療的領域。它家的保溼乳是明星產品，保溼效果很好，而且不油膩，還可以預防痘痘。四、芙麗芳絲我最安利它家的淨潤洗面霜，是最受歡迎的氨基酸系潔面，成份很簡單，就是氨基酸表活，加上甘油、丁二醇保溼，再加上一些其它的植物提取物，抗氧化、美白等作用，如果用起泡網來洗臉的話，可以打出巨多的泡泡，保溼成分明顯洗後臉也不會幹澀，不新增香料和色素，非常的自然純粹。五、無敏氏它家最出名的產品就是這款柚萃保溼露，50g百來元，總得來說價效比很高了，露狀的質地，水水的，很容易推開，而且這款是無油的配方，我個人覺得，保溼水潤度也是ok的，主打還是溫和的質地。這個牌子算是比較小眾，知道的人並不多，但良心講它家的產品還是不錯的，效果可以。無論是護膚品，還是化妝品，如果你的臉面發生了過敏的情況，建議還是去醫院找正規的面板科醫生，並且在一段時間內不要塗任何化妝品，以免加重病情，最後祝大家都面板好好好~美過舒淇吧~~以上，希望Twippo的回答有幫助到你，祝生活愉快！

冬天是各種面板過敏症高發季，尤其是天南地北拍戲的明星，劇烈變化的天氣、忽強忽弱的紫外線等都極易誘發過敏，導致面板紅疹腫脹、爆痘等症狀。好多女明星們都沒能逃脫過敏的厄運。

比如舒淇就常年遭受過敏的困擾，雖然紅毯上的她美若天人，微博和Ins上也經常素面朝天，令粉絲感嘆面板不錯。但顏值再高也會被過敏打敗，她也是過敏專業戶，由於面板過敏，導致臉部又紅又腫，還會長滿痘和粉刺，作為一個靠臉吃飯的藝人也是real無奈。她在微博裡透露是對自家的寵物貓過敏，也可能是換季或工作壓力導致的。

面對冬季節各種面板過敏的問題，到底要如何自救呢，姑姑先給大家看下蔣勤勤在微博上分享的治療建議。

過敏的確是令人煩惱的事，為了讓過敏症狀儘快消除，姑姑給大家一些輔助措施的建議：

1.找到過敏原

生活中，有的人吸進花粉或粉塵，會誘發鼻炎或哮喘；有的人吃了海鮮會發生腹痛嘔吐或是面板瘙癢；有的人注射青黴素後會發生休克。這些都是過敏的表現。而導致這種反應的物質就是“過敏源”（allergen）。

過敏原可能是食物、花粉、蚊蟲叮咬、藥物、金屬或其他物質，症狀的發展也同時取決於遺傳和環境。所以為了不被過敏問題困擾，最好去醫院排查過敏原，並儘量避免再次接觸過敏原，這是預防過敏反應的主要措施。

如果是對某種食物過敏，最重要的就是忌口！如果是對花粉過敏，外出一定要戴口罩。

除了儘量不接觸過敏原，平時規律作息，飲食注意調理，再加上適當的鍛鍊提高自身的免疫力，以此免受過敏的發生。

2.過敏發生後，應溫和清潔

發生過敏後，面板就比較敏感，所以清潔工作一定要做好，能直接用清水就只用清水。有些妹子平時會塗隔離霜或防曬霜，那還是要先卸妝再清潔的。也不要用那些清潔力超強的洗面奶，這對你已脆弱不堪的角質層來說多少都會帶來一些傷害。所以要用既能完美潔面，又溫和可靠的洗面奶。

比如日系裡的一些天然無新增的洗面奶，像freeplus，fancl，minon等。還有一定要根據自己肌膚的適應性來選，姑姑推薦以下評價較高的幾款。

Cetaphil絲塔芙洗面奶

60元/236ml

絲塔芙不僅受敏感肌人群青睞，也是兒童的好選擇。弱酸溫和潔膚，不含皂基，接近人體PH值，溫和不刺激，對於過敏肌膚能夠起到清潔作用，質地清爽，且不刺激面板，值得入手。▲

Philosophy Purity Made Simple

自然哲理草本一步到位潔面乳

150元/240ml

這是有些妹子無限囤貨的一款草本溫和無刺激潔面產品。可一次性清潔面部和毛孔裡的汙垢，平衡肌膚酸鹼值，洗的挺乾淨的，洗後不會幹燥或緊繃，還帶有淡淡的草本清香。▲

雅漾Avene溫和舒緩洗面奶

110元/200ml

來自法國的敏感肌護理專家，針對不同程度的油性及痤瘡面板，不含皂基，質地清爽，含有雅漾舒護活泉水（抗刺激、抗氧自由基、鎮靜舒緩），溫和潔面，可減輕紅腫。▲

理膚泉控油潔面洗面奶

110元/125ml

含有抗菌因子，有效控制油脂分泌，清潔毛孔，不油膩，溫和潔面，洗後不緊繃。適合油性面板或受痘痘困擾的敏感肌。▲

3.保溼護膚

蔣勤勤過敏時的治療建議：早、中、晚各用純淨水或蒸餾水進行3次冷噴（3次就好，多噴沒有意義），然後用醫生指定用的藥水溼敷。每次溼敷完，一定要擦上“透明質酸凝膠”或“雅漾舒緩特護面霜”，給肌膚充分的保溼滋潤。晚上冷噴+溼敷後再做一個醫生指定的修護面貼膜。

由此可見保溼在過敏期間起到相當大的作用。過敏時，面板乾燥會引起發紅、脫皮、爆痘等一系列問題。這時內外調理就顯得尤為重要。

內調：將喝水成為習慣，不要等到口渴了再喝，讓體內水分增多；多吃含有維生素的水果蔬菜；別用那些厚重的護膚品，選敏感肌專用的清爽保溼型；儘量不要化妝，避免過敏加重。

外調：選一款適合敏感肌的噴霧給肌膚做一層補水，比如以下幾款法國的產品，都是針對過敏型及敏感型肌膚。

（從左至右依次為）

依泉噴霧，雅漾活泉噴霧，薇姿采用純溫泉水，理膚泉噴霧

4.防曬至關重要

抗老、抗皺，以及防止黑色素的形成和沉積最關鍵就是要注意防曬。大多人認為防曬只是夏天該操心的事，其實不然。一年四季，只要有紫外線照射，就會傷害肌膚。春天是乾燥多風的季節，空氣中的紫外線非常強，如果不注重防曬，肌膚過多的暴露於紫外線下，就更容易造成過敏。

姑姑推薦幾款適合過敏性肌膚及敏感肌的防曬霜：

理膚泉超輕無油防曬乳 SPF50+

200元/50ml

法國藥妝的理膚泉防曬乳，物理化學防曬結合。擠出來比較液態，流動感很強。完全塗勻後油膩感幾乎消失，防曬效果很好。▲

嬌韻詩清透防曬隔離霜 SPF30/40/50

210元/30ml

一款物理防曬霜，溫和滋潤，基本適合所有膚質，質地易推，可均勻膚色。▲

Thann天然紫蘇防曬霜SPF30 PA+++

180元/40g

Thann是泰國純天然植物護膚品牌，含天然紫蘇，高山白茶和植物精華。很溫和，保溼效果也不錯，不會給臉部造成負擔。塗上以後像擦了面霜，不油不悶，後續上底妝也很服帖。適合春季日常防曬。▲

堅持好以上五點原則，必定能減少過敏症狀的發生。如果還是出現了面板過敏，姑姑建議大家要立刻停止使用任何化妝品，並及時去醫院治療。

最近收到最多的提問就是“敏感皮該用什麼護妝品？”這個話題說起來略複雜，它的複雜在於敏皮的不確定性和多樣性。但無論如何，今天都要給你們一個相對滿意的參考答案。

敏感皮在挑選護膚品時，關鍵要看的是產品是否含有你的過敏源，比如說酒精、煙醯胺……，以及儘可能選用無香精的。

1.理膚泉特安系列

適合膚質：全膚質，尤其是混合性

理膚泉主要針對問題肌膚，特安系列尤其適合修復期的敏皮使用。其中特安乳使用感比雅漾安心霜更清爽。

2.MUJI敏感肌水乳

適合膚質：各類膚質（清爽、滋潤可選）

MUJI的敏感肌水乳成分簡單是出了名的，敏皮用著基本沒負擔，其中有一點要注意就是他家的化妝水中含有酒精成分，對酒精敏感的建議繞道。

3.Curel 珂潤保溼乳液

適合膚質：敏油、痘皮

珂潤家的產品對於敏皮來說是再友好不過了，這款乳液清爽好吸收，以防護為主，角鯊烷有一定細胞修復力。

4.HABA G露

適合膚質：敏幹皮

如白開水般溫和，過敏期間使用穩定性尤其明顯，配合HABA油補水效果更佳。

其實對於敏感性面板，沒有人能說得出你的面板適合用哪種護膚品。因為每一個敏感性膚質的情況都不一樣，導致面板反應的成分也不一定一樣，也存在著過敏反應還是刺激反應的區別，而且還存在個人是否存在過度護膚的問題。因為過度護膚會傷害面板，因此也會導致面板反應發生的機會。所以敏感型膚質的同學需要做做自己的功課，看看到底知己的面板對什麼成分過敏。面板對護膚品的反應有兩種情況：過敏反應：使用含有這類成分的化妝品常出現面板紅、腫、癢等急性反應，恢復期會出現面板乾躁，緊繃，脫皮等。一旦對一種成分過敏，基本上可以說是終身不能再接觸的，因為每次接觸都會出現同樣的反應，有時甚至還會出現全身反應。刺激反應。刺激反應的急性期跟過敏反應比較相似，有的時候即便是醫生也有困難鑑別。因此，無論是過敏性還是刺激性皮炎，醫生都很可能會診斷為接觸性皮炎。

這類膚質最重要的是要找出自己到底對什麼成分過敏。對彩妝還是對平常用的護膚品。避免這些因素是唯一可靠的保證面板不出現不良反應的方法。一些護膚品儘管表明”適合敏感肌“的字樣，可能會少一點機會發生，但是也不一定能保證你的面板就一定能接受。有近50%的可能性你可以透過醫生幫助找出過敏源，但是如果是刺激反應的話就很難找了。只能靠自己。

但是敏感肌可以在購買護膚品時注意避免這三類成分：防腐劑、香精、色料（合成色料和蟲源色料），可以明顯降低面板反應的機率。

下面是北美接觸性皮炎協會列出的，護膚品中常見的過敏原供你參考。只是許多香精配方是受保護的，常常不出現在護膚品的成分單中，所以明智地選用無香護膚品對敏感性膚質也同樣重要。

Quaternium-15Myroxylon pereirae (balsam of Peru)Fragrance mix 1p-PhenylenediamineMethyldibromoglutaronitrile/phenoxyethanolFormaldehydeTosylamide formaldehyde resinCocamidopropyl betaineGlyceryl thioglycolateDiazolidinyl ureaDMDM hydantoinLanolin alcoholImidazolidinyl ureaMethylchloroisothiazolinone/methylisothiazolinoneMethyl methacrylateAmidoaminePropylene glycolDMDM hydantoinImidazolidinyl urea這些是我對敏感肌的一點勸告，僅供參考。

本人是典型的乾性敏感肌，對酒精還有其他的刺激成分過敏，在和過敏的鬥爭中，我積攢了海量的經驗。

下面就來推薦一套適合敏感肌使用的護膚品，包括化妝水、面霜、精華。

1. HABA G露

HABA的G露大名鼎鼎，是專門針對敏感肌設計的保溼產品。

G露的保溼效果很棒，同時還有維穩的效果，在換季的時候我經常用這款化妝水，有效避免了過敏泛紅。

2. 珂潤面霜

珂潤作為日本有名的抗敏感護膚品牌，旗下的諸多產品都對敏皮十分友好。

這款面霜不厚重，保溼效果好，而且沒有亂七八糟的成分，用著特別安心。

3. 黛珂保溼美容液

黛珂是日本有名的貴婦品牌，這款保溼美容液相當於精華，價格偏貴，600左右。

我一般在秋冬季用這款精華，因為特別滋潤，夏天可能稍顯厚重。