吸菸有害健康，尤其是對肺造成損害，這已經得到了大家的共識。吸菸被視為呼吸道最危險的因素，不僅如此，吸菸還會加重原有的病情，加速病程的進展，影響治療效果。

我們先來看一下，吸菸對肺有哪些影響？

香菸燃燒時釋放多種有毒化學物質，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二噁英和刺激性煙霧等。

這些有害物質對喉部、氣管、肺部均有損害。可引起中央性及外周性氣道、肺泡及毛細血管結構及功能發生改變，同時對肺的免疫系統產生影響，菸草煙霧中的焦油沉積在肺部絨毛上，長期吸菸可使支氣管粘膜的纖毛受損、變短，影響纖毛的清除功能，使痰增加。這就造成支氣管發生慢性病變，氣管炎、肺氣腫、肺心病便會產生。

而更為重要的是菸草中的許多有害物質，其中最重要的有尼古丁、一氧化碳、氰化物、存在於煙焦油中多種致癌物質、放射性同位素以及重金屬元素等，可以誘發肺癌的發生。吸菸者發生肺癌的危險性平均高4-10倍，重度吸菸者可達10-25倍。

那麼吸菸者夜間出現什麼表現，就預示著肺部功能嚴重損害呢？

肺功能損害是一個逐漸發展的過程，如果肺功能下降初期，可以沒有明顯的症狀，但是如果肺功能下降明顯，就會出現明顯的呼吸費力、胸悶、氣短、呼吸困難等表現。血液中氧氣減少，身體缺氧，也會帶來全身的表現。

那麼具體在夜間睡眠時，有以下幾個方面表現:

第一，影響睡眠質量

根據德國科學家的一項最新調查表明,吸菸的人睡眠時間比不吸菸的人要少,並且睡眠質量也較差。其中尼古丁是影響睡眠的罪魁禍首，尤其是當肺功能下降出現不適的時候，睡眠質量會更加不好。

第二，夜間劇烈咳嗽

肺功能差時，多表現在活動後咳嗽明顯或者平躺時咳嗽明顯。

主要原因是夜間入睡時交感神經處於抑制狀態，而副交感神經則興奮，晚間擴充套件支氣管的兒茶酚胺類激素及腎上腺皮質激素降低，而收縮支氣管的組胺水平較白天顯著升高。所以說如果肺功能下降，加上夜間時支氣管收縮，會呼吸不暢，從而出現明顯咳嗽加重。

第三，胸悶，睡眠中被憋醒

對於肺功能差的人，平躺時呼吸會更加不暢。所以如果長期抽菸的人，在睡覺的時候，若經常感到胸悶加重，甚至有時候被憋醒了，這時候就要意識到自己的心肺功能受到損害了。

第四，睡醒後，腦袋昏沉、無力

很多吸菸者，肺功能下降後，出現氧氣供應下降，身體就得不到足夠的氧氣，便容易全身無力，腦袋昏沉。在睡醒後，出現大腦昏沉、無力的情況，也可能是肺部受損了。

所以說，吸菸帶來很多疾病，如果肺功能下降明顯，會表現出很多的不適，而夜間睡眠時，也會表現出很多的症狀，提示肺功能下降了。

如果懷疑肺功能下降，建議及時去醫院檢查，肺功能常見的肺功能檢查專案有肺通氣功能檢查,肺彌散功能,支氣管激發試驗,支氣管舒張試驗等等。

菸民是最狠心的老闆，持續給“肺”派活兒，睡覺時也高負荷加班

1.容易在凌晨3—5點醒來。

這是肺經當道的時間。肺主一身之氣，肺經也是一天中陽氣升發的開始，由陰轉陽，由靜轉動；人體的氣血在這個時間段會運作到肺經開始工作值班，在肺經當令下，竭力地把一晚上造出的肝血輸送全身。如果在這個時間點，人可以處在深度睡眠中，既可保陽氣壯大，又可以完成全身血液的輸送，醒來後元氣滿滿。

反之，許多人卻往往在這個時候醒來，而且極難再睡，到了白天整個人就會很沒精神，伴隨頭暈、打嗝、偶發心慌心悸，就應考慮肺部經絡受阻了。

這是因為當肺氣不足時，肺經迴圈不暢，在它行令的時間段無法有效推動氣血，便會本能地醒過來。想要透透氣，動一動，轉個身。

更嚴重的則會影響到心臟，肺失宣肅，使“主血”的心負擔加重，就會出現胸悶、心率加快，這也是許多人常在凌晨心臟病發作的原因。

更有些老菸民，在這樣一個危險時刻，你說你既然都已經醒來了，就休養生息閉目養神唄，他偏不。頭晚上攝取的尼古丁已經被代謝掉了一些，於是煙癮上來了，又摸出一根“醒神煙”過起癮來，肺已經用早醒的方式向你提出了警告，你非但不領情，反而以這種它最怕的方式予以迴應。

2.睡覺咳嗽

如果可以把上述一種情況說成是因肺部經絡受阻而“憋”醒的，那麼，還有許多老菸民是咳醒的。

早先年有個相聲段子，形容老菸民夜間咳嗽的好處：燻蚊子、防小偷，頗有諷刺意味。老菸民大多夜間咳嗽的情況比白天重，這是由肺毒累積導致，“肺乃容痰之器”，在排毒的過程中有痰湧出，有的老菸民不得不起身把痰吐掉；而有的老菸民很懶，不願起身，“咕嚕”一聲又把痰咽回去接著睡了，嗚呼哀哉，肺子辛辛苦苦的工作成果又被您給打回來了，返工都來不及。久而久之痰積體內。中醫裡的痰有無形與有形之分，您這把有形的痰都攢下了，更有助於無形之痰與之互結，而這痰，恰恰是腫瘤的基礎。

3.睡覺出汗

夜間在不自覺情況下出汗，為“盜汗”。這大多是腎虛的一種表現。但是，肺經不通，也可導致這種汗出。如果汗液更多表現在鼻尖，更說明肺氣不足。

許多老菸民看了，又會說：大夫，你說的我又全中了，你快告訴我調理辦法啊？我也說個要求：你先把煙戒了，不然我這頭調，你那邊抽，我不白忙活嗎？

經常吸菸的人，睡覺時有3個表現，說明肺已經嚴重損傷，具體指什麼？

吸菸有害健康，吸菸的時候直接把煙霧中焦油、尼古丁、苯並芘、亞硝胺等有害物質吸入呼吸道和消化道，所以長期抽菸可以導致呼吸系統病變、消化系統病變等。

但是話又說回來抽菸危害最大的是呼吸系統，抽菸可以慢性支氣管炎，慢性支氣管炎進一步發展成肺氣腫和慢阻肺，慢阻肺可以發展成慢性肺心病，另外抽菸還是導致肺癌的罪魁禍首。

香菸中的有害物質對呼吸系統的傷害表現如下:

導致呼吸道纖毛運動和氣道上皮細胞受損而引起呼吸道自淨能力下降。

促使氧自由基產生增多，肺的彈力纖維因此而遭到破壞而誘發肺氣腫。

促進支氣管黏液腺和杯狀細胞增生肥大導致呼吸系統黏液分泌增加。

抽菸還可以促進副交感神經興奮而導致支氣管平滑肌收縮，最終導致氣道阻力增加。

引起肺部惡變。

那抽菸的人晚上睡覺的時候出現那些表現說明肺部嚴重受損？

夜間出現陣發性咳嗽咳痰，反反覆覆發作，經久不愈。部分患者可以出現痰中帶血。

喘息胸悶氣短或者呼吸困難，口唇甲床發紺，有的人可以入睡之後突然被憋醒，被迫坐起來，感到恐慌並可以伴大汗淋漓、瀕死感。

不同程度的胸部疼痛，可以出現模模糊糊的胸部疼痛，也可以出現胸部鈍痛，胸部疼痛可以在呼吸或者咳嗽咳痰的時候加重。

頭昏頭暈眼花頭痛以及心慌失眠疲倦不堪以及乏力，嚴重情況陷入神志恍惚、昏昏欲睡甚至昏迷。

經常抽菸的人晚上睡覺的時候出現以上的這些表現，常常說明肺部受損嚴重，強烈提示可以戒菸了並進行相關治療。

早期症狀：

偶爾呼吸急促、尤其是運動後

輕度反覆咳嗽

需要經常清理嗓子、尤其是早上

症狀會逐漸惡化，更難以忽視，隨著肺部受損程度增加，您可能會遇到：

呼吸急促、即使經過輕微的運動（如爬樓梯）

喘息、這是一種高音調的吵雜呼吸、尤其是在呼氣時

胸部緊迫感

慢性咳嗽、有或沒有粘液

每天需要清理肺部粘液

經常感冒、流感或其他呼吸道感染

能源短缺

在慢阻肺的後期，症狀還可能包括：

疲勞

腳、腳裸或腿腫脹

減肥

如果出現以下症狀、則需要立即就醫：

您的指甲或嘴唇呈藍色或灰色、因為這表示血液中的氧氣含量低

您呼吸困難或無法說話

您會感到困惑、困惑或暈倒

您的心在跳

如果您當前吸菸或經常接觸二手菸，症狀可能會更加嚴重。

小時候，爺爺抽的是水煙，就是裝菸絲，然後往菸斗裡裝水，抽起來咕嘟咕嘟地響。

再後來，每天都能聽到爺爺不停地咳嗽，爺爺住二樓，我們在一樓都能聽到他的咳嗽聲，每天都在咳嗽，連續咳嗽。

再然後，爺爺70歲的時候去動了一個大手術，肺部切除了1/3左右，然後每當爺爺光膀子的時候就能看到他身體側面肋骨那裡有一條長長的手術刀口。

因為抽水煙導致肺部嚴重受損，後來爺爺就戒掉了抽菸，之前爺爺抽菸的菸斗都一直掛在老家廚房灶頭前，後來搬新家了，這個菸斗也不知道去哪裡了。

等到爺爺90多歲的時候，可能覺得無聊吧，又開始抽菸了，此時小輩不但不阻止，還好煙一包一包伺候著，小輩的兒孫都說，這麼一把年紀了，如何開心就如何生活。

我爺爺癱瘓的最後一年多，他除了吃飯，最大的愛好就是飯後一支菸。今年6月份，爺爺仙逝，接近100歲的高齡。爺爺還是一位老黨員。

老菸斗

人人都知道吸菸有害健康，也知道吸菸對肺有一定的傷害，但就是戒不了。對於很多人來說，由於生活工作壓力比較大，所以會透過吸菸來緩解壓力。但吸菸對肺的傷害比較大，會導致呼吸道不暢通，氣管內的分泌物增多，導致慢性阻塞性肺部疾病發病率升高等。

由於菸草中含有大量致癌物質，這很可能造成人體基因突變，使細胞生長失去控制，從而導致細胞癌變。而且吸菸還能夠引起心腦血管疾病的發生。吸菸導致肺部出現損傷之後，身體也會有一定的症狀。

1、呼吸不暢

肺部初選損傷的時候，人體會出現呼吸不暢，渾身無力，身體狀態不佳等。

2、咳嗽、痰多

肺功能損傷之後，人體會出現咳嗽、痰多等現象，隨著病情的加重，人體的呼吸會變得更加困難。

3、營養不良

肺部出現損傷之後，人體會出現營養不良，缺乏營養會導致人體免疫力下降，容易感冒等。

如果出現以上情況，自己就需要注意了，不要因為吸菸而讓自身患上肺部疾病，所以建議那些吸菸的人，鞥戒菸就戒掉吧，實在戒不掉，也一定要注意吸菸的量，不要每天吸菸好多，這會大大增加肺部受損的機率。

經常吸菸的人，肺部出現損傷後最大最嚴重的表現莫過於以下這幾點。

經常吸菸會帶來哪些傷害？

首先我們明確一點，吸菸肯定是有害健康！

我們科學研究統計結果，我們吸菸者的平均壽命和不吸菸的人相比要縮短十年，其實我們每一個吸菸的人都知道，吸菸有害健康。但是就是控制不住自己。是不是都有這種感受？

吸菸帶來的傷害遠遠不止，只對肺部傷害。它能夠對我們全身的器官都會有傷害。特別對我們的心血管系統傷害最大。

打一個比方：我們平時的吸菸會導致粘膜功能的下降，會使我們有很多粘膜組織，發生變化，慢慢演化癌症。

還會對我們男性的生殖器官影響較大。我們說我們的血管是有一定功能的，就是運輸我們的血液，煙裡面的有害化學物質，將透過血管內皮，內皮功能從而受到影響，慢慢出現硬化等，使血流受阻，至我們會出現血管疾病。

比如吸菸能夠增加患冠心病、腦卒中、和我們外圍血管疾病的風險。

還有很多很多。

吸菸帶來肺部的嚴重損傷，對肺部的危害

吸菸的人患肺癌的危險性是不吸菸的13倍。如果我們每天吸菸超過35支或以上，危險性比我們不吸菸的高45倍。肺癌死亡率約85%是吸菸引起。

吸菸對肺部的疾病：肺部系統疾病，肺氣腫，慢性阻塞性疾病，與我們平時吸菸量和年數有著密切的關係。

不光是肺部嚴重疾病，也會導致常見的慢性咽炎，慢性咳嗽等久治不愈，非常困擾我們的生活。

我們要有早診斷，有效控制症狀。

長期吸菸的，有下面4個症狀，可能就代表肺部的嚴重損傷了！

1.發熱：經常吸菸的我們，可能都會有一個不經意的壞習慣。小問題不注重。

這個發熱就是我們身體給我們的一個危險訊號。因為煙裡面的有害物質，侵襲到肺部正常組織，時間久而久之，正常肺部組織受到不可逆的損傷，產生炎症。可能還會發生了癌變。所以法人現象明顯的時候，提醒我們一直吸菸的人需要注意。

2.聲音嘶啞：菸草中的有害物質可以達到3000種以上，一般人真的不敢相信。如果長期大量吸菸，出現了聲音嘶啞的表現，很可能是肺功能受損的表現。

菸草中的有害物質很多能夠降低我們的肺部功能，區域性有惡性腫瘤發生的可能。可能出現壓迫我們的喉返神經，引起聲帶麻痺等現象。

3.大量常年咳嗽不止：長期吸菸的人，間斷性的咳嗽是常見症狀，但是不會發生永續性的不愈。如果長期吸菸的人，經常咳嗽，，年數較久，此時，我們就需要特別注意了。這是有害物質侵襲 肺部粘膜，影響了支氣管分泌粘液，引起肺不張等情況出現。

4.胸悶胸痛：這個現象很可能是肺部炎症或者胸腔積液引起。區域性的氣管受到壓迫，或者胸膜，胸壁受到侵犯引起。

總結：要想保持身體健康，建議遠離吸菸。能戒掉的儘量戒掉。不能一次性戒掉的朋友，可以減量或者找替代品，遠離菸草很關鍵。等到出現情況，已經為時已晚。

戒菸，遠離健康

首先“吸菸有害健康”，但是還是有很多人大量吸菸，因為吸菸會上癮，吸菸是導致肺部疾病的首要因素，尤其是每天吸菸＞1包，吸菸時間＞5年的患者患有肺部病變的可能非常大，因為菸葉裡含大量的尼古丁，長期大量吸菸對呼吸道危害最大，很容易引起喉頭炎、氣管炎，肺氣腫等疾病，還會增加心腦血管疾病，而且吸菸會讓男性丟失Y染色體，患有肺癌的分險非常高。

下邊馬醫生為大家解答長期吸菸，人體會有哪些表現？

1、咳嗽

咳嗽是吸菸患者最常見的症狀，主要是由於長期吸菸會導致人體氣管支氣管纖毛受損，而且氣管粘膜受損出現水腫充血，所以會刺激氣管支氣管出現痙攣，因此會出現咳嗽的症狀，因此刺激時間長了會出現粘膜上皮變性而導致腫瘤，長期吸菸的患者會有一種嗆咳的症狀。

2、咳痰

咳痰主要是氣管支氣管部位炎症感染導致的，長期吸菸導致人體咽喉部、氣管支氣管、肺組織等部位出現炎症感染，所以大量的炎症細胞浸潤而出現痰液，一般吸菸患者會有了膿臭痰的症狀，也有部分會有可粘液痰，但是肺部病變嚴重者會有咳血的症狀。

3、呼吸困難

吸菸的患者如果劇烈運動是胸部會有一種悶疼感，而且呼吸急促，胸口發悶的症狀，這種症狀主要是由於長期吸菸導致肺功能受損，所以人體肺活量不夠導致的。

4、杵狀指

這種手指很明顯，手指尖會膨大變形，主要是由於吸菸導致肺功能受損，所以會導致身體缺氧，肺功能受損會導致人體末梢部位氣血迴圈緩慢，因此會導致指尖末端組織異常增厚，從而導致杵狀指，所以肺不好的患者也可以透過指頭等部位來了解。

5、聲音嘶啞、咽痛

長期吸菸會容易導致人體咽喉部粘膜受損，這也是導致慢性咽炎的主要的因素，所以長期吸菸的患者由於有害物質的刺激會導致咽喉部神經受損而出現聲音嘶啞，而且咽喉部腺體或者粘膜增生會出現咽痛不適的症狀

有多少長期吸菸的人都毀在不以為然上，又有多少長期吸菸的人最後都得了肺部疾病。明明知道吸菸有害健康，可仍舊戒不了煙，這是很多老菸民的困擾。更可怕的是，有些人的肺部早已不再健康，出現了嚴重損傷，這時候還是不以為然，後果可想而知。

常吸菸的人，如果肺部出現嚴重損傷，會有哪些表現？

吸菸會傷肺，這是公認的事實。煙霧中所含的尼古丁、焦油、一氧化碳等數十種有害物質都要先經過肺部的淨化，透過氣體交換來過濾掉其中的雜質，這樣的話必然對肺部有傷害。而且，看似是煙霧的氣體，其實也有很多未充分燃燒的成分，包括粉塵、顆粒等，長此以往這些物質就會吸附到肺粘膜表明，形成“黑肺”。

大家可能都看到過一則新聞，一位患者臨終前打算捐獻自己的器官，就在醫生手術準備肺部移植，開啟死者的胸腔後發現，肺是黑色的，還有輕度氣腫，肺塵部有肺大泡和結核鈣化，最終醫生們放棄了這臺手術。而這位捐獻者有著長達30年的吸菸史。

此影片被爆出後，很多網友都說：這是最好的戒菸廣告！

的確，這位捐獻者的肺看起來很恐怖，可即便肺部已經成了這樣，這位捐獻者也不知道自己的肺部出了問題，因為並沒有外在的表現，或者是本人沒有注意到異常症狀。這就是吸菸的可怕之處。很多老菸民覺得咳嗽不是啥大問題，因為吸菸肯定會咳嗽。而事實上，吸菸對肺部的傷害往往就在你的大意中慢慢發展，直到肺部不堪重負，這時候再想著挽救它，醫生也無能為力了。

吸菸到底對肺部有哪些傷害？肺部損傷有啥症狀？

1、肺部的外觀變化：“黑肺”的出現只代表吸菸影響了肺部的外觀，這才是初期的表現，還沒有實質性的傷害，因為此時的肺功能還算是正常的，肺部也沒有明顯的損傷。所以此時菸民也沒有任何的症狀，可能有偶爾的咳嗽，但是並不嚴重。對於該類菸民，吸菸時間一般都不長，如果能夠及時戒菸，透過肺部的新陳代謝，是完全可以恢復正常的。

2、肺部的實質傷害：真正可怕的是吸菸對肺部造成的實質性的傷害，這些傷害是不可逆轉的，從輕度的肺損傷，發展到嚴重的肺氣腫、慢阻肺、肺癌等等，一旦肺部疾病發生，患者會終身飽受折磨，直到死亡。在ICU裡，那些插氣管、上呼吸機的病人，很多都是慢阻肺的晚期患者，每次呼吸都要用盡全力，每次吸痰都痛不欲生，這種對死亡的恐懼，這種痛不欲生的痛苦是常人無法想象的。

再說肺癌，大家就更熟悉了，前幾天剛剛有新聞報道，58歲的演員曾偉權因肺癌去世。都說癌症是痛苦的，不僅是生理上的折磨，還有心理上的折磨，包括對患者本人還有患者的家屬。從患癌到抗癌的過程，沒有人能真正坦然面對。而作為發病率和死亡率最高的癌症，肺癌的發生主要原因就是吸菸。

吸菸對肺部的傷害並非一朝一夕就發生的，可是有些輕度的傷害，輕微的症狀往往不會引起老菸民的重視。關於吸菸，目前認為，吸菸指數（吸菸年數乘以吸菸支數）超過400年支就是肺癌高危人群。也就是說如果一天一盒煙，吸菸20年就很危險了。所以奉勸吸菸數十年的老菸民，一定要提高警惕，出現任何的不適，儘早就醫，儘早戒菸。

這些症狀出現，勸你趕緊戒菸！

①咳嗽：咳嗽是常見症狀，也是老菸民習以為常的症狀，可是若有久治不愈的刺激性乾咳，劇烈咳嗽，半夜咳嗽加重，無法入睡，同時有咽喉腫痛、咽部異物感，甚至出現痰中有血絲、咳血、黑痰的症狀時，預示肺部損傷，要立即就醫。

②呼吸困難：莫名的胸悶、氣喘、呼吸困難，尤其是活動後、吸菸後加重，這可能不是心臟的問題，而是肺部的問題。若老菸民即經常性的胸悶、呼吸困難，甚至還有持續的胸背部疼痛時，這時候一定要提高警惕。

我們在香菸盒上面經常會看到“吸菸有害健康”這幾個字，這彷彿是在時刻提醒著我們吸菸對身體一點好處也沒有，而醫生也經常告誡那些長期吸菸的菸民，為了自己的身體健康，應該戒菸。但是許多人對於這些善於的提醒根本不當一回事，仍然是每天“飯後一支菸，賽過活神仙”。

對於一個經常吸菸的人來講，如果因為長期大量吸菸導致肺部出現嚴重的損傷，身體就會出現一些很明顯的表現，那麼到這個時候想要戒菸就遲了。可能許多人還是覺得我在危言聳聽，那麼，下面我就跟大家聊一聊，吸菸是如何造成我們肺部損傷？當我們出現嚴重的肺損傷，會有哪些表現？

一、吸菸是如何造成我們肺部損傷？

吸菸致癌已經是公認的事實。在許多流行病學調查結果表明，吸菸不僅是造成慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫、慢性肺源性心臟病等呼吸道疾病的元兇，還是導致肺癌的重要致病因素之一。有資料顯示，肺癌死亡人數中約85%由吸菸造成，而且吸菸者患肺癌的危險性是不吸菸者的13倍，如果每日吸菸在35支以上，則其危險性甚至高至45倍。

那麼，為什麼吸菸會我們的肺部造成這麼大的傷害呢，甚至會誘發肺癌的發生呢？

這是因為吸菸在燃燒過程中會產生許多有毒有害物質，比如焦油、尼古丁、酚類、醇類、酸類、醛類等多達40多種的有毒物質以及致癌物質。這些物質被吸入人體的呼吸道之後，對我們的口腔、喉部、氣管、支氣管、肺部組織都會造成損傷，在長時間的刺激作用下，就會引起我們呼吸道組織毛細血管結構及功能發生改變，使它們發生炎症損傷，就會發生慢性病變，從而引發各種呼吸道疾病。

特別是吸菸中的尼古丁，是一級致癌物，而且吸菸中含量最多，毒性也最大，一個成年人服50毫克的話即可致死。曾經法國有一個團體舉行了一次抽菸比賽，一位吸菸冠軍，有一位吸菸人士連吸了60支香菸從而獲得了吸菸冠軍 但是還沒有等他上臺領獎便中毒死亡了。

總的來說，菸民在吸菸的時候，吸菸中的有害有毒物質是直接作用於呼吸道，不斷刺激肺部組織，從而容易導致呼吸道出現病變，引起許多呼吸道疾病，甚至到最後還有可能誘發肺癌的發生。

當然了，如果因為長期吸菸的原因，我們的肺部是會慢慢產生病變，之後就容易出現嚴重的肺部損傷，那麼到這個時候我們的身體就會出現一些明顯的表現，這也是我們接下來要講的。如果說這麼說還不明白吸菸對肺部的損傷，那麼就直接看下面的對比圖，健康的肺與吸菸的肺，一個是健康的粉紅色，一個是已經被香菸燻黑的肺，哪個才健康一目瞭然！

二、對於長期大量吸菸的人，如果出現嚴重的肺損傷，那麼就會出現以下這些比較明顯的表現：

●1、持續性咳嗽

咳嗽本來就是菸民的一個常見症狀，特別是那些經常吸菸的人，或多或少都會在吸菸的過程中因為吸菸的刺激從而使出現偶而性的咳嗽，許多菸民對此也見怪不怪，習以為常了。

但是如果你是一個長期吸菸的菸民，近段時間出現了久治不愈的刺激性乾咳，哪種感覺就好似喉嚨有異物一樣，就像是支氣管裡面嗆入了飯飯粒一樣。而且這種咳嗽即使是使用了一些止咳藥物也沒有多大的效果，還有這種咳嗽伴隨著我們吸菸的時候更加劇烈，甚至有時候在半夜咳嗽還加重，使得自己無法入睡。那麼這種持續性的咳嗽就要引起重視了，這可能預示著肺部已經因為長時間的吸菸從而造成嚴重的肺部損傷。

●2、痰中帶血或者咯血

在正常的情況下，即使是我們肺部產生痰液，都是白痰或者黃痰，是不會帶有血絲的。

但是如果你是一個長期吸菸的菸民，在咳嗽的過程中發現咳出來的痰液帶有血絲，甚至是咳血時，那麼就要引起重視了，這可能預示肺部嚴重損傷，有可能是肺部組織受到實質性損傷，導致肺部毛細血管破裂出血或者一些大的肺部血管出血，這最大的可能是肺部惡性腫瘤引起的，這個時候一定要立即就醫。

●3、胸悶、氣短甚至呼吸困難

在正常情況下，也就是肺部組織沒有受到損傷時，我們的呼吸是比較順暢的，並不會出現胸悶、氣短甚至呼吸困難的情況。

但是如果你是一個長期吸菸的菸民，突然出現了胸悶、氣短甚至呼吸困難的情況，那種感覺就是我們不夠氧氣一樣，特別是在我們活動之後，比如爬樓梯、快走等，而且在吸菸之後這種症狀會加重。那麼這可能肺部組織已經受到影響損傷，影響到正常的氣體交換，使身體出現缺氧的情況。特別是在晚上的時候，有時候還會因為胸悶、氣短、呼吸困難被憋醒，無法入睡，被迫坐起，這個時候就要引起重視了。

●4、胸痛以及背部疼痛

如果一個長期吸菸的菸民突然出現胸痛以及背部疼痛的症狀，而且這種胸部疼痛是一種胸部不規則的隱痛或者鈍痛，背部疼痛是一種牽扯痛，那麼就要引起警惕了。這可能是肺部惡性腫瘤侵犯了廣泛的胸膜或者胸壁，甚至肺部惡性腫瘤壓迫到背部神經，從而引起疼痛，而且這種疼痛是持續尖銳劇烈、不易為藥物所控制的，還會伴隨著咳嗽疼痛有所加重。

●5、突然消瘦、全身乏力

許多人認為吸菸可以提神，但是長時間的吸菸，不僅不可以提神，反而容易讓人出現全身乏力的症狀，特別是這個時候還伴隨著不明原因的突然消瘦，有時候甚至還經常感覺到低燒的發生，那麼這就要值得引起重視，人不會無端端的出現突然消瘦，也不會無端端出現全身乏力，更不會無端端的出現低燒。對於那些長期吸菸的菸民來說，所有的這些都預示著肺部出現了嚴重的損傷，有可能是肺癌的症狀。

三、對於長期大量吸菸的人，如果出現以上的這些症狀，應該怎麼辦？

首先，最重要的就是戒菸，如果一下子不能及時戒菸的話，也要慢慢減少每天的吸菸量，直至戒菸成功，這樣才能避免香菸中的有害物質繼續對肺部造成損傷。只要及時儘早戒菸，才能使肺部的損傷慢慢恢復，才能避免肺部病變向著更加嚴重的方向發展。

其次，要到醫院進行相關的檢查，比如肺功能檢查、肺部CT檢查等，檢視肺部的損傷以及病變程度，再進行有針對性的治療。

最後，還可以進行一定的有氧鍛鍊，這個可以根據自身的病程以及需要進行選擇，從而達到改善心肺功能，促進血液迴圈，增強身體抵抗力。

吸菸對肺影響大，不知的人在裝傻！

影響通氣與換氣，造成肺癌氣無力！

這裡提供一份專業的回答~

涉及到很多資料和事實，您可以停下來看一分鐘~

您要是還想抽菸您過來抽我！

關於吸菸對肺的影響

早在1994年，福建老年醫院就進行了實驗

選了120名男性：

不吸菸組40人，平均年齡62歲吸菸組62人，平均年齡64歲

得出結論

吸菸不僅損害肺通氣功能，還損害肺換氣功能

2005年，中國醫學科學院和中國協和醫科大學也進行研究

和不吸菸組相比，吸菸組部分肺通氣功能(FEV1、MVV、FEV/FCV)以及全部小氣道功能(PEF、FEF 25%、FEF 50%、FEF 75%、MMEF 75/25)均明顯降低，並且其損害程度與吸菸指數成正比。

得出結論

吸菸者在還沒有啥明顯的臨床症狀時，也就是還沒有頭疼腦熱咳嗽呼氣困難的時候，他的肺通氣功能就明顯降低了，尤其以小氣道功能受損最為嚴重。

2015年，福建醫科大學也進行了調研，這次瞄準的是肺癌

得出結論

吸菸是男性肺癌的重要危險因素！隨著開始吸菸年齡提前、吸菸年限延長、日吸菸量、吸菸包年以及吸菸深度的增加，患肺癌危險性增高，並且吸菸越多，危險越大；一多半的男性（68.04%）肺癌是因於吸菸，26.51%非吸菸者肺癌的發生可歸因於被動吸菸。被動吸菸，吸二手菸也有可能造成肺癌。

看來，不光一手煙會對肺造成損傷，經常被迫吸二手菸也不能倖免。

為了您和周圍人的身體健康，請您現在就戒菸~

經常抽菸的人，睡覺有這些表現，也許說明肺部損傷嚴重，抓緊戒菸

在我們的生活當中，很多老年人都會抽菸，也是因為成長背景所導致年輕人抽菸也是比較常見的現象。雖然在商業上很多時候都會刻有抽菸有害健康的大字，但是很多人也不會放在心上。經常抽菸，有時候也會傷害我們身體，健康身體的一些器官也會吃不消。

在晚上睡覺的時候總是容易在凌晨起來，這樣一兩次也沒有什麼關係，但是如果經常這樣就需要考慮是不是因為身體出現了不適，尤其是對於肺部的護理。要知道在這個時間段也屬於肺部調節的一個階段，在睡夢當中驚醒，也是因為肺部調節失常問題。

如果在半夜的時候咳嗽加重，也需要多多重視。出現咳嗽問題大多數是在晚上夜間在睡，夢中被咳嗽驚醒，也說明肺部容易出現不適應，感覺呼吸也不順暢。

睡覺的時候，如果出現呼吸不順暢的時候，也會和吸菸有一定關係。長期吸菸的人在晚上睡覺的時候也會有呼吸不順暢，感覺就需要多多重視，也是因為肺部是輸送氧氣的部位，肺部呼吸不順暢，也是因為輸送氧氣的過程出現了一點問題，氧氣比較少，也會折射到身體當中，睡眠質量自然也會變差。

經常吸菸的人在晚上睡覺的時候還會有些胸悶和肺部隱隱作痛的問題。這樣也應該養護好自己的肺部，就在飲食和生活方面做一些就比較好。

在飲食方面可以經常吃一些清肺和潤肺的食物，比如說經常吃一點梨，也可以幫助我們達到潤肺效果，經常吃1.02也可以達到很好的清熱化痰作用。喝水也變得非常有必要也可以幫助我們清咽利喉，也可以改善肺部的燥熱，補充水分，改善肺部不適。

早晨起床以後也可以進行一下擴胸運動，也可以控制肺部健康，對於廢棄的宣洩很有幫助，儘量控制在5分鐘左右也會更好一點，在炒菜的時候也可以把油煙機開啟廚房的溫度更加高一點，對於疏散油煙也會更有好處，油煙也會損傷人們肺部，長期接觸油煙也不是特別好。

對於那些經常抽菸的人來說，如果經常出現上面這些表現，有可能是因為肺部出現了一點問題，肺部傷害比較嚴重，大家也更應該關注，有個是因為肺部問題也會做一個非常好的調整。

首先，吸菸是絕對有害的，不但危害吸菸者自己，也危害身邊的人和家庭！

人體組織的每一個細胞只要有生命跡象就需要呼吸，而經常吸菸的或煙癮很大的人，每天大部分時間都身處有害氣體的環境中，很容易引起頭暈，氣管炎，肺氣腫等肺部疾病，不但傷肺，還傷胃，經常會出現食慾不振，氣色差，口乾舌燥，易上火！

之前也經常抽菸，特別是在公司的時候，坐電腦旁邊的時候抽，喝茶的時候抽，談事的時候還抽，有時候收拾的時候自己都怕，現在比以前好了很多，一個人的話三天一包煙，有時候一個人一天也可以不抽，睡眠和氣色自我感覺比之前好了很多。抽菸的人很奇怪，早上上廁所一根，飯後一根，睡覺前一根，似乎已形成一種定律，但是不管怎樣，自己的身體自己知道，能戒則戒，不能戒也要適當控制，時間久了，那種感覺只有自己懂！

長時間吸菸的人，如果肺部出現問題，會出現5種表現，1、眉毛乾燥，口臭。2、長期咳嗽3、面板暗淡且無光4、臉上長痘5、容易過敏性。

對於常吸菸的人來說，咳嗽、痰多可能習以為常，不會感覺特別的不適。

但是如果出現了肺部的嚴重損傷，往往會出現以下三個明顯的表現。

第一個表現：憋喘。

有時候，病人會描述一種症狀，叫光喘不咳嗽。這是因為長期的炎症刺激，導致氣道重塑，擴張不良，當在勞累、受涼、感冒等誘因使病情加重的時候，會出現氣道狹窄，通氣受限，而出現的這種感覺。

憋喘症狀的出現，說明肺臟功能已經嚴重受損，並且會出現缺氧的情況，如果同時伴有心功能不全，還會出現不能平穩，端坐呼吸等症狀。

第二個表現：紫紺。

慢性肺部疾病的患者，當出現紫紺的時候，則預示著病情加重。紫紺是人體在缺氧狀態下，還原血紅蛋白在血液中的含量增多引起的。正常情況下，動脈血中的血紅蛋白攜帶氧氣，稱為氧和血紅蛋白，為人體細胞輸送氧氣，此時血液呈現鮮紅色，當氧氣被組織細胞吸收後，組織細胞代謝的二氧化碳會和血紅蛋白結合，形成還原血紅蛋白，以便將二氧化碳透過靜脈運送到肺臟排出體外。

當肺臟的換氣功能受損，沒有足夠的氧氣時，血液中的還原血紅蛋白會增多，從而導致口唇、耳垂、加床等部位出現青紫，嚴重的甚至面部面板也會呈現青紫的顏色，此時說明體內缺氧，肺臟受損嚴重。

第三個表現：不能平臥。

當肺臟病變嚴重的時候，還會出現不能平臥的情況。患肺癌的時候，會侵犯胸膜，出現大量的胸水，早期可為單側的胸水，此時，當病人出現平臥的時候，因為胸水對肺臟組織的壓迫，會出現呼吸困難，特別是當側位，胸水在上方的時候，更為嚴重，但是改為患側臥位會相對減輕。當中後期，出現雙側胸水的時候，不管如何臥位，胸水都會對肺臟組織造成壓迫而影響呼吸，此時病人便不能平臥，只能採取坐位或者半坐位，痛苦異常。

現在，眾多的醫學研究已經證實，吸菸是肺癌的重要誘發因素，所以如果你現在還有吸菸的不良嗜好，勸你儘早戒菸，否則悔之晚矣。

煙的話最受傷的就是男人有一些人嘛沒有他不知道幹嘛你說抽菸不好嗎確實不好就是有一些人離不開就是他的最愛總結一句話，各有所愛吧！少抽菸

吸菸有害健康，吸菸的時候直接把煙霧中焦油、尼古丁、苯並芘、亞硝胺等有害物質吸入呼吸道和消化道，所以長期抽菸可以導致呼吸系統病變、消化系統病變等，我也就知道那麼多

我來講個故事吧，大家可以自己體會吸菸對肺的損害。

二十年前我醫學院畢業，隔壁叔公已經是吸菸成癮，會不時咳嗽，我跟他說吸菸對身體不好，勸他戒菸，可是他說毛主席吸菸還不是照樣活了80多，一個人的身體健康和壽命跟吸菸沒有關係，於是他照樣整日吞雲吐霧。

在叔公70歲的時候已經咳嗽連連，並且出現了第一次中風，被送到了縣中醫院治療，雖然病情搶救了過來，但落下了半身不遂，需要柱拐，行動極其不便，上廁所更是艱難。

過了不久他又開始吸菸，但因為頻繁咳嗽，稍活動就氣喘吁吁，兩年之後他再度中風，臥床再也起不來，屎尿都拉床上，家人也照顧不暇，因為肺部供養不足，過不不久就過世了。

吸菸對肺的損害主要是正常的氧氣供應不足，呼吸困難，進一步導致大腦缺氧，然後中風。吸菸的人根本聽不進醫學知識，年輕時吸菸你覺得享受，那麼年老時的殘疾時間就是你為此所付出的代價！

作為老菸民我也知道吸菸有害健康但是戒不掉，都知道吸菸損害的是呼吸道，損害最大的就是肺，長時間吸菸大量尼古丁的聚集對身體百害無一利。如果肺部出現問題首先就是咳嗦，再就是咳痰(尤其是早上)，到了這種時候肺已經嚴重受損了，肺部如果拍片或者做CT的話應該都是黑色的了，想想太可怕了。不用醫生說，自己都知道該戒菸，可是又偏偏戒不掉。隨著人們對健康的要求越來越高，吸菸人群相比以前已經少很多了，公共場合自己杜絕了吸菸也算是一大進步了。奉勸菸民為了自己也為了家人把煙戒掉吧！這些話也是我下定決心戒菸的見證。

我一般回答任何人的答案，說的都是自己的觀點，不會去找答案，因為我都是以自身出發，這個問題我能回答一些，因為我十年菸民了。早上起來嘴裡發苦，口臭，牙齦流血，氣短這是最重要的，影響性生活，肺活量跟不上。